لطفا جهت استفاده از تمام مطالب ثبت نام کنید
جستجو در تالارهای گفتگو
در حال نمایش نتایج برای برچسب های 'زمستانی'.
7 نتیجه پیدا شد
-
زمستانی گرم با بخاریهای مطمئن با وزیدن اولین بادهای خنك پاییزی آنهایی كه كمی سرماییتر از دیگران هستند به فكر آوردن بخاریهای قدیمی از انباری خانهها میافتند یا فكر خرید بخاری جدید كه قشنگتر و پرقدرتتر از بخاری قدیمی خانه است به سرشان میزند. اگر بخاری گازی خانه سالم باشد، بهتر است برای صرفهجویی در هزینههای خانواده از همان استفاده كرد اما اگر به هر علتی خرید بخاری جدید برای خانه احساس میشود، بهتر است به غیر از توجه به ظاهر زیبای آن به نكات ایمنی و فنی بخاری جدید نیز توجه كنید. برای خرید بخاری گازی حتما مشاهده علامت استاندارد كالا روی آن ضروری است، چون داشتن این علامت تا حدی خیال خریدار را از كیفیت محصول راحت میكند. برندهای معروف كه خریداران طی سالهای متمادی به كیفیت آنها اعتماد كردهاند نیز میتوانند گزینههای خوبی برای انتخاب باشند، هرچند برندهای غیرمعروفی كه بتازگی به بازار آمدهاند، لزوما بیكیفیت نیستند. اما صرف نظر از این دو مولفه باید به نكات دیگری نیز توجه كرد. یكی از این نكات رده انرژی بخاری و بازده خالص تولید گرمای آن است. رده انرژی بخاری با یك برچسب روی آن مشخص میشود. روی این برچسب رده انرژی را با حروف انگلیسی نشان میدهند كه هرچه این رده به ابتدای الفبای انگلیسی نزدیكتر باشد، بازده خالص بخاری بیشتر و هرچه به حروف آخر الفبا نزدیك باشد، بازده خالص آن كمتر است. البته ردههایa و bبندرت درمیان محصولات ایرانی یافت میشوند برای همین بهتر است بخاریهایی با رده انرژی e، d و cتهیه كنید. نكته مهم دیگر انتخاب بخاری متناسب با متراژ خانه است به طوری كه خرید بخاریهای بزرگ برای فضاهای كوچك و خرید بخاریهای كوچك برای فضاهای بزرگ بدترین انتخاب است. در این میان برخی كارشناسان توصیه میكنند كه بخاریهای دیواری دودكشدار برای محیطهای كوچكتر از 50 متر، بخاریهای بدون دودكش برای محیطهای كوچكتر از 50 متر اما نیمه بسته، بخاریهای 8 تا 12 هزار برای فضاهای بین 50 تا 70 متر و بخاریهای 12 هزار و بالاتر برای محیطهای بالاتر از 70 متر مناسب هستند. با دقت در این نكات میتوان تا حدی از خرید یك بخاری مناسب برای خانه مطمئن بود، چون در هیچ فروشگاهی اجازه امتحان كردن نحوه كار بخاری به مشتریان داده نمیشود برای همین بعد از آوردن بخاری به خانه است كه میتوان از كاركرد آن و اینكه چه كیفیتی دارد كاملا مطمئن شد. به یاد داشته باشید كه بخاری گازی باید طوری طراحی شده باشد كه شیشه جلوی آن اجازه دیدن شعله آن بهطور كامل را بدهد و نقش و نگارهای روی آن یا اندازهاش مانع مشاهده شعله نشود. رنگ شعله بخاری بسیار با اهمیت است و یك بخاری خوب و سالم حتما با رنگ آبی میسوزد پس اگر رنگ شعله زرد یا قرمز رنگ بود، بدانید كه یك اشكال فنی در میان است و باید دست به كار تعمیر بخاری شد. البته تعمیر بخاری هم مثل هر تعمیر دیگر باید توسط متخصص انجام شود، درست مثل نصب لوله بخاری كه باید با آگاهی و اطلاعات انجام شود، زیرا بسیاری از افراد هر سال به خاطر این بیدقتی جانشان را از دست میدهند. یادتان باشد دودكش بخاری گازی باید همیشه داغ باشد چون این داغی نشانه سالم كار كردن آن است پس اگر دودكش بخاری شما سرد بود، بدانید گازهای سمی حاصل از سوختن گاز شهری به جای خروج از دودكش، وارد خانهتان میشود.
