لطفا جهت استفاده از تمام مطالب ثبت نام کنید
جستجو در تالارهای گفتگو
در حال نمایش نتایج برای برچسب های 'باشید'.
8 نتیجه پیدا شد
-
با توصیههای زیر دوران نامزدی به یاد ماندنی داشته باشید
Captain_K2 پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در مقالات روانشناسی و روانکاوی
کاش زمان برمیگشت عقب. کاش یک روز قبل بود، وقتی که هنوز حرفی نزده بودم... . دیروز خیلی منتظرش شدم. قرار بود صبح زود برای برنامه فردا قرار بگذاریم اما تا غروب خبری نشد. فکر کردم قرارمان بههم خورده است. بغض کرده بودم اما جلوی خودم را گرفتم. تلفن که زد از او درباره کارش توضیح خواستم. به او گفتم که اگر برایش اهمیت داشتم، میبایست زودتر اطلاع میداد که باید به تمام کارهایش برسد و از سرسیری، وقتی هیچکاری نداشت یاد من و قرارمان بیفتد. اولش عذرخواهی کرد اما من قانع نشدم و بحث را ادامه دادم، او هم بیخداحافظی گوشی را گذاشت... همه چیز خراب شد. من فقط میخواستم با گلهکردن محبتم را نشان بدهم و بگویم چقدر دوستش دارم و منتظرش هستم اما مثل اینکه زیادهروی کردم. نمیدانم من حرفزدن بلد نبودم یا او دلیل حرفها و دلخوریهای من را نفهمید. حتما برای همه ما اتفاق افتاده که دلمان خواسته زمان را نه یک ساعت که یک دقیقه عقب ببریم و همه چیز را جبران کنیم. گاهی هم خواستهایم زمان زودتر بگذرد و روز و ساعتی که انتظارش را میکشیم برسد و ما همه حرفهایمان را بههم بگوییم. این دلواپسیها ویژگی دوران آشنایی(نامزدی) است. اما اگر هوشیار نباشیم، یک اشتباه بهراحتی میتواند همه چیز را نابود کند و مسیر زندگی هر دوی ما را تغییر بدهد. در واقع گاهی تاوان یک خطا یک معذرتخواهی ساده است اما هستند خطاهایی که باید برای جبران آن تاوان سنگینی بپردازیم؛ تاوانی مثل جدایی. اما نکته ظریف اینجاست که گاهی رفتار منطقی، درست همان رفتاری است که باعث گسستن رابطه میشود؛ به انتها رسیدن یک رابطه ناقص. خیلی وقتها انگار با خودمان لجبازی میکنیم، نشانههای بدی را که از رفتار و گفتار طرف مقابل میفهمیم نادیده میگیریم و آنقدر رمانتیکبازی درمیآوریم و همه چیز را عالی تصور میکنیم که با سر به زمین میخوریم یا برعکس آنقدر تلخ و سیاه به همه چیز نگاه میکنیم که به مرز جنون میرسیم. اما این لجبازی از کجا میآید؟ تجربههای تلخ عاطفی، توجه زیاد به حرف دیگران، بیتوجهی به حرف و رفتارهای طرف مقابل به عمد، تفسیر رفتارها به شکلی که دوست داریم (خوب یا بد)، خوشباوری یا ناباوری، مقایسهکردن رابطه خودمان با دیگران و حس انتقامجوییای که گاهی دلیل آن را هم نمیدانیم، مهمترین دلایل بیاعتمادی یا اعتماد بیش از حد به طرف مقابل و احساسات اوست که همین باعث بههم خوردن رابطه یا ادامه غیرمنطقی آن است. ● بتپرستی مدرن وقتی از طرف مقابل بت میسازیم و او را موجودی بیعیب و نقص و مقدس تصور میکنیم، خودمان را فراموش میکنیم و فکر میکنیم در مقابل این انسان برتر هیچ هستیم! ولی او هم مثل ما آدم است؛ با همه خصوصیتهای خوب و بد یک آدم؛ مثل خود ما. بنابراین طرف مقابل را باید آنطور که هست و با همه خوبیها و بدیهایش ببینیم و بعد هر تصمیمی که خواستیم بگیریم. یادمان باشد ما هم حتما ویژگیهایی داشتهایم که او جذب ما شده است. تصمیمگیری با چشم باز، یکی از مهمترین نکات برای شروع و تداوم یک رابطه خوب و پایدار است. ● عشق تحمیلی اگر احساس کنیم کسی میخواهد خودش را به ما تحمیل کند، چه میکنیم؟ اولین واکنش همه ما «فرار کردن» از دست اوست؛ فرقی هم نمیکند رابطه ما چقدر دور یا نزدیک است؛ مهم این است که از رفتار طرف مقابل احساس خوبی نداریم. بنابراین بهجای «تحمیل کردن» خودمان به طرف مقابل، خیلی عادی رفتار کنیم؛ نه آنقدر بیاعتنا و نه آنقدر احساساتی که او را پشیمان کنیم و فراری بدهیم؛ خودمان باشیم و بگذاریم گذر زمان و رفتار منطقی هر دوی ما، عشق و علاقه پایدار و محکمی را بینمان ایجاد کند؛ عشق ناشی از یک حس خوب. ● نه کوچک نه بزرگ نقطه مقابل بزرگبینی طرف مقابل، خودبزرگبینی است. اطمینان و اعتماد بیش از حد به خود، بین ما فاصله میاندازد و نمیگذارد احساسات یکدیگر را درک کنیم. از طرفی گاهی وقتی دچار خودبزرگبینی میشویم، نمیتوانیم یا بهتر بگوییم، عمدا نمیخواهیم احساساتمان را به طرف مقابل نشان بدهیم و همین «فاصله» بهتدریج باعث دوری و سپس جدایی میشود. ● رؤیاپردازی ممنوع! اگر قرار باشد از لحظه خداحافظی تا دیدار یا تلفن بعدی، چشممان را روی واقعیتها ببندیم و رؤیابافی کنیم و حرفها و رفتارهای طرف مقابل را آنطور که دوست داریم تعبیر و تفسیر کنیم، قافیه را باختهایم. سرخوشی و شادی هم حدی دارد. با چشم و گوش باز - باز باز - حرفها و رفتارهای طرف مقابل را ببینیم و بشنویم و با چشم بسته تصمیم نگیریم. چشم بسته چاه را نمیبیند. ● او میفهمد گاهی وقتها درباره تصمیمهایی که میگیریم یا قرار است بگیریم، دچار دودلی میشویم. دروغ گفتن و تظاهر کردن بیفایده است؛ چون طرف مقابل بهراحتی احساس ما را میفهمد. بنابراین «صداقت» اولین و مهمترین نکته برای شروع یک زندگی مشترک سالم و موفق است. حتی اگر صداقت ما باعث قطع پیوندمان در همان دوران نامزدی شود نباید بترسیم؛ چون مطمئنا رابطه معیوب بوده و دیر یا زود این رشته پاره میشده است. ● جای مقایسه نیست زندگی، شخصیت، رفتار و گفتار، خانواده و فرهنگ خانوادگی هر کدام از ما با دیگری متفاوت است و درست به همین دلیل «انتخاب» و «ارتباط» ما با طرف موردنظرمان نیز با دیگران فرق میکند. درست به دلیل همین تفاوتها، «مقایسه کردن»، یکی از رفتارهای اشتباهی است که به شدت به رابطه ۲نفر آسیب میرساند. اگر به این رفتار، حس انتقامجویی هم اضافه شود، پایان ماجرا معلوم است. خیلی از ما عادت کردهایم زندگی و روابط شخصیمان را با رابطه و زندگی دیگران مقایسه کنیم و به دنبال این مقایسه هم، یا از طرف مقابل توقعهای خاصی داشته باشیم یا انتقام ناکامیهای قبلیمان را از نامزدمان بگیریم! مقایسه کردن را فراموش کنیم و به خاطر بسپاریم که رابطه هر کدام از ما منحصر بهفرد است و مثل خود ما و رفتارهای ویژه خود ما هستند. ● مثل یک راه بیپایان با کمی دقت و تیزهوشی میتوانیم طوری رفتار کنیم که همیشه برای هم حرفی برای گفتن داشته باشیم و از هم خسته نشویم. مطالعه، آگاهی از آنچه در