رفتن به مطلب
لطفا جهت استفاده از تمام مطالب ثبت نام کنید ×
انجمن های دانش افزایی چرخک
لطفا جهت استفاده از تمام مطالب ثبت نام کنید

جستجو در تالارهای گفتگو

در حال نمایش نتایج برای برچسب های 'افرادی'.

  • جستجو بر اساس برچسب

    برچسب ها را با , از یکدیگر جدا نمایید.
  • جستجو بر اساس نویسنده

نوع محتوا


تالارهای گفتگو

  • تالار خصوصی و کاربران ایرانی سلام
    • مسائل تخصصی مربوط به سایت و انجمن
  • تالار ایران - جهان
    • اخبار ایران و جهان
    • آشنایی با شهرها و استانها
    • گردشگری ، آثار باستانی و جاذبه های توریستی
    • گالری عکس و مقالات ایران
    • حوزه فرهنگ و ادب
    • جهان گردی و شناخت سایر ملل و کشورها
  • تالار تاریخ
    • تقویم تاریخ
    • ایران پیش از تاریخ و قبل از اسلام
    • ایران پس از اسلام
    • ایران در زمان خلاقت اموی و عباسیان
    • ایران در زمان ملوک الطوایفی
    • تاریخ مذاهب ایران
    • انقلاب اسلامی و دفاع مقدس
    • تاریخ ایران
    • تاریخ ملل
  • انجمن هنر
    • فيلم شناسي
    • انجمن عكاسي و فیلم برداری
    • هنرمندان
    • دانلود مستند ، کارتون و فیلم هاي آموزشي
  • انجمن موسیقی
    • موسیقی
    • موسیقی مذهبی
    • متفرقات موسیقی
  • انجمن مذهبی و مناسبتی
    • دینی, مذهبی
    • سخنان ائمه اطهار و احادیث
    • مناسبت ها
    • مقالات و داستانهاي ائمه طهار
    • مقالات مناسبتی
  • انجمن خانه و خانواده
    • آشپزی
    • خانواده
    • خانه و خانه داری
    • هنرهاي دستي
  • پزشکی , سلامتی و تندرستی
    • پزشکی
    • تندرستی و سلامت
  • انجمن ورزشی
    • ورزش
    • ورزش هاي آبي
  • انجمن سرگرمی
    • طنز و سرگرمی
    • گالری عکس
  • E-Book و منابع دیجیتال
    • دانلود کتاب های الکترونیکی
    • رمان و داستان
    • دانلود کتاب های صوتی Audio Book
    • پاورپوئینت
    • آموزش الکترونیکی و مالتی مدیا
  • درس , دانش, دانشگاه,علم
    • معرفی دانشگاه ها و مراکز علمی
    • استخدام و کاریابی
    • مقالات دانشگاه ، دانشجو و دانش آموز
    • اخبار حوزه و دانشگاه
  • تالار رایانه ، اینترنت و فن آوری اطلاعات
    • اخبار و مقالات سخت افزار
    • اخبار و مقالات نرم افزار
    • اخبار و مقالات فن آوری و اینترنت
    • وبمسترها
    • ترفندستان و کرک
    • انجمن دانلود
  • گرافیک دو بعدی
  • انجمن موبایل
  • انجمن موفقیت و مدیریت
  • انجمن فنی و مهندسی
  • انجمن علوم پايه و غريبه
  • انجمن های متفرقه

وبلاگ‌ها

  • شیرینی برنجی
  • خرید سیسمونی برای دوقلوها
  • irsalam

جستجو در ...

نمایش نتایجی که شامل ...


تاریخ ایجاد

  • شروع

    پایان


آخرین بروزرسانی

  • شروع

    پایان


فیلتر بر اساس تعداد ...

