رفتن به مطلب
لطفا جهت استفاده از تمام مطالب ثبت نام کنید ×
انجمن های دانش افزایی چرخک
لطفا جهت استفاده از تمام مطالب ثبت نام کنید

جستجو در تالارهای گفتگو

در حال نمایش نتایج برای برچسب های 'ها'.

  • جستجو بر اساس برچسب

    برچسب ها را با , از یکدیگر جدا نمایید.
  • جستجو بر اساس نویسنده

نوع محتوا


تالارهای گفتگو

  • تالار خصوصی و کاربران ایرانی سلام
    • مسائل تخصصی مربوط به سایت و انجمن
  • تالار ایران - جهان
    • اخبار ایران و جهان
    • آشنایی با شهرها و استانها
    • گردشگری ، آثار باستانی و جاذبه های توریستی
    • گالری عکس و مقالات ایران
    • حوزه فرهنگ و ادب
    • جهان گردی و شناخت سایر ملل و کشورها
  • تالار تاریخ
    • تقویم تاریخ
    • ایران پیش از تاریخ و قبل از اسلام
    • ایران پس از اسلام
    • ایران در زمان خلاقت اموی و عباسیان
    • ایران در زمان ملوک الطوایفی
    • تاریخ مذاهب ایران
    • انقلاب اسلامی و دفاع مقدس
    • تاریخ ایران
    • تاریخ ملل
  • انجمن هنر
    • فيلم شناسي
    • انجمن عكاسي و فیلم برداری
    • هنرمندان
    • دانلود مستند ، کارتون و فیلم هاي آموزشي
  • انجمن موسیقی
    • موسیقی
    • موسیقی مذهبی
    • متفرقات موسیقی
  • انجمن مذهبی و مناسبتی
    • دینی, مذهبی
    • سخنان ائمه اطهار و احادیث
    • مناسبت ها
    • مقالات و داستانهاي ائمه طهار
    • مقالات مناسبتی
  • انجمن خانه و خانواده
    • آشپزی
    • خانواده
    • خانه و خانه داری
    • هنرهاي دستي
  • پزشکی , سلامتی و تندرستی
    • پزشکی
    • تندرستی و سلامت
  • انجمن ورزشی
    • ورزش
    • ورزش هاي آبي
  • انجمن سرگرمی
    • طنز و سرگرمی
    • گالری عکس
  • E-Book و منابع دیجیتال
    • دانلود کتاب های الکترونیکی
    • رمان و داستان
    • دانلود کتاب های صوتی Audio Book
    • پاورپوئینت
    • آموزش الکترونیکی و مالتی مدیا
  • درس , دانش, دانشگاه,علم
    • معرفی دانشگاه ها و مراکز علمی
    • استخدام و کاریابی
    • مقالات دانشگاه ، دانشجو و دانش آموز
    • اخبار حوزه و دانشگاه
  • تالار رایانه ، اینترنت و فن آوری اطلاعات
    • اخبار و مقالات سخت افزار
    • اخبار و مقالات نرم افزار
    • اخبار و مقالات فن آوری و اینترنت
    • وبمسترها
    • ترفندستان و کرک
    • انجمن دانلود
  • گرافیک دو بعدی
  • انجمن موبایل
  • انجمن موفقیت و مدیریت
  • انجمن فنی و مهندسی
  • انجمن علوم پايه و غريبه
  • انجمن های متفرقه

وبلاگ‌ها

  • شیرینی برنجی
  • خرید سیسمونی برای دوقلوها
  • irsalam

جستجو در ...

نمایش نتایجی که شامل ...


تاریخ ایجاد

  • شروع

    پایان


آخرین بروزرسانی

  • شروع

    پایان


فیلتر بر اساس تعداد ...

تاریخ عضویت

  • شروع

    پایان


گروه


درباره من


علایق و وابستگی ها


محل سکونت


مدل گوشی


اپراتور


سیستم عامل رایانه


مرورگر


آنتی ویروس


شغل


نوع نمایش تاریخ

  1. amid

    رنگ ها و شمع سازي

    رنگها اجازه میدهند که موم در یک طیف پهناور رنگها تقسیم شود رنگ میتواند یک شمع را بسیار جذاب جلوه دهد و یا به آن وسیله آن شمعها را تزئین کرده و به دوستان خود هدیه کنید. رنگها را به صورت مربعهائی که هر یک برای هر ۴۵۰ گرم موم کافی میباشد در رنگهای گوناگون در بازار موجود میباشد و یا اینکه ممکن است که در شیشههای کوچک آنها را بخرید و برای رنگ تیرهتر میتوانید از رنگ بیشتری استفاده کنید و رنگ را به اندازهای اضافه کنید تا رنگ مورد نظر شما بهدست آید. در اینجا مداد شمعی توصیه نمیشود زیرا رنگ دانههای مداد شمعی فیتله را مسدود میکند و از خوب سوختن شمع جلوگیری مینماید مقدار مصرف رنگ بستگی به میزان سایه رنگ مورد نظر دارد. همیشه رنگ را با ریختن کمی از موم رنگ شده بر روی یک تکه کاغذ مومی آزمایش کنید و بگذارید تا سرد شود. رنگ باید کمی روشنتر از رنگ شمعی که در خاتمه خواهید داشت باشد. همیشه رنگ را بهتدریج بالا ببرید و رنگ را از درجه روشن به درجه تیره بسازید. دقت کنید وقتی از انواع رنگها استفاده میکنید لباس و بعضی از وسایل پلاستیکی مورد استفاده شما ممکن است برای همیشه رنگی شوند هیچوقت از مقدار رنگ زیاد در ترکیبات خود استفاده نکنید. - چند نکته درباره رنگها ۱. زمانیکه میخواهید شمعی مشکی بسازید از موم شفاف استفاده نکنید. از تکههای قدیمی موم استفاده کنید و به اندازهٔ مورد نیاز رنگ مشکی اضافه نمائید. مقدار زیاد رنگ مشکی میتواند کیفیت سوخت شمع را تغییر دهید. ۲.مومهائی را که محتوی رنگهای آبی یا دیگر رنگهائی که محتوی آبی از قبیل سبز یا ارغوانی میباشند را دوباره گرم نکنید زیرا حرارت زیاد باعث میشود رنگ حین حرارت یک مرتبه یا بعد از مدت کوتاهی تغییر رنگ دهد. ۳. در ترکیبات خود رنگ زیاد استفاده نکنید. موم زیاد رنگ شده وقتی شمع را روشن کنید خوب شعلهور نمیشود.
  2. محققان اعلام کردند در برکه ها و آبگیرهای مختلف شن و ماسه گیاهان و نور خورشید باعث تصفیه آب می شود و احتیاجی به استفاده از کلر نیست زیرا به گونه های آبزی آسیب می رساند. به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل از خبرگزاری فرانسه، محققان اعلام کردند برای ضد عفونی کردن آبگیرهای طبیعی استفاده از کلر لازم نیست، گیاهانی که در این آبگیرها و یا دریاچه های مختلف وجود دارند آب را تصفیه می کنند. بنابراین گزارش، کلر ماده ای بسیار مقاوم است این ماده شیمیایی علاوه بر اینکه باعث ضد عفونی محیط، آب می شود در محیط جذب و خود باعث ایجاد آلودگی می شود. همچنین محققان اعلام کردند حتی استفاده از این ماده شیمیایی در آبگیرهای مصنوعی هم باید به مقدار کم استفاده شود یکی دیگر از فعالیت هایی که منجر به تصفیه آب می شود پمپ کردن آب است اما از این روش برای تصفیه آبگیرهای طبیعی استفاده نمی شود. همچنین بنابر گفته محققان در آبگیرها و رودخانه ها به دلیل وجود گیاهان مختلف باکتری های موجود در آب، معمولا عمل تصفیه آب به خوبی استفاده می شود و احتیاج به استفاده از کلر یا هیچ گونه تصفیه کننده دیگر وجود ندارد علاوه بر باکتری ها و گیاهان موجود در آب که باعث تصفیه آب می شود، سنگ ریزه ها و نور خورشید هم نیز باعث تصفیه آب می شود. همچنین استفاده از مقادیر زیاد کلر باعث آسیب رساندن به گیاهان به ویژه آبزیان آسیب های بسیاری وارد می شود استفاده از کلر در استخر هم بسیار کم است زیرا به چشم ها و سیستم تنفسی آسیب وارد می سازد
  3. بدن به تمامی مواد مغذی احتیاج دارد تا سلامتی پوست را حفظ کند و از بیماری های پوستی جلوگیری کند. لازم به ذکر است که هر نوع مکملی باید تحت نظر پزشک مصرف شود و به صورت افراطی مصرف نشود، در غیر این صورت آثار مخربی را به وجود خواهد آورد. ویتامین A این ویتامین قدرت زیادی در محافظت از بافت های پوست دارد. علاوه بر آن از بیماری های پوستی نظیر جوش نیز جلوگیری می کند. ویتامین A برای نگهداری و ترمیم بافت های تخریب شده، اثر قابل توجهی دارد. همچنین این ویتامین، به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند و مواد سمی را دور می اندازد. آیا می دانید کمبود ویتامین A باعث ظاهر شدن جوش و خشک شدن پوست می گردد؟ منابع غذایی این ویتامین عبارت است از: لبنیات، جگر، روغن ماهی، پرتقال، سبزیجات و میوه های زرد رنگ، هویج، سیب زمینی شیرین، کلم و کلم بروکلی. مقدار پیشنهادی ویتامین A برای از بین بردن جوش، عبارتست از: 10000IU(واحد بین المللی) . اگر بیماری خاصی دارید یا باردار و شیرده هستید، با اجازه پزشک این مقدار را مصرف کنید. ویتامین B.complex این ویتامین ها به سلامت پوست و فرو نشاندن استرس و عصبانیت کمک می کنند. استرس، اصلی ترین علت ظهور جوش می باشد. این ویتامین ها شامل: B1 ، B2، B3، B5، B6 و B12 می باشد. این ویتامین ها باید با هم مصرف شوند. * ویتامین B1 : به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کند و بدن را از مواد سمی و مضر پاک می کند. این ویتامین به هضم بهتر مواد غذایی کمک می کند. این ویتامین در سبوس، نخودفرنگی، پرتقال و غلات یافت می شود. مقدار مجاز برای از بین بردن جوش: 100 میلی گرم می باشد. * ویتامین B2 : این ویتامین به همراه ویتامین A در نگهداری و بهبود پوشش مخاطی در لوله گوارش موثر است. این ویتامین برای سلامت پوست، مو و ناخن اهمیت به سزایی دارد. ظهور جوش در اثر کمبود این ویتامین می باشد. ماکیان، حبوبات، بروکلی، لبنیات و مارچوبه منابع غذایی این ویتامین می باشند. مقدار مجاز برای از بین بردن جوش: 100 میلی گرم می باشد. * ویتامین B3 : این ویتامین برای سلامت پوست لازم می باشد، زیرا هم باعث بهبود گردش خون می شود و هم در متابولیزه کردن کربوهیدرات، چربی و پروتئین نقش دارد. منابع این ویتامین عبارت است از: سینه مرغ، ماهی تن، جگر، غلات، مخمرآبجو، بروکلی، هویج، تخم مرغ، لبنیات و نخود. مقدار مجاز برای از بین بردن جوش: 200 میلی گرم می باشد. * ویتامین B5 : این ویتامین به "ویتامین کاهش استرس" معروف می باشد. این ویتامین برای درست عمل کردن غده فوق کلیوی لازم می باشد. جگر، تخم مرغ، سبوس گندم، لوبیا، موز، بادام و کلم منابع این ویتامین می باشند. مقدار مجاز برای از بین بردن جوش: 100 میلی گرم است. * ویتامین B6 : برای درست عمل کردن سیستم ایمنی و ساخت پادتن بسیار مهم می باشد. منابع این ویتامن عبارت است از: جگر، موز، تخم مرغ، گوشت، کلم، لوبیا، اسفناج ، سیب زمینی، توت فرنگی ، گریپ فروت و آب پرتقال. مقدار مجاز برای از بین بردن جوش: 100 میلی گرم است. ویتامین C یک آنتی اکسیدان می باشد که برای مقابله با عفونت و تقویت ایمنی بدن و برای نگهداری و محافظت کلاژن(سلول های سازنده پوست) دارای اهمیت فوق العاده ای می باشد. منابع ویتامین C عبارت است از: گوجه فرنگی ، مرکبات و آب آن ها، نخود سبز، کیوی، توت فرنگی، گریپ فروت، فلفل قرمز و بروکلی. مقدار مجاز برای از بین بردن جوش: 1600 - 1000 میلی گرم می باشد. اگر دیابت دارید، حتما با پزشک خود مشورت کنید. ویتامین E برای محافظت سلول ها در برابر خطرات رادیکال های آزاد، ویتامین E مصرف کنید. این ویتامین بهترین آنتی اکسیدانی می باشد که سلامتی پوست را تضمین می کند و علاوه بر آن موجب تاخیر در پیرپوستی می گردد. غذاهای دارای ویتامین E عبارتند از: گندم، روغن های گیاهی، بروکلی، بادام زمینی، بادام، فندق و دانه آفتابگردان. مقدار مجاز برای از بین بردن جوش: 400 IU می باشد. کروم این عنصر به جلوگیری از عفونت در پوست کمک می کند. مصرف زیاد شکر، نشان دهنده کمبود کروم در بدن می باشد. مخمر آبجو، بروکلی، آب انگور، برنج قهوه ای، غلات، لوبیا، جگر، ذرت، تخم مرغ و سیب زمینی جزو منابع این عنصر مغذی می باشند. مقدار مجاز برای از بین بردن جوش: 150 میکروگرم می باشد. روی برای تقویت سیستم ایمنی و نگهداری سلول های سازنده پوست و برای محکم کردن آن ها و جلوگیری از چروک و زخم شدن پوست عنصر روی لازم است. روی در غذاهایی از قبیل: بوقلمون، غذاهای دریایی، تخم مرغ، قارچ، سبوس و دانه ها یافت می شود. مقدار مجاز برای از بین بردن جوش: 30- 25 میلی گرم می باشد. سلنیوم برای از بین بردن اثر مخرب اشعه ماورای بنفش، و برای جلوگیری از سرطان پوست، عنصر سلنیوم لازم است. این عنصر در آجیل، دانه ها، قارچ، سبوس گندم، غلات کامل، بروکلی، کلم و تن یافت می شود. زیاد مصرف کردن سلنیوم باعث سرطان پوست می شود. پوست دلایل ظهور جوش را برای شما بیان می کنیم: * هورمون های جنسی * استفاده از قرص های ضد بارداری * چربی که توسط غدد چربی درون پوست ساخته می شود، وقتی به سطح پوست می آید و تحت تاثیر باکتری ها قرار می گیرد ، عفونت کرده و جوش را به وجود می آورد.(مانند تصویر بالا) * استرس، سازنده ی هورمون کورتیزول می باشد که موجب ایجاد جوش می گردد. * آرایش کردن باعث ایجاد حفراتی در پوست می شود که این حفرات به وسیله آرایش کردن و همچنین چرب کردن پوست، پُر می شوند و خود عاملی برای ظهور جوش می شود. * بعضی از داروها * وسایل آرایشی چرب * مصرف زیاد ویتامین هایی مثلB1 ، B6 و B12 . *رژیمی که دارای مقدار زیادی قند و شکر باشد. * استفاده زیاد از تمیز کننده های پوست * آلودگی های محیط و رطوبت زیاد * ژن و سابقه فامیلی اگر رژیم غذایی تان درست و متعادل می باشد، اما هنوز جوش و یا بیماری های پوستی در بدنتان وجود دارد، چه باید بکنید؟ در این مرحله، با تغییر در رژیم غذایی و افزایش دریافت غذاهای سالم و یا حتی مکمل های غذایی می توان پوست را معالجه و درمان کرد و از ظهور دیگر بیماری های پوستی جلوگیری کرد. حال چند روش برای جلوگیری از جوش را نام می برم: - چربی و شکر کم مصرف کنید. - حتما قبل از خوابیدن، آرایش خود را پاک کنید. - از صابون های طبی و آب گرم برای از بین بردن جوش استفاده کنید. - ویتامین ها و عناصر مغذی را به اندازه مصرف کنید. - روبالشی خود را بشویید. - حمام کنید، به خصوص بعد از آمدن به منزل. - مواد سمی را از بدن دور کنید. - روده کوچک و روده بزرگ، کلیه و کبد را آلودگی ها پاک کنید.
  4. مطالعات نشان ميدهد كه هر نوع ورزشي ميتواند براي بهبود نشانههاي بيماري ديابت مفيد باشد. به گزارش سرويس بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، محققان كانادايي ميگويند كه تمرينات ورزشي مخصوص كنترل وزن و يا دويدن روي دستگاه دويدن ثابت(تريدميل) يا روي دوچرخه ثابت ميتواند به بهبود مهمترين نشانه بيماري ديابت نوع دوم كمك كند. اين محققان همچنين ميگويند كه انجام دو نوع از تمرينات ورزشي ايروبيك و تمرينات استقامتي با همديگر در كاهش ميزان قند خون بسيار موثر از انجام فقط يك گونه از اين تمرينات است و به نظر ميرسد كه هر دو نوع تمرينات براي افراد مبتلا به ديابت بيخطر است. آمارها حاكي از آن است كه در حال حاضر 194 ميليون نفر در سراسر جهان مبتلا به ديابت هستند و سازمان جهاني بهداشت پيشبيني كرده است كه اين رقم تا سال 2025 به بيش از 300 ميليون نفر خواهد رسيد. به علاوه لازم به ذكر است كه بيشتر اين بيماران مبتلا به ديابت نوع دوم هستند كه عامل بروز آن تركيبي از عوامل ژنتيكي مستعد، فقدان ورزش و رژيم غذايي نامطلوب بويژه پرخوري است. محققان خاطرنشان ميكنند كه انجام آن دسته از تمرينات ورزشي، تنفس را اندكي در افراد دشوارتر ميكند، در كاهش خطر ابتلا به ديابت نوع دوم تاثير مفيدي دارد و ميتواند كارآيي بدن را در كنترل ميزان قند خون بهبود بخشد. در اين پژوهش، دكتر رونالد سيگال از دانشگاه كالگاري و دستياران وي در دانشگاه اوتاوا بر روي 251 بيمار مبتلا به ديابت نوع دوم با ميانگين سني 39 تا 70 سال مطالعه كردهاند. با بررسي نتايج اين پژوهش، محققان اعلام كردند كه پزشكان بايد براي تمام بيماران ديابتي ورزش كردن را تجويز كنند.
  5. بهار خانم

