جستجو در تالارهای گفتگو

کوالکام دیروز طی یک بیانیه مطبوعاتی از طراحی شصت نوع گوشی جدید برای تولید با استفاده از پردازنده های اسنپدراگن 810 برای امسال خبر داد. در این گزارش سونی ضمن اعلام تولید دستگاه های اکسپریا با استفاده از این چیپست اعلام کرد که با توجه به توانایی های این پردازنده ها آنها بدنبال همکاری تنگاتنگ با کوالکام بمنظور استفاده از آنها در تولیدات آینده خود تا پایان سال هستند. با استفاده از این پردازنده دستگاه های اکسپریا قادر خواهند بود تا با بهره گرفتن از شبکه های نسل چهارم به سرعتی نزدیک به 450 مگابیت بر ثانیه برسند و همزمان با استفاده از آنتن های جدید تر از قدرت بالاتری برای دریافت و ارسال سیگنال برخوردار شوند تا به بهترین شیوه ممکنه شبکه های نسل سوم و چهارم را پوشش دهند. همچنین این پردازنده ضمن افزایش توان سی درصدی در پردازش گرافیکی بیست درصد انرژی کمتری استفاده خواهد کرد که می تواند تجربه بازی های کنسولی 4k را بهتر ارائه نماید که همزمان با این امکانات این پردازنده قدرتمند امکان استفاده از دوربین هایی تا 55 مگاپیکسل را نیز ممکن می سازد که ما را قادر خواهند ساخت تا با کیفیت 4k به فیلمبرداری بپردازیم. علاوه بر همه این امکانات می توان با بهره گرفتن از جدید ترین تکنولوژی های کوالکام از شبکه های بیسیم ac و ad نیز پشتیبانی نمود تا به سرعتی بالغ بر پنج گیگابیت بر ثانیه دست یافت. منبع: xperiablog.net

در این تاپیک قصد دارم صورت قرآن را که به صورت آیه به آیه هست قرار بدم البته در هر تاپیک و هر فایل پنج سوره قرآن هست در این تاپیک هم لیست سوره ها رو قرار میدم قسمت اول شامل سوره های حمد - بقره - آل عمران - نساء -مائده ( کلیک کنید ) قسمت دوم شامل سوره های انعام - اعراف - انفال - توبه -یونس ( کلیک کنید ) قسمت سوم شامل سوره های هود - یوسف - رعد - ابراهیم -حجر ( کلیک کنید )

جزء اول سوره الفاتحة به نام خداوند بخشنده مهربان Alles Lob gebührt Allah, dem Herrn der Welten ( 2 ) dem Allerbarmer, dem Barmherzigen ( 3 ) dem Herrscher am Tage des Gerichts! ( 4 ) Dir (allein) dienen wir, und Dich (allein) bitten wir um Hilfe. ( 5 ) Führe uns den geraden Weg ( 6 ) den Weg derer, denen Du Gnade erwiesen hast, nicht (den Weg) derer, die(Deinen) Zorn erregt haben, und nicht (den Weg) der Irregehenden. ( 7 )

[align=justify] چطور می توان از شر جوش صورت خلاص شد؟ پوست انسان تقریبا وسیع ترین عضو بدن است و عملکرد های مختلفی مثل حفاظت و کنترل دمای بدن و جلوگیری از نفود میکروب به درون بدن را دارد. چند عامل، پوست را تحت تأثیر می گذارند و باعث تغییر شکل آن می شوند. یکی از این موارد آکنه پوست است که ما در مطلب زیر به توضیح آن پرداخته ایم. به طور معمول لک و جوش های پوستی در دوران بلوغ خود را نشان می دهند اما باید بدانید که شمار قابل توجهی از مردان و زنان هم در معرض این مشکل قرار می گیرند. اگر چه اینطور گفته می شود که آکنه از تغییرات هورمونی به وجود می آید اما باید در نظر داشت عوامل دیگری مثل چگونگی عملکرد کبد، ترشحات سمی روده و برنامه غذایی نیز نقش مهمی را در سلامت پوست ایفا می کنند. در این جا نگاهی به تاثیرات این عوامل می اندازیم. هورمون های مردانه پوست زنانه پوست از چندین لایه تشکیل شده است و آکنه پوستی روی غدد چربی لایه بیرونی پوست تاثیر می گذارد. این غدد چربی تولید می کنند و ترکیبی از موم و روغن می سازند که باعث چرب شدن لایه بیرونی پوست می شود و از رسیدن میزان آب کافی به آن جلوگیری می کند، بنابراین چربی از طریق منافذ به سطح پوست می رسد. هورمون های جنسی مرد و زن روی غدد چربی اثر می گذارند. تستوسترون که نوعی هورمون مردانه است فعالیت غدد را تحریک می کند و در همین حال میزان هورمون های زنانه را کاهش می دهد. از آن جایی که خانم ها اغلب از قرص های ضدبارداری به عنوان روش درمانی برای از بین بردن آکنه استفاده می کنند این قرص ها تنظیم هورمونی آنها را از بین می برد. تستوسترون سلول هایی به اسم کراتین که زیر منافذ پوست جمع می شوند و پروتئین تولید می کنند را تحریک می کند. در حقیقت می توان گفت که آکنه پوست زنان و مردان به دلیل میزان بالای تستوسترون است. در نتیجه مقدار چربی زیادی روی پوست ایجاد می شود البته این موضوع برای افرادی که پوستی چرب دارند مشکلی ایجاد نمی کند، مشکل اصلی وقتی به وجود می آید که مقدار زیاد تستوسترون باعث تولید بیش از حد کراتین در منافذ پوست می شود بنابراین روزنه ها از چربی پر و بسته شده و منجر به التهاب و متورم شدن منافذ می شوند. چنین سوراخ های چربی متورمی به راحتی در معرض باکتری و آلودگی قرار می گیرند و در همان حالت باقی می مانند که نتیجه آن کورک ها و جوش های چرکی است که روی پوست پدیدار می شود و به سختی از بین می رود و به علاوه زخم و فرورفتگی نیز بر جای می گذارد. چرا نباید قهوه شیرین بخورید تستوسترون عامل محرک جنسی است و در انسان ایجاد احساس انگیزه و هیجان می کند، این هورمون به انسان انرژی می دهد و حس رقابت ایجاد می کند. چند عامل محیطی و غذایی باعث افزایش میزان تستوسترون می شوند. اضطراب طولانی مدت و ناتوانی غدد فوق کلیوی از جمله این عوامل محسوب می شوند به علاوه، قند، چربی زیاد و جذب کافئین نیز موجب بالا رفتن این هورمون می شود، انجام ندادن تمرین های قلبی ـ عروقی باعث کاهش ماده ای به نام گلبول حامل هورمون جنسی می شود و این ماده تستوسترون را در خون حمل می کند، حتی با وجود کم بودن این ماده باز هم تولید تستوسترون افزایش می یابد. برای درمان آکنه پوست به شما پیشنهاد می کنیم نکاتی را رعایت کنید. سعی کنید اضطراب و استرس خود را کم کنید و از مصرف کافئین، چربی اشباع شده و قند پرهیز کنید و در عوض تمرینات ورزشی مخصوص خود را انجام دهید. برای درمان آکنه پیشنهاد می کنیم اضطراب و استرس خود را کم کنید و از مصرف کافئین، چربی اشباع شده و قند پرهیز کنید و در عوض تمرینات ورزشی مخصوص خود را انجام دهید. آژیر قرمز کبدی وقتی سموم از یک منبع خارجی وارد بدن یا توسط فعالیت های روزانه سلولی تولید می شوند بدن این سموم را به کبد می فرستد تا دفع یا خنثی شوند. جالب است بدانید که کبد 400 کار در بدن انجام می دهد که مهم ترین آن دفع سموم از بدن است. اگر میزان سموم در بدن شما بالا باشد، کبد در اثر فشار زیاد از کار می افتد. در نتیجه بدن به دنبال عضو دیگری از خود می گردد تا سریعا سموم را از بدن خارج کند. 2 راه دیگر برای مسمومیت زدایی وجود دارد. شش ها و پوست. اگر دچار آکنه پوستی شدید، این احتمال وجود دارد که کبدتان ضعیف شده باشد در نتیجه سموم زیادی وارد بدن می شود و علائم آن از طریق پوست، خود را نشان می دهند. توجه داشته باشید که با انجام کارهایی مثل داشتن رژیم غذایی سالم و روش زندگی مناسب، نوشیدن زیاد آب و استفاده از سونا و استخر، می توانید به خروج سموم از بدن تان کمک کنید. آنتی بیوتیک، شمشیر دولبه شیوه امتحان و آزمایش شده درمان آکنه استفاده از قرص های ضدبارداری و استفاده طولانی مدت از آنتی بیوتیک هاست. بسیاری از بیماران می گویند، این روش درمانی به آنها کمک کرده اما حقیقت این است وقتی برای مدتی خوردن داروها را کنار می گذارند آکنه با همان شدت قبل روی پوست شان ظاهر می شود. استفاده از قرص های ضدبارداری و آنتی بیوتیک باعث نامتعادل ساختن باکتری و پروبیوتیک ها در روده می شود. در مدتی که از دارو استفاده می کنید همه چیز مرتب است اما وقتی مصرف دارو را کنار می گذارید، تنظیم هورمون ها به هم می خورد و اغلب منجر به رشد قارچی به اسم کاندیدا می شود. این بیماری موجب التهاب و زخم روده می شود و به دنبال آن علائمی مثل ناراحتی های گوارشی مثل نفخ و باد معده، یبوست و کم کاری روده، سردرد، افزایش قند و آکنه پوستی را در بر دارد. بیماری قارچی کاندیدا میزان بالایی از سم روده را تولید می کند و به همین دلیل آکنه پوست شدت می یابد. متأسفانه بسیاری از مبتلایان به سراغ روش های قدیمی می روند و از این راه نتیجه نامطلوب می گیرند. ولی خبر خوب این است که بیماری کاندیدا از طریق برنامه غذایی سالم و درمان های طبیعی ضدمیکروب بهبود می یابد. چه کارهایی برای درمان بیماری کاندیدا می توان انجام داد؟ خوردن مواد مخمری مثل قارچ، سس سویا، سرکه یا عصاره گوشت پنیر را کم کنید. غذاهایی که قند بالایی دارند مثل کیک، بیسکویت، آب نبات، پودینگ و شکلات را کنار بگذارید این مواد خوراکی باعث تشدید بیماری کاندیدا می شوند. خوردن ماست که در باکتری روده تاثیر مثبت دارد را افزایش دهید. سعی کنید سبزی های تازه مانند پونه، رزماری و آویشن را بیشتر بخورید چون خاصیت آن ها ضدقارچ است. شیرموز ممنوع خوردن مواد غذایی که باعث تشدید یبوست می شوند مثل تخم مرغ، گوشت قرمز، پنیر، شیر و موز را کم کنید. سعی کنید از گیاهان قابل هضم مثل جو، سبوس گندم، عدس، حبوبات، میوه تازه و سبزی ها استفاده کنید. در وقت غذا اگر مشغول انجام کاری هستید یا با تلفن صحبت می کنید، دست از ادامه دادن آن کار بردارید و غذای تان را با آرامش میل کنید. با خوردن میوه های مغزدار، گیاهان و سبزی های تازه ارزش غذایی خود را بالا ببرید. هفته ای یک بار بیشتر تن ماهی نخورید سعی کنید غذاهایی که حاوی مواد مصنوعی، افزودنی، نگهدارنده و رنگ های خوراکی هستند را نخورید. حداقل 2 لیتر آب تصفیه شده در روز بنوشید. از دویدن و انجام تمرینات ورزشی در خیابان های شلوغ و پر ترافیک که هوا آلوده است پرهیز کنید. خوردن تن ماهی را به یک بار در هفته کاهش دهید چون احتمال وجود مواد سمی فلزی در آن زیاد است. مولتی ویتامین های پوستی چه کاربردی دارند؟ ویتامین a باعث می شود سلول های زنده پوست رشد طبیعی داشته باشند و به علاوه باعث رشد جدید لایه های پوستی نیز می شود. این ویتامین دارای ایمنی خاصی برای غشای مخاطی و سطح پوست بدن است و جزو ویتامین های مفید به شمار می آید که بر سلامت پوست تاثیر می گذارند. روغن ماهی، تخم مرغ و ماست مواد خوراکی هستند که ویتامین a دارند همچنین بتاکاروتن و ویتامین a در میوه های زرد یا نارنجی رنگ و همچنین سبزی ها یافت می شوند. ویتامین c در تولید کلاژن و الاستین، 2 ترکیب پروتئینی پوست که پیوند سلول های پوستی را قوی می کنند، کمک می کند. به علاوه این مواد مغذی ساختار ایمنی محکمی است که در سلامت پوست بسیار موثر است. ویتامین c در مواد خوراکی مثل میوه ها، مرکبات، فلفل، گل کلم، کلم بروکلی، سیب زمینی شیرین و کیوی یافت می شود. گلوتامین، نوعی اسید آمینه است که با هماهنگ ساختن میزان قند خون و کم کردن اضطراب تاثیر سودمندی روی سلامت روده می گذارد، به طور طبیعی این ماده در ماهی، گوشت و مواد غذایی مکمل پیدا می شود. ویتامین a به بهبود و التیام زخم کمک کرده به علاوه از بروز عفونت نیز جلوگیری می کند و در تنظیم هورمون ها موثر است. روده شما هم به پوست تان ربط دارد یکی از عواملی که موجب کار بیش از حد کبد می شود روده سمی یا کم کاری روده هاست. اگر از یبوست رنج می برید احتمالا روده شما غذا را به درستی هضم نمی کند بنابراین غذا در روده ثابت باقی می ماند و حرکت نمی کند. هر چقدر که روده شما کار نکند سم بیشتری وارد بدن تان می شود. در واقع روده وقتی سالم است که در زمان عبور غذا از دهان تا مجرای گوارشی مواد زائد را دفع کند. زمان هضم غذا برای یک انسان سالم بین 8 تا 14 ساعت است. می توانید با خوردن مقدار زیادی ذرت شیرین یا چغندر، مدت هضم غذا در روده خود را اندازه بگیرید (دفع این مواد از روی ظاهر مدفوع کاملا مشخص است) زمان خوردن غذا را یادداشت کنید و سپس وقتی آن را دفع کردید به مدت هضم غذا پی ببرید. در حقیقت از زمانی که شما غذا را قورت می دهید تا وقتی که آن را دفع می کنید مدت هضم غذا در روده شما محسوب می شود باید در روز یک یا 2 بار روده خود را تخلیه کنید اگر این قضیه برای شما کمتر اتفاق می افتد، بدانید که سم روده شما بیش از حد تولید می شود و به کبدتان آسیب وارد می کند. کم کاری غده تیروئید، کمبود مواد غذایی، آنزیم سوءهاضمه، خوردن غذا در شرایطی که مضطرب هستید، کمبود منیزیم یا رژیم غذایی نامناسب مثل نخوردن غذای کافی و نوشیدن مقدار ناچیز آب، از جمله دلایلی هستند که باعث یبوست و مسمومیت روده می شوند. به محض اینکه روده شما به طور طبیعی مواد زائد را تخلیه کند می توانید اثر مثبت آن را روی پوست خود حس کنید. البته ممکن است زمانی طول بکشد شما متوجه این تغییرات شوید. سلول های جدید حدود 12 هفته طول می کشد خود را از لایه غشای میانی، روی پوست برسانند. در طول این زمان صبور باشید تا همه اثرات خوب را روی پوست تان ببینید [/align]

