لطفا جهت استفاده از تمام مطالب ثبت نام کنید
جستجو در تالارهای گفتگو
در حال نمایش نتایج برای برچسب های 'خون'.
19 نتیجه پیدا شد
-
داروهای ضد فشار خون مهار کننده کانال کلسیمید منجر به سرطان لب شود
amid پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در اطلاعات دارویی
داروهای ضد فشار خون مهار کننده کانال کلسیمی مانند ادالات (Adalat) می توانند منجر به سرطان لب شود پژوهشگران علوم پزشکی در کالیفرنیای شمالی می گویند نتایج تحقیقات آنان بر روی یک سری از داروهای فشار خون از جمله ادالات (Adalat) نشان دهنده این موضوع است که این داروها می توانند روند ابتلا به سرطان لب را تسریع کنند . به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، ادالات (Adalat) یا نیفیدیپین یک عامل مهار کننده کانال کلسیمی می باشد و به عنوان انساع دهنده قوی عروق سرخرگی محیطی باعث شل شدن عضلات صاف می شود. این محققین اضافه کردند که تحقیقات جدید ثابت می کند که چند نمونه از داروهای فشارخون بالا از جمله ادالات (Adalat)، نیفیدیاک (Nifediac) و کوردیپین(Cordipin)، خطر ابتلا به سرطان لب را در سفیدپوستان افزایش می دهند زیرا این داروها میزان حساسیت به اثر تخریبی نور خورشید را زیاد می کنند. یکی از محققان گفت: ابتلا به سرطان لب حتی در بین افرادی که از این داروها استفاده می کنند بسیار کم است و این یافته های ابتدایی نباید بیماران را در ترک استفاده از آنها متقاعد کند. دکتر گری فردمن محقق برنامه مراقبتی کایسرپرماننته در کالیفرنیای شمالی گفت: این افراد باید از دارویی استفاده کنند که بیشترین منفعت را برای آنها دارد. واقعا باید تاکید داشته باشیم که احتمال ابتلا به این سرطان بسیار نادر است این سرطان معمولا به راحتی درمان می شود و مرگبار نیست. فردمن گفت: استفاده از کرمهای ضدآفتاب و کلاه برای محافظت پوست در برابر نور خورشید می تواند مانع از سرطان لب شود. لازم به ذکر است که نور آفتاب باعث سرطلان لب می شود در نتیجه استفاده از کلاه و کرم ضد آفتاب مانع از برخورد اشعه مضر نور افتاب به پوست می شود در نتیجه مانع سرطان می شود. فردمن و همکارانش با بررسی داروهای مختلف در صدد آن بودند که ببینند کدام دارو بیشتر با ایجاد سرطان لب در ارتباط است. محققان معمولترین داروهای فشار خون از قبیل هیدروکلروتیازید hydrochlorothiazide یک داروی ادرار آور که با عنوان HCTZ و تحت نامهای آکوازیدH Aquazide H ، هیدرودیوریل HydroDIURIL و میکروزید Microzide معروف است HCTZ ترکیب شده با تریامترین triamterene که تحت نامهای تجاری دیازید Dyazide و ماکسیزید Maxzide معروف است لیزنوپریل بازدارنده ACE که با نامهای تجاری پرینیویل Prinivil و زستریل Zestril معروف هستند نیفیدیپین بلوک کننده کانال کلسیم که با نامهای تجاریAdalat Nifediac, Cordipin, Nifedical, و Procardia معروف هستند را بررسی کردند. محققان در این تحقیقات از اطلاعات بیماران برنامه سلامت کایزرپرمانته استفاده کردند و آنها را با اطلاعات بیش از ۷۰۰ بیمار کالیفرنیای شمالی که مبتلا به سرطان لب بودند و تقریبا ۲۳۰۰۰ نفر در گروه کنترل مقایسه کردند. آنها متوجه شدند: سفیدپوستانی که از این دارو استفاده می کردند تقریباً ۴ برابر بیشتر در معرض سرطان لب سلول سنگفرشی در یک دوره ۵ ساله بودند با افزایش استفاده از این داروها احتمال این خطر بیشتر می شد. میزان ابتلا به این سرطان در حالت معمول یک نفر از هر ۱۰۰۰۰۰ نفر است. محققان با مدنظر قرار دادن مصرف سیگار متوجه شدند که خطر ابتلا به سرطان لب در صورت سیگاری بودن بیشتر است. اما یکی از داروهای فشار، آتنولول بلوک کننده بتا، beta blocker atenolol که با نام تجاری سنورمین Senormin یا تنورمین Tenormin معروف است، حساسیت نسبت به آسیب دیدگی ناشی از نور خورشید و در نتیجه خطر ابتلا به سرطان لب را افزایش نمی دهد. یافته ها در مورد لیزینوپریل lisinoprilدر مقایسه با HCTZ ، تریامترین HCTZ/ triamterene و نیفدیپینnifedipine هم نشان دهنده تاثیر ضعیف این دارو در ابتلا به این نوع سرطان بود. بودجه این تحقیقات توسط انجمن ملی سرطان آمریکا تامین شد. این داروها هیچ اثر کاهش دهندگی پاسخ بطنی را به تاکی کاردی فوق بطنی ( فیبریلاسیون دهلیز ی) ندارد. این دارو در سگ در کنترل مگاازوفاگوس ( اتساع مری ) نیز به کار رفته است . ارزش این داروها بعنوان گشاد کنندگی عروقی محدود می باشد . اثر کاهش دهندگی فشار بر روی مری دارو نیز ٣ – ۶ ساعت به طول می کشد. -
چرا خون دماغ می شویم؟ شایعترین محل خونریزی دماغ در كودكان و جوانان قسمت قدامی تیغه بینی است. خوشبختانه خونریزی این ناحیه را میتوان به آسانی كنترل كرد. مشكلترین و پیچیدهترین محل خونریزی در قسمت پشتی جدار خارجی و تیغه وسط بینی در اشخاص مسن است. این نوع خونریزی، براحتی كنترل نمیشود و گاهی نیاز به اقدامات تخصصی در بیمارستان دارد. مقدار زیادی مایع لزج در بینی ترشح میشود. این ماده، هوایی را كه تنفس میكنیم، مرطوب میشود. با بالا رفتن سن و پیر شدن، رطوبت بینی به خشكی میگراید. غشای ظریف داخل بینی خشك و شكننده شده و موجب میشود كه سیاهرگها و سرخرگها ترك بردارد و با كمترین فشار دچار خونریزی شود. گاهی بالا كشیدن ساده بینی یا عطسهای ملایم، میتواند به خون دماغ منجر شود. علل خونریزی متنوع است. علل ممكن است موضعی باشد و در اثر آسیب وارده به بینی ایجاد شود، مانند دستكاری بینی با انگشت، انحراف تیغه بینی، استفاده از اسپریهای مخصوص بینی، استفاده طولانیمدت از اكسیژن و گاهی سرطان بینی. گاهی علت موضعی نبوده و اختلالی در سطح عمومی بدن وجود دارد كه خود را با خونریزی از بینی نشان میدهد. بیماران فشارخونی با افزایش فشارخون ممكن است دچار خونریزی از بینی شوند. بیماریهای دیگری كه ممكن است با خونریزی از بینی همراه باشد، شامل اختلالات انعقادی (هموفیلی)، نارسایی مزمن كلیه یا سرطان خون است. اگر شیء خارجی در بینی فرو برود ترشحات بدبو همراه با خون خارج میشود. این شكل از خونریزی از بینی را باید در بیمارستان و تحت تدابیر خاص معالجه كرد. باید جسم خارجی را خارج كرده و گاهی كار به جراحی و برداشتن بافت مرده و آسیبدیده میكشد. مصرف داروهای ضدانعقاد كه موجب رقت خون میشود، باعث اشكال در توقف خونریزی خواهد شد. همچنین ممكن است موجب خونریزی مكرر از بینی شود. از جمله این داروها میتوان به آسپیرین، وارفارین، انواع داروهای مسكن همچون بروفن، پیروكسیكام، دیكلوفناك و ایندومتاسین اشاره كرد. افرادی كه وارفارین مصرف میكنند به محض مشاهده خونریزی از هر ناحیهای از بدن باید به پزشك مراجعه كنند. خونریزی در این افراد نشانی از مسمومیت با وارفارین است. خونریزی مكرر از یك سوراخ بینی، بخصوص زمانی كه با انسداد همان سوراخ بینی همراه باشد باید بررسی كامل شود. چون ممكن است ضایعات بدخیم درون بینی باعث خونریزی شود. اولین اقدام در برخورد با فردی كه دچار خونریزی است اطلاع به اورژانس (115) برای انتقال بیمار است. دقت كنید كه خونریزی از بینی ممكن است شدید بوده یا شدید شود و بیمار را تا مرز شوك پیش ببرد. برای بند آوردن یا كنترل نسبی خونریزی روشی كه براحتی قابل انجام است فشردن قدام بینی با انگشت شست و انگشت میانی است. پس از كنترل خونریزی در اورژانس، باید برای پیگیری به متخصص گوش و حلق و بینی مراجعه كرد. بیمارانی كه خوندماغ شدهاند و تحت درمان با وارفارین هستند یا داروهای مسكن استفاده میكنند، در مورد قطع یا ادامه مصرف باید با پزشك خود مشورت كنند. گردآوری : گروه سلامت سیمرغ
-
انواع اهدای خون ▪ اهدای حرفه ای : در این نوع اهدا، فرد به ازای دریافت پاداش اقدام به خون دادن می نماید، این روش امروزه منسوخ شده است زیرا خطر آلودگی خون در بین اهداكنندگانی كه به ازای دریافت وجه یا كالا اقدام به خون دادن می نمایند بالا می باشد. ▪ اهدای جایگزین یا فامیلی : در این نوع اهدا یكی از آشنایان یا اقوام فردی كه نیازمند به خون است (جهت جایگزین نمودن خون مصرف شده) اقدام به اهدای خون می نمایند. یكی از اهداف سازمان انتقال خون حذف كامل خون جایگزین تا پایان سال ٨٢ بوده است. ▪ اهدای داوطلبانه : در این نوع اهدا كه یكی از بهترین و سالم ترین طرق تامین خون سالم می باشد فرد بطور داوطلبانه و فقط با انگیزه ایثارو نوعدوستی اقدام به خون دادن می نمایند. ▪ اهدای اتولوگ : در این نوع اهدا باشرایط خاصی كه توسط پزشك یا كارشناس طب انتقال خون مشخص می شود، خون گرفته شده از فرد برای همان فرد درمواقع ضروری مورد مصرف قرار می گیرد.
