لطفا جهت استفاده از تمام مطالب ثبت نام کنید
جستجو در تالارهای گفتگو
در حال نمایش نتایج برای برچسب های 'بیشتر'.
13 نتیجه پیدا شد
-
تبلت اکسپریا z4، چیزی بیشتر از یک وسیله مصرفی
a_gadget پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در بررسی و معرفی گوشی های تلفن همراه
سونی با استفاده از سری اکسپریای خود وارد بازار تجهیزات هوشمند شده و با توجه به کیفیت تولید و همچنین جایگاه آنها در میان محصولات سایر شرکت ها می توان متوجه شد که سونی بدرستی بسوی کاربران قدم بر می دارد و این خصوصیات در آخرین تبلت از سری اکسپریا از همیشه بیشتر به چشم می آیند. از نقطه نظر طراحی با توجه به ظاهر خاص تبلت های پیشین کمپانی سونی می توان گفت که Z4 نیز از همان اصول پیروی می کند، اما با توجه به رشد تکنولوژی اثر آن در طراحی این محصول نیز بارز می باشد که این یک نقطه مثبت در تولید محصول می باشد. در صورتیکه نیم نگاهی به سایر محصولات سونی نیز داشته باشیم می توانیم اینگونه تصور کنیم که تبلت اکسپریا Z4 نیز بمانند سایر محصولات این شرکت پشتیبانی مناسبی از سرگرمی های دیجیتال داشته باشد، اما نکته ای که این محصول را از سایر محصولات سونی متمایز می کند، وجود کیبرد بلوتوثی است که بهمراه این محصول در بازار ارائه می شود و به این نکته تکیه دارد که سونی محصولش را برای مصارفی بغیر از سرگرمی نیز مناسب دانسته و قصد دارد تا آنرا با کمک نرم افزار های کاربردی معرفی شده بهمراه آن بعنوان وسیله ای کاربردی ارائه نماید. منبع: PhoneArena.com -
افراد متاهل مبتلا به سرطان ریه، بیشتر از افراد مجرد مبتلا به این بیماری عمر می کنند
amid پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در اخبار پزشكي و سلامت
پژوهشگران علوم پزشکی در دانشگاه ˈمریلندˈ می گویند نتایج یک تحقیق که به تازگی انجام شده است، نشان می دهد که ازدواج به بیماران مبتلا به سرطان ریه کمک می کند تا بیشتر از افراد مجرد زنده بمانند. این اثر در درمان سرطان های دیگر از جمله سرطان پروستات، سر و گردن نیز دیده شده است. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، محققان دانشگاه ˈمریلندˈ دریافتند که افراد متاهل مبتلا به بیماری سرطان ریه پس از طی شدن دوره درمان بیشتر از افراد مجرد مبتلا به این بیماری عمر می کنند. ازدواجˈ سلاح مرموز ˈ مبارزه با سرطان ریه است و یک سوم از افراد متاهل پس از سپری کردن دوره درمان به مدت سه سال زنده می مانند که این رقم با ۱۰ درصد در افراد مجرد قابل مقایسه است. بر اساس این تحقیق زنان متاهل بیشترین طول عمر را پس از گذشت سه سال از دوره درمان خود داشته اند (۴۶درصد) و کمترین طول عمردر پایان این مدت متعلق به مردان مجرد ( سه درصد) بوده است. مطالعه ۱۶۸ بیمار مبتلا به سرطان پیشرفته ریه که در طول یک دهه از سال ۲۰۰۰ تا ۲۰۱۰ تحت شیمی درمانی و پرتو درمانی قرار گرفته بودند ، نشان داد که یک سوم از افرادی که ازدواج کرده بودند در مقایسه با ۱۰ درصد بیمارانی که مجرد بودند سه سال بعد از این درمان ها هنوز زنده بودند. یافته های آنان نشان داد که ۳۳ درصد از بیماران متاهل پس از گذشت سه سال هنوز زنده بودند که این رقم با ده درصد در افراد مجرد قابل مقایسه است. زنان مجرد و مردان متاهل نرخ زنده ماندنشان مساوی و طول عمر بیماران متاهل سفیدپوست در مقایسه با بیماران آفریقایی – آمریکایی برابر بود. نتایج مطالعات قبلی نشان می دهد که فواید ازدواج برای مردها بیشتز از زنان است اما در میان بازماندگان سرطان ریه زن ها از ازدواج منفعت بیشتری برده بودند به طوری که تقریبا نیمی از زنان متاهل دست کم سه سال بعد از دریافت درمان همچنان به حیات خود ادامه می دادند. بیماران مبتلا به سرطان در انجام فعالیت های روزانه خود، پیگیری مراقبت و رفت و آمد به بیمارستان برای معاینه پزشک به حمایت نیاز دارند . این مطالعه که توسط دانشگاه مریلند انجام شده است ، نشان می دهد که چرا بیماران متاهل مقاومت بهتری نسبت به سرطان دارند. دکتر ˈالیزابت نیکولˈ از مرکز سرطان دانشگاه مریلند ، که ریاست این مطالعه را بر عهده داشت ، در این مورد گفت : به نظر می رسد تاهل نقش مهمی در زنده ماندن بیماران داشته باشد.دلیل این امر روشن نیست اما یافته های ما اهمیت حمایت جامعه در مدیریت و درمان بیماران مبتلا به سرطان ریه را نشان می دهد. او گفت دلیل این موضوع مشخص نیست اما یافته های ما اهمیت حمایت اجتماعی در مدیریت و درمان بیماران مبتلا به سرطان ریه را نشان می دهد. وی افزود: مکانیزم های مراقبت و حمایت بهتر از بیماران سرطانی می تواند تاثیر بیشتری بر افزایش طول عمرآنها بگذارد. وی ادامه داد: در درمان سرطان نه تنها باید محور تمرکز خود را بر یافتن داروهای جدید و درمان های جدید سرطان قرار داد بلکه باید راه هایی را برای حمایت بهتر بیماران سرطانی خود پیدا کنیم. -
متن حدیث لوح ( شناخت بیشتر بانوی دو سرا ام ابیها )
irsalam پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در حضرت فاطمه زهرا (س)
متن حدیث لوح امام صادق علیه السلام این حدیث شریف را از زبان جابربن عبدالله انصارى که برای پدر بزرگوارشان امام باقر علیه السلام نقل می نماید، این چنین شرح می فرماید که: جابرعرض کرد: شهادت مى دهم كه روزى در ایام حیات رسول خدا مادرت فاطمه را ملاقات كردم تا ولادت حسین را به او تبرك بگویم كه در دستان آن بانوى بزرگ، لوح سبزینه را دیدم كه گمان كردم زمرّد است؛ در آن لوح، كتاب سفیدى را كه به درخشندگى خورشید بود مشاهده كردم. به آن حضرت عرض كردم: پدر و مادرم فداى تو باد! این لوح چیست؟ فاطمه فرمود: «این لوحى است كه خداوند ـ عزوجل ـ آن را به رسولش محمد مصطفى اهدا نمود. در این لوح نام پدر و همسر و فرزندانم [حسن و حسین] و نام اوصیا و امامانى كه از نسل فرزندم [حسین] هستند ذكر شده است. پدرم رسول خدا آن را به من بخشیده است تا با نگاه كردن در آن دلم شاد شود». آنگاه جابر اضافه نمود: سپس مادرت فاطمه آن لوح را در اختیار من قرار داد و من آنچه در لوح نوشته شده بود خواندم و نسخه اى از آن را در ذهن نگاه داشتم [یا از روى آن نوشتم]». امام صادق علیه السلام در ادامه روایت مى فرماید: «آنگاه پدرم به جابر فرمود: «جابر! آیا آن نسخه هنوز هم در دست توست؟ آیا آن را بر من عرضه مى كنى؟» جابربن عبدالله گفت: آرى. آنگاه پدرم با جابر همراه شد تا به منزل جابر رسیدند. جابر صحیفه اى از پوست نازك آورد، آن را گشود و به رؤیت پدرم رسانید. پدرم به جابر فرمود: «جابر! حال به صحیفه اى كه در نزد توست بنگر تا براى تو از حفظ بخوانم». جابر به نسخه اى كه در دستش بود، نگریست پدرم تمام مطالب صحیفه را از حفظ براى جابر خواند. سوگند به خدا حرفى از كلام امام با حرفى از صحیفه اى كه در دست جابر بود مخالف نبود. پس از آنكه قرائت امام به پایان رسید جابر گفت: خداى بزرگ را شاهد مى گیرم كه آنچه در صحیفه نزد فاطمه دیدم همین بود كه شما خواندید. اما متن این لوح طبق نقل چنین است: بسم اللّه الرحمن الرحیم این كتابى است از سوى خداوند شكست ناپذیر و حكیم به محمد نور و فرستاده خدا و حجاب، دلیل و آیت او در زمین. این نوشته توسط جبرئیل امین از جانب رب العالمین آورده شد. حضرت فاطمه اى محمد! اسماء الهى را بزرگ شمار، نعمتهایم را شكرگزار باش، هرگز نشانه هایم را انكار نكن. من پروردگار و معبود جهانیانم و جز من خدایى نیست؛ در هم كوبنده جباران و خوار كننده ستمگران و حسابرس روز جزایم. من همان الله و معبود شمایم كه جز من الله و معبودى نیست. هر كه به فضل كسى جز من امیدوار باشد یا از چیزى جز عدل الهى خوف داشته باشد، او را به عذابى سخت گرفتار خواهم ساخت كه احدى از جهانیان آن را نچشیده است. سپس فقط مرا پرستش كن و بر من توكّل نما. من هیچ رسولى را مبعوث نكردم و رسالت او را تكمیل ننمودم و دوران تبلیغ و رسالت او را به پایان نرساندم مگر اینكه براى او وصى یى قرار دادم. (اى محمد) تو را بر تمام پیامبران برترى بخشیدم؛ وصىّ تو را نیز بر تمام اوصیا برترى دادم. سپس از وصىّ و جانشینت، تو را به وجود دو فرزند دلاور، حسن و حسین گرامى داشتم. بعد از پایان دوره پدرش [على] حسن را معدن علم خود و حسین را نگهبان و حافظ وحى خود قرار دادم؛ نعمت شهادت را به حسین بخشیدم و او را بدین سبب گرامى داشتم و براى او سعادت خواستم. حسین با فضیلت ترین كسى است كه شهید گشت و در بین شهیدان بالاترین درجه و مقام را داراست؛ امامت و توحید تمام و كمال را با او همراه كردم، حج بالغه خود را نزد او قرار دادم؛ بر اساس [رضایت و غضب] اهل بیت و عترت او پاداش مى دهم و طالحان و بدكاران را به سزاى اعمال خویش مى رسانم. اولین فرزند و عترت حسین، [على] سرور پرستندگان و زینت دوستان من است. پس از او فرزندش كه شبیه و همنام جدش است محمد، شكافنده علم الهى و معدن حكمت اوست. بزودى تردید كنندگان [در حقانیت] جعفربن محمد هلاك خواهند شد؛ هر كس به او باز گردد، گویى به من باز گشته است. سخن حق از من است: سوگند مى خورم كه منزلت دانش جعفربن محمد [و هر آن كه بر او ایمان آورد] را گرامى بدارم؛ محبت و عشق به او را در دل دوستان، شیعیان، پیروان و یارانش قرار خواهم داد. سپس فتنه كور و سیاه گمنامى و تقیه را از برابر امام موسى [بن جعفر] كنار خواهم زد؛ چرا كه سیر فرمان و اطاعت الهى هرگز منقطع نخواهد شد و حجت و دلیل من از دید مردم پنهان نخواهد ماند و دوستانم هرگز تیره بخت نخواهند گردید. اگر كسى یكى از حُجج مرا انكار كند، نعمتى را كه داده ام انكار نموده است و هر كه آیه اى از كتابم را تغییر دهد بر من تهمت بسته است. واى بر افترا زنندگانِ انكارگر، آن زمان كه دوران امامت بنده و دوست و برگزیده ام موسى [بن جعفر] به پایان رسد. آگاه باشید! هر كس هشتمین حجت مرا دروغ شمارد، گوئى همه اولیاى مرا انكار نموده است. علىّ [بن موسى] دوست و یاور من [و رهبر شما] است و من ثِقل علم و عصمت و صفات نبوت را در او قرار مى دهم؛ توان او را در پاسدارى از آن مى آزمایم؛ عفریت ستمگر و متكبر او را مى كشد و در شهرى كه عبد صالح ذوالقرنین ساخت دفن مى شود. سخن حق آن است كه من بگویم: دیدگان موسى را با تولد فرزندش محمد و خلیفه و جانشین پس از او روشنى بخشم. محمد [بن على] وارث علم و دانش من و معدن حكمت و جایگاه راز من و حجّت من بر بندگانم است. بهشت را جایگاه او قرار دادم و او را شفیع هفتاد نفر از افراد خانواده [و منسوبان او] كه جهنم بر آنان واجب شد قرار دادم. (پس از او) فرزندش على[بن محمد] دوست و یاورم را سعادتمند كردم؛ او امانت دار وحى من خواهد بود؛ از صُلب او، حسن [بن على] را بر خواهم آورد كه دعوت كننده مردم به راه خدا و نگاهبان علم الهى است. آنگاه [پس از او] حجت خویش را با آمدن فرزندش [قائم آل محمد] كه رحمت واسعه براى جهانیان است تكمیل خواهم نمود. قدرت و كمال موسوى، عظمت و نور عیسوى و صبر ایوب همه را در او مى بینید؛ او در زمانى خواهد آمد كه دوستان من خوار شده و چون مغولان و دیلمیان مشرك، سرافكنده گشته و به آتش كشیده مى شوند، سرهاى آنان به عنوان هدیه به اطراف و اكناف فرستاده مى شود و ترسان و لرزان مى شوند، زمین از خون آنان رنگین مى شود و هلاكت و فریاد و شیون در بین زنانشان همه گیر مى شود. آنان به حقیقت حجّت و اولیاى من در زمین خواهند بود. به واسطه اینان هر فتنه كور و سیاه را از خلق دور خواهم ساخت و با آنها حركتهاى ظریف و پنهان (معاندان دین الهى) كشف مى شود و قید و بندها و زنجیرهاى بندگى از دوش خلق برداشته مى شود. صلوات و رحمت خداوند بر آنان باد! اینان همان هدایت یافتگانند». این بود متن حدیث لوح که در منابع دست اول شیعی ذکر گردیده است. در نوشتار آتی که در ویژه نامه فاطمیه دوم خواهد آمد به بررسی این حدیث شریف خواهیم پرداخت. موائد آسمانى براى فاطمه علیهاالسلام در یكى دوبار محدود نمیگردد، او بارها از خداوند خویش درخواست طعام كرد و پروردگار عالم نیز بىدرنگ طعام بهشتى براى آن حضرت ارسال داشت از آن جمله: روزى امیرالمؤمنین على علیه السلام به شدت گرسنه بود و از فاطمه علیهاالسلام طعام خواست، ولى در خانه چیزى نبود. فاطمه علیهاالسلام گفت: یا على! در خانه طعامى نیست، من و بچه هایت دو روز است كه گرسنه ایم و مختصر طعامى هم كه بود، آن را به تو خوراندیم و خود در گرسنگى صبر كردیم. على علیه السلام از شنیدن این سخن فوقالعاده ناراحت گشته و اشك در چشمانش حلقه زد و براى تهیه طعام زن و فرزندانش به بازار رفت و یك دینار قرض گرفت تا مشكل گرسنگى خانواده اش را برطرف سازد، ولى نشد. چرا؟! چون یكى از دوستانش گرفتار بود و گرسنگى و گریه زن و بچه ها او را در بیرون از خانه آواره كرده بود، او دنبال نان و پول بود، ولى چاره اش بدون چاره.... على از درد او آگاه شد و مانند همیشه ایثار كرد و دیگران را بر خود و خانواده اش مقدم داشت و بدین وسیله یكى از دوستانش را كه مقداد نام داشت خوشحال و خوشدل ساخت. امام على علیه السلام دست خالى شد و نتوانست به خانه رود، رو به سوى مسجد كرد و مشغول عبادت شد از آن سو پیامبر خدا صلى اللَّه علیه و آله مأمور گشت شب را در خانه حضرت على علیه السلام بسر برد و لذا بعد از نماز مغرب و عشا دست امام على علیه السلام را گرفت و فرمود: على جان! امشب مرا به مهمانى خود مى پذیرى؟ مولاى متقیان سكوت كرد، چرا كه زمینه پذیرایى نداشت و فاطمه علیهاالسلام و حسنین گرسنه مانده بودند و پول تهیه نان و گوشت فراهم نبود، ولى پیامبر خدا صلى اللَّه علیه و آله دوباره اظهار داشت: چرا جواب نمىدهى؟ یا بگو: بلى، تا با تو آیم و یا بگو: نه، تا راه دیگر پیش گیرم. امام على علیه السلام عرض كرد: یا رسول اللَّه! بفرمایید. رسول خدا دست حضرت على علیه السلام را گرفت، دست در دست او به خانه حضرت فاطمه علیهاالسلام آمد و با هم به خانه وارد شده و با زهرا دیدار كردند، حضرت فاطمه علیهاالسلام در حال نماز و نیایش بود و خدا را مىخواند، او صداى پدر را شنید و به سوى او آمد و خوش آمد گفت و سفره را باز كرده و غذاى مطبوع آورد، تا گرسنگان را سیر كند و چاره نیافته ها را چاره ساز باشد. امام على علیه السلام به حضرت فاطمه علیهاالسلام خیره خیره نگاه میكرد و با زبان بى زبانى سؤال مى نمود: یا فاطمه! این طعام از كجا؟ پیش از آنكه حضرت فاطمه علیهاالسلام جواب گوید رسول خدا دست بر دوش امیرالمومنین علیه السلام گذاشت و جواب داد: یا على! هذا جزا دینارك من عنداللَّه؛ این غذا پاداش آن دینارى است كه به مقداد دادى. «هو من عنداللَّه ان اللَّه یرزق من یشا بغیر حساب. فقال: الحمدللَّه الذى جعلك شبیهه بسیدة نسا بنىاسرائیل فانها كانت اذا رزقها اللَّه شیئا فسئلت عنه قالت: «هو من عنداللَّه ان اللَّه یرزق من یشاء بغیر حساب.» (۱) آن از بركات و الطاف الهى است، خداوند به هر كسى بخواهد بدون محدودیت عطا میكند. رسول خدا چون سخن دخترش را شنید فرمود: سپاس خدایى را كه تو را همانند مریم سرور زنان بنى اسرائیل قرار داده، زیرا او نیز هرگاه مورد عنایت الهى قرار مىگرفت و خداوند برایش مائده مىفرستاد، كه در جواب سؤال مىگفت: این طعام از جانب خدا است، او به هر كسى بخواهد روزى بى حساب مىدهد. خداوند به شما جریان زكریا و مریم را تكرار كرد.(۳) و از طعامهاى بهشتى مرحمت نمود... (۴) پی نوشت: ۱ ـ آل عمران/ ۳۷. ۲ ـ فرائدالسمطین، ج ۲، ص ۵۱ و ۵۲، ش ۳۸۲- تجلیات ولایت، ج ۲، ص ۳۱۹- فضائل خمسه، ج ۳ ص ۱۷۸- مناقب ابن شهرآشوب، ج ۳، ص ۳۳۹- جلاءالعیون شبر، ج ۱، ص ۱۳۶. ۳ ـ اشاره است به آیهى ۳۷ سورهى آلعمران كه زكریا موائد آسمانى را در محراب مریم دید. ۴ ـ محجة البیضاء، ج ۴، ص ۲۱۳- بحار، ج ۴۳، ص ۵۹، و ج ۴۱، ص ۳۰ با اختصار. -
خوانندگی را از پزشکی بیشتر دوست دارم محمد اصفهانی در موسیقی پاپ فعالیت می کند ولی خواننده و آهنگساز موردعلاقه اش «محمدرضا شجریان» و «پرویز مشکاتیان» هستند. اصفهانی قبل از خوانندگی، تحصیل در رشته پزشکی را شروع کرده بود... در رشته دکترای پزشکی (طب عمومی) فارغ التحصیل شد و تصمیم به طبابت گرفت اما به گفته خودش از آنجا که خوانندگی را هم شروع کرده بود، مردم بیشتر برای دیدن محمد اصفهانی خواننده به او مراجعه می کردند تا محمد اصفهانی پزشک. صدای او را در این سال ها روی تیتراژ برخی مجموعه های تلویزیونی شنیده ایم؛ «آوای فاخته»، «ولایت عشق»، «معصومیت از دست رفته» و... آلبوم های «حسرت»، «فاصله»، «تنها ماندم»، «ماه غریبستان»، «نون و دلقک»، «هفت سین» و «برکت» نیز از محبوب ترین آثار او بوده اند. به تازگی و بعد از پنج سال، آلبوم جدیدی از وی با نام «بی واژه» منتشر شده که مورد استقبال قرار گرفته و اصفهانی از اقبال مردم خوشنود است. او در این اثر از روش ها و نوازندگان جدیدی استفاده کرده که لحن ترانه هایش را از کارهای پیشین متمایز می کند. با او درباره کارهای خودش و موسیقی امروز گفتگو کردیم. ▪ اول خوانندگی را شروع کردید یا پزشکی را؟ پزشکی، در سال ۶۶. ▪ ولی قبلش کار صدا می کردید. من از پنج سالگی می خواندم. در دبستان و دبیرستان هم قرائت قرآن می کردم. یک سری برنامه تلاوت نیز برای صدا و سیمای آن زمان خواندم که قرار بود از شبکه ای عربی زبان در تلویزیون پخش شود. بعدها مشغول تحصیل شدم و به دانشکده پزشکی رفتم و با توجه به قابلیت هایی که در حنجره ام احساس می کردم، نگرشم نسبت به مقوله خوانندگی تغییر کرد. کم کم باوجود علاقه ای که به موسیقی پاپ داشتم، شروع به تمرین آواز و ردیف ها کردم. به تدریج این سبک در صدایم شکل گرفت تا اینکه آقای فریدون شهبازیان امکانی فراهم کردند تا به همراهی یکی از ارکستراسیون هایشان آهنگی را که خودم ساخته بودم، اجرا کنم. این قضیه شروع ماجرا و یک دلمشغولی ذوقی بود ولی به تدریج شد کار اصلی ام. ▪ بیشتر به پزشکی علاقه دارید یا خوانندگی؟ خوانندگی، با وجود اینکه خیلی سخت است. ▪ اولین اجرای زنده تان یادتان است؟ اصفهان بود، اگر اشتباه نکنم برای انجمن هموفیلی. ▪ موقع اجرا استرس نداشتید؟ خیر. چون قبلا تجربه قرائت قرآن را در حضور جمعیت چندهزار نفری داشتم و با صحنه بیگانه نبودم. ▪ اولین کار پزشکی تان چطور؟ بیشتر کارهای پزشکی ام که به صورت متمرکز انجام دادم، مربوط به دوران اینترنی می شود. بعد از آن فعالیت محدودی داشتم که چون اوایل کار خوانندگی ام بود، بیشتر مراجعات مردم برای دیدن محمد اصفهانی خواننده بود تا محمد اصفهانی پزشک. همین موضوع نظم کار را به هم می ریخت و دیدم امکانش وجود ندارد و همان جا تعطیلش کردم. ▪ آیا وجوه مشترکی بین این دو رشته می بینید؟ این دو رشته نمی توانند نقاط مشترک نداشته باشند. هر دو درمانگری می کنند ولی یکی متمرکز بر درمان جسم است و دیگری با روح و روان فرد سروکار دارد. کسی که موسیقی کار می کند و صاحب نفوذ و تریبون است، اگر صالح نباشد، همان قدر می تواند ایجاد خطر کند که یک پزشک ناصالح در حرفه خودش. من پزشکی را یک جور هنر می دانم. اصلا اگر هر حرفه ای را با هنر بیامیزید، رنگ و بوی دیگری می گیرد. مثلا اگر یک پزشک با ترکیبی خلاقانه از داروهای معمول و روان درمانی و گیاه درمانی و... بتواند یک بیماری صعب العلاج را درمان کند یا بهبودی بخشد، هنر کرده است در حالی که فقط با یک نگرش علمی تخصصی مبتنی بر تجویز داروهای شیمیایی شاید هرگز چنین نتیجه ای حاصل نشود. هنر، صرفا «آرشه» و «مضراب» دست گرفتن نیست. هر کس بتواند از خلاقیتش استفاده کند و ابداع گر باشد، کار هنری کرده است؛ پزشک در شفای بیمار، مهندس در برافراشتن قامت یک ساختمان و موسیقیدان در خلق اثر موسیقی. مهم این است که خلاقیتی نشات گرفته از مقولاتی همچون زیبایی و استحکام و ظرافت و ... به مدد آن کار بیاید. ▪ شما با درنظر گرفتن این وجه درمانی به سمت موسیقی رفتید؟ خیر. ناخودآگاه بود، ولی همیشه اعتقاد دارم که موسیقی باید حال شنونده اش را بهتر کند. موسیقی باید تاثیر خوبی روی انسان بگذارد. اجازه دهید کمی بیشتر توضیح بدهم، ما در زندگی غم و شادی داریم، برخی شادی ها و غم ها مخرب هستند ولی انواع سازنده اش هم وجود دارد، مثلا موسیقی غمگین داریم که فقط ناامیدی را در ما تقویت می کند. این حس و عامل به وجودآورنده اش یعنی آن موسیقی، مخرب هستند اما اگر به هر واسطه ای مثلا با شنیدن یک قطعه موسیقی از کار اشتباهمان غمگین شویم، چنین غمی مثبت است، چون عملا به ما می آموزد که دیگر نباید آن کار اشتباه را تکرار کنیم. گاهی موسیقی با شادی خودش به ما امید زندگی می دهد. این شادی نیز سازنده است همانگونه که شادی های مخرب هم داریم. به نظر من موسیقی به خودی خود یک وسیله است نه هدف. ▪ شما چه موسیقی ای را بیشتر دوست دارید؟ هیچ تعصبی ندارم. به هر موسیقی ای که بر من تاثیر خوبی بگذارد، گوش می دهم. در ایران جز صدای «ایرج» و «بنان»، کارهای استاد «شجریان» را خیلی دوست دارم. البته بیشتر شجریان «گل ها»، تا «بیداد» و «دستان» را. کارهای ایشان با مرحوم «مشکاتیان» بی نظیر است. راستش را بخواهید با آلبوم های اخیر ایشان زیاد ارتباط برقرار نکردم. ▪ با آهنگسازی اش یا صدایش؟ ایشان استاد منحصر به فرد و تکرارناپذیر ماست، ولی شخصا به عنوان یک مخاطب با شجریان در قالب «سیاوش» تا انتهای آلبوم «دستان» رفیق ترم. اوج کار استاد شجریان به نظر من «نوا مرکب خوانی» است که قله ای است سر به فلک کشیده در آواز ایرانی. استاد «جلیل شهناز» یکبار درباره آواز دشتی ایشان که در شهر اصفهان با همراهی تار استاد و ساز تعداد دیگری از هنرمندان خوانده بودند، گفتند: «حد آواز همین است.» هنر استاد «محمدرضا لطفی» را هم خیلی دوست دارم. از کارهای جناب «علیزاده» «نینوا» و «سواران دشت امید» را می پسندم. بیشتر کارهای مرحوم مشکاتیان را که با استاد شجریان انجام داده دوست دارم، نوازندگی سنتور و قطعات دونوازی مرحوم مشکاتیان که با مرحوم استاد «فرهنگ فر» اجرا کردند، بسیار عالی است. به نظرم پرویز مشکاتیان پدیده عجیب و غریبی بود؛ هم در آهنگسازی مقید به کلام و هم در شکستن ریتم و تلفیق و تقطیع اوزان در اشعار نو و غزل های کلاسیک فارسی. او واقعا مطابق با معنی، آهنگ می گذاشت. یعنی وقتی اجرای نهایی مثلا «دستان» را در بخش تصنیف هایش گوش می کنیم، می فهمیم آهنگساز چقدر حساب شده کار کرده است. استاد «لطفی» هم یک موزیسین معناگرای واقعی و رها از قیدوبندهای مادی است. من وقتی با زندگی خصوصی اش آشنا شدم، فهمیدم این رهایی در هنر از خلق و خوی او در زندگی اش نشات می گیرد. در کارهای خارجی هم بیشتر از ژانر موسیقی الکترونیک لذت می برم. «ژان میشل ژار»، «ونجلیز» و آوازهای «بوچلی» و «پاواروتی» را واقعا دوست دارم. ▪ شما اصطلاح موسیقی ناهنجار را می پذیرید؟ خیر. چرا باید موسیقی ناهنجار داشته باشیم؟ بعضی مواقع این شعر است که ممکن است موسیقی را ناهنجار کند. مثلا در مورد موسیقی هایی که حتی می گویند مربوط به شیطان پرست هاست، اگر شما ندانید که شعرشان چه معنی و عقبه ای دارد و فقط موسیقی اش را گوش کنید، شاید حکم ندهید که این موسیقی منفی است ولی اگر با پیش فرض منفی سراغ موسیقی بروید، ممکن است آن را بد گوش کنید. درکل به نظرم موسیقی های معدودی وجود دارد که شاید بگوییم احساس خوبی نسبت به آنها نداریم. من می گویم موسیقی ناهنجار نداریم یا خیلی به ندرت داریم. ▪ موسیقی زیرزمینی چطور؟ موسیقی زیرزمینی متاثر از شرایط اجتماعی است و به نظر من مشکل خاصی ندارد. یک نفر روی زمین اجازه ندارد کارش را بسازد و عرضه کند، می رود زیرزمین کارش را تولید می کند (باخنده) حتی ممکن است کارش از قطعات روی زمینی هم بهتر باشد ولی چون بدون مجوز پخش شده، به آن می گویند زیرزمینی. البته چون این موسیقی ممیزی نمی شود و کارشناسان، نظارتی از نظر فنی بر آن اعمال نمی کنند و اصولا آهنگساز با احتمال بیشتری کارش را به آدم های حرفه ای نشان نمی دهد تا رفع ایراد کنند و هر چه بخواهد می سازد، ممکن است موسیقی اش پراشتباه تر باشد، ولی به صرف زیرزمینی بودن یک موسیقی، نباید به بد یا نازل بودن آن حکم داد ولی اگر این نوع موسیقی پارامترهای مربوط به تولید یک اثر خوب را طی کند، قطعا بهتر می شود. بعضی از کسانی که کارشان را بلدند و بااستعدادند، یا خودشان دوست دارند زیرزمینی کار کنند یا به دلیل سیاست های غلط فرهنگی مجبور می شوند کارشان را غیرمجاز شروع کنند. معمولا اینها بعد از اینکه کار زیرزمینی شان مورد استقبال قرار گرفت، با مجوز آلبوم منتشر می کنند و موفق هم می شوند. به هرحال برخی کسانی که فکر می کنند ممکن است موسیقی شان مجوز نگیرد، اولین کار خود را به شکل زیرزمینی انجام می دهند. فکر می کنم مسوولان موسیقی باید در شناسایی استعدادها و برقراری ارتباط فرهنگی و عاطفی با آنها بیشتر تلاش کنند و ورود به این سن و صحنه را دست نیافتنی و سخت نکنند. باید جایی باشد و آدم های بی حب و بغضی باشند که بی طرفانه با جوان های مستعد صحبت و کمکشان کنند. اینکه بخواهیم همه را طرد یا محدود کنیم، نمی شود. استعدادها از خزانه الهی مرتب در حال جوشش هستند؛ مثلا اگر از استاد شجریان به عنوان یک استعداد و پدیده تکرارناپذیر یاد می کنیم، می دانیم که ایشان در سال ۱۳۰۰ نبوده اند و بعد این مراحل را طی کرده و شکوفا شده اند. صد سال دیگر هم استاد شجریان را نداریم ولی احتمالا کسان دیگری در ژانرهای دیگری خواهند بود. پس این چرخه بدون وقفه مرتب تکرار می شود و ما هم نمی توانیم حرکت آن را متوقف یا حتی کنترل کنیم. مهم، استحصال و استخراج استعدادها از این گردش الهی است. مسوولان ما برای امکانات و بودجه ای که در اختیار دارند، مسوولند. باید بیندیشیم که اگر استعدادها را پرورش دهیم و بارورشان کنیم، بهتر است یا اینکه هرز بروند؟ این نقطه ضعف اصلی سیستم فرهنگی ماست که در موسیقی و سایر حوزه ها وجود دارد. ▪ آقای اصفهانی تولید یک آلبوم موسیقی چقدر طول می کشد؟ به طور معمول بین شش ماه تا یک سال، ولی کار من حساب و کتاب برنمی دارد. یک قطعه ام از زمان سروده شدن تا آماده سازی نهایی فقط سه روز طول کشید و یک قطعه دو سال. ▪ آیا تا حالا ترانه ای داشته اید که گرفتار سانسور شود؟ داشته ام، ولی با صحبت رفع مشکل کرده ایم. اشکالاتی وارد کردند و گفتند فلان ترانه قابل عرضه نیست ولی با منطق صحبت کردیم و توانستیم مشکل را حل کنیم. ▪ خواننده ها برای حفظ صدایشان چه تمرین ها و مراقبت هایی انجام می دهند؟ هر حنجره ای رژیم خاص خودش را دارد و هر خواننده ای رژیمش را به صورت تجربی پیدا می کند بنابراین یک نسخه عمومی نمی توان تجویز کرد. البته دستورهای کلی وجود دارد؛ مثلا خواننده باید بیش از دیگران مراقب باشد که سرما نخورد و دچار بیماری ریوی نشود، بی جهت و به دلیل اینکه فلان خواننده فلان آواز را در فلان پرده اوج می خواند، نباید صدایش را بیش از حد بالا ببرد و بیازارد، باید محدوده صدایش را تشخیص بدهد، صدایش را گرم کند، سعی کند بین اجراهایش کمتر صحبت کند، زیاد به حنجره اش فشار نیاورد. درمجموع نه زیاد به آن استراحت بدهد و نه در حقش ظلم کند. کسی که خوب تمرین کند وسعت صدایش به تدریج یک پرده بیشتر می شود. شنا کردن و کوه رفتن هم خیلی خوب است؛ البته نه شنا در استخر پر از کلر و اسید که هرچه بیشتر تنفس می کنی، حنجره و ریه ات را ملتهب تر خواهد کرد. ▪ شما چقدر تمرین می کنید؟ من همیشه در حال خواندنم. هر فرصتی پیدا می کنم می خوانم. توی ماشین، یک گوشه خلوت، هرجای مناسب. ▪ ساز هم می زنید؟ بلد نیستم. پیانو و سه تار را خیلی دوست دارم ولی متاسفانه وقتی برای یادگیری نگذاشتم. ▪ شعر هم نمی گویید؟ فقط می خوانم.
