لطفا جهت استفاده از تمام مطالب ثبت نام کنید
جستجو در تالارهای گفتگو
در حال نمایش نتایج برای برچسب های 'مردان'.
8 نتیجه پیدا شد
-
۵ مزیت ریش گذاشتن برای سلامتي مردان مرجع : خبرگزاری مهر طی زمان موهای صورت می تواند پوست را در شرایط جوان و شاداب نگاه دارد. این موها همواره پوست را مرطوب نگاه می دارد، از پوست در مقابل باد حفاظت می کند و موجب می شود که پوست خشک نشود. تحقیقات جدید نشان می دهد که برخلاف باورهای شایع و کلیشه های نادرست، داشتن محاسن برای سلامتی مردان موثر است. این تحقیقات که درحال حاضر به طور کامل نتایج آن اعلام نشده و نیازمند بررسیهای بیشتر است نشان می دهد که پوشیده شدن صورت مردان با مو و در حقیقت داشتن ریش و سبیل برای آنها موثر است. براساس تحقیقات اخیر دانشگاه کوئینزلند جنوبی که در مجله Radiation Protection Dosimetry منتشر شده، این محاسن می تواند آنها را در مقابل آفتاب حفظ کند و از پوست آنها در مقابل صدمات خوشید و سرطان پوست محافظت کند. دانشمندان دریافتند که بخشی از صورت که با ریش و سبیل پوشیده می شود یک سوم کمتر در مقابل اشعه های ماورا بنفش قرار می گیرد. جلوگیری از ابتلا به سرطان پوست محققان با استفاده از تکنیکهای اندازه گیری میزان تشعشع در یک زمان مشخص نشان دادند که محاسن از ۹۰ تا ۹۵ درصد صورت مردان را در مقابل خورشید محافظت می کند که این امر بستگی به میزان بلندی مو دارد. براساس اظهارات دکتر نیک لوو، متخصص پوست در لندن، به طور کلی، موها محافظی در مقابل اشعه خورشید هستند، البته این مسئله به میزان ضخامت موها نیز ارتباط دارد. این امر شبیه عامل SPF عمل می کند هرچه تراکم و ضخامت بیشتر باشد میزان حفاظت در مقابل آفتاب بیشتر است. یک نظریه این است که موهای ضخیم و فردار نور خورشید را می شکند، نور در خطوط مستقیم حرکت می کند، اما وقتی به موهای فردار و مجعد می رسد امواج نور شکسته می شود بنابراین نور به سختی به پوست می رسد. آسیب ناشی از نور خورشید وقتی رخ می دهد که نور خورشید به سطح پوست روی صورت می تابد، بنابراین رشد موهای صورت مردان به حفظ چانه و گردن هم کمک می کند. این درحالی است که دکتر لوو توصیه کرده است که مردانی که موهای صورتشان نازک است، از یک کرم ضد آفتاب که خیلی هم چرب نباشد استفاده کنند. حفظ مردان در مقابل حملات آسم مردانی که مبتلا به آسم هستند و بیماری آنها با آلودگی و گرد و خاک تحریک می شود، می توانند با داشتن محاسن صورت به ویژه یک سبیل پرپشت علائم آسم خود را کاهش دهد. کارول واکر کارشناس پزشکی مو و رئیس مرکز موشناسی بیرمنگهام اظهار داشتک سبیل که به بینی می رسد می تواند آلرژیهایی که از طریق بینی ایجاد می شود و توسط ریه به داخل کشیده می شود را متوقف کند. دکتر راب هیکز پزشک عمومی در لندن معتقد است، ذرات گردوخاک میکروسکوپی هستند و سبیل داشتن به ورود آن به داخل بینی جلوگیری می کند. دکتر فلیک چوا پزشک بیماریهای نفسی در کلینیک هارلی استریت لندن گفت: از بعد نظری، سبیل می تواند از محرکهای آسم بکاهد. کاهش سرعت پیری طی زمان موهای صورت می تواند پوست را در شرایط جوان و شاداب نگاه دارد. این موها همواره پوست را مرطوب نگاه می دارد، از پوست در مقابل باد حفاظت می کند و موجب می شود که پوست خشک نشود. وجود پیاز مو و غده های چربی روی صورت نیز به این مسئله کمک