-
نحوه ی درمان فشارخون بالا در شما به میزان سلامت شما و نیز بیماری های همراه بستگی دارد. اهداف درمانی فشارخون * 140 میلی متر جیوه و یا کم تر؛ چنان چه شما یک بزرگسال سالم هستید. * 80/130 میلی متر جیوه و یا کم تر؛ چنان چه شما دچار بیماری مزمن کلیه، دیابت، بیماری عروق کرونر و یا دچار ریسک بالایی از بیماری عروق کرونر هستید. * 80/ 120 میلی متر جیوه و یا کم تر؛ چنان چه دچار نارسایی بطن چپ قلب و یا نارسایی قلب هستید و قلب شما به خوبی خون را پمپاژ نمی کند و یا دچار بیماری شدید و مزمن کلیه هستید. * اگر چه فشار خون 80/120 میلی متر جیوه، فشار خون ایده آل در نظر گرفته می شود ولی رسیدن به این سطح از فشار خون در تمامی بیماران هدف درمانی نیست؛ چنان چه شما بزرگسالی با سن بالای 80 سال هستید و فشار خون بسیار بالایی دارید، پزشک شما فشار خون هدف را برای شما 90/140 میلی متر جیوه و یا اندکی بالاتر از آن قرار می دهد. تغییر شیوه زندگی در کنترل فشار خون بالا بسیار تاثیرگذار است ولی گاهی اوقات تغییر سبک زندگی کافی نیست. در این گونه موارد پزشک شما علاوه بر رژیم غذایی و فعالیت بدنی، دارو درمانی را برای کاهش فشار خون توصیه خواهد کرد. نوع داروی تجویزی توسط پزشک، به سطح فشار خون شما و ابتلای شما به سایر بیماری ها بستگی دارد. اصلی ترین داروهای کنترل فشار خون بالا عبارت هستند از: - داروهای ادرارآور تیازیدی این دسته از داروها که داروهای مُدر نیز نامیده می شوند، به کلیه ها کمک می کنند که سدیم و آب را دفع کند تا حجم خون کاهش یابد. معمولاً این دسته از داروها اولین انتخاب دارویی در درمان فشار خون بالا هستند. چنان چه از دیورتیک ها استفاده می کنید و فشار خون شما همچنان بالا است با پزشک خود در رابطه با اضافه کردن دیورتیک ها و یا جایگزین کردن آن ها با داروهای قبلی مشورت کنید. بتا بلوکر - مهار کننده های گیرنده بتا (بتا بلوکر) این دسته از داروها، بار کاری قلب را کاهش می دهند و رگ های خونی شما را باز می کنند و باعث می شوند قلب شما ضربان آهسته تری داشته باشد و فشار کمتری بر خون پمپاژ شده وارد کند. زمانی که این دسته از داروها در ترکیبی با داروهای دیورتیک تیازیدی تجویز می شوند بیشترین تاثیر را دارند. - مهارکننده های آنزیم تبدیل کننده آنژیوتنسین(ACE) این دسته از داروها به بهبود وضعیت عروق خونی کمک می کنند و این کار را از طریق مهار تشکیل ماده ای می کنند که باعث تنگ شدن عروق خونی می شود. مهارکننده های ACE در درمان فشار خون بالا در افراد مبتلا به بیماری قلب و عروق، نارسایی قلبی و یا نارسایی کلیوی بسیار موثر هستند. همچون داروهای بتابلوکر، این دسته از داروها نیز در صورت تجویز همراه با داروهای دیورتیک تیازیدی موثرتر عمل می کنند. - بلوکرهای گیرنده آنژیوتنسین 2 این دسته از داروها نیز به بهبود وضعیت عروق خونی کمک می کنند ولی این کار را از طریق مهار عملکرد آن ماده شیمیایی تنگ کننده عروق خونی می کنند. این گروه دارویی نیز همچون مهارکننده های ACE در افراد مبتلا به بیماری عروق کرونر، نارسایی قلبی و نارسایی کلیوی موثر هستند. گریپ فروت - بلوکرهای کانال کلسیم این داروها به بهبود وضعیت ماهیچه های عروق خونی شما کمک می کنند. برخی از آن ها سرعت ضربان قلب را کاهش می دهند. دوستداران گریپ فروت باید در زمان مصرف این داروها احتیاط کنند. چرا که آب گریپ فروت با بلوکرهای کانال کلسیم تداخل دارد و سطوح خونی دارو را افزایش می دهد و فرد را در معرض عوارض جانبی قرار می دهد. در صورت نگرانی در رابطه با تداخل دارویی با پزشک خود و یا یک دارو ساز مشورت کنید. - مهارکننده های رنین رنین آنزیمی است که توسط کلیه ها تولید می شود و منجر به افزایش فشار خون می شود. این دارو از طریق کاهش توانایی عملکرد رنین در فرآیند افزایش فشار خون عمل می کند. زمانی که فشار خون شما تحت کنترل قرار می گیرد پزشک روزانه یک آسپیرین تجویز می کند تا ریسک نارسایی های قلب و عروق را کاهش دهد. معمولاً پزشکان جهت کاهش دوز روزانه داروی دریافتی، به جای تجویز دوز بالای یک دارو به تنهایی، ترکیبی از داروها با دوز پایین را تجویز می کنند. در حقیقت دو و یا تعداد بیش تری از داروهای کاهنده ی فشار خون بهتر از یک دارو به تنهایی عمل می کنند. گاهی اوقات از طریق آزمون و خطا می توان موثرترین دارو و یا موثرترین ترکیب دارویی را پیدا کرد. فشار خون بالای مقاوم: زمانی که با وجود دریافت حداقل سه نوع داروی کاهنده ی فشار خون که یکی از آن ها هم دیورتیک است، همچنان فشار خون بالایی دارید بدین معنا است که دچار فشار خون بالای مقاوم هستید. فشار خون بالای مقاوم، حالتی است که به درمان، مقاوم است. علاوه بر این، افرادی که فشار خون بالای کنترل شده ای دارند ولی برای رسیدن به این کنترل از 4 نوع مختلف دارو استفاده می کنند نیز به نوعی مبتلا به فشار خون بالای مقاوم هستند. داشتن فشار خون بالای مقاوم بدین معنا نیست که هیچ گاه نمی توانید آن را کاهش دهید. در حقیقت چنانچه شما و پزشک تان بتوانید تعیین کنید چه چیزی در پشت فشار خون بالای مقاوم شما وجود دارد این شانس وجود دارد که بتوانید موثرتر به درمان آن بپردازید. این امکان وجود دارد که شرایط دیگری که از آن مطلع نیستید علت فشار خون بالای شما باشند، شرایطی مانند مشکلات کلیوی و یا نارسایی تنفس هنگام خواب. در این شرایط باید با پشتکار بیش تری توصیه های تغییر شیوه زندگی را دنبال کنید. اسپیرونولاکتون پزشک شما نوع داروها و دوز مصرفی آن ها را از لحاظ مناسب بودن شان برای شما ارزیابی می کند. داروهای شما و دوز آن ها باید به گونه ای تنظیم شوند که موثرترین ترکیب داروی را ایجاد کنند. ممکن است که پزشک شما داروهای دیگری را نیز تجویز کند از جمله یک دیورتیک قوی با طول اثر طولانی. این امکان نیز وجود دارد که پزشک شما داروهای دیورتیک غیر تیازیدی را نیز پیشنهاد کند مانند اسپیرونولاکتون که مکانیسم اثر آن ها از طریق مهار هورمون آلدوسترون است و باعث تغییر مسیر جذب سدیم و دفع پتاسیم می شوند. معمولاً افرادی که مبتلا به فشار خون بالای مقاوم هستند، سطوح آلدوسترون بالایی دارند. چنانچه داروهای خود را دقیقاً طبق دستور دریافت نکنید می تواند به عواقب جبران ناپذیری منتهی شود. هرگز بدون مشورت با پزشک خود درمان دارویی خود را تغییر ندهید. برای مشاهده ی وب سایت دکتر فرشچی می توانید به آدرس اینترنتی رژیم درمانی نوین – لاغری،رژیم لاغری،رژیم غذایی،دیابت،تغذیه حاملگی و شیردهی مراجعه نمایید.
