رفتن به مطلب
لطفا جهت استفاده از تمام مطالب ثبت نام کنید ×
انجمن های دانش افزایی چرخک
لطفا جهت استفاده از تمام مطالب ثبت نام کنید

جستجو در تالارهای گفتگو

در حال نمایش نتایج برای برچسب های 'بهداشتی'.

  • جستجو بر اساس برچسب

    برچسب ها را با , از یکدیگر جدا نمایید.
  • جستجو بر اساس نویسنده

نوع محتوا


تالارهای گفتگو

  • تالار خصوصی و کاربران ایرانی سلام
    • مسائل تخصصی مربوط به سایت و انجمن
  • تالار ایران - جهان
    • اخبار ایران و جهان
    • آشنایی با شهرها و استانها
    • گردشگری ، آثار باستانی و جاذبه های توریستی
    • گالری عکس و مقالات ایران
    • حوزه فرهنگ و ادب
    • جهان گردی و شناخت سایر ملل و کشورها
  • تالار تاریخ
    • تقویم تاریخ
    • ایران پیش از تاریخ و قبل از اسلام
    • ایران پس از اسلام
    • ایران در زمان خلاقت اموی و عباسیان
    • ایران در زمان ملوک الطوایفی
    • تاریخ مذاهب ایران
    • انقلاب اسلامی و دفاع مقدس
    • تاریخ ایران
    • تاریخ ملل
  • انجمن هنر
    • فيلم شناسي
    • انجمن عكاسي و فیلم برداری
    • هنرمندان
    • دانلود مستند ، کارتون و فیلم هاي آموزشي
  • انجمن موسیقی
    • موسیقی
    • موسیقی مذهبی
    • متفرقات موسیقی
  • انجمن مذهبی و مناسبتی
    • دینی, مذهبی
    • سخنان ائمه اطهار و احادیث
    • مناسبت ها
    • مقالات و داستانهاي ائمه طهار
    • مقالات مناسبتی
  • انجمن خانه و خانواده
    • آشپزی
    • خانواده
    • خانه و خانه داری
    • هنرهاي دستي
  • پزشکی , سلامتی و تندرستی
    • پزشکی
    • تندرستی و سلامت
  • انجمن ورزشی
    • ورزش
    • ورزش هاي آبي
  • انجمن سرگرمی
    • طنز و سرگرمی
    • گالری عکس
  • E-Book و منابع دیجیتال
    • دانلود کتاب های الکترونیکی
    • رمان و داستان
    • دانلود کتاب های صوتی Audio Book
    • پاورپوئینت
    • آموزش الکترونیکی و مالتی مدیا
  • درس , دانش, دانشگاه,علم
    • معرفی دانشگاه ها و مراکز علمی
    • استخدام و کاریابی
    • مقالات دانشگاه ، دانشجو و دانش آموز
    • اخبار حوزه و دانشگاه
  • تالار رایانه ، اینترنت و فن آوری اطلاعات
    • اخبار و مقالات سخت افزار
    • اخبار و مقالات نرم افزار
    • اخبار و مقالات فن آوری و اینترنت
    • وبمسترها
    • ترفندستان و کرک
    • انجمن دانلود
  • گرافیک دو بعدی
  • انجمن موبایل
  • انجمن موفقیت و مدیریت
  • انجمن فنی و مهندسی
  • انجمن علوم پايه و غريبه
  • انجمن های متفرقه

وبلاگ‌ها

  • شیرینی برنجی
  • خرید سیسمونی برای دوقلوها
  • irsalam

جستجو در ...

نمایش نتایجی که شامل ...


تاریخ ایجاد

  • شروع

    پایان


آخرین بروزرسانی

  • شروع

    پایان


فیلتر بر اساس تعداد ...

