رفتن به مطلب
لطفا جهت استفاده از تمام مطالب ثبت نام کنید ×
انجمن های دانش افزایی چرخک
لطفا جهت استفاده از تمام مطالب ثبت نام کنید

جستجو در تالارهای گفتگو

در حال نمایش نتایج برای برچسب های 'دهید'.

  • جستجو بر اساس برچسب

    برچسب ها را با , از یکدیگر جدا نمایید.
  • جستجو بر اساس نویسنده

نوع محتوا


تالارهای گفتگو

  • تالار خصوصی و کاربران ایرانی سلام
    • مسائل تخصصی مربوط به سایت و انجمن
  • تالار ایران - جهان
    • اخبار ایران و جهان
    • آشنایی با شهرها و استانها
    • گردشگری ، آثار باستانی و جاذبه های توریستی
    • گالری عکس و مقالات ایران
    • حوزه فرهنگ و ادب
    • جهان گردی و شناخت سایر ملل و کشورها
  • تالار تاریخ
    • تقویم تاریخ
    • ایران پیش از تاریخ و قبل از اسلام
    • ایران پس از اسلام
    • ایران در زمان خلاقت اموی و عباسیان
    • ایران در زمان ملوک الطوایفی
    • تاریخ مذاهب ایران
    • انقلاب اسلامی و دفاع مقدس
    • تاریخ ایران
    • تاریخ ملل
  • انجمن هنر
    • فيلم شناسي
    • انجمن عكاسي و فیلم برداری
    • هنرمندان
    • دانلود مستند ، کارتون و فیلم هاي آموزشي
  • انجمن موسیقی
    • موسیقی
    • موسیقی مذهبی
    • متفرقات موسیقی
  • انجمن مذهبی و مناسبتی
    • دینی, مذهبی
    • سخنان ائمه اطهار و احادیث
    • مناسبت ها
    • مقالات و داستانهاي ائمه طهار
    • مقالات مناسبتی
  • انجمن خانه و خانواده
    • آشپزی
    • خانواده
    • خانه و خانه داری
    • هنرهاي دستي
  • پزشکی , سلامتی و تندرستی
    • پزشکی
    • تندرستی و سلامت
  • انجمن ورزشی
    • ورزش
    • ورزش هاي آبي
  • انجمن سرگرمی
    • طنز و سرگرمی
    • گالری عکس
  • E-Book و منابع دیجیتال
    • دانلود کتاب های الکترونیکی
    • رمان و داستان
    • دانلود کتاب های صوتی Audio Book
    • پاورپوئینت
    • آموزش الکترونیکی و مالتی مدیا
  • درس , دانش, دانشگاه,علم
    • معرفی دانشگاه ها و مراکز علمی
    • استخدام و کاریابی
    • مقالات دانشگاه ، دانشجو و دانش آموز
    • اخبار حوزه و دانشگاه
  • تالار رایانه ، اینترنت و فن آوری اطلاعات
    • اخبار و مقالات سخت افزار
    • اخبار و مقالات نرم افزار
    • اخبار و مقالات فن آوری و اینترنت
    • وبمسترها
    • ترفندستان و کرک
    • انجمن دانلود
  • گرافیک دو بعدی
  • انجمن موبایل
  • انجمن موفقیت و مدیریت
  • انجمن فنی و مهندسی
  • انجمن علوم پايه و غريبه
  • انجمن های متفرقه

وبلاگ‌ها

  • شیرینی برنجی
  • خرید سیسمونی برای دوقلوها
  • irsalam

جستجو در ...

نمایش نتایجی که شامل ...


تاریخ ایجاد

  • شروع

    پایان


آخرین بروزرسانی

  • شروع

    پایان


فیلتر بر اساس تعداد ...