می کند. داشتن موی ضخیم حتی بدون این که فرد ریش داشته باشد می تواند از آسیبهای پوستی جلوگیری کند. مقابله با سرفه داشتن ریش ضخیم زیر چانه و گردن دمای گردن را افزایش می دهد و می تواند عاملی برای عدم ابتلا به سرماخوردگی باشد. براساس اظهارات دکتر کارول واکتر، مو می تواند عایقی برای گرم نگاه داشتن صورت و گردن باشد، موهای بلند و پرپشت از هوای سرد جلوگیری کرده و دامای گردن را در هوای سر افزایش می دهد. وقتی هم که گلودرد دارید، گرمای این بخش از بدن با ویروس مبارزه می کند. موهای صورت می تواند مانع فیزیکی در مقابل دمای سرد باشد. حفظ صورت از عفونتهای میکروبی براساس اظهارات دکتر مارتین وید، متخصص پوست در کلینیک پوست و موی لندن، عدم اصلاح با تیغ به معنای داشتن صورتی کم خراش تر است. اصلاح با تیع عامل اصلی عفونتهای میکروبی در قسمت ریش است. رشد داخلی موها و عفونت پیازچه مو که موجب آکنه می شود نیز در نتیجه اصلاح با تیغ ایجاد می شود.
-
مردان درمورد زناني كه باز لباس مي پوشند چگونه فكر مي كنند؟
amid پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در مقالات روانشناسی و روانکاوی
مسئول چشم چرانی مردان کیست مردانی هستند که زنان را ابزار جنسی میبینند اما این مردان در حداقلند، حداقلی که هنوز مانده تا بزرگ شوند. بیشتر مردها به دنبال همراهی، وفاداری و پیوستگی عمیق با زن زندگیشان هستند، رابطه جنسی در رابطه های جدی معمولاً حرف اول را نمیزند. مردان زنانی را دوست دارند که شخصیت و صداقت داشته باشند. تنها زنانی بعنوان ابزار جنسی به آنها نگاه میشود که برای این منظور برنامهریزی میشوند، چه خواسته و چه ناخواسته. داغ این ننگ بر مردان زده شده است که نگرششان به زنها کوته فکرانه است. به دلایلی بیشتر زنان تصور میکنند که مردها فقط به دنبال رابطه جنسی هستند اما این از واقعیت خیلی دور است. البته درست است که مردهایی هستند که در زنان فقط به دنبال رابطه جنسی میگردند نه چیز دیگر، اما اکثریت مردان اینطور نیستند. مردان درمورد زنانی که باز لباس میپوشند چطور فکر میکنند؟ وقتی زنی لباس باز و برانگیزاننده میپوشد، تنها پیامی که مرد دریافت میکند این است که او دنبال رابطه جنسی است. البته دلایلی که ممکن است یک زن لباس جذاب بپوشد میتواند کاملاً متفاوت باشد. ممکن است فقط به این دلیل چنین لباسی پوشیده است که تصور میکند بسیار روی مُد و زیبا است. اما برای یک مرد، وقتی زن را در لباس تنگ و محرک میبیند، بهطور اتوماتیک وار تصویر زنی برایش نمودار میشود که دوست دارد رابطه جنسی داشته باشد. به همین دلیل بعنوان یک ابزار جنسی به او نگاه میکند و دیگر قادر نخواهد بود به عنوانی دیگر با او رابطه برقرار کند. درواقع، زنانی که مردها را بخاطر چشمچرانی متهم میکنند با پوشیدن لباسهای باز پیامی کاملاً متفاوت میفرستند. یک مرد هرچقدر هم که قوی و مقاوم باشد، نمیتواند دربرابر تن برهنه مقاومت کند.