تاریخ عضویت

  • شروع

    پایان


گروه


درباره من


علایق و وابستگی ها


محل سکونت


مدل گوشی


اپراتور


سیستم عامل رایانه


مرورگر


آنتی ویروس


شغل


نوع نمایش تاریخ

  1. Captain_K2

    سرویس های بهداشتی

    سرویس های بهداشتی سرویس های بهداشتیکوچک ترین فضا در هر خانه اغلب به دستشویی و حمام یا سرویس بهداشتی منزل اختصاص می یابد. این محدودیت فضا اگرچه موجب می شود از پاسخگویی به نیازهای کاربردی جایی برای عناصر زینتی و زیباسازی باقی نماند اما به ما اجازه می دهد که در ساخت دکوراسیون آن از بهترین مصالح و وسایل استفاده کنیم چرا که به دلیل کوچکی وسعت این بخش از خانه تحمل هزینه مواد و وسایل گرانتر نیز مقدور خواهد بود. با وجود کوچکی فضا در سرویس های بهداشتی از آنجا که در این مکان استفاده از مواد و بافت های گوناگون و بسیار متنوع از قبیل تیشه، سرامیک، موزائیک، چوب، سنگ، آجر، پارچه، سطوح فلزی و سطوح رنگ شده در کنار هم برای طراح وجود دارد با کمی ابتکار و هوشمندی می توان طرح های بسیار زیبا و در عین حال کاربردی را در این بخش از خانه اجرا کرد. در تصویر یک سرویس بهداشتی را ملاحظه می کنید که با ایجاد تغییراتی جزیی بازسازی شده است. از آنجا که پوشاندن کل دیوارها با موزائیک های رنگی هزینه زیادی دربر نداشته است طراح دیوارها را با رنگ زرد رنگ آمیزی کرده و سپس با نوارهایی از این موزائیک ها بخشی از دیوار، دیواره وان و دور آینه را آراسته است. نصب طبقات شیشه ای به یکی از دیوارها نیز فضایی مناسب جهت قرار دادن انواع عطریات و لوسیون ها و وسایل مورد استفاده دیگر در حمام و همچنین بطری ها و ظروف زینتی ایجاد کرده است. برچسب طرح دار نیز که به تیشه های پنجره چسبانده شده علاوه بر ایفای نقش پرده، زینتی زیبا برای پنجره حمام است.
  2. تصاویری دیدنی دوست داشتنی ترین سرویس بهداشتی در ایران!! "برات طریقتی" مسئول یکی از سرویس های بهداشتی در پارک آزادگان است که با خلاقیت خود به تزیین فضای داخلی سرویس بهداشتی این پارک پرداخته است
  3. مدرسه : فضای اجتماعی خاصی است که آموزش و رشد شخصیت کودکان به روشهای صحیح و مناسب صورت می گیرد. دانش آموز : فردی است که بر اساس قوانین موجود در مدرسه ثبت نام و در ساعات معین و تدوین شده به فراگیری مطالب آموزشی مصوب مشغول است مدرسه تحت پوشش:مدارس دائرو فعالی است که درمنطقه تحت پوشش قراردارد.(اعم ازدولتی وغیرانتفاعی) بهداشت محیط مدارس : شامل فعالیتهایی است که در جهت اجرای ضوابط بهداشتی مدرسه و بمنظور ایجاد مدرسه سالم انجام می گیرید. آئین نامه بهداشت محیط مدارس : منظور آئین نامه ای است که در سال ۸۴ توسط وزرای آمــــوزش و پرورش و وزارت بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی و سازمان مدیریت و برنامه ریزی امضاء گردیده است. استاندارد ۲۰۸۶ : شماره استاندارد ۲۰۸۶ مؤسسه استاندارد و تحقیقات صنعتی ایران آب آشامیدنی : طبق بسته خدمتی بهداشت آب آبخوری : محلی است که دانش آموزان جهت آشامیدن آب از آن استفاده می نمایند. آبخوری بهداشتی : - منظور آبخوری است که کف و بدنه آن قابل شستشو و دارای شیب مناسب به طرف کف شورو مجهز به شتر گلو بوده و سیستم جمع آوری بهداشتی فاضلاب متصل باشد .