-
هنگامی که افراد مبتلا به دیابت نوع 1 انسولین کافی در بدن نداشته باشند کهقند را از خون به سلولها منتقل کند، آنها دچار بالا رفتن قند خون (هیپرگلیسمی) میشوند........ هیپرگلیسمی همچنین ممکن است در افراد غیردیابتی، هنگامی که یک عارضه پزشکی - مانند التهاب لوزالمعده - سوخت و ساز قند در بدن را مختل میکند، رخ دهد. هیپرگلیسمی خفیف ممکن است هیچ علائم هشداردهنده ای نداشته باشد، اما معمولا با افزایش بیشتر قند خون این علائم ظاهر میشوند. در صورت افزایش بیش از حد قند خون این علائم ممکن است بروز کند: • تاری دید. • خشکی دهان. • تشنگی مفرط. • افزایش ادرار. • خستگی.
-
نتایج یک تحقیق جدید در دانشگاه امارات متحده عربی نشان داده است که رنگ موی حنا خطر ابتلا به سرطان خون میلوئید را افزایش می دهد. به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، در این تحقیق مشخص شد که نرخ ابتلا به سرطان خون در امارات در بین زنان دو برابر بیشتر از مردان این کشور است و درعین حال میزان ابتلا به این سرطان در بین زنان اماراتی 63 درصد بیشتر از زنان مهاجر است. روزنامه تلگراف چاپ انگلیس در این باره نوشت؛ محققان پس از مطالعه روی 236 بیمار مبتلا به این سرطان در کشور به نتایج فوق دست یافته اند. دکتر عنان حسن استادیار دانشگاه امارات متحده عربی در این تحقیق خاطر نشان کرد که مواد شیمیایی موجود در رنگ موی حنا و فقدان تماس با نور خورشید عامل اصلی افزایش نرخ ابتلا به این سرطان در بین زنان اماراتی است. به گزارش ایسنا، واژه لاتین لوکمی به معنای خون سفید است که فرآیند تکثیر، خون سازی و ایمنی طبیعی بدن را مختل می کند. به گفته متخصصان؛ اجتماع این سلول های سرطانی در خارج از مغز استخوان، موجب تشکیل توده هایی در اندام های حیاتی بدن، نظیر مغز و یا بزرگ شدن غده های لنفاوی، طحال، کبد و ناهنجاری عملکرد اندام های حیاتی بدن می شوند. آمارها نشان می دهد که لوسمی یا سرطان خون شایع ترین نوع سرطان اطفال در جهان محسوب می شود. لوسمی از نظر وسعت، شدت و سرعت پیشرفت بیماری به دو دسته حاد و مزمن تقسیم می شود. اشکال مختلفی از این نوع سرطان وجود دارد که هر کدام نشانه ها و عوارض خاص خود را دارند. لوسمی حاد عبارت از رشد سریع همراه با تعداد زیاد گلبول های سفید نارس است و فاصله زمانی بین شروع بیماری و گسترش آن بسیار کوتاه می باشد. لوسمی مزمن، رشد آهسته، همراه با تعداد بیشتری از سلول های سرطانی بالغ تر است و مدت زیادی تا بروز علائم بالینی آن طول می کشد. لوسمی نیز با توجه به نوع سلول موجود در بافت مغز استخوان که دچار تراریختگی و سرطان شده است، تعریف می شود. محققان می گویند؛ اشکال مختلفی از این نوع سرطان وجود دارد که هر کدام نشانه ها و عوارض خاص خود را دارند.
-
پرندگان دارای دو دهلیز Atrium با دیواره ی نازک و دو بطن (شکمچه) Ventricle با دیواره ی پهن می باشد. و به طور کامل گردش خون سیاهرگی و سرخرگی را از هم مجزا می سازد. به عبارت دیگر در قلب پرندگان خون حاوی اکسیژن و خون بدون اکسیژن به طور کامل از یکدیگر مجزا می شوند. این ویژگی بدون شک عاملی در تکامل تنظیم دمای بدن پرندگان به شمار می رود. بدین ترتیب: خون سیاهرگی ناشی از گردش خون در اندام ها وارد دهلیز راست می گردد، و بعد از آن از دهلیز راست وارد بطن راست شده و از بطن راست به شش ها جهت اکسیژن گیر باز می گردد. خون از شش به دهلیز چپ وارد می شود. سپس از دهلیز چپ وارد بطن چپ شده و از بطن چپ توسط تنها قوس سرخرگی آئورتی (قوس آئورتی راست Right aortic arch) به تمام بدن توزیع می گردد. بعضی از ویژگی های دستگاه سیاهرگی خزندگان در پرندگان نیز مشاهده می شود. در پرندگان مانند سایر مهره داران دستگاه کبدی وجود دارد. دستگاه کلیوی در مهره داران پست وجود ندارد. طحال پرندگان اندامی کوچک و گرد است و در نزدیکی معده ی جانور قرار گرفته است. در پشت کیسه یدلپوش Pericardinal که قلب در آن قرار می گیرد، دیوارهی مایل ظریفی وجود دارد که و شش ها را از روده و معده و سایر بخش ها جدا می سازد.