-
دانلود کتاب از فلسفه و اهداف ازدواج بیشتر بدانید
irsalam پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در کتاب های الکترونیکی فرهنگي , اجتماعی و هنری
دانلود کتاب از فلسفه و اهداف ازدواج بیشتر بدانید کاری از : محمد مهدی حاجی پروانه نویسنده : محمود یزدانی حجم فایل : 201 کیلوبایت فرمت فایل : PDF دانلود -
کیفیت خوراک خود را در وبلاگ بیشتر کنید!
irsalam پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در مقالات فناوری اطلاعات و IT
کیفیت خوراک خود را در وبلاگ بیشتر کنید! همهی ما میدانیم که تعداد مشترک بیشتر برای یک وبلاگ به معنی قدرت بیشتر است و همگی تلاش میکنیم تا با روشهای مختلف افراد بیشتری را تبدیل به مشترکان دائمی وبلاگ خودمان کنیم. اما حالا دو وبلاگ مختلف را در نظر بگیرید، اولی ۱۵۰ پست دارد و ۶۰۰ مشترک و دومی ۶۰ پست دارد با ۳۰۰ مشترک. آیا میتوان گفت چون وبلاگ اول ۶۰۰ مشترک دارد پس حتما بهتر از دومی که ۳۰۰ مشترک دارد کار کرده است؟ خیر! بلکه وبلاگ دوم بهتر کار کرده است و غلظت فیدش این را ثابت میکند... غلظت فید یعنی نسبت تعداد مشترکان فید به تعداد پستهاست. به نوعی مشخص میکند شما به طور متوسط در ازای هر مطلب چند مشترک کسب کردهاید. این یک شاخص طلایی است برای پی بردن به کیفیت مطالب یک وبلاگ! به یاد داشته باشید ملاک کیفیت مطالب یک وبلاگ ابدا تعداد مشترکان آن نیست، بلکه غلظت مشترکانش است! شما خوراک غلیظی به مشترکانتان ارائه میکنید یا خوراکتان آبکی است؟! در ادامه این نوشته آمده است: از کجا بدانم غلظت خوراکم خوب است یا بد؟ پاسخ دادن به این سوال مشکل است، چون این نسبی است و نمیشود یک عدد را به خوب و یک عدد را به بد اختصاص داد. چون نسبت به موضوع و زبان و عوامل دیگر هر وبلاگ نحوه سنجیدن غلظت هم کمی متفاوت میشود. اما با تمام این تفاسیر اینکه دارید خوب پیش میروید یا خیر را تقریبا میشود فقط از روی اعداد تشخیص داد. در این نوشته به عواملی که بر غلظت فید تاثیر میگذارند، اشاره شده و آمده است: ▪ کیفیت مطالب: هرچه کیفیت بیشتر باشد افراد بیشتری مشترک میشوند تا مطالب بعدی شما را از دست ندهند، پس کیفیت بیشتر مساوی غلظت بیشتر است. ▪ طراحی: هرچه مشترک شدن سادهتر باشد افراد بیشتری مشترک وبلاگ شما میشوند. مثلا باید آیکون خوراکتان را در جای خوبی قرار دهید و امکان اشتراک با ایمیل را نیز فراهم کنید. درخواست مشترک شدن در آخر مطالب هم جواب خوبی میدهد. ▪ موضوع: موضوع وبلاگ هم بر غلظت آن تاثیر میگذارد. به عنوان مثال وبلاگهایی که بیشتر راجع به کامپیوتر و مباحث مرتبط با آن مینویسند، مخاطبان حرفهایتری دارند که از فید و اشتراک و… استفاده میکنند. پس غلظت مشترکانشان هم بیشتر میشود. ▪ آهنگ رشد: وبلاگهای تازه عموما غلظت فید کمتری دارند و این به معنی بد بودن محتوای آنها نیست، بلکه به این خاطر است که هنوز افراد زیادی وبلاگ آنها را از طریق جستجو و لینکها پیدا نمیکنند و زیاد شناخته شده نیستند، ولی وبلاگهای بزرگ به یک آهنگ رشد نسبتا ثابت میرسند. پس غلظت فیدتان را با وبلاگهای هم سن و سال وبلاگ خودتان مقایسه کنید. ▪ نوع محتوا: وبلاگهایی که مطالب کوتاه اما زیاد منتشر میکنند، عموما غلظت فید کمتری از آنهایی که نسبتا دیر به دیر ولی با مطالب کامل به روز میشوند، دارند. -
سنگدان به جای گوشت - مورد استفاده در بیشتر ساندویچی های ارزان قیمت
amid پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در تغذيه سالم
آيا سنگدان جاي گوشت را مي گيرد؟ سنگدان و دل و جگر مرغ بسته بندي شده كه اين روزها در بسياري از مرغ فروشي ها و حتي در فروشگاه هاي بزرگ مواد غذايي عرضه مي شوند، در واقع، نوعي گوشت احشايي به حساب مي آيند. آن هايي كه بيش از همه از اين نوع گوشت ها استفاده مي كنند، حتما تا به حال گاهي با خود فكر كرده اند كه آيا اين دسته از خوراكي ها ارزش تغذيه اي گوشت را هم دارند يا نه؟ اساسا يكي از خصوصيات گوشت هاي احشايي (دل و سنگدان مرغ) اين است كه ميزان چربي در آن ها بالا است و درست است كه در دسته ي گوشت ها قرار مي گيرند و پروتئين و ساير تركيبات گوشت را دارا هستند اما كلسترول و چربي شان بسيار بالا بوده و به همين دليل مصرف شان بايد محدود شود و حداكثر ماهي يك بار يا هر 2 ماه يك بار در برنامه ي غذايي گنجانده شوند. پس به هيچ عنوان توصيه نمي شود اين مواد غذايي را جايگزين گوشت كرده و به طور روزانه مورد استفاده قرار داد. ميزان آهن سنگدان و دل مرغ تقريبا برابر با گوشت مرغ و حتي كمي پايين تر است و گرچه باقي تركيب ها داراي درصدي بالاتر هستند ولي آهن از نوع آهن " هِم " است كه جذب بالايي دارد و از اين نظر مشكلي ندارد. كساني كه چربي خون و يا سابقه ي بيماري قلبي دارد، بهتر است كلا خوردن اين دسته از منابع پروتئيني را فراموش كنند اما نكته ي ديگري كه لازم است به آن اشاره كنم آن است كه داروهاي تزريقي به طيور معمولا در چربي ها تجمع پيدا مي كنند و از آن جا كه ميزان چربي دل و سنگدان مرغ بسيار بالا است، احتمال تجمع اين تركيبات در اين اندام ها بيشتر بوده و چون به صورت غيرطبيعي و به شكل تركيبات ناشناخته وارد بدن مي شوند مي توانند با توجه به ميزان و تعداد مصرف در طولاني مدت بسته به نوع دارو يا حتي هورمون، اختلال هاي هورموني در مصرف كننده ايجاد كنند. توصيه ي من به مصرف كنندگان، اين است كه تا حد ممكن، مصرف اين نوع گوشت هاي احشايي را كاهش دهند و اگر تمايل به تهيه ي آن دارند، حتما از نوع بسته بندي با مجوز وزارت بهداشت خريداري كنند؛ چون بيشتر گوشت هاي احشايي كه به صورت باز به فروش مي رسند، آلودگي دارند و سلامت را به مخاطره مي اندازند. به عبارت ديگر، در هيچ شرايطي متخصصان تغذيه مصرف اين نوع گوشت ها را توصيه نمي كنند اما براي كساني كه علاقه زيادي به خوردن آن ها دارند محدوديت قايل مي شوند؛ زيرا اين منبع آهن، پُرچرب بوده و مي تواند به راحتي اضافه وزن و چاقي به بار آورد، در حالي كه منابع كم چرب تري از آهن نيز وجود دارد. در ضمن، در صورتي كه مصرف كننده، چربي خون و يا سابقه بيماري قلبي دارد، بهتر است كلا خوردن اين دسته از منابع پروتئيني را فراموش كند. دكتر خديجه رحماني - متخصص تغذيه عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي -
نکاتی که رعایت آن در ماه مبارک رمضان ، موجب سلامت بیشتر فرد روزه دار می شود [align=justify]▪ در سحر و افطار از زیاده روی در غذا خوردن بپرهیزیم و بگذاریم بدنمان برای تامین انرژی روزانه از ذخائر خود استفاده کند، سعی کنیم از غذاهایی با پروتئین بالا و چربی کم استفاده کنیم . ▪ سحرگاه مصرف میوه ها و سبزی های تازه بسیار مفید است و موجب رفع تشنگی در طول روز می شود. ▪ در هنگام افطار روزه را با یک نوشیدنی ولرم و قند طبیعی مثل خرما یا توت خشک روزه خود را باز کنید و از خوردن غذاهای سنگین و آزار دهنده معده بپرهیزید. ▪ بدن شما روزانه احتیاج به حداقل ۲ لیتر آب دارد که مقداری از آن را از طریق غذا و بقیه را از نوشیدنی ها تامین می کند . سعی کنید برای جلوگیری از بروز کم آبی در ماه رمضان از غذاهای مایع و نوشیدنی حداقل به میزان ۶ تا ۸ لیوان استفاده کنید . رعایت این نکته در افراد مسن تر اهمیت ویژه ای دارد . [/align]
-
مبله كردن اتاق نشیمن فضایی دلنشین تر استیل دكوراسیون و چیدمان اتاق نشیمن چه رسمی باشد و چه غیر رسمی، نوع مبلمان انتخابی آن به شما كمك می كند كه حال و هوای این اتاق مهم را به دلخواه خود تغییر دهید. یك اتاق نشیمن مجلل، باشكوه، و مخملی خوش آمد گرمی به مهمانها می گوید، در حالیكه یك اتاق نشیمن با مبلمان راحت فضا را خودمانی تر كرده و اجازه می دهد كه كل خانواده از آن لذت بیشتری ببرند. اصول ابتدایی نشیمن از جمله نكات كلیدی در یك اتاق نشیمن تشخیص نقطه كانونی اتاق و ایجاد منطقه گفتگوست. به این منظور بهتر است كه مبلمان نشیمن را به صورت l و یا به شكل u بچینید تا مهمانها به راحتی قادر به صحبت كردن با یكدیگر باشند. آیتمی را به عنوان هسته مركزی اتاق در نظر گرفته و مبلمان را حول محور آن بچینید. در حین انتخاب مبلمان پیش از هرچیز به میزان فضایی كه در اختیار دارید توجه نموده و كار خود را با یك كاناپه راحت و قابل لم دادن شروع كنید. اگر به اندازه كافی فضا در اختیار دارید می توانید از صندلی هایی كه با كاناپه های اصلی شماست هستند نیز به عنوان نوعی حسن ختام در دكوراسیون اتاق نشیمن خود استفاده كنید. ارتقای كیفیت نشیمن میز های پذیرایی نیز یكی دیگر از نقاط قابل توجه در مبله كردن اتاق نشیمن به شمار می روند. میزهایی كه به راحتی در دسترش باشند تجربه آسایش و راحتی را هم برای میهمانان و هم برای اعضای خانواده به وجود می آورند. به این منظور یك میز پذیرایی كه در نزدیكی كاناپه اصلی قرار گرفته باشد هم كفایت می كند. بهتر است میز را از طول در مقابل كاناپه دو یا سه نفره قرار دهید به طوری كه دو سر دیگر آن از عرض در مقابل كاناپه های یك نفره واقع شده باشد. این كار به ایجاد هارمونی، تعادل، و تقارن در فضای نشیمن كمك می كند. همچنین قرار دادن میزهای عسلی كوچكتر مابین صندلی ها سبب می شود همه چیز در ارتباط بیشتری قرار گرفته و فضا متصل تر جلوه كند. بهتر است كه مبلمان نشیمن را به صورت l و یا به شكل u بچینید تا مهمانها به راحتی قادر به صحبت كردن با یكدیگر باشند. برای زیباتر شدن این فضا نیز می توانید از آباژورهای دكوراتیو استفاده كنید و مابقی فضای خالی را با یك آباژور زیبا تزئین كنید و سلیقه خود را در نورپردازی نیز به اثبات برسانید. قرار دادن یك میز گرد با احتساب به میزان فضا در پشت كاناپه ها سكوی دیگری برای به نمایش گذاردن وسایل زینتی در اختیار شما قرار می دهد. اگر فضا به شما اجازه می دهد قرار دادن یك میز بازی به همراه دو صندلی كوچك در گوشه هر اتاق مكان مورد نظر را دنج تر و زیباتر جلوه می دهد. برخی از افراد با توجه به سلیقه فردی برای نشیمن خود كتابخانه و ویترین نیز در نظر می گیرند. وسایل زینتی برای اتاق نشیمن بسیار زیاد است، شما با توجه به میل شخصی خود می توانید گزینه های بیشماری را به نشیمن خود بیفزایید.
-
۸ توصیه برای ایمنی بیشتر رمز عبور
irsalam پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در مقالات امنیت رایانه و دنیای وب
۸ توصیه برای ایمنی بیشتر رمز عبور ● آیا رمز عبور شما از حفاظت لازم برخوردار است؟ وارد کردن همیشگی اسم کاربر و رمز عبور، روندی ناخوشایند و کسل کننده است. چه بخواهید ایمیل خود را چک کنید، چه بخواهید از وضعیت حساب بانکی خود مطلع شوید. اغلب کاربران کامپیوتر، به طور معمول از رمزهای عبور ساده و آسان استفاده می کنند. اما دقت داشته باشید که این سهل انگاری در انتخاب رمز عبور، عواقب خطرناکی به دنبال خواهد داشت. رمزهای عبور آسان و معمولی در ظرف چند ثانیه لو خواهند رفت و اطلاعات شخصی مانند شماره حساب بانکی و شماره کارت اعتباری شما به راحتی در معرض دید هکرها قرار خواهند گرفت. پیامد: هر هکری می تواند حساب بانکی شما را تخلیه یا با شماره کارت اعتباری شما اقدام به خرید کند. در اینجا ۸ نکته برای حفاظت از اطلاعات توصیه می شود : ۱) به هیچ وجه از اسامی استفاده نکنید فرقی نمی کند که اسم فامیلتان باشد، یا باشگاه فوتبال مورد علاقه تان. بسیاری از برنامه های هکر، رمزهای عبور را با کمک فرهنگ لغت هک می کنند. فقط چند ساعت طول خواهد کشید که با کمک لغات یک فرهنگ لغت، دستیابی به رمز عبور امکان پذیر شود. ۲) برای رمز عبور خود حداقل از ۸ حرف استفاده کنید: برای رمز عبوری که از ۴ حرف تشکیل شده است، حدود ۴۵۰۰۰ حالت وجود دارد. اما برای رمز عبوری که از ۸ حرف و علامتهای ویژه تشکیل شده است، یک میلیارد حالت مختلف وجود دارد! ۳) برای رمز عبور، از حروفی که در کنار هم قرار گرفته اند استفاده نکنید! در کنار هم قرار گرفتن حروف و یا اعداد، دستیابی به هکرها به رمز عبور شما را بسیار راحت می کند! ۴) برای رمز عبور خود، ترکیبی از حروف بزرگ و کوچک یا اعداد و علامتهای ویژه را انتخاب کنید. استفاده از علامتهای ویژه به تنهایی کافی نیست. ۵) رمز عبور خود را تا حد امکان جایی ننویسید حتی اگر کاغذی که رمز عبور خود را بر روی آن نوشته اید، در جای امنی مانند کیف تان باشد، از این کار اجتناب کنید. عنوان کاغذی که رمز عبور خود را بر روی آن نوشته اید، به هیچ عنوان زیر صفحه کلید یا به مانیتور خود نچسبانید! ۶) رمز عبور خود را همواره تغییر دهید. هر قدر، مدت زمان استفاده از رمز عبورتان بیشتر باشد، خطر هک شدن شما بیشتر خواهد بود. اداره فناوری اطلاعات آلمان فدرال، توصیه می کند که هر ۹۰ روز یکبار رمز عبور خود را تغییر دهید. ۷) رمز عبور خود را در کامپیوتر ذخیره نکنید! کامپیوتر قادر است رمز عبور شما را ذخیره کند تا شما مجبور نباشید هر بار آن را وارد کنید. با این حال، کسی که برای هر بار ورود، احتیاج به وارد کردن رمز عبور نداشته باشد، خیلی سریع آن را فراموش می کند: دقت داشته باشید که برای تغییر رمز عبور ، باید حتماً رمز عبور قبلی را وارد کنید! ۸) رمز عبور خود را به شخص دیگری ندهید! اگر از شما تلفنی یا با ایمیل، رمز عبورتان را خواستند، آن را بازگو نکنید! هکرها معمولاً خود را به عنوان همکاران شرکتهای بزرگ معرفی می کنند. این اشخاص که خود را سرویس کار کامپیوتر معرفی می کنند، معمولاً توسط تماس تلفنی یا ایمیل رمز عبور شما را برای حل مشکل کامپیوترتان طلب می کنند. ولی هیچ شرکت معتبر و صاحب نامی از شما رمز عبورتان را نمی خواهد. ۹) برای ایجاد کلمه عبور، از حروف بزرگ و کوچک و به صورت یک در میان استفاده کنید. cOmPuTeR مثال در آخر امیدوارم هیچ گاه هک نشوید !!! -