اطراف ما میگذرد، آگاهی از علایق و نیازهای طرف مقابل و... همگی راهکارهایی است که ۲نفر را همیشه برای هم دوستداشتنی و نو نگه میدارد. در یک کلام اگر از همدیگر «عقب بمانیم»، زندگیمان نابود میشود؛ مثل ترازویی که همیشه یک کفه آن سنگینتر از دیگری است. زن و مرد باید هم پای هم حرکت کنند تا همیشه همراه هم باشند. ● ساده اما نه مثل بچهها بچهها را دیدهاید که چطور بیپروا و آزاد ابراز احساسات میکنند. هرچند قرار نیست ما هم مثل کودکان رفتار کنیم اما باید صداقت و آزادی در نشان دادن احساسات را از آنها یاد بگیریم. وقتی احساساتمان را صادقانه بیان میکنیم، همانطور هم جواب میگیریم. بنابراین بهجای اینکه با تکلف رفتار کنیم و از ابراز احساسات بترسیم، راحت و آزاد ابراز محبت کنیم. حتی با گفتن دلخوریهایمان، به طرف مقابل فرصت دفاع میدهیم و همین فرصت، کدورتهای بین ما را از بین میبرد؛ پس از حرفزدن نترسیم. ● آنها نشانه او هستند اختلاف عروس و داماد با خانواده طرف مقابل آنقدر تکراری و نخنماست که بهتر است اصلا درباره آن حرف نزنیم. فقط یادمان باشد پدر و مادر او، بخش مهمی از زندگی و حتی شخصیت او هستند و آزردن آنها مساوی است با آزردن کسی که خیلی دوستش داریم. از طرفی همسر ما هر چقدر هم که باگذشت و مهربان باشد، تحمل بیاعتنایی و کماعتنایی به عزیزاناش را ندارد. بنابراین اگر تلافی هم نکند، دلخور و افسرده خواهد شد و به تدریج از ما متنفر میشود. و در نهایت اینکه نامزدی میتواند شیرینترین دوران پیش از شروع زندگی مشترک باشد؛ اگر توقعها، خواستهها و محبتها خالص و دوستداشتنی و همراه با عقل و منطق باشد. -
آن چیزی که می خواهید باشید اگر اجازه دهید می خواهم در مورد دختری صحبت کنم که در یک خانواده بسیار فقیر بدنیا آمد. او بیستمین بچه از ۲۲ فرزند این خانواده بود که حاصل یک زایمان پیش از موعد بود. به همین دلیل کودک نارس و ضعیفی بود. و امید زیادی به زنده ماندنش نبود. اما توانست زنده بماند. در ۴ سالگی به بیماریهای آماس هر دو شش و تب سرخ مبتلا شد ترکیبی مرگبار که در نهایت منجر به فلج شدن پای چپ او شد. او باید از ساق و مفصل های فلزی استفاده می کرد تا بتواند راه برود. اما هنوز خوشبخت بود چون مادری داشت که او را دلگرم می کرد. مادرش به دختر کوچکش گفته بود با وجود این پای آهنی باز هم تو خوشبختی چون می توانی هر کاری که بخواهی با زندگیت بکنی. مادرش به او گفته بود همه چیزی که احتیاج داری ایمان، سماجت، شجاعت و روحیه شکست ناپذیری است... [/url] با این طرز فکر دختر کوچک در سن ۹ سالگی پای فلزی خود را به گوشه ای انداخت. او مرحله ای را آغاز کرده بود که پزشکش از انجام آن قطع امید کرده بود. بعد از ۴ سال او با پاهای خود گامهای بلند بر می داشت. و می توانست حرکات ریتمیک انجام دهد که در علم پزشکی یک شگفتی به شمار می رفت. دختر کوچک ما بعد از این موفقیت یک تصمیم گرفت او می خواست بزرگترین دونده زن جهان شود!؟ آیا با این پاها می توانست یک دونده باشد چه رسد به اینکه در میان قهرمانان مقام کسب کند. در سن ۱۳ سالگی در یک مسابقه شرکت کرد، و در این مسابقه آخرین نفر شد. او در همه مسابقات مدرسه شرکت می کرد و در همه آنها آخر می شد. همه از می خواستند از این کار خود دست بردارد ولی او هیچگاه نا امید نمی شد. تا اینکه در یک مسابقه نفر ما قبل آخر شد. از آن به بعد « ویلما رادولف » ( دختر کوچک ما ) در هر مسابقه که شرکت می کرد اول می شد. ویلما به دانشگاه ایالتی تنسی رفت. جائیکه یک مربی به نام اد تمپل را ملاقات کرد. این مربی وقتی اراده شکست ناپذیر ویلما را دید او را آموزش داد تا آنجا که به مسابقات المپیک راه پیدا کرد. آنجا ویلما با رقبای قدرتمندی طرف بود یکی از آنها یک دختر آلمانی به نام جوتا هین بود. که تا آن زمان هیچکس او را شکست نداده بود. اما در دوی ۱۰۰ متر سرعت ویلما او را شکست داد. پس از آن نوبت به دوی ۲۰۰ متر رسید این بار جوتا نمی خواست هیچ موقعیتی را از دست بدهد ولی باز هم مغلوب اراده آهنین ویلما شد. بله اکنون ویلما دو مدال طلای المپیک را بدست آورده بود. اکنون نوبت به دوی ۴۰۰ متر امدادی رسیده بود. دو دونده اول از تیم ویلما به خوبی چوب را به نفر بعدی دادند اما دونده سوم که باید چوب را به ویلما می داد در اثر هیجان آنرا به زمین انداخت و در این هنگام جوتا شروع به دویدن کرده بود. گرفتن جوتا با آن پاهای چالاک در این وضعیت غیر ممکن به نظر می رسید ولی ویلما در کمال نا باوری این کار را کرد. و صاحب سه مدال طلای المپیک شد.
-
راهکارهای برای اینکه مالک ذهن خود باشید
Captain_K2 پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در مقالات روانشناسی و روانکاوی
راهکارهای برای اینکه مالک ذهن خود باشید ● تفکر مثبت کلیدی برای موفقیت تفکر مثبت، موجب آرامش درونی، مفوقیت، روابط بهتر و سلامتی بیشتر میشود. امور روزمره زندگی، با تفکر مثبت به آسانی سپری میشوند. زندگی، امیدوارانهتر و مسرتبخشتر میشود و خوشبختی و رضایتخاطر بیشتری بر زندگی حاکم خواهد شد. تفکر مثبت مسری است. افراد پیرامون شما افکار شما را میگیرند و به همان ترتیب تحتتأثیر قرار میگیرند. بهعبارتی احساسات شما به دیگران سرایت میکند به خوشبختی، سلامتی و موفقیت بیندیشید. در آن صورت مردم هم شما را دوست خواهند داشت و به شما کمک میکنند، چرا که از نوسانات و احساساتی که از ذهن و فکر مثبت ساطع میشود، لذت میبرند. برای اینکه تفکر مثبت نتایج خوبی را به بار آورد، یک سری کارهای درونی لازم است باید ابتدا دیدگاه مثبتی به زندگی داشته باشید و در هر کاری، منتظر نتایج موفقیتآمیز باشید. در این راستا هر نوع عملکرد ضروری را برای اطمینان بخشیدن به موفقیت خود اتخاذ کنید... [/url] تفکر مثبت تأثیرگذار، فقط تکرار واژههای مثبت و یا اینکه مرتب به خودتان بگوئید که همه چیز درست میشود، نیست. کافی است برای چند لحظه مثبت بیندیشید و بعد بگذارید ترس و بیاعتمادی به ذهنتان خطور کند. اگر میخواهید یک تحول درونی واقعی در خود ایجاد کنید، اگر میخواهید طرز فکر خود را تغییر دهید، اگر میخواهید مالک نیروئی ذهنی شوید که میتواند بهطور سازنده و مثبت بر شما، محیط و افراد پیرامونتان تأثیر بگذارد، به دستورالعملهای زیر توجه کنید تا قدرت تفکر مثبت خود