تاریخ عضویت

  • شروع

    پایان


گروه


درباره من


علایق و وابستگی ها


محل سکونت


مدل گوشی


اپراتور


سیستم عامل رایانه


مرورگر


آنتی ویروس


شغل


نوع نمایش تاریخ

  1. Captain_K2

    به راحتی لم دهید

    به راحتی لم دهید به جرات می توان گفت تنها مکانی که می توان روی مبل های رسمی با خیال راحت لم داد و احساس آرامش کرد خانه ورساچه است؛ جایی که هر نوع سبک و سلیقه ای در آن یافت می شود. خانه ورساچه در میلان یکی از معدود مراکز دکوراسیونی است که دکوراتورهای آن با هر نوع استایلی آشنایند. وقتی صحبت از دکوراسیون اداری به میان می آید بلافاصله اتاق های سخت و سردی در ذهنمان تداعی می شود که از یک میز مستطیل شکل بزرگ که دور تا دور آن صندلی های چرمی قهوه ای رنگ چیده شده اند و هیچ المان هنری در آن دیده نمی شود. ما همیشه فکر می کنیم دلخواه ترین دکوراسیون را برای منزل تدارک ببینیم ولی اگر هوشمندانه نگاه کنید متوجه خواهید شد مکانی که باید از چیدمان فوق العاده ای برخوردار باشد محل کار است که ما بیشترین ساعات و اوقات خود را در آن می گذرانیم البته با توجه به اینکه ما به عنوان کارمند خیلی مجال اظهار نظر نداریم که مثلاً دیوار های اتاقمان چه رنگی باشد یا بخواهیم با چه نوع لوستری روشنایی اتاق را تامین کنیم و اصلاً آیا دلمان می خواهد که پشت چنین میزهایی بنشینیم و کار کنیم. با توجه به اصل فوق، این به عهده کارفرما و مدیرعامل شرکت است که با توجه به سلایق و روحیات کارمندان خود محیط کار را فضاسازی کرده و چیدمان آن را براساس احساسات مشترک کارکنان تغییر دهد. ایجاد یک محیط آرام و مطبوع برای کارکردن کار بسیار سختی است. این را دوناتللا ورساچه می گوید که ۱۰ سال است پس از فوت برادرش جانی ورساچه - طراح لباس مشهور - مدیریت کمپانی ورساچه را برعهده دارد. با او در مرکز دکوراسیون ورساچه واقع در میلان، خیابان سناتو، شماره ۲۸ قرار گذاشتیم. اتاقی سیاه و سفید با دکوراسیونی کاملاً مدرن. اینجا دیگر نه از کیف و کفش خبری است نه از لباس های طلایی که آرم خورشیدگونه ورساچه را با خود حمل می کنند. طبق آنچه خود دوناتللا می گوید اینجا مکانی است برای به تحقق پیوستن رویاها و هر کسی براساس هر نوع گرایش که دارد می تواند فضای محیط کار و منزلش را تغییر دهد. وقتی از دوناتللا رمز موفقیت دکوراسیون ورساچه را می پرسیم با لبخند می گوید، هیچ و توضیح می دهد: فضای آثار من تلفیق هنر و طبیعت است. من برای خلق انواع آثار هنری که شما می بینید قبل از هرچیز از طبیعت الهام می گیرم و با استفاده از المان های هنر جدید آن را تغییر می دهم. او می گوید: برخی از دکوراتورها هنوز فرق بین حمام و سالن برگزاری جشن و مهمانی را نمی دانند، وقتی وارد حمام می شوی با رنگ های تند و گل آرایی هایی روبه رو می شوی که آدم فراموش می کند برای چه پا به این مکان گذاشته و ذهنش به نوع گل آرایی و نورپردازی و نحوه چیدمان وسایل حمام معطوف می شود. از طرفی امکان دارد وارد سالنی تاریک و تار شوی که هیچ گونه المان شادی بخشی در چیدمان آن یافت نمی شود که بفهمی قرار است اینجا مراسم عروسی برگزار کنند. ورساچه در ادامه