لطفا جهت استفاده از تمام مطالب ثبت نام کنید
جستجو در تالارهای گفتگو
در حال نمایش نتایج برای برچسب های 'شوید'.
8 نتیجه پیدا شد
-
با Android 'L'، نسخه آینده اندروید آشنا شوید
irsalam پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در اخبار دنیای تلفن همراه
[h=1]با Android 'L'، نسخه آینده اندروید آشنا شوید[/h] کد خبر: ۴۱۱۶۶۰ تاریخ انتشار: ۰۷ تير ۱۳۹۳ - ۱۵:۰۰ - 28 June 2014 آنچه اکنون به نام Android 'L' شناخته میشود، نسخه بعدی اندروید است که در 25 ژوئن رونمایی و هماکنون در نسخه Beta نیز منتشر شده است. آن گونه که پیش بینی شده، این نسخه در اواخر سال 2014 کامل منتشر خواهد شد. به گزارش «تابناک»، هماکنون سه تغییر اساسی و کلی در این نسخه از اندروید را نسبت به سایر نسخههای پیشین آن میبینیم که شایان توجه است؛ اول از همه، طراحی کاملا متفاوت و از نو واسط کاربری اندروید، دوم بهبود در سیستم Notification ها و سوم تفکر جدید گوگل در خصوص Multitaskingاست. تغییرات مربوط به طراحی واسط کاربری البته بیش از همه اینها جلب توجه میکند. در این نسخه، آینده، تم Holo در Kitkat با یک طراحی کاملا جدید و رنگارنگ با نام Material Design جایگزین شده و گوگل راجع به آن گفته که این طرح بر پایه طرح اساسی و اولیه کاغذ و ورق است. از آنجا که این نسخه جدید از اندروید هنوز در راه طراحی و توسعه است، همه این تغییرات را در همه جای سیستم عامل نمیتوان دید؛ اما بررسیهای تخصصی، حاکی از آن است که هر کجا که در سیستم عامل این تغییرات دیده میشود، بسیار کاربردی و مطلوب مینمایند. برای نمونه در Dialer یا شمارهگیر اندروید اکنون شاهد بلوکهای رنگی همراه با انیمیشنهای جالب هستیم. این تغییرات در برخی دیگر از Appها همچون ماشین حساب نیز دیده میشود و سیستم Notificationها نیز در بررسیهای تخصصی بسیار جلب توجه کرده است. همچنین از مهمترین تغییرات در طراحی اندروید و واسط کاربری آن باید به تغییر شکل دکمههای اصلی اندروید اشاره کرد که اکنون شکل و شمایل اشکال هندسی را به خود گرفته اند؛ مثلثی که گویا برای بازگشت به جای دکمه Back طراحی شده، یک مربع که گویا برای کارتهای Multitasking قرار داده شده و یک دایره که گویا جایگزین دکمه ای شده است که کشوی برنامهها را فعال میکرد. نکته جالب در خصوص سیستم جدید Multitasking در این نسخه از اندروید آن است که شبیه یک مجموعه پنجرههای شناور عمل میکند؛ اما نکته اصلی در طراحی آن نیست، بلکه در کارکرد آن است. همه Appها به همراه همه تبهایی که در گوگل کروم باز میکنید، در این مجموعه پنجره شناور نمایش داده میشود. این حرکت بزرگی از سوی گوگل برای هر چه بیشتر محو کردن مرز بین Appها و وب است. در نگاه نخست، البته این گونه به نظر میرسد که با این روش، Multitasking گیج کننده و شلوغ شده است، ولی هنوز نمیتوان گفت آیا این طرح با همین شکل طراحی نهایی Multitasking در اندروید «L» خواهد بود یا خیر؟! اما از دیگر تغییرات عمدهای که در نسخه آینده اندروید خواهیم دید، این است که اکنون کاربران میتوانند مستقیم از صفحه Lock Screen با Notificationها تعامل برقرار کنند؛ دقیقا همانند پرده Notificationها که این امکان هست که از صفحه Lock Screen و بدون نیاز به باز کردن قفل گوشی در خصوص تعامل با Notificationها تصمیم بگیرید. همچنین نسخه آتی اندروید سیستم جدید Popup Notificationها را در هنگام کار با Appها معرفی کرده است؛ به این معنا که اکنون قابلیت تعامل با Notificationها حتی از دل برنامهها و بدون خارج شدن از آنها امکانپذیر است. اما صرفنظر از اینها، بگذارید فهرستی از تغییرات عمده و قابلیتهای جدید در Android "L" را مختصر برای شما معرفی کنیم؛ * ارتباط بهتر با Bluetooth و پشتیبانی از Bluetooth نسخه 4.1 * ذخیره بهتر باتری و تغییرات در راستای استفاده بهینه از انرژی باتری * قابلیت Stream و پخش ویدئوهای 4K *جایگزینی Android Runtime با Dalvik برای بهبود در سرعت و عملکرد برنامهها در سیستم عامل افزوده شدن Android TV با قابلیتهای جدید از جمله تمرکز بر ویدئوها در سراسر وب -