هیچ مردی در ذهنش استدلال نمیکند که ممکن است دلیل پوشیدن چنین لباسی این باشد که به نظر آن زن آن لباس زیبا و مُد روز است. ذهن مرد اینطور کار میکند که اگر زنی به دنبال این است که احترام مردان را جلب کند، باید طوری خود را به آنها نشان دهد که آنها با شخصیت او ارتباط برقرار کنند نه بدن او. زنی که لباسهای باز و محرک میپوشد غیرمستقیم به مردان میفهماند که به او بعنوان یک ابزار جنسی نگاه کنند، نه چیز دیگر. مردان هم اینجا مقصر نیستند، آنها مخلوقاتی شدیداً دیداری هستند که فقط به دنبال کوچکترین محرک در جوانب جنسی هستند. واقعیت این است که اکثریت مردان به دنبال زنی هستند که شخصیتی قوی با سیستم ارزشی خوب باشند. البته دوست دارند که زنانی که لباسهای باز و برانگیزاننده میپوشند را هم چشمچرانی کنند اما هیچوقت همچنین زنی را بعنوان شریک زندگی خود انتخاب نمیکنند، آن زن برای آنها فقط یک ابزار برای تخیلات جنسی است. زنی که متین و موقر لباس میپوشد و سعی نمیکند توجه مردی را به بدن خود جلب کند، اتوماتیک وار احترام شگرفی برای خود بین مردان ایجاد میکند. برای مردان بودن در کنار چنین زنی همواره توام با آرامش است. بیشتر مردان ارزشهای عمیقی دارند و سعی میکنند همانها را در زنان خود پیدا کنند. وقار مایه جذابیت زنان است و بیشتر مردان این خصوصیت را در زن رویاهایشان میبینند. اما سکس فقط یکجنبه کوچک از زندگی یک انسان است ، همه انسانها خیلی بیشتر از تمایلات و تحریمات جسمی به دنبال احترام، عشق و درک هستند. مردان احترام عمیقی برای زنان قائل هستند، بالاخره همه آنها با مادر و خواهر خود حس پیوستگی عمیقی دارند. همه مردان به طور ذاتی به دنبال یک زن ساده، بیآلایش، موقر و محترم هستند که بتواند همراه زندگی آنها باشد. و درست نیست که بگوییم همه مردها زنان را ابزارهای جنسی میبینند. mardoman.net -
مقابله با تنوع طلبی و خیانت مردان
Captain_K2 پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در مقالات روانشناسی و روانکاوی
مقابله با تنوع طلبی و خیانت مردان جنس مذکر به پیچیدگی جنس مونث نیست و اکثر رفتارهای جنس مذکر برون ریز است و نیاز به کنجکاوی ندارد سوالی که مطرح است آیا مردان تنوع پذیر تر از زنان هستند ؟ پاسخ خیر مردان تنوع پذیر تر از زنان نیستند بلکه اکثر رویدادهای زندگی واکثر رفتارها و برخوردارها برای مردان زودتر به عادت تبدیل می شود و اینگونه می توان نتیجه گرفت که مردان زودتر خسته می شوند مسلم بدونید یک مرد هرچقدر هم که دارای همسری زیبا ، خوش اندام و دلربا باشد بعد از چند ماهی زندگی یا یکی دوسال زندگی این زن برای مرد خود عادی می شود و از نظر ظاهری تازگی قبل را نخواهد داشت پس این مطلب قابل توجه خانمهایی که ادعای زیبایی می کنند و میگویند که شوهرشان به آنها خیانت کرده است بعد از مدتی مردان از نظر ظاهر شما اشباع می شوند ، اخلاق و رفتار یک زن باید به گونه ای باشد که در همه حال برای همسر خود تازگی داشته باشد و فقط ظاهر خوب زن برای یک مرد کافی نیست به همین منظور توصیه می شود همه عشق و علاقه و موهبت خود را به یکباره در چند روز یا چند ماه ابتدای زندگی رو نکنید همیشه مثال اهسته و پیوسته را به خاطر داشته باشید ، مردان تغییرات جزئی را دیر به چشم می بینند مثلا شما اگر جای یک گلدان را در منزل تغییر دهید شاید بعد از یک هفته شوهرتان متوجه این تغییر شود اما اگر رنگ لباس و یا حتی نوع پوششتان را تغییر دهید خیلی زود متوجه تغییر می شوند هر چند شاید اگر عطری که استفاده می کنید را تغییر دهید باز متوجه نشوند پس اگر قصد تغییر یا تحولی دارید بهتر است تلاش خود را در جهت تغییر بزرگی انجام دهید. . از نظر رفتاری جنس مردان به گونه ایست که ریاست طلب هستند و تمایل