(طبق آئین نامه بهداشت محیط مدارس) دستشویی بهداشتی : محلی است که جهت شستشوی دست و روشویی مورد استفاده قرار میگیرد و ضوابط مندرج در ماده ۲۰ آئین نامه بهداشت محیط مدارس در آن رعایت شده باشد. مستراح بهداشتی : منظور مستراحی است که دارای حداقل شرایط زیر باشد : ۱ – دارای چاه فاضلاب یا مخزن جمع آوری و یا به شبکه جمع آوری عمومی فاضلاب متصل باشد . ۲ – دارای دیوار ، سقف و در باشد. ۳ – نور اتاقک مستراح کافی باشد . ۴ – جریان هوا جهت تهویه وجود داشته باشد ، یعنی هواکش برقی یا پنجره توری دار بازشو باشد. ۵ – سره مستراح سالم و قابل شستشو باشد (فاقد شکستگی) ۶ – کف توالت دارای شیب مناسب به سمت سره بوده و قابل شستشو باشد. ۷ – دیواره های مستراح تا ارتفاع ۱۵۰ سانتمتر قابل شستشو باشد ۸ – برای شستشو آب دسترسی داشته باشد. پایگاه تغذیه سالم (بوفه) بهداشتی : منظور مکانی است است که حداقل دارای شرایط زیر باشد: ۱ – مکان مناسبی داشته باشد . ۲ – دارای دیوار قابل شستشو و بدون درز و شکاف باشد ۳ – کف آن قابل شستشو و مجهز به کف شور باشد و کف شور از طریق شتر گلو به مجرای فاضلاب رو متصل باشد. ۴ – سقف باید صاف و بدون شکاف باشد. ۵ – دارای تهویه و نور مناسب باشد . ۶ – دارای یخچال مناسب جهت نگهداری مواد غذایی باشد. ۷ – متصدی دارای کارت معاینه پزشکی معتبر ، گواهینامه آموزش بهداشت عمومی معتبر و روپوش به رنگ روشن و تمیز باشد ۸ – در ، پنجره ، قفسه ، ویترین ، میزکار و …. از جنس مقاوم ،سالم ، بدون ترک خوردگی و شکستگی و قابل شستشو باشد. ۹ – دارای دستشویی بهداشتی باشد. ۱۰ - عرضه و فروش مواد خوراکی غیر مجاز ، بدون بسته بندی ، فله ای ، فاقد پروانه ساخت ، فاقد پروانه بهداشتی ، فاقد مهر استاندارد ، بدون درج تاریخ مصرف ، تاریخ مصرف گذشته و مواد غذایی که از نظر ظاهری علائم فساد در آن مشاهده شده است مبادرت نمایند. مواد خوراکی غیر مجاز : کلیه خوراکی های غیر مجاز که از طرف وزارت بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی در بخشنامه های مختلف و با هماهنگی وزارت آموزش و پرورش غیر قابل مصرف در مدارس اعلام می گردد. دفع بهداشتی فاضلاب : منظور سیستم فاضلابی است که طبق اصول بهداشتی به چاههای جاذب با مخزن سپتیک و یا شبکه جمع آوری و دفع وصل می گردد. فعالیت های بهداشت محیط در مدارس فعالیت ها: ۱ - بازدید از مدارس تحت پوشش ۲ – لیست کاملی از مدارس بازدید شده در منطقه تحت پوشش را تهیه مینماید ۳ – بازدید روتین از مدارس ب – تشکیل پرونده: فعالیت ها: ۱ – اختصاص یک پوشه به هر مدرسه ۲ – ثبت مشخصات مدرسه ۳ – قراردادن یک نسخه از چک لیست تنظیم شده بهداشت محیط مدرسه درداخل پرونده بهداشتی ۴ – اختصاص یک پرونده به بهداشت محیط مدارس تحت پوشش (مراکز بهداشتی درمانی روستایی) ارائه خدمت: فعالیت ها: ۱ – تنظیم برنامة زمانبندی بازدید از مدارس ۲ – بازدید و کنترل بهداشتی مدارس و اولویت بندی مشکلات بهداشت محیطی مدرسه ۳ – تطبیق بند به بند مواد آئین نامه بهداشت محیط با توجه به چک لیست بهداشت محیط مدرسه ۴ – ارزیابی مدرسه از نظر آب آشامیدنی و آبخوری و دستشویی ۵ – ارزیابی مدرسه از نظر مساحت و فضای فیزیکی مدرسه و کلاسهای درس ۶ – ارزیابی مدرسه از نظر سیستم دفع فاضلاب و سرویسهای بهداشتی ۷ – ارزیابی مدرسه از نظر عرضه مواد غذایی و اعمال قانون ماده ۱۳ قانون مواد خوردنی ، آشامیدنی ، آرایشی و بهداشتی ۸ – ارزیابی مدرسه از نظر ضوابط ارگونومی ۹ – ارزیابی مدرسه از نظر ایمنی ۱۰ – کنترل و نظارت بر وضعیت ایمنی مدرسه ، بهبود موارد ایمنی در مدرسه طبق استانداردهای اعلام شده از طرف وزارت بهداشت ، سازمان استاندارد و وزارت آموزش و پرورش ۱۱ – ارزیابی مدرسه از نظر جمع آوری زباله ۱۲ – ثبت نواقص بهداشتی موجود در پرونده بهداشتی مدرسه و کارت تعقیب بهداشتی ۱۳ – اعلام نواقص به مدیر مدرسه و پیگیری با همکاری آموزش و پرورش ۱۴ – نمونه برداری از آب مدرسه و ارسال به آزمایشگاه ۱۵ – نظارت بر عرضه و توزیع شیر مدرسه طبق دستورالعمل اجرائی با هماهنگی وزارت آموزش و پرورش ۱۶ – نمونه برداری از شیر و مواد غذایی مدرسه و ارسال به آزمایشگاه (در صورت نیاز) ۱۷ – پیگیری نتایج نمونه برداری آب ۱۸ – پیگیری نتایج نمونه برداری شیر مدرسه طبق دستورالعمل ۱۹ – پیگیری نتایج نمونه برداری مواد غذایی طبق دستورالعمل ۲۰ – پیگیری جهت احداث و بهسازی سرویسهای بهداشتی مدارس فاقد سرویس بهداشتی با همکاری آموزش و پرورش ۲۱ – نظارت بر اجرای دستورالعملهای وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در عرضه مواد غذایی مجاز ۲۲ – اعلام نتایج بازرسی از وضعیت بهداشت محیط مدرسه بمنظور رتبه بندی مدارس از لحاظ سلامت محیط به مدیر مدرسه
  4. تنها ظروفی كه در كارخانههایی با مجوز پروانه ساخت از وزارت بهداشت تولید میشوند، استاندارد و بهداشتی هستند. مهندس رفیعی در این زمینه حتی میگوید: «طبق نظر كارشناسان، تفلون مرغوب حتی اگر بلعیده شود، بدون هیچ اثر سوئی بر بدن، دفع میشود.» به هر حال از آنجایی كه اصولا در بلعیدن تفلون هیچ خاصیت و لذتی وجود ندارد، بهتر است در استفاده از تفلونها نكات ایمنی را رعایت كنید: *برای شستشوی این ظروف حتما از ابر استفاده كنید و با سیم ظرفشویی به جان قابلمههای تفلونی خود نیفتید. *در ضمن بهتر است از پودرهای شوینده استفاده نكنید و به استفاده از مایع ظرفشویی بسنده كنید. *قاشق فلزی را هم به ته ظرف تفلونی نكشید و برای این كار از قاشقهای تفلون یا چوبی استفاده كنید. این طوری میتوانید مطمئن باشید كه در میان لقمههای غذایتان تكههای تفلون وجود ندارد. *نكته مهم در مورد ظروف تفلون این است كه هرگز برای صرفهجویی و كمك به اقتصاد خانواده، به بازسازی ظروف تفلون خود فكر نكنید و به دنبال راههای دیگری باشید، چون وزارت بهداشت با توجه به مورد تایید نبودن واحدهای بازسازی تفلون و نوع تفلون مصرفی در این موارد، فعالیت اینگونه واحدها را غیرمجاز اعلام كرده است. اگر چه پوشش این ظروف با خراشیدن یا سائیدن كنده می شود، ولی سازمان غذا و دارو تائید كرده كه این ذرات بدون تغییر از بدن عبور می كنند و دفع می شوند و خطری برای سلامتی ندارند. ظروف نچسب تنها وقتی مضر می شوند كه تا دمای بالاتر از 350 درجه ی سانتیگراد یا 650 درجه ی فارنهایت حرارت داده شوند. این هنگامی رخ می دهد كه یك ماهیتابه خالی روی شعله گذاشته شده است. در این حالت لایه ی نچسب، دودی آزاد می كند كه سمی و آزاردهنده است. البته از دودی كه روغن های معمولی روی حرارت ایجاد می كنند، كمتر سمی است.
  5. irsalam