تخم مرغ بخورید تا لاغر شوید [align=justify]به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران بجنورد، یک کارشناس تغذیه می گوید: بر خلاف گذشته که تخم مرغ به عنوان یک ماده غذایی نامناسب تلقی میشد امروزه متخصصان معتقدند که این “بیضی خوشمزه” ارزش غذایی زیادی دارد و بطور کلی تخم مرغ برای سلامتی بدن بسیار مفید است. در مطلب پیش رو پنج دلیل خوب برای مصرف تخم مرغ را حضور شما دوستان پرشین استار ارائه میدهیم و تصمیم را به عهدهی خودتان میگذاریم که از این مادهی غذایی مفید استفاده کنید یا نه. ولی در عین حال توصیه می کنیم تخم مرغ را به صورت کامل مصرف کنید زیرا ۹۰ درصد کلسیم و آهن آن در زردهی آن و نصف پروتئینهای آن در سفیده میباشد. اگر علاقهی چندانی به تخم مرغ ندارید و این مادهی غذایی را از برنامهی غذاییتان حذف کردهاید این ۵ دلیل تلنگری خواهد بود تا نظرتان راجع به آن عوض شود. پس لطفا با ما همراه باشید … ۱٫ تخم مرغ سرشار از ویتامین است همین تخم مرغ کوچک حاوی ویتامینهای ضروری متفاوتی است که برای سلامت بدن لازم هستند از قبیل: ویتامین B2 که باعث میشود بدن مواد غذایی را به انرژی تبدیل کند. ویتامین B12 که برای تولید گلبولهای قرمز ضروری است. ویتامین A یا همان رتینول که قوهی بینایی را تقویت میکند. ویتامین E که با رادیکالهای آزاد مبارزه میکند. رادیکالهای آزاد به سلولها و بافتهای بدن آسیب میزند که دلیل اصلی ابتلا به سرطان است. باید بدانید که ویتامین A و B2 همچنین برای رشد مفیدند. حتماً به کودکانتان تخم مرغ بدهید. مصرف تخم مرغ برای رشد آنها بسیار مفید است. ۲٫ تخم مرغ همیار لاغری است حتماً تعجب کردید؟ تخم مرغ را چه به لاغری؟ بدون شک پیش از این بارها شنیدهاید که تخم مرغ باعث چاقی میشود یا برای سلامتی مضر است. اما باید بدانید که نتایج پژوهشی که در Rochester Center for Obesity Research انجام شده نشان میدهد مصرف تخم مرغ برای صبحانه باعث میشود که ۴۰۰ کالری کمتری دریافت کنید. این میزان کاهش کالری به این معنی است که در ماه ۱٫۳ کیلو گرم وزن کم میکنید. احتمالاً دلیل این مسئله این است که تخم مرغ احساس سیری طولانی مدتی تولید میکند و بعد از خوردن آن شما نیازی به مصرف میان وعده احساس نخواهید کرد. درست است که تخم مرغ حاوی کلسترول است اما هیچ دلیل قانع کنندهای وجود ندارد که تخم مرغ میزان کلسترول خون را افزایش میدهد. ۳٫ تخم مرغ سرشار از مواد معدنی ضروری است تخم مرغ سرشار از آهن، روی و فسفر است که بدن به آنها نیاز فراوانی دارد. خانمها بعد از عادت ماهیانه این مواد معدنی را از دست میدهند و باید آن را جبران کنند در غیر اینصورت کمبود این مواد باعث ایجاد احساس خستگی در آنها شده و زود رنج و پرخاشگر میشوند. محققان دانشگاه Caroline du Nord فرانسه مشاهده کرده اند که یکی از ترکیبات زردهی تخم مرغ به نام کولین choline احتمال ابتلا به سرطان سینه را به میزان ۲۴ درصد کاهش میدهد. روی یا همان زینک یکی از عناصر ضروری است که سلامت سیستم ایمنی بدن را تضمین میکند و باعث میشود بدن مواد غذایی مصرفی را به انرژی تبدیل کند. فسفر یک نقش کلیدی در تأمین سلامت استخوانها و دندانها ایفا میکند. علاوه بر این تخم مرغ حاوی ید نیز هست که برای هورمونهای تیروئید حیاتی محسوب میشود و سلنیوم موجود در آن، آنتی اکسیدانی است که در مقابله با سرطان موثر عمل میکند. ۴٫ تخم مرغ کالری کم و پروتئین خوبی دارد یک عدد تخم مرغ متوسط ۷۰ تا ۸۵ کالری و ۶٫۵ گرم پروتئین دارد. سه عدد تخم مرغ (۲۱۰ تا ۲۲۵ کالری) حاوی ۱۹٫۵ گرم پروتئین است. زنان به طور متوسط روزانه به ۵۰ گرم پروتئین نیاز دارند. یعنی اینکه ۳ عدد تخم مرغ نیمی از نیازهای روزانهی آنها را تأمین میکند. البته توجه داشته باشید که نیاز به پروتئین در افراد مختلف با توجه به وزن و میزان فعالیتهای روزانهی آنها متفاوت است و لازم نیست همه نیازهای یک فرد به پروتئین فقط با یک ماده غذایی تامین شود. توصیه میکنیم برای شناخت میزان نیازتان با پزشک مشورت کنید. یک بشقاب املت با ۳ عدد تخم مرغ به همراه نان کافی است تا چندین ساعت احساس سیری کرده و نیازی به خوردن غذا احساس نکنید. ۵٫ تخم مرغ با سرطان سینه مقابله میکند نتایج پژوهشی که در سال ۲۰۰۳ در دانشگاه هاروارد انگلیس انجام شد نشان میدهد نوجوانانی که روزانه ۳ عدد تخم مرغ مصرف میکنند در سنین بزرگسالی کمتر به سرطان سینه مبتلا میشوند. در سال ۲۰۰۵ پژوهشهای دیگری انجام شد و محققان ثابت کردند زنانی که در هفته ۶ عدد تخم مرغ میخورند ۴۴ درصد کمتر از زنانی که در هفته ۲ عدد یا کمتر تخم مرغ میخورند به سرطان سینه مبتلا میشوند. در آوریل سال ۲۰۰۸، محققان دانشگاه Caroline du Nord فرانسه مشاهده کردند که یکی از ترکیبات زردهی تخم مرغ به نام کولین choline احتمال ابتلا به سرطان سینه را به میزان ۲۴ درصد کاهش میدهد. مصرف دو عدد تخم مرغ برای صبحانه نصف نیاز روزانهی بدن را به این ماده تأمین میکند. و اما یک خاصیت درمانی معجزه آسا از تخم مرغ روایت زیر را که مرور خواهید کرد یکی از دوستان در گروه اونو تهیه کردند و فرستادند که به نوعی آموزش استفاده از تخم مرغ برای درمان سوختگی هست. لطفا این نوشته رو از دست ندید : در افغانستان سوختم و دو ماه جهنمی رو در تهران