-
عکسهای زیبا از شهر اصفهان در زمستانی برفی
amid پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در آثار تاریخی و گردشگری ایران
-
افسردگی زمستانی، عارضه ای خلقی است که در طول دورهای از سال که روزها کوتاه میشود، به خصوص در کشورهای واقع در عرضهای جغرافیایی بلندتر برخی افراد را مبتلا میکند. انجمن روانپزشکی آمریکا در اواخر دهه 1990 افسردگی زمستانی را با عنوان "اختلال خلقی فصلی" (SAD) شناسایی کرد، و اکنون بیشتر این عارضه با نام مخفف یعنی SAD مورد اشاره قرار می گیرد. افرادی که دچار افسردگی هستند، معمولا خلق اندوهگینشان را در دورههای متناوب تجربه میکنند. از این لحاظ مبتلایان به افسردگی زمستانی تنها این تفاوت را با مبتلایان به افسردگی معمولی دارند، که نوسان خلقشان بر اساس فصلهاست و معمولا افسردگیشان در پاییز شروع میشود و تا بهار ادامه پیدا میکند. البته گونهای از افسردگی تابستانی هم وجود دارد، که تعداد کمتری را مبتلا میکند. مبتلایان به SAD در زمانهای دیگر سال هم افسرده میشوند، اما تعریف انجمن روانپزشکی آمریکا ایجاب میکند که دورههای افسردگی فصلی در افرادی که این تشخیص در آنها داده میشود، "به طور قابل توجهی بیشتر" از دورههای افسردگی غیرفصلی باشد. اگر دقیقتر سخن بگوییم، تشخیص SAD نیاز به آن دارد که دو سال متوالی افسردگی غیرفصلی نداشته باشید. نوردرمانی، که شامل نشستن در جلوی نور مصنوعی درخشان برای نیمساعت یا بیشتر در هر روز، خلق و خوی برخی از افراد مبتلا به این عارضه را بهبود میبخشد. اما داروهای ضدافسردگی هم ممکن است همین اثر را داشته باشند. همچنین شواهدی وجود دارد که افراد مبتلا به SAD اگر مدت بیشتری را در بیرون از خانه باشند، پردههای جلوی پنجرهها را کنار بکشند، فضای درون خانه را روشن تر کنند و یا به طور خلاصه اقداماتی انجام دهند که بیشتر در مقابل نور خورشید و روشنایی باشند، احساس بهتری پیدا میکنند. علائم اختلال خلقی فصلی شکل زمستانی SAD را معمولا با خواب زمستانی مقایسه میکنند. افراد فاقد انرژی کافی برای انجام کارها میشوند، احساس خستگی می کنند، بیشتر از حد معمول میخوابند، به دنبال مصرف مواد غذایی شیرین و نشاستهای هستند و چاق می شوند. ممکن است از اجتماع دوری کنند و در تمرکز حواس دچار مشکل شوند. برخی از این افرد در دستها و پاهایشان، احساس سنگینی میکنند. احساس تحریکپذیری، اضطراب، عدم علاقه به چیزهایی که زمانی مایه لذت فرد بودند و افزایش نگرانی در مورد طرد شدن بوسیله دیگران از دیگر علائم این اختلال است. یک عارضه روانی دیگر به نام افسردگی غیرمعمول(atypical depression)، که به فصلهای سال ارتباطی ندارد، همین علائم را دارد. کارشناسان در این مورد که آیا افسردگی زمستانی رابطهای با تغییر فصل دارد، اختلاف نظر