صحبت هایش طرز تلقی نادرست و نابجا از مدرنیته را عامل اصلی افت کیفیت محصولات دکوری دانست و گفت: ما فکر می کنیم مدرن یعنی اینکه بیایی سقف اتاق را با نارنجی رنگ آمیزی کنی. این مدرنیسم نیست که بی سوادی است. این نشان می دهد شما هیچ اطلاعاتی در مورد تاثیر رنگ بر محیط زندگی ندارید و از روانشناسی چیدمان هیچ چیزی سرتان نمی شود. تاثیر نور بر مغز انسان یا از طریق چشم است یا از طریق پوست و امروزه ثابت شده است که نور از راه جمجمه بر مغز انسان نیز تاثیر می گذارد؛ اینکه مثلاً رنگ قرمز یا نور قرمز در انسان فعالیت و جنب وجوش ایجاد می کند. به طور کلی در نورپردازی یک اصل مهم وجود دارد و آن این است که حتی الامکان از نورهای طبیعی استفاده کرد. نورهای مصنوعی فقط باید یک عامل کمکی باشند. در خانه باید به اتاق ها نور طبیعی تابیده شود. اما اگر عمق اتاق خیلی زیاد است بعد از دوسوم طول اتاق می توان از نورهای کمکی استفاده کرد. در ترتیب رنگ ها ابتدا رنگ های گرم مثل نارنجی قرار دارند سپس رنگ زرد که یک رنگ روشن است. بین رنگ زرد و سبز، سبزی قرار دارد که متمایل به زرد است و یک رنگ تسلیم شده و بی تفاوت است، نه پرخاشگر است و نه سکون دارد، در مرحله بعد رنگ های سرد هستند و در مرحله بعد تر رنگ های سنگین مثل بنفش. اینها همه جزئیات ریزی است که باید در دکوراسیون رعایت شود ولی ما اغلب می بینیم که چنین اتفاقی نمی افتد. بارها دیده ام که برخی سقف اتاق را با چوب می پوشانند گرچه این حرکت به لحاظ حس روستیکی که القا می کند، بسیار آرام بخش است ولی در درازمدت باعث خستگی فرد از محیط خانه یا محل کار می شود. برای اینکه رنگ های تیره در سقف اتاق باعث می شود اتاق کوتاه تر به نظر برسد بهترین نور نوعی است که از سقف به سطح زمین برسد. اگر دیوارهای اتاق تیره باشند عمق اتاق بیشتر می شود. اگر دیوار انتهایی اتاق تیره باشد باز دیوارها کوتاه تر می شوند. بنابراین طریقه رنگ آمیزی اتاق ها در عمق و بزرگی آنها بسیار مؤثر است. گاهی چون نمی توانیم به هر دلیلی رنگ یک مکان را تعویض کنیم با یک نورپردازی مناسب می توان حالت های رنگ ها را تعدیل کرد و کاهش داد. بانوی شماره یک ورساچه که مهارت ها و توانایی هایش تنها به طراحی لباس محدود نمی شود، نورپردازی را اصل مهم در چیدمان به خصوص چیدمان محیط کار معرفی می کند و می گوید: وقتی می خواهیم برای یک محیط، نور را طراحی و اجرا کنیم باید نوع کاربری و استفاده فضا را در نظر بگیریم. دقت در کاربری فضا در درجه اول اهمیت قرار دارد. مرحله دوم تعیین منابع نورهای طبیعی آن محیط است. مرحله سوم مشخص کردن و تعیین اشیا و عناصر چیدمان داخلی فضاست. فرض کنید می خواهید چگونگی نورپردازی اتاق کار را طراحی کنید. از جمله عناصر این اتاق مبلمان موجود در اتاق است که در مورد آن باید به بافت، رنگ و جنس دقت کرد. به طور کلی در مورد عناصر موجود در فضای داخلی باید عوامل جنس، بافت و رنگ مشخص باشند به عبارت خلاصه تنوع دیداری اشیا باید مشخص باشد. در مبحث کنتراست ها اشاره کردیم کنتراست ها را از جنبه های مختلفی بررسی می کنند. گاهی تضادها و کنتراست ها را از لحاظ سیاه و سفید بودن یا