رفتن به مطلب
لطفا جهت استفاده از تمام مطالب ثبت نام کنید ×
انجمن های دانش افزایی چرخک
لطفا جهت استفاده از تمام مطالب ثبت نام کنید

جستجو در تالارهای گفتگو

در حال نمایش نتایج برای برچسب های 'فصل'.

  • جستجو بر اساس برچسب

    برچسب ها را با , از یکدیگر جدا نمایید.
  • جستجو بر اساس نویسنده

نوع محتوا


تالارهای گفتگو

  • تالار خصوصی و کاربران ایرانی سلام
    • مسائل تخصصی مربوط به سایت و انجمن
  • تالار ایران - جهان
    • اخبار ایران و جهان
    • آشنایی با شهرها و استانها
    • گردشگری ، آثار باستانی و جاذبه های توریستی
    • گالری عکس و مقالات ایران
    • حوزه فرهنگ و ادب
    • جهان گردی و شناخت سایر ملل و کشورها
  • تالار تاریخ
    • تقویم تاریخ
    • ایران پیش از تاریخ و قبل از اسلام
    • ایران پس از اسلام
    • ایران در زمان خلاقت اموی و عباسیان
    • ایران در زمان ملوک الطوایفی
    • تاریخ مذاهب ایران
    • انقلاب اسلامی و دفاع مقدس
    • تاریخ ایران
    • تاریخ ملل
  • انجمن هنر
    • فيلم شناسي
    • انجمن عكاسي و فیلم برداری
    • هنرمندان
    • دانلود مستند ، کارتون و فیلم هاي آموزشي
  • انجمن موسیقی
    • موسیقی
    • موسیقی مذهبی
    • متفرقات موسیقی
  • انجمن مذهبی و مناسبتی
    • دینی, مذهبی
    • سخنان ائمه اطهار و احادیث
    • مناسبت ها
    • مقالات و داستانهاي ائمه طهار
    • مقالات مناسبتی
  • انجمن خانه و خانواده
    • آشپزی
    • خانواده
    • خانه و خانه داری
    • هنرهاي دستي
  • پزشکی , سلامتی و تندرستی
    • پزشکی
    • تندرستی و سلامت
  • انجمن ورزشی
    • ورزش
    • ورزش هاي آبي
  • انجمن سرگرمی
    • طنز و سرگرمی
    • گالری عکس
  • E-Book و منابع دیجیتال
    • دانلود کتاب های الکترونیکی
    • رمان و داستان
    • دانلود کتاب های صوتی Audio Book
    • پاورپوئینت
    • آموزش الکترونیکی و مالتی مدیا
  • درس , دانش, دانشگاه,علم
    • معرفی دانشگاه ها و مراکز علمی
    • استخدام و کاریابی
    • مقالات دانشگاه ، دانشجو و دانش آموز
    • اخبار حوزه و دانشگاه
  • تالار رایانه ، اینترنت و فن آوری اطلاعات
    • اخبار و مقالات سخت افزار
    • اخبار و مقالات نرم افزار
    • اخبار و مقالات فن آوری و اینترنت
    • وبمسترها
    • ترفندستان و کرک
    • انجمن دانلود
  • گرافیک دو بعدی
  • انجمن موبایل
  • انجمن موفقیت و مدیریت
  • انجمن فنی و مهندسی
  • انجمن علوم پايه و غريبه
  • انجمن های متفرقه

وبلاگ‌ها

  • شیرینی برنجی
  • خرید سیسمونی برای دوقلوها
  • irsalam

جستجو در ...

نمایش نتایجی که شامل ...


تاریخ ایجاد

  • شروع

    پایان


آخرین بروزرسانی

  • شروع

    پایان


فیلتر بر اساس تعداد ...

تاریخ عضویت

  • شروع

    پایان


گروه


درباره من


علایق و وابستگی ها


محل سکونت


مدل گوشی


اپراتور


سیستم عامل رایانه


مرورگر


آنتی ویروس


شغل


نوع نمایش تاریخ

12 نتیجه پیدا شد

  1. irsalam

    فصل وصال (آغاز ماه مبارک رمضان)

