لطفا جهت استفاده از تمام مطالب ثبت نام کنید
جستجو در تالارهای گفتگو
در حال نمایش نتایج برای برچسب های 'خود'.
51 نتیجه پیدا شد
-
در بیان خشم خود جسورباشید [align=justify]همه ما با حالت روحی خشم آشنا هستیم و در زندگی بارها آن را تجربه کرده ایم. خشم نوعی هیجان روحی است که اغلب بر اثر واکنش شخص نسبت به رفتار ناشایست دیگران بروز میکند. خشم می تواند یک رنجش و ناراحتی زودگذر باشد و یا یک عصبانیت تمام عیار، در هر حال پدیدهای کاملا طبیعی است . و مانند سایر احساسات نشانه سلامت و تندرستی و عواطف انسانی می باشد، اما هنگامی که از کنترل خارج شود، می تواند به یک حس مخرب و ویرانگر تبدیل شود و پیامدهای ناگوار در محیط کار، روابط شخصی و در تمامی عرصههای زندگی شما به وجود آورد. همچنین خشم میتواند حس خود بزرگ بینی را در شما زنده کند. و زودتر ازآنچه تصور میکنید به سلامت شما آسیب می رساند. خشم یک نوع احساس است که همواره بین دو حالت متغیر است: خشم می تواند عصبانیت و ناراحتی جزئی و یا در نوع حاد آن، واکنشی جنون آمیز باشد. عصبانیت میتواند به دلیل حوادث و رویدادهای بیرونی و یا تغییرات درونی باشد. ممکن است شما از شخص خاصی مانند همکاران، اعضاء خانواده و یا رئیس خود رنجیده باشید و رفتار آن ها باعث عصبانیت شما شده باشد و یا ترافیک و شلوغی شهر شما را خشمگین کند. فکر کردن و نگرانی در مورد مسائل و مشکلات روزمره و یا به یادآوردن وقایعی که قبلا باعث خشم و ناراحتی شما شده اند نیز از عواملی هستند که می توانند خشم شما را برانگیزند. بیان کردن خشم، صحبت کردن پرخاشگرانه و عکس العمل تند و خشن حالتی غریزی است که اکثر ما هنگامی که خشمگین می شویم، از خود بروز میدهیم. ابراز کردن خشم به این معناست که در بیان خشم خود جسور و منطقی باشید نه پرخاشگر، این روش منطقیترین راهکار برای ابراز خشم است. شما باید یاد بگیرید که چگونه رفع اتهام کنید و خود را تبرئه نمائید و چگونه به این هدف بدون صدمه زدن به دیگران برسید. جسور بودن به این معنی نیست که قلدر باشید و به دیگران زور بگویید، بلکه به این معنی است که برای خودتان و دیگران ارزش قائل باشید و با احترام رفتار کنید و مشکلاتتان را از راه منطقی حل کنید. سرکوب کردن خشم راه حل دیگری است برای مهار عصبانیت و سرکوب خشم و جهت دادن و تبدیل آن به رفتارهای دیگر. راهکار آن هم به این صورت است که هنگامی که خشمگین می شوید، در مورد موضوعی که باعث خشم شما شده است، فکر نکنید و بجای آن به چیزهایی خوب و مثبت بیاندیشید[/align]
-
سونی کاور و تم مخصوص نمای پنجره ای خود را عرضه کرد
a_gadget پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در اخبار دنیای تلفن همراه
سونی اخیرا یک سری خاص از پرچمدار محبوب خودش رو یعنی Xperia Z3 با رنگ بنفش به بازار هنگ کنگ عرضه کرده بود که بسیاری از طرفداران این سری از گوشی های هوشمند اقدام به تهیه اون کردند. این سری با توجه به رنگ خاص خودش توجه بسیاری از افراد رو بخودش جلب کرد و بهمین دلیل سونی تصمیم گرفته تا یک کاور بنفش با قابلیت نمایش حالت پنجره ای به بازار عرضه کنه که با نام Purple SCR24 شناخته می شه و همزمان با ارائه اون سونی تصمیم گرفته تا یک تم جدید هم برای همراهی با این کاور در گوگل پلی استور قرار بده، البته هنوز مشخص نشده که عرضه این کاور از کدوم کشور شروع میشه ولیکن داریم به عرضه آن نزدیک میشویم. منبع: XperiaBlog.net -
نرم افزار ویژه امروز؛ ویندوز خود را فارسی کنید + دانلود این بسته رابط زبان (LIP) برای Windows 8، نسخه ای است که بخش هایی از آن که بصورت گسترده در Windows مورد استفاده قرار می گیرند بصورت جزئی ترجمه شده است. پس از نصب LIP، متن های موجود در برنامه های نصب، کادرهای گفتگو، منوها، عناوین مربوط به راهنمایی و پشتیبانی و دیگر موارد موجود در رابط کاربر در زبان LIP نشان داده می شود. متنی که ترجمه نشده است به زبان اصلی Windows 8 است. بعنوان مثال اگر یک نسخه اسپانیایی از Windows 8 را خریداری کرده اید، برخی از متون همچنان به زبان اسپانیایی خواهند بود. بیش از یک LIP را می توانید نصب کنید، از این رو هرکدام از کاربران رایانه می توانند رابط کاربر را به زبان دلخواه خود نمایش دهند. راهنمای نصب 1- بسته متناسب با ویندوز خود را دانلود کنید 2- برای شروع ابتدا در نوار وظیفه بر روی زبان (ENG یا FA) کلیک کنید. سپس بر روی Language preferences کلیک کنید. 3- به قسمت Language options زبان فارسی رفته و بر روی Make this primary language کلیک کنید. 4- حال ویندوز خود را Log off نمایید. تا تغییرات لازم اعمال شود. برای دانلود اینجا را کلیک کنید
-
چطور از دوربین دیجیتال خود مراقبت کنیم
irsalam پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در مقالات عكاسي و فیلمبرداری
چطور از دوربین دیجیتال خود مراقبت کنیم دوربین عکاسی شما مثل هر وسیله دیگری نیاز به مراقبت دارد. بعضی چیزها می تواند به دوربین شما آسیب جدی وارد کند. باید این چیزهارا بشناسیم تا ازدوربین خود تا بیش ترین زمان ممکن استفاده کنیم. ۶چیز دوربین شما را نابود می کند: کرم ضدآفتاب یا ضد گزیدگی درست است که وقتی در محیط بیرون عکاسی می کنیم باید مراقب پوست خود باشیم ولی موادی که برای این کار استفاده می کنیم می توانند به دوربینمان آسیب بزنند. کرم ضد آفتاب روغنی است و کرم ضد گزندگی دارای مواد شیمیایی خاصی است که به بخش های ظریف دوربین آسیب می زند. راه حال ساده این است که بخش هایی از بدن خود راکه با دوربین در تماس است تمیز نگه داریم. اگر سهوا دوربینتان روغنی شد سریعا و تا جای ممکن آن را تمیز کنید. از کیف دوربینتان به عنوان کیف دستی استفاده نکنید. حتی فکرش را هم نکنید که قوطی کرمتان را در کیف دوربین حمل کنید. یک قطره کرم یا مایعات روغنی دیگر می تواند به عمر دوربینتان خاتمه دهد. شن هیچ چیز بدتر از ذرات ریز شن نیست که وارد دوربین شوند. دوربین اجزای محرکی دارد و چیزهای ساینده ای مثل شن می تواند دوربین را به کلی از کار بیندازد و یا روی نقاط حساس آن خش بیندازد. دور نگه داشتن دوربین از محیط های دارای شن عملی نیست بنابر این سفر با کیف های دربسته، همراه داشتن مسواک برای تمیز کردن دوربین از دانه های شن و تکاندن لباس ها راه حل بهتریست. همچنین همواره از محیط خود آگاه باشید. به وزش باد، شوت شدن توپ وقتی دارید عکسی می گیرید یا حافظه و باطری دوربین خود را عوض می کنید نیز حساس باشید. گرد و غبار مثل شن، گرد و غبار هم یک دشمن طبیعی دوربین دیجیتال است ولی از آن زیرک تر است. به خصوص که خط و خشی به جا نمی گذارد ولی با نشستن روی قطعات داخلی دوربین به خصوص سنسور تصویر، دوربین را نابود خواهد کرد. رطوبت رطوبت به چندین شکل به دوربین صدمه می زند. از همه متداول تر آب است. انداختن دوربین در استخر یا در رودخانه چندان دور از ذهن نیست پس از بند گردنی یا مچی دوربینتان برای جلوگیری از این فاجعه استفاده کنید. همچنین وقتی دوربینتان را می خواهید وارد محایط های دارای رطوبتی مثل شمال یا جنوب کشور کنید، بهتر است آن را در بسته پلاستیکی قرار دهید تا رطوبت در آن نفوذ نکند. نمک دریا و ساحل صحنه های بسیار زیبایی برای عکاسی به شمار می روند ولی در عین حال با وجود بسیاری از تخریب کنندگان دوربین در کنار هم، بسیار هم می تواند مخاطره آمیز باشند. نمک هم می تواند موجب خرابی دوربین شود پس اگر در ساحل عکاسی می کند روزی حداقل یک بار دوربین خود را پاک کنید. ضربه و فشار بعضی از دوربین ها ضد آب و ضد ضربه هستند. اگر دوربین شما یکی از آنها نیستید همیشه مراقب باشید آن را کجا می گذارید. اگر عکاسی نمی کنید حتما ان را داخل کیف مخصوصش حمل کنید. موقع دست به دست کردن آن دقت کنید و به یاد داشته باشید این وسیله، بسیاری از خاطرات زیبای شما را ثبت کرده است. -
