لطفا جهت استفاده از تمام مطالب ثبت نام کنید
جستجو در تالارهای گفتگو
در حال نمایش نتایج برای برچسب های 'حافظه'.
11 نتیجه پیدا شد
-
چگونه حافظه کش (Cached data) را برای یک برنامه خاص، در گوشی Xperia Z3 پاک نماییم
a_gadget پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در ترفند ها و نکته های جالب
گاهی اوقات، شما نیاز دارید که حافظه کش مربوط به فقط یک برنامه خاص را، به دلایل مختلف، پاک نمایید. برای پاک کردن حافظه کش برای یک برنامه خاص در گوشی Xperia Z3 مراحل زیر را انجام دهید: 1. برنامه Settings را باز کرده و وارد Apps شوید 2. برنامه مورد نظر خود را پیدا کرده و روی آن ضربه بزنید (ممکن است که نیاز داشته باشید که به سمت راست سوایپ کرده تا وارد تب All شوید) 3. حال در اینجا زیر گزینه Cache، روی دکمه Clear Cache ضربه بزنید تا کش آن برنامه خاص به طور کامل پاک شود. -
4 میوه برای تقویت هوش و حافظه
irsalam پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در داروهای گیاهی ,ميوه جات,سبزيجات و خواص آنها
4 میوه برای تقویت هوش و حافظه آب انار، در حفظ تعادل مایعات بدن به خصوص خون، نقش مهمی دارد؛ چون املاح آب انار با مواد آلی ترکیب شده، زود جذب میشود و در بیماری راشیتیسم، کمخونی ، ضعف اعصاب و تقویت عمومی بدن بسیار موثر است. نوع تغذیه از جمله نکات مهمی است که باید به آن توجه کرد. به منظور تقویت حافظه و ارتقاء هوش، باید نکاتی را رعایت کنیم که در جنبههای مختلف میتوانند منجر به تقویت حافظه و هوش شوند. میوههایی که هوش و حافظه را افزایش میدهند، شامل موارد زیر می شوند: انگور: انگور دارای پتاسیم بوده که موجب احساس شادی میشود. از طرف دیگر، حاوی فسفات زیادی است که غذای مغز و سلسله اعصاب است و باعث ازدیاد هوش و حافظه میشود همچنین به علت داشتن منگنز، عامل رشد محسوب میشود، چهره را روشن کرده و غذای مناسبی برای سلسله اعصاب به شمار میرود. این میوه خوشمزه باعث تقویت نیروی عضلانی نیز میگردد. این میوه جوانی دوبارهای به فرد میبخشد، ذهن را فعال و عضلات را قوی میسازد و از سقط جنین جلوگیری میکند. انار: خوردن انار، معده را تقویت کرده و ذهن را نیرو میبخشد و موجب تقویت حافظه میگردد.چون انار قادر است معده و رودهها را پاک کند، لذا جداره روده را برای دفاع و دور کردن ویروسها آماده میسازد. بنابراین سموم به خون و قلب وارد نمیشوند و قلب رونق و حیات تازهای مییابد و به این طریق، سلولهای کبد فعال میشوند. همچنین باعث دفع اوره و کلسترول و سموم دیگر میشود. آب انار، در حفظ تعادل مایعات بدن به خصوص خون، نقش مهمی دارد؛ چون املاح آب انار با مواد آلی ترکیب شده، زود جذب میشود و در بیماری راشیتیسم، کمخونی ، ضعف اعصاب و تقویت عمومی بدن بسیار موثر است. اگر خانمهای باردار در این دوران انار مصرف کنند، بزرگترین خدمت را به فرزند آینده خود کردهاند؛ چرا که علاوه بر تقویت مادر، به رشد آینده کودک هم کمک میکند. انار خونساز است. در موقع مصرف، افزودن کمی گلپر علاوه بر بوی مطبوع ، به هضم آن نیز کمک میکند. ناگفته نماند انار مقوی روح و ذهن است. انجیر: انجیر به علت داشتن کلسیم و فسفر فراوان ،سبب تقویت استخوانها و رشد کودکان شده و ویتامینهای آن موجب تقویت چشم میشود.این میوه منبع تولید انرژی است. انجیر خشک قدرت غذایی فراوانی دارد و مقوی مغز و اعصاب است. سیب: سیب ، یکی از بهترین میوههای معجزه آسا است که هم خاصیت خنثی کردن سم را دارد و هم خاصیت غذایی و به علت داشتن مواد قلیایی، اسید اوریک را حل میکند و برای معالجه چاقی بسیار مفید است و به علت داشتن فسفر، تقویتکننده اعصاب و مغز است و با داشتن ویتامینهای a ، b و c و املاح سودمندی مانند: کلسیم ، فسفر، منیزیم ، آهن، پتاسیم و سدیم برای همه سنین به خصوص کودکان مفید است. سیب با خستگی ، فشار ذهنی و کمبود مواد معدنی مبارزه میکند. تقویتکننده اعصاب و عضلات و دشمن سرسخت بوی بد دهان و آرامش دهنده قلب است. بوییدن و خوردن آن موجب نشاط، شادی، تقویت حافظه و سلسله اعصاب میشود.سیب قرمز بیشتر از سیب سفید مفید است؛ البته به شرطی که تازه باشد. منبع: نسل فردا -