    خشکی چشم ها در زمستان

    سرما و خشکی هوا در پاییز و زمستان نه تنها موجب خشکی پوست میشود، بلکه در برخی افراد مشکل خشکی چشم را نیز پدید میآورد. وظیفه اصلی اشک چشم، مرطوب نگه داشتن و شستشوی مداوم سطح کره چشم و رساندن اکسیژن و مواد غذایی به قرنیه است. اشک چشم از سه لایه تشکیل شده است: لایه موکوسی عمقی: این لایه روی قرنیه و ملتحمه را می پوشاند و به پخش شدن لایه آبکی اشک در سطح چشم کمک می کند. لایه آبکی میانی: این لایه قسمت اصلی اشک را تشکیل می دهد. بخش عمده این لایه از آب و بقیه آن از املاح و پروتئین ها تشکیل شده است. قسمت عمده لایه آبکی اشک از غده اشکی ترشح می شود که در قسمت خارج و بالای کره چشم زیر پلک فوقانی قرار گرفته است. لایه چربی سطحی: این لایه که از غده های موجود در لبه پلک ترشح می شود روی لایه آبکی را می پوشاند و از تبخیر سریع این لایه جلوگیری می کند. با هر نوبت پلک زدن لایه اشکی روی چشم گسترده می شود. اشک اضافی از طریق دو سوراخ کوچک در گوشه داخلی پلک ها به داخل بینی تخلیه می شود. (به همین علت گریه کردن باعث آبریزش از بینی می شود.) قرار گرفتن در معرض باد وسایل گرم کننده (مثل فن کوئل) در منزل و محل کار، استفاده نکردن از وسایل مرطوب کننده هوا (مثل دستگاه بُخور) و نخوردن آب به مقدار کافی از عواملی هستند که خشکی چشم را تشدید میکنند. خشکی چشم باعث خارش، سوزش و قرمز شدن چشمها می شود و با به کاربردن راهکارهای ساده می توان از آن جلوگیری کرد. متخصصان توصیه میکنند افراد از قرار گرفتن طولانی مدت در باد و هوای سرد خودداری نمایند و در محیطهای بسته حتما دستگاه بخور را روشن کنند. مصرف مواد غذایی حاوی چربی امگا 3 مثل ماهی، و نوشیدن آب و مایعات فراوان نیز به جلوگیری از خشک شدن چشمها کمک میکند. در صورتی که از کاربران دائم رایانه هستید، پلک زدن را فراموش نکنید. دود سیگار هم در بروز حساسیتهای چشمی از جمله خشکی چشم موثر است؛ پس تا می توانید از قرار گرفتن در مجاورت دود سیگار پرهیز کنید.
  6. خانه تکانی رسم هر ساله ی منتظران بهار است. اما این روزها بوی بهاری دیگر می آید؛ بهاری از جنس دل، بهاری برای نو شدن و شکوفایی قلب ها و روح ها؛ بهاری که برای آن هم باید خانه تکانی کرد. یک خانه تکانی اساسی در قلب و روح و جان آدمیان! عید نوروز بوی بهار می آید ... در روایات آمده است که کسی که ادّعا کند زمان ظهور منجی بشریت را می داند، بدانید که او کذّاب است. زیرا خود مولا و صاحب الزمان(عج) نیز زمان دقیق ظهور حضرتش را نمی دانند. اما بر اساس معارف و آموزه های دینی همان طور که هر روز صبح می خوانیم: انّهم یرونه بعیداً و نرئه قریباً؛ براستی که آنان(دشمنان) امر ظهور را دور می دانند اما ما آن را نزدیک می بینیم. این فراز پایانی دعای عهد است که مژده ظهور مولایمان را هر روز نزدیکتر از دیروز در مقابل چشمانمان قرار می دهد. اویی که با ظهورش بهاری حقیقی دل ها را نو و تازه می کند. آری و این روزها چقدر مژده ی ظهورش نزدیکتر شده است .... دل های آماده در سرزمین ما این روزها که مردمان مسلمان در سرزمین های دور و نزدیک ما در منطقه ای که خاورمیانه می خوانندش، به برکت اسلام بیدار شده اند و از درون غارهای غفلت بیرون آمده اند، این روزها بوی بهار بیشتر می آید. بوی آمدن بهاری نو از جنس دیگر. بهاری که با آمدنش دیگر سرسبزی و طراوت جایش را به زمستان نخواهد داد. شما هم بوی بهار را حس می کنید؟! براستی چقدر برای آمدن بهار دل ها آماده شده ایم؟ آیا میدان التحریر و لؤلؤ و ... جان مان را انقلابی کرده ایم؟ بوی بهار می آید؛ بوی ظهور ... این روزها که مردمان مسلمان در سرزمین های دور و نزدیک ما در منطقه ای که خاورمیانه می خوانندش، به برکت اسلام بیدار شده اند و از درون غارهای غفلت بیرون آمده اند، این روزها بوی بهار بیشتر می آید. بوی آمدن بهاری نو از جنس دیگر. بهاری که با آمدنش دیگر سرسبزی و طراوت جایش را به زمستان نخواهد داد. شما هم بوی بهار را حس می کنید؟! قلب های تکانده شده! بیایید همان طور که شیشه ها و در و دیوارهای خانه ها و شهرمان را گردگیری می کنیم و برای آمدن بهار آماده شان می کنیم، گرد و غبار از شیشه ی قلب مان پاک کنیم و خانه های وجودمان را حسابی خانه تکانی کنیم تا ما نیز برای استقبال از بهار آماده باشیم؛ استقبال از بهار و ظهور مردی از تبار روشنی ها؛ بوی بهار می آید؛ بوی ظهور ... امام زمان حضرت مهدی (عج) خرید شب عید عید روزی است که در آن گناه نشود» مولایمان علی (علیه السلام) چه زیبا برای ما بهترین روزها را ترسیم نمود؛ عید واقعی ما روزی است که مژده ی ظهور مردی آسمانی تحقق یابد؛ آن روز عید واقعی ماست که دیگر گناه نمی کنیم و جان هایمان را با نور معرقفت شستشو داده ایم. برای آمدن چنین روزی عیدی آماده باید شد؛ باید از امروز خریدهای عید را انجام داد تا در آن روز زرق و برق گناه ما را نفریبد. از همین حالا مهیای خرید باشد؛ هر آنچه لازم داری؛ هر آنچه که تو را بی نیاز از انجام گناه و بدی می کند همه را بخر؛ همین امروز؛ دیر نشود، بوی بهار می آید؛ بوی ظهور ... . آمده است؛ قریب است که ظاهر شود ... اگر مهیا شده ای، اگر آماده ی آماده ی دیدنش هستی. فراموش نکن او آمده است، او اصلاً از میان ما نرفته بود که بخواهد بیاید، او همیشه در میان ما بوده است اما نه ظاهر که غایب بود از دیدگان ما و امروز با همه ی وجود حس می کنیم که او به زودی ظهور خواهد کرد، در سرزمین ما در جایی که خاورمیانه خوانده می شود؛ بوی بهار می آید؛ بوی ظهور ...
  7. شاید برای شما نیز پیش آمده باشد که بر روی هارد سیستم خود فایل مشکوکی داشته باشید و از آلوده بودن آن به ویروس اطلاع مطمئن نباشید. در این زمان ممکن است آنتی ویروسی نصب کرده و فایل را اسکن کنید. طبعأ با این روش فایل شما تنها با یک آنتی ویروس اسکن میشود و هر چقدر هم آنتی ویروس قوی باشد امکان خطا وجود دارد و اگر همان فایل را با آنتی ویروسی دیگر چک کنید شاید نتیجه چیز دیگری باشد. همچنین مشکلاتی اعم از آپدیت آنتی ویروس ها، مشکلات مربوط به رجیستر آنها و مسائل اینچنینی نیز وجود دارد که کاربران را از استفاده بهینه از آنتی ویروس ها ناتوان میکند. اما هم اکنون قصد داریم ترفندی را برای شما معرفی کنیم که این مشکل به بهترین شکل حل شود! شما هم اکنون میتوانید به وسیله سرویسی آنلاین فایل های خود را با 42 آنتی ویروس به شکل همزمان اسکن نمایید! سپس نتیجه آزمایش این 42 آنتی ویروس را مشاهده کنید! تقریبأ تمامی آنتی ویروس های معتبر و معروف در این زمینه گردآوری شده اند که شما میتوانید فایل های خود را به وسیله آنها اسکن نمایید. این راه قطعأ جامع ترین روش برای اطمینان از ویروسی بودن یک فایل است. آنتی ویروس های استفاده شده در این روش از آخرین آپدیت های امنیتی نیز بهره میبرند. بدین منظور: شما کافی است به آدرس VirusTotal - Free Online Virus, Malware and URL Scanner مراجعه کنید. حالا میتوانید فایل مورد نظر خود را از روی هارد Browse کرده و دکمه Send File را بزنید. اکنون بسته به حجم فایل شما و سرعت اینترنت تان اندک زمانی اعلام نتیجه طول میکشد. پس از آپلود و اسکن فایل، نتیجه آزمایش فایل با 42 آنتی ویروس به شکلی منظم و مرتب درج میگردد که در صورت ویروسی بودن فایل نوع ویروس تشخیص داده شده نیز ثبت میشود. اگر چندین فایل مشکوک دارید کافی است آنها را در یک فایل فشرده ذخیره کنید و سپس فایل فشرده را آپلود و اسکن نمایید. از آنجایی که فایل های مشکوک به ویروسی بودن حجم زیادی ندارند این روش بسیار سریع نیز خواهد بود. همچنین شما میتوانید جهت سهولت کار از ابزار معرفی شده در http://www.virustotal.com/metodos.html جهت اسکن فایل ها از این روش در محیط ویندوز بهره ببرید. منبع:ترفندستان
  8. شاید برای شما نیز پیش آمده باشد که سیستم‏تان رفتار عجیبی را در پیش گرفته است که حس می‏کنید این مشکل ناشی از ویروس باشد. اما با وجود نصب آنتی ویروس به روز، آنتی ویروس واکنشی نشان نمی دهد. و یا اینکه ویروس باعث غیرفعال شدن آنتی ویروس شده است و یا اجازه نصب برنامه‏های امنیتی را نمی‏دهد. در این مواقع چاره‏ای نیست و باید خود آستین بالا زده و ویروس را نابود کنیم. در این ترفند قصد داریم به معرفی کار با یک ابزار جانبی بپردازیم که از طریق آن می‏توانید به هر آن چیزی که بر روی ویندوز شما در حال فعالیت است پی ببرید و در نتیجه رد ویروس را بگیرید. در ابتدا نیازمند یک ابزار کم‏حجم و قابل حمل به نام Autoruns هستیم. کار این برنامه نمایش تمامی نرم‏افزارها، فایل‏های Dll، Codecها و سایر فایل‏های اجرایی ویندوز است. ابتدا Autoruns را با حجم تقریبی 600 کیلوبایت از آدرس زیر در سایت مایکروسافت دانلود نمایید: Autoruns for Windows پس از دانلود فایل، آن را از حالت فشرده خارج کرده و برنامه را با دو بار کلیک بر روی فایل autoruns.exe اجرا کنید. روش استفاده از نرم‏افزار پس از اجرای برنامه بر روی دکمه Agree کلیک کنید تا وارد محیط برنامه شوید. این برنامه دارای چندین تب است که در هر تب فایل‏های اجرا شده مربوط به هر مورد قابل مشاهده است. در تب Everything تمامی برنامه‏ها و فایل‏های فعال قابل مشاهده هستند. روش کار کلی نرم‏افزار به این صورت است که اگر می‏خواهید یک نرم‏افزار و یا فایل، تنها در راه‏اندازی مجدد سیستم اجرا نشود تیک کنار آن را بردارید. دقت کنید که در همان لحظه فعالیت برنامه متوقف نمی‏شود و پس از اولین Restart سیستم، فایل اجرا نخواهد شد. اما اگر می‏خواهید که فایل به هیچ وجه اجرا نشود و کاملا از لیست Autoruns پاک شود بر روی آن راست کلیک کرده و سپس Delete را انتخاب کنید. شناسایی برنامه‏های مشکوک برای پی بردن به برنامه‏های ویروسی و تفکیک آن‏ها از برنامه‏های مربوط به ویندوز و برنامه‏های سالم دیگر، باید به قدر کافی آزمایش کرده باشید و تجربه بدست آورده باشید. اما در اینجا به ذکر چند نکته در مورد تشخیص برنامه‏های سالم از ناسالم می‏پردازیم: 1. اصولا برنامه‏هایی که در ستون‏های Publisher و Description دارای اطلاعاتی نباشند بسیار مشکوک به ویروس هستند، چرا که دارای هویت نیستند. 2. اگر نام برنامه برای شما آشنا بوده با اطمینان نمی‏شود گفت که ویروس نیست. در بیشتر مواقع ویروس‏ها با نام‏هایی ظاهر می‏شوند که بخشی از تشکیلات ویندوز تصور می‏شوند، مانند Diskfix ،SearchHelper و... . 3. ویروس‏ها معمولاً در تب Logon قرار می‏گیرند (اما نه همیشه!). 