انواع شعر از نظر قالب یا صورت Form مقدمه منظور از قالب یک شعر، شکل آرایش مصراعها و نظام قافیه آرایی آن است. شعر به مفهوم عام خود نه در تعریف می گنجد و نه در قالب، ولی هم چنان که پیشتر و در بحث قوانین هم دیدیم، شاعران و مخاطبان آنها، به مرور زمان به تفاهم هایی رسیده اند و بدون این که در این تفاهم مجبور باشند، شکلهایی خاص را در مصراع بندی و قافیه آرایی شعر به رسمیت شناخته اند. به این ترتیب در طول تاریخ، چند قالب پدید آمده و شاعران کهن ما کمتر از محدوده این قالبها خارج شده اند. فقط در قرن اخیر، یک تحوّل جهش وار داشته ایم که اصول حاکم بر قالبهای شعر را تا حدّ زیادی دستخوش تغییر کرده است. 1- قالبهای کهن در قالبهای کهن، شعر از تعدادی مصراع هموزن تشکیل می شود. موسیقی کناری نیز همواره وجود دارد و تابع نظم خاصی است. هر قالب، فقط به وسیله نظام قافیه آرایی خویش مشخّص می شود و وزن در این میان نقش چندانی ندارد. از میان بی نهایت شکلی که می توان برای قافیه آرایی تعدادی مصراع داشت، فقط حدود ده دوازده شکل باب طبع شاعران فارسی قرار گرفته و به این ترتیب، ده دوازده قالب شعری رایج را پدید آورده است که ما بدانها اشاره می کنیم. 1-قصیده 2-مثنوی 3-غزل 4-قطعه 5-ترجیع بند 6-ترکیب بند 7-مسمط 8-مستزاد 9-رباعی 10-دو بیتی 11-چهارپاره 2- قالبهای نوین تا اوایل قرن حاضر هجری خورشیدی، شاعران ما دو اصل کلی تساوی وزن مصراعهای شعر و نظم ثابت قافیه ها را رعایت کرده اند و اگر هم نوآوری ای در قالبهای شعر داشته اند، با حفظ این دو اصل بوده است. در آغاز این قرن، شاعرانی به این فکر افتادند که آن دو اصل کلّی را به کنار نهند و نوآوری را فراتر از آن حدّ و مرز گسترش دهند. شعری که به این ترتیب سروده شد، شکلی بسیار متفاوت با شعرهای پیش از خود داشت. در این گونه شعرها، شاعر مقیّد نیست مصراعها را وزنی یکسان ببخشد و در چیدن مصراعهای همقافیه، نظامی ثابت را ـ چنان که مثلاً در غزل یا مثنوی بود ـ رعایت کند. طول مصراع، تابع طول جمله شاعر است و قافیه نیز هرگاه شاعر لازم بداند ظاهر می شود. در این جا آزادی عمل بیشتر است و البته از زیبایی ویژه موسیقی شعر کهن هم خبری نیست. پدیدآورنده جدی این قالبها را نیما یوشیج می شمارند،. البته پیش از نیما یوشیج نیز اندک نمونه هایی از این گونه شعر در دور و کنار دیده شده است، ولی نه قوّت آن شعرها در حدّی بوده که چندان قابل اعتنا باشد و نه شاعران آنها با جدّیت این شیوه را ادامه داده اند. نوگرایی نیما و پیروان او، فقط در قالبهای شعر نبود. آنها در همه عناصر شعر معتقد به یک خانه تکانی جدّی بودند و حتّی می توان گفت تحوّلی که به وسیله اینان در عناصر خیال و زبان رخ داد، بسی عمیق تر و کارسازتر از تحوّل در قالب شعر بود. شاعران کهن سرا می کوشیدند نظام موسیقیایی را حفظ کنند هرچند در این میانه آسیبی هم به زبان و خیال وارد شود و شاعران نوگرا می کوشند آزادی عمل خویش در خیال و زبان را حفظ کنند هرچند آسیبی متوجه موسیقی شود. پس می توان گفت پیدایش شعر نو، ناشی از یک سبک و سنگین کردن مجدّد عناصر شعر و ایجاد توازنی نوین برای آنها بوده است. 1-قالب نیمایی 2-شعر آزاد 3-شعر منثور

