رفتن به مطلب
لطفا جهت استفاده از تمام مطالب ثبت نام کنید ×
انجمن های دانش افزایی چرخک
لطفا جهت استفاده از تمام مطالب ثبت نام کنید

جستجو در تالارهای گفتگو

در حال نمایش نتایج برای برچسب های 'سلامتي'.

  • جستجو بر اساس برچسب

    برچسب ها را با , از یکدیگر جدا نمایید.
  • جستجو بر اساس نویسنده

نوع محتوا


تالارهای گفتگو

  • تالار خصوصی و کاربران ایرانی سلام
    • مسائل تخصصی مربوط به سایت و انجمن
  • تالار ایران - جهان
    • اخبار ایران و جهان
    • آشنایی با شهرها و استانها
    • گردشگری ، آثار باستانی و جاذبه های توریستی
    • گالری عکس و مقالات ایران
    • حوزه فرهنگ و ادب
    • جهان گردی و شناخت سایر ملل و کشورها
  • تالار تاریخ
    • تقویم تاریخ
    • ایران پیش از تاریخ و قبل از اسلام
    • ایران پس از اسلام
    • ایران در زمان خلاقت اموی و عباسیان
    • ایران در زمان ملوک الطوایفی
    • تاریخ مذاهب ایران
    • انقلاب اسلامی و دفاع مقدس
    • تاریخ ایران
    • تاریخ ملل
  • انجمن هنر
    • فيلم شناسي
    • انجمن عكاسي و فیلم برداری
    • هنرمندان
    • دانلود مستند ، کارتون و فیلم هاي آموزشي
  • انجمن موسیقی
    • موسیقی
    • موسیقی مذهبی
    • متفرقات موسیقی
  • انجمن مذهبی و مناسبتی
    • دینی, مذهبی
    • سخنان ائمه اطهار و احادیث
    • مناسبت ها
    • مقالات و داستانهاي ائمه طهار
    • مقالات مناسبتی
  • انجمن خانه و خانواده
    • آشپزی
    • خانواده
    • خانه و خانه داری
    • هنرهاي دستي
  • پزشکی , سلامتی و تندرستی
    • پزشکی
    • تندرستی و سلامت
  • انجمن ورزشی
    • ورزش
    • ورزش هاي آبي
  • انجمن سرگرمی
    • طنز و سرگرمی
    • گالری عکس
  • E-Book و منابع دیجیتال
    • دانلود کتاب های الکترونیکی
    • رمان و داستان
    • دانلود کتاب های صوتی Audio Book
    • پاورپوئینت
    • آموزش الکترونیکی و مالتی مدیا
  • درس , دانش, دانشگاه,علم
    • معرفی دانشگاه ها و مراکز علمی
    • استخدام و کاریابی
    • مقالات دانشگاه ، دانشجو و دانش آموز
    • اخبار حوزه و دانشگاه
  • تالار رایانه ، اینترنت و فن آوری اطلاعات
    • اخبار و مقالات سخت افزار
    • اخبار و مقالات نرم افزار
    • اخبار و مقالات فن آوری و اینترنت
    • وبمسترها
    • ترفندستان و کرک
    • انجمن دانلود
  • گرافیک دو بعدی
  • انجمن موبایل
  • انجمن موفقیت و مدیریت
  • انجمن فنی و مهندسی
  • انجمن علوم پايه و غريبه
  • انجمن های متفرقه

وبلاگ‌ها

  • شیرینی برنجی
  • خرید سیسمونی برای دوقلوها
  • irsalam

جستجو در ...

نمایش نتایجی که شامل ...


تاریخ ایجاد

  • شروع

    پایان


آخرین بروزرسانی

  • شروع

    پایان


فیلتر بر اساس تعداد ...

