رفتن به مطلب
لطفا جهت استفاده از تمام مطالب ثبت نام کنید ×
انجمن های دانش افزایی چرخک
لطفا جهت استفاده از تمام مطالب ثبت نام کنید

جستجو در تالارهای گفتگو

در حال نمایش نتایج برای برچسب های 'چیز'.

  • جستجو بر اساس برچسب

    برچسب ها را با , از یکدیگر جدا نمایید.
  • جستجو بر اساس نویسنده

نوع محتوا


تالارهای گفتگو

  • تالار خصوصی و کاربران ایرانی سلام
    • مسائل تخصصی مربوط به سایت و انجمن
  • تالار ایران - جهان
    • اخبار ایران و جهان
    • آشنایی با شهرها و استانها
    • گردشگری ، آثار باستانی و جاذبه های توریستی
    • گالری عکس و مقالات ایران
    • حوزه فرهنگ و ادب
    • جهان گردی و شناخت سایر ملل و کشورها
  • تالار تاریخ
    • تقویم تاریخ
    • ایران پیش از تاریخ و قبل از اسلام
    • ایران پس از اسلام
    • ایران در زمان خلاقت اموی و عباسیان
    • ایران در زمان ملوک الطوایفی
    • تاریخ مذاهب ایران
    • انقلاب اسلامی و دفاع مقدس
    • تاریخ ایران
    • تاریخ ملل
  • انجمن هنر
    • فيلم شناسي
    • انجمن عكاسي و فیلم برداری
    • هنرمندان
    • دانلود مستند ، کارتون و فیلم هاي آموزشي
  • انجمن موسیقی
    • موسیقی
    • موسیقی مذهبی
    • متفرقات موسیقی
  • انجمن مذهبی و مناسبتی
    • دینی, مذهبی
    • سخنان ائمه اطهار و احادیث
    • مناسبت ها
    • مقالات و داستانهاي ائمه طهار
    • مقالات مناسبتی
  • انجمن خانه و خانواده
    • آشپزی
    • خانواده
    • خانه و خانه داری
    • هنرهاي دستي
  • پزشکی , سلامتی و تندرستی
    • پزشکی
    • تندرستی و سلامت
  • انجمن ورزشی
    • ورزش
    • ورزش هاي آبي
  • انجمن سرگرمی
    • طنز و سرگرمی
    • گالری عکس
  • E-Book و منابع دیجیتال
    • دانلود کتاب های الکترونیکی
    • رمان و داستان
    • دانلود کتاب های صوتی Audio Book
    • پاورپوئینت
    • آموزش الکترونیکی و مالتی مدیا
  • درس , دانش, دانشگاه,علم
    • معرفی دانشگاه ها و مراکز علمی
    • استخدام و کاریابی
    • مقالات دانشگاه ، دانشجو و دانش آموز
    • اخبار حوزه و دانشگاه
  • تالار رایانه ، اینترنت و فن آوری اطلاعات
    • اخبار و مقالات سخت افزار
    • اخبار و مقالات نرم افزار
    • اخبار و مقالات فن آوری و اینترنت
    • وبمسترها
    • ترفندستان و کرک
    • انجمن دانلود
  • گرافیک دو بعدی
  • انجمن موبایل
  • انجمن موفقیت و مدیریت
  • انجمن فنی و مهندسی
  • انجمن علوم پايه و غريبه
  • انجمن های متفرقه

وبلاگ‌ها

  • شیرینی برنجی
  • خرید سیسمونی برای دوقلوها
  • irsalam

جستجو در ...

نمایش نتایجی که شامل ...


تاریخ ایجاد

  • شروع

    پایان


آخرین بروزرسانی

  • شروع

    پایان


فیلتر بر اساس تعداد ...

تاریخ عضویت

  • شروع

    پایان


گروه


درباره من


علایق و وابستگی ها


محل سکونت


مدل گوشی


اپراتور


سیستم عامل رایانه


مرورگر


آنتی ویروس


شغل


نوع نمایش تاریخ

22 نتیجه پیدا شد

  1. آشنایی با گروه 1 + 5 گروه پنج به علاوه یک (g 5 +1) میانجیان بینالمللی حل مسئله هستهای ایران هستند گروه پنج به علاوه یک، از 5 عضو دائم شورای امنیت سازمان ملل (آمریکا، روسیه، چین، بریتانیا و فرانسه) و آلمان تشکیل شده و هدف آن هماهنگ کردن واکنش جهانی نسبت به برنامههای هستهای ایران است. دلیل نامگذاری به صورت 1+5 حضور پنج عضو دائم شورای امنیت سازمان ملل متحد به همراه آلمان است و کار این گروه گرفتن تصمیم در مورد عملکرد هستهای ایران میباشد.
  2. برگفته از سایت وزین درسنامه جهت ثبت نام به www.darsnameh.com یا http://www.onlinequize.com مراجعه کنید درس اول- مبانی بازارهای مالی احتمالا شما هم مثل من یکی از کسانی هستید که از فیس بوک استفاده می کنید و لابد از عرضه سهام فیس بوک در بازار بورس خبردار شده اید؟ چرا سهام فیس بوک در بازار بورس عرضه می شود؟ این بازار چگونه بازاری است؟ سهام یک شرکت برای عرضه شدن در بورس چه مراحلی را باید طی کند؟ بورس چگونه کار می کند و از چه زمانی پدید آمد؟ این ها بخشی از سوالاتی هستند که در این درسنامه به آنها پاسخ داده خواهد شد. واقعیت این است که بازارهای مالی (Financial Markets) روز به روز به بخش هر چه مهم تری از زندگی همه ما بدل می شود. ما ممکن است در بازار بورس سهام نداشته باشیم٬ اما زندگی ما بیش از پیش با این بازار گره می خورد و بالا و پایین شدن شاخص های آن بر زندگی ما تاثیر می گذارد. بگذارید مثال کوچکی بزنم. فرض کنید شما در بازار بورس سهام ندارید٬ اما ممکن است در شرکتی کار کنید که سهامش در بازار بورس عرضه شده است. بالا و پایین شدن قیمت سهام این شرکت طبیعتا بر زندگی شما تاثیر مستقیم دارد. اگر اوضاع بد بشود٬ شما ممکن است شغل خود را از دست بدهید. فرض کنیم شما در چنین شرکتی کار نمی کنید٬ اما پول تان را در بانک نگه می دارید. باز هم بازارهای مالی بر زندگی شما تاثیر دارند. مثال هایی از این دست زیاد است و ناگفته نماند که اثرات بازارهای مالی بر زندگی ما بسیار فراتر از اینهاست . در بازارهای مالی مقادیر زیادی پول می تواند ناگهان دود شود و به هوا برود. سیستم مالی بازارهای مالی بخشی از سیستم مالی هستند. چنان که گفتیم سیستم مالی (Financial System) هر روزه در زندگی شما تاثیر دارد. شما برای خرید کردن از کارت های اعتباری استفاده می کنید. از طریق بانک ها وام می گیرید. از دستگاه های خودپرداز پول نقد دریافت می کنید و... . در اینترنت با استفاده از کارت تان خرید می کنید. ممکن است پول تان را در بازار سهام سرمایه گذاری می کنید. وقتی می خواهید به خارج از کشور مسافرت کنید٬ از طریق بازار ارز پول کشور خودتان را به پول کشور مقصد تبدیل می کنید. سیستم مالی بخش مهمی از اقتصاد است. وقتی سیستم مالی خوب کار کند٬ منابع مالی را به خوبی در درون سیستم به جریان می اندازد٬ یعنی منابع مالی کسانی را که پس انداز کرده اند به دست افراد، شرکت ها و دولت هایی که پروژه های سرمایه گذاری دارند می رساند ٬امری که باعث می شود اقتصاد به رونق بیفتد. به عنوان مثال٬ یک شرکت از بانک وام می گیرد تا کارخانه ای بسازد. کارخانه هم شغل برای کارگران تولید می کند و کالا برای مصرف کنندگان و به این ترتیب سطح رفاه شهروندان را بالا می برد. در این دوره با بازارهای مالی، تاریخ آنها، چگونگی عملکرد آنها و برخی فرآورده های مالی آشنا خواهیم شد. آنچه گفتیم مربوط به زمانی است که سیستم مالی درست کار کند. هنگامی که سیستم مالی دچار بحران شود٬ کل اقتصاد کشور را با خود دچار بحران می کند. مثلا وقتی در سال ۱۹۲۹ بازار سهام آمریکا در یک هفته بیش از ۲۵ درصد ارزش اش را از دست داد٬ بسیاری ثروت خود را از کف رفته دیدند. پس از سقوط بازار سهام٬ مردم اعتمادشان را به سیستم مالی از دست دادند، مردم به بانک ها هجوم بردند تا پول هایشان را از آنها خارج کنند و در نتیجه منابع مالی بانک ها ته کشید و نزدیک به نیمی از بانک های آمریکا در ۱۹۳۰ تعطیل شدند. این مسئله به یک بحران اقتصادی عظیم بدل شد که از آن به عنوان رکود بزرگ (Great Depression) نام برده می شود. در فاصله سال های ۱۹۲۹ تا ۱۹۳۳ سطح تولید ۳۰ درصد کاهش یافت. بیکاری به ۲۵ درصد رسید و بسیاری از مردم فقیر شدند. در طول این دوره همین طور به مهم ترین بحران هایی اشاره خواهیم کرد که بازارهای مالی در طول حیات شان با آن ها مواجه شده اند. بازار مالی بازار مالی بازاری است که در آن یک دارایی مالی (Financial Assets) مثل سهام و اوراق قرضه را می توان خرید یا فروخت. بازارهای مالی جریان منابع مالی را تسهیل می کنند و به این شکل امکان سرمایه گذاری و تامین سرمایه را برای خانوارها، شرکت ها و بنگاه های دولتی فراهم می کنند. بازارهای مالی از افراد و شرکت ها تشکیل شده اند که دو گونه از دارایی را می خرند و می فروشند. ارز (Currency) و اوراق بهادار (Securities). اوراق بهادار در واقع ادعایی هستند نسبت به در آمدی در آینده. معمولا این ادعا بر ورق کاغذی نوشته می شد٬ اما امروزه بیشتر این اوراق فقط در حافظه کامپیوترها وجود دارند. شناخته شده ترین نوع این اوراق بهادار، سهام (Stock) و اوراق قرضه (Bond) هستند. اوراق قرضه اوراق قرضه را اوراق بهادار با درآمد ثابت (Fixed Income Securities) نیز می نامند. اوراق قرضه نوعی از اوراق بهادار هستند که شرکت یا دولتی آنها را منتشر می کنند و از این طریق به خریدارانش قول می دهد که در زمان های مشخص٬ مبلغ مشخصی به آنها پرداخت خواهد شد. شرکت ها برای فراهم کردن سرمایه لازم برای پروژه های جدید اوراق قرضه منتشر می کنند. دولت ها وقتی اوراق قرضه منتشر می کنند که برای کاهش کسری بودجه شان نیازمند پول هستند. وقتی یک شرکت یا دولت اوراق قرضه منتشر می کند٬ در واقع در حال قرض کردن پول از کسانی است که آن اوراق قرضه را می خرند. صادر کننده اوراق قرضه هم اکنون پولی را از خریداران قرض می گیرد و در آینده پول را با سود پس می دهد. بگذارید با یک مثال نگاهی به برخی اصطلاحات بیندازیم. فرض کنید شما اوراق قرضه ای را به قیمت یک میلیون تومان می خرید و قرار می شود سالی دویست هزار تومان به شما به مدت شش سال پرداخت شود و در پایان سال ششم یک میلیون تومانی که در ابتدا پرداخت کرده اید نیز به شما پرداخت شود. به یک میلیون تومان ارزش اسمی (Face Value) گفته می شود. به دویست هزار تومان کوپن (Coupon Payment) گفته می شود. شش سال نیز موعد سررسید (Maturity) است. خریدار یک اوراق قرضه در معرض یک خطر جدی است. خطر این که شرکت یا دولت صادر کننده اوراق قرضه نتواند قرض خود را بپردازد. به این خطر، خطر عدم پرداخت (Default Risk) گفته می شود. این خطر برای شرکت ها و دولت های مختلف متفاوت است. شرکت های جدید یا شرکت هایی که اوضاع مالی مناسبی ندارند خطر پرداخت نکردن شان بالا است. همین وضعیت برای کشورها هم برقرار است. مثلا این روزها پیوسته درباره بحران یونان می شنوید و این که کسی حاضر نیست به راحتی به یونان پول قرض بدهد٬ چون یونان توانایی بازپرداخت اش را ندارد. وقتی ریسک بالا می رود٬ چه اتفاقی می افتد؟ بهره بالا می رود. معنایش این است: کسی که می خواهد قرض بگیرد باید قول بازپرداخت پول بیشتری را بدهد. چرا؟ به یاد بیاورید که هیچ چیز مجانی نیست و هر وقت کسی ریسک بیشتری می کند٬ طبیعی است که انتظار دارد چیزی در قبال آن به دست بیاورد. ریسک بیشتر یعنی انتظار دریافت پول بیشتر.
  3. همه چیز در مورد آفتاب گردان (Sunflower) و خواص آن سرخ پوستان آمریكا این گیاه را بهخاطر تخم آن كه به مصرف غذا میرسد میكاشتند و پرورش میدادند. آفتابگردان گیاهی است یكساله و تا حدود سه متر رشد میكند. گل آن درشت و زیبا و به قطر ۳۵ سانتیمتر میباشد. در وسط گل قرمز رنگ آن دایرهای قهوهای رنگ وجود دارد كه تخمهای آفتابگردان دورتادور آن را گرفتهاند. این گیاه در اكثر نقاط دنیا وجود دارد. از تخم آفتابگردان روغن گرفته میشود كه اشباع نشده است و برای پخت و پز مناسب است.
  4. irsalam