دارند هیچ موضوعی از انها پنهان نباشد و ترجیح می دهند همسرشان بدون هماهنگی انها کاری را انجام ندهند. اگر هر روز موقع استقبال از شوهرتان از یک جمله تکراری استفاده میکنید آنرا تغییر دهید . اگر رفتاری از سوی شوهرتان شما را خوشحال می کند نوع ابراز خوشحالی خود را تغییر دهید هر چند تغییر کوتاه ، کنار امدن با آشفتگی و خستگی مردان یکی از رموز موفقیت برای جلوگیری از تنوع پذیر بودن آنهاست به عنوان مثال اگر خواسته ای دارید یا می خواهید موضوع مهمی را مطرح کنید از گفتن حرفهای حاشیه ای بپرهیزید چرا که مردان از اینگونه حرفها زود خسته و عصبی می شوند . از نظر روابط جنسی کلا مردان همسری مطیع را خواهان میباشند رفتارهای جنسی خود را تغییر دهید سعی کنید در روابط جنسی تغییر ایجاد کنید به عنوان مثال زمان انجام رابطه مکان انجام آن پوزیشنهای آن حرفهایی که ردو بدل می شود رابطه جنسی کلیشه ای چند دقیقه ای آنچنان تاثیر مثبتی بهمراه ندارد سعی نکنید در باطه جنسی مثل یک ماشین باشید یعنی فقط ابزاری بریا ارضای جنسی باشید بلکه از نظر روحی هم باید شوهر خود را ارضاء کنید البته این مسئاه نیز متقابله . اگر با شوهرتان مشکلی دارید آنرا مطرح کنید تا زودتر حل شود یک زن افسرده حال و غمگین باعث می شود تا شوهر آن زن دیرتر به منزل برود در عوض یک زن شاد و خوشرو و خوش برخورد باعث می شود تا شوهرش برای رفتن به منزل لحظه شماری کند کلا در خانه محیطی جذب کننده برای همسر خود فراهم آورید تا مردان هیچ کجا به جز منزل و در کنار شما احساس آرامش نکنند . مردان از زنان نغ نغی بیزارند ، مردان عاشق احترام هستند در بیرون از منزل جلوی دیگران با شوهر خود با احترام سخن بگویید البته این مسئله متقابل میباشد . از گیر دادن های بیخودی پرهیز کنید . ظاهری خوب برای همسر خود داشته باشید یعنی در منزل آرایش کنید موهای آشفته و پریشان خود را آراسته سازید مدل موی خود را تغییر دهید و از او بپرسید از چه مدل مویی یا چه طرز آرایشی خوشحال تر میشه هر چند وقتی آنها را مشت و مال دهید فراموش نکنید اگر زنی تمام این کارهای را برای شوهر خود انجام دهد به نوعی برای خودش این کارها را انجام داده است چراکه اگر مردی چنین همسری داشته باشد از هیچ تلاشی برای خوشبختی وی کوتاهی نخواهد کرد . طوری با شوهر خود برخورد نکنید که انگار وی وسیله ای برای تولید اسکناس برای شما میباشد سعی کنید باری از دوش وی بردارید نه اینکه خود مشکلی بر روی مشکلاتش باشید توجه داشته باشید این شمایید که باعث می شید شوهر شما سراغ روابط نا مشروع نرود یا به فکر همسری دیگر نباشد که پاسخگوی آندسته از نیازهایی باشد که شما نتوانسته اید آنها را تامین کنید. به نوعی در یک کلام متفاوت باشید شوهر خود را غافلگیر کنید . -
رابطه فعالیتهای ورزشی با پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان
amid پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در اخبار پزشكي و سلامت