دارند، اما یقینا شواهد غیرمستقیمی وجود دارد که کاهش نور آفتاب در زمستان باعث بروز SAD می شود. این حقیقت که نوردرمانی افسردگی زمستانی را درمان میکند، تنها یک شاهد بر این ارتباط است. بررسی ها نشان میدهد که SAD در میان افرادی که در عرضهای جغرافیایی بالا (مناطق شمالیتر) زندگی میکنند، شایعتر است و مدت زمان بیشتری به طول میانجامد. کارشناسان معتقدند که علت ریشهای این اختلال، عدم حساسیت به نور است(یعنی نسبت به دیگران به نور بیشتری نیاز دارند). اغلب ما نسبتا بدون احساس عدم تعادل، زمستان را سپری می کنیم، زیرا نورهای مصنوعی درون خانه به ما کمک میکنند که با کاهش یا فقدان نور طبیعی آفتاب سازگار شویم. اما نور درون خانه ممکن است برای مبتلایان به SAD بیش از حد ضعیف باشد. اینکه دقیقا کمبود نور چگونه بر خلق و خوی این افراد اثر میگذارد، هنوز معلوم نیست. درمان اختلال خلقی فصلی شواهد علمی فعلی حاکی از آن است که نوردرمانی دست کم برای برخی از مبتلایان به SAD مفید است. همچنین شواهد فعلی نشان میدهد که قرار گرفتن در معرض نور در اول صبح بیشتر از اواخر روز موثر است. چراغهایی که برای نوردرمانی برای SAD به کار میروند، ممکن است به صورت جعبههایی مانند تجهیزات پزشکی باشند، یا شکلی مانند چراغهای رومیزی عادی داشته باشند. ممکن است این کار را به طور تدریجی آغاز کنید، اما اغلب بررسیها حاکی از آن است که مبتلایان به SAD نیاز دارند که حدود 30 تا 45 دقیقه در معرض منبع نور با درخشندگی 10000لاکس (lux) قرار گیرند. لاکس واحد اندازهگیری شدت نور است؛ 10000لاکس حدود شدت نور خورشید در سپیدهدم است. در اغلب خانهها در عصرها شدت نور 300 تا 500 لاکس است. نوردرمانی زمان می برد و مشکلاتی هم دارد، فرد باید مدت زیادی را در مقابل آن منبع نور بگذراند. کاربرد داروهای ضدافسردگی آسانتر است. در حال حاضر سازمان غذا و داروی آمریکا استفاده از داروی بوپروپیون با نام تجاری Wellbutrin برای مبتلایان به SAD تایید کرده است. این تایید بر مبنای چندین بررسی بوده که نشان دادهاند مصرف این دارو در صورتی که پیش از بروز علائم در پاییز شروع شود، میتواند از علائم SAD پیشگیری کند. همچنین بررسیهای دیگر نشان دادهاند که داروهای فلوکستین (Prozac)، سرترالین(Zoloft) و سایر داروهای ضدافسردگی گروه "مهارکنندههای انتخابی بازجذب سروتونین(SSRIs) ممکن است به این بیماران کمک کنند. در حال حاضر افراد برای برطرف شدن علائم جتزدگی (به هم ریختن چرخه ی خواب و بیداری در سفرهای هوایی طولانی) از قرصهای ملاتونین استفاده میکنند، اما این قرصها ممکن است برای SAD هم مفید باشند. یک بررسی نشان داده است که مصرف قرصهای ملاتونین در بعدازظهرها به برخی از مبتلایان به SAD کمک میکند تا ساعتهای زیستیشان تنظیم شود.