روش های تقویت حافظه آیا تا به حال اتفاق افتاده است که نام کسی را که سابقاً ملاقات کرده بودید فراموش کنید؟ یا فراموش کنید فلان وسیله را کجا گذاشته اید یا آیا در ماشین را قفل کردید یا نه؟ مطمئناً چنین اتفاقاتی برای شما هم افتاده است. اما اگر این از دست دادن حافظه مکرراً اتفاق بیفتد و شما توانایی تمرکزتان را از دست بدهید، چه می شود؟ متاسفانه، از دست رفتن حافظه و بالا رفتن سن رابطه ای مستقیم دارند. در اوایل 20 سالگی، مغز شروع به از دست دادن بعضی سلول های عصبی می کند و بدن کمتر مواد شیمیایی مورد نیاز مغز برای درست کار کردن را تولید می کند.خوشبختانه، شما کارهای زیادی می توانید انجام دهید تا این جریان را کندتر کنید. در اینجا به چند نکته اشاره می کنیم تا با رعایت آن بتوانید حافظه تان را تقویت کنید. 1- غذاهای سالم بخورید استفاده از یک رژیم غذایی سالم و مناسب نه تنها برای جسمتان مفید است، بلکه برای مغز و حافظه تان نیز لازم است. بر طبق نظرات آکادمی عصب شناسی آمریکا، خوردن میوه ها و سبزیجاتی که حاوی میزان زیادی آنتی اکسیدان هستند؛ مثل توت ها، مرکبات، اسفناج، هویج، کلم بروکلی، گوجه فرنگی و سیب زمینی شیرین می تواند تا 11 درصد احتمال سکته را پایین بیاورد. تحقیق دیگری نشان می دهد که آنتی اکسیدان ها و پلی فنول های موجود در ذغال اخته و انگور می تواند توانایی ارتباط سلول های مغزی را با یکدیگر بالا برده و خطر آسیب رسیدن به آنها را پایین آورد. به جز میوه و سبزیجات، مواد دیگری مثل کارکامین و همچنین ویتامین های b مثل نیاکتین و اسید فولیک نیز در این زمینه کمک کننده هستند و خطر ابتلا به آلزایمر را پایین می آورند. 2- از نوشیدن مشروبات الکلی خودداری کنید همه می دانند که نوشیدن مشروبات الکلی باعث از دست دادن حافظه به طور موقت می شود. اما محققین دریافته اند که می تواند عوارض طولانی مدت نیز داشته باشد و روی سلول های مغزی تاثیر بگذارد. تاثیر موقتی آن رابطه ای نزدیک با میزان مصرف نوشیدنی دارد. هرچه میزان بیشتری بنوشید، حافظه تان کندتر خواهد شد. 3- جسمتان را ورزش دهید همه ی ما می دانیم که برای روی فرم نگاه داشتن هیکل و بدنمان باید ورزش کنیم. اما آیا می دانستید که ورزش کردن باعث تقویت حافظه تان نیز می شود؟ ورزش های قلبی-عروقی مانع از دست رفتن حافظه می شود. پزشکان بر این عقیده اند که علت آن است که ورزش گردش خون را در مغز بالا می برد و نمی گذارد بافت های عصبی مغز با بالا رفتن سن به سرعت از بین بروند.حتماً لازم نیست که دونده ی دوی ماراتن باشید تا حافظه تان تقویت شود. ورزش های جسمی-فکری نیز می توانند با از دست رفتن حافظه مقابله کنند. 4- فکرتان را ورزش دهید ورزش دادن به فکرتان و به رشد مغزتان کمک می کند. با فعال نگاه داشتن مغزتان، سلول های عصبی مغزتان را ترغیب می کنید تا ارتباطات جدید ایجاد کنند. این مسئله به جز بالا بردن قدرت یادآوری، ظرفیت حافظه را هم بالا می برد و مانع از دست رفتن حافظه می شود. کارهای بسیاری می توانید برای ورزش دادن و فعال کردن مغزتان انجام دهید. کارهای ساده ای مثل حل جدول، بازی شطرنج و مطالعه کردن از آن دسته هستند. گرفتن آموزش های جدید مثل یادگیری زبانی خارجی یا یک آلت موسیقی نیز می تواند مفید باشد. 5- از مکمل های تقویت کننده حافظه استفاده کنید علم خیلی وقت است که فایده ی بعضی مکمل های غذایی مثل روی و اسید فولیک را برای تقویت حافظه دریافته است. مکمل های دیگری نیز شناخته شده اند که می توانند به تقویت حافظه کمک کرده و مانع از دست رفتن حافظه با بالا رفتن سن شوند. ترکیبات این مکمل ها از این قرار است: آنتی اکسیدان ها که رادیکال های آزاد مخرب را از بین می برند و گیاهانی که سلول های عصبی را از آسیب محافظت می کنند. مواد مغذی که اکسیژن و گلوکز مغز را بالا می برند. گیاهانی که به تولید انتقال دهنده های عصبی کمک می کنند. مکمل های که باعث تقویت حافظه می شوند از این قبیل اند: جینکو بیلوبا نام گیاهی بسیار مشهور است که از سالیان دور به عنوان دارویی سنتی برای تقویت حافظه استفاده می شده است. خاصیت آنتی اکسیدانی قوی دارد و می تواند از آسیب رسیدن به رگ های خونی در مغز جلوگیری کند. همچنین می تواند جریان خون را در مغز بالا ببرد و با حفظ قابلیت ارتجاعی رگ ها، اکسیژن و مواد مغذی را به سلول ها برساند. ویتامین های b از ویتامین های b در بسیاری از عملیات متابولیک بدن استفاده می شود و برای سلامتی عمومی بدن بسیار لازم هستند. در رابطه با مغز دو تا از این ویتامین ها اهمیت بیشتری پیدا می کنند: ویتامین b12 و اسید فولیک. ویتامین b12 برای حفظ غلاف میلین(ماده ی سفید چربی که غلاف بعضی اعصاب را می پوشاند و باعث می شود که به درستی کار کنند). اسید فولیک هم ماده ی بسیار موثری برای مغز است که باعث بهتر کار کردن انتقال دهنده های عصبی می شود. اگر میزان اسید فولیک مغز کم شود، احتمال از دست رفتن حافظه بیشتر می شود. اسیدهای آمینه اولین کار آمینو اسیدها این است که به عنوان سدی برای پروتئین ها عمل می کنند. اما انواع بخصوصی از آنها برای تقویت مغز هم کاربرد دارند. به طور مثال تاورین l یک محافظ عصبی قوی است که از سلول های عصبی در مواجه به استرس و فشارها محافظت می کند. پیروگلوتامین l نیز برای متابولیسم سلول های عصبی کاربرد دارند و dmae نیز مشاهده شده است که باعث تقویت حافظه ی کوتاه مدت می شود. همیشه هوشیار باشید... تقویت حافظه باید یکی از کارهای روزانه تان باشد. به یاد داشته باشید که ورزش در این زمینه کمک بسیار زیادی به شما می کند.حواستان باشد که مکمل هایتان را هم حتماً استفاده کنید.