تاریخ عضویت

  • شروع

    پایان


گروه


درباره من


علایق و وابستگی ها


محل سکونت


مدل گوشی


اپراتور


سیستم عامل رایانه


مرورگر


آنتی ویروس


شغل


نوع نمایش تاریخ

  1. ● پذیرفتن گذشته نباید آنرا پنهان کنید و یا از آن فرار نمایید. بهر حال این موضوع به سراغ شما خواهد امد پس انرا تسویه کنید بی توجهی به غم و غصه های همسرتان هیچ چیز را تغییر نخواهد داد. اگر به احساسات او بی توجهی کنید، شاید غم از دست دادن رابطه یا همسر اولش تا ابد همراهش باقی بماند. بی توجهی و سرسری گرفتن مسائل فقط بهبود طرف مقابل را به تعویق می اندازد. بهتر است به او اجازه دهید تا با شما صحبت کند و بگوید که در کجای سفر غم انگیز خود قرار دارد. به هیچ عنوان گذشته ای که شما در ان وجود نداشتید را به عنوان یک ابزار برای فرار از ناکامی ها و نقاط ضعف خود به این رابطه راه ندهید . گذشته همسرتان را به دید منفی نگاه نکنید و سر کوفت نزنید .یک رابطه زمانی موفق است که هر دو طرف به راحتی بتوانند حرف های دلشان را به یکدیگر بزنند و به سادگی با هم ارتباط برقرار کنند.بدون ترس و مزاحمت به همین سادگی قبول کنید که در زندگی شما ۳ قلب وجود دارد ... پذیرفتن این مطلب که نیمی از قلب همسرتان متعلق به گذشته است ، کمی دشوار است. اما در زندگی با فردی که همسر خود را از دست داده، یا رابطه ای را نا تمام رها کرده " این دقیقاً هنری است که شما حتماً باید آنرا بلد باشید. در عین حال باید بدانید که دوست داشتن او نسبت به رابطه اول جای خود را دارد و این امر به نوبه خود قابل احترام است و ربطی به رابطه دو نفره شما ندارد.زمان انرا به شما هدیه خواهد داد و نگران این نیمه نباشید . ● اجازه ندهید بی توجهی به اشیا و مایملک مرحومه شما را در مسیر نادرست قرار دهد. اگر احساس می کنید که همسرتان شما را به اندازه همسر اولش دوست نمی دارد، بنابراین باید سعی کنید که وسایل شخصی همسر اول از قبیل قاب عکس و ... را از درون خانه جمع آوری نمایید. بسیاری از مشکلات با رسیدگی به وسایل خانگی حل خواهند شد و مطمئن باشید که با انجام این کار حیرت زده خواهید شد. در نظر داشته باشید که همه انسان ها خاطراتی در گذشته دارند که برایشان از ارزش و اهمیت بسیار بالایی برخوردار بوده و دوست دارند که آنها را تا آخر عمر خود زنده نگه دارند. به احساسات طرف مقابل احترام بگذارید و از طریق بحث متقابل، بر سر نگه داشتن وسایل شخصی همسر اولش به نتیجه برسید. در گذشته زندگی نکیند و اجازه ندهید افکار منفی گذشته به ناامنی های شما دامن بزنند آیا فرد قبلی از شما زیباتر، جذاب تر، و بامزه تر بوده؟ آیا او آشپز، عاشق، دوست و شریک بهتری بوده؟ مقایسه خوب است و یک امر کاملاً طبیعی قلمداد می شود، اما اگر این کار به درستی انجام نشود، آنوقت مانند یک سد محکم جلوی رشد رابطه شما را می گیرد. همسرتان به این دلیل با شما ازدواج نکرده که شما نسخه دوم همسر اولش بوده اید. او به خوبی می داند که شما منحصر بفرد هستید و همین عامل نیز باعث شده که به شما علاقمند شود و پیشنهاد ازدواجش را با شما در میان بگذارد. او اصلاً به این قضیه که شما تا چه حد به همسر اولش شباهت دارید و یا تفاوت دارید فکر نمی کند. باید قبول کنید که شما و همسر اول او دو انسان کاملاً مجزا هستید، و هر دو شامل خصوصیات