سال هاست که استفاده از هورمون تراپی در زنان یائسه برای پیشگیری از پوکی استخوان تاکید می شود در حالی که هیچ گونه اطلاع رسانی دقیقی در مورد بیماری پوکی استخوان و شیوع رو به تزاید آن در مردان نشده است. مردان نیز همانند زنان مستعد ابتلا به پوکی استخوان هستند و در صورتی که تحرک کافی نداشته باشند و از یک رژیم غذایی مناسب استفاده نکنند به زودی به این بیماری گرفتار می شوند. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، پژوهشگران علوم پزشکی در دانشگاه ملبورن استرالیا می گویند نتایج تحقیقات آنان نشان داده است برای مردان بالای ۶۰ سال، انجام فعالیتهای ورزشی برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان کافی است. جالب است که نتایج این تحقیقات می گوید بررسیها نشان داده است که مصرف مکمل کلسیم و ویتامین d احتمال ابتلا به پوکی استخوان در مردان را کاهش نمیدهد. طبق تحقیقات پژوهشگران دانشگاه ملبورن استرالیا بهترین راه برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان در مردان ورزش است. پژوهشگران ۱۸۰ مرد ۵۹ تا ۷۰ سال را به مدت ۱۸ ماه زیر نظر گرفتند و به یک گروه یکگرم در روز مکمل کلسیم، یک گروه ۸۰۰ واحد بینالملل روزانه ویتامین d و به یک گروه برنامه ورزشی دادند. به گفته پژوهشگران مصرف مکمل و قرص بدون ورزش هیچ تاثیری در پیشگیری از پوکی استخوان ندارد. مردان به اندازه کافی کلسیم و ویتامین d دریافت میکنند و ورزش بهترین روش برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان است. پوکی استخوان یا استئوپروز، عبارت از حالتیست که در اثر تخریب بافت استخوانی، تودهای استخوان کاهش یافته سرانجام به شکستگی استخوان منجر میشود (تعداد و اندازهی تیغههای استخوانی بافت استخوانی کاهش مییابد).در زنان پوکی استخوان چهار برابر مردان دیده میشود. در سالهای بعد از یائسگی، مخصوصاً در سالهای اول، معمولاً قدرت استخوان با سرعت زیادی کاهش مییابد . سپس این سرعت کم میشود ولی روند پوکی استخوان ادامه مییابد. لازم به ذکر است زنان بسیار بیشتر از مردان به پوکی استخوان و شکستگی ناشی از آن دچار میشوند.( در واقع ۴ برابر آقایان). زیرا زنان از ابتدا تراکم استخوان کمتری دارند و بیشتر هم عمر میکنند. زنان، مخصوصاً آنها که بیشتر از ۶۰سال دارند بیشترین مبتلایان به پوکی استخواناند . در مردان با افزایش سن، کاهش ناگهانی و عمدهی هورمونهای جنسی، چنان که در زنان اتفاق میاافتد، پیش نمیآید . کاهش تراکم وقدرت استخوان در آنها خیلی آهستهتر اتفاق میافتد . بیش از دومیلیون نفر از مردان امریکایی به پوکی استخوان مبتلا هستند و نزدیک به ۱۲ میلیون نفر نیز در خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند. به نظر می رسد پوکی استخوان در مردان مهم ترین بیماری آنها در زمان حاضر باشد. در حال حاضر این بیماری تحت تشخیص، درمان و بررسی قرار دارد. اطلاعات جمع آوری شده به وسیله «انجمن پوکی استخوان در مردان» بیانگر آن است که تعداد مردان مبتلا به این بیماری در حال افزایش است و در سال ۲۰۲۰ به مرز ۵ میلیون نفر خواهد رسید. بررسی های انجام شده نشان می دهد نبود اطلاع رسانی کافی باعث می شود تنها ۳ درصد از مردان از درمان های لازم برای بیماری خود بهره مند شوند، درحالی که این مقدار در زنان ۴۲ درصد است. به رغم تعداد رو به افزایش مردان مبتلا به این بیماری، بیماری پوکی استخوان در مردان چندان مورد توجه قرار نگرفته است، چرا که هم پزشکان و هم بیماران بیشتر به بیماری هایی چون فشار خون، دیابت و مشکلات پروستات توجه دارند. بنابراین ممکن است تا زمانی که هیچ شکستگی در بدن رخ ندهد، این بیماری را نتوان تشخیص داد که در این صورت تا آن زمان، برای