آلکساندر کارپنکو، معلم انگلیسی ۳۵ ساله اهل نیژنی ناوگرود روسیه، با انواع و اقسام وسایل تیز، صورتش را اصلاح می کند که شامل، بیل، تیشه و قیچی می شوند اما هرگز از تیغ استفاده نمی کند. به نقل از بولتن، پس از شنیدن داستان هایی که پدربزرگش از جنگ جهانی دوم برای او گفت، اینکه چطور مردم از هر وسیله ی تیزی برای اصلاح کردن در زمان جنگ استفاده می کردند، آلکساندر در ۱۶ سالگی برای اولین بار اصلاح کردن با تیشه را تجربه کرد. به گمان او تیغ ریش تراشی تجملاتی بود و تصمیم گرفت برای این عادت صبحگاهی از وسایل تیز دیگر استفاده کند. در بیست سال گذشته، کارپنکو از تمام وسایل تیز نظیر بیل، اسکنه و چاقوهای تیز برای اصلاح موهای صورتش کمک گرفته و مدعی است تا به حال هرگز از تیغ استفاده نکرده است. این معلم خرافاتی به یاد می آورد وقتی همسرش برای اولین بار او را در حال اصلاح با یک تیشه دید از فکر اینکه قصد خودکشی دارد زیر گریه زد اما در طی سال ها به این عادت عجیب او عادت کرد. دانش آموزانش هم در مورد تیغ های اصلاح عجیب او شنیده و از او خواسته اند به آنها نشان بدهد چطور با بیل اصلاح می کند اما او درخواستشان را رد کرده است. وی مدعی است اینکار خطرناک است و نیاز به سالها تمرین دارد، حتی خود او هم هر از چندگاهی صورتش را می برد. کارپنکو به خبرنگاران گفته است عاشق بوی فلزات است در عین حال ترس حرکت چنین تیغه های نوک تیزی بروی گلویش و دانستن این نکته که یک حرکت اشتباه می تواند به قیمت مرگ او تمام شود، برای او هیجان انگیز است.

محتوای آموزشی دروس دانشگاه پیام نور به صورت الکترونیکی ارائه می شود [align=justify]معاون آموزشی دانشگاه پیام نور با اشاره به افرادی که تا ۳۱ شهریورماه سال جاری از دبیرستان فارغ التحصیل نشدهاند و مدرک پیش دانشگاهی ندارند، افزود: فعلا این افراد نمیتوانند در دانشگاههای پیام نور ثبتنام کنند؛ البته امیدواریم امسال مجوز ثبت نام این افراد را از وزارت علوم اخذ کنیم. عبدالله معتمدی در مراسم استقبال از دانشجویان دختر جدید الورود دانشگاه پیام نور استان یزد با بیان اینکه خروجی واحدها و مراکز دانشگاه پیام نور از سطح علمی بالاتری نسبت به سایر مراکز آموزش عالی برخوردارند، گفت: علت این امر مطالعه کردن دروس توسط خود دانشجویان و تنها حضور آنان جهت رفع اشکال در کلاسهای درسی است. وی با بیان اینکه دانشگاه پیام نور در پذیرش دانشجویان دکتری پس از دانشگاههای دولتی رتبه دوم را دارد، ادامه داد: بر این اساس واحدها و مراکز دانشگاه پیام نور تقریبا دو برابر مراکز آموزش عالی دیگر مانند موسسات و دانشگاه غیرانتفاعی و دانشگاه آزاد پذیرش دانشجوی دکتری دارند. معتمدی با بیان اینکه در آزمونهای استخدامی نیز دانشجویان پیام نور بیشتر پذیرش میشوند، اظهار کرد: در تلاشیم محتوای آموزشی دروس خود را به صورت الکترونیکی ارائه دهیم. وی با اشاره به پذیرش ۱۰ درصد از دانشجویان استعداد درخشان در مقطع بالاتر بدون آزمون ورودی، اظهار کرد: در سال تحصیلی جاری حدود دو هزار و۸۰۰ دانشجوی کارشناسی بدون آزمون درمقطع کارشناسی ارشد پذیرش شدند که هر ساله این تعداد به نسبت افزایش رشتههای کارشناسی ارشد، افزایش مییابد. معاون آموزشی دانشگاه پیام نور با اشاره به بومی بودن ۹۵ درصد از دانشجویان دانشگاه پیام نور، تصریح کرد: به همین دلیل این دانشگاه به دنبال تاسیس خوابگاه و سلف سرویس نبوده است. وی با اشاره به مشکل برخی دانشجویان مقطع کارشناسی ارشد که بین محل سکونت و محل پذیرفته شدن آنان فاصله است، افزود: این دانشجویان از این ترم تحصیلی میتوانند دروس خود را به صورت الکترونیکی انتخاب و به صورت مجازی تحصیل کنند. معتمدی ادامه داد: در حال حاضر برای بیش از۴۰ رشته کارشناسی ارشد محتوای الکترونیکی تهیه شده است. وی در خاتمه با اشاره به اخذ مجوز پذیرش دانشجوی آموزش محور از سال گذشته در دانشگاه پیام نور، اظهار کرد: به لحاظ مقررات وزارت علوم، هیچ تفاوتی بین مدارک دانشجویان آموزش محور و پژوهش محور وجود ندارد و پیشنهاد میکنیم دانشجویان پژوهش محور برای اینکه در مصاحبه دکتری دچار مشکل نشوند، حداقل یک مقاله علمی پژوهشی در طول تحصیل دو ساله ارشد خود چاپ کنند. [/align]

دانلود کتاب برداشتن ابرو و صورت از دیدگاه اسلام و پزشکی فرمت فایل : PDF حجم فایل : 488 کیلو بایت دانلود

چروك پوست صورت پوست انسان مخصوصاً پوست ناحيهي صورت حالت لاستيكي دارد و اين در اثر وجود كلاژن است كه توسط فيبرو بلاست توليد ميشود. رسيدن خون وجريان لنف در مناطق مختلف پوست منجر به فعاليت خوب و توليد كلاژن ميشود از همين رو به بافتهاي زير پوست ميچسبد. اين وضعيت در سنين كودكي، نوجواني و جواني در بهترين حالت قرار دارد. بنابراين هر تغييري در بافتهاي زير پوست، طي اين دوران، هماهنگي سريع پوست را با آن تغيير سبب ميشود. در نتيجه هيچ تغيير منفي در كاهش وزن طي اين سنين بوجود نميآيد اما اين آمادگي تا سن 30 سالگي به قوت خود باقي ميماند با پيشرفت سن، پوست مهلت و وقت بيشتري ميخواهد تا خود را با بافتهاي زيرين تطبيق دهد. به همين خاطر هر نوع كاهش سريع وزن در سن بالاي 30 سالگي اگر طبق برنامهي دقيق و همراه با مصرف غذاهاي حاوي روغن (مخصوصاً روغن زيتون) باشد، پوست بدون هيچ چروكي خود را با وضع جديد هماهنگ ميكند. در سنين بالاي 40 و 45 سالگي خاصيت لاستيكي پوست ضعيفتر شده و جريان خون ولنف در بعضي از مناطق پوست كم ميشود. نا هماهنگي بين كاهش وزن و كمبود توليد كلاژن كه در اثر كندي جريان خون ولنف بوجود ميآيد باعث ايجاد چروك ميشود. در نتيجه پوست براي هماهنگي باز هم به وقت بيشتري نياز دارد. اين زمان گاهي آن قدر زياد است كه پوست بعضي افراد پس از رسيدن به وزن طبيعي نيز امكان هماهنگي با بافتهاي زير خود را بهسرعت نمييابد. با اين حال، حتي در سنين 45 سالگي نيز چروكهاي ظاهر شده، به مرور زمان كاهش مييابند. اثرات كاهش وزن در صورت اندك است ولي چون دوستان و آشنايان بيشتر به صورت افراد نگاه ميكنند، اولين تغيير در اثر پيروي از رژيم لاغري را در اين ناحيه ميبينند. اين امر بايد خيلي طبيعي تلقي گردد چون حتي اگر كسي را ببينيد كه در چند روز گذشته، مثلاً مبتلا به اسهال بوده، از لاغر شدن صورتش تعجب خواهيد كرد. فراموش نكنيد كه وي در اثر اين بيماري، فقط 2 كيلوگرم وزن كم كرده است. حال آيا ميتوان توقع داشت كسي كه 20 كيلوگرم وزن كم كرده هيچ تغييري در صورتش ايجاد نشده باشد؟ اگر واقعاً ميخواهيد بدانيد كه صورتتان دچار مشكلي شده يا نه آن را از افراد بيگانه بپرسيد كه قبلاً شما را نديدهاند. ناگفته نماند كه به اقتضاي سن، بعد از 45 سالگي بعضي از چروكها در صورت و مخصوصاً دور چشم ظاهر ميشوند و همچنان باقي خواهند ماند؛ دليلش آن است كه اين چروكها قبلاً زيرپوشش بافت چربي پنهان شده بودند و اكنون پس از كاهش وزن نمايان شدهاند. به هرحال صورت، پس از پايان رژيم غذايي بار ديگر به حالت وشكل قبلي بازميگردد واطرافيان نيز كم كم به حالت و وضعيت جديد چهره عادت ميكنند. بنابراين بهتر است كه گفتهها و نگرانيهاي اطرافيان را ناديده گرفته، رژيم خود را مصمم و با ارادهاي آهنين ادامه دهيد و منتظر روزي باشيد كه همين افراد از تناسب اندام و زيباييتان تعريف و ستايش كنند ولي اگر باز هم به اين مسأله حساسيت داريد، توصيه ميكنيم براي جلوگيري از اين مشكل از ورزشهاي مخصوص صورت كه در سي .دي (همراه كتاب) توضيح دادهايم، استفاده كنيد . و يا از ماسكهاي صورت كه در ذيل، روش تهيهي بعضي از آنها آورده شده استفاده نماييد كه براي شادابي پوست بسيار مفيد ميباشد: ماسكهاي صورت ماسك جوانه گندم با ماست: يك قاشق غذاخوري از پودر جوانه گندم را با يك قاشق غذا خوري ماست مخلوط كنيد وسپس آن را روي صورت وگردن خود بماليد. پس از 15 دقيقه صورت خود را با آب گرم و سپس با سرد بشوييد. ماسك ماست: يك لايه ماست چكيده روي صورت بگذاريد. پس از 5 دقيقه آن را با آب بشوييد. ماسك سفيده تخم مرغ: سفيده تخممرغ را روي صورت گذاشته، منتظر باشيد تا كاملاً خشك شود، سپس آن را با آب بشوييد. ماسك هلو: نصف هلو رسيده را له كنيد بعد از پوست كندن روي صورت آن را بماليد، 10 دقيقه بعد آن را بشوييد. ماسك موز: نصف موز رسيده را له كنيد، آن را به صورت ماليده، پس از پنج دقيقه آن را با آب بشوييد. ماسك گوجه فرنگي: گوجه فرنگي را پوست كنيد، آن را به صورت ماليده، 10 دقيقه منتظر باشيد. سپس آن را با آب بشوييد. توجه داشته باشيد كه بعضي افراد به گوجه فرنگي حساسيت دارند، بهتر است از ماسكهاي ديگري استفاده كنند. ماسك ماست و عسل: يك قاشق غذاخوري عسل با دو قاشق ماست چكيده ترش مخلوط كرده و آن را به صورت خود بماليد و پس از خشك شدن با آب ولرم صورت خود را بشوييد.