را بهبود بخشید: ۱) همواره از واژههای مثبت در گفتوگوهای درونیتان استفاده کنید. استفاده از واژههائی مثل ”من میتوانم، من قادرم، اینکار ممکن است، اینکار میتواند صورت گیرد“. ۲) گفتوگوهای درونیتان را با احساسات خوشبختی، قدرت و موفقیت همراه سازید. ۳) به افکار منفی اعتنا نکنید. به آرامی از کار کردن به این نوع افکار اجتناب ورزید و آنها را با افکار شادیبخش و سازنده جایگزین سازید. ۴) در مکالمههای خود با افراد دیگر، از واژههائی که حس توانائی، قدرت خوشحالی و موفقیت را در ذهن آنان برمیانگیزاند، استفاده کنید. ۵) قبل از شروع هر کاری، بهطور مشخصی در ذهنتان نتایج موفقیتآمیز آن را تجسم کنید. اگر با ایمان تمرکز کنید، مسلماً با نتایج شگرفی روبهرو میشوید. ۶) هر روز حداقل یک صفحه نوشته روحیهبخش بخوانید. ۷) فیلمهائی تماشا کنید که شما را خوشحال میکنند. به اخبار گوش دهید و روزنامه بخوانید، اما به میزان کم و بدون اینکه بگذارید بر احساساتتان تأثیر بگذارد. ۸) با افرادی معاشرت کنید که مثبت میاندیشند. ۹) همواره پشت خود را هنگام نشستن و راه رفتن صاف نگه دارید، اینکار اعتمادبهنفس و نیروی درونی شما را تقویت میکند. ۱۰) قدم بزنید، شنا کنید و در فعالیتهای گوناگون شرکت کنید. اینکار به توسعه و بهبود نگرش مثبتتر کمک میکند. مثبت بیندیشید و انتظار داشته باشید که به نتایج و موقعیتهای مطلوب دست یابید. حتی اگر اکنون زندگی شما آن طور که میخواهید نباشد، بعد از گذشت مدتی مشخص، دیدگاه ذهنی و شرایط زندگیتان تغییر خواهد کرد. وقتی میگوئید: ”میتوانم و انتظار موفقیت را داشته باشید، خود را با اعتمادبهنفستر و مسرورتر میسازید. ذهن خود را با روشنائی، خوشبختی، امید، احساس امنیت و قدرت پر کنید، تا خیلی زود زندگیتان این مشخصات را منعکس سازد. -
مراقب بلوتوث تلفن همراه خود باشید با رشد دانش بشر و تحول به وجود آمده در حوزه فناوری اطلاعات و ارتباطات، شیوه دستیابی به اطلاعات شخصی و خصوصی افراد از سوی مجرمین دگرگون شده است. عدهای سودجو با قصد اخاذی در مراکز شلوغ و پرتردد شهر ازجمله ایستگاه اتوبوس، پارکها، سینماها و پاساژها کمین کرده و با بهرهگیری از امکانات نرمافزاری به راحتی گوشی موبایلی که بلوتوث آن روشن باشد را هک میکنند و علاوه بر در اختیار گرفتن کنترل صفحه کلید گوشی موبایل، اطلاعات طبقهبندی شده درون آن را نیز سرقت مینمایند. جالب اینجا است مادامی که بلوتوث گوشی موبایل قربانی خاموش نشده، نفوذگر میتواند با استفاده از موبایل هک شده برای دیگران هم مزاحمت تلفنی ایجاد نماید و با هر شمارهای که تماس گرفته شود، شماره موبایل هک شده نمایش داده خواهد شد. بر همین اساس پلیس فناوری اطلاعات با صدور اطلاعیهای توصیههای پیشگیرانهای منتشر کرده که شامل موارد زیر میباشد: ۱- همیشه از خاموش بودن بلوتوث گوشی موبایل خود به ویژه در مراکز شلوغ و پرتردد اطمینان حاصل نمایید. ۲- اطلاعات شخصی و خصوصی خود را درون گوشی موبایل ذخیره نکنید. ۳- حتما برای گوشی موبایل خود رمز معتبر و قوی ایجاد کنید تا در صورت مفقود شدن به راحتی قابل بهرهبرداری برای افراد سودجو نباشد.