گذروندم. روزهایی که از زور درد و ناراحتی مرگ خودم رو آرزو می کردم. پس این مطلب رو با کمال میل ترجمه می کنم و از تو، دوست من، که اونقدر ارزش داشتی که وقتم رو برای آگاه کردن تو صرف کردم، استدعا دارم از ارسال این ایمیل به دوستان خودت خودداری نکنی. تنبلی بخرج نده و حتما برای بقیه بفرست. شاید ندونی که درد سوختن یعنی چی و امیدوارم هرگز ندونی … درمان معجزه آمیز سوختگی مرد جوانی مزرعه اش رو با سم آفت کش سمپاشی می کرد و می خواست بدونه که چقدر از سم در مخزن باقی مونده. درپوش رو برداشت و فندک رو روشن کرد. بخار بلند شده از سم آتش گرفت و سراسر بدن اونو در بر گرفت. اون از روی تراکتور پائین پرید و فریاد زد. زن همسایه با حدود ۱۰ تخم مرغ از خونه بیرون دوید و در عین حال فریاد می کشید “تخم مرغ بیارید”. او تخم مرغها رو شکست و سفیده رو از زرده جدا کرد”. وقتی آمبولانس رسید و مسئولین کمک های اولیه مرد جوان رو دیدن پرسیدن “کی این کارو کرده؟” همه به اون زن اشاره کردن و مامورین به اون زن تبریک گفتن. “شما صورت اونو از نابود شدن نجات دادین”. در انتهای تابستان مرد جوان دسته گلی به اون زن تقدیم و از اون تشکر کرد. صورتش مثل صورت یک بچه صاف شده بود.[/align]
-
اگر می خواهید پولدار شوید ازدواج کنید
Captain_K2 پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در مقالات روانشناسی و روانکاوی
● ۵ تاثیر مثبت در ازدواج ▪ زندگی ، تلاشی برای رویاندن بذر وجود و شکوفاندن غنچه فطرت در مزرعه حیات است . ▪ آرامش روح ، در زندگی آمیخته به معنویت و خداجویی است . ▪ زندگی هشیاران ، اندیشه درباره سرمایه و سود ماندگار و نتیجه اخروی است ، سرمایه شان امید و ایمان و سودشان ، آرامش روح و روان است . ▪ زندگی غافلان به دو بخش تقسیم می شود: نیمه اول به امید نیمه دوم ، نیمه دوم به حسرت نیمه اول ! آیا حیف نیست که زندگی بگذرد ، بی آنکه به بلوغ انسانی برسیم ... [/url] ازدواج ، سازنده و رشد دهنده است و روح تعاون و احساس مسئولیت را بر می انگیزد وخداوند به اقدام کنندگان به ازدواج ، وعده ی توسعه رزق می دهد . در این مقاله قصد داریم با آوردن مقدمه ای کوتاه ، به تاثیرات مثبت ازدواج ، که راهی جهت رسیدن به بلوغ انسانی است اشاره کنیم : ۱) آرامش : ازدواج ، مایه ی آرامش فکری و روحی جوان و احساس شخصیت و اعتماد به نفس می شود و او را از بی عاری و بیکاری و بی برنامگی و ناامیدی می رهاند و جلوی برخی گناهان را می گیرد و موجب صیانت روحی و اخلاقی جوان می شود. پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله ) نیز فرموده است : ▪ من تزوج فقد احرز نصف دینه فلیتق الله فی النصف الباقی : هر کس ازدواج کند ، نیمی از دین خود را نگه داشته است ، پس در نیمه باقی مانده ، از خداوند پروا کند و تقوا بورزد. وقتی اصل ازدواج تا این حد مهم ، کارساز ، گناه سوز ، مصلحت آفرین و مفسده زداست ، کمک به آن نیز اهمیت می یابد و برای پدر و مادر، تلاش در این راه و فراهم کردن مقدمات و زمینه ی آن ، یک تکلیف محسوب می شود و زدودن موانع و برطرف کردن دشواریهای ازدواج ، و ترویج آسان سازی ازدواج و آسان گیری در این زمینه به عنوان یک فرهنگ عمومی ، وظیفه به شمار می آید. کسی که از بیم فقر و تنگدستی ازدواج نکند ، به خداوند بدگمان شده است ، خدایی که فرماید: اگر فقیر باشند ، خدا از فضل خویش آنان را بی نیاز و غنی می سازد. ۲) تلاش معاش : ایجاد بستر مناسب و انگیزه ی قوی تر برای تامین معاش و در آمد ، از آثار مثبت دیگر ازدواج است . گرچه نباید بی حساب و بدون سنجش دست به ازدواج زد و لازم است که شرایط اقتصادی و تواناییهای مالی هم لحاظ شود ، ولی وعده ی خداوند را نیز نباید فراموش کرد که قول داده است تنگدستی را به غنا تبدیل کند و جایی برای بیم از فقر باقی نگذارد. پس ایجاد روحیه ی توکل و اعتماد به لطف الهی ، بعد مثبت دیگری از تشکیل خانواده است . خداوند متعال ، ضمن دستور به ازدواج با دختران و جوانان شایسته و صالح می فرماید: ▪ ان یکونوا فقراء یغنهم الله من فضله و الله واسع علیم : چنانچه تنگدست و فقیر باشند ، خداوند آنان را از فضل خویش بی نیاز و توانگر می سازد ، خداوند وسعت بخش و داناست . ▪ از پیامبر اسلام (صلی الله علیه و آله ) روایت است که فرمود: من ترک التزویج مخافه العیلة (الفقر) فقد ساء ظنه بالله عزوجل ان الله عزوجل یقول : ان یکونوا فقراء یغنهم الله من فضله : کسی که از بیم فقر و تنگدستی ازدواج نکند ، به خداوند بدگمان شده است ، خدایی که فرماید: اگر فقیر باشند ، خدا از فضل خویش آنان را بی نیاز و غنی می سازد. ▪ در حدیث رسول خدا (صلی الله علیه و آله ) نیز توصیه شده که ازدواج کنید ، زیرا