-
طرز تهیه سالاد زمستانی همه مواد ( چهار گوش ) خرد شده را با هم مخلوط نموده ، سس مایونز رقیق شده را به آن اضافه کرده و داخل ظرف گودی که در آن کاهوی خرد شده ریخته ایم... مواد لازم: یک پیمانه خیارشور خرد شده یک پیمانه لوبیا چیتی پخته یک پیمانه سیب زمینی پخته خرد شده یک پیمانه هویج پخته خرد شده یک دوم پیمانه لبوی پخته شده ، خرد شده یا با قالب به فرم مشخص درآورده شده 6 برگ کاهو یک پیمانه سس مایونز نمک و فلفل به اندازه کافی یک قاشق سرکه یک قاشق آبلیموی تازه طرز تهیه: همه مواد ( چهار گوش ) خرد شده را با هم مخلوط نموده ، سس مایونز رقیق شده را به آن اضافه کرده و داخل ظرف گودی که در آن کاهوی خرد شده ریخته ایم ، می ریزیم .برای تزئین ، در وسط ظرف روی سالاد ، زیتون سیاه می گذاریم و دورآن را با برگ جعفری تزئین می کنیم. نکات تغذیه ای: این سالاد خوشمزه یک شام کامل است برای افرادی که رژیم لاغری دارند و یک پیش غذای لذیذ برای افراد دیگر و به دلیل دارا بودن حبوبات ، دارای پروتئین بالایی است و فیبر زیاد موجود درآن موجب بهبود وضعیت دستگاه گوارش می شود.
-
طرز تهیه سالاد زمستانی همه مواد ( چهار گوش ) خرد شده را با هم مخلوط نموده ، سس مایونز رقیق شده را به آن اضافه کرده و داخل ظرف گودی که در آن کاهوی خرد شده ریخته ایم... مواد لازم: یک پیمانه خیارشور خرد شده یک پیمانه لوبیا چیتی پخته یک پیمانه سیب زمینی پخته خرد شده یک پیمانه هویج پخته خرد شده یک دوم پیمانه لبوی پخته شده ، خرد شده یا با قالب به فرم مشخص درآورده شده 6 برگ کاهو یک پیمانه سس مایونز نمک و فلفل به اندازه کافی یک قاشق سرکه یک قاشق آبلیموی تازه طرز تهیه: همه مواد ( چهار گوش ) خرد شده را با هم مخلوط نموده ، سس مایونز رقیق شده را به آن اضافه کرده و داخل ظرف گودی که در آن کاهوی خرد شده ریخته ایم ، می ریزیم .برای تزئین ، در وسط ظرف روی سالاد ، زیتون سیاه می گذاریم و دورآن را با برگ جعفری تزئین می کنیم. نکات تغذیه ای: این سالاد خوشمزه یک شام کامل است برای افرادی که رژیم لاغری دارند و یک پیش غذای لذیذ برای افراد دیگر و به دلیل دارا بودن حبوبات ، دارای پروتئین بالایی است و فیبر زیاد موجود درآن موجب بهبود وضعیت دستگاه گوارش می شود.