-
صبور باشید به هیچ نتیجه ای جز قهرمانی راضی نخواهیم بود
FATEH110 پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در اخبار ورزشی
با توجه به نتایج حاصله در دیدارهای چهار هفته نخست لیگ یازدهم و التهابات ناشی از آن، مدیریت و کادر فنی باشگاه فرهنگی ورزشی پیروزی (پرسپولیس) بیانیهای خطاب به هواداران منتشر کرد. به گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، متن کامل این بیانیه به شرح زیر است: بی تردید بزرگترین سرمایه و اندوخته این باشگاه، همانا حضور پرنشاط و مسئولانه خیل میلیونی هواداران در عرصه های مختلف در حمایت از تیم محبوب خود و نظارت دلسوزانه بر عملکرد این تیم می باشد قطعاً همین دغدغه ها، حساسیت ها و چشم های نگران و تیز بین این عزیزان است که مسئولیت سنگین این رسالت را بر دوش تک تک بازیکنان، کادرفنی و مدیران این تیم یادآور میگردد. انتظار ، امید و دلگرمی تیم فوتبال پرسپولیس ، همواره حمایت و تشویق و دمیدن روح مبارزه و پیروزی از سوی تماشاچیان درکالبد تیم بوده و هست و بایستی از این ظرفیت بالای هواداران در جهت تقویت تیم و افزایش روحیه بازیکنان و کادرفنی استفاده شود و نه در جهت تضعیف تیم. همگان در گذشته شاهد بوده ایم در چگونه تشویق ها و حمایتهای خالصانه تماشاچیان، یک تیم بازنده را در پایان تبدیل به یک تیم پیروز نموده است. از روی دیگر بسیار ساده اندیشی است اگر گمان نبریم که بدخواهان پرسپولیس در کمین ایجاد التهابات تصنعی و حاکمیت روحیه ضعف و سستی و نا امیدی در ارکان مختلف تیم و خصوصاً در میان هواداران نشسته اند . نگاهی اجمالی به خاستگاه برخی اقدامات و تحرکات در سکوها پس از کسب نتیجه مساوی در اولین دیدار پرسپولیس با ملوان، این واقعیت را به خوبی هویدا می کند که ایجاد التهاب در پرسپولیس رویای بدخواهانی است که با هوشیاری هواداران به کابوسی برای آنان تبدیل خواهد شد. دلسوزان آگاه باشند که مدیریت باشگاه پرسپولیس با چشمانی باز و همتی مضاعف در جهت هدایت این تیم به سوی موفقیت و پیروزی همه شرایط را رصد می کند وهیچ نتیجه ای جز قهرمانی را هدف گذاری ننموده است در پایان از محضر تک تک دوستداران فوتبال وعلاقمندان به تیم پرسپولیس انتظار دارد با هوشیاری ، صبر و حسن اعتماد به کادرفنی و مدیریت تیم اسطوره ای تیم پرسپولیس امکان و فرصت هرگونه سوء استفاده را از بدخواهان بگیرند . پیشینه کسب سه جام قهرمانی در طول سه سال مدیریت به این مجموعه با گذر از بحرانها ، سختی ها و فشارها و فراز و فرودهایی به دست آمده است که یادآوری آن مقاطع قلب هواداران را در کسب قهرمانی چهارم امیدوارتر خواهد نمود. -
یاهوی امنی داشته باشید بسیاری از نکات هستند که برای حفاظت از Email ها می باشد مثلا استفاده از “کلمه عبور مناسب” یا “تغییر آن پس از مدتی” و یا “خروج از پست الکترونیک پس از اتمام کار (در کامپیوترهای عمومی)”. اما نکات دیگری هم وجود دارد که آنها را در زیر آورده ایم و جهت استفاده از Yahoo mail می باشد کاربر باید به چه نکاتی توجه داشته باشد در یاهو میل همانند دیگر Email های دیگر مانند Gmail و Live نیز توجه به سوالات امنیتی (که هنگام ثبت نام پاسخ می دهید) مهم است. اگر شما کلمه عبورتان