تاریخ عضویت

  • شروع

    پایان


گروه


درباره من


علایق و وابستگی ها


محل سکونت


مدل گوشی


اپراتور


سیستم عامل رایانه


مرورگر


آنتی ویروس


شغل


نوع نمایش تاریخ

  1. ۵ مزیت ریش گذاشتن برای سلامتي مردان مرجع : خبرگزاری مهر طی زمان موهای صورت می تواند پوست را در شرایط جوان و شاداب نگاه دارد. این موها همواره پوست را مرطوب نگاه می دارد، از پوست در مقابل باد حفاظت می کند و موجب می شود که پوست خشک نشود. تحقیقات جدید نشان می دهد که برخلاف باورهای شایع و کلیشه های نادرست، داشتن محاسن برای سلامتی مردان موثر است. این تحقیقات که درحال حاضر به طور کامل نتایج آن اعلام نشده و نیازمند بررسیهای بیشتر است نشان می دهد که پوشیده شدن صورت مردان با مو و در حقیقت داشتن ریش و سبیل برای آنها موثر است. براساس تحقیقات اخیر دانشگاه کوئینزلند جنوبی که در مجله Radiation Protection Dosimetry منتشر شده، این محاسن می تواند آنها را در مقابل آفتاب حفظ کند و از پوست آنها در مقابل صدمات خوشید و سرطان پوست محافظت کند. دانشمندان دریافتند که بخشی از صورت که با ریش و سبیل پوشیده می شود یک سوم کمتر در مقابل اشعه های ماورا بنفش قرار می گیرد. جلوگیری از ابتلا به سرطان پوست محققان با استفاده از تکنیکهای اندازه گیری میزان تشعشع در یک زمان مشخص نشان دادند که محاسن از ۹۰ تا ۹۵ درصد صورت مردان را در مقابل خورشید محافظت می کند که این امر بستگی به میزان بلندی مو دارد. براساس اظهارات دکتر نیک لوو، متخصص پوست در لندن، به طور کلی، موها محافظی در مقابل اشعه خورشید هستند، البته این مسئله به میزان ضخامت موها نیز ارتباط دارد. این امر شبیه عامل SPF عمل می کند هرچه تراکم و ضخامت بیشتر باشد میزان حفاظت در مقابل آفتاب بیشتر است. یک نظریه این است که موهای ضخیم و فردار نور خورشید را می شکند، نور در خطوط مستقیم حرکت می کند، اما وقتی به موهای فردار و مجعد می رسد امواج نور شکسته می شود بنابراین نور به سختی به پوست می رسد. آسیب ناشی از نور خورشید وقتی رخ می دهد که نور خورشید به سطح پوست روی صورت می تابد، بنابراین رشد موهای صورت مردان به حفظ چانه و گردن هم کمک می کند. این درحالی است که دکتر لوو توصیه کرده است که مردانی که موهای صورتشان نازک است، از یک کرم ضد آفتاب که خیلی هم چرب نباشد استفاده کنند. حفظ مردان در مقابل حملات آسم مردانی که مبتلا به آسم هستند و بیماری آنها با آلودگی و گرد و خاک تحریک می شود، می توانند با داشتن محاسن صورت به ویژه یک سبیل پرپشت علائم آسم خود را کاهش دهد. کارول واکر کارشناس پزشکی مو و رئیس مرکز موشناسی بیرمنگهام اظهار داشتک سبیل که به بینی می رسد می تواند آلرژیهایی که از طریق بینی ایجاد می شود و توسط ریه به داخل کشیده می شود را متوقف کند. دکتر راب هیکز پزشک عمومی در لندن معتقد است، ذرات گردوخاک میکروسکوپی هستند و سبیل داشتن به ورود آن به داخل بینی جلوگیری می کند. دکتر فلیک چوا پزشک بیماریهای نفسی در کلینیک هارلی استریت لندن گفت: از بعد نظری، سبیل می تواند از محرکهای آسم بکاهد. کاهش سرعت پیری طی زمان موهای صورت می تواند پوست را در شرایط جوان و شاداب نگاه دارد. این موها همواره پوست را مرطوب نگاه می دارد، از پوست در مقابل باد حفاظت می کند و موجب می شود که پوست خشک نشود. وجود پیاز مو و غده های چربی روی صورت نیز به این مسئله کمک می کند. داشتن موی ضخیم حتی بدون این که فرد ریش داشته باشد می تواند از آسیبهای پوستی جلوگیری کند. مقابله با سرفه داشتن ریش ضخیم زیر چانه و گردن دمای گردن را افزایش می دهد و می تواند عاملی برای عدم ابتلا به سرماخوردگی باشد. براساس اظهارات دکتر کارول واکتر، مو می تواند عایقی برای گرم نگاه داشتن صورت و گردن باشد، موهای بلند و پرپشت از هوای سرد جلوگیری کرده و دامای گردن را در هوای سر افزایش می دهد. وقتی هم که گلودرد دارید، گرمای این بخش از بدن با ویروس مبارزه می کند. موهای صورت می تواند مانع فیزیکی در مقابل دمای سرد باشد. حفظ صورت از عفونتهای میکروبی براساس اظهارات دکتر مارتین وید، متخصص پوست در کلینیک پوست و موی لندن، عدم اصلاح با تیغ به معنای داشتن صورتی کم خراش تر است. اصلاح با تیع عامل اصلی عفونتهای میکروبی در قسمت ریش است. رشد داخلی موها و عفونت پیازچه مو که موجب آکنه می شود نیز در نتیجه اصلاح با تیغ ایجاد می شود.
  2. amid

