لطفا جهت استفاده از تمام مطالب ثبت نام کنید
جستجو در تالارهای گفتگو
در حال نمایش نتایج برای برچسب های 'حفظ'.
3 نتیجه پیدا شد
-
راز و نیاز جوانفکر برای حفظ جریان انحرافی!
FATEH110 پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در اخبار سیاسی ، اقتصادی
علی اكبرجوانفكر که همزمان به عنوان مدیرعامل خبرگزاری جمهوری اسلامی، سرپرست روزنامه ایران و مشاور مطبوعاتی رئیس جمهور، مشغول به خدمت به جامعه مطبوعاتی و رسانهای کشور است، همزمان با لیالی قدر اقدام به انتشار مناجات نامهای در وبلاگ شخصی خود، برای جریان انحرافی بهترینها را آرزو کرد! به گزارش رجانیوز، بخشی از این مناجات نامه با ابراز تبری از جریان انحرافی، از خداوند خواسته شده است تا این جریان را از جمیع بلیات حفظ کند! این مناجات نامه عارفانه را در ادامه میخوانید: • جریان آبادانی، نشاط گرایی، حقیقت خواهی،رستگاری، اعتدال، فتوت ویگانه پرستی معادل جریان انحرافی است ، خدایا این معادله را حفظ كن • جرم اصلی جریان انحرافی ، تمسك به گفتمان انقلاب و اصول و ارزشهاست، خدایا این جرم را از ما مگیر • خدایا هیچ انحرافی خطرناكتر از انحراف از مسیر حق نیست ، جریان انحرافی را در این مسیر حفظ كن • خدایا تو نیك می دانی كه جریان انحرافی از فساد مالی ، اخلاقی و سیاسی مبراست، به لطف خود هیچ فسادی را بر این جریان مپسند • خدایا تو از ولایتمداری این جریان آگاهی، سایه با بركتش را بر سر آن مستدام بدار • خدایا جریان انحرافی را از انحراف به چپ و راست مصون بدار. • خدایا جریان انحرافی را از همه انحرافاتی كه به آن منسوب شده است ، حفظ فرما • خدایا آراء مدعیان جریان اصولگرایی را به خودشان بازگردان • خدایا جریان انحرافی را از آسیب های مدعیان جریان اصولگرایی حفظ كن • خدایا مدعیان جریان اصولگرایی را با خودشان محشور بفرما • خدایا ما مدعی جریان انحرافی نیستیم ، اما آن را از جمیع بلیات در امان بدار • خدایا آنهایی كه جریان انحرافی را از جریان مدعی اصولگرایی جدا كردند، تایید بفرما • خدایا خطرات پوست خربزه اصلاح طلبان را به خودشان بازگردان • خدایا جریان انحرافی را از دست اندازی اجنه، رمالها ، ساحران و مرتاض ها ایمن بدار • خدایا ملت ایران را از بركات وجودی جریان انحرافی برخوردار كن • خدایا میان جریان انحرافی و مدعیان جریان اصولگرایی جدایی بیفكن • خدایا تحمل سختی ها و فشارها را بر جریان انحرافی آسان بگردان • خدایا میان اضلاع ۷۰ میلیونی جریان انحرافی جدایی مینداز • خدایا بر درجات زوایای اضلاع هندسی جریان انحرافی بیفزا • خدایا فرصت خدمتگزاری به ملت ایران را از جریان انحرافی مگیر • خدایا عزت و ذلت به دست توست، جریان انحرافی را در چشم مردم عزیز كن • خدایا اگر دشمنان جریان انحرافی قابل هدایت نیستند، در گمراهی رهایشان كن • خدایا جریان انحرافی را به بخل و حسد دشمنانش مبتلا نكن • خدایا دعای خیر مقربین ات را در حق جریان انحرافی مستجاب بگردان • خدایا از دیگر جریانهای انحرافی جلوگیری كن و بر وسعت همین یك جریان بیفزا • خدایا آنچه را برای مدعیان جریان اصولگرایی می پسندی برای جریان انحرافی مپسند • خدایا جریان انحرافی را همواره از خطاها و گناهان كوچك و بزرگ ، منحرف بدار • خدایا جریان انحرافی را از پل خدمت بی منت به سلامت عبور ده • خدایا شر دشمنان جریان انحرافی را به خودشان بازگردان • خدایا جریان انحرافی را از راه روشنی كه در آن قرار دارد ، منحرف مفرما -
چند ابزار برای حفظ امنیت اطلاعات حیاتی و فعالیت های مهم کاری
irsalam پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در مقالات امنیت رایانه و دنیای وب