روزه خود را به هیچ وجه با آب سرد باز نکنید دکتر مجید امتیازی متخصص طب سنتی با اشاره به روزهداری در فصل گرم سال اظهار داشت: از آنجا که هوای گرم تابستان و روزهداری موجب کاهش آب بدن و دهیدراته شدن بدن میشود بنابراین روزهداران در فاصله افطار تا سحر به اندازه مایعات بنوشند و از مصرف مقدار کافی میوه و سبزیجات غافل نشوند چرا که سبزیجات و میوهها به لحاظ دارا بودن فیبر باعث آزاد شدن تدریجی آب در طول روز شده و در رفع عطش کمک کننده هستند. وی با تاکید بر این که روزهداران از بازکردن روزه با آب سرد به شدت بپرهیزند گفت: بازکردن روزه با آب خیلی سرد آسیب شدیدی به معده و کبد رسانده و در نتیجه دستگاه گوارش را ضعیف میکند. این متخصص طب سنتی توصیه کرد: نوشیدن مایعات گرم اعم از چای یا آب جوش به همراه یک شیرینی طبیعی مانند کشمش یا یک عدد خرما بهترین روش برای باز کردن روزه است. وی افزود: روزهداران سعی کنند بعد از گذشت یک ساعت از افطار یا در فاصله زمانی مناسب از خواب میوه مصرف کنند. دکتر امتیازی تصریح کرد: همچنین برای جلوگیری از عطش در طول روز میتوان از سبزیجات یا شربت خاکشیر(به همراه شکر و گلاب) هنگام سحر بهره برد. وی یادآورشد: روزهداران در طول روز جهت کاهش عطش افشانههای آب به صورت بزنند و از رفتن در محیط های گرم و آفتاب شدید خودداری کنند. رئیس دانشکده طب سنتی اردکان در پایان خطاب به روزه داران توصیه کرد: دوش آب ولرم در طول روز در رفع عطش کمک کننده است.
-
چگونه طول عمر لپ تاپ خود را افزایش دهیم؟ مهدی نظری کارشناس سخت افزار در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: لپ تاپ از دسته کالاهای ظریف محسوب می شود و در مورد نگهداری و نظافت آن باید به نکاتی توجه ویژه داشت. وی درادامه درخصوص نگهداری از این وسیله اظهار داشت: کاربران همیشه از کابل، آداپتور، باتری و دیگر ملزومات اصلی و سازگاربا دستگاه مورد نظر استفاده کنند. هرگز دستگاه را هنگام استفاده روی سطوح پرزدار همچون فرش و موکت قرار ندهید. هرگز در زمان روشن بودن، دستگاه راروی زانو قرار ندهید چرا که دمای زیر دستگاه حتی در زمان کارکرد معمولی ممکن است بالا برود و دمای زیاد برای قطعات اصلا مناسب نیست. هرگز دستگاه را در معرض رطوبت شدید و میدان مغناطیسی قرار ندهید. زمانیکه دستگاه خود را از یک محیط گرم منتقل می کنید داخل دستگاه رطوبت ایجاد می شود در چنین مواقعی باید حداقل یک ساعت از روشن کردن کامپیوتر خود داری نمود. اگر قرار است به مدت طولانی از دیسک های نوری استفاده کنید محتویات آن را روی هارد دستگاه کپی کنید تا عمر درایور کم نشود. همواره از تکانهای مکانیکی و لرزشی شدید خود داری کنید. زمانی که از برق شهر برای تامین انرژی آن استفاده می کنید بهتر است باتری را جدا و در مکانی خشک و خنک نگهداری کنید.ویدر خصوص نظافت دستگاه افزود: صفحه کلید قسمتی از لپ تاپ است که بیشتر از بقیه قسمت ها در معرض کثیف شدن قرار می گیرد و پیشنهاد می شود از روکش های پلاستیکی استفاده شود. صفحه نمایش نیز به دلیل اینکه در معرض دید کاربران قرار دارد نیز از اهمیت خاصی برخوردار است و برای نظافت آن در صورت امکان از محلول های نظافت نمایشگر استفاده شود و در غیر این صورت از دستمال های پنبه ای با رطوبت خیلی کم استفاده شود . تمیز کردن پورت ها نیز از اهمیت برخوردار است که باید توسط اسپری هوای فشرده انجام شود.برایتمیز کردن درایو نوری نیز پیشنهاد می شود که از فرچه های تمیز کننده ی لنزیا یک دستمال با کمی محلول تمیز کننده لنز استفاده شود.
-
از نقاط ضعف خود استفاده کن موفقیت، موقعیتی کاملاً شخصی است. هیچگاه نمیتوانید قضاوت کنید مدیرعامل یک شرکت بزرگ موفقتر است یا یک زن سرپرست خانواده، فقط خود آنها تشخیص میدهند که چهقدر موفق هستند. موفقیت از دیدگاه هر شخص مصداق و مفهوم خاصی دارد. ملاک ارزشگذاری و سنجش توفیق در بعضی امور نسبیاند، که بسته به شرایط انسانها و موقعیت زمان و مکان تغییر میکند. موفقیت به پایان رساندن هر چیزی است که قصد آن را کردهایم. به عبارت دیگر موفقیت یعنی تمام کردن کاری که برای آن برنامهریزی کردهایم. بعضی افراد معتقدند موفقیت مهربانی با مردم و لذت بردن از زندگی است. برای بعضی دیگر به کار گرفتن صد در صد توان و کوشش برای رسیدن به هدف است... [/url] موفقیت، نتیجه عمل کردن مداوم در جهت رسیدن به مهمترین اهدافمان است. وقتی انرژی و توانمان را همواره بر آنچه بیشترین اهمیت را دارد متمرکز کرده و نتیجه کار را به خدا واگذار کنیم به آرامش خاطر و موفقیت خواهیم رسید. بیشتر شاد بودن و شاد کردن دیگران، احترام به بزرگترها، مهر و محبت کودکان را برانگیختن، کسب ستایش منتقدان صادق، تحمل سختیها، مبارزه با مشکلات، درک زیبائی، دیدن خوبیهای دیگران، پیدا کردن بهترینها در زندگی و درک اینکه وجود شما باعث میشود حتی یک نفر هم که شده راحتتر زندگی کند، همه اینها موفقیت است. ویلیام جیمز بزرگترین روانشناس آمریکا شکست را بیاعتمادی شخص به خودش میداند و میگوید: ”تنها یک علت برای شکست انسان وجود دارد و آن بیاعتقادی شخص به خود حقیقیاش است. اعتقاد به خود، بخش بزرگی از موفقیت است.“ ▪ سه نکته اساسی برای دستیابی موفقیت ضروری است: ۱) باور داشته باشیم که مستحق موفق شدن هستیم. ۲) باور داشته باشیم که توانائی موفق شدن را داریم. ۳) اراده پروردگار را بر خواست خود ترجیح دهیم. موفقیتتان را بر این اساس ارزیابی کنید که چهقدر براساس ارزشهائی که به آن باور دارید زندگی میکنید. به روش منحصر به فرد خود در موفق شدن ایمان داشته باشید. افرادی که موفق به نظر میآیند اعتماد به نفس دارند. راز موفقیت در زندگی، داشتن امکانات نیست بلکه استفاده از امکانات محدود بهعنوان نقطه قوت است. کودکی ۱۰ ساله که دست چپ خود را در یک حادثه رانندگی از دست داده بود برای تعلیم فنون رزمی جودو به یک استاد سپرده شد. در طول ۶ ماه استاد فقط روی بدنسازی کودک کار کرد بعد از ۶ ماه خبر رسید که یک ماه بعد مسابقات محلی در شهر برگزار میشود. استاد به کودک ۱۰ ساله فقط یک فن آموزش داد. کودک توانست در میان اعجاب همگان با همان یک فن حریفان خود را شکست دهد. ۳ ماه بعد این کودک توانست با استفاده از همان یک فن برنده شود و سال بعد در مسابقات کشوری بهعنوان قهرمان سراسری کشور انتخاب گردد. وقتی مسابقات به پایان رسید در راه بازگشت به منزل، کودک از استاد راز پیروزیاش را پرسید، استاد گفت: دلیل پیروزی تو، اول این بود که به همان یک فن به خوبی مسلط بودی. و تنها امیدت همان یک فن بود و دیگر اینکه تنها راه شناخته شده برای مقابله با این فن گرفتن دست چپ حریف بود که تو چنین دستی را نداشتی! یاد بگیر که در زندگی، از نقاط ضعف خود بهعنوان نقاط قوت استفاده کنی.