نمایش تماس گیرنده به صورت فول اسکرین با Full Screen Caller ID v6.1.8 نرم افزار Full Screen Caller برای نمایش تمام صفحه تصویر فرد تماس گیرنده یا فردی که با او تماس میگیرید و یا SMS دریافت میکنید. با قابلیتهایی مانند : - هشدار تمام صفحه برای تماسهای ورودی - هشدار تمام صفحه برای تماسهای خروجی - هشدار تمام صفحه برای تماسهای از دست رفته (فراموش شده) - هشدار تمام صفحه برای SMS های دریافتی - هشدار تمام صفحه برای E-Mail های دریافتی - انتخاب عکس از کارت حافظه ، دوربین داخلی برنامه و یا Face*book - شخصی سازی صفحه هشدار : رنگ و اندازه نوشته ها - هشدار صوتی - انتخاب عکس از تمام برنامه های اندروید - پاسخ با استفاده از دگمه (بدون نیاز به باز کردن قفل) - دریافت Theme از مارکت - پشتیبانی از هر دو حالت نمایش افقی و عمودی - تهیه Backup از تمام عکسها و تنظیمات - رد تماسهای ناخواسته - استفاده از Speaker در حین تماس - انتخاب عکس دلخواه برای تمام شماره هایی که عکس اختصاصی ندارند بجای عکس پیش فرض برنامه نکته : عکسها باید از داخل برنامه برای شماره ها انتخاب شوند . توجه : قبل از نصب ، نسخه قبلی را Uninstall کنید . download

نرم افزار ضبط کارهای انجام شده با موس به صورت مخفی و آشکار Mouse Recorder Pro 2.0.2.0 موس معمول ترین وسیله ی کار با کامپیوتر است که هر فرد در هنگام کار با آن از این وسیله برای باز کردن پنجره ها ، اجرا کردن نرم افزار ها ، پخش فیلم و موزیک و ... استفاده می کند. حال فرض کنید شما چند روزی به کامپیوتر شخصی خود دسترسی ندارید و احتمال می دهید که شخصی کامپیوتر شما را روشن کند و به قسمت های مختلف آن سر بزند شما برای اینکه بتوانید مچ طرف مقابل را بگیرید و یا بدانید که او به کدام قسمت های کامپیوتر رفته است نیاز به نرم افزاری دارید که تمام عملیات های انجام شده توسط موس کامپیوتر را به صورت مخفی ظبط کند و نیز فایل ضبط شده را در قسمتی از هارد کامپیوتر ذخیره کند. نرم افزار Mouse Recorder به شما کمک می کند تا مدیریتی کامل و همه جانبه بر روی موس کامپیوتر خود داشته باشید. در واقع شما می توانید این نرم افزار را طوری تنظیم کنید که در هنگام بالا آمدن ویندوز اجرا شود و به صورت مخفی تمام کارهایی که با موس کامپیوتر شما انجام می شود را در یک فایل ویدویی بسیار کم حجم که فقط با خود نرم افزار قابل پخش بوده به همراه صدا ظبط و ذخیره کند. در واقع این نرم افزار را می توان به نوعی دوربین مدار بسته موجود در فروشگاه ها تشبیه کرد که تمامی اتفاقات انجام شده در آن را ضبط می کند. از قابلیت های دیگر این نرم افزار می توان به ساخت فیلم های آموزشی نیز اشاره کرد که شما به کمک موس می توانید طریقه نصب نرم افزاری و یا قسمت های مختلف کار با آن را آموزش دهید و سپس آن را ذخیره کنید. برخی از امکانات نرم افزار: - مدیریت کامل بر روی موس کامپیوتر. - امکان ظبط تمام کاره های انجام شده با موس به همراه صدا. - قابلیت ذخیره سازی فایل ظبط شده در فرمتی بسیار کم حجم و با کیفیتی بسیار بالا. - قابلیت ظبط کارهای انجام شده با موس به صورت مخفی. - امکان پخش فایل ظبط شده فقط توسط خود نرم افزار. - چسباندن و بریدن قسمتی از فایل تصویری ظبط شده. - داشتن Hot Key جهت انجام ظبط ، توقف و پخش. - قابلیت ساخت فیلم های آموزشی. - سازگار با نسخه های مختلف ویندوز. - داشتن محیط ساده و کاربر پسند. - حجم بسیار مناسب. - و ... download

تا به حال به این موضوع دقت کرده اید وقتی یاهو مسنجر خود را باز می کنید همه پیغام هایی که به صورت آفلاین آمده اند به صورت یک دست هستند. یعنی سایز قلم آنها و یا رنگ آنها و یا نوع قلم آنها همه یکسان و مثل هم اند. ولی شاید شما بخواهید ببینید که فرستنده چه پیامی از چه حالت هایی در نوشته خود استفاده کرده است. مطمئنأ حالت های نوشتن در بیان احساسات نویسنده تاثیر بسزایی دارد. حال شما می توانید با استفاده از این ترفند این کار را صورت دهید. برای خواندن ترفند روی ادامه متن کلیک کنید بدین منظور: پس از لوگین به آیدی خود و پس از مشاهده صفحه آفلاین ها کافی است روی آیدی فرد فرستنده دوبار کلیک کنید یا دکمه Reply را بزنید تا صفحه PM شخص باز شود و پیام او با تمام افکت هایش برایتان آشکار شود. به نقل از ترفندستان

معجونی گیاهی برای رفع لکه های صورت و جوشهای بدن این معجون و یا بهتر بگوییم ماسک ویژه جهت رفع لکه های ناشی از جای جوشها و یا لکه های حاملگی و میانسالی بسیار موثر است وشما می توانید اثر واقعی آن را پس از یک ماه استفاده ببینید.به شرط آنکه حتما به طور مداوم و روتین، طبق عادت با هر بار حمام کردن و یا هفته ای دو بار این کار انجام شود : مواد لازم برای هر بار استفاده از این ماسک : ماست کم چرب : یک قاشق غذا خوری حنای بی رنگ : یک قاشق مربا خوری گلاب : دو سه قطره این مواد را با هم مخلوط کرده و قبل از حمام به مدت پانزده تا بیست دقیقه بر روی صورت یا بدن خود و جاهایی که جوش می زند بمالید و صبر کنید تا خوب جذب شود که بهتر است برای جذب بهتر اگر فرصت داشتید کمی هم در بخار حمام بمانید تا کاملا جذب پوست شود در غیر این صورت لزومی نیست و می توانید پس از این مدت زمان بشویید. اثر بخشی این ماسک زمانی خود را نشان خواهد داد که با هر بار حمام کردن بر روی صورت و بدن گذاشته شود، در صورتی هم که فقط به عنوان ماسک بر روی پوست صورت مورد استفاده قرار می گیرد حتما هفته ای دو بار استفاده شود آنوقت شما تاثیر آن را پس از یک ماه استفاده ی مرتب بر روی چهره و بدن خود خواهید دید.