چند ابزار برای حفظ امنیت اطلاعات حیاتی و فعالیت های مهم کاری گروه LulzSec به کار خود پایان داد و محو شد. اعضای گروه Anonymous با قرار دادن ماسک مخصوصشان در نزدیکی خانه شهردار اورلندو آمریکا، او را تهدید کردند. من نمیدانم شما در حال انجام چه کاری در اینترنت هستید. علاقهای هم به دانستن آن ندارم. اما اگر کسی قصد داشته باشد تا فعالیت های مهم و حیاتی کاری اش در فضای اینترنت را کاملا امن و حفاظت شده نگه دارد، بایستی حسابی حواس اش را جمع کند. در اینجا به معرفی چند ابزار کمکی برای این کار می پردازیم. مغناطیسزدای هارد دیسک تا به حال روش های زیادی را برای نابودی اطلاعات از روی هارد دیسک و کول دیسک معرفی کرده ایم. اگر قصد دارید کامپیوتر شرکت تان را بفروشید، یا هارد آن را بیرون بیاندازید، واجب ترین کار حذف اطلاعات شخصی و کاری از روی آن است. حذف خاصیت مغناطیسی یکی از سریع ترین راه ها برای ناپدید کردن کامل اطلاعات هارد دیسک، بدون نابود کردن آن است. تنها کافی است قبل از بیرون انداختن هارد دیسک، آن را به داخل دستگاه مغناطیسزدا بیاندازید، تا بعد از ۱۰ ثانیه هارد دیسک عاری از هرگونه اطلاعات ضبط شده را تحویل بگیرید. قیمت: ۸۵۰۰ دلار چکش پودر کننده اگر با یک هارد قدیمی روبرو هستنید که ارزش پاک کردن ندارد، یا اینکه نمی خواهید هزینه سنگین ۸۵۰۰ دلاری را متحمل شوید، خب هارد دیسک را نابود کنید. چکش پودر کننده به منظور نابود سازی فوری اشیاء ساخته شده است. با این چکش در عرض چند ثانیه به جای هارد دیسک، مقادیر فراوانی خرده آهن در اختیار خواهید داشت. به نظر سرگرمی جالبی هم می آید. قیمت: ۳۵ دلار دستگاه کاوش ابزارهای مراقبتی برای تجهیز اتاق جلسات هزینه زیادی متقبل شده اید. قرار است کلیه مکالمات و گفتگوهای شما در خصوص پروژه بعدی شرکت محرمانه باقی بمانند. به خصوص اینکه ممکن است شرکت رقیب بیکار ننشسته باشد و شما را ردگیری کند. شاید هم اکنون در منزل یا دفتر کار یا اتاق جلسات تان دستگاههای شنود و ردگیری کار گذاشته شده باشد. CPM-700 به شما اجازه میدهد تا محیط کاری تان را کامل کنترل کنید و در خصوص عدم وجود فرستندههای صوتی یا تصویری، شنودهای تلفنی، فرستندههای مادون قرمز یا ابزارهای ضبط صدا در سکونتگاه یا محل کارتان اطمینان یابید. قیمت: ۲۲۵۰ دلار پراکسی سرور IP این یکی هم به درد مدیران شرکت ها می خورد و هم به کار کارمندان فراری از کار می آید. می خواهید بدون اطلاع مدیر شبکه اداره اینترنت گردی کنید؟ می خواهید از نرم افزارهای سایتی مانند گوگل یا سورس فورژ استفاده کنید، اما به دلیل تحریم آی پی های ایران مسدود هستند؟ در هر دو صورت، لطفا رد دیجیتالی از خود برجای نگذارید. در عوض، از یک پراکسی سرور استفاده کنید تا به شما آدرس IP جعلی خارج از ایران اختصاص میدهد. این موضوع نه تنها باعث میشود که ردگیری و شناسایی آی پی شما دشوار شود، بلکه میتوانید به راحتی از برنامهها و سایت های مخصوص که تنها برای کشور متعلق به IP جدیدتان تدارک دیده شده استفاده کنید. آی پی رایگان LogMeIn Pro کلاینت VNC (ارتباط شبکه مجازی) حضور دائمی در محل کار برای تان مقدور نیست، اما می خواهید به صورت دائم شبکه داخلی و دوربین های شرکت را از طریق کامپیوتر سرور کنترل کنید. میتوانید سرور را با استفاده از کامیپوتر یا لپ تاپ دیگری از راه دور با استفاده از یک برنامه VNC راه انداخته و کنترل کنید. نسخه حرفهای LogMeIn که نیازهای شما را در این زمینه جوابگو خواهد بود، سالیانه 70 دلار هزینه دارد. برنامه های رایگانی همچون team viewer هم می تواند کمک خوبی برای این کار باشد. کول دیسک امن شرکت IronKey احتمالا تعدادی برنامه و فایلهای حساس بر روی کامپیوترتان دارید که لازم است به جای دیگری منتقل شده یا در جای امنی نگهداری شوند. خب، چرا فایلها و برنامهها را بر روی یک کول دیسک که به صورت سخت افزاری رمزگذاری شده نگهداری نکنیم که از رمزگذاری ۲۵۶ بیتی بهره میجوید؟ جالب تر اینکه برای استفاده از اینترنت در مکان های عمومی و نا امن هم به یاری تان می آید. این کول دیسک با خود نسخه پرتابل امنی از مرورگر فایرفاکس با قابلیت مرور محرمانه (private browsing) به همراه دارد. قیمت: ۱۰۰ دلار تغییر دهنده صدای تلفنی حالا در کنار این همه فعالیت و تلاش برای امنیت بیشتر، کمی هم سرگرمی بد نیست. این تغییر دهنده صدای تلفنی می تواند دوستان تان را به اشتباه انداخته و سرگرمی آخر هفته جالبی برای تان تهیه ببیند. اما شوخی را کنار بگذاریم، یکی از حملات ناجوانمردانه ای که شرکت شما را تهدید می کند، مهندسی اجتماعی است. کارمندان، به خصوص گروهی از آنها که با مشتریان و افراد بیرون از شرکت تماس اینترنتی و تلفنی دارند، باید در خصوص نشت تلفنی و ایمیلی اطلاعات کاری و قراردادهای شرکت آگاه بوده و آموزش ببینند. یک راه کم هزینه برای آزمون این گروه کارکنان کمک گرفتن از یک دوست خارج از شرکت است. اما راحت ترین راه، استفاده از این ابزار جالب و کاربردی است. مطمئنا هیچ کس به اندازه خودتان از کارمندان شناخت ندارد که آنها را در یک حمله مهندسی اجتماعی بیازماید. این دستگاه کارآمد و موثر کلمات و لحن صدای شما را تغییر داده آن را تا حد فراوانی غیرقابل شناسایی می کند. قیمت: ۲۱ دلار منبع : http://www.negahbaan.com/ -
5 راه اعجاب انگیز برای کاهش استرس و حفظ آرامش
irsalam پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در اعتماد بنفس , مراقبه , ذهن
5 راه اعجاب انگیز برای کاهش استرس و حفظ آرامش [align=justify]آیا در زندگی روزانـه خود، پر از استرس هستید و به دنبال فضای آرام تری برای زندگی می گردید؟ آیا به این خاطر که پر از تنش هستید، قدرت تمرکز خود را از دست داده اید، همواره بی تابی میکنید، راندمان کاری پایینی دارید، و در آخر روز از خودتان راضی نیستید؟ از احساسات تنش زا خستـه شده ایــد و در لبه پرتگاه نابودی قرار گرفته اید؟ اگر یک یا همه این موارد را در زندگی خود تجربه می کنید، ما در این قسمت 5 نمونه از بهترین انواع راهکارهای کاهش استرس را به شما معرفی می کنیم تا با اتکا به آنها زندگی رضایتمندانه و آرامتری را دنبال کنید. 1 . زمان بروز یک تفکر و یا عملی که آنرا دوست نمی دارید، مچ خودتان را گرفته و به سرعت آنرا متوقف سازید. شاید در ابتدا متوجه افکار و اعمال خود نباشید، اما پس از مدتی که به آن توجه کنید به مرور زمان در می یابید که به راحتی قادرید آنها را تحت کنترل خود در آورید. به این فکر کنید که به جای آن فکر یا عمل استرس زا چه کار دیگری می توانید انجام دهید. به این فکر کنید که چگونه می توانید واکنش های خود را کنترل کنید؛ و اگر دفعه آینده با یک چنین صحنه مشابهی مواجه شدید، چگونه عکس العمل نشان خواهید داد. به مرور زمان که چنین روشی را پیش بگیرید، راحت تر کنترل امور روزمره را بدست خواهید گرفت. در عین حال در زمان انجام عکس العمل های استرس زا خیلی سریع تر مچ خودتان را می گیرید و راحت تر با شرایط دشوار کنار می آیید. به مرور زمان می توانید واکنش ها تنش زا را در ذهن خود مجسم کنید و خیلی قبل از آنکه بخواهید به آنها جامه عمل بپوشانید، جلوی وقوعشان را بگیرید. 