منحصر بفرد اخلاقی خود می باشید. شاید تمام مقایسه های اشتباهی که شما در ذهن دارید، دقایقاً همان ها دلیل اصلی جذب همسرتان به شما بوده باشند! ● در مورد خاطرات غم برانگیز مهربان و رئوف باشید شما هر چقدر که به همسرتان عشق بدهید، باز هم این مسئله باعث نمی شود که او خاطرات روابط اول را فراموش کند. البته به مرور زمان همه چیز حالت عادی پیدا میکند و همسرتان به جایی خواهد رسید که ناراحتی هایش به شادی تبدیل شود؛ اما هیچ گاه نباید تصور کنید که خاطرات و ... بدون غم و اندوه خواهد بود. شاید همسرتان دوست نداشته باشد که در مورد غم و اندوهی که در این روزها احساس می کند، چیزی به شما بگوید. تحت این شرایط او احساس می کند که اگر با شما در مورد این مسائل صحبت کند، شما ناراحت می شوید و احساساتتان آسیب می بینند. در این مواقع باید اختیار بیشتری به او بدهید و به او بقبولانید که می توانید به درستی درکش کنید. به او بگویید که از ارزش این خاطرات آگاه هستید و تمایل دارید که او احساساتش را با شما در میان بگذارد. حتی می توانید پیشنهاد کنید که اگر او بخواهد می توانید او را همراهی کنید. از نظر روان شناسی این کار کمک بزرگی به بهبود و ارتقای رابطه می کند چراکه به هر دوی شما اجازه می دهد تا درونی ترین احساسات خود را با هم در میان بگذارید. او را تحت فشار قرار ندهید و از او باز جوئی نکنید برای باز گو کردن این خاطرات فهرست وار بشنوید و با او هم دلی کنید ● با ملایمت و همکاری متقابل، حد و مرز تعیین کنید ازدواج با فردی که همسر خود را از دست داده نباید تماماً حول محور روابط او بچرخد. در این میان احساسات شما نیز مهم هستند، شما استحقاق این را دارید که مورد احترام قرار بگیرید. بسیاری از افراد زمانیکه همسرانشان می گویند: " همسر اولم" ناراحت می شوند. اگر این مسئله باعث ایجاد ناراحتی در شما می شود، باید به آرامی در مورد آن با همسر خود صحبت کنید و او را متوجه کنید که همسر دومش نیر نیازها و احتیاجاتی دارد که باید مرتفع گردند. مطالعه و تحقیق کنید تا مطالبی در مورد مراحل مختلف غم و اندوه و پی آمدهای آنها بدست آورید تا زمانیکه شما بخواهید با همسر خود ازدواج رسمی کنید، به طور حتم بخش وسیعی از غم و اندوه او به پایان رسیده است. البته باید توجه داشت که بخشی از غم و ندوه در وجود افراد باقی می ماند که با کمی صبر و حوصله و همچنین به مرور زمان از بین می رود. اگر شما با همسرتان "یکی" باشید آنوقت باید هر چیزی که می توانید در مورد غم و غصه او یاد بگیرید و به تریج آنرا حل نمایید. از کمک گرفتن از دیگران ترسی به خود راه ندهید چرا که با این کار متوجه می شوید بسیاری از ناامیدی هایتان بی پایه و اساس هستند. نمی دانید دیگران چه کمکی می توانند به شما بکنند. شاید فرد مورد نظر همسایه، دوستی در کلاس یوگا، و یا مادر دوست شما باشد. شاید اینگونه حرف ها را با اقوام و فامیل مطرح نکنید و ترجیح بدهید با یک دوست پیرامون مشکلات خانوادگی خود صحبت کنید. هیچ اشکالی ندارد. کمکی که دوستان در این زمینه می توانند به شما بکنند واقعاً تحسین برانگیز است. بسیاری از این افرادی که شما با آنها احساس راحتی می کنید و حرف دلتان را به آنها می زنید کسانی هستند که احساست مشابه شما دارند و در دنیا احساس تنهایی می کنند. به این طریق هم