فواید ماساژ صورت 1-بهبود حالت عضلات و پوست صورت. پوست نرمتر و با قوام تر می شود. ۲- ریلکس شدن عضلات صورت وچشمها. ۳- تسکین سر درد ها و دردهای ناحیه صورت. ۴- کاهش چین وچروک ریز و کم عمق پوست صورت. ۵- تحریک جریان خون. ۶-کاهش استرس و تنش. نکته:پیش از ماساژ صورت دستهای خود را با آب و صابون کاملا بشویید. نکته:پیش از اقدام به ماساژ آرایش صورت خود را کاملا پاک کنید. نکته:چنانچه پوست صورت شما دچار آکنه و یا زخم است از ماساژ دادن صورت خودداری کنید. نکته:میتوانید در ماساژ صورت از روغنهای مخصوص نیز استفاده کنید. کف دستهای خود را به روغن آغشته کرده و به آرامی به صورت خود بمالید. (البته بغیر از ماساژ چشمها) نکته:جهت کلی ماساژهای صورت میبایست مطابق روش زیر باشد. آموزش ماساژ صورت: ۱- چـشمـان خـود را ببـنـدید و کف دستها را روی چشمها قرار دهید. به روی چشم هـا فشـار ملایمی وارد کرده و به آهستگی دستها را بردارید. ۲- شـست خـود را در وسـط چـانه قـرار دهـیـد و با حرکات چرخشی آن را ماساژ دهید. ۳- با کـف دستـها، یـکی بدنبال دیگری، روی پیشانی را از راس بینی تا خط رویش موها بکشید. ۴- از راس بیـنـی شـروع کرده، و از ابتدا تا انتهای ابروها را با انگشتان شست و اشاره نیشگون وار بکشید. ۵- زیـر استـخوانهای گـونه را با ملایمت با سوی بالا فشار دهید و بمدت ۳۰ ثانیه نگه دارید. ۶- انگشت اشاره و انـگشت میانی را دو طرف سوراخهای بینی قرار داده و در جهت زیر استخوان هــای گونه، سپس بالاتر تا گوشها بکشید و در انتها در ناحیه شقـیــقه ها یک حرکت دایره وار انجام دهید. ۷- نـوک سـه انـگشـت خود را بروی بخش فوقانی پیشانی قـرار داده و بـا کـمـی فشـار بـه سـمــت شقیقه ها و پایین بکشید. ۸- انگشتان را روی نقطه شروع ابروها گذاشته و به سمت شقیقه ها بکشید. ۹- انـگشـت اشـاره را از وسط لبـها به سمت گوشه لبها و بالا بکشید و ۳۰ ثانیه نگه دارید. ۱۰- از چـانه شروع کنید و کف دستانتان روی استخوانهای گونه و خط فـک بـه سـمت شقیقه ها و گوش مالش دهید. ۱۱- نوک انگشتان سبابه را روی چانه قرار داده و به سمت بـالا تـا پـایـین استخوانهای گونه بالا بکشید و ۳۰ ثانیه نگه دارید. ماساژ چشمها: ۱- کف دست خود را به روی چشم هـا گـذاشـته و با اعمال فشاری ملایم بصورت چرخشی آنـرا ماساژ دهید. ۲- شـست و انـگشت اشـاره خـود را مــطـابق شـکل روی پلکهای پایین و بالا قرار داده و با ملایمت به مدت ۳۰ ثانیه ماساژ دهید. دراین ماساژ باید کره چشمها را نیز احساس کنید. ۳- دو انـگشـت خـود را در دو طرف کره چشم قرار داده و با حـرکات ملایم رو به بالا و پایین بدون اعمال فشار چشمها را ماساژ دهید. ۴- با چشمان کاملا باز و یا نیمه بسته، انگشت اشاره را در قسمت راست چشم(راست) قرار داده و سپس چشم را بسمت راست بچرخانید و در مقابل فشار انگشت روی کره چشم اندکی مقاومت کنید. برای چشم چپ نیز عکس بالا عمل کنید

فواید ماساژ صورت 1-بهبود حالت عضلات و پوست صورت. پوست نرمتر و با قوام تر می شود. ۲- ریلکس شدن عضلات صورت وچشمها. ۳- تسکین سر درد ها و دردهای ناحیه صورت. ۴- کاهش چین وچروک ریز و کم عمق پوست صورت. ۵- تحریک جریان خون. ۶-کاهش استرس و تنش. نکته:پیش از ماساژ صورت دستهای خود را با آب و صابون کاملا بشویید. نکته:پیش از اقدام به ماساژ آرایش صورت خود را کاملا پاک کنید. نکته:چنانچه پوست صورت شما دچار آکنه و یا زخم است از ماساژ دادن صورت خودداری کنید. نکته:میتوانید در ماساژ صورت از روغنهای مخصوص نیز استفاده کنید. کف دستهای خود را به روغن آغشته کرده و به آرامی به صورت خود بمالید. (البته بغیر از ماساژ چشمها) نکته:جهت کلی ماساژهای صورت میبایست مطابق روش زیر باشد. آموزش ماساژ صورت: ۱- چـشمـان خـود را ببـنـدید و کف دستها را روی چشمها قرار دهید. به روی چشم هـا فشـار ملایمی وارد کرده و به آهستگی دستها را بردارید. ۲- شـست خـود را در وسـط چـانه قـرار دهـیـد و با حرکات چرخشی آن را ماساژ دهید. ۳- با کـف دستـها، یـکی بدنبال دیگری، روی پیشانی را از راس بینی تا خط رویش موها بکشید. ۴- از راس بیـنـی شـروع کرده، و از ابتدا تا انتهای ابروها را با انگشتان شست و اشاره نیشگون وار بکشید. ۵- زیـر استـخوانهای گـونه را با ملایمت با سوی بالا فشار دهید و بمدت ۳۰ ثانیه نگه دارید. ۶- انگشت اشاره و انـگشت میانی را دو طرف سوراخهای بینی قرار داده و در جهت زیر استخوان هــای گونه، سپس بالاتر تا گوشها بکشید و در انتها در ناحیه شقـیــقه ها یک حرکت دایره وار انجام دهید. ۷- نـوک سـه انـگشـت خود را بروی بخش فوقانی پیشانی قـرار داده و بـا کـمـی فشـار بـه سـمــت شقیقه ها و پایین بکشید. ۸- انگشتان را روی نقطه شروع ابروها گذاشته و به سمت شقیقه ها بکشید. ۹- انـگشـت اشـاره را از وسط لبـها به سمت گوشه لبها و بالا بکشید و ۳۰ ثانیه نگه دارید. ۱۰- از چـانه شروع کنید و کف دستانتان روی استخوانهای گونه و خط فـک بـه سـمت شقیقه ها و گوش مالش دهید. ۱۱- نوک انگشتان سبابه را روی چانه قرار داده و به سمت بـالا تـا پـایـین استخوانهای گونه بالا بکشید و ۳۰ ثانیه نگه دارید. ماساژ چشمها: ۱- کف دست خود را به روی چشم هـا گـذاشـته و با اعمال فشاری ملایم بصورت چرخشی آنـرا ماساژ دهید. ۲- شـست و انـگشت اشـاره خـود را مــطـابق شـکل روی پلکهای پایین و بالا قرار داده و با ملایمت به مدت ۳۰ ثانیه ماساژ دهید. دراین ماساژ باید کره چشمها را نیز احساس کنید. ۳- دو انـگشـت خـود را در دو طرف کره چشم قرار داده و با حـرکات ملایم رو به بالا و پایین بدون اعمال فشار چشمها را ماساژ دهید. ۴- با چشمان کاملا باز و یا نیمه بسته، انگشت اشاره را در قسمت راست چشم(راست) قرار داده و سپس چشم را بسمت راست بچرخانید و در مقابل فشار انگشت روی کره چشم اندکی مقاومت کنید. برای چشم چپ نیز عکس بالا عمل کنید

صورت فلکی دلفین دُلفین صورت فلکی جمع وجوری است که شکل قابل تشخیصی دارد. ستارهٔ انتهایی دلفین ۲۷۰ سال نوری با ما فاصله دارد. زمان رسیدن این پیکر آسمانی به نصف نهار :۲۴ شهریور مساحت: ۱۸۹ درجه مربع افسانه دلفین از کوچکترین صورتهای فلکی آسمان است که به لحاظ شکل مشخص آن، از دیرزمان مورد شناسایی قرار گرفتهاست. اساطیر خیلی کهن حیوانات، دلفین به عنوان دوست و نجات دهنده خدایان و انسانها معرفی شدهاست ستاره ها از ستاره آلفا به نام ذنب الدلفین و بتا به نام ثانی الدلفین در کاتالوگ منتشره در سال ۱۸۱۴ در رصدخانه پالرمو نام برده شدهاست. طیف ستاره آلفا از نوع B۹ V، قدر ۳٫۸ و به فاصله ۱۷۰ سال نوری است. ستاره بتا دارای طیف F۵ III، قدر ۳٫۸ و فاصله ۱۱۰ سال نوری از ما قرار گرفته است. اجرام عمقی آسمان انجیسی ۶۹۳۴ یک خوشه کروی با قدر ۹ در پهنه ۱٫۵ دقیقه قوسی و فاصله ۵۴۰۰۰ سال نوری است. نام لاتین : Delphinus