4. همواره به تاریخ ایجاد و تغییر فایلها که در Properties هر فایل در قسمت Modified درج میشود توجه کنید. اگر تاریخ ایجاد آن به چند روز پیش برگردد باید تا حد زیادی به آن مظنون شوید. 5. به مسیر فایل نیز نگاه کنید. در اکثر مواقع ویروس‏ها در مسیر C:\WINDOWS و یا C:\WINDOWS\system32 ذخیره می‏شوند. 6. به آیکون فایل در سمت چپ نام برنامه نیز نگاه کنید. ویروس‏ها معمولا دارای آیکون‏های ویندوزی آشنا هستند. در پایان اگر هنوز مشکوک هستید بر روی آیتم مورد نظر در نرم‏افزار راست کلیک کرده و بر روی گزینه Search Online کلیک کنید تا هویت فایل به صورت آنلاین از طریق اینترنت بررسی شود. پاک‏سازی ویروس وقتی شما مطمئن شدید که مظنونتان ویروس است به ترتیب زیر عمل کنید: 1. آیتم مورد نظر را در نرم‏افزار Autoruns پاک (Delete) کنید. 2. پروسه‏های مربوطه را در Task Manager با فشردن کلید End Proccess قطع کنید. 3. فایل‏های EXE و یا DLL که مسیرشان را قبلاً مشاهده کردید، پیدا و پاک کنید و یا به صورتی قرنطینه کنید که نتوانند به صورت خودکار اجرا شوند. 4. سیستم را Restart کنید. پس از Restart سیستم موارد زیر را چک کنید: 1. در نرم‏افزار Autoruns ببینید که آیتم‏های مورد نظر دوباره برگشتند یا خیر. 2. در Task Manager ببینید پروسه‏های مربوط به ویروس وجود دارند یا نه. 3. آیا رفتارهایی که شما را به ویروسی بودن سیستم‏تان مظنون کرد هنوز وجود دارند؟ (مانند ارورهای مختلف). اگر پاسخ سوال‏های بالا منفی باشد باید خوشحال باشید که خودتان بدون آنتی ویروس سیستم‏تان را پاک‏سازی کردید! نکته‏ای مهم این آموزش شاید برای همه افراد کارساز نباشد و کاربران حرفه‏ای هستند که با صبر و حوصله و کسب تجربه کافی به انجام مراحل می‏پردازند. باید توجه داشته باشید که در بعضی مواقع پاک‏سازی ویروس‏ها سخت‏تر از آنچه هست که گفته شد و احتمالاً مجبور می‏شوید چندین بار مراحل بالا را تکرار کرده و هر بار با دقت بیشتری در مورد آیتم‏های مظنون خود تحقیق کنید. یا در بعضی مواقع با پاک کردن آیتم در Autoruns و یا قطع کردن پروسه ویروس، دوباره پروسه ساخته می‏شود و یا فایل ویروس به راحتی پاک نمی‏شود و... . که اصولاً در این زمانها مجبوریم سخت‏گیرانه‏تر برخورد کنیم و پروسه‏های خود ویندوز مانند explorer.exe را ببندیم تا کارمان تمام شود. با کمی آزمون و خطا می‏توانید به هدفتان برسید. منبع:ترفندستان
  9. تصاویری از میکروب ها در زیر میکروسکوپ ! ! ؟ ... تصاویر کوچک فایل پیوست
  10. دانلود فیلم آناتومی بدن و نحوه انقباض و انبساط ماهیچه ها فیلم آناتومی بدن و نحوه انقباض و انبساط ماهیچه ها در حالت های مختلف شنا برای دانلود بر روی عکس مورد نظر کلیک کنید
  11. ‏ شما در خودرو با چه چیزی موسیقی گوش می کنید؟ سی دی، یا هنوز یک پخش با کاست های قدیمی دارید؟ شرکت فورد فکر می کند سی دی پلیرها دیگر برای خودروها قدیمی شده اند و تصمیم دارد آنها را از اتومبیل های آینده اش حذف کند. ‏ ‏ در عوض یک سیستم پخش جدید در خودروهای فورد جایگزین خواهد شد که رانندگان می توانند به آلبوم های موسیقی شان به صورت آنلاین دسترسی داشته باشند. در واقع پیشفرض جدید شرکت فورد این است که خودروهای آینده همگی به صورت دایمی به اینترنت متصل هستند. ‏ ‏ دستگاه های پخش جدید به یک ورودی یو اس بی هم برای پخش فایل های دیجتال مجهز خواهد بود اما فورد اولین خودروساز در جهان است که تصمیم به حذف پخش کننده های دیسکی از اتومبیل ها و جایگزین اش با اینترنت گرفته است. ‏ ‏ قرار است پخش کننده جدید اتومبیل به نرم افزاری مجهز باشد که شما بتوانید به آرشیو دیجیتالی تان در منزل دسترسی داشته باشید. در واقع آرشیو دیجیتال شما در سرویس های ابری نگه داری میشود و از طریق اینترنت و همه جا به آنها دسترسی دارید. ‏ ‏ فروش دیسک ها امسال حدود ۱۲.۴ درصد کاهش داشته اما فروش دیجیتالی و آنلاین حدود ۳۰ درصد افزایش داشته است. شرکت فورد پیش بینی کرده تا سال ۲۰۱۵ حدود دو میلیون خودور در اروپا از سیستم پخش جدید اینترنتی اش استفاده کنند. ‏
  12. بهبود روحیه با تماشای گل ها پیشرفت روزانه و سریع تکنولوژی و تغییرات سریع شیوه زندگی، در کنار همه خوبیهایش، صدماتی هم به زندگی ما زده است. محققان توصیه می کنند برای رفع تنشهای ناشی از این تغییرات، به تمرینات ورزشی و روشهای خاص تنشزدایی رو بیاوریم. آنها می گویند طبیعت راهی آسان برای حفظ و ارتقای سلامت روان، پیش روی ما گذاشته است: گلها. گلها می توانند تاثیراتی سریعتر از آنچه فکرش را بکنید، بر شادی و رضایتمندی شما از زندگی و روابط اجتماعیتان داشته باشند. هیجانانگیزترین نکته درباره این تحقیق جدید این است که این بررسی، باورهای علمی متداول درباره اینکه چگونه انسانها می توانند حالات روزانه روحیشان را به گونهای سالم و طبیعی مدیریت کنند، به چالش می کشد.... تیم پژوهشی فوقالذکر، ارتباط بین گلها و رضایتمندی از زندگی را طی 10 ماه مطالعه روی رفتارها و واکنشهای روحی شرکتکنندگان در این تحقیق به هنگام دریافت کردن گلها یافتهاند. نتیجهها نشان می دهد گلها متعادل کننده حالات روحی به سمت حالات طبیعی و سالم هستند. گلها اثر سریعی روی شادمانی دارند. همه شرکتکنندگان در این بررسی در هنگام دریافت گل لبخند واقعی و هیجانزدهای در صورتشان نمایان شد و توضیح دادند که چه اندازه احساس شادی فوقالعاده و احساس سپاسگزاری در آن هنگام داشتهاند. این واکنش روحی در همه جا و مخصوص همه گروههای سنی است و محدودیتی ندارد. گلها اثرات بلندمدت مثبت روی حالات روحی دارند. مخصوصا شرکتکنندگان در این بررسی از کاهش استرس، اضطراب و عصبانیت بعد از دریافت گل خبر دادهاند و توضیح دادهاند که حد بالاتری از احساس لذتبخشی و رضایتمندی از زندگی را دارند. گلها می توانند روابط اجتماعی ما را نیز عمیقتر کنند و باعث افزایش روابط با خانواده و دوستان شوند. احساسات ما به ما می گویند که گلها ما را خوشحال می کنند و حال علم نشان می دهد که نه تنها گلها ما را شادتر از آنچه فکر می کردیم، می کنند؛ بلکه آنها تاثیرات مثبت قوی روی خوب بودن حالات روحیمان دارند. گل های سرخ و سفید آثار آرامبخش گلهای رنگارنگ بشر برای زندگی در طبیعت آفریده شده است. طبیعتی که تنوعی از رنگهاست و او را به حکایت ریشههای زندگی متوجه می کند. دقیقا به همین دلیل است که رنگها حسهای فیزیولوژیکی را به وجود می آورند. همه رنگهایی که در طبیعت می بینیم چه به صورت نشانه، چه نماد و چه سنبل از نظر روانی اهمیت فراوانی در زندگی ما دارند. رنگهای موجود در طبیعت حتی روی عملکرد فیزیولوژیکی و طبیعی بدن ما تاثیر می گذارند و به همین خاطر است که شما در یک محیط سرسبز و با تماشای شالیزار حس متفاوتی دارید نسبت به زمانی که به تماشای یک دشت گل سرخ یا کوههای پوشیده از برف می نشینید. ثابت شده است که رنگها به خاطر تاثیر بر عملکرد فیزیولوژیکی بدن بر روحیه و روان ما هم تاثیر دارند. همین رنگ سرخ ضمن اینکه نماد حرکت است، نماد خطر و هیجان نیز هست و در عین حال از منظر فیزیولوژیکی موجب تند شدن ضربان قلب می شود، اشتها را تحریک می کند و بسیاری موارد دیگر. در مقابل، رنگ آبی سبب آهستهتر شدن کلیه کارکردهای فیزیولوژیکی بدن می شود و با کاهش ضربان قلب، حس آرامش را همیشه تداعی می کند. به کار بردن رنگها در محیط زندگی و طبیعت اطراف مان با توجه به تاثیر آنها بر روان ما می تواند راه موثری در کسب لذت بیشتر در موقعیتهای گوناگون باشد. مثلا جایی که قرار است کار گروهی در آن مکان انجام شود، برای مثال، افراد خانواده دور هم جمع شوند، صحبت کنند و شاد باشند بهتر است از رنگهایی مثل سرخ، نارنجی و زرد استفاده کرد. تا به حال از خود پرسیدهاید چرا در همه جای دنیا اقوام و ملیتها و حتی سنین و جنسیتهای مختلف با تماشای رنگ صورتی حس لطافت، زندگی و نشاط را به دست می آورند؟ چون ما این رنگ را از نخستین جایگاه زندگیمان یعنی رحم مادر می شناسیم. محل دلپذیری که همه کودکان آن را دوست دارند و حتی وقتی آنها را از آن محل دوستداشتنی خارج می کنند واکنش گریه را دارند. جایی تنگ و کوچک (رحم مادر) تنوعی از فامهای صورتی را به او می رساند. در واقع چون عبور نور از پردههای مختلف صورت می گیرد در چشم جنین این احساس رنگ صورتی به چشم می رسد. جنین از چند ماهگی می تواند رنگها را تشخیص دهد و نخستین رنگ او صورتی است. این ذهنیت نخستین برای همه ما تداعیگر آن محل دلپذیر و لطیف در رحم مادر است. فرقی نمی کند مرد و زن در هر سن و ملیتی که باشند طبق آمار از صورتی به عنوان یک رنگ محبوب یاد می کنند. شاید خالی از لطف نباشد دوباره نگاهی به طبیعت و رنگهای آن بیندازید و از آن برای تغییر روحیات خود بهره ببرید و با طبیعت آشتی کنید. شادی و طبیعت گلها و روابط دوستانه تحقیقات درباره جاهایی از خانه که انسانها در آن گلها را قرار می دهند به نتایجی رسیده است. جاهایی از خانه که برای مهمان تدارک دیده شده است مثل اتاق پذیرایی و حال، محل قرار گرفتن گلهاست که سمبلی برای سهیم کردن و ایجاد فضای مشترک روحی بین افراد است. گلها احساس مثبت روحی را به کسانی که وارد آن اتاق می شوند القا می کنند و فضا را صمیمانهتر می کنند، همچنین جوی دوستانه و اشتراکی را برای افراد حاضر در اتاق ایجاد می نمایند. تاثیرات بصری گلها گیاهان فقط تضمین کننده خوراک مثل سبزیها و صیفیجات نیستند بلکه اثرات دیگری مثل اثرات بصری و بویایی (معطر بودن) دارند. اول از همه، درباره اثرات بصری گیاهان ما می توانیم از رنگهای آنها انتظار اثرات درمانی داشته باشیم. اساسا این حق شماست که رنگ مورد علاقهتان را انتخاب کنید. رنگ انتخابی شما نشاندهنده حالات روحی شماست و از درون شما تاثیر می پذیرد و آن رنگ می تواند به شما احساس راحتی ببخشد و یا ذهنتان را آرام کند. تاثیر مفید رنگ ها قرمز: حرارت بدنتان را افزایش می دهد، فشار خون تان را بالا میبرد و اشتهای تان را زیاد می کند و به شما شور و حرارت می بخشد. صورتی: شما را جوانتر و شادابتر می کند. نارنجی: اشتهای تان را زیاد می کند و روح تان را تازه می کند. زرد: باعث سرخوشیتان می شود و حس بلندپروازی و رویایی بودن به شما می دهد. سبز: آرامکننده چشمهای خسته و آرامش بخش است. آبی: فشار خونتان را پایین می آورد و همچنین تپش قلب و اشتهای تان را کنترل می کند. اگر در رژیم غذایی هستید به خواب تان نیز کمک می کند. بنفش: آرامشبخش است و به بهبود طبیعی کمک می کند. سفید: ذهنتان را نیرو می بخشد و متمرکز می کند.
  13. Captain_K2