-
اصل و مبدا خود را بازجویید خوشحالی و خوشبختی واقعی امری نیست که آن را مال خود سازیم . خوشحالی و خوشبختی واقعی امری است که می بایست آن را بیاموزیم . همه ی ما از یاد برده ایم که چه کسی هستیم . گه گاهی خود و هویت واقعی خود را به یاد می آوریم اما مجددا آن را از یاد می بریم . سفر ما به سوی خوشبختی واقعی و بازگشت به اصل خویش نیز همین است . این سفر هرگز در امتداد یک خط مستقیم نیست بلکه در امتداد مسیری منحنی و دایره وار است . پس از هر جا که آغاز می کنیم مجدد به همانجا برمی گردیم ، اما با هر دور، درد فراموشی کمتر می شود و به یاد آوردن ساده تر می گردد... [/url] مسیر رشد روحی و معنوی ما انسان ها درست مانند مسیر پرواز یک عقاب در آسمان است . عقاب هرگز در امتداد خطی مستقیم بالا نمی رود . بلکه می چرخد و می چرخد و مساحتی محدود و مشخص را چندین بار – اما هر بار در ارتفاعی بالاتر – دور می زند . سفر ما نیز همین گونه است . یعنی رسیدن ما به کمال ، یکپارچگی و وحدت وجود آغازینمان به تدریج و آرام آرام رخ می دهد تا بدان جا که با حقیقت در می آمیزیم و با آن یکی می شویم . تال مود می گوید : "بر شانه ی هر یک از تیغه های علف فرشته ای آرمیده که زیر گوش او زمزمه می کند که رشد کن و بالا برو" بدانید که شما نیز در سفر خود به سوی اصل و مبدا ، به خود رها نشده اید . هر انسانی ، مراقبان و نگهبانانی دارد . معلمان و آموزگاران شما هنگامی بر سر راهتان قرار می گیرند که بدان ها نیاز داشته باشید و آمادگی آن را یافته باشید . در گذشته نیز راهنمایان و آموزگارانی داشته اید . برخی از آن ها را می شناسید و برخی را نمی شناسید . فراموش نکنید که راهنمایان و آموزگاران شما به شکل های مختلفی بر سر راهتان ظاهر می شوند و در این میان بهترین آن ها حتی ممکن است به شکل راهنما و آموزگار به نظر نیایند . کار و وظیفه ی راهنمایان ، آموزگاران و معلمان در این سفر این نیست که شما را جایی ببرند ، بلکه کار و وظیفه ی اصلی آنان این است که به شما کمک کنند به جایی که هستید توجه کنید و در آنجا حضور داشته باشید . خود را بیابید و بدانید در کجا و برای چه در این آفرینش قرار دارید . و بالاتر از همه ی این ها بدانید که زندگی وعشق چه مفهوم والایی دارند .
-
راهکارهای برای اینکه مالک ذهن خود باشید
Captain_K2 پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در مقالات روانشناسی و روانکاوی
راهکارهای برای اینکه مالک ذهن خود باشید ● تفکر مثبت کلیدی برای موفقیت تفکر مثبت، موجب آرامش درونی، مفوقیت، روابط بهتر و سلامتی بیشتر میشود. امور روزمره زندگی، با تفکر مثبت به آسانی سپری میشوند. زندگی، امیدوارانهتر و مسرتبخشتر میشود و خوشبختی و رضایتخاطر بیشتری بر زندگی حاکم خواهد شد. تفکر مثبت مسری است. افراد پیرامون شما افکار شما را میگیرند و به همان ترتیب تحتتأثیر قرار میگیرند. بهعبارتی احساسات شما به دیگران سرایت میکند به خوشبختی، سلامتی و موفقیت بیندیشید. در آن صورت مردم هم شما را دوست خواهند داشت و به شما کمک میکنند، چرا که از نوسانات و احساساتی که از ذهن و فکر مثبت ساطع میشود، لذت میبرند. برای اینکه تفکر مثبت نتایج خوبی را به بار آورد، یک سری کارهای درونی لازم است باید ابتدا دیدگاه مثبتی به زندگی داشته باشید و در هر کاری، منتظر نتایج موفقیتآمیز باشید. در این راستا هر نوع عملکرد ضروری را برای اطمینان بخشیدن به موفقیت خود اتخاذ کنید... [/url] تفکر مثبت تأثیرگذار، فقط تکرار واژههای مثبت و یا اینکه مرتب به خودتان بگوئید که همه چیز درست میشود، نیست. کافی است برای چند لحظه مثبت بیندیشید و بعد بگذارید ترس و بیاعتمادی به ذهنتان خطور کند. اگر میخواهید یک تحول درونی واقعی در خود ایجاد کنید، اگر میخواهید طرز فکر خود را تغییر دهید، اگر میخواهید مالک نیروئی ذهنی شوید که میتواند بهطور سازنده و مثبت بر شما، محیط و افراد پیرامونتان تأثیر بگذارد، به دستورالعملهای زیر توجه کنید تا قدرت تفکر مثبت خود را بهبود بخشید: ۱) همواره از واژههای مثبت در گفتوگوهای درونیتان استفاده کنید. استفاده از واژههائی مثل ”من میتوانم، من قادرم، اینکار ممکن است، اینکار میتواند صورت گیرد“. ۲) گفتوگوهای درونیتان را با احساسات خوشبختی، قدرت و موفقیت همراه سازید. ۳) به افکار منفی اعتنا نکنید. به آرامی از کار کردن به این نوع افکار اجتناب ورزید و آنها را با افکار شادیبخش و سازنده جایگزین سازید. ۴) در مکالمههای خود با افراد دیگر، از واژههائی که حس توانائی، قدرت خوشحالی و موفقیت را در ذهن آنان برمیانگیزاند، استفاده کنید. ۵) قبل از شروع هر کاری، بهطور مشخصی در ذهنتان نتایج موفقیتآمیز آن را تجسم کنید. اگر با ایمان تمرکز کنید، مسلماً با نتایج شگرفی روبهرو میشوید. ۶) هر روز حداقل یک صفحه نوشته روحیهبخش بخوانید. ۷) فیلمهائی تماشا کنید که شما را خوشحال میکنند. به اخبار گوش دهید و روزنامه بخوانید، اما به میزان کم و بدون اینکه بگذارید بر احساساتتان تأثیر بگذارد. ۸) با افرادی معاشرت کنید که مثبت میاندیشند. ۹) همواره پشت خود را هنگام نشستن و راه رفتن صاف نگه دارید، اینکار اعتمادبهنفس و نیروی درونی شما را تقویت میکند. ۱۰) قدم بزنید، شنا کنید و در فعالیتهای گوناگون شرکت کنید. اینکار به توسعه و بهبود نگرش مثبتتر کمک میکند. مثبت بیندیشید و انتظار داشته باشید که به نتایج و موقعیتهای مطلوب دست یابید. حتی اگر اکنون زندگی شما آن طور که میخواهید نباشد، بعد از گذشت مدتی مشخص، دیدگاه ذهنی و شرایط زندگیتان تغییر خواهد کرد. وقتی میگوئید: ”میتوانم و انتظار موفقیت را داشته باشید، خود را با اعتمادبهنفستر و مسرورتر میسازید. ذهن خود را با روشنائی، خوشبختی، امید، احساس امنیت و قدرت پر کنید، تا خیلی زود زندگیتان این مشخصات را منعکس سازد. -
Balda شعبه خود در چین را به فروش رساند
Ahmad2 پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در اخبار دنیای تلفن همراه
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی GsmAria ، كمپانی Balda AG آلمان كه تولیدكننده قطعات گوشی های موبایل است بالاخره شعبه Mobilecom خود در چین را به فروش رساند. Balda پیش از این نیز مكررا اعلام كرده بود كه قصد فروش شعبه خود را دارد و این كمپانی در نیمه نخست 2011 خارج از تولید اعلام شده بود. Balda با این اقدام به فعالیت های خود در تجارت موبایل در چین پایان داد. خریدار آن ، (Ample Gain Enterpri (AGE است و انتظار می رود این معامله در نوامبر 2011 به پایان برسد. دو طرف معامله توافق كردند تا اطلاعاتی در رابطه با جزئیات این قرارداد مانند شرایط و قیمت آن ارائه ندهند.با اجرای این قرارداد به زیان مالی Balda در بازار چین خاتمه داده می شود و این كمپانی می تواند با آزادسازی منابع خود عمدتا بر سایر بخش های تجاری خود مانند تولید لوازم پزشكی تاكید نماید. -
دو برابری ایستگاهای شبکه mtn ذر آفریقای جنوبی
Ahmad2 پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در اخبار دنیای تلفن همراه
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی GsmAria ، اپراتور MTN افریقای جنوبی اعلام كرد كه در نظر دارد ایستگاههای 3G خود در افریقای جنوبی را دو برابر كند و در چند سال آینده دسترسی به سرویس ها را حداقل به 80 درصد جمعیت منطقه افزایش دهد. MTN علاوه براین فعالیت های خود در UMTS 900 و HSPA را نیز توسعه می دهد. MTN با راه اندازی شبكه می تواند مناطقی را كه بالاترین میزان مصرف داده را دارند شناسایی كنند تا ظرفیت افزوده را برای كاربران در مناطقی كه ظرفیت صوت یا داده نیاز است فراهم نماید. مدیرعامل MTN این مطلب را در كنفرانس 2011 Africacom مطرح كرد. Serame Taukobong ، رئیس بازاریابی MTN افریقای جنوبی در این رابطه بیان كرد "همكاری مشترك بین اپراتورها و سهامداران خصوصی و دولتی برای تضمین اینكه افریقا به اهداف توسعه كه توسط سازمان ملل تدوین شده است دست یابد ، ضروری است." -