را فراموش کنید برای اینکه رمز جدیدی بسازید باید به همان سوال های امنیتی که هنگام ثبت نام پاسخ داده اید، پاسخ بدهید پروسه یاهو برای شما که کلمه عبورتان را به یاد نمی آورید، بدین صورت است که اگر ایمیل ذخیره تعیین نکرده باشید، یاهو پاسخ سوال امنیتی را می خواهد (به اضافه تاریخ تولد، کدپستی و کشور محل اقامت) تا هویت شما را تصدیق کند و اگر شما پاسخ سوال امنیتی را به یاد ندارید دو راه دارید: یا باید آنقدر به مغزتان فشار بیاورید تا پاسخ را به خاطر آورید و یا اینکه قید ِ ایمیل آدرس تان را بزنید ایمیل یدکی خود را می توانید مطابق شکل ببینید و تغییر دهید همچنین شما می توانید سوال امنیتیخود را به روز کنید. ضمنا حواستان باشد که برای به روز کردن سوال امنیتی باید سوال امنیتی فعلی را هم پاسخ دهید! پس اکیدا توصیه می شود که یک ایمیل یدکی داشته باشید محافظت از حساب یکی از تهدیدات علیه کاربران، که یاهو پر رنگ به آن پرداخته است، حملات فیشینگ است.فیشینگ چیست؟ ساده، حملات فیشینگ از طریق یک صفحه جعلی صورت می گیرد تا اطلاعات کاربر دزدیده شود. مثلا، صفحه جعلی برای اتصال به یک بانک.فرضیه: یک فیشر می تواند برای صفحه لاگین یاهو یک صفحه جعلی بسازد و به طریقی آن را برای ایمیل تان ارسال کند و شما را به دام بیاندازد. اما یاهو روشی جالب برای مقابله با این نوع از حملات دارد. یاهو به کاربرانش توصیه می کند که یک sign-in seal نشان برقراری! بسازند Sign-in sealیک پیغام مخفی یا تصویر است که تنها بین یاهو و کامپیوتری که آن را ساخته است (شما) ، شیر میشود. آن پیغام مخفی یا تصویر را می توانید در صفحه لاگین یاهو ببینید، اگر آن تصویر یا پیغام مخفی را در صفحه لاگین یاهو ندیدید پس آگاه باشید که با یک هکر رو به رو هستید. برای ساختن یک sign-in seal، وقتی که به صفحه لاگین یاهو رفتید، بر روی ِ Create your sign-in seal کلیک کنید: بعد از کلیک بر روی گزینه مشخص، با صفحه زیر مواجه خواهید شد که می توانید پیغام یا تصویر مورد نظرتان را برگزینید: اگر قصد استفاده از تصویر دارید باید فرمت به صورت JPG یا GIF یا JPEG باشد و حجم فایل باید کمتر از ۲ مگابایت باشد. تصویر باید حداقل در اندازه های ۶۴ در ۶۴ پیکسل باشد دقت کنید: برای هر کامپیوتر شخصی تان یک sign-in seal بسازید Sign-in seal را بر روی کامپیوترهای ِ شیر شده با دیگران، مثلا در کافی نت ها یا کتابخانه ها، نسازید.برگرفته از شبکه کامپیوتر ایران
-
یاهوی امنی داشته باشید بسیاری از نکات هستند که برای حفاظت از Email ها می باشد مثلا استفاده از “کلمه عبور مناسب” یا “تغییر آن پس از مدتی” و یا “خروج از پست الکترونیک پس از اتمام کار (در کامپیوترهای عمومی)”. اما نکات دیگری هم وجود دارد که آنها را در زیر آورده ایم و جهت استفاده از Yahoo mail می باشد کاربر باید به چه نکاتی توجه داشته باشد در یاهو میل همانند دیگر Email های دیگر مانند Gmail و Live نیز توجه به سوالات امنیتی (که هنگام ثبت نام پاسخ می دهید) مهم است. اگر شما کلمه عبورتان را فراموش کنید برای اینکه رمز جدیدی بسازید باید به همان سوال های امنیتی که هنگام ثبت نام پاسخ داده اید، پاسخ بدهید پروسه یاهو برای شما که کلمه