شما می توانید همصحبت خوبی برای او باشید و هم او می تواند با همفکری و همدلی شما را در مسیر درست قرار دهد. ● در لحظه زندگی کنید و برای آینده ارزش قائل باشید هر روزی که زندگی می کنید و هر نفسی که می کشید نعمتی است که از سوی خداوند به شما هدیه داده شده است. با غنیمت شمردن لحظات خود، شاکر خدا باشید. با همسر خود خاطره های جدید خلق کنید که منحصر به خودتان باشند و هیچ ارتباطی به زندگی گذشته همسرتان نداشته باشند. برنامه سفر به جاهای دیدنی را بریزید و به مناطقی بروید که هیچ یک از شما قبلاً از آنجا دیدن نکرده باشد. روزهای خاصی را برای خود معین کنید و جشن بگیرید. دکوراسیون داخلی خانه را تغییر دهید، و یا حتی خانه را عوض کرده و به یک خانه جدید نقل مکان کنید و با هم آنرا از نو آماده زندگی کردن کنید. زندگی معلم است پس سعی کنید دانش آموز خوبی باشید. به خاطر داشته باشید که هیچ گاه نمی توانید اتفاقی که در گذشته افتاده است را تغییر دهید، اما می توانید خود را با یاد آن سازگار سازید و به رشد و تعالی دست پیدا کنید... و بنابراین می توانید با فردی که تجربه ی ازدواج و رابطه را داشته و انرا از دست داده ازدواج کنید. البته این یه نظر شخصی می تونه باشه و هیچ دلیلی نداره که شما اون رو مردود اعلام کنید یا اینکه قبول داشته باشید ولی کسانیکه شما فرد دوم برای ازدواجشان هستید راحت تر شما را درک میکنند تا کسانیکه اولین تجربه شان شما هستید
  2. افراد خوشبخت، افرادی مسئولیتپذیر هستند مسئولیتپذیری یكی از اساسیترین ابزارموفقیت است. در واقع قبول مسئولیت زندگی،نقطه آغاز تمام دستاوردهای بزرگ است; زیراآدمی بدون پذیرش مسئولیت از تعیین اهدافزندگیاش نیز اجتناب میكند و به فرض اینكه،اهدافی را هم تعیین كند، از پیگیری آن عاجزخواهد بود. شما معمار زندگی خویشید و مقدراتو سرنوشت خود را رقم میزنید. هر جا كه هستیدو هر كاری كه میكنید، عمدتا نتیجه انتخاب، رفتارو جهتگیری آزادانه خودتان است. شما تبدیلبه همان میشوید كه اغلب اوقات به آن فكرمیكنید و فقط خودتان میتوانید تصمیم بگیریدكه در چه موردی و چگونه فكر كنید. توجه داشتهباشید كه هیچكس نمیتواند به جای شما تصمیمبگیرد و یا به اندازه خودتان مراقب و دلسوززندگی شما باشد، پس اگر مایلید با اوضاع وشرایط متفاوتی در زندگی خود رو به رو شوید،ابزار تغییر و تحول را در وجود خود جستجو كنید... [/url] اندیشیدن، سخنگفتن، عمل كردن و راه رفتنهمانند فردی كاملا مسئول، احساسی سرشار ازآرامش و اعتماد به نفس در شما میآفریند.طبیعی است كه هر چه بیشتر سرنخهای زندگیتانرا دراختیار بگیرید، خود را دوستداشتنیترخواهید یافت، همچنین هر گاه مسئولیت پذیریبه ذهن ناهوشیارتان راه پیدا كند و پس از تاییددر آن جایگزین گردد وبه صورت عادت روزمرهدرآید، از آزادی عمل بیشتری برخوردارخواهید شد. امرسون گفته است: (برای شناخت عظمت وبزرگی افراد، مسئولیتهای آنان را كانون توجهقرار دهید.) همواره یك تفاوت عمده بین پیروزمندان وبازندگان حاكم است، اینكه بازندگان همواره ازقبول مسئولیتها امتناع میكنند، اوضاع و شرایطدلخواه و مساعد را به بخت واقبال خود نسبتمیدهند و وضعیت نامطلوب را ناشی از دوست،والدین، مدیر و... میدانند. حال آنكه افرادبرجسته بر این باورند كه هر موضوع، هر فرآیند وهر فعالیت از بطن (من)قدرتمند ناشی میشود.