Du سرویس +hspa خود را بصورت 4g تبلیغ می كند
Ahmad2 پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در اخبار دنیای تلفن همراه
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی GsmAria ، اپراتور DU شبكه موبایل امارات متحده عربی مجاز شد تا سرویس +HSPA خود را بصورت یك شبكه 4G تبلیغ كند اگرچه باید ذكر نماید كه این شبكه مبتنی بر +HSPA است. اپراتور رقیب DU یعنی اتصالات نیز یك شبكه LTE راه اندازی كرده است و بر سر این مطلب كه اتصالات نخستین بار سرویس های 4G را در امارات ارائه داده است ، بحث می باشد. LTE حداكثر سرعت دانلود 100Mbps را ارائه می دهد درحالیكه +HSPA می تواند به سرعت 42Mbps برسد اما این دو شبكه در عمل به سرعت های مذكور نزدیك نیستند و این سرعت ها در حد تئوری است. مدیرعامل اپراتور DU ، عثمان سلطان دراین رابطه بیان كرد " ما از رگولاتور ارتباطات امارات متحده عربی اجازه گرفتیم تا سرویس +HSPA را بصورت 4G به بازار معرفی كنیم و برای شفاف كردن موضوع بعنوان 4G HSPA+ به آن اشاره می كنیم." -
Qatar Telecom سهام خود در StarHub سنگاپور را افزایش می دهد
Ahmad2 پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در اخبار دنیای تلفن همراه
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی GsmAria ، اپراتور Qtel) Qatar Telecom) اعلام كرد كه از طریق یك كمپانی وابسته كه بطور مشترك به Technologies Telemedia سنگاپور تعلق دارد سهام خود در StarHub را به میزان 7.45% افزایش می دهد. این معامله از طریق كمپانی Asia Mobile Holdings صورت می گیرد و كل سهام آن را به 56.55% می رساند كه بدین ترتیب سهم Qtel نیز 14.14% محاسبه می شود. مدیر اجرایی Qtel Group در این رابطه بیان كرد " ما بعنوان بخشی از استراتژی خود به بررسی سرویس های خود در یك مبنای منظم ادامه می دهیم و تا حد امكان سهام خود در دارایی های موجود افزایش می دهیم. از اینكه با همكاری ST Telemedia توانستیم سهام خود در StarHub را افزایش دهیم خرسندیم و در نظر داریم حضور خود در آسیای جنوب شرقی را افزایش دهیم." هزینه پرداخت شده برای این سهام تاكنون مشخص نشده است. Technologies Telemedia سنگاپور شعبه ای از كمپانی سرمایه گذاری دولتی سنگاپور ، Tamasek Holdings است. -
ساختن شامپوی مناسب برای موهای خود !!! باور کنید شاید تعجب کنید که می توانید به راحتی شامپویی را در منزل برای موهایتان تهیه کنید که بدون هیچ آسیبی موهایتان را به درخشندگی و سلامت برساند. اگر استفاده از انواع شامپوها شما را به نتیجه ی دلخواهتان نرسانده و ازامتحان انواع شامپوها بر روی موها خسته شده اید یکبار روش خانگی آن را امتحان کنید.برای تهیه این شامپوی خانگی کافی است یک مشت گیاه غاسول صابونی که در عطاریها یافت می شود تهیه کنید. یک لیتر آب داغ کنید و روی گیاه بریزید .در ظرف را بپوشانید و بگذاریدبه مدت 15 دقیقه دم بکشد، محلول را از صافی رد کنیدو داخل شیشه در دار بریزید. موقع استحمام از این شامپو همانند شامپوهای دیگر استفاده کنید.اگر دوست دارید موهایتان براق و درخشنده شود بهتر است از دم کرده گل گندم یا گیاه اسطوخودوس استفاده کنید.به این ترتیب که سه قاشق سوپخوری از این گیاه را با یک لیتر آب دم کنید و موهایتان را با آن آب بکشید، یک قاشق سرکه سیب نیز به موها درخشندگی فوق العاده ای می بخشد.
-
21 راز موفقیت میلیونر های خود ساخته
irsalam پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در کتاب های الکترونيکي پزشکي , سلامت و روانشناسی
21 راز موفقیت میلیونر های خود ساخته فرمت فایل : Pdf حجم فایل : 105 کیلوبایت جهت دانلود به ضمیمه همین تاپیک مراجعه کنید یا روی این لینک کلیک کنید 21 Raze Movafaghiate Milioner Haie Khod Sakhte(Www.Irsalam.Net).pdf -
سامسونگ نسل جدید لپ تاپ های سری ۳ خود را معرفی کرد
irsalam پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در اخبار و مقالات فن آوری و اینترنت
سامسونگ نسل جدید لپ تاپ های سری ۳ خود را معرفی کرد شرکت سامسونگ چند روز پیش نسل جدیدی از لپ تاپ های سری ۳ ، ۳۰۰V خود را معرفی کرد. این مدل لپ تاپ ها با طراحی شیک و جوان پسندانه به همراه نمایشگر باریک خود می توانند در دل جوانان جای باز کنند. 300V از نسل دوم پردازنده های اینتل ، ویندوز ۷ و کارت گرافیک NVIDIA بهره می برد. ترکیب این قطعات باعث افزایش سرعت بالا آمدن لپ تاپ می شوند. به طوری که این لپ تاپ در عرض چند ثانیه بالا می آید. طراحی آرگونومیک کیبورد این لپ تاپ باعث کاهش اشتباه و همچنین آسیب های ناشی از تایپ زیاد می شود. کلید های این کیبورد می توانند تا ۱۰ میلیون بار استفاده ، دوام بیاورند. یکی از خصوصیات دیگر این مدل از لپ تاپ نمایشگر باریک آن است به طوری که این صفحه ها ۵۵ تا ۶۰ درصد نسبت به مدل های قبلی باریک تر هستند. باتری ۳۰۰V توانایی کار ۷ ساعته را به کاربران می دهد. همچنین این باتری ها عمر طولانی تری نسبت به باتری های گذشته دارند. وزن کم و همچنین طراحی فشرده ی این لپ تاپ ، به کاربران اجازه می دهد آن را به راحتی جابه جا کنند. جنس مقاوم بدنه ی ۳۰۰V باعث افزایش طول عمر لپ تاپ در استفاده های روزمره می شود. لپ تاپ ۳۰۰V سامسونگ در رنگ های متنوع به زودی در سایت آمازون موجود خواهد بود. -
چگونه workgroup شبکه خود را تغییر دهیم؟
irsalam پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در مقالات عمومی دنیای وب
چگونه WORKGROUP شبکه خود را تغییر دهیم؟ حتما می دانید برای شبکه کردن بیش از دو رایانه احتیاج به سخت افزارهای دیگری مثل سیستم ارتباط مرکزی یا هاب نیاز می باشد .نحوه چیده شدن رشته های کابل شبکه برای اتصال به HAB و شبکه کردن بیش از دو رایانه متفاوت می باشد. حالابرای اشتراک گذاشتن یک پرینتر در بین دو کامپیوتر و یکسان سازی workgroup ها باید شما کارتهای شبکه را روی سیستم ها نصب کنید این کارتها معمولا با استفاده از درایورهای خودشان به راحتی نصب می شوند بعد از نصب کارت های شبکه در قسمت Network Connections ویندوز شما گزینه ای با عنوان Local Area Connections اضافه می شود حالا کابل را به کارت های شبکه دو رایانه وصل کنید و هر دو رایانه را تحت ویندوز XP روشن نمایید .در این مرحله برای درست کردن شبکه روی گزینه MY Computer هر دو رایانه کلیک راست کرده ومطابق تصویر زیر گزینه Properties را انتخاب نمایید .حالا به قسمت Computer Name بروید برای یکسان کردن آنها روی گزینه Change کلیک کرده، و سپس اسمی را برای Workgroup هر دو رایانه وارد نمایید.حتما دقت نمایید که Computer Name های هر دو رایانه باید متفاوت باشد . منبع : چگونهworkgroup خود را در شبکه تغییر دهیم -
تبدیل صدای خود به زن یا مرد Voice Changer V1.00 برای آندروید با نرم افزاری که در پیش روی شماست می توانید صدای خود را پیر ، جوان ، بچه ، زن ، مرد ، ربات و حیوانات تبدیل سازید . Voice Changer V1.00 نرم افزار برای گوشی های دارای سیستم عامل آندروید ساخته شده است download
-
کیفیت خوراک خود را در وبلاگ بیشتر کنید!
