لطفا جهت استفاده از تمام مطالب ثبت نام کنید
جستجو در تالارهای گفتگو
در حال نمایش نتایج برای برچسب های 'مربوط'.
4 نتیجه پیدا شد
-
چگونه در گوشی Xperia Z3 دسترسیهای مربوط به یک برنامه خاص را مشاهده کنیم؟
a_gadget پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در ترفند ها و نکته های جالب
یکی از مواردی که هنگام نصب یک برنامه همیشه باید مدنظر قرار داد، بررسی دسترسیهای آن برنامه میباشد. اگر میخواهید که دسترسی برنامه های نصب شده خود را به صورت مجزا در گوشی Xperia Z3 مشاهده نمایید، مسیر زیر را دنبال نمایید: 1. وارد برنامه تنظیمات شده و گزینه Apps را انتخاب نمایید 2. حال در تب Downloaded و یا All (که با سوایپ کردن در دسترس میباشد) برنامه مورد نظر خود را جستجو کرده و روی آن ضربه بزنید 3. در صفحه مربوط به برنامه، به پایین آمده و در قسمت Permissions میتوانید دسترسیهای برنامه را مشاهده کنید 4. با ضربه زدن روی هر سطح دسترسی، میتوانید توضیحات بیشتری در مورد آن دسترسی بخوانید -
مقالات مربوط به چاق هايي كه مي خواهند لاغر شوند
amid پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در رژیم , لاغری , چاقی
راه باربی ماندن و باربی شدن اگر می خواهید چاقی و اضافه وزن به سراغتان نیاید و به قول امروزی ها باربی بمانید به دستورالعمل زیر عمل کنید. این روزها در هر مجلسی حاضر می شویم چیزی که خیلی توجه ما را به خود جلب می کند این است که انسان ها یا رژیم گرفته اند یا می خواهند رژِم بگیرند یا رژیمشان را شکسته اند و... اما يك متخصص فيزيولوژي ورزش معتقد است که از نظر ميزان فعاليت بدني هیچی بهتر از این نیست که مردان 8 تا 9 هزار و زنان 5 تا 6 هزار قدم در روز پياده روي كنند تا هم چاق نشوند و هم زندگي سالم داشته باشند. جان عمه تان، خانم ها بیایید و روزی نیم ساعت ورزش کنید تا در آينده هزينه بيشتري براي چاقي و پوكي استخوان و ديابت نپردازید. مردان فکر نکنند که از این قاعده مستثنی هستند آن ها هم توجه داشته باشند كه اگر يك ساعت از وقت خود را در روز به ورزش و پياده وري اختصاص ندهند در آينده نزديك بايد هزينه هاي زيادي را براي بيماري ها ناشي از بي تحركي بپردازند. بی زحمت بعد از خواندن این قسمت نگویید که مسعود حاج رسولی چه دل و حوصله ای دارد! اما او معتقد است که همه شهروندان دقايقي را در روز در محيط كار حركات مناسب ورزشي انجام دهند. البته نيازي نيست كه همه پياده روي پشت سر هم باشد بلكه مي توان مثلاً روزي 3 تا 10 دقيقه ورزش كرد يا حداقل در گوشه خانه ها با ورزش تلويزيون نرمش كنند. خدا وکیلی چاقي را جدی بگیرید چراکه در حال حاضر به عنوان منشا و زمينه ساز بروز بيماري هاي تنفسي، قلبي و عروقي و ديابت است. حسن ختام صحبت های حاج رسولی البته با كمال تأسف، روند تغذيه كشور به سمت مصرف چربي هاي مضر است که در غذاهاي آماده و تنقلات به جاي صبحانه و ناهار و شام جلوه پیدا می کند ومی بايست به سمت تغذيه سنتي بازگرديم. اينكه مردم در گذشته در زمستان غذاهاي چرب تر و در تابستان غذاهاي كم چرب مصرف مي كردند بي حكمت نبوده است. خلاصه ی کلام اینکه تناسب اندام برای خیلی ها يك آرزوست و آرزو هم بر جوانان عیب نیست. منبع:سايت راسخون -
مقالات مربوط به لاغرهايي كه مي خواهند چاق شوند
amid پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در رژیم , لاغری , چاقی