2. تمرکز خود را در تمام طول روز حفظ کنید خودتان را عادت بدهید که به ضمیر ناخودآگاه و دایره ذهنی افکارتان توجه بیشتری داشته باشید. چند مرتبه در طول روز از کاری که در حال انجام دادن آن هستید دست بکشید تا دو مرتبه حواس خود را از نو جمع کنید. بنشینید، چشم هایتان را روی هم بگذارید، و چند نفس عمیق و آرام بکشید، و در ذهن خود تجسم کنید که استرس و تنش در حال خروج از ذهن و بدنتان است. روی تنفس خود بیشتر دقت کنید، دم و بازدم باید به تدریج آرام تر و آهسته تر شود. فقط به نفس کشیدنتان فکر کنید. سعی کنید به هیچ چیز دیگر فکر نکرده و ذهنتان را آزاد و رها سازید. هیچ اتفاقی نمی افتد که اگر برای چند لحظه به هیچ چیز فکر نکنید! 3. انتظارات منطقی داشته باشید اگر برای خود استانداردهای دست نیافتنی در نظر بگیرید جز ناامیدی، شکست و اضطراب چیز دیگری عایدتان نخواهد شد. به اموری که موجبات غم و غصه شما را فراهم می آورند، فکر کنید. چرا این امور باعث ایجاد ناراحتی در شما می شوند؟ از خودتان سؤال کنید که این امور چقدر اهمیت دارند که به راحتی می توانند شما را دگرگون سازند؟ ازخودتان سؤال کنید که من واقعاً کیستم که بر روی چنین مسائلی اینقدر پافشاری می کنم؟ آیا این مسائل واقعاً تا این حد ارزش دارند؟ آیا ارزش دارند که بخواهم تمام توان و انرژی خود را صرف آنها کنم؟ ببینید کدامیک از انتظاراتتان حقیقتاً مهم هستند، آنها را مد نظر قرار داده و سایر توقعات بی پایه و اساس خود را دور بریزید. اگر انتظارات زیادی داشته باشید، فقط با این کار زندگی خود را پیچیده تر می کنید و مجبور می شوید که گاه و بی گاه عملکرد خود را به باد انتقاد گرفته و خودتان را قضاوت کنید. زندگی را ساده بگیرید و استرس را کم کنید! 4. دستیار بگیرید این امر، هم به مسائل شغلی و هم در مورد امور خانگی دلالت می کند. بیشتر افراد تصور می کنند که کمک گرفتن فقط در محل کار معنا پیدا می کند، اما باید بدانید که این امر در مورد مسائل شخصی نیز می تواند مورد استفاده قرار بگیرید. این روزها همه ما با فعالیت ها و وظایف زیادی که به عهده مان است مشغول هستیم. اگر بخواهیم همه کارها را در زمان مقرر و به تنهایی به بهترین نحو انجام دهیم، شکی نیست که دچار استرس می شویم. به دلایل مختلف افراد تصور می کنند که همه کارها را باید خودشان به شخصه انجام دهند. یک بار دیگر نگاه دقیق تری به موقعیت خود بیندازید. واقعاً فکر کنید؛ آن کار بخصوص چقدر اهمیت دارد که باید حتماً توسط شما و با در نظر گرفتن استانداردهای شخصیتان انجام شود؟ چرا مطمئن هستید که هیچ کس دیگری پیدا نمی شود که بتواند به شما کمک کند و کارتان را با همان کیفیت انجام دهد؟ با دید باز تری به اطراف خود نگاه کنید تا بتوانید استرس را تا حد بسیار زیادی کاهش دهید. 5. دیگران را به عنوان یک انسان بپذیرید اگر فکر کنید که با دیگران متفاوت بوده و از آنها جدا هستید، به طور ناخودآگاه نوعی تفکر و رفتار در خودتان به وجود می آورید که شما را از سایرین جدا می کند. این امر سبب می شود که نوعی حس خود برتر بینی به ما دست بدهد، به مرور زمان خودخواهی در وجود ما مستولی شده و دائماً دست به قضاوت های نابجا خواهیم زد. پس از چندی شروع می کنیم به مبارزه درونی با سایر افراد. این امر سبب ایجاد ترس، چشم و هم چشمی، و مقایسه نابجا شده و نهایتاً ما را به سمت ناامیدی و اضطراب سوق می دهد. تمرین کنید که خودتان را نیز جزئی از پیکره عظیم بشریت ببینید، نه یک فرد جدا افتاده و تنها. بیشتر به شباهت هایی که با دیگران دارید توجه کنید نه به تفاوت های قابل اغماز . [/align]