irsalam پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در مقالات فناوری اطلاعات و IT
کیفیت خوراک خود را در وبلاگ بیشتر کنید! همهی ما میدانیم که تعداد مشترک بیشتر برای یک وبلاگ به معنی قدرت بیشتر است و همگی تلاش میکنیم تا با روشهای مختلف افراد بیشتری را تبدیل به مشترکان دائمی وبلاگ خودمان کنیم. اما حالا دو وبلاگ مختلف را در نظر بگیرید، اولی ۱۵۰ پست دارد و ۶۰۰ مشترک و دومی ۶۰ پست دارد با ۳۰۰ مشترک. آیا میتوان گفت چون وبلاگ اول ۶۰۰ مشترک دارد پس حتما بهتر از دومی که ۳۰۰ مشترک دارد کار کرده است؟ خیر! بلکه وبلاگ دوم بهتر کار کرده است و غلظت فیدش این را ثابت میکند... غلظت فید یعنی نسبت تعداد مشترکان فید به تعداد پستهاست. به نوعی مشخص میکند شما به طور متوسط در ازای هر مطلب چند مشترک کسب کردهاید. این یک شاخص طلایی است برای پی بردن به کیفیت مطالب یک وبلاگ! به یاد داشته باشید ملاک کیفیت مطالب یک وبلاگ ابدا تعداد مشترکان آن نیست، بلکه غلظت مشترکانش است! شما خوراک غلیظی به مشترکانتان ارائه میکنید یا خوراکتان آبکی است؟! در ادامه این نوشته آمده است: از کجا بدانم غلظت خوراکم خوب است یا بد؟ پاسخ دادن به این سوال مشکل است، چون این نسبی است و نمیشود یک عدد را به خوب و یک عدد را به بد اختصاص داد. چون نسبت به موضوع و زبان و عوامل دیگر هر وبلاگ نحوه سنجیدن غلظت هم کمی متفاوت میشود. اما با تمام این تفاسیر اینکه دارید خوب پیش میروید یا خیر را تقریبا میشود فقط از روی اعداد تشخیص داد. در این نوشته به عواملی که بر غلظت فید تاثیر میگذارند، اشاره شده و آمده است: ▪ کیفیت مطالب: هرچه کیفیت بیشتر باشد افراد بیشتری مشترک میشوند تا مطالب بعدی شما را از دست ندهند، پس کیفیت بیشتر مساوی غلظت بیشتر است. ▪ طراحی: هرچه مشترک شدن سادهتر باشد افراد بیشتری مشترک وبلاگ شما میشوند. مثلا باید آیکون خوراکتان را در جای خوبی قرار دهید و امکان اشتراک با ایمیل را نیز فراهم کنید. درخواست مشترک شدن در آخر مطالب هم جواب خوبی میدهد. ▪ موضوع: موضوع وبلاگ هم بر غلظت آن تاثیر میگذارد. به عنوان مثال وبلاگهایی که بیشتر راجع به کامپیوتر و مباحث مرتبط با آن مینویسند، مخاطبان حرفهایتری دارند که از فید و اشتراک و… استفاده میکنند. پس غلظت مشترکانشان هم بیشتر میشود. ▪ آهنگ رشد: وبلاگهای تازه عموما غلظت فید کمتری دارند و این به معنی بد بودن محتوای آنها نیست، بلکه به این خاطر است که هنوز افراد زیادی وبلاگ آنها را از طریق جستجو و لینکها پیدا نمیکنند و زیاد شناخته شده نیستند، ولی وبلاگهای بزرگ به یک آهنگ رشد نسبتا ثابت میرسند. پس غلظت فیدتان را با وبلاگهای هم سن و سال وبلاگ خودتان مقایسه کنید. ▪ نوع محتوا: وبلاگهایی که مطالب کوتاه اما زیاد منتشر میکنند، عموما غلظت فید کمتری از آنهایی که نسبتا دیر به دیر ولی با مطالب کامل به روز میشوند، دارند. -
خانم ها مراقب فاکتور زیبایی و جذابیت خود باشند
amid پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در رژیم , لاغری , چاقی
چربی های دور کمر و ظاهر بدی که این چربی های اضافه به ترکیب بدن می دهند، ممکن است برای بسیاری از افراد آزار دهنده باشند. احتمالاً همه افراد دوست دارند کمری باریک، زیبا و منعطف داشته باشند. چنین خصوصیاتی علاوه بر اینکه نشان سلامتی فرد به حساب می آیند، مسلماً در ترکیب بندی بدن هم تاثیر گذار خواهند بود.اما اگر شما هم یکی از افرادی هستید که از ترکیب کمر و پهلوهای خود راضی نیستید، دیگر نگران نباشید. برای رسیدن به اندام مورد نظر خود، کافی است در ادامه مطلب با ما همراه باشید. داشتن یک دور کمر متناسب با بدن، با انجام یک سری تمرین های ورزشی مداوم و مخصوص و داشتن یک رژیم غذایی مطلوب، امکان پذیر می شود. چربی اضافه انباشته شده دور کمر می تواند زنگ خطری برای سلامتی افراد باشد. به عنوان مثال افرادی که دچار بیماری های عروق کرونری هستند، در صورت داشتن چربی اضافه دور کمر، بیشتر در معرض خطر مرگ قرار دارند. علاوه بر این داشتن یک کمر متناسب برای خانم ها یک فاکتور جذابیت و زیبایی محسوب می شود.تحقیقات نشان می دهند، کمری باریک، که بدن را به شکل ساعت شنی در می آورد، نسبت به سایز سینه معیاری بهتر از جذابیت و زیبایی در خانم ها محسوب می شود. گرچه شکل و شمایل ظاهری شما متاثر از ژنتیک تان است، اما در صورت داشتن برنامه غذایی نادرست و یا نداشتن تحرک کافی نمی توانید ژنتیک را به طور کامل در داشتن اندام نامتناسب مقصر بدانید. دور کمر حدود ۸۱ تا ۸۹ سانتیمتر نامتناسب محسوب می شود. اما خبر خوش این است که هر شخصی با هر شکل اندامی قادر است مقداری از چربی های اضافه دور کمر خود کم کند. در ادامه به سه قدم موثر در کاهش چربی های دور کمر اشاره می کنیم. قدم اول: رژیم غذایی خود را تغییر دهید کاهش کالری دریافتی برای سوزاندن چربی های اضافه بدن خود امری موثر محسوب می شود. اما در کنار آن شما می توانید با انتخاب بعضی غذاها نیز چربی های دور کمر خود را نشانه گرفته و به شکل مطلوبی کاهش دهید. به عنوان مثال در یک مطالعه علمی، افرادی که از حبوبات کامل به جای حبوبات تصفیه شده (به همراه ۵ وعده میوه و سبزیجات، ۳ وعده لبنیات کم چرب، ۲ وعده گوشت بدون چربی، ماهی یا