    فصل وصال (آغاز ماه مبارک رمضان) پدید آورنده : فاطمه محمدی ، صفحه 70 دعای ورود به مهمانی برای ورود به میهمانی بزرگ پروردگار، مقدماتی لازم است؛ مانند توجه به شرافت ماه و یاری خواستن از میزبان توانا، برای بهترین شدن در آن مهمانی. امام سجاد علیه السلام در دعایی فرموده اند: «خدایا! ما را در روزه داری و خودداری اعضای بدن از گناهان یاری کن، و نیز در به کار بردن اعضای روزه به آنچه رضای تو در آن است تا اینکه گوش هایمان لغوی نشنود، چشم هایمان لهوی نبیند، دست هایمان به سوی گناه گشوده نشود و قدم هایمان به سوی خطا نرود. عبادت بی همت هر عبادتی، پاداش مشخصی دارد جز روزه، و این مسئله، بی نظیر بودن روزه را اثبات می کند. در حدیثی آمده است که ابی امامه به یکی از یاران پیامبر صلی الله علیه و آله می گوید: به پیامبر عرض کردم: ای رسول خدا! مرا به عملی شایسته راهنمایی کن. حضرت فرمودند: «روزه بگیر؛ زیرا روزه همتا ندارد و ثوابش بی اندازه است». بار دیگر عرض کردم: یا رسول اللّه ! مرا به عملی شایسته هدایت فرما. باز فرمود: «برتو باد به روزه گرفتن؛ زیرا روزه از نظر ثواب و فضیلت مشابه ندارد». برای بار سوم عرض کردم: یا رسول اللّه ! مرا به عملی نیک راهنمایی فرما. فرمودند: «بر تو باد به روزه گرفتن؛ زیرا مثل و مانندی (در عبادت) برای روزه نیست». ماه آمرزش ماه پرفضیلت رمضان، آثار و فایده های بسیاری دارد و دعاهای پر رمز و راز آن، هر کدام عرفان و معرفت الهی را به دنبال می آورد. افزون بر آن ها، رمضان، ماه پاکی و زدودن دل از غبار خطاها و گناهان گذشته است تا با دلی صاف و زلال در محضر دوست حاضر شده، به راز و نیاز و مناجات با آن زیبای مطلق بپردازیم. پیامبر صلی الله علیه و آله می فرماید: «رمضان ماهی است که خداوند روزه آن را بر شما واجب کرده و هر کس روزه آن را از روی ایمان و انجام تکلیف به جا آورد، از گناهانش خارج می شود، همانند روزی که از مادر به دنیا آمده است». استغفار فرشتگان منزلت ماه رمضان و ارزش و مقام روزه داران در پیشگاه باری تعالی آنقدر زیاد است که خداوند عده ای از فرشتگان الهی را مأمور کرده تا در این ماه برای روزه داران دعا و استغفار نمایند. امام باقر علیه السلام می فرماید: «به درستی که برای خداوند متعال فرشتگانی است که در همه ماه رمضان برای روزه داران استغفار می کنند». زکات بدن انسان به فراخور هر نعمتی که به او بخشیده اند، باید شکرگزار خالق بخشایشگر باشد. این برنامه گاهی با زبان و زمانی با عمل انجام می گیرد. در اسلام برای برخی نعمت ها زکاتی تعیین شده تا انسان ها برای شکرگزاری از خداوند، مقداری از آن را به فقیران و درماندگان بدهند. در روایات نیز زکات بدن، روزه معرفی شده است تا افراد به شکرانه سلامت و نشاط بدنی، یک ماه روزه بگیرند و میهمان درگاه پروردگار باشند. پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله فرموده است: «هر چیزی زکاتی دارد و زکات بدن، روزه داری است». تساوی غنی و فقیر روزه، سبب می شود که تمام انسان ها، اعم از غنی و فقیر در پیشگاه الهی حاضر شوند و ثروتمندان درد جامعه محروم را چشیده و به فریاد آنان برسند. با روزه، نوعی مشارکت اجتماعی نیز روی می دهد. اغنیا محرومان را میهمان سفره های الهی خویش می کنند و با آنان رابطه برقرار می سازند. هشام بن حکم گوید: از علت روزه از حضرت امام جعفر صادق علیه السلام پرسیدم، فرمود: «علت روزه این است که فقیر و ثروتمند در آن برابر باشند؛ زیرا توانگر رنج گرسنگی را نمی داند. لذا خداوند خواست با روزه گرفتن، میان آفریدگان برابری به وجود آورد و رنج گرسنگی و سختی را بر توانگر بچشاند، تا او بر ناتوان دل بسوزاند و به گرسنه رحم کند». اثر بهداشتی عامل بسیاری از بیماری ها، زیاده روی در خوردن غذاهای مختلف است. مواد اضافی جذب نشده، به صورت چربی های مزاحم در نقاط بدن یا چربی و قند اضافی در خون باقی می ماند.اندک اندک این مواد در لابه لای عضلات بدن، به لجنزارهای متعفنی برای پرورش انواع میکروب های عفونی تبدیل می شود و در این حال، بهترین راه برای مبارزه بااین بیماری ها، نابودن کردن این لجنزارها از راه امساک و روزه است. روزه، زباله ها و مواد اضافی و جذب نشده بدن را می سوزاند و در واقع بدن را خانه تکانی می کند. افزون بر آن، روزه استراحت قابل ملاحظه ای نیز برای دستگاه گوارشی است که حساس ترین دستگاه بدن به شمار می آید و در تمام سال به طور مداوم مشغول کار می باشد. نام های رمضان در قرآن و احادیث و نیز برخی دعاها، 64 نام برای ماه رمضان بیان شده است که نشان از ویژگی ها و عظمت این ماه دارد. برخی از آنها عبارت است از: ماه انابه، ماه توبه، ماه رحمت، ماه مغفرت، ماه قرآن، ماه خدا، ماه برکت، ماه دعا،ماه احسان، ماه صبر، ماه رضوان، ماه رزق، ماه امان، ماه صدقه، ماه ایمان، ماه استغفار، ماه حسنات، ماه سلامت، ماه میهمانی، ماه کرامت، ماه صلوات، ماه خوش اخلاقی، ماه مبارک، ماه پاکی ها، ماه اطاعت، ماه عبادت، ماه مواسات و ماه تلاوت قرآن. میهمانی معنوی ماه رمضان، ماه میهمانی معنوی و پربار خداونداست که درهای رحمت و دست های بخشایشگر خویش را به سوی بندگان می گشاید تا از زلال معارف والای دعاها و نمازها، و نیز برکت روزها و شب ها بهره گیرند و به مقامات روحانی بالایی دست یابند. دراین ماه گناهان گذشته ایشان بخشوده می شود و قلب و دلشان همانند آیینه صاف و پاک می گردد. پذیرش دعا رمضان، ماه دعا و راز و نیاز و ارتباطی عاشقانه و روحانی با پروردگار است. انسان به واسطه دعا می تواند پله های معنویت را بپیماید و به مقامات والا و زیبایی برسد. دعا، ظهور احساس عارفانه و رابطه عبد و معبود است؛ رابطه ای که انسان بی واسطه با خداوند سخن می گوید و از درگاه او خواست های خویش را می طلبد. دعا، حضور در محضر یگانه معبود و خروج از دریای غفلت و نادانی است. پیامبر صلی الله علیه و آله در بخشی از خطبه شعبانیه می فرماید: «دعاهای شما در ماه رمضان مستجاب است». بهترین لحظه ه ماه رمضان، عظمت و شأن بسیار والایی نزد میزبان آن دارد و خداوند متعال این ماه را ماه خودش معرفی کرده است. پیامبر صلی الله علیه و آله نیز در بخشی از خطبه شعبانیه که به مناسبت حلول ماه مبارک رمضان بیان شده است، می فرماید: «این ماه، بهترین ماه ها و روزهایش بهترین روزها و شب ها و ساعت هایش، بهترین شب ها و ساعت ها است». من پاداش می دهم برنامه های عبادی، هر کدام نزد خداوند پاداشی دارد و به عنوان تکلیف برای انسان قرار داده شده است. همان طور که ماه رمضان و شب ها و روزها و ساعت هایش بر دیگر ماه های سال برتری دارد، روزه آن نیز جزو اعمال عبادی برتر و جدای از آنها محاسبه می شود. پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله می فرماید: «خداوند فرمود که روزه گرفتن برای من است و من خود پاداش آن را می دهم». سیاهی شیطان روزه، افزون بر فواید بسیاری که دارد، سبب سیاه رویی و دوری شیطان از وجود آدمی می شود. پیامبر اسلام صلی الله علیه و آله فرمود: آیا شما را به چیزی آگاه نکنم که اگر آن را انجام دهید، شیطان از شما دور می گردد، همچون فاصله بین مشرق تا مغرب؟ عرض کردند: بلی، یا رسول اللّه . حضرت فرمود: «روزه، صورت شیطان را سیاه می کند، صدقه، کمرش را می شکند، دوستی در راه خدا و عمل نیک، دنباله و نسلش را قطع می نماید، و طلب آمرزش از خداوند، رگ قلبش را قطع می گرداند. همچنین هر چیزی زکاتی دارد و زکات بدن، روزه است». آخرت گرایی روزه، روح آخرت گرایی و توجه به سرای ابدی را بیش از پیش در انسان تقویت می کند. امام رضا علیه السلام می فرماید: «راز وجوب روزه آن است که آدمی، مشکل گرسنگی و تشنگی را بچشد و در پیشگاه خداوند فروتن گردد، احساس نیاز کند، اجر خود را بخواهد و صبر و بردباری پیشه سازد، و درنهایت این نیاز، زمینه ساز توجه به نیازمندی های وی در قیامت گردد». همچنین ایشان در جای دیگر می فرماید: «مردم به انجام روزه مأمور شدند تا طعم گرسنگی و تشنگی را بچشند و به یاد آخرت بیفتند. همچنین فروتن، به انجام روزه مأمور شدند تا طعم گرسنگی و تشنگی را بچشند و به یاد آخرت بیفتند، فروتن، نیازمند به یاد خدا، عارف و شکیبا در برابر گرسنگی ها و تشنگی ها باشند تا آنکه شایسته پاداش الهی گردند. از شهوت های زودگذر، برای توشه زندگی جاوید چشم بپوشند، به فقر و تنگ دستی فقیران بیندیشند و واجبات مالی خود را بپردازند». عوامل کاهش ارزش روزه افکار ناپسند روزه ظاهری، همان خودداری ارادی از خوردن غذاها و دیگر کارهای منع شده است؛ ولی روزه نفس، عبارت است از خودداری حواس