به عبارت بهتر از لحاظ رنگ بررسی می کنند و گاهی آنها را از لحاظ نوع بافت (مثل نرمی و زبری) بررسی می کنند. کنتراست ممکن است از لحاظ تنوع سادگی مطرح شود. مجموعه این عناصر است که دست به دست هم می دهند و زیبایی را به وجود می آورند. وقتی انسان این عناصر را به هم ربط می دهد و یک وحدتی بین آنها ایجاد می کند به طوری که از اجزای یک کل درست می شود، از انجام این کار لذت می برد و زیبایی را درک می کند. به عنوان مثال وقتی در یک اثر هنری تنوع و پیچیدگی وجود دارد چون نیاز به تفکر بیشتری برای فهم مطلب است، کار زیباتر به نظر می رسد. ورساچه که اخیراً دکوراسیون های مدرنش گوی سبقت را از همتایان اروپایی اش گرفته است، ترجیح می دهد دیگر از المان های مدرن کناره گیری کند و هنر قدیمی را سرلوحه آثارش قرار دهد. او معتقد است یک شیء وقتی زیباست که طبیعت در روح آن حلول کند. وی همچنین می گوید: هنرمند کسی است که با الهام گرفتن از طبیعت در ما احساسی پدید آورد که به طبیعت جان و روح ببخشد. هنرمندان قبل از قرن شانزدهم مبحث پرسپکتیو را نمی دانستند و بیشتر با کپی از طبیعت سعی می کردند تا زیبایی ظاهری و طبیعی را پدید آورند. ما نیز می توانیم با الهام از طبیعت به طراحی بپردازیم و عالم جدیدی پدید آوریم. در واقع هنرمند کسی است که به شیء بی جان روح ببخشد. ما به دنبال زیبایی ظاهری نیستیم بلکه به دنبال ریتم، وزن، تعادل و تضادها هستیم. برای ما بیشتر جنبه های استاتیکی مهم است یعنی ما در پی تکرار طبیعت نیستیم بلکه می خواهیم نادیدنی ها را دیدنی کنیم. واقعیت این است که طبیعت در دست یک هنرمند بهانه ای است تا آن را تفسیر کند.
  2. اخطار دوباره گوگل به کاربران جیمیل در ایران، رمزعبورتان را تغییر دهید قبلا درباره هشدار گوگل در خصوص مشکلات پیش آمده برای شرکت آلمانی DigiNotar و به خطر افتادن ایمیل های گروه زیادی از کاربران جیمیل صحبت کرده بودیم. با سرقت گواهی های اس اس ال این شرکت و تلاش برای حمله man-in-the-middle، اکانت جیمیل تعداد زیادی از کاربران ایرانی در معرض خطر قرار گرفته بود و در خصوص برخورد با این مشکل امنیتی هم راهنمایی هایی گفته شد. گوگل طی این مدت به بررسی اکانت ها و سرورها پرداخت و راهنمایی و اخطار لازم را برای کاربرانی که حدس می زد دچار مشکل شده باشند ارسال کرد. ممکن است شما هم با پیغام تغییر اجباری رمزعبور جیمیل در چند روز گذشته روبرو شده باشید. حال گوگل در وبلاگ امنیتی خود راهنمایی را برای تمام کاربران جیمیل منتشر کرده و از آنها خواسته طبق روال اعلام شده، سطح امنیت ایمیل شان را ارتقا دهند: ۱- رمزعبور خود را تغییر دهید. ممکن است طی چند روز گذشته هنگام ورود به اکانت جیمیل، از شما خواسته شده باشد که رمزعبور خود را تغییر دهید. در صورتی که با چنین پیامی مواجه نشده اید، طبق راهنمای گوگل رمزعبورتان را تغییر دهید. ۲- تنظیمات بازیابی اکانت تان (account recovery options) را مرور کرده و ضمن به یادسپاری، آنها را بهبود ببخشید. ایمیل ثانویه، شماره تلفن و دیگر مشخصاتی که می تواند شما را در بازیابی و بازپس گیری اکانت تان یاری کند، به درستی وارد کرده و به خاطر