-
چیدمان در سرماچیدمان دکوراسیونی تنها به سلیقه، فرهنگ و سبک دکوراسیونی انتخابی توسط افراد ساکن در یک محیط بستگی ندارد، بلکه عوامل دیگری همچون وضعیت آب و هوایی منطقه نیز در این امر نقش تعیین کنندهای را ایفا میکند. در ضمن علاوه بر شرایط آب و هوایی ثابت محیط، تغییرات فصلی توام با نیازهای آن فصل نیز بهانه خوبی برای ایجاد تغییر و تحولات موقتی لوازم دکوراسیونی و کاربردی خانه محسوب میشوند. به عنوان مثال اساسیترین نیاز افراد یک خانه در فصل سرما حداکثر بهرهگیری از گرمای حاصل از لوازم گرمایشی است و همین موضوع میتواند انگیزهای برای جابه جاییهای چیدمانی در خانه باشد. البته در این شرایط بیشترین تغییرات دکوراسیونی به اتاقهای خواب و فضای نشیمن و پذیرایی محدود میشود. در اتاقهای خواب با وجود کلیه تمهیداتی که همواره در آغاز فصول سرد برای جلوگیری از نفوذ سرما از منافذ در و پنجره انجام میپذیرد ولی در صورت امکان تغییر محل خواب میتواند از سرماخوردگیهای هنگام خواب به خصوص برای بچهها جلوگیری کند. بنابراین با جابه جایی و قرار دادن تختخواب در فاصله دورتری از پنجره و نزدیکتر به منبع گرمازای موجود در اتاق دیگر لوازم دکوراسیونی و کاربردی موجود نیز به ناچار جابه جا شده و نحوه چیدمان برای روزها و شبهای سرد سال تغییر مییابد. البته انجام چنین تغییراتی میبایست با رعایت نکات ایمنی به خصوص برای بچهها همراه باشد زیرا با هدف گرمتر شدن ممکن است خطرات جبران ناپذیری پدید آید. حال پیش از هرگونه ارائه راهکار دیگری برای تغییر چیدمان به معرفی منابع گرمازا میپردازیم: بهطور کلی منابع گرمازا به دو دسته متمرکز و غیرمتمرکز تقسیم میشوند. لوازم گرمایشی غیرمتمرکز شامل یک منبع اصلی تولیدکننده انرژی و چندین انشعاب است که هر یک در یکی از فضاهای داخلی خانه قرار میگیرد در نتیجه به این طریق گرما به کلیه فضاها به طور یکنواخت انتقال مییابد. مانند سیستمهای رادیاتوری، لوازم گرمایشی متمرکز نیز منابعی هستند که دارای انشعاباتی نبوده و منبع تولیدکننده همان وسیله انتقال گرما است لذا تنها اطراف آن و فقط در فضایی که این نوع منابع مورد استفاده قرار میگیرند میتوان از گرمای حاصله به طور مستقیم بهرهمند شد. این نوع منابع نیز به دو دسته ثابت و متحرک تقسیم میشوند. مهمترین و رایجترین منبع گرمازای متمرکز ثابت، شومینه است که در واقع جزیی از معماری ساختمان بوده و قابل انتقال از نقطهای به نقطه دیگر نیست. درحالی که نوع متحرک منابع گرمازا مانند انواع بخاریها را میتوان در فضای گوناگون مورد استفاده قرار داده و از محلی به محل دیگر منتقل کرد. در ضمن در پایان فصول سرد سال نیز امکان حذف آنها از بین لوازم کاربردی و جایگزینی توسط لوازم دیگر دکوراسیونی یا کاربردی مخصوص فصل جدید وجود دارد. البته به جز بخاری برقی و برخی از انواع نفتی مابقی به لوله کشی گاز و دودکش نیازمندند ولی به طور کلی این عوامل در تغییر چیدمان فصلی از اهمیت خاصی برخوردار هستند. البته برای رهایی از سرمای طاقت فرسای زمستانی تلفیق منابع گرمازای متمرکز و غیرمتمرکز از جمله راهکارهای بسیار رایج آپارتمانهای امروزی است. در این میان متداولترین این روشها به کارگیری سیستم رادیاتورها در کلیه فضاهای یک خانه و کاربرد شومینه در اتاق نشیمن و یا پذیرایی است. در واقع میتوان گفت به طور کلی منابع گرمازای متمرکز مانند شومینه و بخاریها در ساختمانهایی که از لوازم