مرغ) استفاده می کنند، موفق به سوزاندن مقادیر بیشتری از چربی های اضافه دور کمر خود می شوند. چند نکته دیگر عبارتند از: -چربی های بهتر مصرف کنید. تحقیقات نشان می دهند که یک رژیم غذایی با چربی های ساده اشباع نشده مانند آووکادو، آجیل، دانه ها، سویا و شکلات، از انباشته شدن چربی در ناحیه کمر جلوگیری می کند. -از خوردن چربی های ترانس که اغلب در مواد تهیه شده از روغن های هیدروژنه مانند مارگارین، کلوچه و بیسکوییت یافت می شود، اجتناب کنید. این مواد به افزایش چربی های دور کمر و شکم کمک می کند. -در رژیم غذایی خود از مواد فیبردار استفاده کنید. فیبرهای قابل حل مانند سیب، جو دوسر و گیلاس، سطح انسولین را پایین می آورند و منجر به افزایش سرعت سوختن چربی های دور کمر می شوند. قدم دوم: از تمرینات ورزشی مناسب کمک بگیرید -به روی شکم دراز بکشید و کمی از زمین فاصله بگیرید، سپس بر روی آرنج دستان خود در حالی که به سطح زمین نگاه می کنید تکیه کنید. عضلات شکم خود را محکم به درون منقبض کنید. در این حالت باسن شما به طرف پایین و کمر صاف قرار می گیرد. سعی کنید تا حدی که می توانید در این وضعیت بمانید و از قوس دادن به کمر جلوگیری کنید. این حرکت را ۳ تا ۵ بار در روز و هر دفعه به مدت ۳۰ ثانیه تکرار کنید. -بر روی یک سطح راحت روی بازوی سمت راست خود دراز بکشید و پاهای خود را به سمت بیرون کشیده و پای راست را روی پای چپ قرار دهید. در این حالت آهسته باسن خود را از زمین جدا کرده و به سمت بالا بکشید. سعی کنید وزن خود را بر روی بازوی راست و پاها به مدت ۱۰ تا ۱۵ ثانیه تحمل کنید. این تمرین را برای هر سمت بدن ۵ بار تکرار کنید. -در حالی که پاهای شما به اندازه ۸ تا ۹ اینچ فاصله دارند، به حالت نیم خیز قرار بگیرید و بازوهای خود را به سمت جلو بکشید. این حرکت را ۱۵ تا ۲۰ بار و هر بار به مدت ۵ تا ۱۰ ثانیه انجام دهید. -در حالی که یک دست خود را به کمر زده اید، دست دیگر را بالای سر برده و تا جایی که می توانید به سمت مخالف بکشید. در این حالت بدن به صورت اریب قرار می گیرد. -روی یک نیمکت بنشینید. زانوهای خود را به سمت شکم خم کرده و در حالی که کم کم پاهای خود را از زمین جدا می کنید بدن خود را نیز به عقب متمایل کنید. در این حالت که عضلات شکم منقبض می شود کمر خود را نیز آهسته به راست و چپ بپیچانید. این حرکت باعث انقباض و کشیدگی عضلات شکم می شود. هنگام انجام حرکات ورزشی می توانید از ابزارهای کمکی نیز بهره بگیرید که در ادامه به چند حرکت مفید با استفاده از این ابزارها که به کوچک شدن دور کمر شما کمک می کند اشاره می کنیم: -از دمبل استفاده کنید. در حالی که صاف ایستاده اید و با هر دست یک دمبل را برداشته اید، دستان خود را از دو طرف بدن به صورت صاف از خود دور کنید و کمی نگه دارید. ۴ مرتبه در هر روز و هر بار به تعداد ۱۰ دفعه این حرکت را انجام دهید. این حرکت ضمن تقویت عضلات شانه و گردن باعث پهن ترشدن این عضلات شده ودر نتیجه کمر باریکتر بنظر می رسد. -بر روی زمین صاف ایستاده و با دست راست دمبل را بردارید و دست چپ را به کمر بزنید. کم کم بدن خود را به طرف راست متمایل کرده، بازو و دست راست را آویزان کنید و به مدت ۵ ثانیه در این وضعیت باقی بمانید. همین حرکت را با دست چپ نیز انجام دهید. -هر روز به مدت ۱۰ دقیقه از حلقه لاغری استفاده کنید. این حرکت علاوه بر ایجاد شور و نشاط بچه گانه در شما، کمک شایانی به کاهش چربی های دور کمر می کند. قدم سوم: از انجام تمرینات ورزشی لذت ببرید ورزش کردن را به تدریج آغاز کرده و ادامه دهید. معمولا اشتیاق افراد در شروع یک رژیم ورزشی جدید باعث می شود که فرد در ابتدا همه تمرینات را پشت سرهم و بشدت انجام دهد. این شدت عمل دیر یا زود منجر به خستگی و سرخوردگی فرد (قبل از دستیابی به نتیجه مورد نظر) در انجام تمرینات خواهد شد. بنابراین پیشنهاد می شود بجای انتخاب یک برنامه شدید ورزشی، تعدادی از تمرینات را انتخاب کرده و به دفعات کم در طی روز انجام دهید و به تدریج افزایش دهید. -در یک دفترچه یادداشت تمریناتی که انجام می دهید و روند پیشرفت خود را ثبت کنید. به این ترتیب هرگز از انجام این تمرینات احساس خستگی نخواهید کرد و بتدریج نتیجه مطلوب را در کمر و اندام خود خواهید دید! -شرایط مناسب و راحت را هنگام انجام تمرینات برای خود فراهم آورید. پوشیدن لباس مناسب، همراه داشتن بطری آب و یا حتی گوش دادن به یک موسیقی مناسب می توانند کمک کنند که تمرینات را با انگیزه و هیجان بیشتری انجام دهید. -تمرینات یوگا را در برنامه ورزشی خود بگنجانید. یوگا در کاهش چربی های دور شکم و تقویت عضلات آن تمرین مناسبی است و خصوصا اگر به صورت دسته جمعی انجام گیرد هیجان و لذت بیشتری به همراه خواهد داشت. -هنگام انجام تمرینات تنفس را فراموش نکنید! بیشتر افراد حین ورزش کردن، برای داشتن تمرکز در انجام صحیح تمرینات خصوصا تمریناتی که عضلات داخلی را درگیر می کنند، نفس کشیدن را فراموش می کنند و این منجر به سفتی بدن و خستگی زودرس می شود. *** با رعایت رژیم غذایی مناسب و انجام ورزش هایی که در این مطلب توصیه شده، تنها با اندکی پشتکار به سایز و اندام دلخواه خود خواهید رسید. منبع : سالم زی -
درآشنایی های قبل از ازدواج خود را سانسور نکنید !