پنجگانه از افعال ناستوده و خودداری دل از نیت های پلید. قلب انسان روزه دار، باید هم سو با خود او روزه دار باشد. آنسان که روزه دار از انجام کارهای زیادی خودداری می کند؛ قلب او هم باید برای حفظ حریم روزه، از افکار آلوده و عصیان آمیز بپرهیزد و هر گونه افکار ناپسند را از سر خود بیرون کند. امیرمؤمنان علی علیه السلام فرمود: «روزه قلب از اندیشه روی آوری به گناه، از روزه شکم از خوردن غذا برتر است». همچنین آن حضرت فرمود: «روزه قلب بهتر از روزه زبان، و روزه زبان بهتر از روزه شکم است». سخن چینی سخن چینی، از عوامل کاهش ارزش روزه است و پیامدهای خطرناکی دارد. پیامبر صلی الله علیه و آله می فرمود: «چهارچیز موجب تباهی روزه و بطلان کارهای خیر می شود که یکی از آن چهار چیز، سخن چینی است». در رهنمودهای پیامبر صلی الله علیه و آله به امیرمؤمنان علی علیه السلام آمده است: «ای علی! از غیبت و سخن چینی بپرهیز؛ زیرا غیبت، روزه را از پا در می آورد و سخن چینی باعث عذاب قبر است». عاق والدین از کارهایی که باعث کاهش ارزش روزه در نزد پروردگار شده و از گناهان کبیره شمرده می شود، آزار و اذیت پدر و مادر است. خداوند ارزش و مقام ویژه ای برای والدین در نظر گرفته و در قرآن می فرماید:«حتی به آنها اُف نگویید و آنان را نیازارید. فروتنی خود را در برابرشان اظهار کنید و بگویید: خدایا! آنان را مورد رحمت خویش قرا ده، چنانکه آنان مرا در کودکی مورد رحمت خویش قرار دادند». با چنین شرایطی، روزه کسی که پدر و مادر از او ناراضی هستند، ارزشی ندارد. بداخلاقی اخلاق بد و خوی ناپسند، باعث تضعیف ارزش و منزلت شخص روزه دار می شود. بنابراین، روزه دار باید بکوشد تا در پرتو اراده خود، خلق و خوهای ناپسند را از خود دور سازد و از این راه، بر ارج و بهای خود بیفزاید. روزه دار نه تنها باید از اخلاق بد بپرهیزد، بلکه لازم است خود را به اخلاق شایسته بیاراید؛ زیرا این امر یکی از عوامل بخشش الهی است. پیامبر صلی الله علیه و آله در ضمن خطبه ای می فرماید: «ای مردم! هر کس در ماه رمضان اخلاق خود را نیکو گرداند، روزی که پاها در صراط می لرزد، پای او استوار می ماند». غیبت غیبت، یکی از عواملی است که باعث سقوط ارزش روزه می شود و شخص روزه دار را از دست یابی به پاداش بهتر و سزاوارتر محروم می سازد. پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله فرمود: «روزه دار عبادت کننده شمرده می شود، اگرچه در میان رختخواب و در حال استراحت باشد؛ البته تا زمانی که به غیبت از این و آن روی نیاورد. کسی که در ماه رمضان از مرد یا زن مسلمانی غیبت کند، خدا نماز و روزه او را تا چهل روز نمی پذیرد، مگر آنکه فرد مورد غیبت از او راضی شود. کسی که در ماه رمضان غیبت کند، در مقابل روزه خود پاداشی به دست نمی آورد». عوامل ارتقای ارزش روزه پرهیزکاری یکی از معارف روزه، پرهیزکاری است که افزایش پاداش روزه دار را در پی دارد. وقتی رسول خدا صلی الله علیه و آله در آستانه ماه رمضان خطبه ای خواند و همگان را به رعایت بیش از پیش فرمان های خداوند و حفظ حرمت این ماه فراخواند، امیرمؤمنان علیه السلام از جای برخاست و پرسید: بهترین عمل در این ماه چیست؟ رسول خدا صلی الله علیه و آله فرمود: «برترین عمل در این ماه، پارسایی و چشم پوشی از حرام های الهی است». تلاوت قرآن و ذکر رمضان، ماه دعا، نیایش و بهار قرآن است. تلاوت قرآن و خواندن دعاهای مستحبی در این ماه، روزه دار را بیشتر به خداوند نزدیک می کند و ارزش روزه او را بالا می برد. امام باقر علیه السلام می فرماید: «هرچیز، بهاری دارد و بهار قرآن، ماه رمضان است». همچنین ذکر و یاد خداوند، در این ماه دل روزه دار را همیشه گرم و روشن نگه می دارد. در دعای روز چهارم ماه مبارک رمضان هم می خوانیم: «خدایا! شیرینی و لذت ذکرت را به من بچشان». انفاق از اعمالی که سبب افزایش ارزش معنوی روزه می شود، انفاق و صدقه دادن در راه خداست. در این ماه، هر روز زبان روزه داران به دعاهایی مترنم است که در آنها بر گره گشایی از کار نیازمندان تأکیده شده است. هر روز پس از نمازهای واجب می خوانیم: «خدایا! فقیران را غنی ساز و از آنان دستگیری کن. خدایا! همه گرسنگان را سیر گردان. خدایا! همه برهنگان را بپوشان. خدایا! قرض همه قرض داران ادا کن». حال چه نیکوست در کنار این دعاهای زبانی، روزه دار در عمل نیز با کمک مالی به این نیازمندان، سهم کوچکی در برطرف سازی مشکل آنها بر عهده بگیرد. عفو و گذشت عفو و گذشت از خطاهای دیگران، از فضیلت ها و کمال های اخلاقی به شمار می رود. در ماه رمضان که ماه فضیلت ها و نیکی هاست. بر ما لازم است تا از خطاها و اشتباه های دیگران بگذریم تا خدا نیز به کرم و لطف بی نهایت خویش، از گناهان فراوان ما درگذرد. روحیه عفو و چشم پوشی، دل را لطیف و نورانی می کند و باعث افزایش ارتباط بین افراد می شود و همچنین زمینه صله رحم را فراهم می آورد. حضرت علی علیه السلام می فرماید: «شریف ترین عملکرد انسان بزرگوار، چشم پوشی از خطاها و نامهربانی های دیگران است». پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله نیز در خطبه شعبانیه تأکید نمود تا روزه داران در این ماه بیشتر اهل عفو و گذشت باشند. توبه توبه و بخشش خواهی از درگاه خداوند، سبب افزایش درجه روزه می شود. در این ماه، روزه داران دعاهای بسیاری می خوانند و در آنها، توبه و بخشش گناهان خود را از خداوند می خواهند. در بخشی از دعای روز بیست و سوم ماه مبارک رمضان می خوانیم: «خدایا! گناهان ما را بشوی و ما را از عیب ها پاک و پاکیزه بساز». صله رحم صله رحم و ارتباط با خویشان، موجب تحکیم پیوند بین افراد می شود. در اسلام نیز به این برنامه اهمیت بسیاری داده شده است و روایات فراوانی در این باره وجود دارد. پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله در بخشی از خطبه شعبانیه می فرماید: «با خویشاوندان و نزدیکان خود پیوند برقرار سازید». ماه رمضان و سفره های زیبای افطار، فرصتی است برای دیدار خویشاوندان. این برنامه پیشنهادی، زمینه بهره وری از دو عمل معنوی یعنی صله رحم و افطاری دادن را فراهم می کند. چنانچه امام صادق علیه السلام درباره ثواب افطاری دادن می فرمایند: «هر که روزه داری را افطار دهد، اجرش همانند اجر او است» و این برنامه می تواند پیش از همه، درباره خویشاوندان عملی شود. گره گشایی از کار دیگران گره گشایی از گرفتاری های مردم، دستگیری از نیازمندان و رسیدگی به کار ارباب رجوع، در این ماه مبارک و ماه های دیگر، از عوامل نزدیکی به خدا و ارتقای درجه و منزلت روزه در نزد خداوند است. به موازات آن، کناره گیری و شانه خالی کردن از حل مشکلات مردم نیز سبب محروم شدن از الطاف الهی است. امام حسین علیه السلام فرمود: «بدون تردید نیازهای مردم به شما، از نعمت های خداوند است، پس از انجام آنها خسته نشوید که به دیگران روی خواهد آورد». امر به معروف و نهی از منکر یکی از برنامه ها و وظیفه های روزه دار در این ماه، خیرخواهی برای دیگران است. این ماه، ماه پندپذیری و پنددهی است و زمانی مناسب برای انجام وظیفه نظارت همگانی یعنی امر به معروف و نهی از منکر به شمار می آید. رسول خدا صلی الله علیه و آله در آستانه این ماه، مردم را پند می داد و به رعایت تقوا و حرمت ماه رمضان سفارش می نمود و با عمل خویش، همه را به معروف فرا می خواند و از منکر باز می داشت. دعای سحر دعای سحر، یکی از دعاهای پرمحتوای ماه رمضان است که از امام باقر علیه السلام روایت شده است. امام خمینی رحمه الله در مقدمه شرح عارفانه ای که بر آن نوشته، درباره عظمت و والایی این دعای پرفیض چنین می نگارد: «این دعا که از ائمه اطهار در سحرگاهان برای توسل به نورالانوار نقل شده، از دعاهایی است که قدرش جلیل تر و منزلتش رفیع تر است. پس خواستم که آن را از بعضی جهات به مقدار آمادگی خویش، با توانی اندک و آگاهی ناچیزی که دارم شرح کنم، ولی آفتاب پرست را چه رسد که بخواهد خورشید تابان را توصیف کند و یا بیمارچشم کجا تواند که قصد نگاه کردن به تابش نور آن را نماید». آخرین دع در دعای روز سی ام ماه مبارک رمضان از خداوند می خواهیم که: «خدایا! روزه مرا در این ماه قبول بفرما». استجابت این دعا، به معنای اهدای همه خوبی ها به روزه داران از سوی میزبان ماه رمضان است؛ زیرا روزه پذیرفته شده، خیر و نیکی های فراوانی برای انسان به ارمغان می آورد و بالاترین نیکی ها، برخوردار شدن از روح پرهیزکاری است. بنابراین، اگر انسان در نتیجه روزه تقوا پیدا کرده باشد، همه فضیلت ها را در خود جمع کرده است.
  2. Captain_K2