-
كاهش یا افت قند خون زمانی رخ می دهد كه غلظت گلوكز خون به میزان قابل توجهی كمتر از حد طبیعی باشد (در حد 60 میلی گرم در دسی لیتر یا كمتر). كاهش غلظت قند خون در افرادی كه دارو مصرف نمی كنند یا افرادی كه برای كاهش قند خون از قرص مت فورمین استفاده می نمایند، معمولا ایجاد نمی گردد. شما باید یاد بگیرید كه علل ایجاد كاهش قند خون چیست و چگونه می توانید از آنها پرهیز كنید. به خاطر داشته باشید كه علائم كاهش قند خون به سرعت پدیدار میگردند و شامل موارد زیر هستند: • احساس مورمور شدن در زبان ولبها • تاری دید • رنگ پریدگی و تعریق پوستچ • تپش قلب • سردرد • گیجی • لرزش دست ها • ضعف و لرزش زانوها • (گاهی اوقات) احساس منگی، اضطراب و تحریك پذیری چگونگی كاهش قند خون درمان می شود مصرف گلوكز بهترین درمان كاهش قند خون است. موارد زیر را در صورت كاهش قند خون مصرف كنید: - یك قاشق غذاخوری پودر گلوكز در آب - 3 تا 4 حبه قند بزرگ یا اگر گلوكز در دسترس نیست مواد زیر را مصرف كنید: - یك قاشق غذاخوری عسل یا شكر - نصف لیوان آب میوه یا - پنج عدد پاستیل
-
اولین قدم این است كه چربی های آشكار در مواد غذایی را جدا كنید و چربیهای اشباع یعنی چربی هایی كه در دمای اتاق جامد هستند مانند شیر پرچربی، خامه، كره، پنیر پرچربی، پوست مرغ و چربی گوشت را كمتر مصرف نمایید. • سعی كنید میزان مصرف چربی به ویژه چربی های اشباع را در رژیم غذایی خود كاهش دهید. • از مصرف غذاهای چرب و با كلسترول بالا نظیر مغز، جگر، دل، كله پاچه، زدره تخم مرغ، سس های حاوی زرده تخم مرغ، كره، روغن نارگیل، روغن حیوانی، شكلات، شیرینی های خامه دار، كیك، سیب زمینی سرخ شده، سوسیس و كالباس اجتناب نمایید. به جای چیپس از سیب زمینی «ساده پخته شده» استفاده كنید و برای طعم دادن مقدار كمی كره روی آن بگذارید یا اندكی نمك و فلفل به آن بیفزایید. • ماهی، مرغ و حبوبات چربی مضر كمتری دارند و منابع غذایی خوبی هستند. البته از سرخ كردن ماهی و مرغ در مقدار زیادی روغن بپرهیزید. بهتر است ماهی و مرغ بصورت كبابی، آب پز یا بخار پز مصرف شوند. • شیر و انواع لبنیات كم چربی مصرف كنید. • سبزیجات ومیوه ها چربی كمی دارند و همچنین یك منبع سرشار از ویتامین ها هستند، بنابراین از این مواد زیاد مصرف نمایید. • در صورت استفاده از چربی، از چربی های غیراشباع مانند روغن ذرت، كنجد، آفتابگردان، سویا و زیتون استفاده كنید. پخت سالم غذا با چربی ها و روغن ها نه تنها غذاهایی كه انتخاب می كنید، باید از نوعی باشند كه میزان چربی آنها كم است، بلكه باید طوری غذاها را بپزید كه میزان چربی آنها نیز كم باشد. • نخستین گام، مصرف كم روغن در حین پخت مواد غذایی است، برای زمانی كه می خواهید گوشت یا ماهی بخورید، بهتر است آنها را در فر طبخ نمایید. • تمام چربی های آشكار را جدا كنید و پوست مرغ را پیش از مصرف جدا نمایید. (پوست مرغ سرشار از چربی است) • سس سالاد كم چربی و ترجیحاٌ بدون چربی مصرف كنید. بهتر است به جای سس سالاد از آب لیمو استفاده نمایید. • از مصرف زیاد نمك بپرهیزید. • به جای گوشت قرمز تا حدامكان از گوشت سفید به ویژه گوشت ماهی استفاده كنید. • برای تهیه غذاهای خود از عدس، لوبیا، نخود و دیگر حبوبات بهره بگیرید. • از نانهای با آرد سبوس دار مثل سنگك بیشتر استفاده كنید. راهنمای مصرف غذا از این غذاها بیشتر استفاده كنید: • شیر كم چرب (2-1% چربی) یا بدون چربی، ماست (چربی 2% یا كمتر)، پنیرهای تهیه شده از شیر یا ماست بدون چربی • قسمت های بدون چربی گوشت • ماهی، گوشت مرغ و بوقلمون (بدون پوست) و به صورت كباب شده، نیم پز یا آب پز • كیك و شیرینی كم چربی (بدون خامه و كرم) • سس ماینز كم چربی، سس سالاد كم چربی (مصرف در حد متعادل) • روغن آفتابگردان، روغن زیتون، روغن ذرت و روغن سویا (مصرف در حد متعادل) • آجیل (گردو، بادام و...) از این غذاها كمتر استفاده كنید: • شیر پرچربی، پنیرهای پرچربی، خامه، بستنی، خامه ترش • قسمتهای پرچربی گوشت (دنده)، انواع سوسیس، كالباس، مغز، كله پاچه، جگر، دل، زرده تخم مرغ، پیتزا • گوشت بوقلمون روغن زده شده، گوشت مرغ یا ماهی سرخ شده، كنسرو ماهی، میگو • كیك و شیرینی پرخامه • سس مایونز و سس های سالاد معمولی (پرچربی) • روغن نارگیل، روغن های جامد، كره، روغن حیوانی راهنمای مصرف كربوهیدرات ها و مواد فیبر دار از این غذاها بیشتر استفاده كنید: • نان، غلات كامل، برنج، ماكارونی و غداهای مشابه • سبزی های تازه، كنسرو شده یا منجمد شده بدون سس مثل نخودفرنگی، سیب زمینی، ذرت، هویج، كلم، گوجه فرنگی، كدو • میوه ها مانند سیب، انواع برگه، انواع توت، آلو، كشمش، پرتقال، انگور • حبوبات از قبیل عدس و انواع لوبیا • بیسكویت های كم چربی از این غذاها كمتر استفاده كنید: • بیسكویت های كرمدار و پرچربی، پیراشكی، شكلات و بستنی • غلات طبخ شده با روغن نارگیل • سبزی هایی كه با سس های محتوی خامه یا كره طبخ شده باشند • غذاهای سرخ شده • انواع كیك های میوه ای، دسرهای مختلف • غذاهایی كه دارای مقدار زیادی گوشت باشند
-
دوست محترم غذاها به طور طبیعی مقداری نمک دارند و فردی که فشار خون دارد بهتر است غذاها را بی نمک یا خیلی خیلی کم نمک بخورد .از خوردن تن ماهی و غذاهای کنسرو شده که شور هستند نیز نباید استفاده کنند. از آنجایی که بسیاری از افراد مبتلا به فشارخون، از بیماری خود آگاه نیستند، توصیه بر کنترل منظم آن وجود دارد، زیرا این بیماری مانند بالا بودن چربیهای خون، می تواند برای سال ها بی سر و صدا وجود داشته باشد، بدون آن که هیچ گونه علائمی را در شخص مبتلا بروز دهد. از این رو مواردی به شکل توصیه وار در زیر مطرح می گردد و امید است با به کاربندی این موارد، به حل مشکل بالا بودن فشارخون بپردازید: 1 - مصرف آب سالم و گوارا را به میزان قابل توجهی در روز توصیه می کنم. یک لیوان آب میوه ی رقیق شده با اندکی پودر ویتامین c ، موجب بهبود عملکرد دستگاه ایمنی و ترمیم سرخرگها می شود. 2 - مصرف نانها و مواد کربوهیدراتی تهیه شده از آردهای سفید و بدون سبوس (تصفیه شده) را به حداقل برسانید و از نانهای سبوسدار به خصوص حاوی سبوس جو دو سر استفاده کنید. 3 - مصرف قند و شکر و سایر فرآوردههای تهیه شده از آنها مثل نوشابهها، مربا، ژله، شکلات، کیکها و شیرینیها را محدود یا حذف کنید. 4 - تحقیقات ثابت کرده است که کودکان پیش دبستانی که هر روز 4 وعده میوه و سبزی و دو وعده لبنیات مصرف می کنند، در نوجوانی فشار خون پایین تری نسبت به سایر افراد دارند و در اصل احتمال ابتلا به حمله ی قلبی، سکته و سایر بیماری های ناتوان کننده در افرادی که زودتر به فشار خون مبتلا می شوند، بیشتر است. 5 – سعی کنید غذا را کامل بجوید و حتماً غذای خود را در محیطی آرام و به دور از استرس و تشنج میل فرمایید. 6 - با اجتناب از مصرف غذاهای خیلی گرم یا خیلی سرد، اعمال هضمی را بهبود بخشید. 