irsalam پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در شناخت قبل از ازدواج
درآشنایی های قبل از ازدواج خود را سانسور نکنید ! ارتباطات و آشناییهای قبل ازدواج، می تواند بستری برای شناخت خود باشد، اما شیوه مناسبی برای ازدواج نیست چون، محدودیت هایی دارد. با اینکه آشنایی ها مقاصد و مزایای زیادی دارد اما سیستم آشنایی کاملاً روشن نیست. مزایای آشنایی از طریق چندین محدودیت معنادار تعدیل می شوند. در واقع این آشنایی ها به خودی خود ما را برای ازدواج آماده نمی کند و چون سبک این نوع ارتباط ها در سطح جامعه منطقی نشده است، مکانیزم کاملی برای شناخت نیست. امروزه جوانان برای شناخت یکدیگر به شیوه های سنتی متوسل نمی شوند( صحبت در خانه یکدیگر و یا تحقیق از در و همسایه). جوان امروز، شیوه های سنتی را از نظر کمیت و کیفیت، نامناسب می شمارد و برای شناخت کافی نمی داند. برای ایجاد یک رابطه سالم و کاهش میزان طلاق ، نیازمند شناخت کافی افراد از یکدیگر هستیم. امروزه مراکز مشاوره و روانشناسی، در افزایش شناخت طرفین از یکدیگر بسیار کمک کننده هستند، هرچند باز هم سوال های بی پاسخ و ناشناخته ایی باقی می ماند. نکته مهم در این میان آن است که هر دو نفری که قصد ازدواج دارند،باید سعی در نشان دادن ویژگی های واقعی داشته باشند، سانسور کردن در ابتدای ازدواج، خیانت به خود و همسر در آینده است، چرا که بعد از ازدواج بسیاری از چیزها روشن می شود و ازدواج شیرین ابتدا، به تلخی می گراید. مزایای آشنایی: 1- آشنایی با تفاوتهای فردی انسانها آشنایی با افراد مختلف به ما کمک می کند تا درباره ی افراد مختلفی که در جامعه ی ما وجود دارد اطلاعات کسب کنیم. 2- شناخت بهتر خودمان تعامل با انسان های دیگر به ما کمک می کند تا خودمان را هرچه شفاف تر و روشن تر بشناسیم.مردم به شیوه های متفاوتی فکر و عمل می کنند .آگاهی هرچه بیشتر از این تفاوت ها در شناخت بهتر از خود به ما کمک می کند. 3- آشنایی با چیزهایی که دوست داریم و چیزهایی که از آنها متنفریم آشنایی با دیگران به ما کمک می کند تا آنچه را که در شریک خود جستجو می کنیم روشن تر بفهمیم، بفهمیم با چه کسانی راحت تر هستیم و چه کسانی ما را ناراحت می کنند. 4- یادگیری مهارتهای ارتباطی آشنایی،فرصت زیادی برای تمرین ارتباط با افراد دیگر در اختیار ما می گذارد.ما باید در دنیای آشنایی تصمیم گیری درباره ی آنچه می گوییم و آنچه عمل می کنیم را تجربه کنیم. محدودیت های آشنایی : آشنایی می تواند مجموعه ای از تجارب را برای ما فراهم کند و به ما کمک کند تا دانش خوبی درباره ی خود و دیگران کسب کنیم .اما معایبی نیز دارد: 1- تمرکز زیاد بر نشان دادن صرفاً ویژگی های مثبت خودمان زمانی که ما شروع به آشنایی با همدیگر می کنیم، تمام تلاش ما این است که فقط ویژگی ها و صفات مثبت خود را نشان دهیم. ما تمایل داریم تمام صفات منفی خود را که ممکن است موجب ناراحتی افراد شود یا منجر به قطع رابطه ی آشنایی ما شود را پنهان کنیم. 2- جدا شدن از دوستان، خانواده و فعالیت های قبلی هنگامی که درگیر یک رابطه ی آشنایی جدی می شویم،تمرکز خیلی زیادی روی فرد می کنیم و اغلب از دوستان و اعضای خانواده غفلت می کنیم. درگیری در هر رابطه احساسی جدید انرژی زیادی می گیرد. 3- شکست در برخورد با مسائل و مشکلات روزمره ی مشترک معمولاً هنگامی که به طور جدی وارد فرآیند آشنایی می شویم غالباً از صحبت درباره ی تفاوت هایی که داریم اجتناب می کنیم یا سعی می کنیم که مشکلات ارتباطی مسکوت بمانند اما مشکلات خودبخود حل نمی شوند بلکه روی هم جمع می شوند و بعدها تبدیل به یک انفجار می شوند. 4- آمادگی ضعیف برای ازدواج ناظران حرفه ای(مشاوران،حقوقدانان و روان شناس ها) به این نتیجه رسیده اند که آشنایی به تنهایی برای ازدواج کافی نیست. زوج ها به کسب تجربه ای بیش از آنچه ما آشنایی می نامیم نیاز دارند.آنها نیاز به یک مجموعه آموزشی برنامه ریزی شده درباره ی ازدواج دارند. آمادگی خالصانه برای شریک زندگی کسی شدن، پاداش دهنده ترین و مشکل ترین تکلیف است، که یک ازدواج خوب را ایجاد و حفظ می کند. -
چگونه از پرينتر خود مراقبت کنيم؟ اگر تصور مي کنيد تنها مشکل شما انتخاب پرينتر مناسب است، سخت در اشتباه هستيد! برخلاف بيشتر قطعات کامپيوتري که فقط کافي است آن را به برق زده و ديگر کاري به کارش نداشته باشيد، بايد مراقبت ويژه اي از پرينترها به عمل آوريد و هزينه اين نگهداري را نيز بپردازيد. ممکن است تصور کنيد که با خريد يک مدل ارزان قيمت، هزينه هاي جانبي نيز کاهش خواهند يافت، اما دقت داشته باشيد که قيمت مواد مصرفي اصلي پرينترها تقريباً به اندازه قيمت يک پرينتر نو است. قبل از نصب پرينتر، حتماً دفترچه راهنماي نصب پرينتر خود را بخوانيد تا هنگام نصب دچار مشکل نشويد. بزرگ ترين مشکل پرينترهاي جوهر افشان، خشک شدن جوهر آن ها در صورت عدم استفاده طولاني مدت از پرينتر است. به همين دليل سازندگان پرينترها بخشي به نام Nozzle Check يا Test Print را در نرم افزار همراه پرينتر قرار داده اند تا در صورت عدم استفاده طولاني مدت از پرينتر، هر هفته يا ده روز يک بار اين قسمت را اجرا کنيد تا با چاپ يک متن يا طرح مختصر، از خشک شدن جوهر پرينتر جلوگيري کنيد. خوشبختاه پرينترهاي ليزري چنين مشکلي ندارند. تا جايي که امکان دارد، سعي کنيد از مواد مصرفي اصلي در پرينتر خود استفاده کنيد. جوهرهاي ساخته شده توسط سازنده اصلي با پرينتر شما سازگاري کامل داشته و مي توانيد مطمئن باشيد که کيفيت چاپ نسبت به قبل تغيير نخواهد کرد. البته مي توانيد کارتريج را شارژ کنيد، اما هر جوهر متفرقه اي با پرينتر سازگار نبوده و تنها برخي از آن ها کيفيت بهتري دارند. اين که بدانيد کدام جوهر متفرقه با پرينتر شما هماهنگي بهتري از نظر کيفيت نهايي چاپ دارد، تنها با آزمايش اين جوهرها امکان پذير است. شارژ جوهر و کارتريج نيز وضعيت مشابهي دارد و با آن که هزينه آن از خريد يک جوهر و کارتريج جديد بسيار کمتر است، اما مشکلات و افت کيفيت خود را دارد.هر کاغذي نيز با پرينتر شما سازگاري ندارد. وب سايت شرکت سازنده چند مدل کاغذ براي پرينتر شما معرفي کرده، اما مي توان از توليدات سازندگان ديگر نيز بدون نگراني استفاده کرد. کاغذها در وزن هاي مختلفي توليد مي شوند. وزن بيشتر کاغذ برابر است با کيفيت بالاتر و البته قيمت بيشتر. با اين حال، هر کاغذ گلاسه اي براي پرينتر شما مناسب نيست. تصور نکنيد که با خريد کاغذ گلاسه هايي که در فروشگاه هاي لوازم التحرير به فروش مي رسند و قيمت پاييني دارند، مي توانيد در هزينه هاي خود صرفه جويي کنيد. کاغذهاي مخصوص پرينترها طوري طراحي شده اند که بتوانند به خوبي جوهر و تونر را جذب کنند. کاغذهاي گلاسه معمولي ممکن است نتوانند جوهر را جذب کرده و در نتيجه پس از چاپ با تصويري مبهم و رنگ هاي به هم ريخته رو به رو خواهيد شد. همچنين براي داشتن بهترين کيفيت، قبل از شروع چاپ، نوع کاغذ خود را از فهرست کاغذهاي موجود در نرم افزار پرينتر انتخاب کنيد. براي مثال، هنگامي که کاغذ شما Premium Glossy است، بايد همين مدل را از فهرست کاغذها انتخاب کنيد( در شماره هاي آينده سعي خواهيم کرد مطلبي در مورد انواع کاغذ پرينتر بنويسيم). براي صرفه جويي در مواد مصرفي، سعي کنيد در مواقعي که به چاپ با کيفيت نياز نداريد، از حالت Draft استفاده کنيد تا جوهر و تونر کمتري مصرف شود. در پرينترهاي جوهر افشان، با هر بار روشن شدن پرينتر، کمي جوهر صرف تميز کردن هد چاپ مي شود. به همين دليل اگر به صورت مداوم از پرينترهاي جوهر افشان استفاده مي کنيد، دستگاه خود را روشن بگذاريد. نگران مصرف برق آن نيز نباشيد، زيرا در زمان بيکاري پرينتر در حالت Stand by قرار مي گيرد که توان مصرفي را تا حدود زيادي کم مي کند. پرينتر خود را تميز نگه داريد. اگر سيني نگه دارنده کاغذ پرينتر شما در معرض هوا قرار داشته و هميشه دسته اي کاغذ نيز در آن وجود دارد، بايد بدانيد که گرد و غبار به سادگي در پرينتر شما نفوذ خواهد کرد و در نتيجه بعد از مدتي باعث بروز مشکلات مي شود. به همين دليل با توجه به ميزان استفاده از پرينتر، در بازه هاي زماني معين بايد داخل پرينتر خود را تميز کنيد. اگر پرينتر شما داراي درب است( مانند درب پرينترهاي جوهرافشان که براي تعويض جوهر در نظر گرفته شده اند)، سعي کنيد هميشه آن را بسته نگه داريد. براي تميز کردن بدنه پرينتر نيز از پارچه اي نرم و بدون پرز استفاده کنيد. در ضمن هيچ گاه از الکل و ديگر حلال ها براي تميز کردن داخل و خارج پرينتر استفاده نکنيد. از ابرازهاي موجود در نرم افزار پرينتر براي رفع عيب استفاده کنيد. اين ابزارها شامل تميز کردن هد پرينتر و تنظيم نازل هاي چاپ است. بهتر است از ابزار تميز کردن هد تنها يکي دو بار در هر دفعه استفاده کنيد. اين ابزار از جوهر پرينتر براي تميز کردن هد استفاده مي کند و در صورتي که چند بار پشت سر هم از آن استفاده کنيد، حجم زيادي از جوهر شما مصرف خواهد شد. نکته آخر شايد کمي ساده به نظر برسد؛ هميشه پرينتر را به کمک دکمه آن خاموش کرده و به طور مستقيم آن را از برق نکشيد. انجام اين کار باعث مي شود که هد پرينتر در محل اوليه خود قرار نگرفته و پروسه خاموش شدن دستگاه به درستي صورت نگيرد. منبع: عصر شبکه، شماره 106.