    برای فصل گرما

    برای فصل گرما هوای خنک بهاری حالا تقریباً به طور کامل در حال رفتن است تا جایش را به گرمای تابستان دهد. در این روزهایی که رفته رفته گرم و گرم تر می شوند شاید نشستن در فضای آزاد بیرون از خانه، در جایی که سایه دار است لذت خاصی خواهد داشت. اما حتماً شما هم مدت های زیادی است که سراغ حیاط کوچک منزل یا تراس خانه تان نرفته اید و حسابی از گرد و خاک و سایر اسباب و وسایل به درد نخور پر شده. چاره ای نیست برای اینکه از هوای تابستان استفاده کنید باید از شر این خرت و پرت ها نجات پیدا کنید. در مرحله اول باید هر چیز به درد نخور که در تراس یا حیاط کوچک خانه جمع کرده اید دور بریزید. شک نکنید اگر این وسایل به درد شما می خوردند تا به امروز در اینجا خاک نمی خوردند. می توانید این وسایل را به همین کسانی که مدام در کوچه ها فریاد می زنند و خریدار اینگونه اجناس هستند بفروشید. اما صندلی چوبی یا آهنی اگر دارید نگه دارید شاید بتوانید با یک تغییر کوچک مجدداً از آنها استفاده کنید. برای این کار نیاز به رنگ دارید. خوب دقت کنید که صندلی و میزهایتان نپوسیده باشند. در این صورت تلاش شما بی فایده خواهد بود. اینکه چه رنگی استفاده کنید یکی از مهمترین نکاتی است که باید توجه داشته باشید. برای هوای گرم و اینکه از این هوا لذت بیشتری ببرید سعی کنید از رنگ های خنک استفاده کنید. رنگ هایی مثل آبی آسمانی، صورتی روشن یا همان گل بهی. اگر از رنگ هایی مثل قرمز، سبز و اینگون رنگ های گرم استفاده کنید شاید هوا برایتان گرمتر از واقعیت به نظر برسد. اگر صندلی های چوبی یا فلزی شما دیگر قابل استفاده نیستند می توانید برای خرید به صندلی های پلاستیکی مراجعه کنید. باز هم به رنگ آنها دقت کنید. این صندلی های پلاستیکی یکی از محاسنی که دارند همین قابلیت شست وشوی آسان آنهاست. این صندلی ها به آسانی خشک هم می شوند. شب های تابستان و اختلاف های زیاد آن با شب ها، بیشتر از روزها به شما امکان می دهد که از این فضای ایجاد شده بهتر استفاده کنید. اما برای استفاده از این فضا شما حتماً نیاز به نور دارید. کارشناسان طراحی داخلی منزل اعتقاد دارند که باید برای اینگونه فضاها از نورهای طبیعی استفاده کنند. البته این پیشنهاد برای شب های مهتابی است. از شوخی گذشته باید برای این فضاها نور ملایم باشد برای اینگونه نورها می توانید از چراغ های کوچک که اغلب در چراغ مطالعه به کار گرفته می شوند استفاده کنید. یک راه حل ساده تر نصب دیمر یا کنترل کننده نور است. این کنترل کننده ها به شما اجازه می دهند تا نور را به حداقل ممکن و دلخواه خود برسانید. نور زیاد در اینگونه فضاهایی که شما برای استراحت انتخاب کرده اید باعث خسته شدن چشم خواهد شد. نور ملایم از این خستگی جلوگیری می کند. از نورهای رنگی استفاده نکنید. این نورها شاید برای فصل خاصی مناسب به نظر برسد ولی حسن استفاده از نور سفید قابلیت استفاده آن درتمامی فصول است. پس سراغ نورها و لامپ های رنگی نروید. هیچ نور طبیعی لذت بخش تر از نور آتش نیست. اگر در حیاط گوشه ای را به این کار اختصاص دهید می توانید از نور ایجاد شده آن لذت ببرید فقط باید این فضا را مدام تمیز کنید پس سعی کنید در موقعیت های خاص و زمانی که مهمانی به منزلتان می آید از این روش و این نور دلنشین استفاده کنید. قطعاً این کار در تراس منزل امکان پذیر نیست، پس اگر در تراس فضا ایجاد می کنید به سراغ این شیوه ایجاد نور نروید.از متمرکز کردن نور هم جلوگیری کنید. سعی کنید از چند لامپ در نقاط مختلف استفاده کنید تا تمرکز در یک نقطه ایجاد نشود.
  3. گزارش: مهری میردریكوند ایرنا:با شروع فصل تابستان و شدت یافتن گرمای هوا شیوع برخی از بیماریهای پوستی افزایش مییابد اما به گفته متخصصان پوست، تنها با رعایت بهداشت فردی میتوان از بسیاری از این بیماریها پیشگیری و یا آنها را درمان كرد. رطوبت و تعریق ناشی از گرمای هوا یكی از عوامل مهم در ایجاد و گسترش بیماریها و عفونتهای قارچی پوست است. بیماریهای فصل تابستان و گرما بطوركلی شامل دو دسته هستند كه شامل بیماریهای پوستی با منشاء عفونی و بیماریهای پوستی مرتبط با نور خورشید است. بیشتر بیماریهای پوستی با منشا عفونی و ویروسی را میتوان با رعایت بهداشت فردی درمان كرد یا اینكه مانع از پیشرفت آن شد. با پوشش پوست چه با كرمهای ضدآفتاب و چه با لباس و كلاه نیز میتوان از بیماریهای پوستی كه با نور خورشید مرتبط هستند، پیشگیری كرد. در بروز برخی بیماریهای فصول گرم سال مانند بیماریهای ویروسی، باكتریایی و بیماریهای قارچی، عوامل عفونی دخالت دارند. یك متخصص پوست و مو در این زمینه میگوید بعضی از باكتریها در فصل گرما محیط مناسب تری برای رشد و نمو دارند كه از جمله این بیماریها میتوان به برخی از زخمهای تاولی اشاره كرد. دكتر "كامكار بلیغی" عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران در گفت و گو با ایرنا اضافه كرد بیماریهای قارچی پوست نیازمند به رطوبت بیشتری برای رشد و نمو هستند كه این قارچهای پوستی بیشتر در كشاله ران و كف پا مشاهده میشوند. وی گفت یكی دیگر از مشكلاتی كه در فصل تابستان بیشتر شیوع پیدا میكند عرق سوز شدن بدن است كه با رعایت بهداشت فردی میتوان از شدت یافتن آن جلوگیری كرد. بیماریهای پوستی شایع فصل تابستان از دیدگاه متخصصین پوست -1 گزارش: مهری میردریكوند ایرنا:با شروع فصل تابستان و شدت یافتن گرمای هوا شیوع برخی از بیماریهای پوستی افزایش مییابد اما به گفته متخصصان پوست، تنها با رعایت بهداشت فردی میتوان از بسیاری از این بیماریها پیشگیری و یا آنها را درمان كرد. رطوبت و تعریق ناشی از گرمای هوا یكی از عوامل مهم در ایجاد و گسترش بیماریها و عفونتهای قارچی پوست است. بیماریهای فصل تابستان و گرما بطوركلی شامل دو دسته هستند كه شامل بیماریهای پوستی با منشاء عفونی و بیماریهای پوستی مرتبط با نور خورشید است. بیشتر بیماریهای پوستی با منشا عفونی و ویروسی را میتوان با رعایت بهداشت فردی درمان كرد یا اینكه مانع از پیشرفت آن شد. با پوشش پوست چه با كرمهای ضدآفتاب و چه با لباس و كلاه نیز میتوان از بیماریهای پوستی كه با نور خورشید مرتبط هستند، پیشگیری كرد. در بروز برخی بیماریهای فصول گرم سال مانند بیماریهای ویروسی، باكتریایی و بیماریهای قارچی، عوامل عفونی دخالت دارند. یك متخصص پوست و مو در این زمینه میگوید بعضی از باكتریها در فصل گرما محیط مناسب تری برای رشد و نمو دارند كه از جمله این بیماریها میتوان به برخی از زخمهای تاولی اشاره كرد. دكتر "كامكار بلیغی" عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران در گفت و گو با ایرنا اضافه كرد بیماریهای قارچی پوست نیازمند به رطوبت بیشتری برای رشد و نمو هستند كه این قارچهای پوستی بیشتر در كشاله ران و كف پا مشاهده میشوند. وی گفت یكی دیگر از مشكلاتی كه در فصل تابستان بیشتر شیوع پیدا میكند عرق سوز شدن بدن است كه با رعایت بهداشت فردی میتوان از شدت یافتن آن جلوگیری كرد. * حساسیتهای پوستی دسته دیگری از بیماریهای شایع فصل تابستان مشكلات مرتبط با نور خورشید است كه به ویژه در افرادی كه پوستهای حساس دارند، شدیدتر است. دكتر بلیغی گفت یكی از بیماریهای مربوط به پوستهای حساس بیماری "لوپوس" است كه در این بیماری خودایمنی، پوست بدون تاثیر گرفتن از محیط و بدون تاثیر عوامل بیرونی، سیستم بدن به گونهای عمل میكند كه پوست بسیار حساس میشود. اما برخی از دیگر دیگر حساسیتهای پوستی، ثانویه هستند به این معنا كه فرد به دنبال استفاده از برخی از داروهای خوراكی و مصرف برخی آنتی بیوتیكها مانند تتراسیكلینها، حساسیت پوستی پیدا میكنند. علایم این نوع حساسیت بیشتر در پوست دست، پا و صورت ظاهر میشود. این دسته از مشكلات با از بین رفتن عامل ایجادكننده حساسیت از جمله قطع مصرف داروی حساسیت زا از بین میرود. دكتر بلیغی در خصوص این گروه از مشكلات پوستی اضافه كرد بطوركلی با رعایت نكات و اصول بهداشتی و به خصوص رعایت بهداشت فردی، تا حد زیادی میتوان از این بیماریهای پوستی پیشگیری كرد. وی افزود به عنوان مثال زرد زخم را با كوتاه كردن ناخن ها، شست و شوی مرتب ضایعات و اجتناب از تماس مستقیم با ضایعات و رعایت یك سری مراقبتهای شخصی و عدم استفاده از وسایل مشترك میتوان درمان و از انتقال آن جلوگیری كرد. دكتر بلیغی در خصوص علل عمده مراجعه افراد در فصل تابستان به مطبهای متخصصین پوست گفت بیماریهای قارچی بدن از جمله قارچ تنه از مشكلات شایع فصل گرما به شمار میروند كه در بیشتر موارد مشاهده میشود و یكی از علل عمده مراجعه افراد به مطبهای متخصصین پوست و مو ناشی از این مشكل پوستی است. مشكلات پوستی انواع مختلفی دارند كه انواع آن در هر منطقه با توجه به شرایط آب و هوایی و سایر خصوصیات هر منطقه متفاوت است. دكتر بلیغی در خصوص كاهش حساسیتهای پوستی گفت استفاده مداوم از كرمهای ضد آفتاب و پوشش مناسب بدن در مقابل نور خورشید در بالا بردن سلامت پوست و كاهش حساسیتهای پوستی نقش موثری دارد. به گفته این متخصص پوست مهمترین عامل سرطان پوست تماس با نور خورشید است و یكی از موثرترین راههای محافظت از پوست در مقابل اشعه مضر خورشید، استفاده مداوم از ضد آفتابها و همچنین پوشش پوست است. یكی از نكات قابل توجه در مورد انتخاب ضد آفتاب ها، متناسب بودن آنها با پوست است به اینصورت كه افراد دارای پوست خشك از ضد آفتابی كه از مقداری چربی برخوردار است استفاده كنند و در مقابل افراد دارای پوست های چرب از ضد آفتابی كه چربی آن كمتر است استفاده كنند. دكتر "كامران جزایری" متخصص پوست و مو نیز در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا گفت در فصل گرما با افزایش شدت آفتاب افرادی كه حساس به نور هستند باید فعالیت خود را در ساعات شدت آفتاب كه بین ساعت نه تا سه عصر است كمتر كنند. وی توصیه كرد: چنانچه مجبور هستید در آفتاب بمانید، باید از لباسهای پوشیده، كلاه لبهدار و ضد آفتابها استفاده كنید. اشعه ماورء بنفش خورشید باعث پیری پوست، تحلیل نسوج نگهده دارنده پوست، و ایجاد لكهها و تومورهای پوستی میشود كه ضد آفتابها میتوانند اشعه مضر خورشید را جذب و آثار مخرب آن را كمتر كنند. دكتر جزایری یادآور شد با استفاده از كرمهای ضد آفتاب چه در فصل تابستان و چه در فصل سرما روزهای آفتابی و ابری میتوان از بسیاری اثرات مضر خورشید بر پوست جلوگیری كرد.
  4. Captain_K2