    همه چیز در مورد اهدای خون

    انواع اهدای خون ▪ اهدای حرفه ای : در این نوع اهدا، فرد به ازای دریافت پاداش اقدام به خون دادن می نماید، این روش امروزه منسوخ شده است زیرا خطر آلودگی خون در بین اهداكنندگانی كه به ازای دریافت وجه یا كالا اقدام به خون دادن می نمایند بالا می باشد. ▪ اهدای جایگزین یا فامیلی : در این نوع اهدا یكی از آشنایان یا اقوام فردی كه نیازمند به خون است (جهت جایگزین نمودن خون مصرف شده) اقدام به اهدای خون می نمایند. یكی از اهداف سازمان انتقال خون حذف كامل خون جایگزین تا پایان سال ٨٢ بوده است. ▪ اهدای داوطلبانه : در این نوع اهدا كه یكی از بهترین و سالم ترین طرق تامین خون سالم می باشد فرد بطور داوطلبانه و فقط با انگیزه ایثارو نوعدوستی اقدام به خون دادن می نمایند. ▪ اهدای اتولوگ : در این نوع اهدا باشرایط خاصی كه توسط پزشك یا كارشناس طب انتقال خون مشخص می شود، خون گرفته شده از فرد برای همان فرد درمواقع ضروری مورد مصرف قرار می گیرد.
  5. همه چیز درباره درمان با موسیقی و موسیقی درمانی براساس تحقیقات موسیقیشناسان، گوشدادن به موسیقی البته براساس نوع آن میتواند بر متابولیسم بدن تاثیر بگذارد، فشارخون را بالا یا پایین ببرد، توازن انرژی برقرار و به هضم غذا کمک کند. آیا تا به حال با خودتان فکر کردهاید ما چگونه با موسیقی میتوانیم ارتباط برقرار کنیم؟ چگونه یک قطعه موسیقی که شکلی از هنر انتزاعی به نظر میرسد، زبانی ندارد و پیامی را به صورت کلامی منتقل نمیکند، میتواند احساسات ما را بسادگی تحت تاثیر قرار دهد و براحتی آن را برانگیزد؟ دنیای موسیقی، دنیایی پر از خلاقیت و اثرات شگرف است، به طوری که بارها محققان را متعجب ساخته است. هر چند موسیقی به نظر چیزی فراتر از ارتعاش مولکولهای هوا نیست، ولی میتواند اثرات بسیاری بر احساسات، عواطف و حتی روند تکاملی انسانها بگذارد. درست است که موسیقی مثل زبان ناطق نیست، ولی به همان اندازه اثرگذار است. موسیقی بخوبی میتواند به شیوههای مختلف مورد استفاده قرار بگیرد. در علوم پزشکی به عنوان روشی برای درمان مشکلاتی چون حملات ناگهانی، فشارخون پایین، بیماریهای روانی، افسردگی، بیخوابی و به طور کلی به عنوان یک عامل موثر در تسریع بهبود بیماریهای گوناگون به کار میرود. تاثیرات موسیقی بر بدن و مغز آدمی موسیقی در تمام حالات روحی میتواند تاثیرگذار باشد. موسیقی یک ابزار قوی است که میتواند تمام هیجانات روحی را به کنترل درآورد. در زمان شادی، هیجان، ناراحتی و خشم حتی در زمان بیماری میتواند موثر باشد. در تحقیقات متعددی که روی واکنش بدن انسان به موسیقی انجام شده است، محققان به نتایج جالبی دست یافتهاند. وقتی به ترانههای مورد علاقه خود گوش میدهیم، بدن ما تمام علائم برانگیختگی احساسی را از خود بروز میدهد. برای مثال، مردمکها گشاد میشوند. این واکنش وقتی به فردی که دوستش داریم نگاه میکنیم نیز وجود دارد. تعداد ضربان قلب و نبض ما همچنین فشار خونمان بالا میرود، هدایت الکتریکی پوست ما پایین آمده و قسمتی از مغز که عهدهدار تنظیم حرکات ماست یعنی مخچه، به طور عجیبی فعال میشود. جالب این که خون بیشتری روانه پاها میشود و شاید همین مساله است که باعث حرکت متناسب با ریتم پاها میشود. براساس تحقیقات موسیقیشناسان، گوشدادن به موسیقی البته براساس نوع موسیقی میتواند بر متابولیسم بدن تاثیر بگذارد، فشارخون را بالا یا پایین ببرد، توازن انرژی برقرار و به هضم غذا کمک کند. موسیقیهای آرام مانند موسیقی کلاسیک بسیار آرامشبخش هستند. برای مثال تحقیقات نشان داده احساسی که از ۳۰ دقیقه گوش دادن به چنین موسیقی به وجود میآید معادل آرامشی است که از خوردن یک قرص والیوم حاصل میشود. در این نوع موسیقی، کلامی وجود ندارد، خود آهنگ و ریتم است که تاثیرگذار است، بنابراین هر دو نیمکره مغز را درگیر میکند. موسیقی میتواند هیجان و شور درونی را بخوبی آزاد کند. بهعلاوه آرامشی را که بشدت در پی آن هستیم برایمان فراهم آورد. موسیقی چنان بر روح و روان آدمی تاثیر گذار است که نمیتوان این حقیقت را بسادگی انکار کرد. موسیقی علاوه بر ایجاد شور و هیجان، بسیار میتواند تحمل انسان را در برخورد با شرایط دشوار بالا ببرد و میزان تحمل درد را در افراد مختلف هنگام بیماری یا استرس افزایش دهد. این مساله را ممکن است بکرات تجربه کرده باشید که موسیقی، انجام بسیاری از فعالیتهای روزمره شما را تسهیل کند. این نقش موسیقی کاملا اثبات شده است. موسیقی علاوه بر تاثیر در تسریع درمان بسیاری از بیماریهای روحی و جسمی میتواند به طرق مختلف باعث افزایش انرژی و تسهیل کارهای روزانه شود. اثرات موسیقی کلاسیک به خاطر ریتم و ملودی، بر ساختار و تواناییهای مغز انجام میگیرد. ریتم منجر به افزایش تولید و در پی آن افزایش سطح سروتونین در مغز میشود. سروتونین نوعی هورمون عصبی بوده که باعث تداوم انتقال پالسهای اعصاب و حفظ حس شادمانی و سرور میشود. تولید سروتونین در مغز انبساط خاطر ایجاد میکند. کمبود سروتونین در مغز باعث ایجاد افسردگی و احساس دلتنگی میشود. در اصل، بسیاری از داروهای ضدافسردگی از طریق کاهش بازجذب و افزایش سطح سروتونین در مغز عمل میکنند. وقتی مغز در معرض یک شوک مثبت قرار گیرد شروع به ترشح سروتونین میکند. به عنوان مثال وقتی به یک نقاشی زیبا نگاه میکنید، رایحه دلپذیری به مشامتان میرسد، خلاصه هر مسالهای که باب طبع شما باشد حتی خوردن غذای مطبوع یا گوشدادن به موسیقی مسحورکننده، به مغز اجازه میدهد مقدار معینی سروتونین آزاد کند که باعث تحریک و به اوج رسیدن احساسات دلپذیر میشود. همانطور که میدانید بدن ما بسیار تابع ریتم است و ترشح بسیاری از مواد مفید در بدن ما به صورت ضربانی صورت میگیرد. ریتم موسیقی بخوبی میتواند موجب تحریک دیگر ضربانهای طبیعی بدن مانند ضربان قلب یا امواج آلفای مغز شود و همین اثر موسیقی یکی از شیوههای درمان افسردگی و معالجه بالینی است. بهعلاوه ملودی همچون جرقههای شتاب دهنده عمل میکند و کاتالیزور فرآیند خلاقیت در مغز است. موسیقی درمانی چیست؟ تاثیر موسیقی بر بدن انسان به قدری است که امروزه در جهان جایگاه خاصی برای بهبود و درمان بسیاری از بیماریها پیدا کرده است. استفاده از موسیقی بهعنوان مکملی برای درمان بیماریها به زمان ارسطو و افلاطون بازمیگردد. از آن زمان استفاده از اصوات و آهنگها برای درمان بیماریهای مختلف به کار میرفته است. انجمنهای موسیقی درمانی از سال ۱۹۵۰ شروع به فعالیت کردند و سال ۱۹۸۵ فدراسیون جهانی موسیقیدرمانی به ثبت رسید. در ایران نیز انجمن موسیقیدرمانی فعالیت خود را آغاز کرده است. موسیقی درمانی به طور کلی مانند هر گونه روش درمانی، شیوههای بخصوصی دارد. موسیقی درمانی می تواند به عنوان روشی برای درمان بیماریهای روانی، افسردگی بیخوابی و به طور کلی به عنوان یک عامل موثر در تسریع بهبود بیماریهای گوناگون به کار رود. روشهای موسیقی درمانی در کل به دو دسته تقسیم میشوند: روش فعال و روش غیرفعال. در روش غیرفعال، فرد خود عملی انجام نمیدهد و فقط با گوشدادن و شنیدن موسیقی درمان میشود. در حالی که در روش فعال، فرد فعال است و همراه با خواندن، نواختن و حتی حرکات موزون درمان میشود. این روش واکنشهای عاطفی، ذهنی، جسمی و حرکتی را در پی دارد و متناسب با نیاز افراد از این روشها استفاده میشود. در اصل، محور برنامههای موسیقیدرمانی شامل شنیدن موسیقی متناسب و آرامبخش و نواختن موسیقی در گروههای منظم یا انفرادی، خواندن آوازها به صورت فردی یا گروهی است. واضح است که روشهای موسیقیدرمانی توسط هر فردی قابل انجام نیست. همان طور که در هر روش درمانی دیگری به یک شخص توانا و متخصص نیاز است، در موسیقیدرمانی نیز به افراد متخصص که در زمینههای مختلف موسیقی و شاخههای درمانی آموزش دیدهاند، نیازمندیم. فرد متخصص با توجه به نوع بیماری و روشهای مختلف درمان و نیز بر اساس آشنایی خود با روانشناسی موسیقی، درمان را انجام میدهد. براساس هر فرد و نیازهای روحی و درمانی وی، نوع موسیقی مورد نیاز میتواند متفاوت باشد. در حقیقت تاثیر موسیقیهای مختلف بر ذهن و سلامت انسانها با هم متفاوت است. در درمان به وسیله موسیقی از نوعی از موسیقی استفاده میشود که برای ایجاد آرامش و نشاط روحی مناسبتر است. این نوع موسیقی باعث تجدید قوا شده و مسلما کارایی مغز را افزایش میدهد. این گونه موسیقیها با تاثیر در روح و روان انسان باعث تسریع فرآیند ترمیم و بهبود میشوند. موسیقی درمانی کاربرد گستردهای دارد و کمتر میتوان فردی را یافت که موسیقی بر سیستم بدن وی هیچ تاثیری نداشته باشد. از این رو میتوان در درمان بسیاری از بیماریها موسیقی را به کار برد، اما بهترین گزینه ها برای به کارگیری این درمان، بیماریهایی هستند که با مسائل روانی فرد در ار تباط باشند و بعلاوه آن دسته از بیماریهای جسمی که منشا روانی دارند به بهترین شکل با این روش قابل درمان هستند. از آنجا که موسیقی میتواند در ایجاد هماهنگی بین فعالیتهای دو نیمکره مغز موثر باشد، بهکارگیری آن در بهبود این هماهنگی میتواند در درمان لکنت زبان کمککننده باشد. اثرات موسیقی در زندگی انسان بسیار بیشتر از آن است که بتوان براحتی به آن پرداخت. موسیقی چطور اثر میگذارد؟ موسیقی میتواند همچون ارتباطات کلامی بر فعالیتهای مغز انسان اثر بگذارد. موسیقی حاوی نوعی انرژی است که علاوه بر تحریک مغز میتواند بر تمام اعضای بدن تاثیر بگذارد. بسته به پیچیدگی ساختار مغز هر فرد و تنوع علایق و ترجیحات وی، تاثیر نوع خاصی از موسیقی بر فرد مشخص میشود. در برخی افراد یک نوع موسیقی در ایجاد تحریکات مغزی تاثیر کمتری دارند یا حتی به کلی بیاثرند. در واقع این ساختار مغزی انسان است که مشخص میکند کدام نوع موسیقی فعالیتهای مضر بیولوژیکی بدن را کاهش دهد. به دلیل ساختار پیچیده مغز انسان، یک نوع خاص از موسیقی نمیتواند در همه افراد تاثیر مشابهی داشته باشد. در بسیاری از انسانها موسیقی آرام میتواند در ایجاد آرامش موثر باشد، اما در برخی دیگر موسیقی تند موثرتر است. آنچه جلوهای از برخی آثار موسیقی بوده و به صورت حرکات موزون نمایان میشود، در اصل ناشی از اثر مستقیم موسیقی بر مغز و سیستم عصبی و در پی آن سیستم عضلانی فرد است. البته این مساله همگانی نیست و در بسیاری از مردم ممکن است این پدیده رخ ندهد؛ چرا که پدیدار شدن این حالت از ایجاد رابطه بین سیستم بدنی و موسیقی در حال پخش به وجود میآید، حال آنکه در بسیاری از افراد ممکن است این ارتباط به وجود نیاید. یکی از نقشهای بسیار جالب موسیقی، تاثیر بسزای آن در رشد عاطفی و تعادل روحی کودکان است. کودکان به مراتب بیش از بالغان تحت تاثیر موسیقی قرار میگیرند و از مزایای موسیقی کلاسیک بهرهمند میشوند. محققان در تحقیقات خود دریافتهاند گوشکردن به موسیقیهای شاد و بدون کلام میتواند منجر به افزایش تعادل روحی و عاطفی کودکان شود و موسیقی با ایجاد احساس لذت در کودک، روحیه مثبت و شادی در او به وجود آورد و از این طریق باعث افزایش تواناییهای او شود. موسیقیدرمانی در کودکان نیز میتواند باعث بسط ارتباطات کودک، افزایش احساسات اجتماعی و افزایش هوش او شود و از این طریق نیز به تکامل روحی کودکان کمک کند. ضرباهنگ همراه با افزایش شناختی و کارکرد خلاقانه مغز توسط ملودی باعث ایجاد احساسات هیجانی در بدن ما میشود. طبق اثر موتزارت، کودکانی که به فراگیری دروس موسیقی میپردازند مهارتهای شناختی بالاتری را تجربه میکنند. والدین میتوانند با استفاده از موسیقیدرمانی، کیفیت زندگی کودک خود را در عرصههای مختلف بالا ببرند، برای مثال ارتباط کودک خود را با کودک دیگر بهبود ببخشند و حتی بر کیفیت ارتباط کودک و خانواده نیز اثر بگذارند. زمانی این تاثیر به بیشترین میزان میرسد که کودک، خود لذت اجرای موسیقی را تجربه کند. بعلاوه دیده شده موسیقی باعث اجتماعیترشدن کودکان میشود و توانایی آنها را در ابراز وجود، نظرات و احساسات و نیز برقراری ارتباط موثرتر با دیگران افزایش میدهد. موسیقی بویژه با ضرباهنگ۶۰ در دقیقه، روی فرکانس و دامنه امواج مغزی اثرات مستقیمی دارد به طوری که میتوان این اثرات را به وسیله الکتروآنسفالوگراف اندازهگیری کرد. اثرات موسیقی بر بدن به قدری است که میتواند سیستم تنفسی، مقاومت پوست و حتی سیستم هورمونی بدن را تحت تاثیر قرار دهد. موسیقی با اثراتی که بر مردمک و فشارخون و سیستمهای مختلف بدن دارد میتواند منجر به افزایش تمرکزپذیری مغز شود. موسیقی هر دو نیمکرههای چپ و راست مغز را به طور همزمان تحریک کرده و از این طریق، تحلیل و تلفیق و پردازش اطلاعات را در مدت زمان کوتاهتری میسر میکند. بعلاوه با فعالسازی همزمان دو نیمکره مغزی، به تقویت فرآیند یادگیری و جذب اطلاعات و در نهایت رشد مهارتهای شناختی میشود. در مطالعات بسیار به اثبات رسیده است که با کمک این پدیده میتوان یادگیری را به میزان پنج برابر افزایش داد و به همین دلیل است که نقالان، داستانهای خود را با ریتم خاصی بیان میکنند تا بتوانند هزاران خط داستان را به خاطر بسپارند و هنرمندان درامپرداز یونانی نیز با استفاده از همین شیوه به ایفای نقش خود میپرداختند. موسیقی از طریق ریتم به همسانسازی اعمال حیاتی بدن میپردازد و به ایجاد حالت روانی خاص و به دنبال آن افزایش شناخت و خلق تواناییها منجر میشود. عامل دیگری که در هماهنگی با ریتم عمل میکند ملودی است که باعث تفکیک استدلال و قوای عقلانی میشود و احساس مطبوع فراخوانی چالشها و مسائل را از طریق سلسله ابتکارات و چارهسازیهای جدید ایجاد و از طریق خلاقیتی که القا میکند قابلیتهای لازم برای بهکارگیری صحیح راهحلهای موجود را فراهم میآورد. ملودی و ریتم با اثرگذاری بر مغز به ارتقای مهارت شنیداری و کانالهای حسی مغز و افزایش مهارتهای قوای ذهنی منجر میشود. موسیقی در طبیعت به زیبایی جلوه میکند. صدای حاصل از برخورد آب با سنگ، صدای پرندگان یا صدای باد در میان برگ درختان همگی جلوههایی از موسیقی بوده و میتوانند برای انسان بسیار روحنواز باشند. اثرات بالقوه موسیقی بر گیاهان و حیوانات نیز به اثبات رسیده است. تحقیقات نشان داده گیاهان با الگوی ضرباهنگ ۶۰ در دقیقه رشد بسیار سریعتری از گروههای دیگر دارند. گروهی که در معرض موسیقی راک قرار گرفتهاند پژمرده و خشک شدهاند. گیاهان، موجودات زندهای هستند ولی ارگانی برای تفکر ندارند، لذا برای رشد به ملودی نیاز ندارند و فقط ریتم را درک خواهند کرد. موسیقی؛ شمشیری دولبه موسیقی نیز مثل هر ابزار دیگر اگر به درستی و بجا به کار گرفته نشود میتواند اثرات مضری در پی داشته باشد و نهتنها مفید نیست بلکه اثرات مخربی نیز بر بدن دارد. گوشدادن به موسیقیهای تند و آزاردهنده به جای ایجاد هارمونی و کمک به سلامت، میتواند مانند یک زهر در بدن عمل کند. براساس تحقیقات صورتگرفته روی گیاهان، محققان سعی کردهاند تاثیر موسیقیهای مختلف را بر رشد گیاهان ارزیابی کنند. این مطالعات نشان داده موسیقیهای آزاردهنده میتوانند بر رشد گیاهان اثر سو داشته باشند. به عنوان مثال موسیقی راک، رشد گیاه را متوقف میکند و برخلاف آن موسیقی کلاسیک باعث تسریع رشد گیاه میشود. جالب است بدانید موسیقی گاهی میتواند بسیار قدرتمند باشد به طوری که همانند برخی داروها وابستگی ایجاد کند و اعتیادآور باشد. پس باید به این نکته بسیار توجه داشت که موسیقی ابزار بسیار قدرتمندی است و میتواند مثل شمشیر دولبه عمل کند. از طرفی اگر به درستی به کار گرفته شود میتواند تاثیرات مثبت روحی و جسمی بسیاری بر اشخاص داشته باشد و باعث ارتقای سلامت شود. از طرف دیگر، اگر به درستی به کار گرفته نشود میتواند به جای اثرات مثبت خود منجر به بروز اثرات منفی در بدن شود و بسیار مخرب باشد بنابراین درست است که موسیقی در عرصههای مختلف میتواند عملکرد بدن انسان را بهبود بخشد ولی باید در انتخاب نوع موسیقی خیلی دقت کرد تا تاثیر معکوس بر بدن فرد نداشته باشد. جام جم آنلاین
  6. چهارشنبه سوری چطور بوجود آمد؟ چهار شنبه سوری هم چهارشنبه سوری ۲۵۰۰سال پیش نه این چهارشنبه سوری كه ما می بینیم ، بیشتر شبیه میدان جنگ است . حتما برایتان جالب است بدانید كه سنت چهارشنبه سوری چطور بوجود آمد . در سالهای كهن كه بیش از ۲۷۰۰ سال از آن می گذرد سرزمین ایران كه در آن زمان بسیار پهناور و دارای تمدن بزرگ و پیشرفته ای نسبت به سایر اقوام بودو با توجه به اینكه مثل امروزه ابزار و وسایل زندگی وجود نداشت و در طی سال از وسایلی مثل زیلو ، حصیر كوزه و امثالهم بطور مداوم استفاده می شد در پایان سال برای آنكه آلودگی ها و به اصطلاح مردم آن زمان پلیدی ها و زشتی ها از زندگی شان پاك شود روز چهارشنبه آخرسال اقدام به سوزاندن و از بین بردن این وسایل مصرفی می كردند و به دور آن رقص و پایكوبی می نمودند و بدین ترتیب مكان زندگیشان را از آلودگی تمیز می كردند و وسایل نو جایگزین آن می نمودند!
  7. irsalam