-
خواب مناسب، استراحت، اطمینان خاطر، تغذیه مناسب و منظم، مزاج مرتب ، مطالعه در زمان مناسب ( نه بلافاصله بعد از صرف غذا ) خوردن مقدار مناسبی از خرما یا کشمش ، عسل و گردو به همراه پنیر، آجیل به مقدارکم، تنفس عمیق در هوای سالم و ورزش صبحگاهی، استفاده از شیر یا شیر کاکائو در صورت امکان، استراحت نیم ساعته در نزدیکی ظهر، بیدار ماندن بعد از نماز صبح یا بعد از طلوع آفتاب، خودداری از خواب نزدیک غروب آفتاب موجب نشاط و فعالیت مغز و افزایش حافظه و آمادگی برای کارهای فکری می شود. خوردن صبحانه در ساعات اولیه بامداد (صبح نسبتا زود) به این مقصود کمک می کند . استفاده از مقدارکمی زنجبیل در غذاها ( به جای ادویه دیگر یا همراه آنها ) نیز مفید است. تلاوت آیات قرآن کریم و روزه ماه مبارک رمضان نیز در افزایش حافظه مؤثر است.پس اگر در ماه مبارک در هنگام سح ر افطار غذای مناسب میل کنید مشلی پیش نمی آید. سعی كنید به طور منظم و با حجم كم، وعده های غذایی را مصرف كنید. مغز شما برای عملكرد بهتر به غذای كافی و مغذی نیاز دارد. برای جلوگیری از اختلال در حافظه بلندمدت، رژیم غذایی متعادل و مناسبی را داشته باشید و هر روز مكمل مولتی ویتامین مصرف كنید. غذا هایی که برای تقویت حافظه مفیدند: مغز برای انجام فعالیت های طبیعی خود به استیل كولین نیاز دارد كه منشأ آن از لسیتین می باشد. وقتی لسیتین ازطریق غذا دریافت می شود طی مراحل جذب وهضم به كبد وارد شده ، شكسته و كولین كه جزئی از ساختمان لسیتین است از آن جدا می شود كه از این كولین آزاد شده بسیاری از مواد حیاتی و ضروری بدن ساخته خواهد شد. منابع غذایی لسیتین لسیتین درعدس، ذرت، شیر، زرده تخم مرغ، تخم آفتابگردان، جوانه گندم، بادام زمینی، آرد جو و سر، كبد(جگر) گوساله و... وجود دارد ولی از همه بیشتر در لوبیای سویا یافت می شود. مقدار لسیتین موجود در لوبیای سویا بسیار بالاتر از لسیتین سایر مواد ذكر شده می باشد و به همین علت در سازمان بهداشت جهانی(who) سویا را، سلطان لسیتین معرفی كرده اند. به عبارتی كیفیت لسیتین گرفته شده از سویا از سایر تركیبات بهتر و بالاتر می باشد. زغال اخته و توت فرنگی و اسفناج منبع غنی آنتوسیانین هستند. آنتوسیانین توانایی سلول های عصبی را برای پاسخ به واسطه های شیمیایی حفظ می كند. همچنین مانع از تشكیل لخته های خونی می شود ( رقیق كننده های خون) . این سه ماده غذایی كشسانی رگ های خونی را حفظ می كند و انتقال پیام های عصبی را بهبود می بخشد . سایر مواد غذایی مثل كلم قرمز، انگور، آلو و آلبالو نیز همین اثرات را دارند. اسفناج دارای آنتی اكسیدان فراوانی است كه شامل بتا كاروتن ( پیش ساز ویتامینa)، ویتامینc و اسید فولیك است. فیتواستروژن های سویا، هورمون های گیاهی هستند كه محققین اعتقاد دارند مانند هورمون استروژن باعث تقویت حافظه می شوند. مصرف سبزیهای تازه ( البته بعد از ضد عفونی کردن ) و میوه های تازه توصیه می شود. پرتقال-موز-خرما- انجیر-شاهتوت-زرد آلو همه سبب تقویت حافظه میشوند.
-
افزایش حافظه با دارو تفکر اشتباه در مورد داروهای افزایش دهنده حافظه از زمانی که انسان به فعالیت پیچیده و تواناییهای بالای مغز پی برد، همیشه برای رسیدن به قدرت هوشی بالاتر در تلاش بوده است. . برخی با مصرف مواد غذایی و به ویژه بعضی گیاهان سعی در بالا بردن توانایی مغز و به عبارتی حافظه دارند اما برخی، از داروهای مصنوعی برای افزایش قدرت حافظه و توانایی مغز استفاده میکنند. داروهای افزایش حافظه از فایده های مهم و اصلی داروهای محرک (مانند کوکائین، افدرین و آمفتامینهایی مانند ریتالین) قدرت آنها در افزایش انرژی مغز و تمرکز مغزمی باشد. این داروها نیروی تمرکز روی کار و درس خواندن را برای مدت طولانی بالا می برند. در سال ۲۰۰۸ تحقیقی روی ۱۴۰۰ نفر انجام گرفت و در مجله Nature به چاپ رسید، ۲۰ درصد از افراد که مورد مطالعه قرار گرفته بودند عنوان کردند که از داروها برای افزایش تمرکز و حافظه استفاده کرده اند.این تحقیق ، ۳ دارو را مورد بررسی قرار داد: ریتالین، داروی ضدخواب پروویجیل و مهارکنندههای گیرنده بتا که برای درمان ناراحتیهای قلبی وهم به عنوان ضداضطراب مورد استفاده قرار می گیرند. ریتالین دارویی است که به درمان بیشفعالی در کودکان کمک می کند، اما اشخاص سالم از این دارو برای افزایش تمرکز و دقت استفاده میکنند. اغلب این افراد مایلند، در عوض تلاش بیشتر برای درس خواندن، با مصرف قرص، راحتتر درس بخوانند. محققان در مورد استفاده ی بدون تجویز و غیرپزشکی از این داروها هشدار میدهند و عنوان میکنند که عوارض جانبی داروهای افزایش حافظه، بسیار مهم است و نباید بدون دلیل از آنها استفاده شود. ریتالین و سایر داروهای محرکی چون متادات، استراترا و … برای درمان اختلال کمبود توجه در کودکان استفاده می شوند، اما ۱۵ تا ۳۰ درصد دانشجویان دانشگاه از این داروها برای پیشرفت تحصیلی استفاده می کنند ، این داروهای محرک میتوانند باعث واکنشهای روانی از قبیل :جنون ، توهم، سوءظن و فقدان