عبورتان را به یاد نمی آورید، بدین صورت است که اگر ایمیل ذخیره تعیین نکرده باشید، یاهو پاسخ سوال امنیتی را می خواهد (به اضافه تاریخ تولد، کدپستی و کشور محل اقامت) تا هویت شما را تصدیق کند و اگر شما پاسخ سوال امنیتی را به یاد ندارید دو راه دارید: یا باید آنقدر به مغزتان فشار بیاورید تا پاسخ را به خاطر آورید و یا اینکه قید ِ ایمیل آدرس تان را بزنید ایمیل یدکی خود را می توانید مطابق شکل ببینید و تغییر دهید همچنین شما می توانید سوال امنیتیخود را به روز کنید. ضمنا حواستان باشد که برای به روز کردن سوال امنیتی باید سوال امنیتی فعلی را هم پاسخ دهید! پس اکیدا توصیه می شود که یک ایمیل یدکی داشته باشید محافظت از حساب یکی از تهدیدات علیه کاربران، که یاهو پر رنگ به آن پرداخته است، حملات فیشینگ است.فیشینگ چیست؟ ساده، حملات فیشینگ از طریق یک صفحه جعلی صورت می گیرد تا اطلاعات کاربر دزدیده شود. مثلا، صفحه جعلی برای اتصال به یک بانک.فرضیه: یک فیشر می تواند برای صفحه لاگین یاهو یک صفحه جعلی بسازد و به طریقی آن را برای ایمیل تان ارسال کند و شما را به دام بیاندازد. اما یاهو روشی جالب برای مقابله با این نوع از حملات دارد. یاهو به کاربرانش توصیه می کند که یک sign-in seal نشان برقراری! بسازند Sign-in sealیک پیغام مخفی یا تصویر است که تنها بین یاهو و کامپیوتری که آن را ساخته است (شما) ، شیر میشود. آن پیغام مخفی یا تصویر را می توانید در صفحه لاگین یاهو ببینید، اگر آن تصویر یا پیغام مخفی را در صفحه لاگین یاهو ندیدید پس آگاه باشید که با یک هکر رو به رو هستید. برای ساختن یک sign-in seal، وقتی که به صفحه لاگین یاهو رفتید، بر روی ِ Create your sign-in seal کلیک کنید: بعد از کلیک بر روی گزینه مشخص، با صفحه زیر مواجه خواهید شد که می توانید پیغام یا تصویر مورد نظرتان را برگزینید: اگر قصد استفاده از تصویر دارید باید فرمت به صورت JPG یا GIF یا JPEG باشد و حجم فایل باید کمتر از ۲ مگابایت باشد. تصویر باید حداقل در اندازه های ۶۴ در ۶۴ پیکسل باشد دقت کنید: برای هر کامپیوتر شخصی تان یک sign-in seal بسازید Sign-in seal را بر روی کامپیوترهای ِ شیر شده با دیگران، مثلا در کافی نت ها یا کتابخانه ها، نسازید.برگرفته از شبکه کامپیوتر ایران
-
موفقترین معلم دنیا باشید شما اگر یك معلم هم باشید، باید در زندگی همواره فردی موفق باشید چون شك نكنید، روزانه دهها دانشآموز شما را الگوی خود قرار میدهند. پس موفقیت شما در زندگی به ویژه در مدرسه، آموزشگاه، دبیرستان یا حتی دانشگاه میتواند این فرآیند شیرین و مثبت را به توان بینهایت در جامعه منتشر كند. ● با ما همراه باشید: یادتان باشد كه همیشه مستعد شوخی و بذلهگویی در كلاس درس باشید. این مزیت میتواند كمك بزرگی برای شما در انتقال هر چه بهتر داشتههایتان به دانشآموزان و دانشجویان باشد. همیشه نگاهی مثبت به كارتان داشته باشید. این نكته برای گروهی همچون معلمان در مقایسه با دیگر گروههای كاری حساستر است. به عنوان مثال اگر روز نخست درس جبر ۱ در مقایسه با روز نخست درس جبر ۲، روز تلخی بوده است، پرونده آن را برای همیشه ببندید و در ادامه روزهای خوش كلاسی خود را تجسم كنید.