    همه چیز در مورد ویتامین b

    همه چیز در مورد ویتامین b ماده مغذی که از آن با عنوان ویتامین b نام می برند، در واقع شامل ۶ ویتامین متمایز محلول در آب است که کمپلکس یا مجموعه ویتامین b نامیده می شود. این کمپلکس نقش بسیار مهمی در تنظیم متابولیسم سلولها در بدن ایفا می کند، از اینرو، انرژی لازم برای هر نوع فعالیت فیزیکی را برای ما فراهم می کند. گاهی شکل های مختلف ویتامین هایی که کمپلکس ویتامین b را می سازند، در موادغذایی یکسانی یافت می شوند، از اینرو نیازی نیست که برای جبران کمبود این ویتامین در بدن، از مکمل های غذایی آن استفاده کنید. تازمانیکه در رژیم غذایی خود از انواع و اقسام موادمغذی استفاده کنید، دچار کمبود ویتامین b نخواهید شد. ● فواید ویتامین های b برای سلامتی همه ویتامین های b برای حفظ سلامت جسمی ما، در کنار یکدیگر عمل می کنند. گاهاً وقتی در یکی از انواع ویتامین های b کمبود داشته باشید، در بقیه آنها نیز کمبود دارید. ● انواع مختلف ویتامین های b عبارتند از: ▪ ویتامین b۱: تیامین ▪ ویتامین b۲: ریبوفلاوین ▪ ویتامین b۳: نیاسین ▪ ویتامین b۵: اسید پانتاتونیک ▪ ویتامین b۶: پیریدوکسین ▪ ویتامین b۷: بیوتین ▪ ویتامین b۹: اسید فولیک ▪ ویتامین b۱۲ : سیانوکوبالامین این ویتامین های b درکنار یکدیگر فواید بسیار زیادی را بر تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت عملکرد سیستم عصبی بدن، حفظ متابولیسم و افزایش رشد و تکثیر سلولها خواهد داشت. ویتامین b۶ نیز به تجزیه پروتئین های مصرفی و مصرف کارآمد اسیدهای آمینه کمک میکند. آندسته از افرادیکه به میزان زیاد پروتئین مصرف می کنند—که بین بدنسازان بسیار متداول است—حتماً باید مصرف این ویتامین b خاص خود را افزایش دهند چون اهمیت بسیار زیادی در بارگیری پروتئین در بدن دارد. ویتامین b۶ همچنین به حفظ ثبات قند خون در سطح نرمال کمک می کند که برای افرادیکه مشکل انسولین دارند، مثل افراد دیابتی یا آنها که قند خونشان پایین است، بسیار مهم است. و آخر اینکه ویتامین های b در جلوگیری از افسردگی نیز وثرند و احتمال ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی را نیز پایین می آورند. ● موادغذایی حاوی ویتامین b ویتامین های b معمولاً در نان یا محصولات نانی یافت می شوند، چون خمیر نان منبع بسیار خوبی از این ماده مغذی است. ● علاوه بر این منبع، منابع زیر نیز مملو از ویتامین b هستند: ▪ سیب زمینی ▪ موز ▪ عدس ▪ فلفل ▪ ماهی تن ▪ دانه ها ▪ آجیل ▪ تخم مرغ ▪ سیریال های صبحانه ▪ برخی از انواع نوشابه های انرژی زا ▪ سینه مرغ ▪ آب گوجه فرنگی ● مقدار مصرفی توصیه شده برای ویتامین b از آنجا که ویتامین های b محلول در آب هستند، به هیچ عنوان در بدن ذخیره نمیشوند و اگر بیشتر از حد مورد نیاز مصرف شود، روزانه از بدن دفع می شود. از اینرو واجب است که هر روز به مقدار لازم از این ویتامین مصرف کنید تا دچار کمبود نشوید. مقدار توصیه شده برای مصرف ویتامین b۶، ۱.۳ میلیگرم در روز تا سن ۵۰ سالگی و بعد از آن ۱.۷ میلیگرم در روز است. اما معمولاً توصیه می شود که اگر میزان کالری های مصرفیتان ۲۰۰ کالری عادی در روز است، مصرف خود را تا ۲ میلیگرم در روز بالا بیاورید. برای اکثر افراد، به شرط اینکه از انواع و اقسام موادغذایی در رژیم خود استفاده کنند، مشکلی در تامین ویتامین های b مورد نیاز بدن نخواهد بود. مسموم شدن زا این ویتامین فقط زمانی اتفاق خواهد افتاد که مقدار بسیار زیادی از این ماده را به صورت مکمل استفاده کنیم و زمانیکه چنین مسئله ای رخ دهد، اختلالات عصب شناختی یا بیحسی و کرختی در فرد ایجاد خواهد شد. ● علائم کمبود این ویتامین شامل موارد زیر است اما دقت کنید که فقط محدود به اینها نیست: ▪ زخم شدن زبان ▪ کج خلقی و زودرنجی ▪ گیجی ▪ احساس افسردگی ▪ تشنج. اطمینان یابید که در رژیم غذایی خود به میزان کافی از موادغذایی حاوی ویتامین b استفاده می کنید. حتی آنهایی که رژیم های کم کربوهیدرات را دنبال می کنند و به مقدار خیلی کمی از موادغذایی حاوی مخمر استفاده می کنند، می توانید نیاز خود به این مکمل را با مصرف غذاهایی مانند ماهی، سینه مرغ، و آجیل برطرف کنند. انواع و اقسام مکمل های ویتامین b کمپلکس نیز در بازار موجود است که درصورت وجود کمبود می توانید از آنها استفاده کنید.
  8. کلیات گیاه شناسی جنس گلابی (Pyrus) یکی از جنسهای متعلق به راسته گل سرخ و تیره گل سرخ است. درختانی دارای برگهای ساده ، گلهایی با کاسه 5 لبه ، گلبرگهای سفید ، بساکهای صورتی یا بنفش ، تخمدان 5 خانه ای منتهی به 5 خامه هستند. میوه گلابی دارای 5 خانه و هر خانه دارای یک یا دو دانه با درونبر غضروفی و میانبر گوشتی ، کم و بیش همراه با تودههای مقاوم اسکلروزی است. این جنس بیش از 7 گونه در جنگلهای شمالی ، دامنه های البرز ، ارتفاعات کرج ، چالوس ، آذربایجان بویژه اطراف ارومیه و نواحی مرکزی و پایین ارتفاعات بختیاری جنوب و فارس دارد. گونه خوراکی آن همان پیروس کومونیس است که واریتههای پرورشی زیادی به نامهای محلی گلابی ، امرود و ... وجود دارد. از تمام قسمتهای گلابی مانند برگهای جوان ، پوست و ساقه میوه آن استفاده طبی به عمل میآید. انواع گلابی گلابی انواع و اقسام کوچک ، بزرگ ، سبز و زرد و گلگون و مخروطی و ته گرد دارد. یک نوع گلابی ترش و میخوش و بقیه شیرین یا گس میباشد. یک نوع جنگلی دارد که در کهکلویه زیاد است و تخم زیادی دارد و میوه آن قابل استفاده نیست فقط تخم آن را به نام انجوجک میفروشند و برای اینکار میوه را در زیر خاک میکنند و پس از آنکه که پوسید تخمهای آن را بیرون آورده و پس از شستن خام یا بو داده میفروشند. در گیلان یک نوع گرد گلابی به نام خج معروف است که به علت سفتی قابل خوردن نیست، ولی با آن بهترین مربا را میتوان تهیه کرد. ترکیبات شیمیایی برگهای جوان درخت گلابی دارای موادی مانند تانن ، گلوکزید و هیداروکسنون میباشد. برگهای خشک درخت گلابی دارای اسید اورسولیک است دانه گلابی دارای مادهای به نام آمیگدالین و مقداری روغن میباشد. خواص میوه گلابی گلابی سنگ مجاری ادرار را دفع میکند. آرام بخش و تببر است. در رفع عفونت مجرای ادرار موثر است. مقوی بدن است. تشنگی را برطرف میکند. سوزش مثانه و مجرای ادرار را رفع میکند. چون قند گلابی گلوکز است بنابراین آنهایی که مبتلا به مرض قند هستند میتوانند از آن استفاده کنند و برای آنها مضر نیست. برای دفع سموم بدن بسیار موثر است. برای پایین آوردن فشار خون باید مدت چند روز فقط گلابی مصرف کنید و غذای دیگر نخورید. البته این رژیم باید تحت نظر دکتر انجام گیرد و با اجازه پزشک متخصص باشد. خواص دیگر قسمتهای درخت گلابی برگ و شکوفه درخت گلابی از نظر طب قدیم ایران سرد و خشک است. شکوفه درخت گلابی مقوی معده است و خونریزی و اسهال را بند میآورد. در مورد ورم چشم از ضماد شکوفه گلابی استفاده کنید. تخم گلابی ضد کرم معده و روده است. دم کرده برگ گلابی برای رفع اسهال مفید است. برای دفع سنگ کلیه 50 گرم برگ گلابی را با 50 گرم پوست سیب در یک لیتر آب جوش ریخته و به مدت 20 دقیقه دم کنید و آن را بتدریج بنوشید. برای شستشوی زخمها 50 گرم پوست ساقه درخت گلابی را در یک لیتر آب ریخته و بگذاری چند دقیقه بجوشد و سپس آنرا کم کم بنوشید. خواص آب گلابی شیره گلابی خاصیت مدر ، تصفیه کننده خون ، دفع کننده اسید اوریک و تامین کننده عناصر معدنی مورد نیاز بدن دارد. مصرف آن در بیماریهای مختلف مانند انواع کم خونیها ، خستگی عمومی و بیماری سل اثرات مفیدی دارد. ضمنا به علت قابض بودن در رفع اسهالهای ساده اثرات درمانی دارد. مضرات اسراف در خوردن گلابی برای سرد مزاجان و اشخاصی که معده ضعیف دارند موجب نفخ معده میشود و اینگونه اشخاص باید آن را با مربای زنجبیل بخورند.
  9. Captain_K2