    بهترین رنگ برای پنجره ها

    بهترین رنگ برای پنجره ها قاب پنجره ها در یک اتاق به همراه سایر جزئیات معماری آن، مانند گچبری های روی سقف و دیوار یا قاب شومینه، به دیوارها بعد و هویت می بخشند و علاوه بر جنبه کاربردی بر نمای ظاهری اتاق نیز تاثیری شگرف دارند. به عنوان مثال زوارهای چوبی که به منظور جلوگیری از صدمه زدن صندلی ها به دیوار روی آن نصب می شوند علاوه بر ایفای نقش محافظت از دیوار با تغییر ابعاد ظاهری دیوار نیز بر روی آن اثر می گذارند. به عنوان یک قانون کلی، می توان تمام این جزئیات را همرنگ با دیوارهای آن رنگ کرد تا در تمام اتاق وحدت و هماهنگی برقرار شود. اما اگر مایل باشید برخی از ویژگی های معماری اتاق را مورد تاکید قرار دهید و نمای پررنگ تری به آنها ببخشید باید از رنگی متمایز برای آنها استفاده کنید. برای قاب پنجره ها و درها رنگ های روغنی براق بر رنگ های مات ارجحیت دارند چون از دوام بیشتری برخوردارند اما به خاطر داشته باشید اگر می خواهید در و پنجره ای را که قبلاً رنگ براق خورده مجدداً رنگ بزنید ابتدا با یک کاغذ سنباده کمی روی سطح صیقلی رنگ را مخدوش کنید تا رنگ جدید روی آن نلغزد. ● پنجره های سفید برای دیوارهای رنگی اگر دیوارها رنگی هستند، چه رنگ دیوار ملایم و چه تند باشد، هماهنگی پنجره ها و جزئیات معماری سفید با آن تضمین شده و روشی مطمئن است. در اتاق هایی که از نور طبیعی کمی برخوردارند یا رنگ دیوار در آنها تیره است در و پنجره های سفید سبب افزایش روشنایی و درخشندگی در اتاق می شوند و با تعدیل آن مجالی برای استراحت چشم فراهم می آورند. در اتاق هایی که نور فراوان یا دیوارهایی به رنگ های روشن پاستلی دارند سفید کردن قاب در و پنجره ها با ایجاد کنتراستی ملایم موجب می شود رنگ دیوارها شفاف تر و درخشان تر به نظر برسد. به خاطر داشته باشید سفید کردن در و پنجره ها همیشه به معنای استفاده از سفید خالص نیست. در بسیاری از موارد افزودن مقدار بسیار کمی از رنگ منتخب شما برای دیوار به رنگ سفید، فقط باعث می شود رنگ مذکور در سفید انعکاس داشته باشد و کمی از سردی آن بکاهد، در حالی که سفید همچنان و کاملاً سفید به نظر می رسد. برای ترکیب رنگ های تیره بسیار گرم استفاده از کرم های بسیار روشن نتیجه مطلوبی دارد اما سفید خالص در کنار رنگ های سرد مطلوب تر به نظر می رسد، چه دیوارها با رنگی گرم و پرانرژی مانند آجری پوشانده شده باشند و چه رنگی سرد مثل سبز روشن داشته باشند، افزودن خطوط سفید در قالب قاب در و پنجره ها یا گچبری، قرنیز و زوار به دیوارها فضا را بازتر و روشن تر جلوه می دهد. این خطوط سفید احساسی از روشنایی و پاکیزگی را به ما القا می کنند. آنها با جسارت بر روی صفحات رنگین دیوار خودنمایی می کنند و به اتاق بعد بخشیده موجب بزرگتر دیده شدن آن می شوند. با استفاده از این تاثیرات بصری شما می توانید ابعاد اتاق را از نظر ظاهری تغییر دهید و حس وسعت و باز بودن فضا را به بیننده القا کنید. به همین ترتیب رنگ زدن ویژگی های منحصر به فرد اتاق مانند قاب شومینه با رنگ سفید می تواند آن را به کانون توجه بیننده در اتاق تبدیل کند. ● پنجره های رنگی رنگ زدن قاب در و پنجره ها با رنگی به غیر از سفید توجه بیننده را بیشتر به سوی آنها جلب می کند. اگر دوست دارید قاب در و پنجره ها و سایر جزئیات اتاق را رنگین در نظر بگیرید رنگی را انتخاب کنید که از نظر رنگمایه تضاد ملایمی با دیوارها داشته باشد اما به لحاظ ارزش و غلظت رنگی با آن برابر باشد. رنگ مناسب را می توانید از میان رنگ های موجود در دکوراسیون اتاق انتخاب کنید. رنگی روشن و درخشان را برای دیوارها در نظر بگیرید و سپس برای پنجره ها و قاب در رنگی تیره تر از آن را انتخاب کنید. اگر دیوارهای اتاق با رنگ های روشن پوشانده شده اند می توانید با رنگ زدن قاب در و پنجره ها و گچبری های سقف به رنگی ملایم اما متفاوت با رنگ دیوار آنها را برجسته کنید. رنگ های ملایم روی قاب در و پنجره ها و در کنار دیوارهای سفید یا استخوانی علاوه بر اینکه خطوط و ابعاد آنها را چشمگیرتر و دیدنی تر می کند حس وسعت بیشتری را در فضا ایجاد می کنند. به ویژه اگر این رنگ ها در سایر جزئیات معماری اتاق و خطوط کنار سقف امتداد پیدا کنند با تاکید بر ابعاد اتاق و ایجاد خطوط افقی رنگی در اطراف آن موجب می شوند ابعاد اتاق بزرگتر از آنچه هست به نظر برسد. اگر دیوارهای اتاق سفید یا کرم هستند رنگ هایی از قبیل خاکستری، آبی، سبز روشن، زرد خردلی و قرمز آجری می توانند بهترین انتخاب برای قاب پنجره ها باشند. در قرن هجدهم میلادی به دلیل کمیابی و گرانقیمت بودن پیگمان های رنگی بسیاری از مردم رنگ سفید را برای دیوارهای منزلشان انتخاب می کردند سپس برای رنگ بخشیدن به فضا جزئیاتی مانند قاب در و پنجره و حاشیه دیوارها را با رنگ هایی از خانواده رنگ چوب رنگ می زدند. ● قاب در و پنجره با رنگ و بافت طبیعی چوب قاب در و پنجره ها در خانه هایی که در اواخر قرن نوزدهم و اوایل قرن بیستم ساخته شده اند اغلب از چوب بود. در خانه های قدیمی ایرانی هنوز می توانیم در و پنجره های چوبی را مشاهده کنیم. چوب خودرنگ و لاک خورده با رنگ های گرم و طبیعی گرما را به فضای خانه می آورد. رنگ های طبیعی چوب به نوع لاک یا وارنیش آن بستگی دارد. چوب ها را می توان با رنگ های مخصوص چوب که بافت طبیعی آن را نمی پوشانند نیز رنگ زد و بدون از دست دادن بافت و گره های زیبای آن به رنگ دلخواه درآورد. این رنگ های جوهرمانند به بافت چوب نفوذ می کنند و رنگ آن را تغییر می دهند. به این ترتیب بافت طبیعی چوب نیز علاوه بر رنگ آن به فضای خانه زیبایی مضاعفی می بخشد. رنگ های جوهری در مجموعه متنوعی از رنگ مایه های گوناگون از زرد طلایی گرفته تا قهوه ای های مختلف و حتی متمایل به قرمز آجری موجود هستند. با انتخاب رنگ مناسب برای پنجره ها می توانید تاثیر آنها در فضای خانه را دوچندان کنید.
  14. Captain_K2