صورت فلکی دلو ( آبریز ) صورت فلکی دلو یا آبریز یکی از صورتهای فلکی منطقةالبروج است. رسیدن به نصفالنهار: ۱۸ مهر؟ مساحت: ۹۸۰ دقیقه مربع مخفف معادل لاتین: Aqr افسانه این صورت فلکی نمایشگر مرد یا پسری است که از کوزهای آب میریزد که شکلی است باستانی در آسمان و تحت نامهای گوناگون شناخته میشود. در بسیاری از اسطورهها و افسانهها، از جمله اسطوره سومری، این چهره گویای سیل و طوفانی جهانی، پیش از داستان توفان نوح بوده است. ستاره ها ستاره آلفای این صورت فلکی به نام سعدالملک (خوشبختی شاه) نامیده شده و دقیقاً بر روی استوای سماوی قرار میگیرد. این ستاره قدر سوم، درخشانترین ستاره از این صورت فلکی کمفروغ است. نوع طیف آن G2 Ib و در فاصله ۶۸۰ سال نوری از ما قرار دارد. اجرام عمقی آسمان یک خوشه ستارهای قابل توجه به نام ام۲با قدر ۷ در چند درجهای شمال ستاره بتا، در این صورت فلکی وجود دارد. در همان نزدیکی دو سحابی سیارهای مستقرند. سحابی بزرگتر به شماره انجیسی۷۲۹۳، که به نام سحابی حلزونی معروف است در جنوب غربی ستاره ساق دلتای دلوقرار دارد. سحابی انجیسی۷۰۰۹از قدر هشتم که به لحاظ ظاهرش به نام سحابی زحل معروف شده، در جنوب شرقی ستاره سعد بالع قرار گرفتهاست. نام لاتین : Aquarius

صورت فلکی دوپرگار دوپرگار یکی از صور فلکی جنوبی و کوچک آسمان است و یکی از جنوبیترین صور فلکی میباشد. تاریخچه نقشه برداری و توضیح این صورت فلکی توسط نیکلاس لوئس د لاکایله در قرن ۱۸ انجام گردید. نام لاتین : Circinus کوته نوشت لاتین : Cir صفت ملکی : Circini نام های دیگر : پرگار افسانه شناسی : پرگار بعد : 15 ساعت میل : - 60° پهنه : 93 درجه مربع رتبه : 85 شمار ستارههای اصلی (در ترسیم نگاره) : 2 شمار ستارههای سیارهدار ( دارای سیارات فراخورشیدی) : 0 شمار ستارههای نزدیک (نزدیکتر از ۵۰ سال نوری) : 0 نام نزدیکترین ستاره : آلفا دوپرگار فاصله نزدیکترین ستاره : 53.5 سال نوری شمار ستارگان (درخشانتر از قدر ظاهری ۳) : 0 نام درخشانترین ستاره : آلفا دو پرگار شمار اجرام مسیه : ندارد صور مجاور : قنطورس - مگس جنوبی - مرغ بهشتی - سهسو - گونیا - گرگ مشهود بین عرضهای °10+ و °90- بهترین زمان مشاهده در ماه ژوئن

۸ اشتباه رایج درباره چین و چروک صورت ۱ ) جـلـوی چـین و چروک صورت را نمیشود گرفت چون جلوی افزایش سن را نمیشود گرفت! اولا) کـه افـزایـش سن فقط یکی از علل چین و چروک صورت است ثانیا) که میشود جلویش را گرفت یا لااقل میشود سرعتش را کم کرد. چطور؟ با همین توصیههای ساده: ضدآفتاب بزنید؛ از مواجهه طولانی با نور خورشید پرهیز کنید؛ دور سـولاریـوم و حـمـام آفـتـاب خـط بـکشید؛ موقع صحبت کردن حتیالامکان فرم صورتتان را تغییر ندهید؛ از سیگار و هوای آلوده بـپـرهـیـزیـد؛ مـرطـوبکننده بزنید و حتیالمقدور هوای محل کار و زندگیتان را مرطوب نگه دارید. ۲ ) پوست تو خشک است؛ پس صورتت زودتر چین میافتد چـیـن و چـروک در پـوسـتهـای خـشـک، نـمـایانتر است؛ فقط همین! معنایش این نیست که خشکی پوست، عامل چین و چروک است. چین و چروک ۲ عامل اصلی دارد: آفتاب و افزایش سن. ۳ ) وقـتـی هـوا ابـری است؛ دیگر ضرورتی ندارد ضدآفتاب بزنیم! ضـــرورت دارد؛ حــتـــی در هـــوای ابـــری! بـیــن۶۰ تــا۸۰ درصــد از پـرتـوهـای خـورشـیـد قـادرنـد از لایـههـای ابـر بـگـذرند و به بدن یک شناگر در عمق ۳۰ سانتیمتری آب یک استخر برسند. ۴) برو سولاریوم؛ پوستت جوان میشود! بـرعـکـس! مـتـخصصان پوست میگویند روند پیری پوست در نـوجـوانانی که زیاد سولاریوم میروند، تقریبا از ۲۰ سالگی شروع میشود و طوری پیشرفت میکند که پوستشان در ۴۰ سالگی شبیه پوست یک فرد ۷۰ ساله میشود. دلیلش هم روشن است: استفاده از اشعه فرابنفش در این دستگاهها بسیار متداول است و این باعث شکست رشتههای کلاژن و الاستین پوست میشود و نتیجهاش (در درازمدت) میشود چین و چروک پوست. ۵ ) شیرینی بخور؛ پوستت شاداب میشود! برعکس! مواد قندی، دشمن پوستند؛ دشمن رشتههای کلاژن و الاسـتـیـن کـه وظـیـفهشان تامین طراوت و انعطافپذیری پوست اســت. مــولـکــولهــای مــواد قـنــدی بــاعـث مـیشـونـد ایـن رشـتـههـا، خاصیت ارتجاعی و انعطافپذیریشان را از دست بدهند و کمکم ســر و کـلـه چـیـن و چـروکهـا پـیـدا مـیشـود. شـاهـدش هـم ایـن کـه دیابتیها زودتر از سایرین دچار پیری پوست میشوند. ۶ ) چین و چروک صورت فقط یک علت دارد: پیری! چینهای صورت معمولا از حدود ۳۰ سالگی ظاهر میشوند و با گذشت هر دهه از عمر، بین ۶ تا ۱۰ درصد از ضخامت پوست کم میشود و طبیعتا چروکیدگی پوست، نمایانتر میشود؛ اما افزایش سـن فـقـط یـکـی از عـلـل چین و چروک صورت است. پای عوامل دیگری هم در میان است: نور خورشید، ژنتیک، حرکات ارادی و غـیـرارادی پوست مانند خنده، گریه، اخم و امثالهم. آنهایی که زیاد چهره در هم میکشند یا زیاد میخندند و آنهایی که روی صورتشان میخوابند، چهرهشان بیشتر در معرض چین و چروک اس ۷ ) چین و چروک صورت فقط یک چاره دارد: ماساژ پوست و ورزش ویژه عضلات صورت! نه! با این کار نه تنها اوضاع را بهتر نمیکنید، بلکه اوضاع برخی چین و چروکها را بدتر هم میکنید؛ مثلا چین اخم از آن چینهایی اسـت کـه در اثـر انقباض و حالت گرفتن عضلات صورت تشدید میشود ۸ ) ایـن کـه مـیگـویـنـد سـیـگـار پـوسـت را پـیر میکند؛ از آن حرفهای مبالغهآمیز درباره سیگار است! هـیـچ مـبـالـغـهای در کـار نـیـسـت! سـیـگـار موجب آسیب گسترده رادیکالهای آزاد میشود و پیری زودرس میآورد. سیگار موجب گـسـتـرش خطوط دور لب میشود و حتی قرار گرفتن در معرض دود سیگار هم منجر به افزایش فعالیت رادیکالهای آزاد سمی در پوست میشود و آسیبهای گسترده پوستی به همراه میآورد. دکتر محمد کیاسالار

صورت فلکی اژدها ازدها صورت فلکی معادل عربی:تنین معادل مختصر لاتین:Dra زمان رسیدن به نصف النهار :۲۹ تیر مساحت:۱۰۸۳ درجه مربع افسانه نام اژدها به عنوان یک صورت فلکی، نماینده تمامی مطالب اساطیری از تیامات سومریها تاهیولایی که به وسیله سنت جورج کشته شد بیان میگردد.طرح موجی شکل ستارگان این صورت فلکی بدون شک یادآور اژدها ست. صورت فلکی اژدها در آسمان به دور قطب شمال سماوی میپیچد. ستاره ها آلفای اژدها یا ثُعبان (مار) امروزه دیگر چندان اهمیتی ندارد، اما زمانی که عنوان ستاره قطبی برای مصریان را داشته این افراد ساخت نیایشگاههای خود را با ثعبان در آسمان توجیه میکردند.طیف آن از نوع A۰ III، قدرش ۳٫۷ و فاصله اش تا زمین ۲۳۰ سال نوری است. ستارهٔ بتای آن به نام راس الثعبان (سر مار) دارای طیف G۲ II، با قدر ۲٫۸ و فاصله ۴۹۰ سال نوری است. ستارههای این پیکر آسمانی که نامهای قدیمی دارند عبارتند از: گَوزَهَر ، کتو، ثعبان (مار)، ذیخ (کفتار)، ذئبان (دو گرگ)، ذِبه (کفتارها)، بطنالثعبان (شکم مار) شمالی و جنوبی، تیل، راقص (چشمکزن)، تَیس (شاهمار)، گرومیوم، کوما، رأسالثعبان (سر مار)، رأسالتنین (سر اژدها). اجرام عمقی آسمان NGC۶۵۴۳: یک سحابی سیارهای با قدر ۸ و درازای ۲۲ دقیقه قوسی است. در صورت فلکی اژدها تعداد زیادی کهکشان وجود دارد که اکثر آنها کم فروغ و ضعیف تر از قدر دهم اند. نام لاتین : Draco کوته نوشت انگلیسی : Dra صفت ملکی : Draconis بعد : 17h ساعت میل : +65° پهنه : 1083 درجه مربع شمار ستارههای اصلی (در ترسیم نگاره) : 14 شمار ستارههای سیارهدار ( دارای سیارات فراخورشیدی) : 6 شمار ستارگان (درخشانتر از قدر ظاهری ۳) : 3 نام نزدیکترین ستاره : Struve 2398 فاصله نزدیکترین ستاره : 11.52 سال نوری نام درخشانترین ستاره : گاما اژدها صور مجاور : گاوران - زانوزده - چنگ رومی - ماکیان - قیفاووس - خرس کوچک - خرس بزرگ - زرافه