    چیز کیک آلبالویی

    مواد لازم: بسکویت دایجستیو(گندم ساقه طلایی)=2 لیوان نرم شده پودر دارچین=کمی کره ذوب شده=60 گرم پنیر خامه ای=600 گرم شکر=1 لیوان رنده پوست لیموترش=3/1 قاشق مرباخوری وانیل=کمی زرده تخم مرغ=5 عدد خامه=3/1 لیوان سفیده تخم مرغ=5 عدد مربای آلبالو=1 شیشه طرز تهیه: 1. فر را با حرارت 350 درجه فارنهایت یا 175 درجه سانتیگراد گرم کنید. 2. بسکویت نرم شده+پودر دارچین+کره ذوب شده را خوب با هم مخلوط کنید تا تمام بسکویت ها به کره آغشته شود. 3. بسکویت ها را در ظرف مخصوص چیزکیک ریخته و آن را در ظرف پهن کنید. 4. ظرف را به مدت 6 دقیقه در فر گذاشته تا رنگ بسکویت ها کمی تغییر کند. طرز تهیه مواد داخل چیزکیک: 1. پنیر خامه ای+شکر+رنده پوست لیموترش+وانیل را در مخلوکن با هم مخلوط کنید تا مواد کرم ماند شود. 2. زرده تخم مرغ+خامه را به مواد اضافه کرده،هم بزنید. 3. سفیده تخم مرغ را بتدریج به مواد اضافه کرده و با قاشق چوبی هم بزنید. 4. مواد بدست آمده را وسط بسکویت های داخل طرف بریزید. 5. ظرف چیزکیک را به مدت 1 ساعت و ربع در فر بگذارید(بهتر است روی ظرف را با آلومینیوم بپوشانید). 6. بعد ظرف را از فر خارج کرده به مدت 1 ساعت کنار می گذاریم تا کیک خنک شود. 7. تمام سطح کیک را با مربا پوشانده و کیک را به مدت 3 ساعت در یخچال می گذاریم تا خنک شود.
  10. عملیات مرصاد؛ كمین در گلوگاه تاریخ بررسی حوادث نیمه اول سال 1367 در رابطه با جنگ ایران وعراق به خوبی نشان ميدهد كه از نظر نظامی، دشمن با حمایتهای مستقیم و غیرمستقیم وهمه جانبه، توان قابل ملاحظهای یافته و در مقابل محاصره اقتصادی ونظامی موجب كاهش نسبی توان نظامی ایران گردید. در چنین شرایطی با دخالت آمریكا در جنگ و سرنگونی هواپیمای مسافربری ایرانی در اوایل تیرماه سال 67 تهاجم دشمن آغاز شد و در كمتر از سه ماه تمام مناطق تصرف شده توسط ایران را باز پس گرفت. فعل وانفعالات نظامی نهایتا موجب اقدام شجاعانه و تدبیر حكیمانه رهبر انقلاب اسلامی امام خمینی (ره) مبنی بر پذیرش قعطنامه گردید. دشمن كه احساس ميكرد مواضع نظامی ایران در حالت ضعف قرار دارد،بعد از پذیرش قطعنامه اقدام به دو حمله سراسری در منطقه عملیاتی جنوب وغرب كشور نمود. در جنوب مجددا تا دروازه اهواز پیشروی كرد اما حضور رئیسجمهور وقت (مقام معظم رهبری) در اهواز واعلان باقی ماندن در منطقه تا عقب راندن دشمن باعث شد تا نه تنها سیل نیروهای مردمی به سوی جبهه سرازیر شود، بلكه نیروهای نظامی نیز سریع خود را بازسازی نموده و با حمله به دشمن بیش از 300 دستگاه تانك و نفربر را منهدم نموده و یا غنیمت گرفته و صدها نفر از دشمن را به اسارات درآورده و آنها رامجبور به عقبنشینی تا خطوط مرزی نمودند. در منطقه غرب نیز دشمن قصد پیشروری داشت كه با تعبیر تاكتیك عقبنشینی و نیروهای آماده منافقین را به طرف ایران گسیل نمود و با پروازهای بالگردها و هواپیماهای نظامی پشتیبانی مستقیمی را از ستون نظامی منافقین انجام داد.
  11. جی پی ئی جی جی پی ئی جی (JPEG) نام یک استاندارد متداول در رایانه، برای فشرده سازی ازدست دهندهٔ پرونده های گرافیکی است. این نام برای سادگی بصورت جِیپِگ نیز خوانده میشود. این نام کوتاه شدهٔ «گروه مشترک کارشناسان گرافیک» (به انگلیسی: Joint Photographic Experts Group) است، که نام گروهی است که این استاندارد را تعریف کردند. قالب جیپگ [align=justify]استاندارد جیپگ مشخص کنندهٔ کُدگذاریهایی است که تعیین میکند یک تصویر چگونه به جریانی از بایتها فشردهسازی میگردد، و چگونه میتوان آنها را دوباره به حالت تصویری و قالب اولیه بازگرداند. از این روش فشرده سازی معمولاً با عنوان فشرده سازی ضایعاتی نام برده میشود. در روش فوق برخی از ویژگیهای دیداری در طی فرایند از بین رفته و نمیتوانند مجددا بازیابی شوند اگرچه نوساناتی در خط پایهٔ استاندارد جیپگ وجود دارد که فاقد تلفات میباشند. قالب جیپگ پیشرفته و در هم پیچیدهٔ دیگری وجود دارد که در ان دادهها در گذرگاههای چند گانهٔ اجزا بالا متراکم میشوند. این قالب، مناسب جهت تصاویر بزرگی است که در حال دانلود با خطوط ارتباطی کم سرعت نمایش داده میشوند و به انها اجازهٔ پیشنمایش مناسب بعد از دریافت تنها بخشی از دادهها را میدهد. فایلهای تصویری که در آنها از فشردهسازی جیپگ استفاده میشود معمولاً فایلهای JPEG نامیده میشوند. اکثر برنامههای نرمافزاری ویرایش تصاویر که با یک فایل جیپگ نوشته میشوند در واقع به ایجاد یک فایل در قالب JFIF میپردازند. قالب JPEG/JFIF پرکاربردترین قالب جهت ذخیره و انتقال تصاویر بر روی وب هستند. به این دلیل قالب JPEG/JFIF بهتر از قالب گیف میباشد. همچنین قالب JPEG/JFIF نسبت به قالب پیانجی که برای تولید فایلهای تصویری بزرگتر مورد استفاده قرار میگیرد ارجح میباشد. [/align] دو اصل مهم جیپگ اطلاعات مفید تصویر در یک محدوده کوچک خیلی ملایم تغییر میکند، یعنی غیر عادی است اگر در یک محدوده کوچک تفاوت رنگی فاحش و جود داشته باشد. قدرت تفکیک دید انسان در تصاویر خاکستری بیشتر است یعنی چشم به روشنایی و تیرگی حساستر است تا به رنگ. از بین رفتن دادهها هنگامی که تصویر تنها برای نمایش بکار میرود، از بین رفتن دادهها در اثر فشردهسازی جیپگ قابل چشمپوشی است اما زمانی که تصویر متعاقباً برای پردازش استفاده شود، آرتیفکتهای تصویر ممکن است در اثر فشردهسازی جیپگ تا حد غیرقابل قبولی افزایش یابد. یک نمونه از چنین تاثیراتی در تصاویر زیر مشاهده میشود. بدون اتلاف با اتلاف پس از پردازش با آشکارساز لبه کنی بدون اتلاف با اتلاف پیوند به بیرون وبگاه رسمی گروه مشترک کارشناسان گرافیک (JPEG) منبع : ویکیپدیا، دانشنامهٔ آزاد
  12. نگاهي به شرکت سيسکو و مدارک بين المللي آن نيكا ماجد اسدي سيسکو و روحيه ادغام سيسکو چيست؟ آيا يک شرکت است؟ آيا ابر شركتي از شرکتهاي بزرگ است؟ آيا يک باند تجاري است؟ واقعاً چيست؟ چه ماهيت اقتصادي، تجاري را دنبال ميکند که اکنون بخش عظيمي از زير ساختهاي دنياي کامپيوتري، الکترونيکي و ديجيتالي جهان بر شالوده محصولات، توليدات و خدمات آن استوار گشته است. سيسکو در سال 1984 توسط تيمي از دانشمندان فارغ التحصيل دانشگاه استانفورد تاسيس شد. در حال حاضر دفتر مرکزي آن واقع در سان خوزه، کاليفرنياي آمريکا ميباشد. سيسکو، با تيمي مجرب از نخبگان علمي- فني خود که مغز متفکر اقتصادي هستند، آنچنان محکم و راسخ در جاده تکنولوژي پيش ميروند، که ميليونها انسان و حتي شرکتهاي بزرگ را با خود به اين سو و آن سو ميکشانند. به راستي سيسکو چگونه توانسته است در سراسر جهان چنين بازتاب درخشاني داشته باشد. آيا به يقين باور داريد كه دوران کودکي هر فرد، لوح سفيدي است که ميتوان آينده او را در آن ترسيم کرد. خيليها عقيده دارند که شرکت سيسکو، در کودکي "جان چمبرز" (John Chambers)، مدير عامل و رئيس هيئت مديره سيسکو، ترسيم شده بود. پدر جان چمبرز، هتلدار بود و جان وردست او بود. او ميديد که چگونه پدرش، هتل ميخريد، متل واگذار ميکرد. او ميديد که چگونه پدرش توانست 9 بيمارستان را با هم ادغام کند و روز به روز بزرگ و بزرگتر شود. شکل 1 : جان چمبرز خط مشي سيسکو و موفقيتهايي که کسب کرده است، بيشک الهام گرفته شده از ادغام همان 9 بيمارستاني بود که در لوح ذهن جان چمبرز نقش بسته شده بود. سيسکو، شرکتهاي موثر و موفق را ميخرد و با خود ادغام و همگام ميکند. و اينچنين است که روز به روز اين غول بزرگ و بزرگتر ميشود. جان چمبرز، فروشنده بود (6 سال در شرکت IMB و 8 سال در شرکت WANG). رئيس شرکت سيسکو، در سال 1991 به او پيشنهاد کار در شرکت سيسکو را داد. مديران، مسئولان و منتقدان بر اين باورند که روحيه خدمت و پاسخ گويي سريع به مشتريان آنچنان در روح "جان چمبرز" دميده شده بود، که توانست سيسکو را به رشد و شکوفايي سحر آميزي برساند. اولين شعار جان چمبرز "اول مشتري" بود. و اين شعار رمز موفقيت روز افزورن اين شرکت محسوب ميشد. دو شرکت کرشند . (Communications Crescenddo) و نت اسپيد (NetSpeed) به توصيه مشتريها، توسط سيسکو خريداري و با شرکت سيسکو ادغام شد. ادغام شرکتها از نظر سيسکو، به عنوان بازوهايي براي توليد بيشتر، خدمات بيشتر و توسعه و مطرح شدن بيشتر تلقي ميشد. سيسکو و صنعت مخابرات چمبرز و همکاران نخبه اش، ماوراي روحيه اقتصادي کسب و کار، قريحه قابل تحسيني داشتند و آن يافتن علل و ريشه هاي تحولات صنعتي و نيز دور انديشي آنها بود. اين قريحه منجر به بلوغ و مطرح شدن هر چه بيشتر سيسکو شد. افکار چمبرز بعد از 8 سال کار در سيسکو، روز به روز متبلورتر ميشد. او و همکارانش تصميم گرفتند، سيسکو را که عمده فعاليتش Data Communication و اينترنت داده اي بود، به شيوهاي هنرمندانه با صنعت مخابرات (تلفن) تلفيق و ادغام نمايند. (اين بار هم بايد روياي کودکانه "ادغام"، کار خودش را ميکرد!!). آنها در اين انديشه بودند که از اين ادغام نسل جديدي از تکنولوژي به جهان معرفي نمايند: شبکههاي ارتباطي مدرن! با تبلور اين فکر، چمبرز و يارانش، روح مخابرات و صنعت تلفن را اين بار با خريدن شرکت سرنت (Cernet) و همسو کردن آن با خود، در کالبد سيسکو دميدند. هر چند که اين شرکت، شرکت آماتوري بود، ولي به عقيده سيسکو، يک شرکت نوپا، مي تواند مانند مومي در دستان سيسکو به هر شکلي در بيايد. و اين بود که سيسکو وارد دنياي جديد ديتا و تلفن شد. يعني شبکهاينترنت پر سرعت، متکي بر: خطوط فيبرنوري ، شبکه کابلي و سيستم مخابراتي بيسيم . سيسكو با پيوستن به دنياي ديتا و تلفن، رقبا و يا بهتر بگوييم دشمنان سر سختي در صنعت مخابرات براي خود تراشيد و کار خود را سخت تر از گذشته کرد. شرکتهاي بزرگي مانند AT&T، شرکت غول پيکر Nortel کانادايي و شرکت لوسنت Lucent رقيبان سرسختي بودند. شرکت لوسنت، شرکتي است مخابراتي و سرسخت که در صدد کنار گذاشتن تجهيزات مخابراتي خود و مجهز شدن به تاسيسات هايبريد (ديتا و تلفن) نبود! اين دو شرکت(سيسکو و لوسنت)، دشمن خوني يکديگر بودند تا جايي که کار به بحثها و قضاياي سياسي هم کشيده شد! خوشبختانه، آثار و تبعات نزاع اين شرکتها لابه لاي تکنولوژيها وفناوريهاي متنوع و بي نظير سيسکو مدفون شد. که بصراحت مي توان گفت اکنون کمتر کسي از درگيريهاي اين دو جناح چيزي شنيده باشد. سيسکو و تجارت الکترونيک سيسکو موفقيت خود را در تجارت الکترونيک، مديون مدير فناوري اطلاعات پيشين خود، پيتر سالويک (Peter A. Solvic) مي داند. پيتر 46 ساله، با انقلابي که در کسب و کار الکترونيکي سيسکو ايجاد کرد، توانست 80 در صد سفارشات شرکت را به صورت آنلاين و از طريق اينترنت به انجام برساند. چيزي بيش از 30 ميليون دلار در هر روز!! سيسکو و وب طراحي وب سايت قدرتمند و دايناميک با امکانات آموزش از راه دور از يک طرف، و نحوه اطلاع رساني رايگان اينترنتي از طرف ديگر، وب سايت سيسکو را به وب سايتي قدرتمند و بي نظير، با کيفيتي استثنايي، تبديل کرده است. بطوريکه 80 در صد پاسخگويي به مشکلات مشتريان و پشتيباني آنها از طريق وب و به صورت الکترونيکي انجام ميگيرد. چمبرز اندرز زيبايي داده است: "شرکتهاي کوچک و معتبر پس زده نميشوند، اما شرکتهاي کند با يک حرکت از طرف شرکتهاي سريع نابود ميشوند" چمبرز خود اولين نفري بود که اين پند را در ذهن خود حک کرد. کما اينکه مي بينيم سيسکو اينترنت را زير بناي اطلاع رساني و پشتيباني و خريد و فروش قرار داده است تا هميشه سريعترين باشد. و اين يعني مديريت استثنايي در قرن بيست و يکم ومعرفي بخشي از هويتش در فضاي سايبر اينترنتي! اما اين کل ماجرا نبود.... سيسکو و تدابير اساسي جالب است بدانيد که سيسکو تا پايان سال 2000 ، 70 شرکت را رسما خريد. و نيز حداقل 1300 شرکت هستند که تجهيزات سختافزاري خود را با مارک سيسکو تزيين و وارد بازار جهاني کردند. (هر چند که اين شركتها وب سايتي مجزا و پرسنل پشتيباني مجزايي داشتند) و اين يکي ديگر از اهداف شرکت غول پيکر و ماجراجوي سيسکو ميباشد: يعني مديريت زنجيره اي شرکت هاي توليد کننده ماجراي اخراج 8500 نفر از کارکنان در ساعت 9 صبح، روز هشتم مارس 2001، خاطره تلخ اين شرکت بود. خريدهاي بي حد و حصر شرکتهاي کوچک و ادغام آنها، کنترل و نظارت ناموزون و زياده خواهي بيش از حد، ميرفت تا سيسکو را به قهقراي سقوط برساند! تا اينکه کمک و ياري "ماريو مازولا" يکي از مهندسين بازنشسته شرکت، اوضاع نابسامان را دوباره سامان داد. و با شيوه هاي دردناکي معالجه شد! شيوه هايي نظير اخراج کارکنان، به حداقل رساندن خريد شرکتها، قطع ارتباط کاري با 3000 فروشنده و 800 تامين کننده قطعات... پس از گذراندن اين تجربه، اين بار سيسکو پخته تر و با تجربه تر شد و دوباره مانند غولي در صحنه نمايان شد. جالب اينجاست که در دوران بحران، سيسکو هيچ وقت کاسه و کوسه کسب و کار الکترونيک را به هم نريخت و نه تنها چيزي براي آن کم نگذاشت بلکه آنرا بهينه تر کرد. سپس شروع به ساماندهي و تجزيه تحليل داده هاي فروش بر مبناي سيستم پيشرفته مديريتي کرد و ساختار مديريت سرمايه خود را سامان داد تا دخل و خرج خود را کنترل نمايد و خريدهاي بي حساب را از ليست خارج کند. ولي باز مي بينيم سيسکو اين موجود شرور و بازيگوش، گاهي دست به کارهاي عجيب و غريبي مي زند تا کسب و کار خود را رونق ببخشد. ماجراجويي که سيسکو در سالهاي اخير شروع کرده بود يعني "امنيت شبکه" و "شبکه بي سيم"، اقدامي کاملا جدي و بجايي بود. کما اينکه مي بينيم لوگوي سيسکو در تجهيزات سختافزاري شرکتهايي نظير آنچه که در LinkSys (شرکت توليد کننده سختافزار شبکه بي سيم است) ديديد، حک شده است. اما ماجراي فروش دوربينهاي ارزان قيمت (به تقليد از کار اينتل)، به عقيده خيلي از کارشناسان يک شوخي سيسکو بود و محض دستگرمي!! اين اقدام سيسکو در فروش دوربينهاي ارزان قيمت، به گفته سيسکو، تنها به هدف انجام فعاليت چندگانه، جلوگيري از کليشه اي شدن! و ورود به همه خانه ها! بود. "جان جمبرز حتي شماره تلفن منزلش را به مشتري مي داد" بله اين عين واقعيت بود!! اين حرکت جمبرز ميزان درآمد سيسکو را از 3 / 1 ميليارد دلار در سال 1994 به 2 / 12 ميلياد دلار در سال 1999 رساند. درآمد سيسکو در سال 2003 در حدود 19 ميليار دلار بوده است. سيسکو اين موجود فعال و ماجراجو، از زمان تاسيس تاکنون از دل تجربههاي تلخ و ناگوارا بيشماري با موفقيت بيرون آمده است و کماکان افسون کاميابي در دست گرفته و با سرعتي بي نظير اما استوار و محکم گام بر ميدارد. سيسکو و سيستم مبتني بر وب قدرتمند! سيسکو و مصرف حداقلي کاغذ! سيسکو و سيستم جستجوي کار آمد! سيسکو و اطلاع رساني بي نظير از آخرين رويدادها و محصولات! سيسکو و سيستم پشتيباني فوق العاده الکترونيکي! سيسکو و خريد و ادغام شرکتهاي کوچک و فعال! سيسکو و مديريت زنجيره اي شرکت هاي خريداري شده! و اکنون: سيسکو و برگزاري دوره هاي شبکهاي و ارائه دورههاي بينالمللي همانطوريکه ديديد، سيسکو بزرگترين و معتبرترين شرکت، جهت ساخت و توليد تجهيزات شبکهاي ونيز طراحي و اجراي شبکههاي کامپيوتري در جهان ميباشد. از اين رو براي آشنايي متخصصان، اقدام به برگزاري دورههاي متعددي در زمينههاي مختلف شبکه نموده است. همچنين براي اعتبار دادن به دانش و آموخته هاي داوطلبان، پس از گذراندن اين دورهها، مدارک بين المللي ارائه ميدهد. شرکت سيسکو مدارک مختلفي را در سطوح و شاخه هاي متفاوتي ارائه ميکند. هر کدام از مدارک سيسکو، حوزه خاصي از مفاهيم شبکهاي را پوشش ميدهد. سيسکو براي معرفي بهتر سطوح مدارک خود، اهرامي را ترسيم کرده است که در راس هر هرم، بالاترين مدرک و در قاعده هرم، مدرک ورودي شرکت بيان شده است. در اين مقاله قصد داريم ضمن معرفي مدارک سيسکو، به بيان پيش نيازها، آزمونها، اهداف هر کدام از مدارک ميپردازيم. مدارک شرکت سيسکو دروازه اي براي ورود به دنياي فناوري و تکنولوژي ميباشد. ورود به اين دنيا يعني پيوستن و همگام شدن با تکنسين ها و متخصصان زبده در امر شبکه ميباشد. با تلاش و پشتکار فراوان و مستمر و با به روز شدن و انجام مطالعات و تحقيقات روزمره ميتوانيد خود را هميشه براي موفقيتهاي شغلي تامين نماييد. سيسکو و مدارک آن بر پايه استانداردهاي عالي و بين المللي بنا نهاده شده است. بنابراين اخذ هر يک از مدارک سيسکو، پلهاي از موفقيت عملي ميباشد که داراي ارزش بسيار والايي چه براي متخصصان و مديران شبکه و چه براي شرکتها و سازمانها و ارگانهايي که قصد استخدام افراد متخصص دارند. بطور کلي سيسکو مدارک خود را بر روي سه سطح مهارتي متفاوت پايه ريزي کرده است: • آشنايي و مقدماتي (Associate) • تخصصي (Professional) • کارشناسي ارشد (Expert) اين سطح بالاترين و عالي ترين سطح مهارتي سيسکو ميباشد. (خيلي از شرکتها و موسسات به اين مدرک لقب "دکترا" داده اند) شکل2 : نقشه راه شکل 3 : مسير حرکت از Network+ به
  13. نفوذ هکرهای ایرانی به موساد، سیا و MI6 "موزیلا" در گراش خود می نویسد : این هکرها با دست کاری تائیدیه های امنیتی از یاهو، گوگل، تویییتر و فیسبوک نیز اطلاعاتی را به سرقت برده اند. یک شرکت الکترونیکی که در امر تولید مرورگرهای وب فعالیت دارد با ارائه گزارشی از نفوذ هکرها به سایت های اطلاعاتی رژیم صهیونیستی، آمریکا و انگلیس خبر داده و مدعی شد که احتمالا این هکرها ایرانی بوده اند. به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از روزنامه هاآرتض، "موزیلا" در گراش خود می نویسد : این هکرها با دست کاری تائیدیه های امنیتی از یاهو، گوگل، تویییتر و فیسبوک نیز اطلاعاتی را به سرقت برده اند. به گزارش موزیلا، این هکرها که به احتمال زیاد ایرانی بوده اند تائیدیه های امنیتی را از وب سایت های موساد، سیا، و پورتال اینترنتی اسرائیل برداشت کرده اند. در این گزارش همچنین عنوان شده که هکرها به سایت MI6 نیز نفوذ کرده و در مجموع 531 تائیدیه به سرقت رفته است. تائیدیه های امنیتی به مرورگرها این اجازه را می دهند تا بصورت ایمن با سرورها ارتباط برقرار کنند. هاآرتض این گزارش را به نقل از شرکت موزیلا روایت کرده اما در آن هیچ اشاره ای به دلایل طرح این ادعا که ایران در پس نفوذ هکرها به سایت های جاسوی انگلیس، رژیم صهیونیستی و آمریکا بوده نکرده است.