    بزرگ شدن اتاق خواب همراه بچه ها

    اتاق خوابهایی که همراه با بچهها بزرگ میشوند وقتی نوزادی در خانواده ای قدم می گذارد، والدین اتاقی را برای او در نظر می گیرند که مناسب جثه اوست و آن را طوری تزیین می کنند که به مذاق یک نوازد خوش بیاید.اما مشکل اینجاست که فرد تازه وارد در خانواده تنها برای مدتی کوتاه نوزاد است و به سرعت تغییر وضعیت خواهد داد اما متأسفانه فضا ودکور اتاق همان باقی خواهد ماند که در ابتدا بود. مشکل فضا به خصوص زمانی که کودک وارد مدرسه شده و دارای وسایل بیشتری می شود خود را می نمایاند. اما توجه داشته باشید هیچ نیازی نیست که هر چند وقت یک بار دکور اتاق فرزندتان را کاملاً عوض کنید. می توانید کمی خلاقیت به خرج دهید و یک اتاق دلپذیر برای فرزندتان بسازید که با گذشت زمان آن نیز متحول شده و همراه با نیازهای او رشد کند و این البته بدون خرج کردن کمترین پول خواهد بود. یک استراتژی کوچک برای طراحی اتاقی که همراه با کودک شما رشد کند وجود دارد. اول از همه ، پایه و اساس اتاق خود را مستحکم کنید تابتواند تغییرهای مکرر را تحمل کند به این معنی که مثلاً تختخواب دارای کیفیت عالی را انتخاب کنید. یا کمدها آنقدر دارای کیفیت عالی باشند که بتوانندعمر طولانی داشته باشند. طرح و رنگ قالیچه یا موکت را نیز طوری انتخاب کنید که با تغییر دکوراسیون هماهنگ باشد. درمرحله دوم، سعی کنید سن ومرحله رشدکودکتان را در اشیا وطرحهایی منعکس کنید که بدون نیاز به هزینه زیاد وبه راحتی قابل تغییر باشند.مثلاً به جای اینکه قالیچه ای با طرح یک حیوان فانتزی خریداری کنید یک تابلو فانتزی با همین طرح بخرید. یا به جای اینکه کمد لباس کوچک با طرحهای بچه گانه خریداری کنیدیک کمد بزرگ بخرید و روی آن را با عکسهای مورد پسند کودکان بیارایید. می توانید عروسکهای کوچک از دستگیره های این کمد بزرگ آویزان کنید وطرحهای دیگری به کار ببرید تا شکل زیباتر و بچگانه تری به آن ببخشید. یک چنین کمدی می تواند از جغجغه گرفته تا کامیون و گیتار را در خود جای دهد. پرده های اتاق نیز از عناصری هستند که عوض کردن آنها با گذشت سن کودک خرج آنچنانی ندارد اما انتخاب مناسب آنها می تواند فضای اتاق را دگرگون کند. می توان میله های تختخواب یک کودک نوپا را در آورد و با رنگ آمیزی دوباره آن با رنگهای شادتر آن را برای چندسال دیگر برای یک کودک پیش دبستانی مورداستفاده قرار داد و وقتی کودک وارد مدرسه شد می توانید عروسک تزئینی روی چراغ خواب را بردارید و با تغییر پارچه سایه بان آن را به طرحی دیگردرآورید. آویختن اشیا ی کوچک از دستگیره ها و گذاشتن چند شیء فانتزی در جلوی آینه اتاق کودک حال و هوای اتاق راکاملاً عوض خواهدکرد. می توانید یک کار دیگر نیز با تخت نوزاد خود انجام دهید به این ترتیب که یکی از نرده های متحرک را بردارید و با استفاده از تشک خود تخت و اضافه کردن چند بالش فانتزی به آن آنرا به یک نیمکت نشیمن تبدیل کنید. البته تغییر رنگ آن و نیز افزودن چند شکل فانتزی به آن کمک بیشتری در این جهت خواهد کرد. می توانید حتی یک چهار پایه کوچک نیز در جلو این نیمکت پرفایده بگذارید تا کودک راحت تر بتواند به روی نیمکت برود. اگر کمد لباس دارای کشوهای متعدد است می توانید یکی از آنها را حذف کنید وبه جای آن یک تخته کشویی که به بیرون کشیده می شود بگذارید تا کودک پیش دبستانی روی آن به نقاشی بپردازد. هنگامی به خرید مبلمان برای کودکان می پردازید، به دنبال مدلها وکیفیت ماندگار باشید. از خرید وسایلی که طبق آخرین مد روز ساخته شده اند بخصوص برای کودکان خیلی کم سن که به سرعت رشد کرده و تغییر وضعیت می دهند خودداری کنید. از خریداری مبلهایی که بسیار گوشت آلو هستند پرهیزکنید زیرا با جست و خیز بسیار کودک بر روی آنها خیلی زود پاره خواهند شد. یا از خرید وسایل گرانبهای دارای ارزش هنری زیاد جداً خودداری کنید زیرا این وسایل نه تنها باعث راحتی بیشتر کودک نمی شوند بلکه به این خاطر که شما همیشه در مورد این وسایل به کودکتان هشدار می دهید موجب آزار او را فراهم می کند. همچنین درخرید وسایل چوبی توجه داشته باشید که قابل رنگ کردن باشند و بتوان به آسانی رنگ آنها را عوض کرد. مواردی که در زیر فهرست شده اند عناصری هستند که در اتاق کودک شما به آسانی موردتعویض قرار گرفته و باعث تغییر فضای آن می شوند. انتخاب مناسب آنها نشان دهنده سلیقه و شخصیت فردی شماست. مثلاً اگر اتاق نوزادتان را به رنگ صورتی رنگ آمیزی کرده بودید، اکنون که او به یک پسربچه شیطان پیش دبستانی تبدیل شده می توانید آن را به رنگ آبی تیره رنگ کنید. این هزینه ای بیش از یک سطل رنگ برای شما نخواهد داشت. فهرست ما عبارتند از: ۱ـ دستگیره درها و کمدها ۲ ـ سایه بانها چراغها و آباژورها ۳ ـ رنگ دیوارها ۴ ـ وسایل جانبی روی دیوارها ۵ ـ چهارچوبهای پنجره ها ۶ ـ قالیچه ها ۷ ـ ملحفه های تخت و روتختی ۸ ـ روکش ها مبلها وصندلیها ۹ـ قفسه های متحرک ووسایلی مانند سطل زباله ۱۰ ـ رنگ مبلمان ۱۱ ـ کوسن ها
  15. Captain_K2

    پرده ها در منزل

    پرده ها در منزل در میان لوازم دکوراسیونی خانه، پرده از جمله عناصری است که با توجه به نیاز به صرف هزینه کمتری برای تعویض آن نسبت به بقیه لوازم خانه، در لیستی که هر چند سال یک بار با هدف ایجاد تنوع برای انجام تغییر و تحولات قبل از سال نو ترتیب داده میشود، معمولاً در صدر قرار می گیرد. در یک تقسیم بندی اصولی و کلی، پرده های هر فضایی نیازمند دارابودن مشخصاتی هستند که در زیر به پارهای از آنها همراه با فضاها به تفکیک اشاره خواهد شد. ● آشپزخانه: برای فضای آشپزخانه معمولاً پردههای ساده و یا طرح دار با نقشهای مرتبط با این فضا که معمولاً گل ها و میوه ها هستند انتخاب میشوند. حال ممکن است این نقشها در بافت پارچه بوده و یا در قالب گلدوزی و یا تکه دوزی بر روی پرده ساده دوخته شوند. ولی در انتخاب پرده آشپزخانه رعایت دو نکته همواره توصیه می شود: ۱) هنگامی که تصمیم می گیرید از پارچه های رنگی ساده و یا طرح دار استفاده کنید و رنگ کابینتها و کاشی ها و به طور کلی لوازم موجود محدودیت کاربرد رنگی خاصی را برای شما ایجاد نمی کنند سعی کنید از پارچههایی با رنگهای زرد، سبز، نارنجی، قرمز و یا از ترکیب آنها در یک پالت رنگی طرح دار انتخاب کنید. این گونه رنگها جزء خانواده رنگهای گرم بوده و نه تنها محیط شادی را برای خانم خانه پدید میآورد، خاصیت اشتهاآوری داشته و در واقع در تقسیم بندی رنگهای خوردنی جای میگیرند. ۲) از آنجا که در فضای آشپزخانه چربی، دوده حاصل از سرخ کردن و به طور کلی پختن غذا وجود دارد، پرده این قسمت از خانه زودتر از بقیه قسمتها کثیف شده و نیاز به شست وشوی مکرر دارد. بنابراین پارچه ای انتخاب کنید که در برابر این نوع شست وشو ها مقاوم باشد. ● اتاق خواب: انتخاب پرده برای اتاق خواب به عوامل مختلفی شامل سن، جنس، روحیه، علایق و سلایق و به طور کلی خصوصیات صاحب و یا صاحبان اتاق بستگی دارد. به عنوان مثال اگر از یک کودک در انتخاب پرده اتاقش نظرخواهی کنید به طور قطع به وجود پرده ای نقشدار آن هم با طرح مورد علاقه اش اصرار می ورزد حال آنکه این خواسته از طرف یک نوجوان ممکن است در قالب رنگ و مدل دوخت مطرح شود. علاوه بر آن از آنجایی که در اتاق خواب عناصر پارچه ای دیگر همچون روتختی و متعلقات آن شامل کوسن ها، کلاهک آباژور و غیره وجود دارد، حفظ هماهنگی بین رنگ و نقش آنها و پرده از جمله مسائلی است که هنگام انتخاب پرده می بایست، مورد توجه قرار گیرد. بسیاری از افراد برای دستیابی راحت تر به چنین نتیجهای یک و یا چند پارچه هماهنگ را برای کلیه عناصر پارچه ای اتاق خواب انتخاب کرده و تحولی کلی را در این محیط پدید می آورند. ولی لازم به یادآوری است که معمولاً پرده های متعلق به فضای اتاق خواب از نقش و طرح و حتی رنگ بیشتری نسبت به دیگر فضاها برخوردار هستند ولی مهم این است که هنگام انتخاب طرح و رنگ تاثیرات ناشی از آنها را بر روی روحیه خود و فرزندانتان و اساساً کاربرد فضا که محیطی است جهت آر امش و استراحت در نظر بگیرید. انتخاب رنگهای بسیار تند و گرم اگرچه ممکن است با حفظ هماهنگی در کلیه لوازم محیط در وهله اول فضای زیبایی را ایجاد کند ولی تاثیر آن در رفتار و روحیه افراد آن اتاق به خصوص در مورد بچه ها به سرعت جلوه گر خواهد شد.پس آشنایی با رنگ ها و تاثیرات ناشی از آنها می تواند بسیار کمک کننده باشد. ● اتاق پذیرایی: از آنجایی که این فضا یک مکان رسمی است و با توجه به اینکه ما ایرانیان اصولاً مهمان نواز بوده و بهترین ها را برای مهمانانمان خواسته ایم، پرده های متعلق به این محیط نیز به لحاظ جنس پارچه، طرح، مدل و حتی ارزش مادی معمولاً با بقیه فضاهای خانه متفاوتند. در چنین فضاهایی اغلب از تلفیق دو یا حتی سه پارچه هماهنگ به لحاظ طرح و رنگ استفاده می کنند. در واقع در اکثر مدل ها پارچه ای نازک از جنس تور و یا حریر برای پوشش کل پنجره اختصاص یافته و در صورت دلخواه پارچه های ضخیم به عنوان والان و یا دکور و یا حتی هر دو بخش دیگری از این ترکیب را تشکیل می دهند. نکته اینجا است که رنگ های مورد استفاده در چنین فضاهایی معمولاً از میان رنگ های خنثی همچون کرم، شیری، سفید، طلایی کمرنگ انتخاب شده و طرح های آن نیز تک گل هایی از خود پارچه و یا گل برجسته از نخهای مختلف و یا نوار روبانی هستند ولی در پایان ذکر این توصیه ضروری است که در چنین فضایی اگرچه محدودیتهایی همچون حفظ هماهنگی با دیگر لوازم دکوراسیونی شامل فرش، مبلمان، تابلو و غیره وجود دارد ولی می توان قالب ها را شکسته و همزمان با در نظر گرفتن موارد فوق و همچنین اصول دکوراسیونی دست به ابتکاراتی متفاوت تر زد. به عنوان مثال کاربرد انواع پارچه های سنتی و سوزن دوزی شده و ترکیب آنها با یکدیگر چه در حالت دوخته شده و چه بدون دوخت در ترکیبی مدل دار کنار همدیگر به همراه روبان و نخ های کنفی به عنوان پرده را می توان از این جمله برشمرد
  16. Captain_K2