صورت فلکی آبمار آبمار(به انگلیسی: Hydrus ) یکی از کوچکترین پیکرهای آسمانی است که ریشه نامش به یکی از افسانههای یونانی برمی گردد. اجرام عمق آسمان IC 1717 تاریخچه آبمار در سال ۱۵۹۵ و توسط دو نفر به نامهای پیتر درکسزون و فردریک د هاتمن کشف شد و توسط جاهان بایار و در سال ۱۶۰۳ نقشه کشی شد.فقط یک ستاره در آبمار به نام گاما آبمار نام دیگری برای چینیها به نام فو پی دارد. نام لاتین : Hydrus کوته نوشت لاتین : Hyi صفت ملکی : Hydri بعد : 0h05m - 4h40m ساعت میل : −58° - −82° پهنه : 243 درجه مربع رتبه : 61 مین شمار ستارههای اصلی ( در ترسیم نگاره ) 3: شمار ستارههای سیارهدار ( دارای سیارات فراخورشیدی) : 1 شمار ستارههای نزدیک نزدیکتر از ۵۰ سال نوری : 1 نام نزدیکترین ستاره : بتا آبمار فاصله نزدیکترین ستاره : 24.37 سال نوری شمار ستارگان (درخشانتر از قدر ظاهری ۳) : 2 نام درخشانترین ستاره : بتا آبمار شمار اجرام مسیه : ندارد صور مجاور : اژدها - نهر - ساعت - کوهمیز - هشتک - ققنوس (corner) - تور - توکان مشهود بین عرضهای °۸+ و °۹۰- بهترین زمان مشاهده در ماه نوامبر فهرست ستاره های آبمار این صفحه فهرست ستارههای صورت فلکی آبماراست که به ترتیب درخشندگی مرتب شده اند

ارائه ۳۰ خدمت جديد شهري در مشهد به صورت الکترونيکي آغاز مي شود هم زمان با برگزاري نمايشگاه «اله سيت۹۰» ارائه ۳۰ خدمت شهري در مشهد به صورت الکترونيکي به مردم آغاز مي شود. مديرعامل سازمان فناوري اطلاعات و ارتباطات شهرداري مشهد در گفت و گو با خراسان با بيان اين مطلب و با اشاره به اين که تاکنون حدود ۷ خدمت شهري به صورت الکترونيکي به مردم عرضه مي شده است، افزود: دريافت عوارض نوسازي، عوارض صنفي و عوارض خودرو جزو اين ۳۰ خدمتي است که قرار است به صورت آنلاين ارائه شود. آبسالان با اشاره به وجود ۱۲۶ فرآيند کاري در شهرداري مشهد، ادامه داد: بيش از ۸۰ درصد اين فرآيندها الکترونيکي انجام مي شود. وي در پاسخ به اين سوال که چه تعداد از اين فرآيندها مرتبط با مردم است و به صورت آنلاين به مردم ارائه مي شود، اظهار داشت: ۵۰ درصد اين خدمات مرتبط با مردم است و اميدواريم در پايان سال ۹۰، حدود ۴۰ خدمت به مردم را به صورت آنلاين ارائه کنيم.مديرعامل سازمان فناوري اطلاعات شهرداري مشهد در بخش ديگري از اين گفت و گو با اشاره به برگزاري چهارمين نمايشگاه «اله سيت» شهر الکترونيکي مشهد موسوم به «اله سيت ۹۰» از ۱۷ تا ۲۰ خرداد ماه جاري، اضافه کرد: برگزاري نمايشگاه اله سيت يکي از شاخصه هاي زمينه ساز تحقق اهداف شهر الکترونيک است.وي ادامه داد: در گذشته اين تصور حاکم بود که اله سيت محل عرضه خدمات شهرداري مشهد است، اما در «اله سيت۹۰» نگاه ملي وجود دارد و موضوع اله سيت را در اين نمايشگاه در سطح ملي مطرح کرده ايم. آبسالان ابراز اميدواري کرد که هم زمان با برپايي نمايشگاه «اله سيت ۹۰» «شوراي راهبردي شهر الکترونيک» نيز تشکيل شود تا از اين طريق بتوان به تحقق اهداف شهر الکترونيک در مشهد کمک کرد.وي اظهار داشت: برگزاري نمايشگاه اله سيت زمينه ساز تعامل بيشتر و بهتر بخش خصوصي متخصص و توانمند با شهرداري ها خواهد بود. علت وقفه در برگزاري نمايشگاه اله سيت دبير برگزاري نمايشگاه «اله سيت ۹۰» نيز در گفت و گو با خراسان درباره علت وقفه ۵ ساله در برگزاري نمايشگاه اله سيت در مشهد، گفت: اولين تا سومين دوره نمايشگاه اله سيت به ترتيب در سال هاي ۸۳ تا ۸۵ برگزار شد.حاتمي بدون اشاره به مسائل اداري که مانع از برگزاري نمايشگاه اله سيت در سال ۸۶ و سال هاي پس از آن شد، افزود: به دليل توقف طرح تکنا در سال ۸۶، شرکت هاي نرم افزاري با رکود مواجه شدند و توان حضور در نمايشگاه را نداشتند. از طرفي فصل برگزاري نمايشگاه نيز مناسب نبود و با توجه به مشکلاتي که از لحاظ زمان در حين برپايي نمايشگاه اله سيت در سال ۸۵ وجود داشت، در نهايت تصميم بر اين شد که زمان برپايي نمايشگاه را به فصل بهتري همچون بهار يا تابستان تغيير دهيم. وي ادامه داد: با توجه به پيشرفت هاي شهرداري هاي کلان شهرها از جمله پيشرفت هاي شهرداري مشهد در زمينه ارائه من کارت و نيز نسخه هاي جديد نرم افزاري شهرسازي، شرايط براي برگزاري نمايشگاه در سال ۹۰ مهيا شد. حاتمي رويکرد اصلي نمايشگاه اله سيت ۹۰ را «شهر الکترونيک» عنوان کرد و افزود: قطعا در اين نمايشگاه خبري از CD فروش ها و نيز فروشندگان سخت افزار کامپيوتر نخواهد بود و سعي شده است تا شرکت ها و سازمان هايي که در حوزه ارائه سرويس هاي الکترونيکي و وب سرورها اقداماتي را به ثمر رسانده اند، حضور يابند. دبير برگزاري نمايشگاه «اله سيت ۹۰» با اشاره به برگزاري اين نمايشگاه در فضايي با مساحت بالغ بر ۲ هزار مترمربع در محل نمايشگاه بين المللي مشهد، از حضور ۷۰ شرکت کننده در چهارمين نمايشگاه اله سيت خبر داد. به گفته وي، گردهمايي تمامي شهرداري هاي کلان شهرها به علاوه بخش خصوصي و انتقال تجارب و اعلام نيازهاي شهرداري ها به بخش خصوصي از اهداف اصلي برگزاري «اله سيت ۹۰» است. حاتمي افزود: در اين دوره از نمايشگاه، براي اولين بار تمام کلان شهرها در فضايي مشترک در کنار هم حضور دارند. وي در پاسخ به اين سوال که ۳ دوره قبلي نمايشگاه اله سيت چقدر به اهداف خود رسيده، مدعي شد: به اهداف کلان خود در حوزه اله سيت دست يافته ايم. او همچنين در پاسخ به اين سوال که اعتبار برگزاري نمايشگاه «اله سيت۹۰» چقدر است، اظهار داشت: اين نمايشگاه به صورت تعاملي با نمايشگاه بين المللي مشهد برگزار مي شود و شهرداري مشهد هيچ هزينه اي بابت برگزاري اين نمايشگاه نمي پردازد. دبير برگزاري نمايشگاه «اله سيت ۹۰» همچنين از برگزاري سمينارهاي تخصصي و برنامه هاي جنبي در حاشيه برپايي اين نمايشگاه خبر داد.