7 - نوشیدن هر نوع نوشیدنی را با غذا و در کنار غذای اصلی به دلیل تداخل در هضم محدود کنید. 8 - از مصرف غذاهای سرخ کرده یا غذاهایی که در درجه ی حرارتهای بسیار بالا و یا با مدت زمان طولانی تهیه می شوند، خودداری کنید و به خاطر داشته باشید، استفاده ی چند باره از روغنهای آشپزی عاملی در بالا بردن فشار خون است. 9-از مصرف مواد حاوی افزودنیها و غذاهای فرایند شده که حاوی مقدار زیادی نمک و ادویهها هستند، مثل انواع سوسیس و کالباس، غذاهای کنسروی، شورها، ترشیها و چاشنیهای کارخانه ای جداً خودداری کنید. 10 - چای، قهوه و شکلات را بسیار محدود کنید و تا 1 ساعت پس از صرف غذا چای ننوشید و به جای آنها از چایها و دمکردنیهای گیاهی (مثل گل گاو زبان) استفاده کنید. 11 - از مصرف نمک و غذاهای پُر نمک و ادویه بپرهیزید. به جای نمک می توانید از سبزیجات تازه یا خشک، ادویهجات مفید (زردچوبه- دارچین و...)، پودر سیر و پیاز و آب لیموی تازه استفاده کنید. 12 - موادی مثل کره، خامه، مارگارین، دنبه، سسها و روغنهای جامد را از برنامه ی غذایی حذف کرده و به جای آنها از روغن زیتون- روغنهای گیاهی مایع و روغن ماهی استفاده کنید. 13 - مغزها و دانههای گیاهی مثل گردو حاوی موادمغذی بی شماری هستند. می توانید از آنها در رژیم غذایی روزانه بهره ببرید. استفاده از آنها در سالادها به خوش طعم و مقوی کردن آنها کمک شایانی می کند. 14 - حداقل 3 بار در هفته ماهی بخورید و به جای گوشتهای قرمز سعی کنید از گوشت سفید استفاده کنید. 15 - از استرس بپرهیزید، زیرا یکی از عوامل بالا بردن فشار خون که بسیار سریع هم عمل می کند، استرس و عصبانیت است. 16 - هر روز زمانی را برای استراحت در نظر بگیرید و به خاطر داشته باشید، کار کردن بی وقفه بیشترین فشار را بر سلامتی شما وارد خواهد آورد. حتی اگر عادت به خوابیدن در میانه ی روز ندارید، برای دقایقی چشمها را روی هم گذاشته و به استراحت بپردازید. 17 - ورزشهایی مثل: پیاده روی، شنا، دوچرخه?سواری ورزشهای مناسبی برای پایین آوردن فشار خون به شمار می آیند. بنابراین حداقل 3 بار در هفته و هر بار حداقل 30 دقیقه ورزش کنید. 18 - از گلپر، آویشن، نعناع خشک، کنجد و... به جای نمک استفاده کنید. 19 - سیگار را به طور کامل از برنامه ی زندگی خود حذف کنید. امید است با راهکارهای تغذیه ای ارائه شده گامی مؤثر در جهت کاهش فشار خون و از بین علل ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی بردارید و جاده ی زندگی را با همواری بیشتری طی کنید. عواملی که باعث بالا رفتن فشار خون می شوند: * استرس: هنگامی که در وضعیتی فوق العاده، اعم از تغییر موقعیت، اضطراب، عصبانیت و... قرار می گیریم، بدن ما فعالیت خود را با یک سری تغییرات سریع داخلی تنظیم می کند که یکی از مهمترین آنها، آزاد شدن هورمون آدرنالین از غدد فوق کلیوی است که با افزایش تعداد ضربان قلب و تنگ کردن عروق به کمک یک سری ترشحات دیگر، منجر به بالا رفتن فشار خون و رسیدن خون اکسیژنه به عضلات و مغز می شود. * نمک: ثابت شده است که شیوع فشار خون بالا در مناطقی از جهان که مصرف نمک بالاست، بیشتر است. مصرف نمک زیاد از دوران شیرخوارگی پایه ای برای بالا رفتن فشار خون در سنین بالاتر خواهد شد. محدود کردن نمک در سال های بعدی برای بازگرداندن فشار خون به سطح مناسب کافی نیست و کمی منجر به بهبودی می شود. یک قاشق چای خوری نمک حاوی 2300 میلی گرم سدیم است که این مقدار معادل کل مقدار مصرفی توصیه شده ی روزانه را تشکیل می دهد. * سیگار: با اولین پک به سیگار یا پیپ، فشار خون سیستولیک تا 25 میلی متر جیوه افزایش می یابد و علت آن نیز، آزاد شدن آدرنالین است. * تصلب شرایین (سخت شدن دیواره رگها): تصلب شرایین علت اصلی پرفشاری مزمن خون است که عامل شروع آن، آسیب به جدار داخلی عروق است و به دنبال رسوب کلسیم، کلسترول و فیبرین و... در جدار عروق رخ می دهد. * چاقی: فشار خون بالا در افراد چاق، دو برابر افرادی که اضافه وزن ندارند و در محدوده وزن طبیعی هستند، شایع تر است. در این موارد، کاهش اندک وزن نیز به پایین آوردن فشار خون شما کمک می کند.
-
دبير انجمن نفرولوژي ايران با اعلام راهاندازي حدود 18 پايگاه به منظور كنترل فشارخون و بيماريهاي مرتبط با كليه همزمان با روز جهاني كليه، درعين حال با اشاره به ارتباط ميان بيماري مزمن كليه و فشار خون بالا، بر پيشگيري از آن تاكيد كرد. دكتر نفر در گفتوگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، با اشاره به روز جهاني كليه در 22 اسفند ماه گفت: از آنجا كه فشار خون بالا ميتواند باعث پيشرفت و مزمن شدن بيماري كليه شود و همچنين بيماريهاي كليوي هم ميتوانند به فشار خون بالا منجر شوند، امسال شعار روز جهاني كليه «بيماري مزمن كليه و فشار خون بالا، پيوندي كه بايد گسسته شود» در نظر گرفته شده است. وي ادامه داد: بر اين اساس از چند روز گذشته با همكاري شهرداري تهران و با نصب بنرهايي در ميادين مهم شهر، نسبت به دادن هشدارها و آموزشهاي لازم در مورد بيماريهاي كليوي و ارتباط فشار خون بالا با بيماريهاي كليه اقدام شده است. دكتر نفر از راهاندازي حدود 18 پايگاه در سطح شهر تهران به منظور مراجعه افراد و كنترل فشار خون و بيماريهاي مرتبط با كليه افزود: همزمان با پنجشنبه هفته جاري و با همكاري انجمن حمايت از بيماران كليوي، مراكزي در سطح شهر تهران به منظور كنترل افراد از نظر بيماريهاي مرتبط با كليه و اطلاع رساني در زمينه پيشگيري از آنها برقرار ميشود. به اين منظور به مراجعه كنندگان اين پايگاهها پمپلتهاي آموزشي ارايه ميشود. همچنين افراد در معرض خطر بيماريهاي مزمن كليه جهت انجام آزمايشهاي دقيقتر و پيگيري بيماري از سوي اين پايگاهها به آزمايشگاههايي خاص معرفي ميشوند. وي با اشاره به پايگاههاي كنترل فشار خون و بيماريهاي مرتبط با كليه همزمان با روز جهاني كليه گفت: مهمترين و بزرگترين ميدانهاي بزرگ تهران براي اين منظور در نظر گرفته شدهاند. ميدان تجريش، امامزاده صالح (ع)، ونك، فاطمي، وليعصر(عج)، فلسطين، راهآهن، امام حسين(ع)، فردوسي، انقلاب، آزادي، توحيد، ميدان صنعت، ميدان هفت حوض نارمك، منيريه، ميدان حضرت عبدالعظيم حسني و حرم حضرت عبدالعظيم (ع) و تقاطع چهارراه وليعصر(عج) و خيابان انقلاب از جمله مكانهاي انتخاب شده براي اين امر هستند. دبير انجمن نفرولوژي ايران ادامه داد: همچنين روز جمعه هفته جاري (23 اسفند ماه) برنامه جامعي تحت عنوان ارتباط فشار خون با بيماري مزمن كليه براي پزشكان عمومي، متخصصان داخلي و بيماران در سالن همايشهاي رازي در نظر گرفته شده است. دكتر نفر اطلاع رساني به مردم و پزشكان در مورد بيماري مزمن كليه و عوامل ايجاد آن، توجه به كنترل فشار خون به عنوان اساسيترين عامل در نارسايي مزمن كليه، تشويق پزشكان جهت كنترل بهتر افزايش فشار خون و مراقبتهاي پيشگيرانه در اين راستا را از مهمترين اهداف انجمن نفرولوژي ايران برشمرد.