    پیشخوان در کابینت ها

    پیشخوان در کابینت ها قسمت پیشخوان در کابینت هایکی از نکاتی که در طراحی دکوراسیون نقش اساسی بازی می کند پیشخوان یا سطح روی کابینت های اشپزخانه ها می باشد . اگر هنگام طراحی و انتخاب کابینت ها دقت لازم در مورد طراحی پیشخوان ننمایید نه تنها کابینت شما بلکه کل اشپزخانه نمایی ناهنجار پیدا می نماید . در مورد انتخاب مدل پیشخوان سخت گیر باشید . مهم ترین مورد در زمینه انتخاب پیشخوان توجه به جنس استفاده شده برای آن می باشد . کسانیکه مایل به داشتن نمایی کلاسیک در اشپزخانه های خود می باشند اصولا جنس مرمر یا گرانیت را ترجیح می دهند . اما در صورت محدودیت بودجه اصولاً از جنس های جدیدتر مثل corian یا لامینت و .... استفاده می کنند . در این مورد نیز تنوع جنس و رنگ زیادی در بازار وجود دارد و همچنین تنوع قیمت این اجناس نیز زیاد می باشد . جنس های جدید و مصنوعی مختلفی برای این منظور وارد بازار شده اند . بعد از انتخاب جنس در مورد رنگ مورد نظر خود تصمیم گیری نمایید . برای این کار به دکوراسیون و رنگ های کلی موجود در اشپزخانه و لوازم آن دقت نمایید . مهم ترین چیز در یک دکوراسیون زیبا هماهنگی اجزای محل می باشد .
  17. ترفندی برای مخفی سازی فایل ها در داخل موبایل بدون داشتن نرم افزار جالبه! 1- با فايل منيجر موبايل بر روي همون فايلي كه مي خواهيد تغييرش بدهيد برويد. 2-Option =>> Rename 3- حالا پسوند فايل رو پاك مي كنيم. ( با دكمه C مي شه پاك كنيد) مي تونيد از پسوند هاي exe. يا txt. يا dat. استفاده كنيد و حالا براي اينكه پسوندش يادت نره اونو يه جايي تو اسمه فايلت بزار. اگه هم به كل ،اسم فايلت زايست. اسم رو هم عوض كن. 4-حالا OK رو بزن 5- هر موقع فايلت رو لازم داشتيد همون طوري كه گفتم پسوند فايل رو بر مي گردوني. نكته: با اين روش فايل هاي كامپيوتر رو هم مي توان پنهان كرد.
  18. بخورم نخورمهای بارداری غذاها نقش اساسی در ساختار و رشد و نمو مغز و سیستم عصبی جنین دارند و یک رژیم عاری از چربی در بارداری اصلا مناسب نیست. مصرف غذاهای غنی از پروتیین در رشد و نمو بدن جنین و مناسب نگهداشتن عمل جفت بسیار مهم است. علاوه بر پروتیین کافی مقدار زیادی کالری باید به صورت کربوهیدراتهای پیچیده مانند برنج، نان وحبوبات به بدن برسد. غذاها نقش اساسی در ساختار و رشد و نمو مغز و سیستم عصبی جنین دارند و یک رژیم عاری از چربی در بارداری اصلا مناسب نیست و اصلا رژیم گرفتن در بارداری به زنان توصیه نمیشود. مادران باردار نباید از خوردن مواد مغذی که برای بدنشان ضروری است سرباز بزنند اما لازم است از خوردن بعضی غذاها در این دوران اجتناب کنند. زمانی که خانمی باردار است، هوس بسیاری از غذاها را میکند که به اصطلاح میگویند ویار کرده اما ممکن است بعضی از این غذاها برای او و کودکش ضرر داشته باشد. زنان باردار بهتر است از خوردن غذاهای زیر اجتناب کنند: ماهیهای رودخانهای یا ماهیهایی که از دریاچهها گرفته میشوند. این ماهیها ممکن است با باکتریها یا مواد شیمیایی آلوده شده باشد قبل از خرید ماهی از فروشگاهها از سلامت آن تعیین پیدا کنید و ماهی را از جاهای مطمئن که مراکز بهداشتی بر سلامت آنها نظارت دارد تهیه کنید. ازخوردن گوشتهای خام بپرهیزید. زنان باردار باید از خوردن تخممرغ خام و یا غذاهای دریایی و مرغ و گوشت نپخته پرهیز کنند. غذاهای گوشتی نپخته ممکن است با انواع باکتریها یا ویروسها آلوده شده باشد. همیشه برای اطمینان از پخت کامل غذا از یک دماسنج استفاده کنید. از خوردن غذاهایی مانند هاتداگ و گوشتهای فرآیند شده مانند سوسیس و کالباس بپرهیزید. این غذاها هم ممکن است آلوده به ماده بیماریزای به نام لیستریا مونوسیتوژن باشد که ممکن است بیماری به نام لیستوریوزیس را ایجاد کند. در نتیجه ابتلای زن باردار به این عامل بیماریزا ممکن است سقط و مردهزایی را ایجاد کند. توکسوپلاسموز نوعی عفونت انگلی است که برای جنین مشکل ساز است. در دوران بارداری، از خوردن گوشت خام و دست زدن به مدفوع گربه جدا خودداری کنید. برای کارهای باغبانی نیز حتما از دستکش استفاده کنید. استفاده از الکل و کافئین در دوران بارداری مضر است. نشانگان مرگ الکل عارضهای است که نشانههای آن تاخیر رشد جنین در رحم، نقص ساختمانی اجزای صورت و دستگاه عصبی مرکزی در جنین است.مصرف قهوه، شکلات و چای نیز که حاوی کافئین هستند باید محدود شود. اگر از رژیم غذایی درستی پیروی کنید، مواد غذایی مورد نیاز بدن خود و جنین را تأمین خواهید کرد. وعدههای غذایی زن باردار باید شامل هر پنج گروه ماده غذایی اصلی باشد. رژیم غذایی روزانه شما باید شامل حبوبات سبزی، میوه، شیر و لبنیات و مواد پروتیینی باشد که بهترین رژیم غذایی دارای میزان چربی پایین و میزان فیبر بالاست. تا میتوانید آب بیاشامید. مصرف زیاد مایعات در طول بارداری به بدن شما در تحمل افزایش حجم خونِ در گردش کمک میکند. حداقل روزی 6 تا 8 لیوان آب، آبمیوه یا شیر بنوشید. یکی از نشانههای مصرف کافی مایعات، رنگ ادرار است. ادرار زن باردار باید بیرنگ یا به رنگ زرد بسیار کمرنگ باشد. از مصرف غذاهای غیر پاستوریزه مانند شیر و پنیر و آب میوه بپرهیزید. مواد لبنی غیر پاستوریزه ممکن است با باکتریهای بیماریزا آلوده باشند. همچنین این زنان باید از مصرف غذاهای آلرژیزا پرهیز کنند. بر اساس تاریخچه خانوادگی مثبت از آلرژیها، کودک شما هم ممکن است در معرض خطر آلرژنها قرار گیرد. بنابراین اگر فردی را در خانواده دارید که به غذای خاصی حساسیت دارد شما هم از خوردن آن غذا اجتناب کنید. غذاهایی مانند بادامزمینی و باقلا در دوران بارداری ممکن است موجب حساسیت در شما و فرزندتان شود.
  19. دانلود کتاب ان نامه ها که از بهشت می ایند دانلود
  20. amid