  14. [align=justify]همه چیز در مورد مادربورد (MainBoard) جایگاه مادربرد مادربرد ، پردازنده و حافظه سه عنصرحیاتی در کامپیوتر بوده که در زمان انتخاب مادربرد، سرنوشت پردازنده و حافظه نیز بنوعی رقم خواهد خورد.انتخاب مناسب یک مادربرد از جمله تصمیمات مهمی است که دامنه آن گریبانگیر تجهیزات سخت افزاری دیگر نیز خواهد شد. انتخاب یک مادربرد قدیمی و از رده خارج ( ولو اینکه در حال حاضر پاسخگوی نیازها و خواسته ها باشد ) می تواند زمینه بروز مسائل متعددی در ارتباط با ارتقاء و افزایش توان عملیاتی کامپیوتر در آینده را بدنبال داشته باشد . فراموش نکنیم ما کامپیوتر را نه بخاطر خود بلکه بخاطر اجرای برنامه ها ( در حال حاضر و آینده ) تهیه می نمائیم . ویژگی ها ی مهم از مهمترین ویژگی های مرتبط با مادربرد، می توان به موارد زیر اشاره نمود : • Chip Set مادربرد ، عملیاتی حیاتی و مهم نظیر روتینگ داده از هارد دیسک به حافظه و پردازنده را انجام و این اطمینان را بوجود می آورد که تمامی دستگاههای جانبی و کارت های الحاقی ، قادر به گفتگو ( ارتباط ) با پردازنده می باشند . تولید کنندگان مادربردها ، با افزدون چیپ ست های متفاوت بر روی مادر برد تولیدی خود نظیر کنترلر RAID و پورت های Fireware ، قابلیت ها ی مادربرد تولیدی خود نسبت به سایر محصولات مشابه را نشان می دهند . چیپ ست های موجود بر روی یک مادربرد ، باعث اعمال محدودیت در رابطه با انتخاب نوع پردازنده ، حافظه و سایر تجهیزات جانبی دیگر نظیر کارت گرافیک ، کارت صدا و پورت های USB 2.0 می گردد. ( برخی از امکانات فوق نظیر کارت صدا ، می تواند بعنوان پتانسیل های ذاتی همراه مادربرد ارائه گردد). اغلب مادر بردهائی که از یک نوع مشابه Chip set استفاده می نمایند ، ویژگی های متعارفی را به اشتراک گذاشته ( به ارث رسیده از Chip set) و کارآئی آنان در اکثرموارد مشابه می باشد. آگاهی از نوع پردازنده ، حافظه ، سرعت کنترل کننده IDE ، کارت گرافیک و صدا ، می تواند کمک مناسبی در خصوص انتخاب مادربرد را ارائه نماید (خصوصا" در مواردیکه از Chip set مشابه استفاده می گردد ) . • پردازنده : تولید کنندگان مادربرد در برخی حالات ، فهرست مادربردهای تولیدی خود را بر اساس نوع سوکتی که مادربرد حمایت می نماید ، ارائه می نمایند. مثلا" سوکت 478 برای P4 و سوکت A برای Athlon . در اکثر کاربردهای تجاری ، کاربران تفاوت مشهودی را در ارتباط با سرعت بین دو پردازنده Athlon و P4 مشاهده نمی نمایند در حالیکه ممکن است تفاوت قیمت آنان مشهود باشد.بهرحال نوع و سرعت پردازنده ای که می تواند همراه یک مادر برد استفاده شود ، یکی از نکات مهم در رابطه با انتخاب مادربرد است . • حافظه : امروزه اکثر مادربردها از حافظه های SDRam DDR )Double Date Rate) استفاده می نمایند . البته هنوز مادر بردهائی نیز وجود دارد که از RDRAM یا Rambus استفاده می نمایند. ( تعداد این نوع از مادربردها اندک است ).حافظه های DDR دارای سرعت های مختلفی بوده و پیشنهاد می شود که سریعترین نوعی را که مادربرد حمایت می نماید ، انتخاب گردد . تولید کنندگان مادربرد ،حافظه های DDR را بر اساس سرعت Clock و یا پهنای باند تقسیم می نمایند . سرعت این نوع از حافظه ها ( DDR ) به ترتیب از کندترین به سریعترین نوع ، بصورت زیر می باشد : DDR200 ( aka PC1600) , DDR266 ( PC2100) , DDR333(PC2700) , DDR400(PC3200) بردهایی كه از RDRAM استفاده می نمایند دارای Chip set اینتل 850 یا 850E می باشند. این نوع از حافظه ها ( RDRAM ) می بایست بمنظور افزایش کارآئی ، بصورت زوج بر روی مادربرد استفاده شده و اسلات های خالی توسط CRIMM تکمیل ( پر) گردند.حافظه ها ی RDRAM، قادر به تامین پهنای باند بالای مورد نیاز برنامه هائی با حجم عملیات سنگین در ارتباط با حافظه، می باشند.( برنامه های ویرایش فیلم های ویدیوئی و یا بازیهای سه بعدی گرافیکی) . قیمت حافظه های RDRAM نسبت به حافظه های DDR دو برابر است .حافظه های RDRAM در حال حاضر با دو سرعت متفاوت ارائه می گردند : PC800 و PC1066 . در صورت انتخاب پردازنده ای از نوع P4 که بر روی BUS با سرعت 533 مگاهرتز اجراء می گردد، سرعت بیشتر پردازنده معیار اصلی انتخاب قرار گیرد . در زمان انتخاب حافظه ، می بایست تعداد سوکت های DIMM و RIMM موجود بر روی مادربرد بهمراه حداکثر حافظه قابل نصب بر روی آن دقیقا" بررسی گردد. • صدا و گرافیک : اكثر مادربردهای موجود دارای كارت صدا بوده و بندرت می توان مادربردی را یافت که فاقد این قابلیت باشد. آخرین مدل مادر بردها دارای چیپ ست دیجیتالی صدای 6 كاناله بوده كه برای بازی ها و فایل های MP3 مناسب تر می باشد. در صورتیکه قصد نصب یک کارت صدا بر روی مادر برد بمنظور افزایش کیفیت صدا وجود داشته باشد ، می توان با استفاده از Jumper و یا BIOS سیستم ، کارت صدای موجود بر روی مادربرد ( OnBoard ) را غیر فعال و از کارت صدای مورد نظر خود استفاده نمود .در صورتیکه بخواهیم از بازی های کامپیوتری استفاده نمائیم که دارای گرافیک سه بعدی می باشند ، می بایست كارت گرافیك موجود بر روی مادربرد را غیرفعال و یک کارت گرافیک متناسب با نوع نیاز را بر روی مادر برد نصب نمود.در این رابطه لازم است به این نکته دقت شود که مادربرد انتخابی دارای اسلات AGP باشد .امروزه اکثر كارت های گرافیكی موجود از اسلات AGP بمنظور ارتباط با كامپیوتر استفاده می نمایند. • نحوه ارتباط با دستگاههای ذخیره سازی : اكثر مادربردها، با استفاده از یك كنترلر IDE از درایوهای ATA/100 یا ATA/133 پشتیبانی می نمایند. بر اساس مطالعات انجام شده، تفاوت بین دو استاندارد فوق ، بسیار ناچیز بوده و این امر نمی تواند تاثیر چندانی در رابطه با انتخاب یک مادربرد را داشته باشد.انتخاب مادربردهایی كه توانایی پشتیبانی از RAID را دارند بسیار حائز اهمیت است . با استفاده از كنترلر فوق ، می توان بر روی یك كامپیوتر از دو هارددیسك بطور همزمان استفاده نمود. بدین ترتیب ، اطلاعات بر روی دو هارددیسك ذخیره و در صورت خرابی یک هارد دیسک ،می توان از هارددیسك دیگر استفاده نمود. (تهیه یك كنترلر RAID بتنهائی مقرون بصرفه نبوده و لازم است درزمان انتخاب ، مادربردی برگزیده شود که از RAID حمایت می نماید). • ارتباطات ( اتصالات ) : اکثر مادربردها دارای پورت هایی نظیر : اترنت،*USB2.0 و FireWire می باشند .برخی از مادربردهای جدید ، دارای امکاناتی بمنظور خواندن Flash Memory می باشند. اخیرا"*مادر بردهایی به نام Legacy free مطرح شده اند که نیازی به پورت های جداگانه نداشته و تمامی پورت ها بطور مختصر در یك پورت تعبیه شده اند. تشریح مشخصات در اكثر موارد تهیه یك مادربردجدیدهمراه با خرید پردازنده و حافظه اصلی نیز می باشد. بدین دلیل لازم است بررسی لازم در خصوص تاثیر این قطعات بر کارآئی مادربرد نیز مورد بررسی و توجه قرار گیرد .فراموش نکنیم که همواره پردازنده های جدید و با سرعت بالا دارای قیمت بمراتب بالاتری نسبت به نمونه های قبل از خود بوده و در صورتیکه ضرورتی به استفاده از پردازنده های جدید ، سریع و در عین حال گران وجود ندارد ، می توان با توجه به نوع نیاز خود از پردازنده های دیگر( با سرعت کمتر نسبت به آخرین مدل های موجود ) که با مادربرد انتخابی نیز مطابقت می نمایند، استفاده نمود. یکی از اجزاء مهم هر مادربرد ، Chip set می باشد که اطلاعات متنوعی را در ارتباط با توانائی مادربرد مشخص می نماید . نوع پردازنده و حافظه ای که مادربرد می تواند حمایت نماید ، برخاسته از نوع Chip set یک مادربرد است . در برخی حالات نوع Chip set موجود بر روی یک مادربرد ، بیانگر نوع پورت های صدا، ویدئو و کارت شبکه نیز می باشد ( عناصر فوق بصورت onboard بر روی مادربرد تعبیه می شوند ) . در زمان انتخاب یک مادربرد لازم است به این نکته دقت شود که تفاوت بسیار بالائی بین مادربردها از لحاظ قیمت وجود نداشته و می توان با در نظر گرفتن تمامی جوانب مادربردی را انتخاب نمود که دارای امکانات جانبی نظیر کارت شبکه و کنترلر RAID باشد. ( تفاوت قیمت بین این نوع از مادربردها با مادربردهائی که فاقد امکانات فوق ، می باشند زیاد نمی باشد) . پارامترهای زیر را می توان در زمان انتخاب یک مادربرد در نظر گرفت : • حمایت از پردازنده : حداقل : قادر به حمایت از پردازنده های رایج نمی باشد . پیشنهادی : قادر به حمایت از پردازنده های AMD و یا اینتل باشد . حداکثر : قادر به حمایت از پردازنده های AMD و یا اینتل باشد. توانائی مادربرد انتخابی در رابطه با حمایت از پردازنده های موجود ، یکی از تصمیمات مهم در زمینه انتخاب یک مادربرد است ( حمایت ازپردازنده های خانواده AMD و یا اینتل ) . • نوع حافظه : حداقل : DDR 200/266 پیشنهادی : DDR266/333 یا PC800/1066 Rambus حداکثر : DDR333/400 یاPC1066Rambus نوع و سرعت حافظه ای که بهمراه یک مادربرد نصب می گردد ، تاثیر مستقیمی بر کارآئی و در عین حال قیمت یک کامپیوتر دارد. حافظه های Rambus ، قابل استفاده بر روی تعداد اندکی از مادربردها بوده و قیمت آنان بمراتب بیشتر از حافظه های SDRAM می باشد . • اتصالات جانبی : حداقل : USB 1.1 پیشنهادی : USB 2.0 در صورت امكان FireWire حداکثر : USB 2.0 و FireWire در صورتیکه تصمیم به تهیه تجهیزات جانبی نظیر چاپگر، دوربین های دیجیتال و درایوهای خارجی CD-RW وجود داشته باشد ( درآینده ) ، پیشنهاد می گردد مادربردی تهیه گردد که دارای پورت های USB2.0 و Firewire باشد . • عناصر مجتمع و پیوسته : حداقل : كارت صدا پیشنهادی : كارت صدای دیجیتالی، كارت شبكه و در صورت امكان پشتیبانی ازویدئو حداکثر : كارت صدای دیجیتالی و كارت شبكه اكثر مادربردها دارای امکانات از قبل تعبیه شده ای در رابطه با کارت صدا می باشند ( Onboard ) . در مادربردهای پیشرفته تر امکانات لازم در خصوص كارت های صدای 6 كاناله دیجیتال و كارت شبكه نیز پیش بینی شده است .برخی از مادربردها دارای تراشه های لازم بمنظور حمایت از گرافیك بوده که كه باعث کاهش هزینه ها خصوصا" در رابطه با کاربرانی می گردد که نوع استفاده آنان از کامپیوتر ، ضرورت وجود کارت های گرافیک قدرتمند را کم رنگ می نماید . • نحوه ارتباط با دستگاههای ذخیره سازی : حداقل : ATA /100 پیشنهادی : ATA/133 در صورت امكان RAID حداکثر : ATA/133. RAID در صورت امكان Serial ATA سرعت اینترفیس هارد دیسک و سایر دستگاههای IDE استفاده شده را مشخص می نماید.استاندارد جدید Serial ATA در مادربردهای جدید استفاده می شود(افزایش سرعت اینترفیس ).برخی از مادربردها امکان استفاده از RAID را فراهم می نمایند. در چنین مواردی می توان از دو هارددیسك در یك سیستم استفاده بعمل آورد. بدین ترتیب کارآئی سیستم افزایش و در مواردیکه یکی از هارددیسک ها با مشکل مواجه شود ، امکان استفاده از هارد دیسک دوم وجود خواهد داشت . نکاتی دررابطه با تهیه مادربرد • بررسی Chip sets . تولید كنندگان متعددی اقدام به تولید Chip set می نمایند .شركت هائی مانند Intel، Via،*SIS، و NVida اكثر چیپ های موجود در بازار را تولید نموده و می توان تمامی آنان را به دو گروه عمده تقسیم نمود: چیپ هائی كه از پردازنده های اینتل حمایت می نمایند و چیپ هائی كه از پردازنده های AMD پشتیبانی می نمایند.Chip sets ، مشخص كننده نوع حافظه ،*سرعت پردازنده و نوع تجهیزات جانبی نظیر صدا و ویدئو می باشد که مادربرد قادر به حمایت از آنان می باشد. • عدم تهیه سریعترین پردازنده :تهیه سریعترین پردازنده موجود، مستلزم پرداخت هزینه بالائی خواهد بود . سرعت آخرین پردازنده با یک و یا دو مدل پائین تر، تفاوت محسوسی نخواهد داشت . • تهیه سریعترین حافظه ای که ماربرد قادر به حمایت از آن می باشد . تفاوت مشهودی در ارتباط با کارآئی سیستم و در مواردیکه از حافظه های با سرعت پائین تر استفاده می شود ، وجود نخواهد داشت ولی در صورتیکه تصمیم به افزایش حافظه در آینده گرفته شود ، پیدا نمودن حافظه ای با همان ظرفیت بسیار راحت تر خواهد بود( با توجه به این واقعیت که ممکن است در زمان افزایش حافظه ، پیدا نمودن حافظه های قدیمی مشکلات خاص خود را دارا باشد ). • توجه به بروز برخی از مشکلات مرتبط با کارت های گرافیک همراه مادربرد . چیپ ست هائی كه امکانات گرافیک را بهمراه مادربرد ارائه می نمایند ( Onboard ) ، بخشی از حافظه سیستم را جهت ذخیره اطلاعات گرافیكی ، استفاده نموده که همین موضوع می تواند کاهش کارآئی سیستم را بدنبال داشته باشد. پیشنهاد می گردد در صورت تهیه مادربردی با قابلیت فوق ، چیپ گرافیكی آنرا غیر فعال و از یك كارت گرافیكی ارزان قیمت استفاده گردد. درصورتیکه در آینده قصد استفاده از گرافیك بالا وجود داشته باشد ، می توان مادربردی را انتخاب که دارای ایننترفیس AGP باشد. • تهیه مادربردی با مشخصات بیش از نیاز فعلی . در زمان انتخاب یک مادربرد سعی گردد ، مادربردی انتخاب گردد که امکان حمایت از RAID ،*كارت شبكه ،پورت USB2 و FireWire را دارا باشد. استفاده از چنین مادربردهائی از لحاظ اقتصادی نیز مقرون بصرفه بوده و در صورت نیاز به استفاده از قابلیت های فوق ، می توان از پتانسیل های مادربرداستفاده نمود( بدون هزینه مجدد اکنون که ارائه توضیحات فنی mother board به اتمام رسید به توضیح مطالبی که در هنگام خرید یک mother board مهم می باشد بپردازیم . اولین موضوع در مورد خرید یک MainBoard سازگاری و پشتیبانی آن از نوع و سرعت CPU است. با توجه به مطالب گفته شده در مورد نوع Socketها برای بارگذاری CPU ، باید نوع MainBoard را انتخاب نمود که به این سوکتها معمولا Zif Socket می گویند . مثلاً اگر شما یک CPU ازنوع Sempron انتخاب نمودید، باید مادر بوردی انتخاب نمایید، که اولاً CPU را بتوان روی آن سوار نمود، یعنی محل نصب پردازنده از نوع Socket 7 باشد و دوماً پهنای باند سرعت انتقال اطلاعات CPU و MainBoard با هم سازگاری داشته باشند. یکی از راه*های مناسب برای انتخاب یک MainBoard مناسب مراجعه به WebSite شرکت سازندهء CPU ، ودریافت نام و مدل بهترین MainBoard از نظر شرکت مذکور می*باشد. پس از انتخاب نوع MainBoard از لحاظ نوع CPU ، نوبت به دیگر مشخصات یک MainBoard می*رسد، که یک به یک به آنها می*پردازیم : 1- پشتیبانی نهایی CPU ؛ که عبارتست از بهترین CPU ، با بالاترین سرعت، که MainBoard پشتیبانی می*کند. به عنوان مثال شما یک CPU با سرعت 2.4GHz انتخاب*نموده*اید، اما بهتر است مادر بوردی انتخاب*نمایید که بتواند یک پردازنده با سرعت 3.0GHz را نیز پشتیبانی*کند، زیرا دراین**صورت اگر بعدها به فکر ارتقاء سیستم خود بیافتید، کافی است تنها CPU کامپیوتر خود را تعویض نموده تا سرعت سیستم خود را افزایش دهید . موضوع بعدی، نوع جایگاه RAM یا بانک Ram و سرعت انتقال اطلاعات RAM در MainBoard است. در این مورد باید دقت شود، که MainBoard چه نوعی از RAM را پشتیبانی می*کند؟ DDR یا SDR . همچنین مهم است که یک MainBoard از چه میزان BUS برای RAM پشتیبانی *کند؟ . این مقدار برای RAMهای SDR در رنجِ 66، 100 و 133 مگا هرتز و برای RAMهای DDR در محدودهء 266، 333 ، 400 و 533 مگا هرتز می باشد . که البته هرچه این میزان بیشتر باشد سرعت کامپیوتر بیشتر خواهد*بود. گفتنی است جدیدترین مادر برد های امروزی ، قابلیت پشتیبانی از Ram های DDR2 را داراست. نکته دیگر پهنای باند انتقال اطلاعات در MainBoard است، که اصطلاحاً به آن FSB گویند. این پهنای باند برای انتقال اطلاعات بین سخت افزارهای تعبیه شده در داخل MainBoard است، که می*توان آنرا با مقادیری مانند 266، 300، 333، 400، 533 و 800 مگا هرتز مشاهده نمود. البته به تازگی شرکت Intel یک تراشه برای پشتیبانی از بردهای اصلی با FSB معادل 1066 تولیدنموده*است. علاوه بر نکات گفته شده ، نوع و تعداد Slotهای روی MainBoard نیز حائز اهمیت است، بدین شکل که بهتر است تا تعداد Slotها طوری باشد که علاوه بر رفع نیاز ما، حداقل یک یا دو Slot نیز برای نیازهای بعدی خالی بماند. مثلاً اگر ما از کارت یا برد الکترونیکی استفاده می*کنیم، که روی شیار ISA نصب می*شود، MainBoard انتخابی، حتماً باید دارای این شیار باشد. نکته مهم دیگر وجود شیار AGP روی MainBoard و داشتن سرعت مناسب است. اهمیت این مسئله در این است که در حال حاضر تقریبا تمام کارتهای گرافیک پرقدرت موجود در بازار بر روی این شیار نصب می*شوند . البته سرعت این شیار هرچه بیشتر باشد ، چون می*تواند از کارتهای گرافیک کم سرعت*تر نیز پشتیبانی*کند، مفیدتر خواهد بود. همچنین بسیار مهم است که یک MainBoard امروزی درگاه USB و USB2 داشته باشد، زیرا همانطور که می*دانید بسیاری از وسایل و ابزارهای جانبی، مانند دوربین*های فیلم*برداری و عکاسی دیجیتال، چاپگرها، اسکنرها و بسیاری دیگر از این دست، به این درگاه متصل می*شوند، پس بهتر است که مادر برد ما دارای این درگاه نیز باشد . همچنین ممکن است روی جعبه MainBoard ، چند نوشته برجسته و مشخص دیگر نیز مشاهده شود. کلمه Dual Bios یکی از آنهاست. وجود این مشخصه بدین*معنی است که MainBoard موجود دارای دو Bios است. یکی برای استفاده عادی است و دیگری به عنوان BackUp . Bios دوم هنگامی استفاده می*شود که به هر علتی ، Bios اول دچار مشکل حادی گردد و یا مشکلی ناهنجار برای آن به وجود آید. البته از این امکان به عنوان یک انقلاب! در ساخت MainBoard ها یاد *شده است. گزینه دیگری که ممکن است به چشم بخورد، EasyTune و یا چیزی مشابه آن است. این واژه به معنی وجود یک نرم*افزار برای دریافت گزارش و ایجاد کنترل روی MainBoard است، که البته در محیط Windows قابل استفاده می*باشد. و فراموش نکنیم که ، چه خوب است به گارانتی هر سخت افزاری که می*خریم، توجه کنیم [/align]
  15. TEN things God won’t ask on that day: ده چیز است که خداوند در مورد آنها از انسان بازخواست نخواهد کرد God won’t ask what brand of car had you driven But he will ask how many people who needs car had you given ride خداوند نخواهد پرسید که جنابعالی چه ماشینی سوار می شدی اما از تو خواهد پرسید چند نفر از انسان هایی که به ماشینت نیاز داشته اند را پاسخ مثبت داده ای God won’t ask how big was your house He will ask about the number of people they were welcome to your home خداوند از تو نخواهد پرسید که خانه ات چه قدر بزرگ بود او از تعداد افرادی که با خوشامد گویی به خانه ات راه دادی خواهد پرسید God wont ask about the number expenses of the clothes that you had on your close He will ask about the number of people that were clothed by your help خدا از برامد هزینه ای که صرف لباس هایت کردی نخواهد پرسید او از تعداد مردمی که با کمک های تو لباسی بر تن کردند خواهد پرسید God wont ask what your highest salary was He will ask if you obtain it via a lawful way خداوند نخواهد پرسید که حقوقت چه قدر بود او از تو خواهد پرسید که آیا آنرا از راه قانونی بدست آوردی یا خیر God won’t ask what was your job title But he will ask how well did you perform your job based of your ability خداوند از تو نخواهد پرسید که مقام و منصبت چه بود اما او از تو خواهد پرسید که شغلت را نسبت به توانایی هایت در چه حدی خوب انجام دادی God will not ask how many friends had you had But he will ask how many people were you friends of خداوند از تو نخواهد پرسید که تو چند تا دوست داشتی اما خواهد پرسید که شما با چه تعداد مردم صمیمی و دوست بودید God will not ask about the place your neighborhood But he will ask how well did you behave your neighbors خداوند از مکان هایی که در همسایگی تو بودند نخواهد پرسید اما از نحوه برخوردت با همسایگانت خواهد پرسید God will not ask about the lateness of your salvation But he will take you to your position in heaven and not the gate of the hell خداوند علت دیر رستگار شدنت را از تو جویا نخواهد شد اما جایگاه اخروی ات را همان طور که باید باشد در جهان دیگر به تو خواهد داد God wont ask abut the color of your skin But he will ask about your personality خداوند از رنگ پوست و نژادت از تو نخواهد پرسید اما در مورد شخصیت وجودی ات از تو بازخواست خواهد کرد God does not need to ask you about the number of people that you forwarded this to, but he already knows what is going on, on your mind. خداوند از تو نخواهد پرسید که این مطلب را به چند نفر نشان دادی اما می داند که هم اکنون چه در سر تو می گذرد
  16. Captain_K2