به علاوه خوب میدانند كه دستیابی به خواستههابدون پرداخت بها و قیمت مناسب میسر و ممكننیست و پرداخت بها در وهله نخست، مستلزمپذیرش مسئولیت است. تمام افراد موفق صرفنظراز رده شغلی و موقعیتی كه دارند، به گونهای كارمیكنند كه گویی كارفرمای خویشند و این رمزموفقیت آنهاست. ● جملههای طلایی ▪ افكار و اندیشههایتان به معنای واقعی منبع ومنشا یكایك رویدادهای زندگی شما به شمارمیروند و از طریق افكار و اندیشههاست كهروابط خویش را تعیین میكنید. ▪ شما نمیتوانید به ماورای مردمك چشمانسانها نفوذ كنید و خود را جای آنان قرار دهید،فقط با افكار خود میتوانید آنان را طبقهبندیكنید. ▪ توانایی تسلط بر خویشتن در تمامیاوقاتبرای تعیین حالتهای مربوط به ضعف یا قدرت ودگرگون ساختن همه اندیشههایی كه شما راتضعیف میكنند، نشانه خردو فرزانگی است. ▪ نیرو بخشترین افكاری كه میتوانید داشتهباشید، آرامش، شادی، عشق، پذیرش و اشتیاقاست. این افكار هیچ گونه نیروی مخالفی به وجودنمیآورند بلكه با چنین اندیشههایی، جهان را آنگونه كه هست میپذیرید. ▪ برداشت شما از واقعیت، ساخته و پرداخته فكرو ذهن شماست، بنابراین بیاموزید كه ذهنتان رادوستدار خودكنید. ▪ اغلب مردم تقریبا به همان اندازهای شادهستند كه انتظارش را دارند. ▪ هنر شاد بودن مستلزم توانایی، خندیدن بهمشكلات، در كوتاهترین زمان ممكن، پس از وقوعآنهاست. ▪ یكی از بزرگترین مسئولیتهای ما، در مقابلدیگران آن است كه از زندگی لذت ببریم، زیرا باشاد بودن، احساس بهتر و كارآیی بیشتریخواهیم داشت و دیگران نیز از مصاحبت با مااحساس رضایت و خرسندی خواهند كرد. ▪ آنهایی كه همواره با مردم و در بین مردمهستند هیچ وقت احساس افسردگی وغربتنمیكنند. زیرا به راحتی میتوانند با انسانهاراحت، صمیمی و همدل باشند. ● موفقیت مالی در بلندمدت موفقترین مردم در هر جامعه آنهایی هستند كههنگام تصمیمگیری، دورترین زمان را در نظرمیگیرند. افرادی كه دید بلند مدت دارند، حاضربه تحمل مشقات زیادی قبل از رسیدن به موفقیتهستند. آنها نتیجه انتخابها و تصمیماتشان را برحسب اینكه درپنج، ده، پانزده یا حتی بیست سالآینده درچه موقعیتی خواهند بود در نظرمیگیرند. نقطه شروع برای داشتن دید بلند مدت كنترل وتسلط بر نفس، چشم پوشی از لذتهای فوری وفدا كردن بعضی منافع كوتاه مدت برای رسیدنبه پاداشهای بلند مدت است. این نوع دیدگاهبرای كسب هر نوع موفقیت مالی ضروری است. انضباط مهمترین ویژگی فردی برای كسبموفقیتهای بلند مدت است. اما این كارهایی راكه افراد ناموفق مایل به انجام آنها نیستند كدامند؟در حقیقت آنها درست همانهایی هستند كهافراد موفق هم به آن بیعلاقهاند، كارهایی مانندزودتر بیدار شدن، سختتر كار كردن و دیرترخوابیدن ولی افراد موفق به هر حال آنها راانجام میدهند. چرا این كار را میكنند؟ چونآنها بیشتر نتایج مطلوب را مدنظر میگیرند و آنقدرتلاش میكنند تا به نتیجه نهایی برسند، ولی افرادناموفق به روشهای مطلوب توجه میكنند. ● خوشبختی را در خودتان بجویید هدف و معنای زندگانی شما در چیست؟ و رازخوشبختی واقعی را در چه میدانید؟ تمامی ماآدمها همیشه به دنبال چیزی هستیم كه گمانمیكنیم ما را خوشحال و خوشبخت خواهدساخت. هر كدام از ما فهرستی از انتظاراتخودش از زندگی دارد و احساس خوشبختی مابسته به این است كه كدامیك از این توقعات وانتظارات ما برآورده شده و كدامیك برآوردهنشده است. در واقع بایدها و نبایدهای ما معیاریمیشوند برای ارزیابی موفقیتهایمان درزندگی.