    رژيم غذايي مانكن ها

    30عادت جالب مانکن ها و غذای روزانه آنها برای لاغر ماندن آنها عادت های رفتاری خاصی دارند که باعث می شود هر روز کالری زیادی مصرف کنند خیلی ها تصور می کنند برای تناسب اندام باید کار خاصی انجام بدهند و ورزش های سخت و طاقت فرسا را تحمل کنند و قید غذاهای لذیذ را برای همیشه بزنند. ولی بد نیست بدانید که خیلی از مانکن ها شاید کمتر از افراد چاق ورزش می کنند و بیشتر از آنها غذا بخورند؛ منتها آنها عادت های رفتاری خاصی دارند که باعث می شود هرروزبه طورطبیعی، کالری زیادی مصرف کنند. می پرسید چه عادت هایی؟ مثلاً 30 عادت زیر. شما هم می توانید از همین 30 عادت شروع کنید. 1- صبح که از خواب بیدار می شوید سعی کنید از دستان تان برای بلند شدن کمک نگیرید، بلکه با پای صاف به جلو خم شوید و کمی به عضلات پا و ستون مهره ای تان کشش دهید و به آرامی دراز بکشید تا به عضلات شکمی تان فشار وارد آید. دو بار این کار را تکرار کنید. با همین کار 10 کالری می سوزانید. 2- برای صبحانه سعی کنید از شیر کم چرب و غلات کامل مانند جوی دو سرو گندم سبوس دار استفاده کنید. با این کار حدود 100 کالری کمتر به بدن شما می رسد. 3- اضافه کردن کمی پروتئین به صبحانه یا به میان وعده صبح تان موجب می شود هنگام ناهار یا در طی روز کمتر غذا مصرف کنید. افزودن یک تخم مرغ سفت یا پنیر موزارلای نیم چرب به وعده غذایی صبح یا میان وعده، موجب رسیدن به این هدف می شود. این کار 200 کالری صرفه جویی در پی دارد. 4- سعی کنید برای برخی کارها مانند مسواک زدن از روش ایستادن متناوب روی یکی از پاها به مدت 30 ثانیه استفاده کنید. این کار موجب تقویت عضلات ستون مهره ای و خم کننده ها و چهار سر ران می شود. این کار 10 کالری می سوزاند. 5- درهنگام مصرف چای می توان از کشش گروهی عضلات پا و انقباض گروه دیگر از عضلات همان پابه مدت چند ثانیه استفاده کرد. این کار 10 کالری می سوزاند. 6- در حالی که باید 10 هزار قدم بردارید تا 500 کیلوکالری بسوزانید، می توانید به جای پنیر پر چرب از پنیرکم چرب در وعده لبنیات روزانه خود روی نان تست یا نان سبوس دار استفاده کنید. با این کار 300 کالری کمتر به بدن می رسد. 7- از بودن در ترافیک تا رسیدن به محل کار بهره ببرید. هر بار که پای تان را روی پدال ترمز فشار می دهید، پشت خود را به پشتی صندلی تان فشار دهید. در طول مسیر 10 تا 15 بار این کار را تکرار کنید. با این کار 10 کالری می سوزانید. 8-سعی کنید از لباس های راحت به ویژه در فصل تابستان استفاده کنید. این کار باعث می شود کالری بیشتری مصرف کنید چون ثابت شده است که درچنین حالتی، بیشتر تمایل به راه رفتن خواهید داشت.با این کار 25 کالری بیشتر می سوزانید. 9- حرکت اسکات را در محل کارتان فراموش نکنید. بدون کمک دستان تان روی پاهای تان بنشینید. البته سعی کنید وزن تان روی پاشنه تان باشد. 15 تا 20 مرتبه در طی ساعات کاری تان، این حرکت را تکرار کنید. 15 کالری می سوزانید. 10- نوع مایع مصرفی تان را تغییر دهید. اگر نوشیدنی های پرکالری مثل آب میوه زیاد مصرف می کنید، سعی کنید بیشتر از آب یا مایعات کم شیرین استفاده کنید. در مجموع 300 کالری کمتر به بدن می رسد. 11- هر وقت که می خواهید با تلفن صحبت کنید، بایستید یا قدم بزنید. افراد سنگین وزن روزانه به طورمتوسط 2/5 ساعت بیشتر از افراد لاغر می نشینند. با این کار 50 کالری بیشتر می سوزانید. 12- در هنگام ناهار به جای نان سفید یا نان گندم بدون سبوس از نان پیتا (نوعی نان لبنانی با سبوس کامل) البته یک عدد از اندازه کوچک آن استفاده کنید. 70 کالری کمتر به بدن تان می رسد. 13- به جای ایمیل یا پیامک زدن به همکارتان در اتاقی یا طبقه ای دیگر سعی کنید پیام تان را دستی تحویل او دهید و حتی برای گرفتن کپی از اسناد و مدارک تان به طبقات دیگر مراجعه کنید. با این کار حدود 100 کالری می سوزانید. 14- گاهی اوقات در محل کار، دست از کار بکشید و یکی دو دقیقه کف دست تان را در سطح شانه های تان به دیوار تکیه دهید و طوری با دیوار زاویه بسازید که وزن بدن تان روی انگشتان پای تان وارد آید و در همین حالت به تعداد 10 نوبت شنا بروید. با این کارعضلات سینه و سه سر بازو یا پشت بازو تقویت خواهد شد. با این کار 10 کالری می سوزانید. 15- تحقیقات نشان می دهد که مصرف روزانه دو یا سه عدد سیب موجب کاهش وزن می شود. حتماً روزانه دو عدد سیب بیشتر یا دو عدد شیرینی کمتر مصرف کنید تا 100 کالری بیشتر بسوزانید. 16- در پیاده روی یا خرید سعی کنید از کیف یا کوله پشتی با بار حدود 2/5 تا 5 کیلوگرم مثل یک بسته شکر یا قند استفاده کنید تا در یک ساعت حدود 20 کالری بیشتر بسوزانید. 17- به جای شیرقهوه یا شیرینی و شکلات و پنیر پرچرب، از کیک و بیسکویت کم کالری، هویج، کشمش و مانند اینها استفاده کنید تا حدود 340 کالری کمتر به بدن برسد. 18- اگر روی صندلی در محل کارتان می نشینید، می توانید از انواع ورزش های قدرتی و انقباضی استفاده کنید تا در مجموع، حدود 20 کالری بسوزانید. در دو نوع 10 تایی، این ورزش ها را تکرارکنید. 19- درهنگام بنزین زدن می توانید روی پاشنه پای خود بالا و پایین بروید. برای یک باک 60 یا 70 لیتری که از حالت کاملاً خالی، پرشود، 50 حرکت بالا و پایین انجام می گیرد و 10 کالری می سوزانید. 20- هنگامی که در صف تاکسی خطی یا اتوبوس ایستاده اید، می توانید دستان خود را از پشت به هم قلاب کنید و قفسه سینه خود را باز کنید. این کار هم انرژی زاست و هم سیستم اعصاب شما را فعال می کند. 10 تا 20 ثانیه در این حالت بمانید و به آرامی نفس بکشید و دم را طولانی تر کنید. 5 کالری می سوزانید. 21- هنگامی که از پله ها بالا و پایین می روید، سرپله آخر بایستید و نوک پنجه پای خود را روی لبه پله بگذارید و در حالی که نرده پله ها را گرفته اید، پا را از پنجه به سمت پایین خم کنید. پاشنه پا نباید به زمین برخورد کند. برای هر پا 8 تا 12 تکرار کافی است تا حدود 10 کالری بسوزانید. 22- به جای سالادی با سس پرچرب، می توانید از سوپ رقیق استفاده کنید تا علاوه بر احساس پری شکم، در هنگام وعده اصلی غذا کمتر بخورید. حدود 100 کالری کمتر به بدن تان می رسانید. 23- در هنگام صرف شام، همان طور که روی صندلی و پشت میز نشسته اید، پاهای خود را خم و راست و عضلات خود را منقبض کنید. اگر برای هر پا پنج بار تکرار کنید و چند ثانیه نگه دارید، حدود 10 کالری می سوزانید. 24- اگر می خواهید ماکارونی میل کنید، سعی کنید از ماکارونی سبوس دار استفاده کنید تا به جای حدود 60 گرم، از 45 گرم ازآن مصرف کنید. با این کار حدود 50 کالری کمتر به بدن می رسد. 25- حدود 2 دقیقه بالا و پایین رفتن از پله ها به مدت 5روز در هفته معادل 20 دقیقه پیاده روی است و در یک هفته، حدود 100 تا 140 کالری می سوزانید. 26- وسوسه غذا خوردن را با مصرف میوه خاموش کنید و مصرف میوه های تازه برای خاموش کردن وسوسه خوردن غذاهای پرچرب و سنگین، موجب کاهش 175 کالری مصرفی روزانه می شود. 27- هنگام غروب که با خانواده خود نشسته اید، پاهای خود را صاف نگه دارید و دو دست خود را به هم قلاب کنید و بالای سر ببرید و ستون مهره ای خود را به طرف بالا به حالت کشش درآورید و هم زمان نفس عمیق بکشید و 20 ثانیه آن را نگه دارید. سعی کنید بازدم را طولانی تر از دم کنید. هر بار 5 کالری می سوزانید. 28- همیشه کنترل تلویزیون و ضبط صوت را دورتر از خود بگذارید و هر بار که پیام بازرگانی پخش می شود، بلند شوید، آن را بردارید و صدای آن را قطع کنید و تا زمانی که ادامه برنامه مورد علاقه تان مجدداً پخش شود، می توانید از ورزش تقویت عضلات شکم (درازنشست) استفاده کنید. با این کار، 24 کالری می سوزانید. 29- قبل از اینکه خمیده شوید، باید این ورزش را انجام دهید. روی زمین دراز بکشید و پای تان را روی لبه تخت یا صندلی بگذارید و ناحیه لگن خود را از زمین بلند کنید. با این کار علاوه بر تقویت ستون مهره ای و پشت ران، در صورت تکرار 10 تا12 مرتبه و 5 ثانیه توقف، حدود 10 کالری می سوزانید. 30- هنگام سفارش پیتزا، پنیرآن را نصف در نظر بگیرید یا بدون پنیر سفارش دهید و به جای آن از پنیر پارمیزان استفاده کنید. 100 کالری کمتر به شما می رسد. غذای روزانه مانکن ها بعضی از مانكن ها در روز فقط یك سیب می خورند! موسسین نمایش سالانه فشن درجه یک اسپانیا ، پنج نفر از 69 مدل فشن را به دلیل لاغری بسیار زیاد آنها، برای ظاهر شدن درنمایش امسال نپذیرفتند. این تصمیم براساس قانون جلوگیری از نمایش مدل های زنی که کسری وزن دارند، انجام شد. این نمایش سالانه، معروف به پاسارلا سیبلز، تصمیم گرفت تا به زنانی که نسبت وزن به قد آنها زیر هجده است، اجازه شرکت در نمایش فشن را ندهد. دکتر سوزان مونرئو که به همراه دو پزشک دیگر مسول ارزیابی مدلها بود، گفت که یکی از مدل هایی که رد شده است، تنها به نسبت 16 رسیده بود، تقریبا 1.75 متر قد با وزنی کمتر از 110 پوند(تقریبا 49 کیلوگرم). او گفت این نسبت، نشان دهنده لاغری بسیار زیاد است. لئونر پرز پیتا، مدیر و کارگردان این نمایش گفت، سه نفر از این پنج مدل اسپانیایی نبودند. این پنج مدل از نمایش فشن نیویورک آمده بودند و دو نفر از آنها قبل از آنکه برای ارزیابی به مادرید پرواز کنند، در بیست و پنج نمایش فشن شرکت کرده بودند. او گفت هدف نمایش فشن مادرید، انتقال و رساندن پیام" سلامتی و زیبایی" است. پرز پیتا افزود:« در اینجا پانصد نفر این مدل ها را خواهند دید، اما از طریق تلویزیون حدود شش میلیون نفر آنها را می بینند، و یک دختر جوان ممکن است فکر کند که این لاغر بودن بی اندازه مشخصه و تعریفی از زیبایی است، و درنتیجه از آن تقلید کند.» راکول برل، مدلی که در این ارزیابی پذیرفته شده بود، با ضوابطی که اعمال شده بود موافق بود. او گفت:«مدل های بینهایت لاغر برای جامعه مناسب نیستند و با واقعیت مطابت ندارند.» او همچنین اضافه کرد که مدل هایی را می شناسد که هنگامی که مشغول به کار هستند، در روز تنها یک سیب می خورند! vista.ir