    مینی چیز کیک

    مینی چیز کیک کمی از بیسکویت آغشته به کره را برداشته سپس آن را مطابق شکل در کاغذهای کاپ کیک پهن کرده و کاغذها را در قالب بگذارید... مواد لازم: پوست لیموترش=2 قطعه پنیر خامه ای=250 گرم تخم مرغ=1 عدد وانیل=کمی آبلیمو=1 قاشق غذاخوری کره=50 گرم بسکویت گندم نرم شده=1و3/2 پاکت شکر=2/1 لیوان طرز تهیه: 1. فر را با حرارت 180 درجه سانتیگراد گرم کنید. 2. بسکویت نرم شده را با کره که در حرارت اتاق ذوب شده با دست مخلوط کنید. 3. کمی از بیسکویت آغشته به کره را برداشته سپس آن را مطابق شکل در کاغذهای کاپ کیک پهن کرده و کاغذها را در قالب بگذارید. 4. برای مواد داخل چیزکیک،پنیر را در مخلوط کن ریخته و شکر را بتدریج به آن اضافه کرده هم بزنید.رنده پوست لیموترش+تخم مرغ+آبلیمو را به مواد اضافه کرده هم بزنید. 5. از مواد با قاشق برداشته و طبق شکل داخل بسکویت ها بریزید. 6. ظرف کاپ کیک را را در فر گذاشته به مدت حدود 40 دقیقه بپزید. 7. کیک ها را از فر خارج کرده به مدت 20 دقیقه کنار گذاشته تا خنک شود. 8. داخل چیزکیک ها را با مربای دلخواه خود پر کنید.
  17. همه چیز درباره زعفران این كلمه در دایرهٔ المعارف امریكا با ریشه داشتن در مدیترانه، ثبت شده است، عده ای مبدا زعفران را سرزمین مادها می دانند و برخی منطقه و سیع تری از كره زمین را شامل یونان، تركیه، آسیای صغیر و ایران، زادگاه زعفران می دانند.ایرانیان قدیم ضمن صدور زعفران به بسیاری از نقاط جهان باستان، خواص و نحوه كشت آن را به یونانیان، رومی ها، چینی ها و اقوام سامی (عرب) معرفی كردند. معروف است كه پدران دور ما به زعفران و زر به یك نسبت علاقه داشته اند و به ویژه در میهمانی ها و مراسم عروسی، زر و زعفران را نثار میهمانان می كردند. در دوره هخامنشیان، زعفران برای تزیین گرده های نان و معطر كردن خوراك ها به كار می رفته است. جالب است كه فردیناند یوستی، ضمن شرح زندگی داریوش سوم نوشته است: «شاه ایران تن خود را روغنی معطر می مالید كه عبارت بود از مخلوط روغن آفتابگردان كه در پیه شیر پخته و با زعفران و شراب خرما تهیه می شد.» كاشت گیاه زعفران در دوره پارت ها و ساسانیان همچنان مرسوم بوده است. از زعفران برای پرداخت كاغذهای گران قیمت استفاده می شده است. از انواع مركب زعفرانی كم رنگ و پررنگ (از زرد كمرنگ تا قرمز خونین) جهت نوشتن عنوان فرمان ها و نامه های سلاطین و خلیفه ها و امرا و همچنین در تحریر عنوان ها و سر فصل كتاب ها و رسالات و همچنین تذهیب و نقوش حاشیه ها و متن استفاده می شده است. واژه «زعفران» یك كلمه عربی یا احتمالا معرب است. از قدیم در بیشتر نقاط ایران كاشته می شده است. در قرن دهم میلادی كشت این گیاه معطر، توسط اعراب در اسپانیا متداول گردید و در پی آن در قرن هجدهم در ناحیه ای به نام Walden در اسكس انگلستان رواج داشته و امروزه این محل به نام Saffron Walden معروف است. گیاه زعفران این گیاه ساقه و پیاز ندارد. در اوایل پاییز، گل زعفران رشد می كند و در واقع زعفرانی كه می خوریم كلاله ها و خامه این گیاه است كه پس از خشك كردن قابل استفاده است. یكی از اصطلاحاتی كه از گذشته های دور برای انواع زعفران به كار برده می شود «دختر پیچ» است. «پوشالی» نام نوع دیگری از زعفران است كه بیشتر به رنگ زرد كمرنگ است. اگر پسته می خوریم بدانیم مغز پسته طبیعت گرم دارد و دانه ای است مقوی و فربه كننده با خاصیت غذایی زیاد، بنابراین افراد چاق باید از خوردن آن پرهیز كنند. مغز پسته برای تقویت قلب و هوش و حافظه و صد البته خاطره موثر است و كم خونی و ضعف شدید را درمان می كند. پسته تقویت كننده خوبی برای معده است و به علت دارا بودن كلسیم و فسفر زیاد در استحكام استخوان و ازدیاد خون و عضلات كمك می كند. این دانه مغزی تسكین دهنده اعصاب است و سموم بدن و یرقان را از بین می برد. توصیه می شود پوست سبز پسته را جویده و در دهان مدتی نگهدارید، برای تقویت لثه و معالجه جوش های دهان مفید است. پسته را در جای خشك و خنك نگهداری كنید تا در آن كرم تولید نشود. چنانچه ضعف یا نارسایی كبد و كلیه دارید و یا به نقرس و دیابت مبتلا هستید از خوردن پسته خودداری كنید.اگر گرم مزاج و حرارتی هستید، خوردن پسته برای تان مضر است و جوش های توام با خارش پدید می آورد.زیاده روی در خوردن آن سبب یبوست و نفخ می شود. از همه چیز پسته گفتیم، می ماند خواص آن؛ پسته دارای آب، پروتئین، چربی، كلسیم، آهن، فسفر، املاح معدنی و كربوهیدرات است. ویتامین B این خشكبار نیز مثال زدنی است. امگا ۳ چیست؟ امگا ۳ نه اسم یك سفینه فضایی است و نه نام یك سیاره در دوردست ها. امگا ۳ فقط یك اسید چرب بسیار سودمند است كه در ماهی های آب سرد مانند كاد (نام مارك روغن ماهی است)، تون، سامسون (موسوم به ماهی گوشت نارنجی)، كوسه و هر نوع ماهی چربی دار دیگر وجود دارد. این چربی برخلاف چربی های دیگر، كلسترول بد را پایین آورده و از میزان كلسترول های دیگر هم می كاهد و با بالا بردن HDL (معروف به كلسترول خوب و مفید) مانع رسوبات رگها و گرفتگی آن ها كه عامل سكته مغزی و حمله قلبی است، می شود. بنابراین خوردن این نوع ماهی دست كم هفته ای یك بار به ویژه برای سالخوردگان توصیه می شود. ویتامین ها را بیشتر بشناسیم ویتامین K ویتامین K یك ویتامین محلول در چربی است. گرچه باكتری های روده نیز می توانند این ویتامین را بسازند. این ویتامین در انعقاد خون نقش مهمی دارد و در مطبوعات نیز به ویتامین انعقاد خون معروف است. كمبود ویتامین K گاه عوارض جبران ناپذیری را به دنبال دارد. از جمله منابع این ویتامین می توان به ماست آلفا آلفا (نوعی ماست فرآوری شده است كه در بیشتر سوپرماركت ها عرضه می شود)، زرده تخم مرغ، روغن بزرك یا كتان، روغن سویا، روغن كبد ماهی و برگ سبز تمامی سبزیجات تازه، اشاره كرد. به یاد داشته باشیم كه اشعه ایكس، اشعه رادیو اكتیو، آسپیرین و آلودگی هوا از شمار عوارض از بین برنده این ویتامین مفید هستند. در عین حال مقدار این ماده مغذی در غذاهای منجمد شده كمتر از غذاهای تازه و طبیعی است.
  18. همه چیز درباره انتخاب یک ISP مناسب مطمئنأ انتخاب یک کارت اینترنت خوب و استفاده از یک ISP مناسب یکی از دغدغه های اصلی کاربران اینترنت در ایران است. قصد داریم ترفندهایی فوق العاده را برای شناخت و انتخاب بهترین ISP به شما معرفی کنیم. عواملی که بر اساس آنها میتوانید مطمئن ترین ISP را امتحان کنید. ۱) نوع خطوط: در حال حاضر دو نوع خط مخابراتی جهت ایجاد ارتباط از طریق مودم های معمولی وجود دارد : ۱-۱) خطوط دیجیتال (E۱ ) : دارای سرعت ماکزیمم kbps ۵۶ میباشد . که البته با توجه به کیفیت خط و همچنین رعایت استانداردهای لازم هنگام کابل کشی تلفن منزل یا محل کار این سرعت متغییر می باشد در نتیجه تاکید بر این است حتما" از کیفیت کابل کشی اطمینان حاصل کنید. ۲-۱) خطوط آنالوگ (معمولی): دارای سرعت ماکزیمم kbps ۳۳.۶ میباشند و همانند مورد فوق کیفیت خط در سرعت آن تاثیر گذار می باشد دقت داشته باشید استفاده از خطوط دیجیتال مناسب تر است بشرط آنکه از نظر پهنای باند محدودیتی وجود نداشته باشد . بعنوان مثال شما می توانید برای انتقال آب از لوله ۶ اینجی استفاده نمائید ولی آب هدایت شده به داخل لوله آب تنها ۲ اینچ باشد . با آنکه لوله آب قابلیت انتقال حجم بیشتری دارد ولی بعلت حجم کمتر آب انتقال داده شده عملا از کل قطر لوله استفاده نمیشود. پس دقت داشته باشید خطوط دیجیتال بعنوان مزیت مطرح می باشد بشرط آنکه جریان اطلاعات همانند جریان آب با محدودیت مواجه نشود . ممکن است یک ISP با خطوط آنالوگ. ولی با ارئه پهنای باند کافی سرعت بیشتری داشته باشد. روش تست پهنای باند ارائه شده توسط ISP در مباحث بعدی توضیح داده خواهد شد. ▪ نکته: کلیه خطوط E۱ در کشور با پیش شماره ۹۷۱ است . ▪ نکته: بعضی از مراکز تلفن داخل شهر و همچنین ساکنین شهرستانهای اطراف ممکن است با خطوط E۱ مشکلاتی داشته باشند پس بهتر است یک ISP هم از خطوط E۱ بهره مند باشد و هم از خطوط آنالوگ ۲) تعداد خطوط : این مورد یک امر نسبی می باشد چون بر اساس تعداد کاربر تعداد خطوط مشخص می گردد ولی در کل هیچ ISP نباید وقت کاربر خود را با شنیدن بوق اشغال تلف نماید. ۳) پشتیبانی فنی مناسب: یک ISP موفق باید دارای تیم فنی ۲۴ ساعته باشد تا در هر زمان مشکلات کاربران خود را رفع نماید و در صورت بروز مشکل هر چه سریعتر آن را بر طرف نماید. ۴) استفاده از سروس های BackUp یک ISP موفق باید با استفاده از سرویس های پشتیبان بتواند امکان قطع بودن سرویس های خود را به کمترین زمان برساند. ۵) PING پس از اتصال به شبکه لازم است از کیفیت ارتباط و سرعت آن مطلع شویم جهت انجام این مورد مراحل (الف) تا (ج) فوق را انجام دهید . در پنجره DOS باز شده عبارت PING Yahoo! -t را تایپ نمایید سپس دکمه Enter صفحه کلید خود را فشار دهید . در این حالت یکسری اطلاعات خط به خط ظاهر می شوند . اگر اطلاعات مربوطه با کلمه Replay آغاز شود به معنی اتصال به شبکه اینترنت میباشد و در صورتی که با کلمه Request Time Out شروع شود به معنی عدم اتصال به اینترنت می باشد در این حالت اگر سایتی را در اینترنت اکسپلورر خود وارد نمائیم پیام The Page Can Not Be Displayed نمایش داده خواهد شد . حال اگر پیامهای خطی با کلمه Replay شروع شده باشند . در قسمت Time هر چه کمتر باشد اطلاعات در زمان کمتری به کامپیوتر شما می رسند که این زمان تحت تاثیر عوامل مختلف تغییر می کند این عوامل شامل : دسترسی مستقیم به اینترنت . آب و هوا . تعداد کاربر همزمان و ... می باشد. ولی در خطوط معمولی نباید بیشتر از MS ۷۰۰ و در خطوط دیجیتال (E۱) بیشتر از MS ۶۰۰ باشد. ۷ ) پهنای باند (Band With) همانطور که در قسمت نوع خطوط نیز گفته شد پهنای باند بعنوان یکی از مهمترین فاکتورهای شرکتهای ارائه کننده اینترنت می باشد جهت تست پهنای باند . یک فایل مشخصی را در یکی از سایتهای Free software downloads and software reviews - CNET Download.com یا Microsoft Corporation: Software, Smartphones, Online, Games, Cloud Computing, IT Business Technology, Downloads انتخاب نمایید . دقت داشته باشید حجم فایل مورد نظر بیشتر از MB ۶ نباشد زیرا زمان زیادی وقت می گیرد . سپس همانند مثال ذیل عمل نماید . فرض نمایید فایل مربوطه MB ۵ حجم داشته باشد . ۵MB*۱۰۲۴=۵۱۲۰ KB فایل مورد نظر مثلا در زمان ۲۵ دقیقه دریافت شده است : ۲۵Min*۶۰Sec=۱۵۰۰ Sec ۵۱۲۰/۱۵۰۰=۳.۴۱ KB عدد ۳.۴۱ KB پهنای باند اختصاص داده شده به شما می باشد. در خطوط معمولی ( آنالوگ ) این عدد نباید کمتر از KB ۲.۵ باشد و در خطوط دیجیتال (E۱) کمتر از KB ۴.۵ نباید باشد . فراموش نکنیم عامل کیفیت خطوط ارتباطی و همچنین مراکز مخابراتی تاثیر بسزایی در این پهنای باند دارد.
  19. دولت الکترونيک [align=justify] یکی از مهمترین مقولات در جامعه اطلاعاتی، مسئله دولت الکترونیک است. دولت الکترونیک به معنای فراهم کردن شرایطی است که دولتها بتوانند خدمات خود را به صورت شبانهروزی و در تمام ایام هفته به شهروندان ارائه کنند. این امر در سالهای اخیر به طور جدی در دستور کار دولتها قرار گرفته است و دولتمردان هوشمند نیروهای خود را در راه تحقق چنین شرایطی بسیج کردهاند و درصدد برآمدهاند که فرآیندهای سیاسی، اقتصادی و اجتماعی را با کمک فناوری نوین ارتباطات و اطلاعات اصلاح کرده و از این طریق به شیوه کارآمدتری به ارائه خدمات به شهروندان بپردازند. [/align] دولت الکترونیک تغییر رفتار مبتنی بر فناوری اطلاعات و ارتباطات است. [align=justify] دولت الکترونیکی به معنای اطلاعرسانی و خدماترسانی به موقع، دقیق و کارا در24 ساعت شبانهروز، 7 روز هفته و تمامی روزهای سال از طریق وسایل ارتباطی گوناگونمانند تلفن و اینترنت است. در حقیقت، به کارگیری و گسترش دولت الکترونیک غالباً در جهت انجام تغییرات در فرآیندهای دولتی نظیر تمرکززدایی، بهبود کارآیی و اثربخشی است. اصولاً تعریف واحدی درباره دولت الکترونیک وجود ندارد و این مسئله ناشی از ماهیت پویا و متغیر فناوری است. امروزه به استفاده از فناوری اطلاعات و ارتباطات به منظور بهبود کارایی و اثربخشی، شفافیت اطلاعات، مقایسهپذیری مبادلات اطلاعاتی و پولی در درون دولت، بین دولت و سازمانهای تابعه آن، بین دولت و شهروندان و بین دولت و بخش خصوصی، دولت الکترونیک اطلاق میشود. از مهمترین نتایج مورد انتظار از دولت الکترونیک افزایش رضایتمندی مردم از طریق افزایش سرعت، دقت و صرفه جویی در هزینه ها و ازجمله کاهش فساد اداری است. [/align] [align=justify] * دولت الکترونیک (E-Government) دولت الکترونیک استفاده از فناوریهای اطلاعاتی و ارتباطی به منظور ارائه خدمات دولتی، به صورت بهنگام و مستقیم به شهروندان، در ۲۴ ساعته شبانه روز و ۷ روز هفته است. دولت الکترونیک به افراد تسهیلات لازم جهت دسترسی مناسب به اطلاعات و خدمات دولتی و فرصتهای گستردهتر برای مشارکت در فرآیندها را ارائه مینماید. * ذینفع (Stakeholder) افراد، سازمانها و گروههای خاصی هستند که به نحوی به طرحها و برنامههای دولت علاقهمند هستند و تصمیمات دولت برای آنها اهمیت دارد و به عبارتی در فعالیتهای دولتی ذینفع هستند؛ مانند کارفرمایانی که مصوبات دولت در مورد حداقل حقوق کارگران برای آنها از نظر کاری و حرفهای دارای اهمیت است. * مشتری (Customer) استفادهکننده از سرویسهای دولتی را مشتری میگویند، مانند بازنشستگانی که حقوق بازنشستگی دریافت میکنند و یا افرادی که برای معالجه به کلینیکهای دولتی مراجعه مینمایند. * شهروند (Citizen) فردی با حقوق و مسئولیتهای تعریفشده و معین در جامعه؛ این حقوق شامل حق رأی، حق اظهار نظر آزاد و … میشود. افرادی که در انتخابات شرکت کرده و رأی میدهند و یا اشخاصی که در یک تجمع سیاسی سخنرانی میکنند، مشتریان دولت نیستند؛ بلکه شهروندانی هستند که در فعالیتهای جامعه شرکت میکنند. * بنگاه (Business) شرکتهای تجاری و خصوصی بوده که از یک سو با دولت و سازمانهای دولتی و از سوی دیگر با مصرفکنندگان یا مشتریان در ارتباط هستند. تمامی شرکتها از زمان تأسیس شرکت برای ثبت و امور مالی و مالیاتی و رعایت استانداردها و قوانین و … با دولت و ارگانهای اداری در ارتباط هستند. همچنین برخی شرکتها به عنوان پیمانکار با دولت در تعامل هستند مثل شرکتهایی که برخی پروژههای عمرانی دولت را بر عهده میگیرند. [/align] [align=justify] در واقع ستون اصلی دولت الکترونیک، ارتباطی است که دولت با شهروندان، بنگاههای اقتصادی، کارکنان و سایر مؤسسات دولتی برقرار میسازد و این ارتباطات است که روح دولت الکترونیک را تشکیل میدهد. دولت الکترونیک برای سرویسدهی به شهروندان، واحدهای خصوصی و سازمانهای دولتی دیگر، از مجراهای مختلفی استفاده میکند که این خود به روابطی مابین دولت و ارکان جامعه میانجامد که تحت عناوین زیر دستهبندی میشوند: [/align] [align=justify] هدف دولت الکترونیک ارائه خدمات بهتر، با هزینه کمتر و اثر بخشی بیشتر است؛ ولی نمیتوان استاندارد مشخصی برای سایر ویژگیهای آن معرفی کرد، زیرا هر دولتی میتواند با توجه به نیازهای جامعه خودش نظام دولت الکترونیک را پایهریزی کند. به طور کلی و در تعاریف عمومی، مشخصات یک دولت الکترونیک کارآمد را در قالب کلمة SMART(به معنی هوشمند) بیان میکنند که هر یک از حروف این کلمه، نمایندة یکی از ویژگیهای دولت الکترونیک است که در ادامه، به بررسی این ویژگیها و شاخصهای کارآمدی دولت الکترونیک میپردازیم. [/align] [align=justify] (S (SMALL دولت الکترونیک نباید گستردگی بیش از حد داشته باشد؛ تا بتواند از اتلاف نیروی انسانی و سرمایه جلوگیری کند. بنابراین بهتر است دولتهای بزرگ به دولتهای محلی کوچکتر تقسیم شوند. (M (MORAL دولت الکترونیک باید مقید به اخلاق بوده و حریم اطلاعات خصوصی شهروندان را حفظ نماید. (A (AUDITABLE دولت الکترونیک باید نسبت به فعالیت اجتماعی، اقتصادی و سیاسی که انجام میدهد جوابگو باشد؛ بدین معنی که شهروندان بتوانند تا حد امکان از روند پیشرفت این فعالیتها آگاهیهای لازم را کسب کنند. (R (RESPONSIBLE دولت الکترونیک باید در صورت بروز مشکلاتی ناشی از فعالیتهایش به مردم پاسخگو باشد. (T (TRANSPARENT دولت الکترونیک باید از موضع شفافی در رابطه با امور شهروندان برخوردار باشد. [/align] [align=justify] در جریان گسترش کمی و کیفی سرویسهایی که دولت الکترونیک به جامعه ارائه میدهد، دولت از مراحل مختلفی عبور میکند که میتوان آنها رابه چهار مرحله تقسیم کرد: * به وجود آمدن وبسایتهای دولتی که شامل اطلاعاتی درمورد سازمانهای مختلف دولتی است. * ایجاد وبسایتهای دولتی که شامل اطلاعات سازمانها دریک محیط تعاملی با مشتریان خود هستند. * ایجاد وبسایتهایی که به سرویسگیرندگان این اجازه را میدهند که بتوانند به اطلاعات شخصی موردنیاز خود دست یابند. * گسترش وبسایتها و شبکههایی که دائماً به شهروندان خدمات میدهند و شامل سازمانهای بسیار زیادی هستند که توسط این شبکه به یکدیگر متصل شدهاند و خدمات بین سازمانی در یک فضای تعاملی به شهروندان ارائه میشود.سازمان ملل برای ارزیابی پیشرفت کشورها در برپایی دولت الکترونیک پنج مرحله را شناسایی نموده است که شکل زیر، چهار مرحلة اصلی آن را نمایش میدهد: [/align] 1- مرحله نوظهور طی این مرحله تعدادی وبسایت ساده و مستقل از هم توسط دستگاههای دولتی ایجاد میشود که بر روی آنها اطلاعاتی محدود و پایهای گذاشته میشود. 2- مرحله تکامل یافته در این مرحله بر تعداد سایتهای دولتی افزوده میشود. در این مرحله اطلاعات غنیتر و پویا هستند و تغییرات با تواتر بیشتری درسایتها اعمال میشوند. 3- مرحله تعاملی در این مرحله کاربران از فرمهای الکترونیکی استفاده میکنند و از طریق اینترنت با مقامات دولتی برای انجام کارهای خود تماس برقرار کرده و درخواستها و قرار ملاقاتهای خود را به صورت آنلاینتنظیم مینمایند. 4- مرحله تراکنش طی این مرحله کاربران میتوانند پرداخت هزینه خدمات و یا انجام تبادلات مالی را از طریق شبکه و به صورت امن انجام دهند. 5- مرحله یکپارچه طی این مرحله کلیه فعالیتهای دولتی به صورت یکپارچه بر روی شبکه اینترنت ارائه خواهد شد. [align=justify]همانگونه که در شکل زیر نشان داده شده است، جایگاه نظام نوین ثبت احوال در قلب بخش خدمات مشاع زیرساخت دولت الکترونیکی کشور، بسیار کلیدی و پراهمیت است و تحقق آن یکی از شروط لازم شفافیت سایر ابعاد هویتی شهروندان و تحقق سامانههای کاربردی الکترونیکی در بستر دولت الکترونیک میباشد.خدمات در دولت الکترونیک براساس ارتباط بین جامعة مشتریان با جامعة سامانههای کاربردی الکترونیکی شکل میگیرد. همانطور که در بخش «ساختار و روابط دولت الکترونیک» در ابتدای همین مستند نیز اشاره شد، روابط گوناگون میان شهروندان حقیقی و بنگاههای حقوقی با دولت، زمینهساز ارائة انواع خدمات در بستر دولت الکترونیکی خواهد بود که باعث ایجاد مفهومی تحت عنوان «جامعة سامانههای الکترونیکی دولت» میشود. شکل زیر جایگاه نظام نوین ثبت احوال را در لایههای مختلف مدل مفهومی دولت الکترونیکی نمایش میدهد:[/align] [align=justify] آنچه که به عنوان کلید اصلی ورود متقاضیان و مشتریان خدمات در دولت الکترونیک به جامعة سامانههای الکترونیکی دولت میشود، مفهوم «هویت الکترونیکی» میباشد. همانطور که در شکل نیز مشاهده میشود، یک شهروند یا بنگاه از دید جامعة سامانههای الکترونیکی دولت، دارای ابعاد مختلف هویتی مانند هویت آموزشی، هویت انتظامی، هویت بهداشتی و ... میباشد که زیرساخت شکلگیری تمامی این هویتها، هویت انفرادی یا هویت سجلی شهروندان است که محل ایجاد، ثبت و نگهداری آن، سازمان ثبت احوال کشور است. نقش سازمان ثبت احوال کشور در رابطه با دولت الکترونیک از دو منظر قابل توجه است: اول آنکه، بسترسازی قانونی برای برقراری هرگونه خدمت، مستلزم شناسائی است که در ارتباط با شناسائی ایرانیان این مهم به عهده سازمان ثبت احوال کشور است، به همین جهت سازمان ثبت احوال کشور با طراحی و تولید حدود یک میلیارد شماره ملی امکان شناسائی هر فرد را با یک شماره، در نظامهای مختلف اداری فراهم نمود، به نحوی که هر فرد دارای یک شماره باشد و هر شماره نیز به یک فرد تخصیص داده شود. در واقع سازمان ثبت احوال با ارائة «شمارة ملی» در قالب کارت شناسایی ملی به عنوان کلید یکه و منحصر به فرد برای دسترسی به هویت افراد حقیقی، یکی از مهمترین گامها را برای تحقق دولت الکترونیک در سالیان گذشته برداشته است. دوم آنکه این سازمان با در اختیار داشتن بیش از پانصد و پنجاه اداره و نمایندگی و ارائه خدمات در قالب آنچه که بطور خلاصه در جداول زیر ارائه میگردد، سازمان ثبت احوال یکی از دستگاههای حاکمیتی است که بیشترین ارتباط با مردم و بسیاری دستگاههای اجرایی را دارد، بدین شکل که جزو معدود سازمانهایی است که همه مردم موظف به ارائه خدمت به تمامی مردم (ایرانیان و در موارد خاصی از افراد غیر ایرانی که اقامت قانونی در کشور دارند) و دستگاههای متقاضی است. در رابطه با نگاه اول باید اشاره شود که سازمان ثبت احوال کشور با اجرای طرح اصلاح سیستم ثبت وقایع حیاتی و ایجاد پایگاه مکانیزه اطلاعات جمعیت کشور و پایگاههای مکانیزه عکس و نشانی از دستگاههای پیشتاز در مکانیزه نمودن ارائه خدمات بوده است. لذا همانگونه که اشاره شد این سازمان با انجام اقدامات فوق اولین دستگاه اجرایی بود که قدم در راه ارائه خدمات الکترونیک و بسترسازی برای تحقق دولت الکترونیک نمود.هم اکنون، گام مهم بعدی در راستای تکمیل زیرساختهای لازم برای تحقق دولت الکترونیک که همان تعریف مفهوم «شهروند الکترونیکی» میباشد، با اجرای پروژة کارت ملی هوشمند توسط سازمان ثبت احوال در حال پیگیری میباشد. با توجه به توضیحات ذکر شده تاکنون، شاید بتوان مهمترین هدف از اجرای این پروژه را ایجاد امکان شناسایی و اثبات هویت و ارائة خدمات گوناگون به شهروندان در فضای دولت الکترونیک عنوان کرد و کارت شناسایی ملی هوشمند را نیز به عنوان دروازة ورود به دولت الکترونیک معرفی نمود. [/align] منبع : سازمان ثبت احوال کشور