بصیرت (پارانویا)، هذیان و افکار آشفته بشوند. در سال۲۰۰۶، اداره غذا و دارو متوجه شد که ۶ درصد کودکانی که از این داروها استفاده کرده اند پس از مصرف این داروها دچار واکنشهای روانی به صورت توهمهای بینایی و حسی(احساس حرکت حشره، مار و کرم روی بدن ) شده اند. مضرات داروهای افزایش حافظه پروویجیل باعث بیدار ماندن فرد میشود و برای درمان اختلالات خواب استفاده می شود. عوارض این دارو شامل:حالت تهوع و لرزش، سردرد، گیجی، آبریزش بینی، می باشد. این دارو باعث تغییر فشار خون و بروز اختلال در ریتم قلب میشود. افرادی که ناراحتی قلبی دارند نباید از این دارو استفاده کنند. درست است که حافظه مهم است، اما به فراموشی سپردن خاطرات بد نیز به همان اندازه مهم می باشند. با استفاده از داروهای تقویتکننده حافظه به مدت طولانی، باعث ضعیف شدن توانایی فرد در فراموش کردن خاطرات بد و ناگوار میشود و در پی آن، فرد دچار لطمه و آزارهای روحی ناشی از حوادث ناگوار زندگی خود می شود که در برخی موارد باعث می شود ان فرد به بیماریهای روانی مانند اختلال واضطراب پس از حادثه و… دچار شود. ریتالین که بیشتر از داروهای دیگر مورد مصرف قرار میگیرد، نیز بدون عارضه نیست. تپش قلب، خشکی دهان ، سرگیجه، لرزش، تاری دید، تغییرات فشار خون، بیاشتهایی و… همه از عوارض ریتالین می باشند که با استفاده از آنها شخص را از فعالیت بیشتر باز می دارند. باورهای اشتباه درباره داروهای افزایش حافظه تحقیقاتی بر روی داروهای افزایش تمرکز انجام گرفته که آیا این داروها واقعا موجب افزایش قدرت ذهنی افراد سالم میشوند یا خیر؟ تحقیقی در سال ۲۰۰۳ نشان داد که پروویجیل تاثیرات مثبتی در حد آزمایشگاهی بر بالا بردن تمرکز و قدرت ذهنی داشته است. در این تحقیق که بر روی ۶۰ نفر انجام شد، نشان داد که این دارو باعث افزایش فعالیت در برخی از تستهای شناختی مانند حافظه و طرحریزیهای سهبعدی میشود. اشخاصی که پروویجیل استفاده میکردند، احساس تمرکز بیشتری داشتند. تحقیقی که در سال ۲۰۰۳ بر روی دانشجویان سال اول یکی از دانشگاههای بزرگ آمریکا انجام گرفت، نشان داد که ۵/۱۳ درصد این دانشجویان حداقل یک بار به دلایل غیرپزشکی از داروهای تقویتکننده حافظه استفاده کردهاند. در برخی دیگر از تحقیقات نشان داده شد که دانشآموزانی که از دارو استفاده کرده اند، حتی نمرههای پایینتری نسبت به همکلاسان خود کسب کرده اند. اکثر آنها فکر می کردند این داروها هوش آنها را بیشتر میکند و از این داروها به عنوان یک میانبر برای رسیدن به مدارج بالاتر تحصیلی استفاده میکردند، اما در حقیقت این گونه نیست. ضمنا اکثر مردم فکر میکنند که این داروها عوارض خیلی جدی هم ندارد، اما این تصور اشتباه می باشد. استفاده از کوکائین برخی اوقات سبب پارگی رگهای بزرگ می شود. همچنین ،کوکائین و آمفتامینهامانند ریتالین با ایجاد کردن التهاب در رگهای مغز، خطر سکته مغزی را افزایش میدهند. مطالعه ای در سال ۲۰۰۵ نشان داد که ریتالین میتواند اثرات مخربی روی DNA داشته باشد. روشهای موثر به جای مصرف این داروها محققات توصیه می کنند به جای استفاده از این داروها ،ورزش کنید. داروهای محرک با افزایش کاتکول آمینهایی مانند دوپامین، بر روی عمل کرد مغز اثر میکنند. بنابراین با انجام ورزشهای هوازی می توانید به طور طبیعی بر روی بهبود عمل کرد مغز خود تاثیر بگذارید زیرا ورزشهای هوازی (مثل شنا، پیاده روی، دوچرخه سواری) نیز با اثر بر نوراپینفرین، دوپامین و اپینفرین میتوانند اثرات این داروها را عینا تقلید کنند. بنابراین در عوض استفاده از ین داروها، ورزش کنید که همان اثرات را بدون عوارض داسته باشید. از ماهی یا روغن ماهی که سرشار از چربی امگا ۳ میباشد و برای تقویت حافظه مفید است،استفاده کنید. دکتر امیر شیروانی
-
به منظور تقویت حافظه و ارتقاء هوش باید نکاتی را رعایت کنیم که در جنبههای مختلف میتواند منجر به تقویت حافظه و هوش شود. نوع تغذیه از جمله نکات مهمی است که باید به آن توجه نمود. در زیر به نکاتی اشاره میکنیم که توجه به آنها نقش به سزایی در تقویت حافظه دارد. میوههایی که هوش و حافظه ی مغز را افزایش میدهند، شامل موارد زیر است: سیب: سیب یکی از بهترین میوههای معجزه آسا است، که هم خاصیت خنثی کردن سم را دارد و هم قدرت غذایی. به علت داشتن مواد قلیایی، اسید اوریک را حل میکند و برای معالجهی مرض چاقی بسیار مفید است. به علت داشتن فسفر ، تقویتکننده اعصاب و مغز است. سیب به علت دارا بودن ویتامینهای A ، B و C و املاح سودمندی مانند کلسیم ، فسفر، منیزیم ، آهن، پتاسیم و سدیم برای همهی سنین به خصوص بچهها مفید میباشد. سیب با خستگی ، فشار ذهنی و کمبود مواد معدنی مبارزه میکند. تقویتکنندهی اعصاب و عضلات و دشمن سرسخت بوی بد دهان و آرامش دهندهی قلب است. بوییدن و خوردن سیب موجب نشاط، شادی، تقویت حافظه و سلسلهی اعصاب میگردد.