بسپرید. با مراجعه به راهنمای این صفحه از به روز و صحیح بودن اطلاعات بازیابی اکانت مطمئن گردید. ۳- لیست وب سایت و برنامه هایی را که به اکانت شما دسترسی دارند، کنترل کنید. طبق راهنمای این صفحه هر اپلیکیشن یا سایت ناآشنا و یا بدون کاربردی را یافتید، حذف (revoke) کنید. ۴- در تنظیمات جیمیل (Mail settings) لیست آدرس های فوروارد شده را کنترل کنید تا مورد مشکوکی در میان آنها نباشد. هر اکانت مشکوک در این لیست را پاک کنید. ۵- به پیام های خطایی که توسط مرورگر به نمایش در می آیند توجه کنید و بدون آگاهی آنها را تایید نکنید. اگر به کمک امنیتی بیشتری نیاز دارید به دیگر مقالات سایت نگهبان مراجعه کنید. اگر هم که حدس می زنید اکانت شما سرقت شده و هم اکنون ممکن است در اختیار فرد دیگری باشد، همین الان فرآیند بازیابی اکانت را از اینجاآغاز کنید. منبع : نگهبان | امنیت به زبان ساده
  3. بچه ها را از آفتاب نجات دهید بهار و تابستان که می آید، بازار ضد آفتاب ها و عینک های آفتابی داغ و داغ تر می شود. همه برای رهایی از آثار سوء اشعه ماورا بنفش خورشیدی سراغ ضدآفتاب های قوی و عینک های آفتابی می روند تا هر طور شده از پوست و چشمان شان محافظت کنند، اما در این بین پای کودکان هم در میان است. سوال اینجاست که از پوست حساس کودکان و چشمان آنها چطور باید در برابر نور خورشید مراقبت کرد؟ آیا استفاده از عینک یا ضد آفتاب برای کودکان هم قابل توصیه است؟ اصلا اگر قرار است بچه ها مثل بزرگ ترها ضد آفتاب بزنند یا از عینک های آفتابی استفاده کنند نباید شرایط سنی شان هم در نظر گرفته شود؟ و... این ها همه پرسش هایی است که با گرم شدن خورشید تابستان و حتی بهار ذهن همه پدر و مادرها را به خود مشغول می کند.در این گزارش برای پیدا کردن جواب این پرسش ها با دکتر هرمز شمس، جراح و متخصص چشم و استاد دانشگاه تهران و دکتر امیر هوشنگ احسانی، متخصص پوست و مو هم صحبت شدیم. شما هم می توانید برای پیدا کردن جواب پرسش های تان با ما همراه باشید. ● عینک آفتابی، یک انتخاب کاملا ضروری عینک آفتابی برای کودکان نه تنها یک وسیله صرفا تزئینی نیست بلکه یک انتخاب کاملا ضروری است. حتی به مراتب ضروری تر از بزرگ ترها. چشم کودکان در مقایسه با بزرگ ترها خیلی بیشتر در معرض آسیب های ناشی از اشعه ماورا بنفش قرار دارد. چشم بزرگسالان تنها ۱۰ درصد از اشعه ماورا بنفش خورشید را به خود راه می دهد، در حالی که ۷۵ درصد از این اشعه به چشم کودکان وارد می شود. از طرف دیگر کودکان معمولا نسبت بزرگترها زمان بیشتری را در معرض نور مستقیم آفتاب قرار دارند و به همین دلیل مراقبت و حفاظت از چشم های آنها در برابر اشعه UV بسیار ضروری است. ● چشم کودکان به مراتب حساس تر از بزرگترهاست چشم کودکان در مقابل نور آفتاب بسیار حساس تر از بزرگتر هاست. از آنجا که قرنیه و عدسی چشم کودکان بسیار شفاف است، اشعه UV، بدون برگشت به داخل چشم آنها وارد می شود. در حالی که در افراد بزرگسال به دلیل تیره شدن قرنیه و عدسی، ناخودآگاه بخش زیادی از این اشعه را منعکس می کند. بنابراین برای در امان ماندن از خطرات بازگشت این اشعه به داخل چشم کودکان توصیه ما