    تاثير دعا بر سلامتي

    بر اسـاس‎ پژوهشي‎ كه در دانشگاه‎ پنسيلوانيا صورت‎‎ گرفت، با استفاده‎ از نوعي‎ رنگ‎ راديواكتيو فعاليت‎ مغز را پيش‎ از دعا و هنگام‎ دعا و مراقبـه‎ اسكن‎‎‎ و از آن عكسبرداري‎ كردند بـر اسـاس‎ پژوهشي‎ كه در دانشگاه‎ پنسيلوانيا صورت‎‎ گرفت، با استفاده‎ از نوعي‎ رنگ‎ راديواكتيو فعاليت‎ مغز را پيش‎ از دعا و هنگام‎ دعا و مراقبـه‎ اسكن‎‎‎ و از آن عكسبرداري‎ كردند، كه‎ نشـان ميدهد هنگام‎ دعا و مراقبه‎ فعاليت‎‎ قـسمـت پيشاني‎‎ ''لوب‎ فرونتال‎'' مغز افزايش‎ مييابد و فعاليت‎ بخشي‎ از مغز كه‎ احساس‎ ''خـود يـا من‎‎ بودن'' به‎‎ ما ميدهد كاهش‎ مييابد، به عبارت‎ ديگر مرز بين‎ خود و دنياي‎ خارج‎ كـم‎ رنگتر مي‎شود . همچنين‎ دعا و مراقبه‎ سبب‎ تحريك‎ فعـالـيـت‎ هيپوتالاموس‎ يعني‎ مركز كنترل‎ ضربان‎ قلـب‎، فشار خون‎‎ و هـورمـونهـايـي‎ مثـل‎ هـورمـون كورتيزول‎ يا هورمون‎ استرس‎ مي‎ شود. هورمون‎‎ كورتيزول‎ فعاليت‎ دستگاه‎ ايمني‎ بدن را مهار ميكند بنابراين‎ دعا و مراقبه‎ سبـب‎ كاهش‎‎ هورمون‎ كورتيزول‎ و افزايش فعـالـيـت‎ دستگاه‎ ايمني‎‎ بدن‎ ميشود. اين‎‎ پژوهشها نشان مي‎دهـد، دعـا سبب‎ كاهش‎ فشار خون، تخـفيـف‎ درد و تـورم‎ مفصل‎ها و كاهش‎ درد بيماران‎ سـرطانـي‎‎ مـيشود.
  3. irsalam