که برای شما روزی آورتر است: اتخذوا الاهل فانه ارزق لکم . ۳) احساس مسئولیت : کسی که ازدواج نکرده است ، خود را آزاد حس می کند و مسؤول نمی شناسد. در نتیجه ، استعدادها و خلاقیتهای انسانی او هم بروز نمی کند. اما با ازدواج ، بار اداره ی زندگی را بر دوش می کشد. این تعهد و احساس مسئولیت ، سازنده است . کلا هر نوع مسئولیت پذیری ، انسان را به تلاش و آشکار ساختن استعداد و توانایی خویش وا می دارد. ۴) برنامه ریزی : از سوی دیگر، حسابگری ، نظم ، برنامه ریزی و به تعبیر روایات ، تقدیر معیشت لازمه به دوش کشیدن تعهد اداره یک زندگی مشترک و تامین همسر و فرزندان و تربیت شایسته اولاد است . از آنجا که تربیت نسلی با ایمان ، مؤدب ، سالم و موفق ، برای خود انسان نیز مایه ی آبرو و حیثیت اجتماعی است ، این رسالت سنگین نیز به نوع دیگری تواناییهای شخص را به مرحله ی ظهور و بروز می رساند. ۵) حق شناسی : ازدواج ، سبب می شود که حقوق متقابل میان دو انسان پدید آید. این سازنده است . ارتباطهای خانوادگی و پیوندهای فامیلی ، دامنه این حقوق و وظایف اخلاقی و اجتماعی را گسترده تر می سازد و سامان بخش روابط انسانی می گردد. کمک به ازدواج جوانان و تشکیل خانواده ، کمک به ساخته شدن انسانهای مسئولیت پذیر ، مدیر و صالح است و یکی از راههای عمده و موفق مبارزه با گناه در جامعه ، تسهیل ازدواج است . این، هم تکلیف والدین و افراد خیر و توانمند را سنگین می سازد ، هم روشنگر راهی برای آنانی است که در اندیشه صلاح و سلامت قشر جوان جامعه اند ، هم وظیفه خود جوانان را در این زمینه روشن می کند. با تقویت و ترویج و تسهیل این سنت نبوی ، بهتر می توان با منکرات مقابله کرد و سدی در برابر هجوم فساد فرهنگی بیگانه پدید آورد. -
بهتر است از غذاهایی که ارزش غذایی ندارند پرهیز شود. غذاهایی که تنها باعث چاقی می شوند نه تنها حافظه را تقویت نمی کنند، بلکه کلسترول خون را نیز افزایش می دهند. به گزارش سرویس بهداشت و درمان خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه کرمانشاه، ۱۰ ماده غذایی وجود دارد که می تواند برای تقویت هوش شما و فرزندانتان بسیار مفید باشد. اسفناج: اسفناج به دلیل برخورداری از بافت های گیاهی از بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری می کند. تحقیقات نشان می دهد زنانی که از اسفناج و سبزی های سبز دیگر استفاده می کنند، پیر شدن سلول هایشان را به تاخیر می اندازند. اسفناج به دلیل آنزیم های موجود در برگ هایش، سیناپس بین سلول ها را تسهیل می بخشد و هوش را تقویت می کند. اسفناج از ماده دارویی به نام فولیک اسید برخوردار است که در جهت تقویت حافظه موثر است. اسفناج همچنین برای مبتلایان به عارضه قلبی بسیار مفید است. اسفناج حاوی مواد آنتی اکسیدان نیز است. قهوه: قهوه از موادی مانند آنتی اکسیدان ها، آمینواسید، ویتامین و مینرال برخوردار است؛ بویژه اگر دانه های قهوه را دم کنید و بخورید در جهت تقویت حافظه بسیار مفید است. کافئین قهوه در جهت تقویت حافظه مفید است. قهوه همچنین ضد آلزایمر است و با مصرف مداوم آن دچار آلزایمر نخواهید شد. غلات: غلاتی مانند سویا، لوبیا، نخود فرنگی و عدس از روغن بسیار مفیدی برخوردارند که در جهت تقویت حافظه لازم است. میوه و سبزیجات: میوه و سبزیجات دارای آنتی اکسیدان های بسیار مفیدی هستند. میوه و سبزیجات بسیار برای تقویت حافظه مفیدند. تخم مرغ: تخم مرغ ماده بسیار مفیدی در جهت تقویت حافظه است؛ بویژه اینکه مادران باردار هنگام بارداری و زمانی که جنینی را در رحم دارند، تخم مرغ مصرف کنند در هوش فرزندشان بسیار موثر است. ماست: آیا می دانید یک پیاله ماست دارای امگا ۳ و دی اچ ای است. امگا ۳ و دی اچ ای مواد بسیار مفیدی در جهت تقویت حافظه است. اگر فرزندتان در زمان رشدش هر روز ماست مصرف کند، تاثیر بسیاری بر روی رشد او دارد. انبه: این میوه ماده دیگری است که در تقویت حافظه بسیار مفید است. با این که میوه چرب است و دارای بافت های چربی است اما باعث می شود که گردش خون تسریع یابد. هنگامی که گردش خون سریع تر شود باعث می شود خون بیشتری به مغز برسد و همچنین این میوه در حافظه نیز موثر است. سیب زمینی: محققان استرالیایی به تازگی دریافته اند موادی مانند کربوهیدرات هایی که به وفور در سیب زمینی یافت می شود، باعث تقویت حافظه می شوند. ماهی: ماهی نیز یکی دیگر از مواد غذایی است که باعث تقویت و رشد سریع تر سلول های مغز و در نتیجه باعث تقویت حافظه می شود. ماهی برای عارضه قلبی نیز مفید است. شکلات: شکلات نیز یکی دیگر از موادی است که باعث تقویت حافظه می شود. البته بهتر است شکلات هایی را مصرف کنید که یا تلخ هستند و یا حاوی شیر باشند.