-
خواص سبزيجات در درمان فشار خون
amid پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در داروهای گیاهی ,ميوه جات,سبزيجات و خواص آنها
نزدیک به 58 میلیون نفر از مردم ایالات متحده از این بیماری رنج می برند و در ایران نیز شمار زیادی از افراد نه تنها در سنین بالا، بلکه در سنین میانسالی و حتی جوانی با این مشکل دست به گریبان هستند. در واقع فشار خون بالا، به صورت افزایش فشار خون در شریانها تعریف می شود و به طور کلی فشار خون 7/11(11 روی 7 میلی متر جیوه) طبیعی تلقی می گردد و مقدار بالاتر از آن (چیزی حدود 9/14 و بالاتر) در بزرگسالان، بالا محسوب شده و باید کنترل شود. این مشکل از دسته تهدید کنندههای سلامتی است که در صورت بالا بودن، احتیاج به یک فرآیند طولانی مدت دارد که باید در طول سال های عمر ادامه داده شود. این فرآیند شامل تغییراتی در رژیم غذایی، ورزش کردن و کنترل وزن است. وجود رابطه ی بین رژیم غذایی و فشار خون، دارای مفاهیم مهمی برای پیشگیری و درمان پُر فشاری خون است که حتی در صورت نیاز به درمان دارویی نیز باید رعایت شود.البته رعایت رژیم غذایی و مصرف داروها، تنها در صورتی مؤثر است که بیمار به دقت به توصیههای پزشک خود عمل کند. در این زمینه مراقبین بهداشتی باید آگاه باشند که در بسیاری موارد، به ویژه در بیماران مبتلا به پرفشاری خون خفیف، اصلاح رژیم غذایی و شیوه ی زندگی، نیاز به دارو را برطرف می کند یا دوز دارو را کاهش می دهد. عوامل تغذیه ای که در ایجاد این مشکل مؤثرند، عبارتند از: چاقی، دریافت زیاد سدیم(نمک)، مصرف کم پتاسیم و کلسیم و منیزیوم . لازم به ذکر است که در برخی موارد، بیماریهای کلیوی یا مشکل غدد درون ریز و... می توانند منجر به پرفشاری خون شوند، ولی در بیش از 90 درصد موارد، علتی برای فشار خون بالا یافت نمی شود که به آن "فشار خون بدون علت" می گویند. در واقع جنبش رو آوردن به مواد خوراکی برای پیشگیری و درمان بیماریها، چند سالی است که مورد توجه مجدد قرار گرفته است، اما یافتههای نوین در تأیید آن موجب شده است که دامنه و سرعت این گرایش به طرز شگفتانگیزی افزایش یابد. اکنون این رویکرد در بسیاری از نقاط جهان طرفداران بی شماری دارد و تنظیم رژیم غذایی، در جهت کاهش فشار خون بالا، جزئی تفکیک ناپذیر از زندگی افراد مبتلا به این اختلال را تشکیل می دهد. اگر از مشکلاتی نظیر فشار خون بالا، اختلال در چربیهای خون، بالا بودن قند خون، چاقی و... رنج می برید و تا به حال به ترکیب مواد غذایی که استفاده کردهاید، توجه نداشته اید، علت را در همین امر جست وجو کنید و به عنوان یک اصل، ابتدا به تهیه ی جدولی بپردازید که نشانگر مواد غذایی باشد که در روز قبل مصرف کردهاید (یادآمد 24 ساعته). سپس با نگاهی به الگوی تغذیه ای سالمی که در پایان به آن خواهیم پرداخت، مشخص کنید که کدام موارد، موارد تخطی شما از یک رژیم غذایی سالم و مناسب بوده است (امیدوارم در این امتحان تجدید نشوید.) اهداف تغذیهای برای بهبود افراد مبتلا به فشار خون بالا: 1 - کاهش دریافت سدیم و چربیها 2 - افزایش دریافت پتاسیم و سایر مواد معدنی مفید 3 - کاهش مصرف دخانیات 4 - تشویق به رعایت عادات بهداشتی در خوردن غذا و تبعیت از رژیم غذایی متعادل در واقع ویتامینهای متعددی نیز وجود دارند که وجود آنها، برای تنظیم فشار خون و پیشگیری از بیماریهای قلب و عروق بسیار کارآمد است. علاوه بر ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها و همچنین بیوفلاوونوئیدها نیز در این زمینه نقش دارند که عبارتند از: ویتامین e ، کولین، منیزیم، سلنیم، بتاکاروتن، ویتامین c و ... . بعد از بحث ویتامینها و مواد معدنی، پرداخت جزیی تر به برخی مواد غذایی که از اهمیت ویژهای در تعدیل چربیها و فشار خون دارند، خالی از فایده نخواهد بود، زیرا اغلب داروهای فشارخون از طریق غیرمستقیم اثر کرده و غالباً ممکن است عوارض جانبی ناراحت کنندهای نظیر سرگیجه، ناتوانی جنسی، ضعف و خستگی مفرط و بی نظمی ضربان قلب و... ایجاد کنند. در عوض برخی مواد غذایی وجود دارند که می توانند بدون ایجاد عوارض جانبی، باعث کاهش فشار خون بالا شوند. کرفس: دکتر الیوت در جریان پژوهشهایی دریافته است که در کرفس، ترکیب شیمیایی با نام " فتالید " وجود دارد که روی عضلات نرم رگهای خونی اثر کرده و آن را گشاد می کند و از این طریق به شکل مستقیم و ساده در کاهش فشار خون، تأثیر دارد. پیاز: پیاز حاوی مادهای به نام آدنوزین است. در ضمن دارای ترکیبات آنتی اکسیدانی بوده که در انواع تیره ی آن مقدار بیشتری موجود است. در اصل پیاز را عامل مؤثری در پایین آوردن کلسترول و فشار خون و کاهش لخته شدن خون در سرخرگهای قلب می دانند که از این لحاظ، تأثیری شبیه به آسپرین دارد. سیر: حداقل در هفده آزمایش بالینی نشان داده شده است که سیر قادر به تعدیل فشار خون است و در اغلب آزمایشها، با خوردن 600 میلی گرم سیر، میزان کاهش فشار خون از 5 تا 10 درجه است. شنبلیله: تحقیقات نشان داده است که گرد تخم شنبلیله ی آسیاب شده، کلسترول خون را پایین می آورد و به دنبال آن، منجر به کاهش فشار خون خواهد شد. ماده ی ژله ای به نام " گالاکتومان" که از انواع فیبر محلول در آب است، در تخم شنبلیله وجود دارد. این ماده به اسیدهای صفراوی متصل شده و موجب کاهش کلسترول خون، حتی در حد تأثیر داروهای شیمیایی می شود. تره فرنگی: تره فرنگی، پیازچه، ترب و... به دلیل دارا بودن فیبرهای غذایی و ویتامینهای گوناگون نظیر ویتامینهای گروه b و c ، همچنین گوگرد و موادی نظیر سلولز و ازت خواص ضد عفونی کنندگی داشته و در کنار آن قادر به کاهش فشار و چربیهای خون هستند. گوجه فرنگی: گوجه فرنگی دارای ویتامینهای اساسی مانند ویتامین c، ویتامین a و... است. لازم است که تمام گوجه فرنگی خورده شود(یعنی پوست، تخم و گوشت آن) تا اثرات مفید آن نمایان شود. در واقع آب گوجه فرنگی "خون گیاهی" نامیده می شود و برای پایین آوردن فشار خون (البته بدون افزودن نمک) از آن استفاده می کنند. چای سبز: چای سبز سرشار از ویتامینها و مواد معدنی بسیاری از جمله: پتاسیم، فسفر، منیزیم، کلسیم و... است. هر فنجان چای حدود 2/0 میلی گرم فلوئور دارد که در چای سبز از دیگر گونههای چای بیشتر است. وجود این مواد مغذی در چای سبز، آن را ماده ی مناسبی برای تعدیل فشار خون کرده است. علاوه بر آن به حفظ سلامت اعصاب و عروق نیز کمک می کند -
بعضی از بچه ها با فواصل زمانی کوتاه و به راحتی خون دماغ می شوند که این مساله معمولا درفصل تابستان تشدید می شود.برای درمان این خونریز های ساده مسلما باید راه حل های مناسبی را درپیش گرفت؛ چرا که بی توجهی می تواند برای کودک مشکلاتی را درپی داشته باشد. ازقدیم گفته می شد موقع خون دماغ، از بچه بخواهید روی زمین دراز بکشد و یا سرش را به عقب نگه دارد که امروزه به هیچ وجه توصیه نمی شود. بهترین حالت، نشستن کودک است. زیرا زمانی که سر به سمت عقب نگه داشته باشد، خون جاری شده مجددا به داخل حفره بینی و حلق برمی گردد. دراین صورت نمی توان فهمید که خونریزی کی قطع می شود و حجم خون نیز چقدر بوده است. همچنین باید بدانیم که خون های بلعیده شده ناراحتی های گوارشی را درپی خواهد داشت. ● فشار دادن دولبه بینی در زمان خونریزی توصیه می شود که با دو انگشت شست و سبابه، دولبه بینی را درست از قسمت زیر استخوان فشاردهید. دقت کنید که ثابت و محکم نگه داشته باشند و حداقل سه دقیقه طول بکشد. برداشتن انگشتان پس از سی ثانیه هیچ نتیجه ای ندارد. ● گذاشتن تکه پنبه ای داخل بینی اگر خونریزی با فشار قطع نشد، باید یک تکه پنبه هیدروفیل را داخل حفره بینی قرارداد. فتیله را باید به حالت چرخشی تا بالای حفره فرو کرد. درموارد خونریزی های مکرر می توان روی پنبه کمی پماد HEC مالید. هنگام عوض کردن نیز بهتر است تکه کوچکی ژل (BIOXang) بلوکسانگ را داخل بینی گذاشت. این ژل، خونریزی را قطع می کند وجذب می شود و به همین خاطر لازم نیست تا از بینی خارج شود. همچنین فتیله های مخصوص دیگری که حاوی آلژینات کلسیم؛ ماده جمع کننده پلاکت و انعقاد موضعی است نیز بسیار مفید خواهدبود. این ماده غیر قابل جذب بوده و باید پس از چند ساعت خارج شود. اگر خونریزی خیلی شدید باشد، پنبه پر از خون می شود و باید آن را عوض کرد. با این حال اگر با انجام این راه حل ها باز هم خونریزی قطع نشدباید به پزشک مراجعه کرد. ● درمان ساده خون دماغ دماغ اگر کودک بیش از چهاربار درماه خون دماغ کرد، باید به فکر درمان بود. استفاده از پماد HEC مناسب است زیرا لایه های مخاطی بینی را تقویت می کند. به مدت ۱۵ روز با این پماد داخل حفره بینی کودک را چرب کنید. بهتر است این کار هنگام خواب که کودک دراز کشیده است انجام شود. بد نیست بدانید که فقط یک داروی خوراکی به نام دیسینون (Dicynone) وجود دارد که می تواند پلاکت ها و قدرت عروق را تقویت کند.