زلزله تهران چه مناطقی را بیشتر تخریب می کند + نقشه
irsalam پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در اخبار ایران و جهان
زلزله تهران چه مناطقی را بیشتر تخریب می کند + نقشه مشرق- در شرایطی که با رشد فزاینده بروز سوانح طبیعی در جهان روبرو هستیم و شاهد بروز زلزله با شدت ۹ ریشتری در ژاپن می باشیم، نگرانی ها در خصوص کشور سانحه خیز ایران و شهر حساس تهران بیشتر می شود. بر اساس مطالعات و تحقیقات صورت گرفته، شهر تهران در انتظار زلزله ای قریب الوقوع به سر می برد و ساکنان شهر برای آن باید آمادگی لازم را داشته باشند. شهر تهران با جمعیتی حدود ۷ میلیون و ۸۰۰ هزار نفر بر اساس نقشه درشت پهنه بندی خطر لرزه ای کشور در پهنه خطر بسیار زیاد زلزله قرار گرفته است. این در حالی است که بر اساس مطالعات انجام شده توسط مشاوران ایرانی و نیز آژانس همکاری های بین المللی ژاپن(جایکا) و مرکز مطالعات زلزله و زیست محیطی تهران، در صورت وقوع زلزله در تهران حدود ۴۸۰.۰۰۰ ساختمان به شدت آسیب دیده و حدود ۲۲۰ میلیارد دلار خسارت مستقیم به شهر وارد خواهد شد. از لحاظ جغرافیایی و زمین شناسی شهر تهران در یک گستره طبیعی واقع شده که چندین رشته گسل فعال و نقاط لرزه خیز پراکنده در آن وجود دارد. از میان بسیاری از گسلهای فعال در منطقه، محتملترین گسلهای خطرناک عبارتند از: - گسل مشا (طول: حدود ۲۰۰ کیلومتر) - گسل شمال تهران (طول: حدود ۹۰ کیلومتر) - گسل جنوب ری (طول: حدود ۲۰ کیلومتر) گسل های مشا، ری و شمال در نقشه تهران زمین شناسی و گسل های مناطق مختلف تهران هرچند که آمار تلفات و خسارات وارده به پیکره تهران بر اساس مطالعات جایکا در اوایل دهه ۸۰ و بر اساس آمار نفوس و مسکن سال ۷۵ است؛ ولیکن از آنجا که تاکنون مطالعه ای جامع تر از آن در خصوص لرزه خیزی تهران صورت نگرفته است؛ تنها مرجع قابل استناد آماری همین مطالعات جایکاست. اما مسلما با تدابیر شهرسازی و مقاوم سازی و نوسازی های صورت گرفته در دهه اخیر قطعا وضعیت کنونی نسبت به آمارهای جایکا اندکی بهبود یافته است. خسارت وارده به ساختمان ها بر اثر زلزله و ویژگیهای آسیب برای مدل زلزله گسل ری به شرح زیر است: در صورت فعال شدن گسل ری، تعداد ساختمان های آسیبدیده در کل شهر تهران، ۴۸۰.۰۰۰ واحد برآورد گردید که در این صورت نسبت کل خسارت، ۵۵% خواهد بود. باید توجه داشت که منطقه ۱۵ بیشترین تعداد ساختمان های آسیبدیده را داراست. تعداد کل ساختمان ها نیز در این منطقه، به نسبت بیشترین است. نسبت خسارت در مناطق ۱۱، ۱۲، ۱۶ تا ۲۰ مقدار بسیار بالایی در حدود ۸۰% است. دلیل این نسبت بالای خسارت، وجود بسیاری از ساختمان های آسیبپذیر و جنبش لرزهای نیرومند (شدت ۹ در مقیاس اصلاحی مرکالی) در این مناطق است. نسبت خسارت در مناطق ۱ تا ۵ که در بخش شمالی شهر تهران قرار دارند به طور نسبی کم و تقریباً ۳۰% میباشد. درصد تخریب ساختمان های تهران بر اثر زلزله گسل ری مدل گسل شمال تهران در صورت فعال شدن گسل شمال تهران، تعداد ساختمانهای آسیب دیده در کل شهر تهران، /۰۰۰/۳۱۰ واحد برآورد شد. نسبت کل خسارت ۳۶% میباشد. نسبت خسارت در مناطق ۱ تا ۵ که در بخش شمالی شهر تهران قرار دارند در حدود ۵۰% است. نسبت خسارت در بخش جنوبی شهر کمتر از ۳۰% است. در مورد مدل گسل شمال تهران، شدت زلزله در بخش شمالی شهر زیاد است در حالیکه ساختمانهای آسیبپذیر در منطقه اکثریت ندارند. در مورد مدل گسل ری، شدت زلزله در بخش جنوبی شهر زیاد است در حالیکه ساختمانهای آسیبپذیر نیز غالب هستند. علت تفاوت نسبت خسارت در بخشهای جنوبی و شمالی شهر همین امر است. درصد تخریب ساختمان های تهران بر اثر زلزله گسل شمال تهران مدل گسل مشا با فرض فعال شدن گسل مشا، نسبت خسارت برای اکثریت مناطق شهری تقریباً ۱۰% است به استثنای منطقه۱۲ که در آن نسبت خسارت ۳۰% است. تعداد ساختمانهای خشتی و چوبی ـ آجری در این منطقه بیشتر از سایر مناطق است و همین امر دلیل نسبت بالای خسارت است. درصد تخریب ساختمان های تهران بر اثر زلزله گسل مشا برآورد زیر براساس بررسی محتوای مطالعات آسیب پذیری تهران توسط جایکا می باشد. حجم تخریب (واحد) پراکندگی درصد تخریب تخریب در کل مدل گسل ری: ۴۸۰.۰۰۰ جنوب ۸۰% و شمال حدود ۳۰% ۵۵% مدل گسل شمال تهران: ۳۱۰.۰۰۰ شمال ۵۰% و جنوب ۳۰% ۳۶% مدل گسل مشا: - منطقه ۱۲ ، ۳۰% ۱۰% در سناریوی زلزله برای تهران در بدترین حالت زلزله مدل گسل ری در شب است با بدون امدادرسانی که ۳۸۲.۸۲۲ نفر تلفات انسانی در شهر تهران خواهد داشت و در بهترین حالت زلزله مدل گسل مشا در روز است با امدادرسانی کامل ۱۲.۳۷۷ نفر تلفات انسانی در شهر تهران خواهیم داشت. جدول تلفات انسانی در اثر زلزله گسل ری با تفکیک مناطق ۲۲ گانه تهران، شب و روز، در ۴ حالت امداد رسانی مختلف(بدون امدادرسانی، امداد رسانی مردمی، امداد اضطراری توسط امدادگران، توسط حرفه ای ها) تمرکز حدود ۱۵ % جمعیت کشور (۲۵% جمعیت شهرنشین کشور) ۲۵% تولید ناخالص ملی (GDP) 31% صنایع و ۳۳% تولید صنعتی کشور، ۶۰% تولید ماشین آلات صنعتی، ۴۱% صنعت ساختمان کشور، ۳۰% تولید مواد غذایی(۱۵% مواد پروتئینی و لبنیاتی)، ۳۹% دانشگاه ها و مراکز پژوهشی و نهایتا ۲۹% دانشجویان و نیز حضور بخش عمده دولتمردان کشور در این شهر آسیب پذیری آن را از اهمیت فوق العاده ای برخوردار ساخته است، به طوری که می توان گفت هرگونه آسیب بر پیکره این شهر آسیبی جبران ناپذیر به کل کشور خواهد بود. لازم به ذکر است که در خصوص آمادگی و واکنش در برابر زلزله تهران با هشیاری مسئولین امر تلاش هایی قابل تقدیر اما ناکافی صورت گرفته است. شهرداری تهران، سازمان پیشگیری و مدیریت بحران را تاسیس نمده که با رویکرد ناحیه محوری در زمینه پیشگیری از خسارات و تلفات زیاد در زلزله فعال است. تعداد زیادی از مراکز مطالعاتی در این زمینه روی طرح های پژوهشی فعال هستند. رشته های دانشگاهی بازسازی پس از سوانح در دانشگاه شهید بهشتی و تهران تاسیس شده و کادر متخصصین مورد نیاز برای مدیریت بحران پرورش می یابد. بافت های فرسوده با مشوق های دولتی درخال نوسازی هستند. مانورهای زلزله و مدیریت بحران هر از چندی برپا می شود و تجارب لازم در آنها کسب می شود. کشور ما و مدیران بحران آن تجارب زیادی در بازسازی پس از سانحه، از بازسازی جنگ تحمیلی، زلزله منجیل و رودبار، زلزله بم، زلزله لرستان و … دارند و این امر برای ما که از ۶ کشور نخست سانحه خیز جهان هستیم بسیار ضروری و مورد نیاز است. * زهرا روزبهانی -