-
آفلاین به جی میل وارد شوید گوگل در مسیر تکامل سیستم عامل "کروم" سرویسی را راه اندازی کرده است که به کاربران اجازه می دهد بدون اتصال به شبکه و روش آفلاین از جی- میل استفاده کنند. گوگل گام دیگری در جهت به تکامل رساندن سیستم عامل و مرورگر "کروم" برداشت. به طوریکه نرم افزار جستجوگر شرکت مانتین ویوو بر روی سیستم عامل و مرورگر "کروم" امکان استفاده آفلاین از بعضی از سرویسهای گوگل شامل "جی. میل"، "تقویم" وDocs را فراهم کرده است. هدف از این اقدام تضمین دسترسی به ایمیل و سایر سرویسها به صورت آفلاین و بدون نیاز به اتصال به شبکه است. کاربران رایانه ها برپایه سیستم عامل "کروم" و کاربران مرورگر کروم بر روی سیستم عاملهای "مک" و "مایکروسافت" نیز می توانند از این سرویس آفلاین استفاده کنند. برای استفاده از این سرویس، کاربران باید ازChrome Web Store برنامه جانبی "جی. میل آفلاین" را بارگذاری و نصب کنند. در فاصله چند ساعت پس از راه اندازی این امکانات جدید، این سرویس 5 هزار مرتبه بارگذاری شد که به منزله استقبال از این سرویس است. برای استفاده از سرویسهای آفلاین "تقویم" وGoogle Docs تنها به یک مرورگر کروم نیاز است. هرچند گوگل اعلام کرده است که علاوه بر "کروم" این سرویسها به زودی برای سایر مرورگرها نیز قابل دسترسی خواهند بود. براساس گزارش وب نیوز، ساختار این نسخه آفلاین از برنامه پست الکترونیک، تقویم وDocs گوگل بر روی تلفنهای همراه برپایه سیستم عامل آندروئید نیز عرضه خواهد شد. در این خصوص گوگل توضیح داد: "زمانی که ما کروم بوک، نوت بوکی که صد در صد برپایه وب عمل می کند را معرفی کردیم غیرمستقیم نشان دادیم که درحال کار بر روی عرضه امکان دسترسی آفلاین به برنامه های جانبی وب نیز هستیم و امروز این امکان را به واقعیت تبدیل کردیم."
-
رنگارنگ شوید رنگارنگ شوید▪ رنگ، یکی از جالبترین جنبههای دکوراسیون است. طراحان دکوراسیون امروزی تقریباً همه قوانین سابق در ارتباط با استفاده از رنگهای گوناگون و ترکیب آنها با یکدیگر را در هم شکستهاند و امروز هر رنگی را میتوان در دکوراسیون منزل به کار برد. دیگر مرزها و محدویتهای گذشته در کاربرد رنگها در دکوراسیون رعایت نمیشوند و شاید به همین دلیل انتخاب مجموعه رنگی دلخواه برای دکوراسیون یک خانه مشکلتر شده باشد اما هنوز راههایی برای تشخیص مجموعه رنگی مناسب برای هر خانواده وجود دارد. امروزه بیش از هر چیز به سلیقه و روحیات ساکنین خانه توجه میشود. هر یک از ما احتمالاً ایدههایی درباره رنگهای مورد علاقه خود داریم و انتخاب و سلیقه ما اغلب بهترین راهنما برای انتخاب مجموعه رنگی مناسب برای محل زندگی و منزلمان است. اگر به یک پارچه کنفی رنگ پریده، یک رومیزی بنفش پررنگ و یا لباسهایی به رنگهای زنده و درخشان تمایل دارید اینها میتوانند راهنمای شما در انتخاب مجموعه رنگی مناسب برای منزلتان باشند. در قدم اول کلیه لوازمی که در منزل دارید و آنها را بهخاطر رنگشان دوست میدارید در یکجا جمع کنید. این وسایل ممکن است عبارت باشند از یک روسری، یک سرویس بشقاب، صابون یا کارت تبریک و یا هر آنچه به واسطه رنگش مورد پسند شما ست. کتابها و مجلههایی که در رابطه با ترکیب رنگ هستند، تهیه کنید و با مطالعه آنها اطلاعات کافی در رابطه با ایجاد ارتباط میان رنگهای گوناگون کسب کنید.رنگهایی که شما میپسندید، ترکیب آنها با یکدیگر در یک مجموعه واحد و تأثیر نور موجود در فضا بر آنها عواملی هستند که نتیجه کار را تحتتأثیر قرار میدهند. هنگامی که رنگهای مورد پسندتان را انتخاب کردید با استفاده از مداد رنگی، مداد شمعی، آبرنگ و یا هر وسیله رنگ آمیزی دیگری که در اختیار دارید آنها را در کنار هم روی یک قطعه کاغذ سفید آزمایش کنید. اندازه سطوح رنگی مختلف را تغییر دهید و به آنها کمی سفید برای روشنتر شدن اضافه کنید. به چرخه رنگ مراجعه کنید و با استفاده از آن رنگ مورد نظرتان را یافته در کنار آن امتحان کنید. بهخاطر داشته باشید که رنگهای منتخب شما وقتی روی سطح دیوارهای اتاق اجرا شوند تاثیری بسیار قویتر از نمای آنها روی یک قطعه کاغذ خواهند داشت. وقتی به یک ترکیب رنگی رضایتبخش رسیدید توجه داشته باشید که تأثیر نور موجود در محیط و شرایط منزل خود را نیز در نظر