بسیاری از بیماران کار از کار می گذرد. آمارها نیز موید این وضعیت است، چرا که آمار مرگ ومیر ناشی از شکستگی لگن در مردان (۳۱ درصد) دو برابر زنان (۱۷ درصد) است. لازم به یادآوری است که آمار گزارش شده به سن فرد نیز بستگی دارند. این آمار در مردان زیر ۳۰ سال که بر اثر اسکی زمین خورده و لگن شان می شکند بسیار ناچیز است و برای مردان بالای ۹۵ سال که در حمام زمین می خورند از مقدار گزارش شده کمی بیشتر است. از آنجا که مردان نسبت به زنان استخوان متراکم بیشتری دارند، نسبت به زنان کمتر به این بیماری مبتلا می شوند و حتی زمان ظهور بیماری در مردان ۱۰ سال دیرتر از زنان است. وراثت، استعمال دخانیات، مصرف بیش از اندازه نوشیدنی های الکلی، کمبود کلسیم، عدم تحرک بدنی، درمان طولانی مدت با برخی داروهای ویژه (مثلاً استروئیدهایی که برای درمان آسم و آرتروز استفاده می شود) و میزان کم تستوسترون موجود درخون از جمله عواملی است که ابتلا به پوکی استخوان را در مردان جلو می اندازد. مردان هم همانند زنان اگر متوجه هرگونه تغییری در قد، طرز ایستادن یا درد شدید در ناحیه پشت خود شدند باید به سرعت به پوکی استخوان فکر کنند. باید شکستگی هایی که بدون افتادن یا ضربه دیدن ایجاد می شوند را نیز مورد توجه قرار دهند. مساله این است که بیماری در مردان دیرتر از زنان شروع می شود، و اغلب مردان در بالای ۶۵ سال به آن دچار می شوند. در مجموع از هر پنج مرد بالای ۵۰ سال یک نفر در طول سال های باقیمانده عمرش دچار شکستگی ناشی از پوکی استخوان می شود. در جوانی که تشکیل استخوان از میزان بازجذب استخوان بیشتر است استخوان رشد می کند. در مردان تراکم استخوان ها به سرعت با اوجگیری میزان تستوسترون هنگام بلوغ افزایش پیدا می کند. استحکام استخوان ها در حدود ۲۰ سالگی به اوج می رسد و بعد از آن تا ۱۰ تا ۱۵ سال بعد در حالی که میزان تشکیل و بازجذب استخوان معادل هم هستند، ثابت باقی می ماند. یک فرد بزرگسال متوسط حدود یک تا دو کیلوگرم کلسیم در ۲۰۶ استخوان بدنش دارد. مردان جوان با استخوان های مستحکم در سنین بعدی زندگی کمتر دچار پوکی استخوان می شوند؛ پسران با بلوغ دیررس، نقصان تغدیه یی کلسیم و ویتامین d، یا آنهایی که ورزش نمی کنند، حداکثر تراکم استخوانی کمتری دارند و در سنین بالاتر بیشتر در معرض پوکی استخوان قرار می گیرند. جوانی برای همیشه ادامه ندارد. چه در مردان و چه در زنان در حدود ۳۵ سالگی میزان بازجذب استخوان شروع به پیشی گرفتن از تشکیل استخوان می کند. در ابتدا تراکم استخوان به آهستگی کاهش پیدا می کند. در مردان میزان هورمون جنسی تستوسترون با سرعت کمتری کاهش پیدا می کند، بطوری که از ۴۰ سالگی به بعد تنها هر سال یک درصد کاهش پیدا می کند. در نتیجه کاهش تراکم استخوانی در مردان نسبتا آهسته اما به صورت مداوم صورت می گیرد. سرعت کاهش تراکم استخوان در مردان و زنان در ۶۵ سالگی و بالاتر مشابه هم می شود. در طول زمان، یک مرد متوسط ۲۰ درصد استخوان قشری اش (لایه بیرونی متراکم استخوان) و ۳۰ درصد استخوان اسفنجی (لایه داخلی اسفنجی استخوان) را از دست می دهد. و در برخی مردان، کاهش تراکم استخوان شدیدتر است و به حد پوکی استخوان نزدیک می شود. ● چه عواملی زمینه ساز پوکی استخوان مردان می شود؟ دو عامل تعیین کننده در تراکم استخوان مردان تحت کنترل آنها نیست نخست اینکه عوامل ژنتیکی توضیح دهنده ۸۰ درصد تفاوت حداکثر تراکم استخوان میان مردان جوان است؛ به نظر می رسد ژنی که فعالیت ویتامین d را در بدن تنظیم می کند، مهم ترین نقش را در این مورد داشته باشد. ویتامین d به جذب کلسیم از روده ها به جریان خون کمک می کند. عوامل ژنتیکی توضیح دهنده شیوع بیشتر پوکی استخوان در برخی از خانواده ها یا در برخی نژادها نسبت به نژادهای دیگر است. دومین عامل تعیین کننده تراکم استخوان در مردان، سن است؛ از دهه چهارم زندگی به بعد، تراکم استخوان در هر مردی بطور پیشرونده کاهش پیدا می کند. اما اگر مردان نمی توانند کنترلی بر ژن های به ارث رسیده یا افزایش سن شان داشته باشند، می توانند بسیاری از عوامل خطرساز دیگر برای پوکی استخوان را که مربوط به سبک زندگی، تغذیه، عوامل هورمونی، بیماری ها و داروها می شود، کنترل کنند. ● عوامل سبک زندگی سیگارکشیدن مصرف الکل ورزش نکردن کم کردن شدید وزن ● عوامل تغذیه یی کمبود کلسیم کمبود ویتامین d مصرف بیش از حد ویتامین a مصرف بیش از حد کافئین مصرف بیش از حد پروتئین بویژه فرآورده های حیوانی ● عوامل هورمونی کاهش میزان تستوسترون خون پرکاری تیرویید، پاراتیروئید، یا غده آدرنال کمبود هورمون رشد بیماری ها بالا رفتن میزان اسید آمینه هوموسیستئین در خون بیماری مزمن کلیه، کبد یا ریه اختلالات مزمن روده برخی سرطان ها مانند سرطان های لنفاوی و سرطان های خونی ● داروها داروهای کاهش دهنده آندروژن (هورمون جنسی مردانه) در سرطان پروستات داروهای استروئیدی مانند پردنیزون برخی داروهای ضدتشنج برخی داروهای شیمی درمانی داروهای مهارکننده پمپ پروتون مانند اومپرازول که برای کاهش ترشح اسید معده به کار می روند داروهای مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین (که برای درمان افسردگی به کار می روند وارفارین (یک داروی ضدانعقادی) تیازولیدن دیون ها (که برای درمان دیابت به کار می روند) -
به اطلاعیه ای که هم اکنون به دست من رسید توجه فرمایید : جهت ارتقای روحیه جوانان متعهد و پایبند به اصول غیر اخلاقی کشور عزیزمان و با توجه به بی حرمتی به خون پاک شهدا مجلسی دوره ای در پارک های شهر تهران به شرح زیر برگذار می شود : برنامه ی دوره ای آب پاشی با هدف از بین بردن حریم های شخصی و عفت عمومی با حضور دختران و پسران آن هم در نهایت بد حجابی . اوردن تفنگ اب پاش ظرف اب و هر چیزی که می شود به روی دوست دختر خود یا دوست دختران خود اب بریزید و با هر قطره دل هزاران خانواده شهید و ایثارگر را به لرزه بی اندازید که چرا وضع مملکت ما این شده است الزامیست انواع شوخی های جلف زننده بی حرمتی و بی حیایی مجاز می باشد و باعث کسب شهرت و داغ کردن مجلس سبب شادی دل بعضی ها خواهد شد . تمامی هماهنگی های لازم با شهرداری تهران جهت رقص و اواز و پخش اهنگ های مرتبط با برنامه همانند " چیک و چیک و چیک داره آب میرزه از دوش اب داره اب میریزه " از بلند گو های پارک انجام شده و خبری از پلیس مامور و گشت ارشاد نیست در صورت ورود این دوستان اقا زاده ها با پدرانشان تماس خواهند گرفت و مشکل را حل خواهند کرد . هیچ کس حق اعتراض نداشته و باید سرش به کار های صد من یه غاز خود گرم باشد تا تهاجم فرهنگی به شکل زیر خاکی بنیان فرهنگ ما را نابود سازد . وسایل ایاب و ذهاب جهت سهولت در رفت و امد و وسایل مورد نیاز برای قبل از برنامه در حین برنامه و بعد از برنامه در اختیار عزیزان قرار خواهد گرفت . هر گونه حرمت شکنی بیشتر و بی عفتی فراتر و توهین به ارزش های اسلامی و انقلابی سبب افتخار مجریان پنهانی این جشن خواهد شد . بی غیر تی مردان و بی عفتی زنان ارزوی ماست ... rezaforoozesh.blogfa.com