-
بعضی از انواع ماهی ها، اسم خود را از كجا گرفته اند؟
Captain_K2 پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در اطلاعات عمومی
آیا تا به حال یك ماهی طلائی را دیده اید و آیا اسمی برای این نوع ماهی اندیشـیده اید؟ فكر می كنید مثلاً اسم این ماهی را چه بگذارید، شاید به رنگ روشن آن در آفتاب بنگرید و بگوئید كه این ماهی، طلائی رنگ به نظر می رسد، خوب پس اسم آن را «ماهی طلائی» بگذاریم. بنابراین متوجه شدید كه بسیاری از ماهی ها اسمشان را از ظاهر و قیافه و یا بعضی خصوصیات خاص خود گرفته اند. برای مثال «شارك» یا ماهی كوسه، از كلمه یونانی (kackarios) آمده كه معنی «تیزدندان» را می دهد. آیا یك گراز دریایی كمی شبیه خوك نیست. بنابراین این ماهی هم اسم خود را از دو كلمه لاتین (porcus pisces) گرفته است كه معنی «خوك ماهی» را می دهد. یا این كه «شمشیر ماهی» هم یك مثال خوب در این مورد است. برای این كه آرواره بالائی این ماهی واقعاً شبیه به یك شمشیر است. «ویل (یا نهنگ)» تلفظ مدرن یك كلمه انگلوساكسون است به نام (Hwal). «ماهی آفتاب» هم به خاطر این كه شكل گردی مثل خورشید دارد، نام خود را از آن گرفته است. «گربه ماهی» به این خاطر این نام را گرفته كه دارای چشمانی خیره و درشت است. خوب حالا می توانید حدس بزنید كه مثلاً چرا «ماهی پرنده» این اسم را گرفته است. ماهی «سول» ( كه به فارسی حلوا ماهی نامیده می شود) از یك كلمه لاتین (soleo) می آید كه معنی ته یا زیر را می دهید. ماهی « هرینگ»، ( شاه ماهی) از كلمه انگلوساكسون (Haring) می آید كه معنی كثرت و جمعیت را می دهد. آیا یك ماهی « ماكرل» (خالی مخالی) را از نزدیك تماشا كرده اید؟ در این صورت حتماً دیده اید كه روی بدنش خال های ریزی دارد. كلمه ماكرل از كلمه دانماركی (Mackreel) می آید، كه معنی خال خال را می دهد. ماهی «اسملت» كه قسمی ماهی شبیه قزل آلا می باشد، به خـاطر این كه بوی مخصوصی دارد، این نام را گرفته است. ( می دانیم كه كلمه smell در انگلیسی معنی بو را می دهد.) نكته جالب در مورد ماهی «سالمون» (ماهی آزاد) این است كه این نوع ماهی به خاطر این كه در سر راهش وقتی به موج ضد جریان آب بر می خورد، از روی آن می پرد، بنابراین نامش را از كلمه لاتین (Salmo) گرفته كه معنی «ماهی جهنده» را می دهد. ماهی تروت (قزل آلا) خیلی دوست دارد كه دنبال طمعه كُنَد، بنابراین كمله «تروت» از كلمه لاتین (Trocta) سرچشمه می گیرد. كه معنی حریص را می دهد. -
اسامی بسیاری از درختان، گیاهان و علف ها ریشه و تاریخچه جالبی دارند. اسامی بقیه هم از زبان های مختلف دنیا گرفته شده اند. حالا به سراغ گیاهان و درختان و علف هائی می رویم كه اسامی جالب تری دارند. مثلاً درخت كاج (pine) اسم خود را از یك كلمه لاتین (pinus) گرفته است كه معنی نوك تیز را می دهد. درخت اسپروس (صنوبر) در حقیت باید «پروسیا» نامیده شود، چون یكی از گیاهان بومی سرزمین پروس بود، كه این اسم تدریجاً به اسپروس تبدیل شده است. گل ماگنولیا به خاطر « پیرماگنول» فرانسوی كه یكی از دانشمندان گیاه شناس فرانسه بود، نامگذاری شده است. درخت « سایپرس» یا سرو برای اولین بار از جزیره سایپرس ( قبرس) در مدیترانه آورده شده است. «ویلو» یا درخت بید كه از یك كلمه قدیمی انگلوساكسون (Wileg) آمده است. در ماداگاسكار، یك نوع درخت است كه به نام «تراولر» معروفست. یعنی درخت مسافر! چون این درخت دارای برگ های پهن بادبزنی شكل است كه آب باران را در خود نگاه می دارد و هر وقت كه مسافری از زیر این درخت عبور می كند می تواند با آبی كه توی برگ های درخت جمع شده است رفع عطش كند! در میان درختانی كه اسامی جالبی دارند، یك درخت هم هست به نام «درخت باربِر» ( كه به فارسی معنی سلمانی می دهد) و در مشرق می روید. اهالی بومی برگ های این درخت را به صورتشان می مالند تا ریششان بلند نشود. گیاه «مینت» یا نعناع، اسم خود را از كلمه (Menthe) گرفته است. این كلمه نام زنی در افسانه های قدیمی بوده است كه در اثر سحر و جادوی رقیب خود «پراسپرینا» به صورت گیاهی در آمده است. گیاه «تیم» یا آویشن اسم خود را از كلمه لاتین Thymus گرفته است، كه معنی قربانی می دهد. رومی ها این گیاه را در محراب اماكن مقدسشان می سوزانده اند. «دنولیون» نام خود را از زبان فرانسه گرفته كه در اصل دان دولیون یعنی دندان شیر بوده است چون برگهای این گیاه بی شباهت به دندان شیر نیست. «آوروت» گیاهی است معروف كه به وسیله سرخ پوستان شمال آمریكا به كار رفته به این معنی كه عصاره آن را به زخم های ناشی از اصابت «تیر» می مالیده اند.
-
نفوذ هکرهای ایرانی به موساد، سیا و mi6
irsalam پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در اخبار و مقالات فن آوری و اینترنت
نفوذ هکرهای ایرانی به موساد، سیا و MI6 "موزیلا" در گراش خود می نویسد : این هکرها با دست کاری تائیدیه های امنیتی از یاهو، گوگل، تویییتر و فیسبوک نیز اطلاعاتی را به سرقت برده اند. یک شرکت الکترونیکی که در امر تولید مرورگرهای وب فعالیت دارد با ارائه گزارشی از نفوذ هکرها به سایت های اطلاعاتی رژیم صهیونیستی، آمریکا و انگلیس خبر داده و مدعی شد که احتمالا این هکرها ایرانی بوده اند. به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از روزنامه هاآرتض، "موزیلا" در گراش خود می نویسد : این هکرها با دست کاری تائیدیه های امنیتی از یاهو، گوگل، تویییتر و فیسبوک نیز اطلاعاتی را به سرقت برده اند. به گزارش موزیلا، این هکرها که به احتمال زیاد ایرانی بوده اند تائیدیه های امنیتی را از وب سایت های موساد، سیا، و پورتال اینترنتی اسرائیل برداشت کرده اند. در این گزارش همچنین عنوان شده که هکرها به سایت MI6 نیز نفوذ کرده و در مجموع 531 تائیدیه به سرقت رفته است. تائیدیه های امنیتی به مرورگرها این اجازه را می دهند تا بصورت ایمن با سرورها ارتباط برقرار کنند. هاآرتض این گزارش را به نقل از شرکت موزیلا روایت کرده اما در آن هیچ اشاره ای به دلایل طرح این ادعا که ایران در پس نفوذ هکرها به سایت های جاسوی انگلیس، رژیم صهیونیستی و آمریکا بوده نکرده است.
-0025.thumb.jpg.135dcbc5459be413cd711c099466485c.jpg)