بگیرید. بهعنوان مثال دیوارهای زرد درخشان برای یک خانه آفتابگیر در منطقهای با آب و هوای گرم و آفتابی، بسیار زیبا به نظر میرسند اما همین رنگ روی دیوارهای یک اتاق شمالی که از نور طبیعی کمی بهرهمند است نازیبا و کسلکننده خواهد بود. در چنین اتاقی استفاده از رنگ زرد خردلی نتیجهای بسیار مناسبتر خواهد داشت. نور چه از نوع طبیعی و چه مصنوعی باشد تأثیرات مختلفی بر رنگ خواهد داشت و آگاهی از این امر هنگام طراحی رنگ یک فضا ضروری است. دقت کنید که در چه زمانی از روز و به چه میزان نور طبیعی به هر یک از اتاقهای شما میتابد و رنگ مورد نظرتان برای هر یک از اتاقها را در نور همان اتاق بیازمایید. انتخاب رنگِ مناسب برای پوشش دیوارها اولین قدم در طراحی رنگی برای دکوراسیون هر اتاق است اما شاید یافتن رنگهای متناسب با آن برای دیگر اجزای دکوراسیون کمی مشکلتر به نظر برسد. استفاده از چرخه رنگ، روشی مطمئن برای یافتن رنگهای متناسب با رنگ مورد نظر ماست. چرخه رنگ متشکل از دوازده رنگ است که سه رنگ قرمز، زرد و آبی در آن رنگهای اولیه و رنگهای میان آنها به عنوان رنگهای ثانویه شناخته میشوند. هر رنگ در این چرخه میتواند با رنگهای کناری خود که رنگهای هم خانوادهاش محسوب میشوند و همچنین رنگ مقابلش که رنگ مکمل آن است به خوبی ترکیب شده نتیجهای زیبا و موزون بیافریند. استفاده از رنگهای هم خانواده که در چرخه رنگ در کنار هم قرار گرفته و به اصطلاح همسایه هستند ترکیبی ملایم و هماهنگ را ایجاد میکند که نگاه بیننده را به راحتی از یکی به دیگری رهنمون میشود. استفاده از یک رنگ با میزان کمی از رنگ مکمل آن چنانچه به درستی و در اندازههای صحیح صورت گرفته باشد نتیجهای درخشان و چشمگیر میآفریند و بر جذابیت مجموعه رنگی حاضر میافزاید و مانع غالبشدن کامل یک رنگ بر فضای اتاق میشود.
-
با ١٥ اصل تغذیهای برای كودكان آشنا شوید
irsalam پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در کودکان و بیماری ها و مسائل مرتبط
با ١٥ اصل تغذیهای برای كودكان آشنا شوید بیاشتهایی یا بد غذای كودك یكی از مشكلات جدی تغذیهای است چرا كه ممكن است منجر به سوء تغذیه جدی شود. بنابراین باید دانست تنها گرسنگی نیست كه كودك را به سوی غذا میكشاند و یا فقط سیر بودن موجب دوری از غذا نمیشود بلكه عوامل گوناگونی مانند عادتهای خانواده و آموزشهایی كه كودك در خانواده فرا گرفته است بر اشتهای كودك تاثیر میگذارند. استقلال طلبی و رشد ذهنی یكی از شاخصهای اصلی دوران كودكی است كه با ایجاد تغییرات شخصیتی در این دوران نسبت به سنین پایینتر همراه است. این مسئله میتواند با ایجاد روحیه استقلال طلبی در كودكان موجب بینظمی در عادات غذایی آنها شود. امروزه تغذیه كودك خیلی آسان نیست ممكن است كودكان نوپا یا پیش دبستانی یك غذا را سه روز پیاپی بخورند و روز چهارم از خوردن آن خودداری كنند و حتی حاضر به چشیدن آن هم نشوند. این مسئله نشان دهنده نداشتن یك الگوی غذایی مشخص در این كودكان است و ناشی از حس استقلال طلبی و میل به انتخاب غذا توسط خود آنهاست. با توجه به نقش رفتار مادر در شكلگیری عادات غذایی كودك به منظور كاهش مشكل بدغذایی كوكان، توجه به برخی نكات تغذیهای ضروری است. نكاتی كه والدین در غذا دادن به كودكان بد غذا و كم اشتها باید رعایت كنند: - كودك برای خوردن باید احساس گرسنگی كند. فعالیت پیش از غذا مصرف نكردن شیرینی، شربت و مایعات شیرین در بین وعدههای غذایی و خواب آلوده نبودن به این امر كمك میكند. - از غذاهای مورد علاقه آنها استفاده شود. - در دادن غذا به كودك باید صبور بود. - باید هنگام غذا دادن به كودك با او صحبت كرد و او را به خوردن غذا تشویق كرد. - زمان خوردن غذا را میتوان با ابراز محبت برای كودك لذت بخش كرد. - در زمانی كه كودك با علاقه غذا میخورد میتوان از او تعریف و تمجید كرد. - غذای كودك را باید به روشهای مختلف همچون دادن غذای جدید، تغییر در تركیب غذاها، مزه، بافت، نحوه طبخ، تزئین غذاها به شكل حیوانات، گل و عروسك و استفاده از بشقابهای رنگین متنوع كرد. - در صورت امتناع از غذا، میتوان آن را با غذای مورد علاقهاش مخلوط كرد یا آن را در فرصتی دیگر امتحان كرد. - سفره غذای كودك در محیطی تمیز، آرام، دوستانه، راحت، مطمئن و