افرادی که دچار لاغری سرشتی هستند برای افزایش وزن و زیباتر شدن چه کنند؟ یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با تاکید بر اینکه لاغری سرشتی(ارثی) بیماری محسوب نمیشود یکی از مهمترین راه های افزایش وزن در این افراد را تقویت توده ماهیچهای از طریق انجام ورزش های قدرتی عنوان کرد. دکتر تیرنگ نیستانی گفت:«برخلاف پر وزنی که در طب بالینی بیماری محسوب میشود کم وزنی و لاغری سرشتی(ارثی) بیماری محسوب نمیشود و تاکید میشود کموزنی سرشتی در مقابل سوء تغذیه است و فردی که مبتلا به سوء تغذیه است بیماری وی قابل تشخیص و درمان است اما در طب بالینی برای لاغری سرشتی یعنی افرادی که مشکل متابولیک، سوء جذب، سوء تغذیه، کم اشتهایی، تیروئید ندارند، درمان ضرورتی ندارد.» وی ادامه داد:«البته باید گفت اگر نمایه توده بدنی فردی کمتر از حد نرمال باشد فرد دچار کم وزنی است و استفاده از روشهای تغذیهای به تنهایی برای افزایش وزن در افرادی که لاغری سرشتی دارند کار بسیار دشواری است چرا که این افراد درصد بالایی از انرژی را به صورت گرما هدر میدهند.از طرفی روشهای تغذیهای جدا از اینکه هزینهبر است از نظر علمی نیز کار بسیار سختی است چرا که کالری بیشتری وارد بدن میشود که نهایتا با دریافت بالای کالری و غذا، توده چربی فرد افزایش پیدا میکند و در این میان دو مشکل بوجود میآید اول اینکه وزن و نمایه توده بدنی فرد به سمت طبیعی شدن پیش میرود اما در اکثر موارد درصد چربی به سمت غیرطبیعی شدن پیش میرود.» این دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تصریح کرد:« اکثر این افراد از لاغری موضعی شکایت بیشتری دارند و اگر افزایش وزن نیز داشته باشند مشخص نیست که همان قسمت بدن، وزن مناسب پیدا کند و این بسته به جنس و ژنتیک افراد دارد.در بسیاری از مواد افزایش وزن در محدوده نمایه توده بدنی نرمال به شکل چاقی موضعی خودنمایی میکند و یادمان باشد چاقی چیزی جز انباشت توده چربی بیش از حد انتظار نیست.» وی تاکید کرد:«فردی که نمایه توده بدنی نرمالی دارد اما با درصد چربی غیرطبیعی دقیقا همان خطرات متابولیک یک فرد چاق وی را تهدید میکند بنابراین افرادی که برای افزایش وزن به مصرف انواع مکملها و داروها روی میآورند باید بدانند مصرف این داروها و مکملها در درازمدت میتواند اثرات ناگواری را بر روی بدن آنها بر جای بگذارد.» این دانشیار انستیتو تحقیقات تغذیه كشور ادامه داد:«متاسفانه بسیاری از افراد از داروهای کورتون داری مثل دگزامتازون برای افزایش وزن استفاده میکنند، یادمان باشد که مصرف این داروها چه به صورت تزریقی و چه به صورت خوراکی در دوز واحد و مصرف کوتاه مدت اثراتی را در افزایش وزن ندارد و افراد برای افزایش وزن نیاز به دوزهای مکرر دارند که عوارض بسیاری را بر روی بدن فرد بر جای میگذارند.» وی همچنین اظهار داشت:«مشتقات استروئیدی برای بیماریهای التهابی یا آلرژیک و در مواردی که پزشک چارهای جز تجویز این داروها ندارد کاربرد دارد و این بدین معناست که این دسته از داروها اثرهای ضدالتهابی داشته و سرکوبکننده دستگاه ایمنی بدن بوده و افرادی که برای افزایش وزن از این داروها استفاده میکنند این داروها اتفاقا بر روی تجزیه پروتئین بدنشان اثر گذاشته و موجب افزایش قند خون در این افراد می شوند.» تیرنگ نیستانی افزود:«از دیگر عوارض مصرف دگزامتازون احتباس آب و نمک در بدن فرد است و از این جهت میبینیم که افرادی که به دلیل بیماری مجبور به استفاده از این دارو هستند دچار اضافه وزن می شوند که مربوط به احتباس آب و نمک در بدن آنها است.