به همه پدر و مادرها این است که با استفاده از عینک های آفتابی و حتی سایه بان هایی که به منظور جلوگیری از آفتاب طراحی شده اجازه ندهد اشعه UV به چشم کودکان آنها آسیب وارد کند. البته بهترین راه برای جلوگیری از این عارضه استفاده از عینک های آفتابی مورد تایید است. این عینک ها اجازه نمی دهند نور خورشید مستقیم به چشم کودک شما وارد شود. معمولا بین ساعت ۱۰ صبح تا ۲ بعدازظهر، قرار گرفتن در برابر اشعه خورشید بیشترین آسیب را به چشم وارد می کند. بنابراین یادتان باشد هم خودتان و هم کودکان تان در این فاصله زمانی حتما از عینک آفتابی مناسب استفاده کنید، چون در این فاصله از روز حتی اگر در سایه هم باشید باز هم چشم شما در معرض خطر اشعه UV قرار دارد. ● خشکی چشم، خطری که کودکان را تهدید می کند تاکید برای مراقبت از چشم ها در برابر اشعه UV از این روست که قرار گرفتن در برابر این نور باعث خشکی چشم، کاهش حس قرنیه و حتی آب مروارید و بیماری ناخنک چشم می شود. بنابراین مراقبت از چشمان کودکان برای جلوگیری از بروز این بیماری ها در آینده بسیار ضروری است. این مراقبت در فصول بهار و تابستان اهمیت بیشتری پیدا می کند، چون معمولا در این فصول از آنجا که پرتو خورشید با زاویه کمتری می تابد شدت اشعه UV دو برابر روزهای معمول است. بنابراین در ساعات اولیه روز و معمولا بعدازظهر باید بیشتر از همیشه مراقب چشم ها به خصوص چشم های حساس کودکان بود. توصیه می شود در انتخاب عینک آفتابی برای کودکان از متخصصان چشم مشاوره بگیرید، چون استفاده از عینک های نامناسب همان قدر آثار سو به دنبال دارد که قرار گرفتن در برابر پرتوهای خورشید. عینک های غیر استاندارد مردمک چشم را بیش از اندازه باز می کنند بنابراین مقدار بیشتری از اشعه UV را به چشم کودک شما وارد می کنند. پس احتیاط در خرید عینک برای کودکان بسیار ضروری است. پدر و مادرها باید در خرید عینک برای کودکان به این نکته توجه کنند که تنها فرق عینک های آفتابی کودکان با بزرگسالان در رنگ و طرح و ابعاد آنها نیست. به خصوص این که استفاده از عینک های آفتابی غیر استاندارد که توانایی محافظت از چشم در برابر اشعه فرا بنفش را ندارند، به مراتب آسیب بیشتری به چشم وارد می کنند. ● چطور برای بچه ها عینک بخریم؟! پدر و مادرها باید در خرید عینک برای کودکان به این نکته توجه کنند که تنها فرق عینک های آفتابی کودکان با بزرگسالان در رنگ و طرح و ابعاد آنها نیست. به خصوص این که استفاده از عینک های آفتابی غیر استاندارد که توانایی محافظت از چشم در برابر اشعه فرا بنفش را ندارند، به مراتب آسیب بیشتری به چشم وارد می کنند. حساسیت چشم کودکان ایجاب می کند که دقت بیشتری در انتخاب عینک های آفتابی آنها به خرج بدهیم. بچه ها نیازهای خاص خودشان را دارند. بنابراین باید برای جلوگیری از مشکلات احتمالی در قدرت بینایی آنها، عینک آفتابی را انتخاب کنیم که مطمئن باشیم در آن از عدسی تصحیح کننده مناسب با قدرت انعکاس بالای اشعه UV استفاده شده است. توصیه من به همه پدر و مادرها این است که برای خرید عینک مناسب به مراکز مجاز که از وزارت بهداشت مجوز دارند، مراجعه کنند. ضمن این که