بنابراین هنگامی كه به خواستههایماننمیرسیم، مایوس و سرخورده میشویم،میرنجیم و احساس نارضایتی میكنیم. توجهداشته باشید كه اصولا زندگی پیش بینیناپذیراست. صرف نظر از این كه چقدر تلاش كنیم تا براوضاع و شرایط، مردم و... مسلط شویم، باز همپیش میآید كه شكست بخوریم. مثلا مردمآنطور كه ما دوست داریم با ما رفتار نمیكنند.شرایط و مقتضیات همیشه در حال تغییر است، درحالی كه ما دوست داریم ثابت باشد. اتفاقی پیشمیآید كه از حیطه اختیار ما خارج است و هیچكاری از دست ما ساخته نیست. چرا باید پایه واساس خوشبختی خود را بر آن چه پیرامون شمااتفاق میافتد بنا كنید و خودتان را تحت فشاراحساسی، عاطفی و روحی و معنوی قرار دهید؟در واقع امید بستن به وقایع و رویدادهای زندگیو امید به این كه با انتظارات و خواستههای شماهماهنگ شود، مثل این است كه داخل یكاقیانوس طوفانی بپرید و امیدوار باشید كه آباصلا حتی شما را تكان هم ندهد. تمامی آن چه بهمنظور خوشبختی واقعی به آن نیاز دارید دردرون خودتان است و این حالت درونی شماستكه انتخاب میكند، خوشحال باشید یا نباشید.زندگی آن چیزی است كه از درون بر شما حادثمیشود. توجه كنید كه این به خودی خود مكانیخنثی است و هر اتفاقی كه میافتد نه مثبت استو نه منفی. در حقیقت این تعبیر و تفسیر شماست كهآن را به یك تلقی مثبت یا منفی تبدیل میكند.این شما هستید كه بیشترین قدرت، تسلط و اشرافرا بر زندگی خود دارید، میتوانید تصمیم بگیریدكه احساس خوشبختی كنید، فقط كافی استمعنای درستی از زندگی داشته باشید. بدینترتیب این خود ما هستیم كه میتوانیم بهشت یاجهنم را روی زمین خلق كنیم. تنها با آموختن اینكه چگونه منبع آرامش درونی خودمان را فعالكنیم، میتوانیم واقعا امور را تحت اختیار خو دبگیریم. برای ارتباط با منبع آرامش درونی باید باخود واقعی خود دوست شویم و آن را بخشهمیشگی زندگیمان بدانیم. توجه داشته باشید كهخویشتن حقیقی و هویت درونی ما، چیزی بهمراتب فراتر از شخصیت و اعمال و رفتار، افكاراست كه با آن نقطه درونی ارتباط برقرار كنید وقادر خواهید بود از آن جا به دنیای بیرون نگاهكنید و همه چیز را به وضوح و دقت و روشنیبیشتری ببینید. یافتن آن نقطه تمركز درونیمستلزم آن است كه به طور مستمر و همیشگی وقتصرف كنید و دریاچه ذهن خود را آرام كنید.خودآگاهی خود را میتوانید از طریق مراقبه،تمركز، سكوت، دعا و نیایش و روشهای دیگرتمرین كنید. ● چگونه روز موفقی را تجربه كنیم؟ به جای آنكه موفقیتهای خود را بر اساسدستاوردها و پیروزیها تعریف كرده و آن را براین اساس كه چقدر پول یا... به دست آوردهایدمعنا كنید، میتوانید موفقیت را براساس میزانرشد و تحول شخصی روزانهتان ارزیابی كنید. ۱) هر روز چیزهای جدیدی در مورد خودتانبیاموزید. ۲) با موقعیتهایی كه در زندگیتان پیشمیآید و با اشخاصی كه سر راه شما قرار میگیرند،اندكی بهتر برخورد كنید. ۳) در مقابل الگوهای رفتاری و فكری قدیمیمقاومت كنید و به جای آن كه از روی عادت بهچنین الگوهایی پناه ببرید، الگوهای جدیدی درنظر بگیرید. ۴) علی رغم این حقیقت كه كامل و بیعیب ونقص نیستید و معایب و ایرادهایی دارید، همچنانخود را دوست داشته باشید و به خودتان