  20. امضاي ديجيتال [align=justify] یکی از هدایای ناخواسته فناوری اطلاعات و ارتباطات به جوامع کاربران را میتوان جعل کردنهای پیوسته در شبکه دانست. زمانی که شما برای دوستتان هیچ ایمیلی نفرستادهاید، اما او با شما تماس میگیرد و میگوید که منظورتان از این ایمیل چه بوده است و یا زمانی که رئیستان شما را برای ایمیلی که برایش فرستادهاید، مورد بازخواست قرار میدهد، تنها گوشهای از دنیای جعل فناوری اطلاعات را دیدهاید. امنیت یکی از مهمترین و بحثانگیزترین مسائل در حوزه فناوری اطلاعات و ارتباطات است که در سالهای اخیر با توجه به رشد روزافزون استفاده از شبکه جهانی وب گریبانگیر کاربران شده است و در بعضی از مواقع نیز سبب از کار افتادن پایگاههای اطلاعاتی و وبسایتها شده است. جعل کردن را باید مقولهای جدا از هک کردن دانست، زیرا در جعل کردن دزدان دیجیتالی خود را به جای شخصی که وجود دارد، جا میزنند و اقدام به سرقت اطلاعات میکنند، اما در هک کردن، نفوذها عمدتاً در نقش شخص ثالثی صورت میگیرد که لزوماً وجود فیزیکی ندارد، اما نتیجه هر دو نفوذ، از دست دادن اطلاعات و کاهش امنیت است.برای جلوگیری از نفوذ دزدان به سیستمها و پیشگیری از جعل مدارک و امضاها از سیستمهای سنتی راهکارهایی پیشبینی شده است، راهکارهایی مانند گواهی امضا از سوی مقام فوق، استفاده از دستگاههای تشخیص با حساسیت بالا و غیره، اما در دنیای مجازی نیز برای این قضیه راهحلهایی اندیشیده شده است که امضای دیجیتال یکی از این راه حل هاست. [/align] [align=justify] یک امضا دیجیتال نوعی رمزنگاری نامتقارن است. هنگامی که پیغامی از کانالی ناامن ارسال میشوند، یک امضای دیجیتال که به شکل صحیح به انجام رسیده باشد میتواند برای شخص گیرنده پیام، دلیلی باشد تا ادعای شخص فرستنده را باور کند و یا به عبارت بهتر شخص گیرنده از طریق امضای دیجیتال میتواند این اطمینان را حاصل کند که همان شخص فرستنده نامه را امضا کرده است و نامه جعلی نیست. امضاهای دیجیتال در بسیاری از جنبهها مشابه امضاهای سنتی دستی هستند؛ انجام امضاهای دیجیتال به شکل صحیح بسیار مشکلتر از یک امضای دستی است. طرحهای فایل امضای دیجیتال بر مبنای رمزنگاری نامتقارن هستند و میبایست به شکل صحیح صورت گیرد تا مؤثر واقع شود. همچنین امضاهای دیجیتال میتوانند امضاهایی غیرقابل انکار را ایجاد کنند به این معنی که شخص امضاکننده نمیتواند تا زمانی که کلید شخصی فرد به صورت مخفی باقی مانده است، ادعا کند که من این نامه که امضای من را به همراه دارد، امضا نکرده ام. [/align] [align=justify]ولی در زمانی که کلید شخصی فرد در شبکه از حالت مخفی خارج شود یا زمان اعتبار امضای او به اتمام برسد شخص میتواند امضای دیجیتال خود را انکار کند هرچند که در این حالت نیز با وجود ساختار قوی امضای دیجیتال، این امضا اعتبار خود را حفظ میکند. پیغامهای امضا شده با امضای دیجیتال امکان ارائه به صورت یک رشته بیتی را دارند. مانند: پست الکترونیک، قراردادها و یا پیامهایی که از طریق قواعد رمزنگاریهای دیگر ارسال شده باشند.امضاهای دیجیتال اغلب برای به انجام رساندن امضاهای الکترونیکی به کار میروند. در تعدادی از کشورها، مانند آمریکا و کشورهای اتحادیه اروپا، امضاهای الکترونیکی قوانین مخصوص به خود را دارند. هرچند، قوانین درباره امضاهای الکترونیکی همواره روشن نمیسازند که آیا امضاهای دیجیتال به درستی به کار گرفته شدهاند و یا اهمیت آنها به چه میزان است. در حالت کلی قوانین به شکل واضح در اختیار کاربران قرار نمیگیرد و گاهی آنان را به گمراهی میکشاند.[/align] طرح امضای دیجیتال معمولاً سه الگوریتم را شامل میشود: [align=justify] 1. الگوریتم تولید کلید: که کلید خصوصی را بطور یکسان و تصادفی از مجموعه کلیدهای ممکن انتخاب میکند. خروجیهای این الگوریتم کلید خصوصی و کلید عمومی مطابق با آن است. 2. الگوریتم امضا که توسط آن با استفاده از کلید خصوصی و پیام امضا شکل میگیرد.3. الگوریتمی که با استفاده از پیام دریافتی و کلید عمومی صحت امضا را بررسی میکند و با مطابقتی که انجام میدهد یا امضا را میپذیرد یا آن را رد میکند. دو ویژگی اصلی که در امضای دیجیتال موردنیاز است: 1. امضای تولید شده از پیام مشخص و ثابت، هنگامی که توسط کلید عمومی مورد بررسی قرار میگیرد فقط در مورد همان پیام ارسالی میتواند عمل تطبیق را صورت دهد و در مورد هر پیام متفاوت و خاص میباشد.2. امضای دیجیتال میبایست قابلیت اجرا توسط الگوریتم را داشته باشد و بتواند فایل امضای معتبر برای مهمانی که کلید خصوصی را دارا نمیباشد، ایجاد نماید. [/align] [align=justify] بر اساس اسناد معتبر "دیدگاههای جدید در رمزنگاری" در سال ١٩٧٦ توسط ویتفید دیفیه و مارتین هلمن برای تشریح ایدههای اولیه طرح فایل امضای دیجیتال ارائه شد. البته به نظر میرسد طرحهای اولیه دیگری نیز در آن زمان وجود داشته است. مدت کوتاهی پس از آن جمع دیگری از محققین به نامهای ریوست، شمیر و آدلمن، الگوریتم آراسای را ابداع کردند که میتوانست برای تولید امضای دیجیتال اولیه به کار رود. اول بسته نرمافزاری امضای دیجیتال با عنوان لوتوس نت در سال ١٩۸۹ بر مبنای همین الگوریتم به بازار عرضه شد. [/align] [align=justify] در سال ۱٩۸۴ میشلی، گلدواسر و ریوست با تمام دقت موارد موردنیاز را برای برقراری امنیت در طرح امضای دیجیتال بررسی کردند. آنها با بررسی مدلهای مختلف حمله برای امضای دیجیتال توانستند طرح فایل امضای دیجیتال جیامآر را ارائه کنند که میتواند در مقابل حمله به پیام و جعلی بودن آن مقاومت کند. طرحهای ابتدایی امضای دیجیتال مشابه همدیگر بودند: آنها از جایگشت (تبدیل) دریچهای استفاده میکردند، مانند تابع آر اس ای و یا در برخی موارد از طرح امضای رابین بهره میگرفتند. جایگشت دریچهای نوعی از مجموعه جایگشتهاست که به وسیله پارامترها مشخص میشود که در محاسبههای رو به جلو سریع عمل میکند ولی در محاسبههای بازگشتی با مشکل مواجه میشود. با این وجود برای هر پارامتر یک دریچه وجود دارد که حتی محاسبههای بازگشتی را آسان میکند. جایگشتهای دریچهای میتوانند مانند سیستمهای رمزگذاری با کلید عمومی باشند. [/align] (left to right: Ron Rivest, Adi Shamir, Len Adleman) [align=justify] در جایی که پارامتر به عنوان کلید عمومی و جایگشت دریچهای به عنوان کلید پنهان است، رمزگذاری مانند محاسبه جایگشت در جهت رو به جلوست و رمزگشایی مانند محاسبه در جهت معکوس است. همچنین جایگشتهای دریچهای میتوانند مانند طرح فایل امضا دیجیتال باشند، به این صورت که محاسبه در جهت معکوس با کلید پنهان مانند امضا کردن است و محاسبه در جهت پیشرو مانند بررسی صحت امضاست. به دلیل این همخوانی امضاهای دیجیتال اغلب بر پایه سامانه رمزنگاری با کلید عمومی تشریح میشوند اما این تنها روش پیادهسازی امضای دیجیتال نیست. ولی این نوع طرح امضای دیجیتال در برابر حملات آسیبپذیر است و شخص مهاجم میتواند با دستکاری در روش بررسی صحت امضا، یک امضای دیجیتال جعلی برای خود ساخته و شبکه را با مشکل مواجه سازد. هرچند این نوع امضا به شکل مستقیم به کار گرفته نمیشود ولی ترجیحاً ابتدا پیام را با استفاده از روشهای درهمسازی خلاصه میکنند و سپس خلاصه پیام را امضا میکنند و در نتیجه استفاده از همین ترفند شخص مهاجم فقط میتواند یک امضای دیجیتال جعلی برای خود درست کند که این امضا با محتویات مربوط به خروجی تابع درهمسازی از پیام خلاصه شده، تطابق ندارد و شخص مهاجم نمیتواند به محتویات پیام خدشهای وارد کند. همچنین دلایل متنوعی وجود دارد تا افرادی که میخواهند از امضای دیجیتال استفاده کنند از خلاصه پیام و خروجی تابع درهمسازی برای امضا استفاده کنند. اولین دلیل، ایجاد بازدهی مناسب برای طرح امضای دیجیتال است زیرا فایل امضا خیلی کوتاهتر خواهد بود و در نتیجه زمان کمتری صرف میشود. دومین دلیل، برای سازگاری بیشتر است زیرا با استفاده از تابع درهمسازی شما میتوانید خروجی مطابق با نوع الگوریتمی که به کار گرفتهاید داشته باشید. سومین دلیل، برای درستی اجرای امضای دیجیتال است: بدون استفاده از تابع درهمسازی ممکن است پیام شما در هنگام امضا به دلیل مشکل فضا به بخشهای مختلف تقسیم شود و شخص دریافت کننده نتواند به درستی منظور فرستنده را دریافت کند. بنابراین از این تابع استفاده میکند تا خود پیام را به شکل خلاصه و بدون ایجاد مشکل ارسال کند. نظریههای امنیتی در تحقیقات میشلی، گلدواسر و ریوست مراتب متفاوت حمله به امضاهای دیجیتال را برای ایجاد دیوار دفاعی مناسب بررسی کردند و نتایج زیر به دست آمد: 1. در حمله کلید یگانه، مهاجم فقط روند بررسی و تأیید کلید عمومی را بدست میآورد و از این طریق سامانه را مورد تهاجم قرار میدهد. 2. در حمله با پیام آشکار، مهاجم یک کلید کارآمد برای مجموعهای از پیامهای آشکار و مشخص در اختیار دارد و فقط با استفاده از پیام مشخص میتواند حمله کند و توانایی انتخاب پیام برای مورد حمله قرار دادن نخواهد داشت. 3. در انطباق پیام انتخاب شده، مهاجم ابتدا امضا را بر روی یک پیام دلخواه که مورد انتخاب مهاجم است یاد میگیرد و از آن امضا استفاده میکند. در ادامه مراحل نتایج حمله به سامانه امضای دیجیتال از طریق روشهای مذکور مطرح میشود: 1. در مرحله اول امکان ترمیم و استفاده مجدد از امضای دیجیتال را از بین خواهد برد. 2. توانایی جعل امضا در یک سطح گسترده از دیگر نتایج حمله به امضای دیجیتال است. در این مرحله شخص مهاجم توانایی جعل امضا برای هر پیامی را به دست خواهدآورد. 3. جعل در مورد پیامهای انتخابی؛ در این مورد مهاجم میتواند جعل امضا را در مورد پیام انتخابی خود انجام دهد. 4. در این مورد از نتایج حمله به امضای دیجیتال شخص مهاجم فقط میتواند از طریق امضای در دسترس خود و برخی پیامها به محتویات آنها دست پیدا کند و دیگر شخص مهاجم توانایی انتخاب ندارد و انتخاب های او محدود میشود. [/align] [align=justify] یکی از دلایل به کار گیری امضاهای دیجیتال که یک دلیل عادی به شمار میرود، ایجاد اعتبار برای امضاها در یک سامانه تبادل داده و اطلاعات است. در واقع استفاده از امضای دیجیتال سندیت و اعتبار ویژهای به یک سند میبخشند. وقتی که هر فرد دارای یک کلید خصوصی در این سامانه است با استفاده از آن میتواند سند را امضا کرده و به آن ارزش و اعتبار داده و سپس آن را ارسال کند. اهمیت ایجاد اطمینان قطعی و محکم برای شخص دریافت کننده پیام درباره صحت ادعای فرستنده در برخی از انواع انتقال اطلاعات مانند دادههای مالی به خوبی خود را نشان میدهد و اهمیت وجود امضای دیجیتال درست را بیش از پیش به نمایش میگذارد. به عنوان مثال تصور کنید شعبهای از یک بانک قصد دارد دستوری را به دفتر مرکزی بانک به منظور درخواست ایجاد تعادل در حسابهای خود را ارسال کند. اگر شخص دریافت کننده در دفتر مرکزی متقاعد نشود که این پیام، یک پیام صادقانه است و از سوی یک منبع مجاز ارسال شده است طبق درخواست عمل نکرده و در نتیجه مشکلاتی را به وجود میآورد. در موارد بسیار زیادی، فرستنده و گیرندة پیام نیاز دارند این اطمینان را به دست بیاورند که پیام در مدت ارسال بدون تغییر باقی مانده است. هرچند رمزنگاری، محتوای پیام را مخفی میکند ولی ممکن است امضا در یک سامانه از اعتبار ساقط شود و محتویات یک پیام دست خوش تغییرات گردد. ولی استفاده از امضای دیجیتال به عنوان روشی از رمزنگاری میتواند ضامن درستی و بینقصی یک پیام در طی عملیات انتقال اطلاعات باشد زیرا در ساختار اجرایی شدن الگوریتم از تابع درهمسازی بهره گرفته شده است و همین نکته ضمانت بهتری را برای درستی و صحت یک پیام ایجاد مینماید. [/align] [align=justify] با وجود تمام مزایایی که امضای دیجیتال دارد ولی این طرح همچنان در حل برخی مشکلات که در ادامه آنها را مطرح میکنیم، ناتوان است. الگوریتم و قوانین مربوط به آن نمیتوانند تاریخ و زمان امضای یک سند را در ذیل آن درج کنند از همین جهت شخص دریافت کننده نمیتواند این اطمینان را حاصل کند که نامه واقعاً در چه تاریخ و زمانی به امضا رسیده است. ممکن است در محتویات سند تاریخی درج شده باشد و با تاریخی که شخص، نامه را امضا کرده باشد مطابقت نداشته باشد. البته برای حل این مشکل میتوان از یک راه حل با عنوان زمان اعتماد به مهر و امضا استفاده کرد. [/align] [align=justify] همانطور که در ابتدای تعریف امضای دیجیتال اشاره شد این طرح غیر قابل انکار است و ساختار امضای دیجیتال بر همین اساس شکل گرفته است. همانطور که میدانید تکذیب در لغت به معنی انکار هرگونه مسئولیت نسبت به یک فعالیت است. هنگامی که پیامی ارسال میشود و فرستده آن را همراه امضا دریافت میکند در واقع این اطمینان در شخص دریافت کننده ایجاد میشود که نامه را چه کسی امضا کرده است و انکار امضا، کاری مشکل به نظر میرسد. البته تا زمانی که کلید خصوصی به صورت مخفی باقی بماند، شخص فرستنده نمیتواند چنین ادعایی داشته باشد ولی هنگامی که فایل امضای شخصی مورد حمله قرار بگیرد نه تنها خود فایل امضا اعتبار لازم را از دست میدهد بلکه استفاده از زمان اعتبار مهر و امضا نیز دیگر کاربردی نخواهد داشت. البته یادآوری این نکته لازم است هنگامی که شما در سامانه خود از کلید عمومی بهره میگیرد دیگر نمیتوانید امضای خود را انکار کنید و در صورتی این موضوع امکانپذیر است که کل شبکه مورد حمله واقع شود و سامانه از اعتبار لازم ساقط شود. بنابراین توجه به انتخاب یک راه حل درست برای پیادهسازی طرح امضای دیجیتال از اهمیت ویژهای برخوردار است و همانطور که عنوان شد ممکن است با یک مشکل کل اعتبار مجموعه زیر سوال برود. مطابق اصول فنی امضای دیجیتال که در توضیحهای ابتدایی آورده شده است، فایل امضای دیجیتال رشتهای از بیتها را در اجرای این طرح به کار میبرد. مشکل دیگر امضــای دیجیتال این است که چون پیــام توسط یک تابع مشخص به مجموعهای از بیتها ترجمه و پردازش میشود ممکــن است در طی مــرحله انتقال و دریافت پیام، ترجمه پیام دچار خدشه شود و مفهوم دیگری به خود گیـرد. برای حل این مشکل از روشـی با عنــوان (WYSIWYS (What You See Is What You Sign استفاده میشود به این معنا که همان چیزی که مشاهده میشود امضا میشود. در این روش همان اطلاعات ترجمه شده خود را بدون آن که اطلاعات مخفی دیگری در آن قرار گیرد امضا میکند و پس از امضا و تایید اطلاعات از سوی شخص فرستنده درون سامانه به کار گرفته میشود. در واقع این روش ضمانت نامه محکمی برای امضای دیجیتال به شمار میرود و در سیستمهای رایانهای مدرن قابلیت پیادهسازی و اجرا را خواهد داشت. [/align] منبع : سازمان ثبت احوال کشور
  21. همه چیز درباره سهمیه بنزین/ جزئیات سهمیه جدید بنزین خودروهای شخصی و عمومی به گزارش خبرنگار مهر، مرحله اول قانون هدفمندی یارانه ها از بامداد امروز یکشنبه 28 آذر ماه با اصلاح قیمت بنزین، گازوئیل و سی.ان.جی در سراسر کشور آغاز شده است. بر اساس اطلاعیه شماره دو سازمان هدفمندی یارانه ها از امروز بنزین به صورت سه نرخی و گازوئیل به صورت دو نرخی در جایگاههای سرسار کشور عرضه می شود. مطابق با این اطلاعیه رسمی قیمت بنزین یارانه ای ذخیره سازی شده در کارتهای هوشمند سوخت و سهمیه بنزین حمایتی دی ماه با نرخ یارانه ای 100 تومان (بنزین سوپر 150 تومان) عرضه خواهد شد. همچنین سهمیه بنزین نیمه یارانه ای برای خودروها تعیین شده که این بنزین با نرخ 400 تومان به ازای هر لیتر عرضه خواهد شد. ستاد هدفمندی یارانه ها قیمت بنزین غیر سهمیه ای را 700 تومان به ازای هر لیتر تعیین کرده است، ضمن آن که عرضه بنزین در جایگاهها تنها با کارت هوشمند سوخت انجام می گیرد. سوخت تمامی خودروهای گازوئیل سوز هم با توجه به نوع و کاربری سهمیه بندی شده و گازوئیل سهمیه ای خودروهای گازوئیل سوز به قیمت هر لیتر 1500 ریال و گازوئیل غیر سهمیه ای به قیمت هر لیتر 3500 ریال تعیین و از طریق کارت هوشمند سوخت قابل استفاده است. بر اساس اعلام سازمان هدفمندی یارانه ها وسایط نقلیه دیزلی (گازوئیل سوز) از سهمیه حمایتی علی الحساب حداکثر میزان مصرف 10 روز برای یک مرحله با قیمت 165 ریال بهره مند می شوند. همچنین قیمت هر متر مکعب سی.ان.جی را 300 تومان در نظر گرفته شده است. جزئیات سهمیه بنزین نیمه یارانه ای (400 تومانی) خودروهای شخصی، عمومی و غیر دولتی بنزینی و دوگانه سوز در دی ماه به شرح ذیل است: سواری بنزینی، سهمیه ماهانه فعلی: 60 لیتر، سهمیه روزانه 2 لیتر سواری دو گانه سوز، سهمیه ماهانه فعلی: 60 لیتر ، سهمیه روزانه: 2 لیتر موتورسیکلت، سهمیه ماهانه فعلی: 25 لیتر، سهمیه روزانه: 0.83 لیتر تاکسی بنزینی، سهمیه ماهانه فعلی: 500 لیتر، سهمیه روزانه: 16.67 لیتر تاکسی دو گانه سوز، سهمیه ماهانه فعلی: 200 لیتر، سهمیه روزانه:6.67 لیتر تاکسی ال پی جی سوز، سهمیه ماهانه فعلی: 200 لیتر ؛، سهمیه روزانه: 6.67 لیتر آژانس بنزینی، سهمیه ماهانه فعلی: 300 لیتر ، سهمیه روزانه: 10.00 لیتر آژانس ال پی جی سوز، سهمیه ماهانه فعلی: 200 لیتر ؛ سهمیه روزانه: 6.67 لیتر آژانس دوگانه سوز، سهمیه ماهانه فعلی: 200 لیتر ؛ سهمیه روزانه: 6.67 لیتر مسافربر شخصی بنزینی، سهمیه ماهانه فعلی:300 لیتر ، سهمیه روزانه: 10.00 لیتر مسافربر شخصی دوگانه سوز، سهمیه ماهانه فعلی: 200 لیتر ، سهمیه روزانه: 6.67 لیتر مسافربر شخصی ال پی جی سوز ، سهمیه ماهانه فعلی: 200 لیتر ، سهمیه روزانه: 6.67 لیتر خطی بین شهری بنزینی، سهمیه ماهانه فعلی: 750 لیتر ؛ سهمیه روزانه: 25.00 لیتر خطی بین شهری دوگانه سوز، سهمیه ماهانه فعلی: 500 لیتر ، سهمیه روزانه:16.67 لیتر خطی بین شهری ال پی جی سوز، سهمیه ماهانه فعلی: 500 لیتر ؛ سهمیه روزانه: 16.67 لیتر آموزشگاه رانندگی بنزینی، سهمیه ماهانه فعلی، 300 لیتر ، سهمیه روزانه: 10.00 لیتر آموزشگاه رانندگی دوگانه سوز، سهمیه ماهانه فعلی: 200 لیتر ، سهمیه روزانه : 6.67 لیتر وانت نوع یک بنزینی، سهمیه ماهانه فعلی: 200 لیتر ، سهمیه روزانه: 6.67 لیتر وانت نوع یک دوگانهسوز، سهمیه ماهانه فعلی: 100 لیتر ، سهمیه روزانه: 3.33 لیتر وانت نوع دو بنزینی (نیسان)، سهمیه ماهانه فعلی: 400 لیتر ؛ سهمیه روزانه: 13.33 لیتر وانت نوع دو دوگانهسوز (نیسان)، سهمیه ماهانه فعلی: 200 لیتر؛ سهمیه روزانه: 6.67 لیتر کامیون و کامیونت بنزینی، سهمیه ماهانه فعلی: 400 لیتر؛ سهمیه روزانه: 13.33 لیتر کامیون و کامیونت دو گانه سوز، سهمیه ماهانه فعلی: 200 لیتر؛ سهمیه روزانه: 6.67 لیتر دستگاههای عمومی بنزینی، سهمیه ماهانه فعلی: 100 لیتر؛ سهمیه روزانه: 3.33 لیتر دستگاهةای عمومی دوگانهسوز، سهمیه ماهانه فعلی: 100 لیتر؛ سهمیه روزانه: 3.33 لیتر آمبولانس بنزینی، سهمیه ماهانه فعلی: 750 لیتر، سهمیه روزانه 25 لیتر از سوی دیگر مطابق با اعلام ستاد مدیریت حمل و نقل و سوخت کشور سهمیه ای تحت عنوان " ویژه – حمایتی" برای خودروهای شخصی و عمومی در دی ماه امسال تعیین شده که این سهمیه با نرخ یارانه ای 100 تومان ساعت 24 سی ام آذر ماه امسال به کارتهای سوخت شارژ خواهد شد. جزئیات سهمیه بنزین حمایتی خودروهای مختلف شخصی، عمومی و غیر دولتی به شرح ذیل است: سواری بنزینی، سهمیه ماهانه فعلی: 50 لیتر سواری دو گانه سوز، سهمیه ماهانه فعلی: 50 لیتر موتورسیکلت، سهمیه ماهانه فعلی: 25 لیتر تاکسی بنزینی، سهمیه ماهانه فعلی: 400 لیتر تاکسی دو گانه سوز، سهمیه ماهانه فعلی: 200 لیتر تاکسی ال پی جی سوز، سهمیه ماهانه فعلی: 200 لیتر آژانس بنزینی، سهمیه ماهانه فعلی: 250 لیتر مسافربر شخصی بنزینی، سهمیه ماهانه فعلی:300 لیتر مسافربر شخصی دوگانه سوز، سهمیه ماهانه فعلی: 200 لیتر مسافربر شخصی ال پی جی سوز ، سهمیه ماهانه فعلی: 200 لیتر خطی بین شهری بنزینی، سهمیه ماهانه فعلی: 600 لیتر خطی بین شهری دوگانه سوز، سهمیه ماهانه فعلی: 400 لیتر خطی بین شهری ال پی جی سوز، سهمیه ماهانه فعلی: 400 لیتر آموزشگاه رانندگی بنزینی، سهمیه ماهانه فعلی، 200 لیتر وانت نوع یک بنزینی، سهمیه ماهانه فعلی: 200 لیتر وانت نوع یک دوگانهسوز، سهمیه ماهانه فعلی: 100 لیتر وانت نوع دو بنزینی (نیسان)، سهمیه ماهانه فعلی: 320 لیتر کامیون و کامیونت بنزینی، سهمیه ماهانه فعلی: 320 لیتر آمبولانس بنزینی، سهمیه ماهانه فعلی: 500 لیتر به گزارش مهر، براساس ابلاغیه جدید دولت، قیمت بنزین سوپر یارانه ای 500 تومان و قیمت بنزین سوپر غیریارانهای 800 تومان تعیین و اجرایی شد.
  22. بهار خانم