گرمازای غیرمتمرکز دیگری بهرهمند هستند، نقش مکمل گرمایی را ایفا میکنند. بنابراین اگر در فضای نشیمن و پذیرایی تنها منبع غیرمتمرکز رادیاتور وجود داشته باشد به جهت تعداد آنها در محیط و پراکنده بودنشان در فضاهای مختلف تغییر چیدمانی چندانی را به این بهانه نمیتوان صورت داد ولی اگر منبع متمرکزی مانند بخاری و به خصوص شومینه وجود داشته باشد، معمولاً چیدمان مبلمان به صورتی انجام میگیرد که در نزدیکترین فاصله با آن بوده و افراد خانواده بتوانند پس از برگشت از محیط سرد بیرون با نشستن در کنار منبع گرمایشی نه تنها سرما و خستگی را از تن بیرون کنند، بلکه از همنشینی و مصاحبت با یکدیگر لذت برند و این یکی از مزایای منابع گرمازای متمرکز به خصوص شومینه است که در قدیم این نقش را کرسیها ایفا میکردند. به طور کلی در مقایسه با شومینه، بخاریها کمتر در مرکز و هدف چیدمان قرار میگیرند زیرا علاوه بر استفاده گرمایی از شومینه، نشستن در مقابل آن و نظاره کردن رقص شعلههای آتش، خود حکایتی ناگفتنی است. البته این روزها بخاریهای گازی جدیدی با طرح شومینه به بازار آمده است که نمای آتش را به صورت مصنوعی تداعی میکند. لذا در هر دوی این موارد چیدمان یک سویه از کلیه اجزای ترکیب مبلمان موجود در جهت منبع گرمازا (شومینه، بخاری شومینهای و یا حتی بخاریهای معمولی) و به صورتی که آن منبع، تکمیل کننده وجهی از شکل هندسی حاصل شود، فرم پیشنهادی برای حداکثر بهره گیری گرمایی است. البته لازم به ذکر است در واقع محل قرارگیری شومینه در ساختمان عامل تعیین کننده چنین تغییرات چیدمانی است زیرا ممکن است با توجه به موقعیت آن دست برای انجام هرگونه تغییری باز نباشد.
-
ویندوز را به خواب زمستانی ببرید [align=justify] آیا تا به حال برایتان اتفاق افتاده که در حال کار با کامپیوتر، ناگهان کار مهمی برایتان پیش بیاید و مجبور باشید به مدت طولانی کامپیوتر را ترک کنید ، در صورتی که به برنامه ها و پنجره های باز شده نیاز دارید و نمی توانید کامپیوتر را خاموش کنید . در این صورت چه کاری انجم می دهید ؟ یکی از راه ها Stand Byکردن است اما روش مناسبی نیست زیرا با رفتن برق و یا ریست شدن سیستم تمام برنامه ها و صفحات باز، بسته می شوند و ممکن است اطلاعاتتان از بین برود. بهترین و مطمئن ترین روش Hibernate کردن ویندوز است. در این روش شما می توانید سیستم را خاموش کنید بدون آنکه پنحره و یا برنامه ای بسته شود بخصوص اینکه وقتی سیستم را روشن می کنید ویندوز ، دقیقا به همان حالتی که سیستم را خاموش کرده اید بر می گردد. روش کار : از منوی Start گزینه Shutdown را انتخاب کنید و سپس کلید Shift را نگه دارید . در این حالت متوجه خواهید شد که عبارت Stand By به عبارت Hibernate تغییر خواهید کرد. در صورتیکه این عمل انجام نشد ابتدا کنترل پنل را باز کنید و روی آیکن Power Option دوبار کلیک کنید. در قسمت Hibernate گزینه Hibernate را تیک بزنید. اما یک کار دیگر هم می توان انجام داد و آن این است که کلید پاور را طوری تنظیم کرد که با فشار دادن آن به جای خاموش شدن دستگاه ، سیستم به حالت Hibernate برود برای این منظور در Power Option بر روی قسمت Advanced کلیک کنید. در قسمت Power Buttons از منوی اول گزینه Hibernate را انتخاب نمایید. توجه داشته باشید که برای حالت دوم حتما باید مرحله اول را انجام داده باشید و همچنین منبع تغذیه شما حتما از نوع ATX باشد. [/align]