افراد با مصرف این دارو احساس سرخوشی میکنند غافل از اینکه این دارو اثرات بسیار بدی بر روی استخوانها و ماهیچه های آنها داشته و سیستم ایمنی بدن آنها را ضعیف کرده و با بسیاری از آنتی بیوتیک ها تداخل دارد.» وی هشدار داد:«از دیگر عوارض مصرف این دارو عوارض پوستی و گوارشی (زخم های گوارشی) و از همه مهمتر آب مروارید در مصرف کنندگان این دارو است البته باید گفت که افراد ممکن است دچار همه عوارض مصرف دارو نشوند اما ضرورتا دچار برخی از این عوارض ذکر شده خواهند شد حال این سئوال پیش میآید که چه کسی داوطلب میشود دچار عوارض مصرف این دارو شود؟» این متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت:«این سئوال پیش میآید افرادی که دچار لاغری سرشتی هستند و لاغری آنها ناشی از بیماری نیست برای افزایش وزن و زیباتر شدن و سالمتر شدن چه باید بکنند؟ باید گفت مهمترین کاری که این افراد باید انجام دهند این است که توده ماهیچهای خود را تقویت کنند که متاسفانه توده ماهیچهای خود به خود تقویت نمیشود و از طرفی خود به خود تحلیل میرود و افراد باید با انجام ورزشهای قدرتی سعی در تقویت آن داشته باشند.» وی خاطر نشان کرد:« فواید انجام ورزشهای قدرتی علاوه به ایجاد احساس سرخوشی در افراد، باعث تحریک اشتهای و بهبود وضعیت اشتهای آنها میشود چرا که مصرف انرژی در این افراد بالا میرود و از دیگر فواید انجام ورزش های قدرتی این است که وزن اضافه شده در فرد توده چربی نیست، بویژه در خانمها که توده ماهیچهای بدن آنها پایین است و در نهایت یک متخصص تغذیه به افرادی که لاغری سرشتی دارند و به انجام ورزشهای قدرتی روی میآورند به عنوان یک ورزشکار نگاه کرده و با ارائه یک برنامه غذایی و ترکیب غذایی خوب و سالم به فرد، وی میتواند علاوه بر اینکه وزن دلخواه خود را بدست میآورد فرد سالمی نیز باشد.» منبع : salamatnews.com -
توضیحاتی در مورد فایل Boot.ini و تنظیمات مربوط به آن
irsalam پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در مقالات عمومی دنیای وب
توضیحاتی در مورد فایل Boot.ini و تنظیمات مربوط به آن [align=justify] همانطور که میدانید در صورتی که چند سیستم عامل بر روی یک دستگاه نصب شود، لیستی به هنگام راه اندازی سیستم نمایان میشود که در آن عناوین سیستمهای عاملی که بر روی آن دستگاه نصب هستند را نمایش میدهد که میتوان با استفاده از کلید های Scroll Up و Scroll Down سیستم عامل مورد نظر را انتخاب نمود. [/align] [align=justify] همانطور که میدانید در صورتی که چند سیستم عامل بر روی یک دستگاه نصب شود، لیستی به هنگام راه اندازی سیستم نمایان میشود که در آن عناوین سیستمهای عاملی که بر روی آن دستگاه نصب هستند را نمایش میدهد که میتوان با استفاده از کلید های Scroll Up و Scroll Down سیستم عامل مورد نظر را انتخاب نمود و سپس کلید را فشرد تا به محیط آن وارد شوید و در صورتی که هیچ کلیدی فشار داده نشود به صورت پیش فرض بعد از گذشت ۳۰ ثانیه به محیط سیستم عامل پیش فرض (که معمولا آخرین سیستم عامل نصب شده است) وارد میشوید.همچنین درصورتی که فقط یک سیستم عامل نصب شده باشد میتوان با تنظیماتی که در پایین ذکر شده است، این لیست را فعال کرد و با استفاده از آن به حالتهای مختلفی از جمله Safe Mode رفت. آیتمهای ذخیره شده در این لیست در فایلی با عنوان Boot.ini ذخیره میشود که این فایل نیز در درایو C قرار دارد. برای مشاهده این فایل ابتدا آیکن My Computer را دوبار کلیک کرده، به منوی Tools بروید و سپس گزینه Folder Options را انتخاب نمایید. پس از آن به برگه View بروید و عبارت Show Hidden Files and Folders را انتخاب نمایید. سپس دکمه OK را کلیک نمایید.