    هشتادويك دستورمهم سلامتي

    هشتادويك دستورمهم سلامتي 1- اندازه خوردن درغذا 2- تشخيص نيازبدن درخوردن 3- استفاده بيشترازميوه ها وسبزيها 4- درست خوردن بدون افراط وتفريط 5- هرشبانه روزيك وعده غذاي كامل وسالم ويك وعده غذاي سبك. 6- به صداق لقمه الصباح مسمارالبدن ، غذاي صبح بايد پيش از ساعت هشت صبح ومصرف غذاي متوسط كامل وخوب باشد. 7- غذاي ظهركامل ، مقوي وشب هنگام سبك وساده باشد. 8- درغذاي كامل « چنانچه خام خواري داريد» بهتراست ازمواد مقوي استفاده كنيد. 9- ازخوردن مخلفات دروني حيواني ازقبيل : جگر- قلوه- وكله پاچه – چه مرغ وچه گاو ، گوسفند ، حتي الامكان پرهيزكنيد. 10- سبك به حمام برويد. 11- پس ازخوردن ماهي درآب سرد نرويد. 12- افراط درهرنوع خوراكي بسيارزيان آوراست. 13- گوشت قرمززيادمصرف نكنيد. 14- استراحت پس ازغذا يكباربه پهلوي راست باشد وسپس به پهلوي چپ. 15- پيش ازخوردن مواد شيريني كمي نان بخوريد. 16- هنگام مسافرت ازمصرف زياد وكم غذا بپرهيزيد. 17 تخم مرغ غذاي مقوي است ولي افراط درآن براي كبد مضراست. 18- با شكم پروياخالي درگرماي زياد مسافرت نكنيد. 19- باشكم سير( پر) ورزش نكنيد. 20- تاكاملا گرسنه نشديد دست به غذا نبريد. 21- يكي دولقمه مانده تاكاملا سيرشويد ازغذادست بكشيد. 22- درسرسفره ايستاده وچه نشسته آرامش خودرادرهنگام خوردن غذا حفظ كنيد. 23- غذا راكاملا بجويد. 24- هنگامي كه احساس كرديد تشنه هستيد حتما" آب بنوشيد. 25- ازتداوم نوشابه هاي گازدارپرهيزكنيد. 26- نيم ساعت پيش ازغذا آب بنوشيد. 27- دربين غذا ننوشيد ، دوساعت پس ازغذا اب بنوشيد. 28- ازخوردن داروهاي شيميايي حتي الامكان پرهيزكنيد. 29- ازداروهاي گياهي حتي الامكان استفاده نمائيد. 30- غذايي راكه دوست نداريد نخوريد ، زيراجذب نمي شود وشمارابه سوء هاضمه دچارمي كند. 31- معده را سه قسمت كنيد: غذا، ميوه پس ازغذا و تنفس. 32- ازمخارج درراه بهداشت خانواده خود ضررنمي كنيد. 33- براي هضم غذا پس ازچند دقيقه پهلو به پهلو برويد وحدود 15 تا 20 دقيقه به پشت بخوابيد. 34- عمل فوق براي فربه شدن مفيد است. 35- براي بهترفهميدن ، بهترانديشيدن ، بهتروشاداب ترزندگي كردن ازمصرف سبزيجات شستشو شده فراموش نكنيد. 36- چنانچه صبحانه سمنو ياجوانه گندم بخوريد براي تقويت جسم وروح بسيارمفيد است. 37- ازمصرف سويا بجاي گوشت فراموش نفرماييد. 38- بيمارويااشخاصي كه سني ازآنها گذشته ازگوشت قرمز وروغن زياد ونمك خودداري نمايند. 39- سموم گوشت قرمز وياجگربراي افرادي كه سكته قلبي ، ناراحتي كليه ، اوره بالا ونقرس دارند زيان آوراست. 40- براي سرخ كردن مواد خوراكي ازروغن گياهي مايع استفاده كنيد. 41- براي مصرف شيريني جات مصنوعي ازمواد طبيعي مانند كشمش ، خرما، عسل ، توت خشك و... استفاده كنيد. 42- شستن تميز ميوه ها شرط مهم بهداشت است. 43- ميوهايي مانند: هلو، سيب، خيار، به ، هويچ، انجير( ميوه هاي درختي ) را باپوست ميل نماييد. 