از خواص سرکه بیشتر بدانیم
irsalam پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در داروهای گیاهی ,ميوه جات,سبزيجات و خواص آنها
از خواص سرکه بیشتر بدانیم [align=justify]از خواص سركه هر چه بگوییم باز هم كم گفته ایم. این فرآورده عجیب به همان اندازه كه در آشپزی مورد مصرف دارد در خانه داری نیز كارآمد است اگر موارد درمانی را هم به آن بیفزاییم بی تردید فهرست در پی آمده، خیلی بیش از این می شد. ▪ برای نگهداری پنیر، آن را میان دستمالی تمیز و آغشته به سركه بپیچید و در یخچال نگهدارید. ▪ لكه های ظروف استیل ضدرنگ و كروم را با دستمال آغشته به سركه تمیز و صیقلی كنید. ▪ برای براق كردن و زدودن بو و جرم از ظروف آشپزخانه، آن ها را با سركه و آب بشویید. ▪ برای پاك كردن روغن های جمع شده روی اجاق گاز، از سركه كمك بگیرید. ▪ بوی بد و زنگ و كپك دیوارها را با دستمال آغشته به سركه تمیز كنید. ▪ پنجره ها و شیشه ها را با آب و سركه تمیز كنید تا برق بیفتد. ▪ برای تمیز كردن چاه ها و باز كردن گرفتگی آن ها، درونشان سركه در حال جوش بریزید. ▪ مخلوط نمك و سركه، پاك كننده ای همه كاره است. ▪ پیش از پختن ماهی، آن را درون مخلوط آب و سركه بخیسانید تا ترد و خوشمزه تر شود. ▪ به روغن سرخ كردنی كمی سركه بیفزایید تا غذاها طعم روغن نگیرند. ▪ برای حذف رسوبات آهكی كتری، آن را از آب و سركه پر كنید و ۲۴ ساعت به همان حال رها كنید. ▪ برای كاهش رسوبات در لوله ها و رادیاتورها، درون آن ها سركه بریزید. ▪ برای زدودن بوی شیشه های دهان گشاد، از آب و سركه استفاده كنید. ▪ قبل از رنگ كردن سطوح فلزی، آن ها را با سركه تمیز كنید. ▪ اگر سیب زمینی زیادی پوست كنده اید، می توانید اضافه آن را در محلول آب و سركه در یخچال نگهدارید. ▪ هنگام پختن برنج، به آب آن یك قاشق چایخوری سركه بیفزایید تا برنج شما بیشتر ری كند و درشت تر شود. ▪ پس از شامپو كردن، موهای سر خود را با مخلوط ۳۰ گرم سركه در یك لیتر آب شست و شو دهید تا باقیمانده شامپو از موهایتان پاك و موهایتان براق تر شود. ▪ گوشت را ۲۴ ساعت درون سركه بخوابانید تا هم میكروب های آن از بین برود و هم تردتر شود. ▪ روی لكه های لباس سركه بمالید و سپس آب بكشید. ▪ ماهی یك بار در ماشین رختشویی سركه بریزید و بدون لباس آن را روشن كنید تا رسوباتش زدوده شود. ▪ سطوح دستشویی و حمام را با سركه بشویید. ▪ برای زدودن رسوبات درون اتوی بخار، مخزن آب آن را از سركه پر كرده و اتو را به برق بزنید و بخار آن را فعال كنید. ▪ برای از بین بردن علف های هرز میان درزها و آجرها، سركه بریزید. ▪ سركه همچون جوش شیرین بوزدایی خوب است، آن را با جوش شیرین مخلوط كرده و در هوا افشانه (اسپری) كنید و یا مخلوط آب و سركه را روی شعله و یا منبع حرارتی دیگر قرار دهید تا بخار آن وارد فضا شود با این كار اشتهای اعضای خانواده نیز برای خوردن بیشتر می شود. [/align] -
توصیه برای ایمنی بیشتر رمز عبور (Password)
irsalam پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در مقالات امنیت رایانه و دنیای وب
توصیه برای ایمنی بیشتر رمز عبور (Password) [align=justify]آیا رمز عبور شما از حفاظت لازم برخوردار است؟ وارد کردن همیشگی اسم کاربر و رمز عبور، روندی ناخوشایند و کسل کننده است. چه بخواهید ایمیل خود را چک کنید، چه بخواهید از وضعیت حساب بانکی خود مطلع شوید. اغلب کاربران کامپیوتر، به طور معمول از رمزهای عبور ساده و آسان استفاده می کنند. اما دقت داشته باشید که این سهل انگاری در انتخاب رمز عبور، عواقب خطرناکی به دنبال خواهد داشت. رمزهای عبور آسان و معمولی در ظرف چند ثانیه لو خواهند رفت و اطلاعات شخصی مانند شماره حساب بانکی و شماره کارت اعتباری شما به راحتی در معرض دید هکرها قرار خواهند گرفت. ●پیامد: هر هکری می تواند حساب بانکی شما را تخلیه یا با شماره کارت اعتباری شما اقدام به خرید کند. ● در اینجا ۸ نکته برای حفاظت از اطلاعات توصیه می شود. ۱)به هیچ وجه از اسامی استفاده نکنید فرقی نمی کند که اسم فامیلتان باشد، یا باشگاه فوتبال مورد علاقه تان. بسیاری از برنامه های هکر، رمزهای عبور را با کمک فرهنگ لغت هک می کنند. فقط چند ساعت طول خواهد کشید که با کمک لغات یک فرهنگ لغت، دستیابی به رمز عبور امکان پذیر شود. ۲) برای رمز عبور خود حداقل از ۸ حرف استفاده کنید: برای رمز عبوری که از ۴ حرف تشکیل شده است، حدود ۴۵۰۰۰ حالت وجود دارد. اما برای رمز عبوری که از ۸ حرف و علامتهای ویژه تشکیل شده است، یک میلیارد حالت مختلف وجود دارد! ۳) برای رمز عبور، از حروفی که در کنار هم قرار گرفته اند استفاده نکنید! رمزهای عبوری مانند “qwert” یا “asdf” ، کار هکرها را برای دستیابی به رمز عبور بسیار آسان می کند، این مطلب در ترکیب اعداد نیز به همین صورت است؛ مثل " ۱۲۳۴۵۶۷۸ ". در کنار هم قرار گرفتن حروف و یا اعداد، دستیابی به هکرها به رمز عبور شما را بسیار راحت می کند! ۴) برای رمز عبور خود، ترکیبی از حروف بزرگ و کوچک یا اعداد و علامتهای ویژه را انتخاب کنید. استفاده از علامتهای ویژه به تنهایی کافی نیست. ۵ درصد همه کاربرها بر این امر اتفاق نظر دارند که رمز عبوری مثل Martin! را به کار برند! ۵) رمز عبور خود را تا حد امکان جایی ننویسید حتی اگر کاغذی که رمز عبور خود را بر روی آن نوشته اید، در جای امنی مانند کیف تان باشد، از این کار اجتناب کنید. عنوان کاغذی که رمز عبور خود را بر روی آن نوشته اید، به هیچ عنوان زیر صفحه کلید یا به مانیتور خود نچسبانید! ۶) رمز عبور خود را همواره تغییر دهید. هر قدر، مدت زمان استفاده از رمز عبورتان بیشتر باشد، خطر هک شدن شما بیشتر خواهد بود. اداره فناوری اطلاعات آلمان فدرال، توصیه می کند که هر ۹۰ روز یکبار رمز عبور خود را تغییر دهید. ۷) رمز عبور خود را در کامپیوتر ذخیره نکنید! کامپیوتر قادر است رمز عبور شما را ذخیره کند تا شما مجبور نباشید هر بار آن را وارد کنید. با این حال، کسی که برای هر بار ورود، احتیاج به وارد کردن رمز عبور نداشته باشد، خیلی سریع آن را فراموش می کند: دقت داشته باشید که برای تغییر رمز عبور ، باید حتماً رمز عبور قبلی را وارد کنید! ۸) رمز عبور خود را به شخص دیگری ندهید! اگر از شما تلفنی یا با ایمیل، رمز عبورتان را خواستند، آن را بازگو نکنید! هکرها معمولاً خود را به عنوان همکاران شرکتهای بزرگ معرفی می کنند. این اشخاص که خود را سرویس کار کامپیوتر معرفی می کنند، معمولاً توسط تماس تلفنی یا ایمیل رمز عبور شما را برای حل مشکل کامپیوترتان طلب می کنند. ولی هیچ شرکت معتبر و صاحب نامی از شما رمز عبورتان را نمی خواهد. [/align]