عشقبورزید. ۵) قدر موهبت زندگی و زنده بودن و داشتنفرصت آموختن و تغییر كردن را بدانید. یادتانباشد كه این روشی بسیار مثبت و نیرومند براینگرش به زندگی است. ● خلاقیت و خودآفرینی احساس خوشبختی و یا بدبختی امری درونیاست، یعنی تنها نگرش مثبت ما به زندگی است كهمیتواند شادی بیافریند و نگرش منفی نسبت بهزندگی، حتی زیباترین پدیدهها را به شكلی زشتو حزنانگیز مینماید. شادی را نمیتوان درپدیدههای مادی، در هیجانات، در سایر مردم ودر آرزوی شاد بودن پیدا كرد. شادی احساسیدرونی است كه صرفا از درون ما نشأت میگیرد.فرزندانمان را به گونهای تربیت كنیم كه ایناحساس را همیشه در درون خود خلق كنند. به یقین محبت و مهربانی در خانواده، پایهاساسی پرورش صحیح عواطف كودك است و درپرتو آن میتوان احساسات كودك را به خوبیهدایت نمود و او را به راه صحیح و مسیرسعادتبخش سوق داد. اگر كودكان ما از محبت ومهربانی به اندازه كافی بهرهمند شوند، در زندگیآینده خود، افرادی واقع بین دارای روحیهای بانشاط، اندیشهای مستقل، خلاق، مبتكر و كنجكاوخواهند بود كه با اعتماد به نفس و آرامش درونی،قدرت همراهی و همكاری و سازگاری با دیگرانرا خواهند داشت. در برابر لغزشها پایدار و درعشق ورزیدن به مردم، صادق خواهند بود. محبت یعنی دوست داشتن و پدران و مادرانباید توجه داشته باشند كه دوست داشتن خود رابرزبان بیاورند و در عمل نشان دهند. تعادل و توازن در مهرورزی عامل بالندگی ورشد یافتن است. زیرا افراط در محبت نتیجهاش،پرتوقع بار آمدن كودك، جوانه زدن ریشههایخودپسندی و سركشی كردن كودكان در برابرحقیقت و یا به عكس عدم اعتماد به نفس و احساسوابستگی شدید است و تفریط در ابراز محبت،نشاط و حیات را در وجود انسان میخشكاند. نكته دیگر كه باید در محبت ورزیدن بدانتوجه كرد، رعایت عدالت در بین فرزندان است.از آثار سوء بیعدالتی میان فرزندان، ایجاد عقدهحقارت و حسادت در روان آنهاست. كودكانی كه به اندازه كافی محبت نبینند،نمیتوانند به دیگران محبت كنند و اگر احساستعلق به دیگری نداشته باشند، نمیتوانند خود رادوست داشته باشند و اگر خود را دوست نداشتهباشند، نمیتوانند كس دیگری را دوست بدارند. ● اصل اول موفقیت; صداقت شاید ارزشمندترین و شریفترین صفت شما كه باآن شناخته میشوید، صداقت باشد. به خاطرداشته باشید كه قولتان تعهد شماست و درمعاملات و كسب و كار همه چیز به شرافت انسانبستگی دارد. شخصیت و سیرتی كه در نتیجهتجربیات زندگی حاصل میشود، مهمتریندارایی شماست و آن هم به درجه صداقت شمابستگی دارد. اولین كلید موفقیت، این است كه درتمام حالات با خودتان صادق باشید. نسبت بهبهترین صفات خود صداقت داشته باشید، به اینمعنی كه هرچه انجام میدهید، باید به بهترینوجه ممكن صورت گیرد. صداقت در درون انسانبه صورت درستكاری و در بیرون به شكل كیفیتبالا در كارهاست. دومین كلید صداقت، درستیدر برابر دیگران است. با هر كس به درستی رفتاركنید. هرگز گفتار یا رفتاری از شما سر نزند كه به نظرخودتان، خوب و صحیح نیست و همواره بر مبنایوالاترین ارزشهایی كه میدانید عمل كنید.مدام این سوال را از خود بپرسید و پاسخ دهید،اگر همه مانند من باشند، دنیا چگونه خواهد بود؟