    خوابآلودگی در فصل بهار

    در گفتارهای عامیانه و ضربالمثلها همواره از خواب زمستانی سخن گفته شده است و این اصطلاح برای مردم واژه آشنایی است، اما واقعیت این است كه خواب بهاری در عمل مصداق بیشتری دارد و همه ما به نوعی آن را تجربه كردهایم. چه بسیار زمانهایی كه سر كلاس، محل كار، در اتوبوس و تاكسی، خواب بهاری پلكهای ما را سنگین و چشمهای ما را قرمز كرده است. به راستی چرا در بهار كه با شادابی و طراوت شناخته میشود، احساس خوابآلودگی به سراغ انسان میآید؟ كسالت بهاری از دیدگاه پزشكی بیماری محسوب نمیشود، بلكه این حالت ناشی از تغییرات بدن به واسطه گذر از فصل زمستان به فصل بهار است. این تغییرات تنها مختص انسان نیست، بلکه در میان جانوران نیز تغییرات چشمگیری در این زمینه مشاهده میشود. كافی است نگاهی به پرندگان بیندازیم؛ اغلب پرندگان بر خلاف دیگر ماههای سال، به ناگاه در اوایل اسفند یا ساكت میشوند یا به ندرت آواز میخوانند. البته كسالت بهاری میتواند با افزایش شیوع آلرژی در این فصل نیز ارتباط داشته باشد. با فرارسیدن فصل بهار، میزان بروز آلرژیهای فصلی و همچنین سرماخوردگی به دلیل متغیر بودن هوا افزایش مییابد كه برای كنترل آن، افراد مجبورند داروهایی را مصرف کنند که گیجی و خوابآلودگی در پی دارند. آمار نشان میدهد كه در ایران، 62 درصد رانندگان در حالت خوابآلودگی هم رانندگی میكنند كه این امر بسیاری از مرگ ومیرها را در پی دارد. معمولا مصرف قرصهای ضدحساسیت یا آنتیهیستامین كه برای برطرف كردن آبریزش بینی یا حساسیتها مصرف میشوند و باعث خواب آلودگی می گردند، احتمال تصادفات را بالا میبرند. طبق آمار ارائه شده در سالهای اخیر، 60 تا 70 درصد آلمانیها نیز از كسالت بهاری رنج میبرند. بر این اساس، دانشمندان تحقیقات بسیاری را به منظور كشف علل تغییر وضعیت و دگرگونی احساسات در انسانها و جانوران در فصل بهار انجام دادهاند. آنها با مطرح كردن این پرسش كه آیا دلیل این تغییر وضعیت، بلند بودن روزهاست یا خیر، دست به آزمایشهای متعددی زدند. از جمله آن كه، گروهی از پرندگان را در حاشیه پنجرهها و نزدیكی نور نگه داشته و برخی دیگر را در تاریكی مطلق جای دادند، نتیجه این شد كه پرندگان لب پنجره بسیار زیباتر و با نشاط تر از آنهایی كه در فضای تاریك زندگی میكردند، آواز میخواندند. همچنین با كالبد شكافی برخی از پرندگان دریافتند كه مغز پرندگان در فصل بهار كمی بزرگ تر از اندازه معمول میشود. دانشمندان دریافتند كه دو نوع هورمون در این رابطه نقش بسیار مهمی دارند: هورمون «ملاتونین» كه هورمون خواب نیز نامیده میشود و هورمون «سروتونین» یا هورمون نشاط كه شادیآور بوده و ترشح آن موجب ایجاد تحرك و انرژی در بدن میگردد. هورمون ملاتونین توسط هیپوفیر در مغز تولید میشود و همان گونه كه اشاره شد، هدایت ریتم خواب و بیداری انسان بر عهده این هورمون است. میزان بالای ملاتونین در بدن فعالیت جسم را كاهش داده و میزان نشاط و سرحالی را پایین میآورد، اما در طول روز و ساعات روشن سروتونین (هورمون شادی) بیشتری تولید میشود و این هورمون میزان فعالیت جسم را بالا برده و نشاط و احساس شادی را به میزان قابل توجهی افزایش میدهد. به گفته پزشكان، 1 تا 2 ساعت گردش در هوای آزاد بعد از طلوع خورشید میتواند به ترشح بیشتر سروتونین در فاصله زمانی كوتاه تر كمك كند كه نتیجه آن افزایش نشاط در بدن و رفع خستگی و كسالت است. دانشمندان همچنین معتقدند، تغییرات شدید آب و هوایی باعث نیاز بیش از حد معمول انسان به خواب در فصل بهار میشود. رگهای خونی بدن انسان به خوبی قادرند با هرگونه دمایی خود را وفق دهند. بر این اساس رگهای بدن در فصل گرما گشاد و در سرما دوباره تنگ میشوند. با این وجود رگ ها نمیتوانند در بهار به حد كافی و با سرعت مورد نیاز، خود را با تغییرات سریع و نسبتا شدید آب و هوایی تطابق دهند كه نتیجه این حالت ایجاد سرگیجه و سردرد در انسان است. از سویی دیگر، بدن انسان در فصل بهار به شدت نیازمند تامین انواع ویتامینها و مواد معدنی مانند آهن است، چرا كه كمبود این ماده مهم حیاتی، خونسازی را دچار اختلال كرده و به دنبال آن روند تامین اكسیژن مورد نیاز بدن مختل میشود كه نتیجه آن خستگی، ضعف و افت كارایی بدن است. البته هر نوع خوابآلودگی در فصل بهار را نمیتوان به حساسیتها و آلرژی فصلی نسبت داد. دكتر قلعهبندی، متخصص اعصاب و روان در این باره میگوید: تا چند دهه ی قبل، پرخوابی نشانه تنبلی و تمارض، یك ویژگی نامطلوب شخصیتی یا حداكثر به عنوان نشانهای از ناركولپسی (نوعی اختلال خواب كه با حملات خوابآلودگی در طول روز و كاهش هوشیاری مشخص میشود) تلقی میشد، اما توجه علمی به مسئله ی پُرخوابی به دنبال نقش آن در بیماریهای شدید و تهدیدكننده حیات، افزایش یافت. دكتر قلعهبندی علتهای مختلف رفتاری، بیماریها و داروهای مختلف در سببشناسی خوابآلودگی مفرط روزانه را موثر دانسته و افزود: مهم ترین علت خوابآلودگی روزانه سندرم خواب ناكافی هنگام شب است. وی اختلال تنفسی مربوط به خواب مانند آپنه انسدادی خواب، اختلال ریتم سیركادین مانند سندرم فاز خواب تاخیری، اختلال خواب ناشی از نوبت كاری و بیماریهای نورولوژیك مانند ناركولپسی و سندرم پاهای بیقرار را از مهمترین علت خوابآلودگی مفرط روزانه دانسته و اضافه كرد: بیماریهای داخلی مانند نارسایی قلب، كلیه و كبد، بیماریهای روانپزشكی مانند افسردگی و غیر تیپیك و انواع داروهای موثر بر سیستم عصبی مركزی مانند داروهای خوابآور نیز از دیگر علل ایجاد خوابآلودگی در روز به شمار میآیند. دكتر قلعهبندی خوابآلودگی مفرط روزانه را اختلال شایعی دانست كه 10 تا 25 درصد از جمعیت عمومی را در بر میگیرد. همین چند وقت پیش بود كه در خبرها آمده بود، محققان دانشگاه آكسفورد عامل ایجاد حس خوابآلودگی را كشف كردهاند. به گفته آنان میزان خواب انسان توسط یك رشته سلول عصبی درون چشم كنترل میشود. محققان دریافتند كه دو مركز عصبی در مغز به صورت مستقیم توسط این اعصاب فعال و كنترل شده و در انسان ایجاد حس خواب و بیداری میكنند. متخصصان امیدوارند با مشخص كردن كامل این سیستم بتوانند شیوه جدید درمانی را برای جلوگیری از بروز اختلالات در سیستم خواب انسان و همچنین درمان آن ارائه دهند.
  5. Captain_K2