44- درسنين بالا گوشت قرمزرا هفته اي دوتاسه بارمصرف كنيد. 45- سنين زيرچهل سال هفته چهاربار. 46- چنانچه ازخواص ميوه ها آگاهي نداريد براي بهترشناختن خاصيت سبزيها وميوه ها به كتابهاي مختلف رجوع كنيد. 47- براي پيشگيري اززكام وواكسينه كردن خود هرروز صبح دهان وبيني راباآب نمك ( سرم) كم نمك شستشو دهيد. 48- ازداروهاي شيميائي كه پزشك بطورمرتب بامايعات سفارش كرده بدون آب فراوان جدا" خودداري كنيد. 49- ازخواص غذاهاي مخلوط ودرهم هنگام مصرف اطلاع كافي داشته باشيد. 50- ازخوردن عسل وخربزه باهم خودداري كنيد. 51- ازخوردن گيلاس وخياروماست وهندوانه باهم جدا" خودداري كنيد. 52- گيلاس مشكي راكم نمك تناول كنيد. 53- براي شروع كارروزانه صبح پيش ازسرزدن آفتاب بلند شويد. 54- پيش ازخوابيدن وهنگام بيدارشدن دستشويي برويد. 55- روزدرميان استحمام كيند ( هرروز براي لاغرشدن مفيداست) 56- تمرينات تنفسي پراناياما هنگام صبح نشاط آوراست. 57- پيش وبعد ازغذا دستها را خوب شستشو دهيد. 58- دندانها راهر روز دوبارمسواك بزنيد. 59- پس ازمصرف غذا يكراست به رختخواب نرويد ، دست كم هربار ده دقيقه پياده روي كنيد. 60- درهنگام غذا خوردن مشاجره ولفاظي وحرف نزنيد. 61- شمرده وشمرده وباآرامش غذا بخوريد. 62- پس ازمسواك زدن لثه ها رابانمك دودقيقه ماساژ دهيد. 63- روزه ، هرهفت روزيكباربسيارمفيد است. 64- اگرمي توانيد پيش ازنيمه شب بخوابيد. 65- درتابستان ازغذاهايي كه طبيعت آنها سرداست ودرزمستان ازغذا هايي كه طبيعت آنها گرم است استفاده كيند. 66- هنگامي كه سخنراني كرديد ويادرجمعي زياد حرف زديد انرژي رابا مواد خوراكي مانند بادام، پسته و... تقويت كنيد. 67- ترس ، آه وناله كردن بي مورد افسردگي راتشديد مي كند وموجب رقيق شدن وكم شدن گلبولهاي قرمزخون مي شود. 68- نگراني ، غمناكي واندوه آدمي رابه بيماريهاي بي علاج دچارمي كند. 69- پرخاشگري ، تندخويي عمرآدمي راكوتاه ومعده راصفرايي ودرنتيجه تبهاي تند وحتي منجربه مرگ مي كند. 70- براي تنظيم معده پيش ازصبحانه ( ناشتا) يك فنجان بزرگ آب سرد بسيارمفيد است. 71- خانمها براي تنظيم هنگام ماهانه اززنجبيل استفاده كنند كه ازبي نظمي جلو گيري كند. 72- ناخنهاي بلند هرروز تميزشود تاموجب بيماري نشود. 73- تخليه بيني بافشارموجب صدمه به چشم وگوش مي شود. 74- عادت كرده روزي ده تابيست دقيقه بدن راكاملا" ريلكس نماييد. 75- بوي بد بدن نشان ازاختلال درسيستم گوارشي است. براي بررسي معده ، طحال وكليه ها به پزشك مخصوص مراجعه كنيد. 76- خواندن درهنگام خوابيدن وياخوابيده خواندن براي چشم مضراست. 77- به روي شكم خوابيدن موجب بيماري مي شود. 78- ماساژ بدن باروغن نارگيل وموم بسيارمفيداست. 79- نوشيدن آب معدني براي كليه ها نافع است. 80- آب مانده د رظرف مسين براي معده وكبد خوب است. 81- خيره شده به شعله شمع براي ديد مفيداست.
×
×
  • اضافه کردن...