همچنین این فایل به طور پیش فرض در حالت Read-Only قرار دارد که برای اعمال تغییرات روی آن میبایست از این حالت خارج شود. برای این کار روی فایل Boot.ini راست کلیک نموده، گزینه Properties را انتخاب نمایید. در پنجره باز شده گزینه Read-Only از حالت انتخاب خارج نموده دکمه OK را کلیک نمایید. نحوه ویرایش فایل boot.ini : در اینجا فرض میکنیم که در سیستم دو سیستم عامل Microsoft Windows XP Home Edition و Windows ۲۰۰۰ Professional نصب شده است. متن داخل فایل boot.ini : همانطور که در کد بالا مشاهده میکنید، دو قسمت با عناوین [boot loader] و [operating systems] وجود دارد که در زیر به تشریح عملکرد هر یک میپردازم. [boot loader] در این قسمت تنظیماتی چون مشخص کردن سیستم عامل پیش فرض و تعیین زمان انتظار جهت انتخاب آیتم مورد نظر کاربر از لیست تعیین میشوند. مقدار نوشته شده برای عبارت timeout در این قسمت نشان دهندده زمان انتظار بر حسب ثانیه است (که همانظور که پیش از این ذکر شد به صورت پیش فرض با عدد ۳۰ مقداردهی شده است). در صورتی بخواهیم پس از ظاهر شدن لیست انتخاب به هنگام راه اندازی سیستم به سرعت وارد محیط سیستم عامل پیش فرض شویم میبایست مقدار ۰ را برای timeout تعریف کینم و همچنین اگر تمایل دارید لیست تا زمانی که کاربر به صورت دستی گزینه ای را انتخاب نکرده است نشان داده شود مقدار ۱- را وارد کنید (یعنی با اینکار به هیچ عنوان سیستم به طور خودکار وارد سیستم عاملی نمیشود). مقدار default با توجه به سیستم عاملهای تعریف شده در قسمت [operating system] مقدار دهی میشود. برای مثال در متن بالا عبارت "default=multi(۰)disk(۰)rdisk(۰)partition(۱)\WINDOWS" که مقدار default است دقیقا در قسمت [operating system] نیز آورده شده است و نشان دهنده سیستم عامل پیش فرض میباشد. اکنون اگر بخواهیم برای مثال سیستم عامل پیش فرض را به ویندوز ۲۰۰۰ تغییر دهیم باید مقدار default را با مقدار بیان شده در قسمت [operating system] که برابر است با multi(۰)disk(۰)rdisk(۰)partition(۲)\WINNT تغییر داد. حال برای اینکه گفته های بالا به طور کامل برای شما واضح گردد به متن زیر توجه کنید. اگر بخواهیم سیستم به مدت ۱۵ ثانیه صبر کند و در صورتی که کلیدی فشار داده نشد به محیط ویندوز ۲۰۰۰ وارد شود، متن بالا را بدین شکل اصلاح میکنیم : در این قسمت اطلاعاتی در مورد سیستم عاملهای نصب شده بر روی کامپیوتر و همچنین جزئیاتی در این مورد قرار دارد. برای مثال عبارت multi(۰)disk(۰)rdisk(۰)partition(۱)\WINDOWS="Microsoft Windows XP Home Edition" /fastdetect را توضیح میدهم. عبارت multi که نشان دهنده کنترل کننده دیسک هست میبایست مقدار ۰ داشته باشد. عبارت disk نیز میبایست مقدار ۰ داشته باشد. عبارت rdisk که نسان دهنده شماره دیسکی هست که پارتیشن بوت را شامل میشود باید مقدار ۰ داشته باشد. باید توجه داشت که این مقدار از ۰ شروع میشود. یعنی اگر سیستم ما دارای ۳ هاردیسک باشد و پارتیشن بوت بر روی هارد دوم قرار گرفته باشد، مقدار rdisk به ۲ تغییر پیدا میکند. عبارت partition نسان دهنده شماره پارتیشن بوت هست که از شماره ۱ شروع میشود. آخرین قسمت نیز که با عبارت \WINDOWS پایان یافته نیز نام فولدر ویندوز میباشد. همانطور که مشاهده میشود عبارت داخل علامتهای نقل قول (Microsoft Windows XP Home Edition) همان نوشته ای است که در لیست به هنگام راه اندازی دیده میشود و میتوان آن را به هر عبارتی تغییر داد.پارامتر /fastdetect نیز باعث میشود عمل شناسایی وسایل جانبی ای که به صورت سریال و یا موازی به سیتم متصل هستند انجام نگیرد و به این ترتیب با سرعت بیشتری وارد محیط ویندوز شود. این کار هیچگونه خدشه ای به عملیات سیستم عامل وارد نمیکند زیرا محیط ویندوز یک محیط plug-and-play میباشد و مشکلی پیش نخواهد آمد. پارامتر fastdetect تنها یکی از پارامترهای مجاز در این قسمت است و میتوان از پارامترهای دیگری نیز استفاده نمود که در زیر به شرح هر یک میپردازم: /BASEVIDEO با استفاده از این پارامتر ویندوز از درایور استاندرد کارت گرافیک به