-
كرفس مانع بروز فشار خون
amid پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در داروهای گیاهی ,ميوه جات,سبزيجات و خواص آنها
غلب فشار خون بالا منجر به حمله و بیماری قلبی و نارسایی کلیه میشود. یک داروی چینی برای درمان این عارضه، آب کرفس تازه است که میتواند با یک دستگاه مخلوطکن یا آبمیوهگیری گرفته شود. نوشیدن یک یا دو لیوان بزرگ آب کرفس در روز میتواند مانع بروز فشار خون یا طبیعی کردن فشار خون افراد مبتلا به این عارضه شود. تحقیقات نشان داده است که ساقههای کرفس حاوی چندین نوع عامل ضد التهابی، ازجمله آپیژنین (یک ترکیب بازدارنده سیکلواکسیژناز ۲ (COX-2 Inhibitor ) شبیه به برخی از داروهای ضد التهاب است -
تاثیر موسیقی بر کلسترول خون پزشکان دریافته اند که تجویز موسیقی می تواند سلامتی قلب را بهبود بخشد و کلسترول خون را پایین بیاورد. تحقیقات آنها نشان می دهد که اگر بیماری به مدت سی دقیقه در روز به موسیقی مورد علاقه اش گوش دهد، تاثیر آن بیشتر از آرامش روانی خواهد بود، تاثیر فیزیکی این عمل، انبساط و پاکسازی رگهای خونی است. پزشکان این روش را بر روی تعدادی بیمار آمریکایی انجام داده اند و در انگلستان نیز از این روش استقبال شده است. موسیقی این کار را با آزاد کردن اسید نیتریک در جریان خون انجام می دهد که از لخته شدن خون و تولید کلسترول مضر جلوگیری می کند. این یافته بخشی از پروزه تحقیقاتی تاثیرات موسیقی بر بدن انسان است. برای مثال دانشمندان دریافتند گوش کردن به ترانه های گروه Red Hot Chili Peppers و یا Madonna حس مقاومت و پایداری را در انسان افزایش می دهد در حالیکه سمفونی های قرن 18 ام باعث افزایش آرامش روحی می شود. اما درباره تاثیر آن بر خون، ربطی به نوع آن ندارد و تنها مرتبط با آنچه است که شنونده ترجیح می دهد بشنود. همین مسئله درباره میزان صدا و گام موسیقی صدق می کند. تاثیر موسیقی تنها برای چند ثانیه در خون باقی می ماند اما تاثیری که در مجموع از صداهای مورد علاقه شنونده می ماند، ماندگار تر است و برای اشخاص در هر سنی مفید است. یکی از محققان می گوید: ما به دنبال کمک کننده ای ارزانتر و غیر شیمیایی برای سلامت بیماران قلبی بودیم و تصویر می کنیم موسیقی توصیه خوبی است. در طی تحقیقات از زنان و مردان غیرسیگاری با متوسط سن 36 سال، در 26 درصد از آنها وقتی موسیقی مورد علاقه شان واقع شد، انبساط عروق بوجود آمد. در این میان گوش دادن به موسیقی رپ و هوی متال در شش درصد از افراد منجر به انقباض رگها شد که تاثیر آن مانند خوردن یک همبرگر بزرگ بود. همچنین پیشنهاد می شود والدین به ترانه های غمگینی مورد علاقه فرزندان نوجوانشان، گوش ندهند، زیرا تاثیرش مانند سیگار کشیدن خواهد بود. در واقع همانطور که ژیمناست ها اعتقاد دارند، موسیقی قادر است حالت روحی و سوخت و ساز بدن ورزشکاران را بهبود بخشد. با گوش دادن به ترانه های مدونا، ریهانا و یا کویین توانایی داوطلبان تست برای راه رفتن بر روی تردمیل 15 درصد افزایش یافت درحالیکه آنها مطلع نبودند استقامت آنها به چه دلیل افزایش یافته. موسیقی سده هجدهم می تواند بر فعالیت مغز تاثیر گذاشته و قدرت تمرکز را بالا ببرد. برخی تاثیرات جسمی و رحی از آثار هنرمندان و موسیقی دانان: ریهانا، کویین، رد هات چیلی: ایجاد انگیزه مثبت در فرد ازی ازبورن و میا: افزایش استرس موزار: آرامش باخ، فیلیپ گلاس: افزایش تمرکز
-
فشار خون چیست؟ [align=justify]افزایش فشار خون می تواند اعضای مختلفی از جمله قلب، عروق خونی، کلیه ها و مغز را تحت تاثیر قرار دهد. در واقع همه افراد فشار خون دارند! خون برای گردش موثر در عروق بدن از نیرو و فشاری برخوردار است که آن را به نقاط مختلف بدن می رساند. این افزایش فشار خون است که بیماری تلقی می شود. افزایش فشار خون می تواند اعضای مختلفی از جمله قلب، عروق خونی، کلیه ها و مغز را تحت تاثیر قرار دهد. میزانی از فشار خون که بالا در نظر گرفته می شود در منابع مختلف متفاوت است ولی معمولاً به فشار خون بیشتر از٩٠/١٤٠میلیمتر جیوه افزایش فشار خون اطلاق می شود. به فشار خون افزایش یافته گاهی قاتل خاموش گفته می شود چون اگرچه معمولاً بی علامت است ولی می تواند منجر به حمله قلبی و سکته مغزی شود. فشار خون بالا در چه کسانی دیده می شود؟ فشار خون بالا خصوصاً در افراد مسن بسیار شایع است.تقریباً در حدود یک نفر از هر چهار نفر از فشار خون بالا رنج می برند. در بیماران جوانتر در مردان شایعتر است ولی در سنین بالاتر در زنان بیشتر از مردان دیده می شود. به طور کلی با افزایش سن خطر ابتلا افزایش می یابد. علت ایجاد فشار خون بالا چیست؟ علل بروز این بیماری هنوز به طور کامل شناخته نشده است . در بیشتر موارد افزایش مقاومت محیطی عروق مسئول افزایش فشار خون است که خود علل متفاوتی دارد. عوامل مستعد کننده چیستند؟ بیشتر مردم (نزدیک به نود و پنج درصد آنها) از نوعی افزایش فشار خون رنج می برند که علت مشخصی برای آن یافت نشده است. به این فرم، افزایش فشار خون اولیه گفته می شود. عوامل زیر در بروز این نوع افزایش فشار خون موثر هستند: سن : در مطالعات مختلف نشان داده شده است که سیر پیشرونده افزایش فشار خون با افزایش سن ارتباط دارد. ژنتیک : به خوبی اثبات شده است که عوامل ژنتیکی که به ارث می رسند با افزایش فشار خون ارتباط دارند. نژاد : سفید پوستان ونژاد هندواروپایی بیشتر دچار افزایش فشار خون می شوند. عوامل محیطی : مانند چاقی، الکل، نمک زیاد و استرس نیز موثر هستند. پنج درصد باقی مانده مبتلایان به فشار خون افزایش یافته علت مشخصی برای بیماری خود دارند. به این نوع، افزایش فشار خون ثانویه گفته می شود. عوامل زیر در بروز این نوع افزایش فشار خون موثر هستند: بیماری کلیوی : به دلیل احتباس آب و نمک در بدن موجب بالا رفتن فشار خون می شود. این افزایش، خود می تواند باعث ایجاد بیماری کلیوی شود و یا آن را بدتر کند. بیماریهای غدد درون ریز : (مانند سندرم کوشینگ، هایپرپلازی آدرنال و فئوکرومو سایتوما). داروها و سموم : افزایش فشار خون می تواند عارضه جانبی استروئیدها، الکل، کوکائین، سیکلوسپورین و اریتروپوئیتین باشد. مصرف مواد حاوی تیروزین مانند برخی از پنیرها در افرادی که از داروهای ضد افسردگی خاصی استفاده می کنند ممکن است منجر به حمله افزایش فشار خون در این افراد شود. خطر افزایش فشار خون در زنانی که از قرصهای ضد بارداری استفاده می کنند، بیشتر است. اشکال در سیستم عصبی خودکار و یا سیستم هورمونی کلیه ( رنین آنژیوتانسین ). مقاومت به انسولین فشار بالا در اوایل بارداری ممکن است نشان دهنده افزایش فشار خون اولیه باشد. فشار خون بالا در نیمه دوم حاملگی پره اکلامپسی نامیده می شود که معمولاً اگر کنترل شود، پس از زایمان از بین می رود و مشکل جدی ایجاد نمی کند. چرا باید فشار خون بالا را کنترل کرد؟ فشار خون بالا یک عامل خطر مهم در ایجاد نارسایی قلبی است. همچنین می تواند موجب نارسایی کلیه، مشکلات عروق محیطی، تخریب عروق شبکیه چشم، سکته مغزی و حمله قلبی شود به همین دلیل پیشگیری و درمان آن بسیار مهم است. اگر میزان فشار خون به سرعت بالا رفته و به حدود ١٣/٢٠٠ برسد به آن فشار خون بدخیم گفته می شود که آسیب زیادی ایجاد می کند و موجب مرگ و میر می شود. فشار خون بالا چگونه تشخیص داده می شود؟ میزان فشار خون : فشار خون در چند نوبت و در شرایط استاندارد اندازه گیری می شود. عکس قفسه سینه : ممکن است علائم نارسایی قلبی و بزرگ شدن قلب را نشان دهد. نوار قلب : ممکن است بزرگی بطن چپ یا کم خونی موضعی (ایسکمی) را نشان دهد. آزمایش خون : اوره و الکترولیتها برای بررسی عملکرد کلیه و همچنین چربی و قند خون. آزمایش ادرار : برای یافتن بیماری کلیوی. فشار خون بالا چگونه درمان می شود؟ هدف از درمان رساندن فشار خون به کمتر از٩٠/١٤٠ در افراد معمولی و کمتر از٨٥/١٣٠ در بیماران مبتلا به بیماری کلیوی یا دیابت است. با این هدف که در دراز مدت خطر عوارض وخیمی که گفته شد کاهش پیدا کند. برای کمک به کاهش عوارض بهتر است: *سیگار ترک شود تا آسیب عروقی کمتر گردد. * کاهش وزن با رژیم غذایی و یا ورزش. * کاهش مصرف نمک و اجتناب از مصرف غذاهایی که شور تهیه می شوند. *افزایش فعالیت بدنی و ورزش منظم. *کاستن از استرس. برای کنترل فشار خون پزشک ممکن است داروهای مختلفی تجویز کند که مکانیسمهای متفاوتی دارند. معمولاً یک نوع دارو همراه تغییر شیوه زندگی به صورتی که گفته شد به کار می رود. اگر به اندازه کافی موثر نباشد داروهای دیگری اضافه می شوند. انتخاب دارو به عوامل متعددی از جمله شرایط جسمانی فرد بستگی دارد. مترجم:دکتر سمیرا سرخوش [/align]
-
آیا می دانید چه کسانی نمی توانند خون بدهند و از آنها خونی دریافت نمی شود؟ [align=justify] عضو هیات علمی سازمان انتقال خون ایران گفت: افرادی كه رفتارهای پرخطر جنسی داشتهاند یا در سابقه پزشكی آنها هپاتیت وجود دارد یا مشكوك به hiv هستند و افرادی كه اخیرا مبادرت به تزریق واكسن كردهاند تا زمانی كه نسبت به آلوده نبودنشان اطمینان حاصل نشده نباید اقدام به اهدای خون كنند. دكتر تیموری تاكید كرد: افرادی نظیر معتادان تزریقی هم برای همیشه از گروه اهداكنندگان حذف میشوند كه البته این حذفهای موقتی و دائمی، گام اول بررسیهاست. در مراحل بعد ارگانهای بدن داوطلبان هم از نظر بیماریهای مختلف مورد ارزیابی قرار میگیرد. وی ادامه داد: مرحله «خود حذفی محرمانه» هم مرحله دیگری است كه برخی داوطلبان در صورت مواجهه با موقعیتهای ناگزیر اقدام به اهدا میتوانند با مراجعه به پزشك به صورت محرمانه اعلام كنند كه خون گرفته شده از آنها به علت آلوده بودن مورد استفاده قرار نگیرد. عضو هیات علمی سازمان انتقال خون، تماسهای پرخطر جنسی، انتقال مایعات به بدن و همچنین مصرف مواد غذایی آلوده، آلودگی روی زخمها و انتقال از مادر به جنین را ازجمله راههای ورود ویروسها و باكتری برشمرد و توضیح داد: ویروسها در «دوره پنجره» قابل تشخیص نیستند. این دوره زمانی است كه ویروس وارد بدن فرد شده ولی بدن هنوز واكنشی نسبت به آن نشان نداده و چون پادزهری علیه ویروس شناخته نشده و وجود ویروس دربدن با ساخته شدن پادزهر علیه آن شناخته و تشخیص داده میشود قابل شناسایی نیست ولی ما با بررسیهای دقیق علائم اهداكننده، معاینات و پرسشهای پزشكان سعی میكنیم این دوره را كشف كنیم كه با پیشرفتهایی كه در دنیا صورت گرفته خطر مربوط به این مرحله هم به 10 هزار برابر كمتر از 3 دهه گذشته كاهش یافته است. تیموری در مورد باكتریها و شیوه پرهیز از آلودگیهای باكتریایی در انتقال خون نیز استریل كردن محل گرفتن خون، جلوگیری از اهدای خون افراد مبتلا به دندان درد، اسهال یا سایر بیماریهای عفونی را ازجمله تدابیری عنوان كرد كه برای پیشگیری از آلودگی خونها به باكتری اتخاذ میشود.[/align]
-
پیشگیری از سرطان خون با کرفس و جعفری [align=justify] دانشمندان هلندی می گویند؛ مصرف مواد غذایی و سبزیجاتی مانند کرفس و جعفری که حاوی فلاونووئید آپی ژنین هستند به پیشگیری از بروز سرطان خون کمک می کند. به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، مایکل پپلنبوش پژوهشگر دانشگاه گرونینگن در هلند گفت: آزمایشات نشان داد؛ آپی ژنین که به طور معمول در میوه ها و سبزیجات یافت می شود، توانست رشد دو نوع سلول بیمار در سرطان خون را تا 50 درصد متوقف کرده و شانس نجات آن ها را افزایش دهد. وی خاطرنشان کرد: این یافته ها تایید می کند که آپی ژنین می تواند در پیشگیری از سرطان خون موثر باشد. اما این محقق هلندی از سوی دیگر هشدار داد که این ماده درعین حال خاصیت مقاومت در برابر شیمی درمانی را دارد و بنابراین برای بیمارانی که در حال حاضر به این سرطان مبتلا هستند و تحت درمان قرار دارند، توصیه نمی شود. چون آپی ژنین با روش های استاندارد درمانی سرطان خون تداخل پیدا می کند. پپلنبوش با انتشار مقاله خود در مجله علمی "بیماری و مرگ سلولی" متذکر شد: آپی ژنین می تواند یک ماده پیش گیرنده ی مفید برای سرطان خون باشد اما نباید همزمان با شیمی درمانی مصرف شود چون با اثرات مثبت درمان تداخل پیدا می کند. فلاونوئیدها ترکیباتی با خواص آنتی اکسیدانی هستند که از سلول ها در برابر آسیب های ناشی از مولکول های اکسیژن محافظت می کنند. در مطالعات قبلی نیز نشان داده شد که آپی ژنین موجود در کرفس، جعفری، سُس گوجه و سایر سبزیجات خوراکی می تواند خواص مفیدی در پیشگیری از سرطان تخمدان داشته باشد. [/align]
-
ماوسی که فشار خون را هم اندازه میگیرد (+عكس)
irsalam پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در معرفی فناوری های جدید
این ماوس که تولید شرکت CalHealth در کالیفرنیاست، نه تنها وظایف یک ماوس را انجام می دهد بلکه می تواند در پایش سلامت شما هم نقش موثری داشته باشد و شاید به همین خاطر است که این شرکت، نام MDMouse (ماوس پزشک) را برای آن انتخاب کرده است. این ماوس می تواند از طریق یک حلقه کوچک (که معادل کاف یا همان بازوبند فشار سنجهای قدیمی است) فشار خون و نبض شما را اندازه گیری کند، روش کارش هم بسیار مشابه سایر فشارسنجهای دیجیتال است. در صورتیکه نیازی به اندازه گیری فشار و نبض نباشد، این حلقه در محفظه ای داخل ماوس پنهان میشود. شرکت سازنده این ماوس همراه با آن یک بسته نرم افزاری هم ارائه می دهد که می تواند داده های دریافتی از ماوس را روی کامپیوتر ذخیره کند یا آن را برای پزشکتان ارسال کند، همچنین می تواند تغییرات نبض و فشار خون شما را ارزیابی کند، نمودارهایی برای بررسی بهتر رسم کند و یا میانگین چند روزه آن را محاسبه کند. برای اتصال این وسیله به کامپیوترتان، هیچ نیازی به رابط اضافی نیست و تامین انرژی و ارسال داده ها از طریق یک پورت USBانجام می شود. منبع: نارنجي