این سوال باعث میشود برای عملكرد خود،ارزشهای والایی تعیین كنید و مرتبا آنها را بهتركنید. چنان رفتار كنید كه گویی هر كلمه و عمل شمابه یك قانون جهانی تبدیل خواهد شد. همیشهچنان باشید كه گویی همه مواظب شما هستند ورفتارتان را برای خود الگو قرار میدهند. هرموقع بر سر دو راهی قرار میگیرید، آن چه رادرست است انجام دهید، به هر قیمتی كه باشد.توجه داشته باشید كه همه داد و ستدهای موفقبراساس اعتماد صورت میگیرد. میزان موفقیتشما در ثروتمند شدن، فقط به تعداد افرادیبستگی دارد كه به شما اعتماد دارند و مایلندبرایتان كار كنند، اعتبار فراهم كنند، به شما وامبدهند، محصولات و خدماتتان را بخرند و بهشما هنگام بروز مشكلات كمك كنند.
  3. مصرف زیاد نوشیدنی های شیرین و کافئین دار، و در پس آن احساس شدید بی انرژی بودن و بی حالی چیزی است که برای افراد علاقمند به اینها، امری آشنا است. اما بسیاری از افراد به نظر می رسد که مشکلی با آن ندارند. برخی از شما فکر می کنید که مقایسه ی علاقه و عادت به مصرف زیاد کافئین و نوشیدنی های شیرین با مصرف مواد مخدر، ایجاد هراس بیهوده است. و برخی دیگر از شما واقعا برایتان مهم نیست که پس از نوشیدن 39 گرم قند، خود را در چه باتلاقی انداخته اید. اما آنچه حقیقتا ما را نگران عادت نوشیدن بی رویه ی نوشابه های گازدار می کند، نتیجه ای است که در درازمدت به وجود می آید. در اینجا تصویری از خودتان را پس از چند سال نوشیدن مرتب نوشابه های گازدار می توانید ببینید. چاقتتر خواهید بود: بر طبق یک تحقیق که در مجله ی Nurse’s Health Study چاپ شده و در آن 9000 زن به مدت 8 سال مورد مطالعه قرار گرفتند، زنانی که هر روز یک نوشابه ی گازدار مصرف می کردند، در یک دوره ی 4 ساله حدود 5.5 کیلوگرم وزن اضافه کردند. احتمالا دچار دیابت خواهید بود:در مطالعه ی بالا، در زنانی که اظهار کردند که هر روز یک یا تعداد بیشتری از نوشیدنی های سبک شیرین شده با قند یا پانچ میوه می نوشند، مشاهده شد که دوبرابر دیگران احتمال بروز دیابت نوع 2 در آنها نسبت به افرادی که به ندرت این نوشیدنی ها را مصرف می کند، بیشتر بود. احتمال بیماری قلبی در شما بسیار زیاد خواهد شد: براساس یک تحقیق علمی که در سال 2007 میلادی در مجله انجمن قلب آمریکا چاپ شده، افرادی که هر روز نوشابه ی گازدار می نوشند، در یک دوره ی 4 ساله ، 24% احتمال بیشتری برای افزایش قند خون و 32% احتمال بیشتری برای کم شدن سطح کلوسترول خوب در آنها وجود خواهد داشت. همچنین زنانی که روزانه بیش از 2 نوشابه ی شیرین شده با قند مصرف کنند، ریسک حمله های قلبی یا مرگ در اثر بیماری قلبی در آنها در مقایسه با زنانی که به ندرت از این نوشابه ها می نوشند، 40% بالاتر است. شما احتمالا از جهات دیگر نیز کمتر سلامت خواهید بود: در چندین مطالعه، از جمله تحقیقی که در بالا به آن اشاره شد، آشکار شده است که اثر نوشابه های گازدار رژیمی بر روی سلامتی مشابه اثر نوشابه های گازدار معمولی است، صرف نظر از اینکه دارای مقدار اندکی قند باشند یا اصلا دارای قند نباشند. چرا چنین است؟ نوشیدن نوشابه های گازدار معمولا بخشی از یک سبک زندگی کلی است که چندان سالم نیست: می دانیم که شما علاقه ای ندارید که ما نوشیدن کافئین و نوشابه های گازدار را با سوء مصرف مواد مقایسه کنیم. اما اگر بخواهیم وارد مبحث سبک زندگی شویم، برخی فکر می کنند که نوشیدنی های گازدار، نقش جاده صاف کن را برای این مواد بازی می کنند.
×
×
  • اضافه کردن...