هنگام ورود به محیط استفاده میکند. این پارامتر زمانی مورد استفاده زیادی دارد که به دلیل مشکلات کارت گرافیک نتوان به صورت نرمال و معمول وارد ویندوز شد. /BOOTLOG با استفاده از این پارامتر اطلاعات هنگام بوت دستگاه در فایل ntbtlogl.txt در پوشه ویندوز ذخیره میشود. /CRASHDEBUG برنامه debugger را لود کرده و به حالت غیر فعال در می آورد تا زمانی که مشکلی در سیستم روی دهد و به اصطلاح crash کند. /DEBUG برنامه debugger را لود کرده و آن را اجرا میکند. MAXMEM:n مشخص کننده حداکثر مقدار حافظه رمی که ویندوز XP امکان استفاده از آن را دارد. /NOGUIBOOT به صفحه splash ویندوز xp اجازه نمایش نمیدهد. /NODEBUG اجازه لود شدن برنامه debugger را نمیدهد. /SAFEBOOT:switch با استفاده از این پارامتر ویندوز مجبور میشود که به حالت safemode برود که خود میتواند با تغییر مقدار switch به سه حالت minimal و network و minimal(alternate shell) به سه حالت باشد: ۱. حالت minimal همان حالت معمول safemode است که با لود شدن حدافل فایلها و درایورهای مورد نیاز ویندوز برای راه اندازی همراه است. ۲. در حالت network علاوه بر فایلها و درایورهای لود شده در حالت minimal، درایورهای مربوط به شبکه نیز لود میشوند. ۳. در حالت minimal(alternate shell) همان درایورهای حالت minimal لود میشوند با این تفاوت که به محیط command prompt وارد میشوید. /SOS اطلاعاتی در مورد نسخه ویندوز، شماره سرویس پک ویندوز، تعداد سی پی یو های سیستم، مقدار حافظه نصب شده، نام هر درایو و گزارش اتفاقات به وقوع پیوسته به هنگام عملیات بوت را به شما نشان میدهد. برای مثال حال اگر ما بخواهیم لیست به مدت ۴۵ ثانیه نمایش داده شود و سیستم عامل پیش فرض آن ویندوز ۲۰۰۰ بوده و به هنگام تایید ویندوز xp صفحه splash آن نشان داده نشود متن فایل boot.ini را باید بدین شکل تغییر داد: ممکن است شما تنها یک سیستم عامل نصب کرده باشید ولی تمایل دارید که به هنگام راه اندازی سیستم انتخابهای مختلفی برای ورود به محیط ویندوز داشته باشید. انتخابهایی چون ورود معمولی، ورود به حالت safemode و ورود به ویندوز برای پیداکردن دلیل اصلی مشکلی که برای مثال به هنگام ورود به ویندوز روی میدهد. برای مثال برای مورد آخری که در خط قبل گفته شد میتوان از این عبارت استفاده نمود : multi(۰)disk(۰)rdisk(۰)partition(۱)\WINDOWS="Trace Problems XP Home Edition" /fastdetect /bootlog /sos با استفاده از کد بالا فایل رخدادهای هنگام ورود به ویندوز ساخته میشود که شامل لیستی از درایورهای لود شده و اطلاعات دیگری از سیتم عامل لود شده به همراه اتفاقات روی داده به هنگام ورود به ویندوز است. باری حالت safemode میتوان از کد زیر استفاده نمود : multi(۰)disk(۰)rdisk(۰)partition(۱)\WINDOWS="Safe Start XP Home Edition" / fastdetect /safeboot:network برای مثال در صورتی که متن فایل boot.ini را با متن زیر عوض کنید، لیست انتخابها پس از راه اندازی سیستم به مدت ۳۰ ثانیه نمایش داده میشود و ورود به ویندوز xp به شکل عادی و نرمال، حالت پیش فرض میباشد. [boot loader] timeout=۳۰ default=multi(۰)disk(۰)rdisk(۰)partition(۱)\WINDOWS [operating systems] multi(۰)disk(۰)rdisk(۰)partition(۱)\WINDOWS="Microsoft Windows XP Home Edition" /fastdetect multi(۰)disk(۰)rdisk(۰)partition(۱)\WINDOWS="Trace Problems XP Home Edition" /fastdetect /bootlog /sos multi(۰)disk(۰)rdisk(۰)partition(۱)\WINDOWS="Safe Start XP Home Edition" / fastdetect /safeboot:network منبع : کتاب Windows XP Hacks از انتشارات O۰۳۹;Reilly فن آوری اطلاعات ایران[/align]