    خوراک مرغ با سبزیجات فصل

    این خوراك در كشورهای اروپای غربی – بهخصوص فرانسه – یكی از خوراكهای رایج است و در كشور ما نیز به عنوان یك شام سبك و كمحجم، بعد از افطار میتواند غذای مناسبی باشد مواد لازم برای 6 نفر: - 4 عدد فیله مرغ - 200 گرم بامیه - دانه 4 عدد بلال متوسط یا 200 گرم دانه ذرت - 3 عدد گوجه فرنگی بزرگ - یك عدد پیاز - یك عدد فلفل دلمهای سبز - یك قاشق چایخوری، سیر رندهشده - یك قاشق چایخوری، شكر - یك قاشق چایخوری، فلفل سبز ریز خرد شده - یك قاشق چایخوری، پودر آویشن - 3 قاشق سوپخوری، روغن مایع سرخ كردنی - نمك و فلفل به میزان لازم طرز تهیه: 1 – ابتدا فیلههای مرغ را به صورت ریز خرد كنید. سپس داخل تابهای نچسب مقداری روغن بریزید و تكههای مرغ را در آن به طور كامل تفت دهید. 2 – در این فاصله زمانی، در تابه دیگری مقداری روغن بریزید. سیر و پیاز و بامیه را نیز در آن سرخ كنید و سپس دانههای ذرت خام را به آن اضافه كرده و بگذارید تا به مدت 10 دقیقه بپزد. در طول این مدت، مرتب مواد را هم بزنید. حالا تكههای مرغ سرخ شده را به این مواد اضافه كنید. 3 – گوجه فرنگی و فلفل دلمهای را نیز به صورت ریز خرد كنید و به همراه شكر، فلفل سبز خرد شده، پودر آویشن و نمك و پودر فلفل سیاه به مخلوط فوق بیفزایید. سپس در ظرف را بگذارید و به مدت 30 دقیقه صبر كنید تا مواد در آب حاصل از گوجه فرنگی خرد شده و كاملا بپزد. نكته 1: در صورت تمایل میتوانید یك قاشق سوپخوری آبلیمو نیز به این خوراك اضافه كنید تا كمی مزه ترشی هم بگیرد. نكته 2: بامیهها را ریز انتخاب كنید تا هم سرعت پخت آن بالا رود و هم به اصطلاح لیز نشود. نكته 3: به جای دانه ذرت خام از دانه ذرت كنسروشده نیز میتوانید استفاده كنید.
  6. amid

    ايمان بياوريم به آغاز فصل سرد

    فروغ فرخ زاد نوع فايل:pdf اندازه فايل:552kb لينك دانلود:ایمان بیاوریم به آغاز فصل سرد
  7. Captain_K2