انسانها شاید تا 15 سال دیگر ساکن شهرهای نیمه شناوری شوند که مانند گلهای نیلوفر آبی عظیمی بر روی اقیانوس اطلس حرکت خواهند کرد. به گزارش خبرگزاری مهر، طرح شگفت انگیز و زیبای این شهرهای شناور توسط شرکت فناورانه ژاپنی به نام "شیمیزو" با هدف ذخیره و جذب فناوری های پاک و سبز و توسعه شهرهای بدون کربن ارائه شده است. این طرح های سبز و شناور از سلولهایی چند کیلومتری تشکیل شده اند و می توانند در حدود 10 هزار تا 50 هزار انسان را در خود سکونت دهند. ساکنان این شهرهای شناور در برجهای یک کیلومتری سکونت خواهند کرد که توسط مراتعی سرسبز احاطه شده اند هر یک از این سلولها می توانند به تنهایی بر روی اقیانوس شناور شوند اما در عین حال می توان آنها را برای ایجاد کلانشهرهایی سبز به یکدیگر متصل کرد. حتی با ترکیب گروهی از اتاقکها و مجموعه ای از سلولها می توان یک کشور جدید به وجود آورد. هر یک از ساکنان این جهان جدید و مجلل بر فراز برجهایی به ارتفاع یک کیلومتر زندگی خواهند کرد که "شهری در آسمان" نام داشته و در مرکز هر سلول جا گرفته اند؛ و سایر افراد نیز در حاشیه سلولها زندگی خواهند کرد. برجهای مرکزی توسط جنگلها و چمنزارهایی وسیع احاطه خواهند شد و مزارعی که در اطراف برجها قرار خواهند گرفت، شهرها را از نظر منابع غذایی خودکفا خواهند کرد. برجها از آلیاژهای بسیار سبکی که از فلز منیزیوم موجود در آب دریا به دست آمده، ساخته خواهند شد. این طرحهای رویایی با هدف خلق جوامع پاک و عاری از کربن به وجود آمده اند و شرکت "شیمیزو" نیز معتقد است زندگی در این برجهای سبز می تواند 40 درصد از میزان انتشار دی اکسید کربن بکاهد. سلولهای شناور که هر یک ساختار شهر آسمانی را در بر گرفته اند می توانند به یکدیگر وصل شوند آسمان خراشهای "شهری در آسمان" با استفاده از فناوری های پیشرفته زیست محیطی و تجهیزات بازیافت مواد به گونه ای ساخته خواهند شد که مصرف و انتشار کربن در آنها به صفر می رسد به گزارش مهر، زباله سازی در این شهرها صفر بوده و تقریبا تمامی زباله های تولید شده بازیافت شده و فاضلاب و مواد غیر قابل بازیافت نیز با استفاده از فناوری های سبز به انرژی تبدیل خواهند شد. از دیگر کلیدهای موفقیت توسعه این شهرها موقعیت جزیره های سبز است. هر یک از مجموعه های سلولی باید در نزدیکی خط استوا قرر بگیرند، جایی که آب و هوا از ثبات بالایی برخوردار بوده و می توان با استفاده از تعدادی از فناوری های جدید شهرهای شناور را از خطر امواج جزر و مدی و یا طوفانها در امان نگه داشت. برای محافظت از سرنشینان این شهرها در برابر امواج، پوسته انعطاف پذیر و قدرتمندی به لبه خارجی هر یک از سلولها وصل خواهد شد. همچنین امکان بنای دیوارهای دریایی به ارتفاع 30 متر نیز وجود دارد که به این شکل از میزان خطرات ناشی از وقوع تسونامی که شدت آنها در دریاهای آزاد بسیار کمتر از وقوع تسونامی در سواحل است، کاسته خواهد شد. کشوری دارای یک میلیون جمعیت را می توان با وصل کردن چندین سلول به یکدیگر به وجود آورد همچنین به منظور کنترل حملات رعد و برقی میله های گیرنده رعد و برق دورتادور برجها کار گذاشته شده و شبکه های رسانای برق بر روی دیواره خارجی برجها از وقوع حمله های شدید رعد و برقی جلوگیری خواهند کرد. بر اساس گزارش گیزمگ، شرکت "شیموزو" قصد دارد اولین سلول خود را تا سال 2025 بسازد و از این رو بر روی فناوری هایی تمرکز کرده است که برای ساخت سلولها به آنها نیاز خواهد داشت.

تاثیر ۷ میوه بر پوست صورت [align=justify] این روزها تب استفاده از انواع ماسکهای زیبایی در میان خانمها و حتی برخی آقایان به شدت افزایش یافته است اما جالب است بدانید که چون ماسکهای صورت موجود در بازار مطابق با نیاز نوع پوست هر فرد ساخته نمیشوند ممکن است استفاده از آنها برای فرد زیانآور باشد بنابراین متخصصان پوست درباره عوارض استفاده از این ماسکها در پوستهای گوناگون هشدار میدهند.... دکتر حبیب انصارین، متخصص پوست و مو و عضو هیات علمیدانشگاه علوم پزشکی ایران میگوید: «متخصصان پوست گاهی به صورت تجربی و گاه به روش علمیفرمولاسیون مناسب پوست فرد را تجویز میکنند اما فرمولاسیون ماسکهای تجاری موجود در بازار ممکن است نه تنها برای پوست فرد مناسب نبوده بلکه آثار منفی به بار آورد.» وی در ادامه میافزاید: «برای مثال چنانچه پوست فردی خشک باشد و از دارویی حاوی الکل استفاده کند پوستش تحریک شده و حساستر میشود. بنابراین شما که پوستی شاداب و با طراوت میخواهید و در این راه تا به حال پول فراوانی خرج کردهاید اما آنطور که انتظار داشتهاید نتیجه نگرفتهاید، بهتر است پول و وقتتان را بیش از این بیهوده هدر ندهید. یادتان باشد که همیشه گرانترین و پرهزینه ترین راه بهترین راه نیست! بهترین، کمخطرترین و مقرون به صرفهترین ماسکها، در واقع همان ماسکهای متشکل از آبمیوهها، پوست میوهها یا بافت آنها هستند که در منزل میتوان به راحتی آنها را تهیه و از آنها استفاده کرد اما اولین قدم این است که پوست خود را بشناسید تا بتوانید ماسکی مناسب برای پوست خود تهیه کنید.» حال که پوست خود را شناختهاید شما را با طرز تهیه چند ماسک مفید آشنا میکنیم. (این ماسکها حتی اگر مفید واقع نشوند ضرری ندارند؛ امتحان کنید!) ● ماسک خرما یک عدد خیار با پوست، یک تکه سیبزمینی خام با پوست، یک قاشق غذاخوری جوانه ماش، دو قاشق غذاخوری ماست پرچرب و یک عدد خرمای بدون هسته را با هم در مخلوط کن بریزید. بعد بگذارید به مدت ۱۰ دقیقه ماسک روی صورت بماند و سپس با آب ملایم بشویید. (توجه داشته باشید این ماسک به علت گرمیخرما میتواند در بعضی افراد ایجاد حساسیت کند. (این ماسک یک التیامدهنده موثر است و افرادی که پوست چرب دارند میتوانند از این ماسک یک تا دوبار در ماه استفاده کنند.) ● ماسک آناناس یک آناناس رسیده را پوست بکنید و در مخلوط کن بریزید تا به صورت مخلوط غلیظی در بیاید. سپس به همان اندازه الکل اتیلیک و یک لیوان روغن آفتابگردان به آن بیفزایید. حال روزی یک بار، هر بار ۲۰ تا ۳۰ دقیقه، این مخلوط را به صورت ماسک روی صورت خود قرار دهید و سپس با آب سرد بشویید. این ماسک تأثیر جالبی بر جوشهای غرور به ویژه گلولههای چربی زیر پوستی دارد. ● ماسک هلو یکی از بهترین ماسکهای زیبایی را میتوانید از هلو تهیه کنید. کافی است سه یا چهار هلوی تازه را بشویید و هسته آنها را خارج کنید. (لازم نیست پوست هلوها را بکنید.) هلوها را له کنید و با یک زرده تخممرغ و یک قاشق غذاخوری پودر جوانه گندم کاملا مخلوط کنید و روی پوست صورت بمالید و ۲۰ دقیقه بعد آن را با آب سرد یا پنبه آغشته به گلاب پاک کنید. این ماسک در رفع خشکی پوست و ایجاد طراوت و تازگی و جلوگیری از چروک صورت بسیار مؤثر است. ● ماسک گلابی یک گلابی رسیده را خرد کنید و روی پوست صورت بمالید و ۲۰ دقیقه بعد آن را با آب یا پنبه آغشته به گلاب از سطح پوست خود پاک کنید. این ماسک برای پوستهای چرب و افرادی که منافذ پوستی آنها واضح و نازیبا شده بسیار مفید است. ● ماسک لیموترش آب یک لیموترش تازه را بگیرید و با یک زرده تخممرغ و چند قطره روغن بادام یا آفتابگردان مخلوط کنید و روی پوست بمالید و ماساژ دهید و ۱۵ دقیقه بعد آن را بشویید. این ماسک برای پوستهای خشک مفید است. ● ماسک پرتقال یک پرتقال را پوست بکنید. هستهها و پوستهای نازک پرههای آن را جدا کنید و روی پوست صورت خود بخوابانید و پس از ۲۰ دقیقه با آب سرد بشویید. این ماسک برای درمان جوشهای غرور جوانی مؤثر است ولی افرادی که پوست خشک دارند نباید آن را مصرف کنند. ● ماسک سفیده تخممرغ سفیده تخم مرغ را با همان مقدار الکل سفید مخلوط کنید و آن را با نوک انگشتان خود بردارید و روی پوست بگذارید و ماساژ دهید. روش ماساژ باید از پایین به بالا و از سمت راست به چپ و چپ به راست باشد. سپس کمیصبر کنید تا ماسک خشک شود و ۲۰ دقیقه بعد بشویید. این ماسک برای رفع چین و چروک صورت مناسب است. [/align]