همراه با دیگران باشد. - ساعات برنامه غذایی كودك متغیر نباشد، باید فاصله زمانی بین مصرف میان وعده را با وعده اصلی رعایت كرد. - در زمان غذاخوردن، كودك نباید خیلی گرسنه یا خیلی خسته باشد. - باید اجازه داد كودك خود در مورد سیرشدنش تصمیم بگیرد. اگر در یك وعده مقدار كمتری غذا بخورد مسلما در وعده دیگر جبران خواهد كرد. - غذاها را نباید خیلی زود و براساس تمایل كودك عوض كرد. - برای خوردن غذا جایزه در نظرگرفته نشود. - نباید انتظار داشت كودك خیلی تمیز و مرتب مطابق با خواسته شما غذا بخورد. ریخت و پاش غذا را میتوان با ملایمت و به تدریج محدود كرد. پیشنهاد غذاهای جدید بهترین راه پیشنهاد دادن غذای جدید این است كه مادر غذا را درست كرده و مقدار كمی در كنار بشقاب كودك بگذارد و اجازه دهد كودك غذا را بچشد و اگر دوست نداشت آن را از دهانش درآورده و در كنار بشقابش بگذارد. اگر كودك دوست داشت به عنوان جایزه، یك نوع غذای مورد علاقه او را درست كنید. مدت زیادی طول میكشد كه كودك غذای جدید را دوست داشت باشد. اگر كودك غذایی را دوست نداشت غذا را چند روز بعد دوباره به او بدهید. استفاده از غذهای متنوع غذاهایی كه مادر برای كودك تهیه میكند باید شامل هر چهار گروه غذایی باشد. اجازه دهید كودك انواع مختلف غذا را امتحان كند حتی اگر مادر آن غذا را دوست ندارد. كودك احتیاج به تصمیمگیری در مورد انتخاب غذای مورد علاقه خود دارد. همچنین مادر نباید انتظار داشته باشد كودك غذاهای متنوع را دوست داشته باشد. زمان مناسب برای غذا دادن به كودك وقتی به كودكان نوپا و پیشدبستانی، وعده اصلی و میان وعده غذایی در زمان منظم داده شود، بهتر میپذیرند؛ پس اجازه بدهید كودك در زمانهای معین غذا بخورد. لازم است وعدههای اصلی با میان وعده حدود دو تا سه ساعت فاصله داشته باشند. برنامه غذایی كودك را طوری تنظیم كنید كه با برنامه غذایی خانواده یكسان باشد. برای خوردن غذا هیچ اصراری نكنید. غذا را روی میز یا سر سفره در یك جای مناسب گذاشته و پیشنهاد كنید غذا را بخورد. در موقع غذا خوردن تلویزیون را خاموش و وسایل بازی او را جمع كنید. اجازه بدهید كودك از راهی كه دوست دارد غذا را بخورد. در هنگام غذا خوردن در كنار كودك نشسته و در مورد غذا و اینكه چه غذایی را برای ناهار یا شام روز بعد دوست دارد صحبت كنید. اگر كودكتان شیر نمیخورد؛ ماست را جانشین شیر كنید و دوغ و ماست را در وعدههای غذایی او بگنجانید. - در بعضی از غذاها از شیر استفاده كنید. مثلا آرد و كره و شیر را به سوپ اضافه كنید یا به او شیربرنج یا فرنی بدهید. - شیرخوردن به مقدار كم را تدریجا با او امتحان كنید. اگر كودكتان سبزی یا میوه نمیخورد؛ ممكن است در این سن یك نوع میوه یا سبزی را نخورند. هركدام را كه بهتر میخورند بیشتر بدهید اما گه گاه آنهایی را كه نمیخورند دوباره امتحان و پیشنهاد كنید. - سبزیهایی مانند كرفس و هویج را بپزید (له نشود بلكه كمی ترد باشد) و بگذارید كودك آن را با دست بردارد و بخورد. - كمی ماست چكیده بر روی سبزیهای پخته بریزید یا سبزی را با نان و پنیر به او بدهید. - اگر میوه نمیخورد آن را رنده یا به تكههای كوچك تقسیم كنید و با كمی خامه به او بدهید. اگر كودكتان شیرینی زیاد میخورد؛ خرید شیرینی و درست كردن غذاهای شیرین را كاهش دهید. - در تهیه غذاهای شیرین، شكر كمتری استفاده كنید. - موادی مانند بستنی و شكلات را به عنوان جایزه یا هدیه به كودك ندهید. - مراقب دندانهای كودك باشید و پس از مصرف مواد شیرین دندانهای او را مسواك كنید. اگر كودكتان گوشت تكهای نمیخورد؛ گوشت را به قطعات بسیار كوچك و ریز تقسیم كنید كه به خوبی پخته و به راحتی خورده شود (مانند حلیم گندم). - قطعات بسیار ریز گوشت مخلوط با حبوبات را كاملا بپزید و نرم كنید و همراه با یك قاشق غذاخوری روغن زیتون و یك قاشق مرباخوری آب لیموترش یا آب نارنج تازه به كودك بدهید. - گوشت چرخ كرده را به صورت كوفته قلقلی درآورید یا به صورت مخلوط با گوجه فرنگی به جای سس روی ماكارونی بریزید. - كتلت (گوشت، سیبزمینی و تخم مرغ) را به اندازههای كوچك و زیبا تهیه كنید یا به صورت مخلوط با آب گوجه فرنگی و لوبیا و برنج (لوبیا پلو) بپزید. - از گوشت مرغ یا ماهی استفاده كنید. - اگر كودك هیچ یك