    تغییر دكوراسیون؛ تغییر فصل

    تغییر دكوراسیون؛ تغییر فصل وقتی تصمیم می گیرید دكوراسیون منزل را تغییر دهید بی تردید باید به عوامل و عناصر متعددی در یك اتاق بیندیشید و برنامه ریزی قابل اجرا و مناسبی جهت مقابله با محدودیت های گوناگونی كه در برابر شما وجود دارند داشته باشید. علاوه بر یافتن راه حلی عملی برای هر یك از موانع، باید در فكر هماهنگی و رابطه صحیحی میان این راه حل ها نیز باشید تا در آخر، نتیجه كار شما مجموعه ای درهم، شلوغ و ناهمگون نباشد. از این رو از زمان و انرژی كه جهت برنامه ریزی اولیه برای تغییر دكوراسیون یك اتاق صرف می كنید پشیمان نخواهید شد. مخارج مادی و همچنین محدودیت های ناشی از ویژگی های معماری یك اتاق، اغلب دو محدودیت اصلی در تغییر دكوراسیون محسوب می شوند. محدود بودن بودجه گرچه مانعی در جهت انتخاب بسیاری از وسایل و روش های تغییر دكوراسیون است اما از آنجا كه شما را به فكر وامی دارد تا به راه حل های كمی دور از ذهن تر نیز بیندیشید خود می تواند بخشی از لذت ایجاد این تغییرات در منزل باشند. زمانی كه شما مبلغ مشخصی را به عنوان بودجه مورد نظر برای اجرای تغییرات دكوراسیونی منزلتان در نظر می گیرید لازم است این بودجه را میان عوامل مختلفی كه قرار است تعویض شوند و یا به شكلی تغییر یابند تقسیم كنید و به راه هایی بیندیشید كه از بودجه مورد نظر به بهترین شكل و بیشترین میزان بهره ببرید. یكی دیگر از عوامل ثابت و تأثیر گذار در دكوراسیون، ویژگی های معماری غیرقابل تغییر اتاق و میزان نورگیری آن است. مثلاً بزرگی و كوچكی یك اتاق یا نورگیری خوب یا تاریكی آن ویژگی هایی هستند كه به راحتی قابل تغییر نیستند و شما فقط می توانید با انتخاب صحیح رنگ ها و سایر لوازم دكوراسیونی تأثیرات بصری بر روی آنها داشته باشید. در تصاویر اتاقی را بعد از تغییرات دكوراسیونی آن ملاحظه می كنید كه پس از تغییرات نمایی كاملاً متفاوت یافته است. در این فضا كه به عنوان اتاق نشیمن مورد استفاده قرار می گیرد علاوه بر مبلمان راحتی و تلویزیون یك جعبه محتوی اسباب بازی هم جای گرفته است. مبلمان اتاق با پارچه صورتی پررنگ پوشانده شده است و پنجره نیز پرده ای از همان پارچه دارد. پنجره كوتاه چهارگوش در فرورفتگی دیوار قرار گرفته است و در این فرورفتگی یك مبل و یك جعبه محتوی اسباب بازی جای داده شده اند. رنگ كرم دیوارها در كنار موكت سبز تیره و مبلمان صورتی تركیبی كسالت آور یافته اند. طراح پیش از هرچیز رنگ دیوارها را از کرم به زرد روشن و كفپوش موكت را به كفپوش چوبی تغییر داده است. انواع سایه های رنگ زرد، رنگی مناسب برای پوشش دیوار در اغلب فضاهای منزل هستند. زیرا این رنگ از انرژی و شادابی خاصی بهره مند است كه حتی تاریك ترین و كسالت آورترین اتاق ها را نیز روشن و پرانرژی می كند ضمن آن كه به فضا، گرمی و صمیمیت می بخشد. شومینه در این جا با رنگ تیره رنگ آمیزی شده است ( عکس شماره 1 ) و با تعدادی شمع و یك گلدان گل سبز زینت یافته و به كانون توجهی در اتاق تبدیل شده است. پركردن شومینه با برگ های سبز طبیعی یا مصنوعی و یا انواع شمع ، از روش های مناسب استفاده تزیینی از شومینه در فصل گرماست. در دو طرف شومینه دیوار كمی عقب نشینی دارد كه طراح به بهترین شكل از آنها سود برده است و با ساخت و نصب جعبه های چوبی در این بخش از دیوار فضای كافی و مناسب را جهت به نمایش گذاشتن وسایل دكوراسیونی ظریف كه باید از محوطه بازی بچه ها دور باشند تأمین كرده است. علاوه بر این وسایل، جعبه های چوبی تلویزیون را نیز در خود جای داده اند. این جعبه ها در اندازه های متفاوت و از چوب MDF ساخته شده اند و با رنگ كرم رنگ آمیزی شده اند (با ارتفاع بین 30 تا 60 سانتی متر) و سپس بدون رعایت ترتیب خاص و قرینه ای در فرورفتگی دیوار در دو سوی شومینه نصب شده اند. ترتیب غیرمنظم این جعبه ها در دو طرف شومینه نوعی بافت و جذابیت بصری بر روی این بخش از دیوار ایجاد می كند و خطوط صاف و هندسی این جعبه ها نمایی مدرن به اتاق می بخشد. یك جعبه دیگر از MDF با ابعادی به اندازه عقب نشینی دیوار در محل قرار گرفتن پنجره ساخته شده است این جعبه نه تنها اسباب بازی های كودكان را در خود جای داده بلكه با یك تشك ابری و چند كوسن به یك نیمكت دو نفره تبدیل شده كه ضمن افزایش جای نشستن در اتاق، اسباب بازی ها را نیز به روشی هوشمندانه در خود پنهان كرده است. تشك ابری به در جعبه چوبی چسبانده شده تا هنگامی كه در جعبه باز و بسته می شود از آن جدا نشود. مبلمان راحتی قبلی با تعویض روكش، نمایی جدید یافته است. در بسیاری از موارد اگر اسکلت چوبی یا فلزی مبلمان شما هنوز محكم و سالم است تنها با عوض كردن پارچه روكش آن می توانید صاحب مبلمانی نو و جدید شوید و نیازی نیست با صرف هزینه بیشتر كل مبلمان را عوض كنید. ممكن است حتی روكش مبل را به صورتی بدوزید كه مثل پیراهن مبل از آن جدا شود و به راحتی شسته و تمیز شود. به خصوص این ویژگی برای مبل هایی كه روكش روشن دارند راهكاری مناسب و كارآمد است. در این جا روكش كرم رنگ ساده برای مبلمان انتخاب شده كه با فضای روشن اتاق هماهنگی كامل دارد. میز دو طبقه وسط اتاق نیز با تغییر كوچكی در میان اتاق جای داده شده است. طبقه پایین نیز بریده شده و به جای آن دو لوله فلزی نقره ای رنگ به صورت متقاطع در زیر میز نصب شده اند. رنگ میز هم به آن بافتی شبیه سنگ بخشیده است. این بافت در جاشمعی های روی میز و همچنین قاب های چوبی نصب شده به دیوار تكرار شده است. برای پوشش پنجره ها به جای پرده های بلند و معمولی كه نصبشان بر روی پنجره های زاویه دار با فرم پنجره این اتاق مشكل است از سایبان یا شیدSHADE استفاده شده كه تنها روی قاب پنجره را می پوشانند. انتخاب سایبان به جای پرده، امكان نشستن و استفاده از نیمكت داخل فرو رفتگی پنجره را نیز فراهم می كند ضمن آن كه نمایی مدرن به اتاق می بخشد. همانطور که می دانید بیشترین تأثیر گذاری در این تغییر دكوراسیون شامل تغییر رنگ كلی اتاق و مجموعه رنگی به كار رفته در آن است. همچنین با یك برنامه ریزی صحیح بدون صرف هزینه بسیار زیاد از ویژگی های غیر قابل تغییر اتاق -مانند عقب نشینی دیوارها- به بهترین نحو استفاده شده و آنها را به ویژگی های چشمگیر اتاق تبدیل كرده است.
  8. irsalam

    اصول نگهداری پوست در فصل سرما

    اصول نگهداری پوست در فصل سرما [align=justify]با سرد شدن هوا مراجعه افراد به کلینیک های پوستی نیز بیشتر می شود. وزش بادهای سرد و خشک در فصول پاییز و زمستان و اقامت طولانی در اتاق هایی که به دلیل گذاشتن وسایل گرمایشی گرم و خشک شده از مهمترین دلایل بروز خشکی و چروک زودرس پوست است.بهترین و مناسب ترین راه برای جلوگیری از خشک شدن پوست، استفاده از کرم های مرطوب کننده مناسب است.کرم های مرطوب کننده با ایجاد یک لایه در سطح پوست سرعت دفع آب از اپیدرم را کاهش داده و با افزایش قدرت نگهداری آب مانع از خشکی و از بین رفتن شادابی پوست می شود.یک مرطوب کننده خوب باید حاوی آب، ترکیبات جذب کننده رطوبت و امولسیون های تغذیه کننده پوست باشد. در هنگام خرید توجه به روز و شب بودن کرم ها اهمیت ویژه ای دارد. در هنگام روز باید از کرم های مرطوب کننده که حاوی ضدآفتاب بوده و پوست را در برابر اشعه uv خورشید محافظت نماید، استفاده کرد. در صورت استفاده مستقیم نیز بهتر است ضدآفتاب باspf ۱۵ بر روی پوستتان بمالید.برای مرطوب کردن پوستتان در شب نیز کرم های حاوی اسید هیدروکسی آلفا که جزء لایه بردارهای طبیعی بوده و سلول های مرده پوست را بازسازی می کند و موجب بهبود لایه بیرونی پوست می شود، تهیه نمایید.هرگز برای مرطوب کردن پوستتان از آب و صابون استفاده نکنید زیرا شست وشوی بیش از حد باعث از بین رفتن لایه چربی محافظ پوست شده و روند خشک و پوسته پوسته شدن پوست را سرعت می بخشد.به جای استفاده از صابون از شیرپاک کن برای تمیز کردن صورتتان استفاده کنید. از بخورهای گیاهی که موجب افزایش آب رسانی به پوست می شود، غافل نشوید. گنجاندن مواد غذایی حاوی ویتامین a و e نظیر سبزیجات دارای برگ سبز، سیب زمینی، هویج، خشکبار، انگور و مرکبات نیز کمک بزرگی به حفظ طراوت و زیبایی پوست در فصول سرد می کند.[/align]
  9. irsalam