سیب قرمز بیشتر از سیب سفید مفید است؛ البته به شرطی که تازه باشد. انگور: انگور دارای پتاسیم است که موجب احساس شادی میشود. از طرف دیگر حاوی فسفات زیادی است که غذای مغز و سلسلهی اعصاب میباشد و همچنین باعث ازدیاد هوش و حافظه میگردد. انگور به علت داشتن منگنز، عامل رشد نیز محسوب میشود، چهره را روشن میکند و غذای مناسبی برای سلسلهی اعصاب به شمار میرود. این میوهی خوشمزه باعث تقویت نیروی عضلانی میگردد. انگور، جوانی دوباره ای به فرد میبخشد، ذهن را فعال و عضلات را قوی میسازد. خواص رادیو اکتیو دارد و از سقط جنین جلوگیری میکند. انار: خوردن انار، معده را دباغی کرده و ذهن آدمی را نیرو میبخشد و موجب تقویت حافظه میگردد. چون انار قادر است معده و رودهها را پاک کند، لذا جدار روده را برای دفاع و دور نمودن ویروسها آماده میسازد. بنابراین سموم به خون و قلب نمیریزد و قلب رونق و حیات تازهای مییابد و به این طریق سلولهای کبد را فعال میکند. همچنین باعث دفع اوره و کلسترول و سموم دیگر میگردد. آب انار، در حفظ تعادل مایعات بدن به خصوص خون، نقش مهمی دارد؛ چون املاح آب انار با مواد آلی ترکیب شده، زود جذب می شود و در بیماری راشیتیسم، کمخونی ، ضعف اعصاب و تقویت عمومی بدن بسیار موثر است. اگر خانمهای باردار در این دوران انار مصرف کنند، بزرگترین خدمت را به فرزند آیندهی خود کردهاند؛ چرا که علاوه بر جلوگیری از ویار و نیز تقویت مادر، به رشد آیندهی کودک هم کمک میکند. انار خونساز است. در موقع مصرف، زدن کمی گلپر علاوه بر بوی مطبوع به هضم آن نیز کمک میکند؛ ناگفته نماند انار مقوی روح و ذهن است. انجیر: انجیر به علت داشتن کلسیم و فسفر فراوان سبب رویش استخوانها و رشد کودکان میگردد. ویتامینهای آن موجب تقویت چشم میگردد. عناصر موجود در آن باعث تعادل اعمال حیاتی بین اندامها و بدن میشود. انجیر منبع تولید انرژی است. انجیر خشک قدرت غذایی فراوانی دارد. همچنین انجیر، مقوی مغز و اعصاب است. پرتقال: اکسیر جوانی را در پرتقال جستجو کنید. پرتقال به سبب داشتن مواد معدنی مانند کلسیم و فسفر، برای کودکان اشتهاآور بوده و باعث رشد و نمو آنان می شود و در فعالیت سوخت و ساز سلول های بدنشان موثر است. پرتقال سرشار از ویتامین C است. املاح آن از رقیق شدن خون جلوگیری میکند. برای آرامش اعصاب و تقویت ذهن موثر است. همچنین ضد افسردگی و رنج روحی میباشد. مصرف پرتقال از خستگی فکری و جسمی جلوگیری میکند و باعث تقویت حافظه میگردد. زردآلو: زردآلو بهترین خوراک اعصاب است. توصیه میشود کسانی که اهل مطالعه و تفکر هستند از این میوه استفاده کنند. این میوه بیشتر از سایر میوهها حاوی ویتامین A است و همین امر باعث تقویت بینایی چشم ها میشود. طول عمر سلولها را زیاد کرده و توانایی فعالیت را افزایش میدهد؛ در نتیجه موجب افزایش طول عمر میگرد. زردآلو برای ورزشکاران، اشخاص کمخون، افراد خسته و کسانی که از شدت کار فرسوده شدهاند، زنان باردار و کسانی که دورهی نقاهت را میگذرانند توصیه و تجویز میشود. همچنین این میوه به علت دارا بودن گروه ویتامینهای B، برای درمان بیماریهای عصبی و روحی و روانی، خمودگی، بیخوابی و خستگی شدید، گیجی و فراموشی مفید است. زردآلو آرام بخش اعصاب و نشاط انگیز است. زردآلو اعصاب را تقویت میکند و برای کسانی که کار فکری انجام میدهند توصیه میگردد. خرما: خرما یکی از میوههایی است که مقدار فسفر و کلسیم آن به مقدار فسفر و کلسیمی است که به طور طبیعی در بدن ما وجود دارد. فسفر خرما سلولهای عصبی را سرزنده نگه میدارد، و این مادهی حیاتی، درمان موثری برای تمام کمبودهای بدن و تقویت کنندهی اعمال فکری و مغز میباشد. شاهتوت: شاهتوت خستگی فکری را بر طرف میکند و برای بچهها و دانشآموزان و دانشجویان در دوران امتحان مفید است. در ضمن کمبود املاح معدنی و ویتامینهای A و C با مصرف آن جبران میگردد. موز: موز یک میوهی مغذی است که طبیعت آن معتدل و ملین بوده، مقوی و چاق کننده است. موز، سرشار از پتاسیم است و نیز حاوی ویتامینهای A، C، B و 80 درصد قند و املاح معدنی مفید برای بدن است؛ خون ساز بوده و بدن را قوی میکند.موز لاغری غیرطبیعی را از بین میبرد. موز دارای فلزاتی مانند آهن، فسفر ، منیزیم، پتاسیم، سدیم و روی میباشد. موز برای کسانی که کار فکری انجام میدهند (محصلها، دانشجویان و محققان) و نیز برای کسانی که کار بدنی انجام میدهند (ورزشکاران) بسیار مفید است. گردآورنده: مریم فرجیان- کارشناس میکروبیولوژی
-
عرضه حافظه ddr4 از سال ۲۰۱۴
Behnam09 پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در اخبار و مقالات فن آوری و اینترنت