  21. در صورتی که برگ تازهی چای را به سرعت خشک کنند، چای سبز به دست می آید. در این شرایط اجازهی تخمیر به چای داده نمی شود. تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن مرتب چای سبز می تواند در پیشگیری از بیماری های مختلف نقش موثری داشته باشد. ولی با این همه در مصرف این ماده غذایی هم مانند سایر مواد غذایی باید حد اعتدال را رعایت کرد، زیرا چای سبز نیز حاوی کافئین است و مصرف زیاد آن بدخلقی، بی خوابی، تپش قلب ، سرگیجه، حالت تهوع، اسهال، سردرد و بی اشتهایی ایجاد می کند. جلوگیری از سرطان بسیاری از اثرات ضد سرطانی چای سبز به دلیل وجود ترکیبی موسوم به egcg (اپی گالو کاتچین گالات) در آن است که عمدهترین ترکیب پلی فنلی چای سبز به شمار میرود. چای سبز به سبب داشتن آنتی اکسیدانی که 100 برابر ویتامین c و 25 برابر ویتامین e موثر است، به کاهش ابتلا به سرطان کمک می کند (ویتامین c و e به عنوان دو آنتی اکسیدان مهم مطرح هستند). لیمو ترش خاصیت آنتی اکسیدانی چای سبز را تا پنج برابر افزایش می دهد. نتایج تحقیقات اخیر حاکی از آن است که نوشیدن چای سبز، سرعت بهبود بیماران سرطانی را بعد از روشهایی مثل اشعه و یا شیمیدرمانی افزایش میدهد. سرطان معده مردانی که در روز 7 فنجان و یا بیشتر چای سبز مصرف میکنند، احتمال ابتلای آنها به سرطان معده 31 کمتر از سایر افراد خواهد بود. چای سبز پس از مصرف، در سلولهای معده تجمع یافته و بدین ترتیب موجب افزایش غلظت عوامل جلوگیری کننده از رشد سلولها شده و به دنبال آن مرگ سلولی در سلولهای سرطانی معده را سبب خواهد شد. سرطان ریه کاتشین موجود در چای سبز از رشد سلولهای پیشسرطانی در ریه جلوگیری میکند. مطالعات نشان داد که چای سبز اثرات سیگار کشیدن را کاهش میدهد. سرطان پوست آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز، سلول های پوست را در مقابل آسیب های رادیکال های آزاد که باعث ایجاد سرطان و افتادگی و چروک خوردن پوست به ویژه پوست صورت می شوند، محافظت می کنند. همچنین چای سبز در پیشگیری از سرطان تخمدان و درمان سرطان خون مؤثر است. جلوگیری از بیماری های قلبی کاتشینهای موجود در چای سبز باعث کاهش کلسترول خون می شوند. چای سبز باعث کاهش میزان کلسترول بد و افزایش میزان کلسترول خوب می شود. حتی پس از سکته قلبی نیز نوشیدن چای سبز باعث ترمیم سلول های آسیب دیده ی رگ ها و قلب شده و روند ترمیم سلول ها را تسریع می کند. همچنین چای سبز چسبندگی پلاکتهای خونی را کاهش داده و در نتیجه در جلوگیری از تشکیل لختههای خونی مؤثر است. نوشیدن روزانه حداقل 3 فنجان چای سبز به بیماران قلبی توصیه می شود. جلوگیری از دیابت چای سبز در کنترل میزان قند خون موثر است. چای سبز مانع از ذخیره شدن گلوکز (قند خون) در سلول های چربی می شود. به این ترتیب می توان با نوشیدن چای سبز، کنترل میزان مصرف کربوهیدرات ها (قندها) و ورزش مداوم، بیماری دیابت را کنترل کرد. جلوگیری از مسمومیت های غذایی عصاره برگ چای سبز از رشد باکتری های گوناگونی که موجب بیماری اسهال میشوند جلوگیری میکند. کاتشینهای موجود در چای سبز عوامل استریل کننده بسیار قوی هستند که میتوانند از مسمومیتهای غذایی جلوگیری کنند. جلوگیری از افزایش فشار خون می دانیم که یکی از مهم ترین علل بروز فشار خون بالا، تغییر در ساختار دیواره سرخرگ ها است. چای سبز با کنترل عملکرد و محافظت از ساختار دیواره رگ ها، مانع از بروز فشار خون بالا می شود. جلوگیری از آلزایمر چای سبز فعالیت سلول های مغز به ویژه بخش های مربوط به حافظه را تقویت و تحریک می کند. از طرفی چای سبز باعث کاهش میزان «استیل کولین» در سلول های مغز می شود که با این کار مانع از تخریب سلول های مغز و بروز بیماری آلزایمر می گردد. جلوگیری از پارکینسون آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز مانع از تخریب سلول های مغز، که عامل اصلی بروز بیماری پارکینسون است، می شوند؛ به عبارتی آنتی اکسیدان های چای سبز با به تعویق انداختن قرارگیری سلول های مغز در مرحله پیری و فرسودگی، مانع از ابتلا به پارکینسون می شوند. جلوگیری از ورم مفاصل پژوهشگران چای سبز را به عنوان دارویی برای کاهش خطر ابتلا به ورم مفاصل ناشی از روماتیسم معرفی می کنند. این تاثیر با توقف فعالیت آنزیم های تخریب کننده و تحلیل برنده غضروف مفاصل ایجاد می شود. جلوگیری از تورم و عفونت گوش نوشیدن چای سبز نه تنها گوش را در برابر عفونت و تورم محافظت می کند، بلکه در صورت بروز این مشکل، نم دار کردن پارچه ای تمیز با چای سبز و سپس تمیز کردن گوش با آن می تواند تا حدی از تورم و عفونت بکاهد. جلوگیری از تبخال تبخال مشکلی است که عامل ویروسی دارد، اما با چای سبز می توان بهبود آن را تسریع کرد. به این ترتیب که اگر محل مورد نظر را با چای سبز مرطوب کرده و صبر کنیم تا خشک شود و این عمل را سه بار در روز تکرار کنیم، روند بهبودی و رفع محل زخم، تسریع می شود. سلامت دهان و دندان چای سبز برای رفع بوی بد دهان نیز موثر است و از رشد باکتریهایی که باعث ایجاد این بوی بد میشوند جلوگیری میکند. چای سبز، همچنین دارای مقداری فلوراید است که از خراب شدن مینای دندان جلوگیری میکند.
  22. بازی! جزء جدایی ناپذیر و شیرین دنیای دیجیتال! هر روز شرکتهای بازی سازی و گرافیکی سعی در بهبود موتورهای گرافیکی بازی های خودشان دارند ، در صورتی که کارت ها و سیستم های گرافیکی کاربران ثابت باقی میماند. با این حال ، پس از راه ارتقاء سخت افزاری ، راه های دیگری باقی نیز وجود دارد! شما میتوانید با استفاده از ترفندهایی با تغییرات در تنظیمات بازی ها و ویندوز ، اجرای این بازی ها را تا چندین برابر بهبود بخشید. هم اینک قصد داریم به معرفی این ترفندهای ایده آل بپردازیم. ترفند های ویندوزی از نوع بازی! برای بالا بردن توانایی کامپیوتر در اجرای بهتر بازیها به Control panel بروید و در آنجا بر روی System کلیک کنید و در این بخش سر برگ Advance را انتخاب کنید و بر روی دکمه Setting ابتدایی مربوط به بخش Performance کلیک کنید. در این بخش قسمت Adjust for best performance را انتخاب کنید. در مرحله بعدی لازم است که قسمتی از فضای رم را خالی کنید تا این فضا برای اجرای بازیها به کار رود. برای این کار به Task Manager بروید و در سر برگ Process برنامه هایی را که فضای رم را بیهوده اشغال کرده اند را پاک کنید. برای این کار بر روی پروسس مورد نظر کلیک راست کنید و End Process را انتخاب کنید. حتما برنامه هایی مثل آنتی ویروس و فایروال را ببندید . چون این برنامه ها فایلهای اجرایی بازی را چک می کنند و فضای زیادی را از رم اشغال می کنند . بقیه برنامه هایی که در هنگام بازی اجرای آنها ضروری نیست را هم متوقف کنید. در مرحله بعد در منوی استارت بخش Run تایپ کنید msconfig . در پنجره ظاهر شده در سر برگ General گزینه Selective startup را انتخاب کنید و پایین آن تیک گزینه های Process SYSTEM.INI FileWIN.INI File و Load Startup Items را بردارید. بعد در سر برگ Services گزینه Hide All Microsoft Services را انتخاب کنید و بعد Disable All را بزنید. بعد از این کارها لازم است که فایلهای موجود در پوشه Temp را حذف کنید . برای این کار در منوی استارت و در بخش Run تایپ کنید %temp% . اینتر را بزنید. در این حالت پوشه ای ظاهر می شود تمام محتویات پوشه را حذف کنید. اگر بازی را برای اولین بار اجرا می کنید و دچار مشکل شدید حتما ورژن DirectX که بر روی سیتم تان نصب شده است را چک کنید . و اگر قدیمی است حتما ورژن جدیدتر آن را نصب کنید. راه حل دیگر آپدیت کردن درایور کارت گرافیک است . برای این کار به وبسایت مربوط به شرکت سازنده بروید و در آنجا درایور جدید را دانلود کنید. این کار می تواند بسیار مفید باشد. تنظیمات گرافیکی در درون هر بازی بخشهای وجود دارند که به کاربر امکان انتخاب و دستکاری سطح گرافیکی بازی را می دهند . در این بخشها شما می توانید به فرض سطح گرافیک بازی را بالا یا پایین کنید . اگر گرافیک شما پایین است به این بخشها بروید و سطح گرافیک را بر روی متوسط و یا حتی پایین تنظیم کنید. در این جا بخشهای به نام Texture یا Details وجود دارد که مربوط به جزئیات موجود در محیط گرافیکی بازی است . پایین بردن این مقادیر می تواند سبب کم شدن این جزئیات و روانتر شدن بازی شود . البته بالطبع اینطوری کیفیت گرافیک بازی و محیط های آن پایین می رود. در بخش تنظیمات گرافیکی بازی بخشهایی مانند Gamma و Contrast و Brightness هم وجود دارند که کم و زیاد کردن این مقادیر تاثیر چندانی در اجرای بازی ندارند و فقط روشنایی صفحه مانیتور با استفاده از این بخشها کم یا زیاد می شود. بخش بسیار مهم دیگر بخش Anti-aliasing است . شما می توانید از درون خود بازی و یا از طریق تنظیمات مربوط به کارت گرافیک خود این بخش را تنظیم کنید. یکی از کار های دیگری که می توان کرد این است که از برنامه های کاربردی مربوط به کارت گرافیکتان استفاده کنید. به فرض شرکت Ati برنامه ای به نام Hydravision را ارئه می کند که به شما اجازه دسترسی به تنظیمات بیشتر گرافیکی را می دهد. و یا برنامه Detonator که برای اجرای بهتر بازیها برای کارتهای گرافیکی مدل Geforce ارئه شده است. تنظیمات DirectX برای تغییر دادن تنظیمات DirectX در منوی استارت و در بخش Run تایپ کنید : dxdiag و کلید اینتر را بزنید. در این حالت پنجره ای باز می شود که مربوط به تنظیمات گرافیکی و صوتی دایرکت ایکس است. در سر برگ Display و در بخش Directx Features سه بخش به نامهای Direct Draw Direct3D و AGP Textures وجود دارند این سه بخش را فعال (Enable ) کنید. اگر در جلوی هر یک از این سه بخش Not Avialable نوشته شده باشد به معنی این است که کارت گرافیک شما قابلیت مورد نظر را ندارد. نرم افزارها یکی از نرم افزار هایی که می تواند به شما در ارتقای کارایی دستگاه در اجرای بازی کمک کند برنامه 3D Analyze است . البته باید نحوه تنظیم و کار با آن را بدانید. همچنین >3D MARK 2006 یک برنامه عالی و تایید شده برای تست قدرت کامپیوتر شما برای اجرای بازی های کامپیوتری است همینطور اگر قطعه ای از سیستم شما معیوب بوده و یا ضعیف عمل کند این موضوع توسط نرم افزار یاد شده به اطلاع شما می رسد و می توانید نسبت به تعویض یا ارتقاء آن اقدام نمایید. دانلود نسخه رایگان 3D Mark 2006
  23. ظروف تفلون ، بچهها را كوتاه قد و كم خون میكند مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشكی تهران گفت: در ساخت ظروف تفلون از كادمیوم استفاده میشود كه مصرف غذا در این ظروف احتمال سرطان ، كوتاهی قد ، ضایعات پوستی و كمخونی را برای همه افراد بویژه كودكان افزایش میدهد. علی كشاورز در گفتگو با فارس، افزود: ظروف تفلون از مادهای به نام پلیتترافلوئوراتیلن (ptfe) ساخته شده است كه این ماده در واقع نوعی پوشش نچسب و عایق الكتریسیته است. وی گفت: ظروف تفلون هم مقاومت حرارتی بالایی دارد و هم مقاومت شیمیایی خوبی در مقابل اسیدها و بازها دارد. تفلون در مقایسه با پوششهای نچسب دیگر، از بالاترین ضریب نچسبی برخوردار است. مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشكی تهران افزود: در تهیه ظروف تفلون از كادمیوم استفاده میشود كه از فلزات سنگین است و در ظروفی كه استاندارد نباشند، میزان این فلز بیشتر است. كشاورز گفت: مصرف غذا در ظروف تفلون مخصوصا ظروفی كه مجددا تفلون كاری شده باشد، باعث میشود كادمیوم به مرور وارد غذا شود و احتمال سرطان، كوتاهی قد و ضایعات پوستی را افزایش دهد. وی افزود: همچنین كادمیوم در ساخت هموگلوبین دخالت میكند و باعث كمخونی میشود. از آنجا كه احتمال ورود كادمیوم به بدن از طریق ظروف تفلونی كه هنگام پختوپز آسیب دیدهاند (كشیدن قاشق یا شستن غلط)، بیشتر است، بنابراین تاكید میشود از ظروفی كه تفلون آنها كاملا سالم است، استفاده شود.
  24. نرم افزار جالب SMS Auto Reply v2.01.5 که مخصوص گوشی های نوکیا سری 60 ورژن 3 میباشد این امکان را به دارندگان گوشی های نوکیا سری 60 ورژن 3 میدهد که با فعال کردن این برنامه و هنگام رسیدن پیامک به گوشی این برنامه متن مورد نظر شما را به صورت اتوماتیک برای شخص فرستند ارسال میکند. download
  25. برنامه جالبی میباشد که شما با نرم افزار فوق میتوانید وب کم های موجود در چت روم را بدون اطلاع صاحب وبکم مشاهده کنید , در واقع در چت روم شما با اجازه صاحب وبکم میتوانید او را مشاهده کنید , اما نرم افزار فوق به شما این اجازه را میدهد که خودتان اینکار را انجام دهید , پس از دانلود و در زمان نصب باید یک یوزر و پسورد برای خودتان انتخاب کنید و یک شهر را هم انتخاب کنید تا عمل نصب انجام شود . این برنامه به شما امکان چت دیداری ، شنیداری با چندین کاربر را به طور همزمان به شما میدهد به طوری که یک کاربر با ایجاد یک سرور مرکزی میتواند یک ویدئو کنفرانس بین تمامی کابران آنلاین ایجاد کند . کاربران همچنین میتوانند دایرکتوری عکس موجود در سایت برنامه را برای پیدا کردن فردی جهت چت کردن جستجو نمایند. این برنامه با اغلب فایروالها و روتر ها بدون مشکل کار میکند download barname
×
×
  • اضافه کردن...