از انواع گوشت را نمیخورد از جانشینهای آن مانند تخم مرغ، عدس، پنیر با بادام یا گردو، لوبیا چیتی پخته، شیر و ماست استفاده كنید. - برنج را با آب گوشت یا مرغی كه میپزید به صورت كته نرم با انواع سبزیها یا عدس سرو كنید. اگر كودكتان تخم مرغ سفت شده نمیخورد؛ تخم مرغ سفت شده را با كمی كره یا شیر نرم كنید. - زرده و سفیده تخم مرغ را بزنید و داخل سوپ بریزید و بگذارید چند جوش بزند. - سیبزمینی پخته شده و تخم مرغ سفت شده را رنده كنید و به آن كمی كره یا روغن زیتون بزنید، یا به آن ماست و روغن زیتون بزنید یا كمی شیر اضافه كنید. - تخم مرغ را بزنید و با نصف استكان ماست در ته قابلمهای كه برای او كته درست میكنید، بریزید. -
گیاهان شفابخش - شوید یا شود
irsalam پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در داروهای گیاهی ,ميوه جات,سبزيجات و خواص آنها
شويد يا شود(نام علمی: Anethum graveolens dhi ) * * گیاهی است یکساله یا دوساله که گاهی بلندی آن به یک متر نیز می*رسد. ریشه آن راست و مخروطی شکل و سفید است. این گیاه بومی جنوب غربی و آسیا و آسیای میانه*است و امروزه در بیشتر نقاط گیتی از جمله بخش*های جنوب اروپا، ایران، مصر، آمریکا و چین پرورانده می*شود. میوه شوید بیضی شکل، مسطح و به درازای ۴ میلی*متر و پهنای ۳ میلی*متر است. رنگ آن قهوه*ای روشن و در سطح آن برجستگی*هایی به رنگ زرد و در کناره*های آن لبه بال مانندی به رنگ زرد روشن دیده می*شود. تاریخچه شوید گویند که اصل شوید از ایران و مصر و هند بوده است و از این کشورها به کشورها و قارّه*های اروپا و آمریکا رفته و کشت شده است. در اکثر کشورهای اطراف دریای مدیترانه کشت شوید رایج است. در برخی از نواحی این کشورها باد باعث پراکنده شدن بذر شوید و خودرو شدن آن شده است به طوری که در برخی از چمن*زارها و یا کناره*های سنگ*ها و پیاده*روها و خانه*های ییلاقی شوید می*روید. در اروپا تخم شوید در پاییز می*رسد و پرندگان کوچک آن را سمّی می*دانند به قدری که به آن نزدیک نمی*شوند. البتّه احتمال می*رود که این هراس به دلیل آن باشد که از بوی تخم شوید خوششان نمی*آید زیرا که تخم شوید سمّی نیست.شوید در تمام تابستان گل دارد ولی گل آن از شیره و گردِ گل کمی برخوردار است. بر روی برگ*های پاپیروس که در مصر به دست آمده نوشته شده است که مصریان قدیم شوید را مثل سبزی خوردن همراه با غذا مصرف می*نموده*اند. در تورات گفته شده است که قوم بنی اسرائیل به شوید به عنوان یکی از سبزی*های مفید توجّه داشته*اند و مانند زیره از آن بهره می*برده*اند. یونانیان قدیم شوید را سبزی اي دارویی با خاصیّت*های اعجاب *انگیز می*دانستند. فیثاغورث و بقراط حکیم معتقد بودند گرفتن چند برگ شوید در دست چپ انسان را از بیماری حمله و صرع محافظت می*کند. در روم قدیم هم شوید نشانه*ی سر زندگی، شادابی و لذّت بوده است. به همین خاطر گلادیاتورها به جستجوی روغن آن بوده*اند تا شاید بتوانند به وسیله آن قدرتمند شوند! پیروان مکتب پزشکی «سالرن» عقیده داشتند که شوید بادشکن است و افراد چاق را لاغر می*کند. «ماتیول» هم عقیده داشته است که اگر کسی دچار سکسکه شود باید نخست مقداری تخم شوید را در آتش ریخت و سوزاند، سپس به فردی که دچار سکسکه شده است گفت که از دود به دست آمده نفس بکشد. به این ترتیب مشکل وی هم رفع خواهد شد. * خواص داروئی تخم شوید اثرات درمانی زیادی دارد منجمله به عنوان ضد تشنج ،* ضد درد ، نفخ شکم ، ادرار آور و برای تقویت معده بکار می*رود. برای کسانی که اشتهای زیادی به غذا ندارند و لاغر هستند تخم شوید بهترین دارو است زیرا اشتها را زیاد کرده و معده را تقویت می*کند و انرژی به بدن می*دهد. تخم شوید را می*توان برای ناراحتی معده ، بی*خوابی و ضد گاز معده بکار برد. طب گیاهی ایران خواص زیادی را برای شوید قائل است مثلا در مورد درد شدید و ورم معده از دم کرده شوید استفاده می*کردند که اثر تسکین فوری دارد. در مورد بیمارانی که مبتلا به استفراغ شدید هستند و هیچ غذایی حتی آب را نمی توانند در معده خود نگاهدارند بهترین درمان شوید است. این نوع بیماران باید دم کرده شوید را آهسته آهسته بنوشند. در چین ، حتی شوید را برای کمردردهایی که به علت انقباض عضلانی باشد بکار می*برند.
