درمان سرفه با ۵ داروی خانگی

در هنگام ابتلا به بیماری سرماخوردگی، آنفولانزا، آسم و آلرژی فصلی در ناحیه تنفسی بدن سوزش ایجاد می شود راه تنفسی بسته شده و فرد سرفه می کند. بطور کلی سرفه یک واکنش طبیعی در مقابل سوزش و خارش در ناحیه گلو و ریه است.

سرفه های پشت سرهم و با شدت زیاد همراه با سوزش شدید است که این نوع برای فرد بسیار سخت و آزار دهنده می باشد مخصوصا هنگامی که فرد در خواب شب به سر میبرد. درمان های خانگی خارق العاده  زیادی برای رفع سرفه وجود دارد قرار است در این مقاله چندین روش خانگی برای از بین بردن سرفه درد به شما بیاموزیم.

درمان خانگی سرفه درد

داروهای طبیعی و روش های خنگی زیادی برای از بین بردن سوزش در ناحیه تنفسی واز بین بردن سرفه وجود دارد همانند:

آب نمک

در گذشته در تمام نقاط جهان از نمک بعنوان یک ماده ضد التهابی استفاده می کردند. محلول آب و نمک را بطور مکرر مخصوصا در هنگام خواب قرقره کنید لازم بذکر است که این محلول را با آب ولرم  درست کنید. به طوری که یک قاشق نمک را در یک فنجان آب ولرم حل کنید . این محلول باکتری های مضر برای گلو و ناحیه تنفسی را از بین میبرد و گلو درد را تسکین می دهد. برای مشاهده اثر خوب این محول بهتر است چند ساعت بعد از مصرف محلول آب و نمک چیزی میل نکنید و سرتان را به سمت عقب برای چند لحظه ای ثابت نگه دارید این روش را در روز چند باری تکرار کنید.

تنفس در بخار آب

ساده ترین و موثرترین روش برای درمان سرفه ،گلودرد دیگر بیماری و عفونت های تنفسی نفس کشیدن در بخار می باشد. مجراهای تنفسی و ناحیه گلو هنگامی که رطوبت و هوای گرم به آنها میرسد باعث میشود التهاب هایشان کمتر شده و ناحیه تنفسی را منقبض می کند و به مرور زمان التهاب و درد ها کمتر و کمتر شده و در نهایت سرفه های مکرر کاهش می یابد.

در هنگام شب درست قبل از خواب لازم است که بخار هوای گرم به داخل نواحی دهان بینی برود تا سنگینی از روی قفسه سینه بردارد و خوابی سبک را داشته باشید. همچنین برای تاثیر بیشتر خوب است که چند قطره از روغن های طبیعی همانند آویشن و نعناع را به آب جوش اضافه کنید تا روش استثنایی را برای رفع سرفه درد ایجاد کنید. برای انجام این کار نیاز به آب جوشی است که برای مدت ۷ الی ۱۵ دقیقه بخار گرم تولید کنند بخارات بوجود آمده را از فاصله درست و مناسب تنفس کنید.

عسل به همراه لیمو

آب لیمو به همراه عسل و مقدار کمی آب ولرم تاثیر قابل توجه ای ایجاد می کند. این معجون را اگر قبل از خواب شب میل کنید مجاری تنفسی عاری از باکتری های مضر میشوند و گلو درد را تسکین میدهد . محلول آبلیمو عسل دارای تاثیرقوی است زیرا در طول شب و صبح  گلو را مرطوب نگه می دارد و باعث جلوگیری از سرفه های شدید و مکرر می شود. علاوه بر رفع سرفه درد این معجون خارج کردن خلط را آسان تر میکند در طول روز استفاده از این محلول هم بی تاثیر نخواهد بود.

شیر زردچوبه

در زمان های گذشته استفاده از زردچوبه در میان مردمان چین و هند رایج بوده است. غیرقابل باور نیست که امروزه برای بیماریهای تنفسی و پوستی استفاده شود. این ترکیب خاصیت ضد التهابی خوبی دارد و برای رفع سرفه درد مناسب بوده نقش ماده اصلی که در زردچوبه وجود دارد بنام کورکومین معروف است که همان رنگ زرد طلایی است که به زردچوبه می دهد.

زردچوبه با خواص خوبی که دارد با باکتری ها و التهابات مضر در ناحیه گلو مبارزه میکند و به درمان سرفه به علت عفونت گلو و دستگاه تنفسی کمک شایسته ای میکند. روش تهیه کردن این محلول ممتاز  به این صورت است که ابتدا دو قاشق چای خوری از زردچوبه را داخل یک لیوان سایز متوسط شیر ولرم حل کنید بهتر است از شیر گوسفند و بز استفاده شود نه شیر گاو  این محلول بدست آمده را ۲ الی ۳ بار در روز نوش جان کنید تا از شر سرفه های مکرر خلاص شوید.

سیر خام

یکی از کم دردسر ترین روش ها ی خانگی برای رفع سرفه درد استفاده از سیر خام است . از سیر خام استفاده های مفیدی در طب سنتی می شود مانند بیماری های تنفسی ذات الریه سیاه سرفه و … .

سیر خام دارای مواد زیست فعال هستند که قابلیت مبارزه با باکتری های مضر را داشته و با دارا بودن خاصیت ضد باکتریایی بودنش باکتری های بیماری زا را از بین میبرند.

آب پیاز

پیاز همانند سیر از بهترین و ساده ترین روش هایی است که برای رفع سرفه درد مناسب است اما پیاز مقداری روان و ملایم تر از سیر است پیاز دارای ترکیبات سولفوری و پلی فنول های است این مواد ها خاصست ضد باکتریای و ضد میکروبی هنگفتی هستند این روش خانگی با پیاز نیازمند یک پیاز قرمز رنگ و مقداری آب و عسل است به این صورت که پیاز را فشار داده تا له شود و با عسل آنرا مخلوط کنید اگر عفونت زیادی در ناحیه گلو دارید باید به آرامی این ترکیب را میل کنید.

چای بوصیر

هفتمین راهکار خانگی برای رفع سرفه درد نوشیدن چای بوصیر است.بوصیر گیاهی با برگ های درشت و مخملی است که در اروپا برای سرفه های سخت و طاقت فرسا استفاده می شود .

بوصیر یک خلط آور ممتاز است گیاه بوصیر اصلا عوارضی برای بدن ندارد پس به راحتی برای رفع سرفه درد و بیماری های لاعلاج ریه استفاده کنید. برای تهیه چای بوصیر ۳ قاشق چایخوری از برگ های خشک بوصیر را به همراه ۲ فنجان آب جوش به مدت ۲۰ دقیقه خیس کنید و روزی ۲ لیوان از این جوشانده را میل کنید تا سرفه دردتان کاهش یابد.

روغن سیاه دانه

سیاه دانه دارای دانه های سیاهی است که در طب سنتی خواهان زیادی دارد دانه های سیاه دانه را پودر کرده و به همراه یک شیرین کننده همانند عسل در روز دوبار  میل کنید تا سرفه دردتان کاهش یابد.علاوه بر کاهش سرفه درد این ترکیب آلرژی ها و التهابات حنجره و ذات الریه سل یا آسم را درمان می کند و کاهش می دهد.