بیش از سه سال طول کشید تا حافظههای DDR3 بتوانند بر این بازار غلبه پیدا کنند و حداقل تا سال ۲۰۱۵ وضعیت فعلی خود را حفظ خواهند کرد؛ چون عرضه فناوری جدید حافظه یعنی DDR4 تا سال ۲۰۱۴ به تعویق افتاد و حتی با یک نرخ رشد بسیار سریع نیز این فناوری جدید تا سال ۲۰۱۵ نمیتواند بر بازار حافظه تسلط پیدا کند. DDR3 در سال ۲۰۱۱ نزدیک به ۸۹ درصد از بازار ۸۰۸ میلیون ماژولی را در اختیار خواهد داشت. این در حالی است که سهم این فناوری در بازار حافظهها به ۶۷ درصد در سال ۲۰۱۰ و ۲۴ درصد در سال ۲۰۰۹ محدود شده بود. در مقایسه، حافظههای قدیمیتر و کندتر DDR2 تنها نه درصد از بازار حافظه در سال جاری را در اختیار خواهند داشت که از ۲۹ درصد در سال گذشته به چنین سطحی کاهش یافته است. با توجه به دوره عمر طولانی که برای حافظههای DDR3 مشاهده میشود، میتوان مطمئن بود که سهم بازاری این فناوری در طول سالهای آینده بهطور چشمگیری افزایش پیدا کند. در ابتدا قرار بود فناوری DDR4 در سال ۲۰۱۱ نهایی شده و عرضه اولین محصولات مبتنی بر آن از سال ۲۰۱۲ آغاز شوند. با اینحال، به نظر میرسد که نهاییسازی این فناوری بهخاطر توپولوژی نقطه به نقطه (Point-to-Point)، پیچیدگی تولید، سرعتهای کلاک بسیار بالا (در حدود ۴۲۶۶ مگاهرتز) و… به تعویق افتاده است. -
بررسی کارت حافظه ضدآب sdxc کینگ مکس
irsalam پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در معرفی سخت افزار های جدید
[align=justify]SD های ضدآب از کینگ مکس - بررسی کارت حافظه SDXC کینگ مکس با پیشرفت علم و فن آوری، هر روزه دایره نفوذ محصولات الکترونیکی در زندگی روزمره ما بیشتر می شود. دوربین های دیجیتال جای دوربین های آنالوگ را گرفته اند و بازی های رایانه ای تا حد زیادی بازی های سنتی و کلاسیک را کنار زده اند. با همه گیر شدن مخصولات دیجیتالی، موضوع ذخیره سازی و حافظه های قابل حمل مطرح شد. با گذشت زمان و با کیفیت تر شدن عکس ها، فایل های صوتی و تصویری، و همچنین سنگین تر شدن بازی های رایانه ای، کاربران به سرعت انتقال داده بالاتری احتیاج پیدا کردند. شرکت های مختلفی که در حیطه تولید حافظه های قابل حمل فعالیت می کنند محصولات متنوعی را برای پاسخ دادن به این نیاز طراحی کرده اند، که آخرین آن ها کارت حافظه SDXC شرکت کیگ مکس است. این شرکت که سابقه ای طولانی در تولید انواع حافظه دارد، این بار محصولی ضد آب با سرعتی بسیار بالا تولید کرده است. کارت حافظه SDXC کلاس 10 با 64 گیگابایت حافظه علاوه بر مقاومت در برابر رطوبت و گرد و غبار، سرعت خواندن و نوشتنی کم نظیر با ظرفیتی بالا ارائه می کند. کارت حافظه SDXC کلاس 10 کینگ مکس با فرمت دیجیتالی امن (SD) سازگار است، یعنی از آن می توان در رایج ترین دوربین ها، گوشی ها و دیگر ابزارهای دیجیتالی استفاده کنید. حجم این کارت حافظه 64 گیگابایت است، که برای حافظه های با اندازه ساخت SD رقمی بسیار بالا به حساب می آید. سرعت خواندن اطلاعات از روی SDXC کینگ مکس 65 مگابایت بر ثانیه و سرعت نوشتن بر روی آن 40 مگابایت بر ثانیه است. حافظه های شرکت کینگ مکس از ساختار SD 3.01 بهره می برند، که ساختار رابط جدید UHS-I (Ultra High Speed Bus I) را به این محصولات اضافه می کند. با استفاده از این فن آوری می توان سرعت انتقال داده تا 104 مگابایت بر ثانیه را تجربه کرد. نشان UHS تنها بر روی محصولات سری SDHC و SDXC حک شده است. در صورت استفاده از یک ابزار پشتیبان از فن آوری UHS-I، کارت های حافظه ضد آب SDXC کینگ مکس می توانند در یک لحظه علاوه بر ضبط محتوای تصویری با کیفیت HD، دیگر فعالیت های سنگین را را بدون کاهش سرعت انجام دهند. یکی دیگر از فن آوری های به کار رفته در این کارت حافظه جدیدترین سیستم فایل exFAT (Extended File Allocation Table) است. با این فن آوری می توان فایل های image از DVD ها، فیلم های با کیفیت HD و هر فایل دیجیتالی بزرگتر از 4 گیگابایت را بر روی کارت حافظه ذخیره کرد. این فن آوری مشکل عدم پشتیبانی از فایل های با حجم بزرگ که در سیستم های با فرمت FAT32 وجود داشت را مرتفع می کند. در ضمن با این روش پدیده چند تکه شدن یک فایل یک پارچه کم تر پیش می آید و فضای خالی بهتر تخصیص داده می شود. همچنین در زمینه خواندن و نوشتن فایل های با حجم بزرگ سرعتی مضاعف حاصل شده است. با توجه به این امکانات، کارت حافظه SDXC کینگ مکس محصولی مناسب برای عکاسان حرفه ای به شمار می آید که می خواهند تعداد زیادی عکس در فرمت RAW و در فاصله زمانی کم بگیرند. همچنین این محصول برای ضبط محتوای HD در زمان های طولانی مناسب است. کارت حافظه ضد آب SDXC کلاس 10 کینگ مکس به طور کامل با سیستم عامل های ویندوز سازگار است (XP SP3، Vista، 7) تا تمام کاربران بتوانند بدون مشکل از آن استفاده کنند. از لحاظ محافظت، در SDXC محافظ محتوای چند رسانه ای CPRM مجتمع شده است، که با ترکیب شدن با ECC (کد رفع خظا) و طراحی ضد زوال، طول عمر و امنیت این کارت حافظه را به مقدار قابل توجهی افزایش می دهد. برای امنیت بیشتر، بر روی این محصول کلیدی قرار دارد، که با قرار دادن آن در حالت "قفل"، دیگر نوشتن و حذف اطلاعات از روی آن ممکن نمی شود. به این وسیله شانس از بین رفتن تصادفی داده های شما بسیار پایین خواهد بود. مشخصات: حجم: 64 گیگابایت ابعاد: 24 میلیمتر (عرض) x 32 میلیمتر (طول) x 2.1 میلیمتر (ضخامت) وزن: 2.1 گرم سیستم فایل: exFAT [/align] -
بررسی حافظه 1333 مگاهرتزی کینگ مکس
irsalam پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در معرفی سخت افزار های جدید