بعد از اطمینان از مناسب بودن شیشه عینک در نظر گرفتن فاکتورهایی مانند سبک و راحت بودن قاب عینک هم در یک انتخاب بدون نقص به آنها کمک می کند. ضمن این که باید دقت کنید لنز عینک کودک شما حتما ضد ضربه باشد تا هنگام بازی و دویدن در اثر ضربه های احتمالی، آسیبی به چشم او وارد نکند. معمولا لنزهای پلی کربنات انتخاب خوبی هستندچون هم قوی و بادوام اند هم ضد ضربه. ● نگران جذب ویتامین D نباشید یکی از نگرانی های پدر و مادرها ممانعت ضدآفتاب در برابر جذب ویتامین D نور خورشید در پوست کودکان است. در حقیقت این نگرانی از آنجا ناشی می شود که بر اساس پیش فرض های ذهنی این افراد، استفاده از کرم ضد آفتاب در کودکان ساخت ویتامین D در آنها را متوقف می کند، چون اجازه نمی دهد نور خورشید مستقیما با پوست بچه ها در تماس باشد. اما این یک باور کاملا مردود است چون میزانی از اشعه ماورا بنفش که باعث ساخت ویتامین D در پوست می شود، آنچنان محدود است که دفع آن از سطح پوست نمی تواند هیچ خللی در فرآیند جذب ویتامین D ایجاد کند. بنابراین بدون هیچ نگرانی از ویتامین D مورد نیاز کودک باید سطح پوست او را با ضد آفتاب های مناسب بپوشانید تا از عوارضی مثل سوختگی ها، تیره شدن رنگ پوست، پیری زودرس پوست و حتی سرطان های پوستی در بزرگسالی جلوگیری کنید. ● ضد آفتاب برای کودکان ضروری است استفاده از ضد آفتاب برای کودکان ا ز ۶ ماهگی به بعد کاملا ضروری است. این تاکید هم از این روست که بیشترین تماس و تاثیر اشعه ماورا بنفش خورشید مربوط به ۱۸ سال اول زندگی است. یعنی آثار و حتی عوارض قرار گرفتن در برابر تابش اشعه UV در این دوران ۷۰ تا ۸۰ درصد بیشتر از دوره های دیگر سنی است. به طوری که خیلی از عوارض پوستی که در بزرگ الی دیده می شود، ریشه در مراقبت های پوستی نادرست در برابر اشعه خورشید در دوران کودکی و نوجوانی دارد. به طور کلی، استفاده از ضد آفتاب به خصوص در دوران کودکی و نوجوانی بسیار ضروری تر از دوران میانسالی است. ● از حساسیت زا نبودن کرم مطمئن شوید یادتان باشد برای انتخاب ضد آفتاب بچه ها حتما سراغ محصولات مخصوص کودکان بروید، چون این محصولات جدا از فیزیکی بودن معمولا ملایم تر و مناسب تر هستند. در ضمن دقت کنید که روی این ضد آفتاب ها برچسب های بدون مواد تحریک کننده (no irritating ) بدون عطر و مواد خوشبو کننده( fragrance free) یا ضد حساسیت (hypoallergenic) قید شده باشد. اما با وجود در نظر گرفتن این موارد قبل از استفاده از ضد آفتاب روی پوست کودک حتما مقدار کمی از کرم را روی قسمت کوچکی از پوست دست کودک امتحان کنید تا مطمئن شوید نسبت به آن کرم حساسیت ندارد. بعد از این مرحله، نیم ساعت قبل از خروج از منزل قسمت هایی از پوست کودک مثل صورت، دست و پاهای او را که در معرض آفتاب قرار می گیرند به خوبی با کرم بپوشانید. ● از ضد آفتاب های فیزیکی استفاده کنید حساس بودن پوست کودکان ایجاب می کند در انتخاب ضد آفتاب مناسب آنها دقت بیشتری به خرج دهید. ضد آفتاب مناسب بچه ها ضد آفتاب های فیزیکی است. این ضد آفتاب ها نور خورشید را منعکس می کنند و همین باعث می شود تماس آنها با پوست هیچ واکنشی به دنبال