    توصیه های بهداشتی در ماه رمضان

    [align=justify] توصیه های بهداشتی در ماه رمضان در ماه مبارک رمضان ، رژیم غذایی ما نباید به نسبت قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد . رژیم غذایی همچنین باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن تأثیر زیادی نداشته باشد . البته اگر فرد دچار اضافه وزن می باشد ، ماه رمضان فرصت مناسبی است تا وزن به حالت طبیعی برگردد . با توجه به ساعات طولانی ناشتا بودن ، باید غذاهایی را مصرف کنیم که به کندی هضم می شوند مثل غذاهای حاوی فیبر زیاد . غذاهای دیرهضم معمولاً ۸ ساعت در دستگاه گوارش می مانند در حالیکه غذاهای سریع الهضم فقط ۳ تا ۴ ساعت در معده باقی می مانند . غذاهای دیر هضم عبارتند از : حبوبات و غلات مثل جو ، گندم ، جو دوسر ، لوبیا ، عدس ، آرد، غلات برنج با پوست و غیره ( که کربوهیدراتها نامیده می شوند ) . غذاهای سریع الهضم عبارتند از : غذاهایی که حاوی قند ، آرد سفید و غیره هستند ( که به این گروه کربو هیدراتهای تصفیه شده گفته می شود ). غذاهای حاوی فیبر عبارتند از : غذاهای حاوی سبوس ، گندم سبوس دار ، غلات و حبوبات ، سبزیها مانند لوبیای سبز ، نخود ،ذرت ، اسفناج ، برگ چغندر ، میوه های با پوست ، میوه خشک شده مثل برگه زردآلو ، انجیر ، آلو خشک ، بادام و غیره . غذاهای مصرفی باید در حالت تعادل با یکدیگر باشند . و از همه گروههای غذایی مثل میوه سبزیجات ،گوشت ، مرغ ، ماهی ، نان ، حبوبات و محصولات لبنی در رژیم غذایی باید وجود داشته باشد . غذاهای سرخ شده باید محدود شوند زیرا باعث عدم هضم ، سوزش سردل و اختلال در وزن می شوند . از چه چیزهایی پرهیز کنیم ؟ ۱ - غذاهای سرخ کردنی و چرب ۲- غذاهای حاوی قند زیاد ۳ - خوردن غذای زیاد بخصوص هنگام سحر ۴ - خوردن چای زیاد هنگام سحر ، چای باعث افزایش ادرار شده و از این طریق نمک های معدنی که در طول روز بدن به آنها نیاز دارد دفع می شوند . ۵ - سیگار : اگر شما نمی توانید سیگار را به یکباره قطع کنید از هفته های قبل از ماه رمضان شروع به مصرف کم آن کنید . چه غذاهایی را مصرف کنیم ؟ ۱ - مصرف کربوهیدراتهای مرکب در سحر که مدت طولانی تری هضم می شوند و باعث می شوند که شما کمتر گرسنه شوید . ۲- حلیم یک منبع عالی پروتئین بوده و از غذاهائی است که دیر هضم می شود . ۳ - خرما یک منبع عالی قند ،فیبر ، کربوهیدرات ، پتاسیم و منیزیوم می باشد . ۴ - مغز بادارم غنی از پروتئین و فیبر بوده و حداقل چربی را دارا می باشد . ۵ - موز یک منبع خوب پتاسیم ، منیزیوم و کربو هیدرات می باشد . مصرف زیاد آب یا آب میوه در صورت امکان در فاصله بین افطار و زمان خواب باعث تأمین آب مورد نیاز بدن می شود . [/align]
  6. چند نکته در مورد انتخاب فرآورده‏ های آرایشی - بهداشتی [align=justify]روی جعبه بسته‏بندی باید نكات زیر وجود داشته باشد: تاریخ تولید و انقضاء، طرز مصرف و راهنمائی‏ها لازم برای فرد مصرف‏كننده و احتیاطات لازم، شماره سری ساخت، شماره پروانه بهره‏براری از وزارت بهداشت و درمان. دقت كنید فراورده‏هایی را كه فاقد تاریخ ساخت و مشخصات گفته شده هستند. غیربهداشتی محسوب‏شده، امكان تقلبی‏بودن آنها وجود دارد. چنین فراورده‏هایی در معرض آلودگی‏های میكروبی، قارچی یا فساد شیمیایی مواد تشكیل‏دهنده قرار می‏گیرند و باید از مصرف آنها خودداری كرد. حتما قبل از مصرف فرآورده آنرا روی ناحیه كوچكی از پوست خود امتحان كنید تا احیانا حساسیت نداشته باشد. در مورد كرم‏های ضدآفتاب درجه ضدآفتابی بالای ۱۵را انتخاب كنید. در مورد كرم‏های ضدچروك، كرم‏هایی را با حداقل %۱۰آلفاهیدروكسی اسید انتخاب كنید كه برای لایه‏برداری و كاهش عمق خطوط و چروك پوست مفید هستند.[/align]
×
×
  • اضافه کردن...