    ۱۴ اصل درباره لباس فصل

    ۱۴ اصل درباره لباس فصل [align=justify]پشم پوششی مناسب برای زمستان است. امروزه پشم مصارف بسیاری دارد و انواع و اقسام شال و روسری، بلوز، مانتو و پالتو و حتی دستکش و چکمه از آن تهیه میشود. در عین حال پشم پوششی فوقالعاده شیک است که تا مدتها تنها بزرگان و اشراف اجازه استفاده از آن را داشتهاند اما هم اکنون به پوششی عامه پسند تبدیل شده است. در اینجا قصد داریم انواع پشم و لباسهای پشمی و تاثیر، فواید و مضرات هر یک را بر پوست بررسی کنیم. اگر شما نیز پوششی پشمی دارید یا قصد تهیه آن را دارید. این نکتهها را بخوانید... ۱) پشم بافتی محکم، مقاوم و راحت دارد و به همین دلیل لباسهای پشمی بهترین انتخاب برای روزهای زمستان است. ۲) معمولا وقتی از پشم و لباسهای پشمی صحبت میشود همه به یاد پشم گوسفند میافتند ولی لباسهای پشمی دامنه بسیار وسیعی دارند و لباسهای پشمی بسیار گرانقیمتی از جنس موهر و آنگورا که از پوست خرگوش تهیه شدهاند و کشمیر که از موی لاما و بز تهیه میشود نیز وجود دارد. ۳) امروزه میتوان گفت پارچههای کشمیری از جمله پرمصرفترین پارچهها محسوب میشوند. این نوع پارچه بسیار گران و تجملی است. پارچههای کشمیری از موی نوعی بز که در کشمیر هند زندگی میکند، تهیه میشود. در حال حاضر چین اولین و بزرگترین تولیدکننده پارچههای کشمیری است. ۴) نوع دیگر از الیاف که از موی نوعی بز و خرگوش آنگورا گرفته میشود، موهر نام دارد که برخلاف پشم گوسفند فاقد برجستگیهای سطح تار است و فلسهای آن به صورت یکنواخت به ساقه چسبیدهاند به نحوی که شکل و طرز قرار گرفتن این فلسها روی تار باعث درخشندگی موهر میشود. ۵) امروزه عمدهترین تولیدکنندگان موهر در جهان، آفریقای جنوبی، آمریکا، ترکیه، آرژانتین، استرالیا و زلاندنو هستند. موهر استحکام بالایی دارد. غیرقابل اشتعال است. رطوبت را سریع جذب میکند و دیر از دست میدهد. کمتر چروک میشود. عمر طولانی دارد و رنگ آن ثابت است. به همین دلیل طرفداران آن بسیار زیاد است. قیمت لباسهای موهری در مقایسه با لباسهای کشمیری پایینتر است و به همین دلیل کاربرد بیشتری هم دارد. ۶) پشم از هر نوعی که باشد، ۸۰ درصد هوا را درون خود نگاه میدارد و همین امر سبب گرم شدن بدن میشود. با این حال اگر پوست شما دچار خشکی است یا مبتلا به خارشهای پوستی هستید، بهتر است زیر لباسهای پشمی، لباس نخی بپوشید تا به اصطلاح پشم پوست شما را نخورد و آن را حساستر نکند. برای کودکان و نوزادان نیز بهتر است لباسهای پشمی ظریف تهیه کنید. ۷) لباسهایی که از جنس پشم گوسفند هستند محکم و بادواماند و کافی است تنها در هنگام شستن مراقب آنها باشیم اما درمورد لباسهای کشمیری، موهری و آنگورایی وضع کمی فرق میکند. اولین قانون در مورداستفاده از لباسهای کشمیری، پوشیدن و درآوردن آرام آنها از تن است. ۸) لباسهای کشمیر را نباید به گیره چوب لباسی آویزان کرد زیرا حتی بهترین کشمیرها نیز در این صورت جا خواهند انداخت. ۹) لباسهای کشمیر به راحتی کرک میشوند. به محض دیدن اولین کرک بهتر است آنها را با دست از روی لباس بردارید یا از برس نرم مخصوص این کار استفاده کنید و فراموش نکنید حتما باید برس را از بالا به پایین بکشید. ۱۰) در مورد لباسهای موهری و آنگورایی بهتر است بعد از درآوردن از تن، لباس را درون ساک پلاستیکی گذاشته و به مدت یکی دو ساعت درون یخچال قرار دهید و یک تا دو ساعت قبل از پوشیدن آنها را بیرون بیاورید تا گرم شوند. ۱۱) لباسهایی که از جنس پشم گوسفند است را میتوان در ماشین انداخت و با حرارت ۳۰ درجه سانتیگراد آن را شست. البته بهتر است پیش از انداختن این لباسها درون ماشین آنها را در پارچهای توری بپیچید و مچاله کنید تا گشاد و وارفته نشوند. ۱۲) برخی از پودرها مخصوص لباسهای پشمی هستند. توصیه میشود از این پودرها استفاده کنید. ۱۳) پس از تمام شدن شستو شو نیز لباس پشمی را در آفتاب آویزان نکنید بلکه در نقطهای مچاله کنید تا آب آن کاملا برود. بعد میتوانید برای کامل خشک شدن آن، لباس را پهن کنید. ۱۴) در مورد لباسهای پشمی ظریفتر مثل آنگورا، موهر و کشمیر بهتر است از آب سرد استفاده کنید و آنها را با دست بشویید و سپس آب آنها را کامل بگیرید تا آب درون آنها سبب تغییر فرمشان نشود.[/align] ترجمه: سمیه مقصودعلی
  10. sanjagak

    خوراك مرغ با سبزيجات فصل

    اين خوراك در كشورهاي اروپاي غربي – بهخصوص فرانسه – يكي از خوراكهاي رايج است و در كشور ما نيز به عنوان يك شام سبك و كمحجم، بعد از افطار ميتواند غذاي مناسبي باشد مواد لازم براي 6 نفر: - 4 عدد فيله مرغ - 200 گرم باميه - دانه 4 عدد بلال متوسط يا 200 گرم دانه ذرت - 3 عدد گوجه فرنگي بزرگ - يك عدد پياز - يك عدد فلفل دلمهاي سبز - يك قاشق چايخوري، سير رندهشده - يك قاشق چايخوري، شكر - يك قاشق چايخوري، فلفل سبز ريز خرد شده - يك قاشق چايخوري، پودر آويشن - 3 قاشق سوپخوري، روغن مايع سرخ كردني - نمك و فلفل به ميزان لازم طرز تهيه: 1 – ابتدا فيلههاي مرغ را به صورت ريز خرد كنيد. سپس داخل تابهاي نچسب مقداري روغن بريزيد و تكههاي مرغ را در آن به طور كامل تفت دهيد. 2 – در اين فاصله زماني، در تابه ديگري مقداري روغن بريزيد. سير و پياز و باميه را نيز در آن سرخ كنيد و سپس دانههاي ذرت خام را به آن اضافه كرده و بگذاريد تا به مدت 10 دقيقه بپزد. در طول اين مدت، مرتب مواد را هم بزنيد. حالا تكههاي مرغ سرخ شده را به اين مواد اضافه كنيد. 3 – گوجه فرنگي و فلفل دلمهاي را نيز به صورت ريز خرد كنيد و به همراه شكر، فلفل سبز خرد شده، پودر آويشن و نمك و پودر فلفل سياه به مخلوط فوق بيفزاييد. سپس در ظرف را بگذاريد و به مدت 30 دقيقه صبر كنيد تا مواد در آب حاصل از گوجه فرنگي خرد شده و كاملا بپزد. نكته 1: در صورت تمايل ميتوانيد يك قاشق سوپخوري آبليمو نيز به اين خوراك اضافه كنيد تا كمي مزه ترشي هم بگيرد. نكته 2: باميهها را ريز انتخاب كنيد تا هم سرعت پخت آن بالا رود و هم به اصطلاح ليز نشود. نكته 3: به جاي دانه ذرت خام از دانه ذرت كنسروشده نيز ميتوانيد استفاده كنيد. آشپز ایرانی - طبخ حرفه ای
×
×
  • اضافه کردن...