یک انتخاب مطمئن برای گیمرها - بررسی حافظه 1333 مگاهرتزی کینگ مکس [align=justify]پس از پردازنده و کارت گرافیکی، حافظه مهمترین قطعه سخت افزاری برای گیمر ها و بازیکنان حرفه ای به حساب می آید. حافظه ضعیف می تواند به مانند یک ترمز عمل کند و کارایی برترین پردازنده های موجود در بازار را به حد قابل توجهی کاهش دهد. یکی از اشتباهات متداول بین گیمر هایی که قصد خرید سیستم را دارند، نادیده گرفتن حافظه در محاسبات خود است. شرکت کینگ مکس با عرضه ماژول های حافظه گوناگون و با کارایی ها و قیمت های مختلف برای همه ی کاربران و بسته به نیازهای گوناپون آن ها محصولات درجه یکی تولید کرده است. چندی پیش شرکت کینگ مکس از جدیدترین حافظه های خود رونمایی کرد؛ سری نانو. این رم های نو آور که از سیستم خنک کننده ی بدون سینک بهره می بردند به سرعت بین اورکلاکرها و کاربران حرفه ای محبوب شدند. اما برای گیمرهای نیمه حرفه ای و کاربران معمولی که با سیستم خود کارهای معمولی انجام می دهند رم های با فرکانس بسیار بالا مناسب نیستند، زیرا آن قبیل محصولات قیمت نسباتا بالایی دارند که در بودجه این کاربران جایی ندارد. شاید به همین دلیل باشد که همچنان حافظه های 1333 مگاهرتزی کینگ مکس در بازار ایران پر فروش ترین ماژول حافظه به شمار می آیند. این رده از ماژول های حافظه برای استفاده توسط گیمرها طراحی شده است و یکی از مزیت های آن عدم نیاز به سینک خنک کننده است. از زمانی که ماژول های حافظه از لحاظ مصرف کارایی به اعداد بالاتری رسیدند و همچنین به دلیل گسترش و شیوع اورکلاکینگ، مقوله تولید گرما برای ماژول های حافظه نیز مطرح شد. در ضمن این ماژول های حافظه جدید و قدرتمند طبیعاتا از لحاظ مصرف انرژی نیز به اعداد بالاتری رسیدند که همین موضوع میزان گرمای تولید شده توسط آن ها را نیز افزایش داد. به همین دلیل شرکت های تولید کننده به این فکر افتادند که برای حافظه ها نیز یک سیستم خنک کننده طراحی کنند. واضح است که بر روی حافظه ها نمی توان فن گذاشت، چرا که اندازه کوچکی دارند و روی مادربرد نیز فضای کمی برای آنها درنظر گرفته شده است. به همین دلیل سینک های خنک کننده از جنس مس برای انواع حافظه های Hi-End طراحی شد و شکل ظاهری این رده از حافظه ها با تغییر اساسی مواجه شد. البته چند شرکت بزرگ تولید کننده حافظه، سیستم های خنک کننده بادی و آبی و حتی نیتروژن مایع نیز برای مدل های خاص خود تولید کردند که فقط مخصوص اورکلاکرهای حرفه ای بودند و عمومیت نداشتند. اما اضافه شدن سینک خنک کننده به حافظه مشکلاتی را نیز به همراه داشت که از جمله آنها می توان به بزرگ شدن ابعاد ، سنگین شدن و افزایش مواد اولیه در تولید حافظه ها اشاره کرد. این موارد شاید در نگاه اول خیلی مهم به نظر نرسند، اما در هنگام تولید و جابجایی اهمیت بسیاری دارند. گیمرها نیز اصولا سیستم خود را زود به زود ارتقا می دهند و حافظه نیز یکی از مواردی است که دائما در بازار آن تحولاتی بزرگ رخ می دهد. به همین دلیل است که گیمرهای نیمه حرفه ای و کاربران معمولی حافظه های بدون سینک خنک کننده را ترجیح می دهند. شرکت کینگ مکس نیز با تولید یکی از بهترین حافظه های 1333 مگاهرتزی موجود در بازار، گزینه ای فوق العاده برای این قشر از کاربران به وجود آورده است. رم های کینگ مکس را می توانید با گارانتی مادام العمر آواژنگ تهیه کنید. مشخصات: DDR3 با 240 پین DIMM بدون بافر پیکره بندی: 128M x 8 / 256 x 8 پهنای باند: 10.6 گیگابایت در ثانیه Latency: 5 – 5 – 5 - 15 ولتاژ: 1.5 ولت استاندارد JEDEC، حدودا 17 درصد مصرف انرژی کمتر نسبت به یک ماژول 1.8 ولتی DDR2 ظرفیت ها: 1 گیگابایت / 2 گیگابایت / 4 گیگابایت پشتیبانی از تک / دو / سه کانال [/align] -
آشنایی با حافظه فلش [align=justify]حافظه فلش USB یک وسیله ذخیره اطلاعات سبک وزن است که می تواند به هر کامپیوتر که دارای پورت یا سوکت USB باشد متصل شود. پورت USB کامپیوتر می تواند USB۱.۱ یا USB۲.۰ باشد که مشکلی برای اتصال به کامپیوتر پیش نمی آید چون همه حافظه های فلش USB۲.۰ قابلیت کار با USB۱.۱ را دارند. توجه: حافظه فلش USB راممکن است با نامهای Jump Drive, Pen Drive یا Pocket Drive بشنوید که همه یک نوع حافظه هستند. ● درباره USB۲.۰ بیشتر بدانیم. USB۲.۰ تحولی در پروتکل ورودی خروجی های USB بود که سرعت انتقال اطلاعات را بسیار افزایش داد. USB۱.۱ ماکزیمم سرعتی برابر ۱۲ مگابایت بر ثانیه دارد. این استاندارد امروز در کارخانجات با برچسب Full_Speed یا USB مشخص شده اند. USB۲.۰ ماکزیمم سرعتی برابر ۴۸۰ مگابایت بر ثانیه دارد. که این استاندارد جدیدتر امروزه با برچسب High Speed USB مشخص شده اند. توجه داشته باشید که این سرعت برابر توان دستگاهی که دارای پورت USB است نمی باشد بلکه این ماکزیمم سرعتی است که می توان اطلاعات را از پورت USB انتقال داد. در حاشیه مطلب بدانید موس و کی برد فقط به ۱.