    همه چیز درباره لک های پوستی

    پوست بدن به ویژه در ناحیه صورت و دست ها از اعضای مهم بدن است كه از میزان حساسیت بالایی برخوردار بوده و به لحاظ درونی و بیرونی آسیب پذیر است. مشكلات عصبی و تنش های روحی، تغذیه، بیماری های داخلی به ویژه ناراحتی های گوارشی، نور مستقیم آفتاب، سرما و گرمای شدید هوا، بارداری و پیری تاثیرات مستقیمی بر تغییر رنگ پوست و ایجاد لك یا كك ومك و نازیبایی پوست دارد و موجب پیدایش لك در ابعاد و رنگ های مختلفی بر سطح آن می شود. لك های پوستی عبارتند از نقاط یا لكه های تیره تر از پوست كه معمولاً به سه رنگ قهوه ای روشن یا تیره و یا مایل به خاكستری و حتی سیاه رنگ روی پوست ایجاد می شوند. بیشتر لك ها در معرض نور آفتاب در قسمت هایی مثل صورت، گردن، ساعد و پشت دست ها ایجاد می شوند. لك انواع مختلفی دارد كه شامل كك و مك لنتیگو، انواع خال ها، لك های حاملگی، لك های ناشی از آفتاب، لك های ایجاد شده به دنبال ضایعات پوستی یا هر نوع التهاب پوستی، لك های پیری و نهایتاً سرطان های پوستی می شود اغلب سرطان های پوست در ابتدا به صورت لك نمایان می شوند. • كك و مك چیست؟ لكه های كوچك یك تا سه میلی متری گرد یا بیضی شكل و یا حتی با حدود نامشخص هستند كه به رنگ قهوه ای روشن و تیره در پوست ایجاد می شوند. معمولاً در مناطقی از پوست كه در معرض نور آفتاب قرار می گیرد، مثل صورت، پشت دست ها، ساعد، گردن و سینه به وجود می آید. كك و مك در هر سنی ممكن است ایجاد شود ولی بیشتر در سنین بچگی و جوانی در افراد با پوست روشن خصوصاً اگر موهای قرمز داشته باشند، بروز می كند. در فصل بهار و تابستان كك و مك بروز پیدا می كند و یا اگر فرد به آن مبتلا باشد، پررنگ تر می شود و در ماه های زمستان از بین رفته یا رنگ آنها روشن تر می شود. كك و مك به علت فعال شدن سلول های رنگدانه ای پوست در معرض نور ایجاد می شود و به همین دلیل، افراد مستعد باید پوشش كافی در مقابل نور آفتاب داشته باشند و به طور مرتب از كرم های ضدآفتاب و كلاه استفاده كنند. كك و مك معمولاً درمان نمی شود و نیازی به درمان ندارد. ولی قرار نگرفتن در معرض نور آفتاب و استفاده از كرم ضدآفتاب جهت پیشگیری از تشدید آن كافی است. به طور كلی در مورد افرادی كه از این بابت رنج می برند می توان راه های مختلفی برای درمان ارائه داد كه از جمله كرم های رنگ بر، Peeling و لیزر است. با این حال كك و مك با هر روشی كه كم رنگ یا بی رنگ شود، به محض قرار گرفتن شخص در معرض نور آفتاب و نداشتن پوشش كافی جهت محافظت از نور خورشید، دوباره عود می كند. برخی از لك ها نیز به دلیل بیماری های داخلی بروز می كنند كه در این گونه موارد ابتدا باید بیماری اصلی را شناسایی و درمان كرد و بعد با قطع داروها، به درمان لك ها پرداخت. در صورتی كه لك ها بهبود پیدا نكنند به روش لك های حاملگی با تجویز كرم های مخصوص، ضایعات را از بین می بریم. • لك های پیری در اكثر افرادی كه دارای پوست روشن هستند در سنین حدود شصت سالگی یا بالاتر، لكه های قهوه ای یكدست كوچك تا حدود یك سانتی متر و گاهی بزرگ تر روی صورت ، پشت دست ها و مناطقی كه در معرض تابش نور هستند، ایجاد می شود كه در اصطلاح علمی به آن (Senile Lentigo) می گویند. البته این لك ها فقط خاص دوران پیری نیستند بلكه به دنبال آفتاب سوختگی های شدید در جوانان هم به وجود می آیند. در سنین بالا لك های مشابه لك پیری هم روی پوست به وجود می آیند كه برجستگی مختصری دارند و روی سطح آنها زگیلی شكل است و گاهی اندازه آنها به چندین سانتی متر هم می رسد و رنگ آنها بین قهوه ای روشن تا تیره و حتی سیاه رنگ متغیر است. این فرم لك ها را سبورئیك كراتوزیس می نامند كه اگرچه ظاهر زیبایی ندارند ولی هیچ مشكلی ایجاد نمی كنند. فرم دیگر لك های پوستی «اكتینیك كراتوزیس» است. لك های قهوه ای به اندازه كوچك یا بزرگ كه روی پوست و در مناطقی كه در معرض نور قرار دارد، ایجاد می شوند. رنگ این نوع لك ها قهوه ای كمرنگ تا پررنگ و در برخی نواحی قرمز است و موقع لمس، خشن هستند و ممكن است بعدها به سرطان پوست تبدیل شوند. نوعی سرطان پوستی هم هست كه به صورت لك های قهوه ای ابتدا روی پوست ظاهر می شود. پس جهت تشخیص این لك ها از یكدیگر باید به پزشك متخصص پوست مراجعه شود. برخی لك ها به راحتی با لیزر از بین می روند و بعد از درمان هیچ اثری از آنها روی پوست نمی ماند. مثل كك و مك ها و لك های پیری، سبورئیك كراتوزیس و... ولی برخی لك ها دارای این خصوصیت هستند كه وقتی شخص در معرض تابش نور آفتاب قرار بگیرد دوباره برمی گردند مثل كك و مك كه این نشان دهنده اثر موقت لیزر نیست. بلكه لیزر لك ها را از بین برده ولی تابش نور باعث عود آنها یا ایجاد لك های دیگر می شود. مزیت لیزر بر روش های دیگر درمانی این است كه ۱-سریع تر عمل می كند و زودتر فرد را به نتیجه دلخواه می رساند. ۲- بعد از لیزردرمانی، پوست سریع تر ترمیم می شود. ۳- به دنبال درمان، هیچ اثری روی پوست باقی نمی ماند و جای كك و مك ها یا لك ها مشخص نمی شود. اما در مورد لك های حاملگی یا لك هایی كه به دنبال ضایعات پوستی یا هر نوع التهاب روی پوست ایجاد می شوند، درمان با لیزر گاهی نتیجه بسیار خوب و گاهی نتیجه بدی می دهد و حتی ممكن است ضایعه لك بدتر شود. پس در این گونه موارد بهتر است از درمان لیزری استفاده نشود و یا خیلی با احتیاط این كار را انجام دهند.
×
×
  • اضافه کردن...