نداشته باشد. این در حالی است که ضد آفتاب های شیمیایی نور خورشید را جذب می کنند و همین ریسک واکنش پذیری آنها با پوست حساس کودکان را بالا می برد. کرم های فیزیکی چربی بسیار زیادی دارند و انواع قدیمی آنها مثل اکسیددوزنگ به دلیل رنگ سفیدی که دارند روی پوست کاملا به چشم می آیند، اما ضد آفتاب های فیزیکی جدید این مشکلات را ندارند و تحمل آنها بسیار راحت است. به طوری که حتی به بزرگترها هم توصیه می شود برای پیشگیری از حساسیت های احتمالی پوستی از این ضد آفتاب ها استفاده کنند. جدا از تاکید بر فیزیکی بودن ضد آفتاب های مخصوص کودکان باید به این نکته هم دقت کنید که ضد آفتاب انتخابی شما باید ترکیباتی داشته باشد که ساختمان های سلولی نارس را محکم کند. ضمن این که نسبت به شست وشو مقاوم باشد تا حتی زمانی که بچه ها به دلیل فعالیت زیاد پوست خود را با آب می شویند کرم اثر خود را از دست ندهد. ● از ۳ سالگی عینک آفتابی بزنید معمولا بچه ها از ۲ سالگی به خاطر آمادگی که از نظر توانایی های جسمی پیدا می کنند بیشتر از گذشته در فضاهای باز و خارج از منزل حضور پیدا می کنند. بنابراین از همین سن استفاده از عینک آفتابی برای آنها ضروری است، اما از آنجا که معمولا این بچه ها به دلیل کنجکاوی زیاد تحمل نگهداشتن عینک روی چشم را ندارند، بهتر است برای حفاظت از چشم آنها از کلاه های لبه دار یا سایه بان های آفتاب گیر استفاده کنید. اما از ۳ سالگی باید کودکان را برای استفاده از عینک های آفتابی استاندارد آموزش بدهید به طوری که یاد بگیرند بدون روی چشم داشتن عینک های آفتابی از منزل خارج نشوند. شهرزاد
  4. برای اینکه مغز زمان پاسخگویی اش را سرعت بخشد، آن چیزی را که قرار است برای تان اتفاق بیافتد را پیش بینی میکند. به صورت تخصصی تر، مخچه حرکات بدن تان را مانیتور میکند و میتواند بین حس های مورد انتظار و غیر منتظره فرق قایل شود که عموما به کنار گذاشتن کم یا کامل احساسات مورد انتظار منتج میشود آن هم در حالی که مغز دقت خیلی بیشتری به احساسات غیر منتظره دارد. بنابراین زمانیکه خودتان را قلقلک میدهید، مغزتان احساسات مربوط به آن را رد میکند، اینطور میشود که قلقلک دادن خودتان بی اهمیت شمرده میشود، درست مانند زمانیکه تایپ میکنید و مغزتان به شکل قابل توجهی حس لامسه در انگشتان تان را ناکنش ور میکند به شکلی که شما به این قضیه توجهی ندارید مگر اینکه به عمد به آن فکر کنید. این همان نوع اتفاقی است که هنگام قلقلک دادن خودتان رخ میدهد. محققان در «کالج دانشگاهی لندن» این موضوع را به وسیله اسکن مغز افراد طی زمانی که کف دست شان توسط آزمونگران و خودشان لمس میشد، بررسی کردند. اسکن های مغز نشان داد وقتی که لمس توسط عاملی خارجی حادث شد، سیستم حسی مغز (درگیر پردازش لمس) و بخش قدامیمغز (درگیر پردازش لذت) بسیار قوی تر از زمانیکه لمس توسط خود افراد حادث میشود، واکنش نشان میدهند. در این مورد، مغز از اطلاعات حرکات انگشت و بازوها و اطلاعات دیداری برای پیش بینی کردن لمس استفاده میکند. بنابراین، شما نمیتوانید خودتان را قلقلک دهید چرا که هیچ عامل غافلگیر کننده ایی وجود ندارد.
×
×
  • اضافه کردن...