۵ مگابایت بر ثانیه نیاز دارد. این سطح از کارایی را USB یا USB Low_Speed می نامند. به عنوان خریدار حافظه فلش ابتدا ازز وجود برچسب USB۲.۰ High_Speed روی آن مطمئن شوید. ● دگرگونی حافظه فلش USB۲.۰ حافظه های فلش مرتباً با افزایش ظرفیت دچار دگرگونی شده اند. اما آنها با سرعت خواندن و نوشتن اطلاعات آنها هم دچار دگرگونی شده است. - سرعت خواندن ــ سرعتی که حافظه فلش اطلاعات شما را می خواند یا بازیابی می کند. - سرعت نوشتن ــ سرعتی که اطلاعات روی حافظه فلش نوشته می شود. اگر شما فایلهای با حجم زیاد جابجا می کنید یا درباره کارایی فلش خود سختگیر هستید. این فاکتور ها برای شما بسیار اهمیت پیدا خواهد کرد. چون ممکن یک حافظه فلش High _ Speed بخرید ولی کلاه سر شما رفته باشد! چون بنده حافظه های فلش USB ای دیده ام که از ۵.۵ مگابایت بر ثانیه تا ۳۸ مگابایت بر ثانیه سرعت داشته اند و این سرعت همچنان در حال افزایش است. و ممکن است زمانیکه اقدام به خرید می کنید باز هم سرعتهای بالاتری موجود باشد. ولی معمولا فروشندگان یا در این مورد اطلاعات کافی ندارند یا نمی خواهند این اطلاعات را در اختیار خریدار قرار دهند پس در هنگام خرید بهتر است حواستان جمع باشد. محمد یوسفی [/align]
-
حافظه Flash ----------------------------------------------------------------------------- حافظه های الکترونيکی با اهداف متفاوت و به اشکال گوناگون تاکنون طراحی و عرضه شده اند. حافظه فلش ، يک نمونه از حافظه های الکترونيکی بوده که برای ذخيره سازی آسان و سريع اطلاعات در دستگاههائی نظير : دوربين های ديجيتال ، کنسول بازيهای کامپيوتری و ... استفاده می گردد. حافظه فلش اغلب مشابه يک هارد استفاده می گردد تا حافظه اصلی . در تجهيزات زير از حافظه فلش استفاده می گردد : تراشه BIOS موجود در کامپيوتر CompactFlash که در دوربين های ديجيتال استفاده می گردد . SmartMedia که اغلب در دوربين های ديجيتال استفاده می گردد Memory Stick که اغلب در دوربين های ديجيتال استفاده می گردد . کارت های حافظه PCMCIA نوع I و II کارت های حافظه برای کنسول های بازيهای ويدئويی مبانی حافظه فلش حافظه فلاش يک نوع خاص از تراشه های EEPROM است . حافظه فوق شامل شبکه ای مشتمل بر سطر و ستون است . در محل تقاطع هر سطر و يا ستون از دو ترانزيستور استفاده می گردد. دو ترانزيستور فوق توسط يک لايه نازک اکسيد از يکديگر جدا شده اند. يکی از ترانزيستورها Floating gate و ديگری Control gate خواهد بود. Floatino gate صرفا" به سطر (WordLine) متصل است . تا زمانيکه لينک فوق وجود داشته باشد در سلول مربوطه مقدار يک ذخيره خواهد بود. بمنظور تغيير مقدار يک به صفر از فرآيندی با نام Fowler-Nordheim tunneling استفاده می گردد. از Tunneling بمنظور تغيير محل الکترون ها در Floating gate استفاد می شود. يک شارژ الکتريکی حدود 10 تا 13 ولت به floating gate داده می شود. شارژ از ستون شروع ( bitline) و سپس به floating gate خواهد رسيد .در نهايت شارژ فوق تخليه می گردد( زمين ) .شارژ فوق باعث می گردد که ترانزيستور floating gate مشابه يک "پخش کننده الکترون " رفتار نمايد . الکترون های مازاد فشرده شده و در سمت ديگر لايه اکسيد به دام افتاد و يک شارژ منفی را باعث می گردند. الکترون های شارژ شده منفی ، بعنوان يک صفحه عايق بين control gate و floating gate رفتار می نمايند.دستگاه خاصی با نام Cell sensor سطح شارژ پاس داده شده به floating gate را مونيتور خواهد کرد. در صورتيکه جريان گيت بيشتر از 50 درصد شارژ باشد ، در اينصورت مقدار يک را دارا خواهد بود.زمانيکه شارژ پاس داده شده از 50 درصد آستانه عدول نموده مقدار به صفر تغيير پيدا خواهد کرد.يک تراشه EEPROM دارای گيت هائی است که تمام آنها باز بوده و هر سلول آن مقدار يک را دارا است. در اين نوع حافظه ها ( فلش) ، بمنظور حذف از مدارات پيش بينی شده در زمان طراحی ( بکمک ايجاد يک ميدان الکتريکی) استفاده می گردد. در اين حالت می توان تمام و يا بخش های خاصی از تراشه را که " بلاک " ناميده می شوند، را حذف کرد.اين نوع حافظه نسبت به حافظه های EEPROM سريعتر است ، چون داده ها از طريق بلاک هائی که معمولا" 512 بايت می باشند ( به جای يک بايت در هر لحظه ) نوشته می گردند. کارت های حافظه فلش تراشه BIOS در کامپيوتر، متداولترين نوع حافظه فلش است . کارت های SmartMedia و ComapctFlash نيز نمونه های ديگری از حافظه های فلش بوده که اخيرا" متداول شده اند. از کارت های فوق بعنوان "فيلم های الکترونيکی" در دوربين های ديجيتال، استفاده می گردد .کارتهای حافظه برای بازيهای کامپيوتری نظير Sega و PlayStation نمونه های ديگری از حافظه های فلش می باشند. استفاده از حافظه فلش نسبت به هارد دارای مزايای زير است : حافظه های فلش نويز پذير نمی باشند. سرعت دستيابی به حافظه های فلش بالا است . حافظه های فلش دارای اندازه کوچک هستند. حافظه فلش دارای عناصر قابل حرکت ( نظير هارد ) نمی باشند. قيمت حافظه های فلش نسبت به هارد بيشتر است