-
متن كامل كتاب رمز پيروزى مردان بزرگ آيت اللّه سبحانى
irsalam پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در کتابخانه آنلاین
نام كتاب : رمز پيروزى مردان بزرگ مؤ لف : آية اللّه جعفر سبحانى فهرست مطالب مقدمه عوامل حقيقى كاميابى :1- كار در خور ذوق و استعداد عوامل حقيقى كاميابى :2- كار و كوشش و فعاليت عوامل حقيقى كاميابى :3 ايمان به هدف عوامل حقيقى كاميابى :4- استقامت و پشكار عوامل حقيقى كاميابى :5- تمركز فكر عوامل حقيقى كاميابى :6- نظم و انضباط عوامل حقيقى كاميابى :7- كار را از جاى كوچك شروع كنيم عوامل حقيقى كاميابى :8- از پيرويهاى نسنجيده بپرهيزيم عوامل حقيقى كاميابى :9- شور و مشورت عوامل حقيقى كاميابى :10 تاريخ يا آزمايشگاه بزرگ زندگى عوامل حقيقى كاميابى :11- استفاده از فرصت عوامل حقيقى كاميابى :12- قاطعيت و تصميم عوامل حقيقى كاميابى :13- آشنائى به اوضاع زمان عوامل حقيقى كاميابى :14- تجربه اندوزى از شكستها عوامل حقيقى كاميابى :15- شهامت و شجاعت عوامل حقيقى كاميابى :16- فداكارى و از خود گذشتگى عوامل حقيقى كاميابى :17- مشكلات و مصائب عوامل حقيقى كاميابى :18- واقعيات را آنچنان كه هست بشناسيم عوامل حقيقى كاميابى :19- انعطاف پذيرى در برابر حوادث عوامل حقيقى كاميابى :20- اتقاق در كار و عمل عوامل موهوم پيروزى : مقدمه عوامل موهوم پيروزى :1- بخت و اقبال عوامل موهوم پيروزى :2- در انتظار تصادفها عوامل موهوم پيروزى :3- سرنوشت به معناى غلط عوامل موهوم پيروزى :4- بزرگ زادگى و ثروت موروثى منابع و پاورقي ها -
پولدارترین مردان جهان سال 2011 مجله فوربس امسال نیز بر اساس روال گذشته خود در اولین ماه سال 2011 اسامی پولدارترین مردان جهان را اعلام کرد. نام آشنای بیل گیتس همچنان در میان پولدارترین های جهان به چشم می خورد. با اسامی ده پولدار اول جهان در سال میلادی جدید آشنا می شویم. 1. کارلوس اسلیم هلئو کارلوس اسلیم هلئو صاحب سهام مخابرات مکزیک ، پولدارترین فرد این کشور محسوب می شود. تنها در طول یکسال ارزش سهام وی به میزان 35 درصد در معتبرترین بازارهای بورس دنیا افزایش یافته است. در حال حاضر سهام وی ارزشی معادل 23 میلیارد دلار را دارا می باشد. ارزش کل دارایی های وی تقریبا 53.5 میلیارد دلار تخمین زده شد است. این بدان معنا می باشد که 18.5 میلیارد دلار در عرض یکسال به سرمایه های وی افزوده شده است. 2. بیل گیتس بیل گیتس با ثروتی معادل 53 میلیارد دلار در جایگاه دوم واقع شده است. این مقام با لحاظ افزایش 50 درصدی ارزش سهام شرکت مایکروسافت به دست آمده است. او برای چهاردهم یا پانزدهمین بار است که در میان پولدارترین مردان جهان قرار می گیرد. 3. وارن بافت آقای بافت بعد از جهش ده میلیارد دلاری سهام شرکت خود یعنی "برکشایر هاتاوی" ثروتی معادل 47 میلیارد دلار را دارا می باشد. برکشایر هاتاوی شرکت مادر بیمه گذار است که چندین زیر مجموعه را اداره می کند. 4. موکش آمبنی آقای موکش آمبنی ،رئیس گروه صنعتی ریلاینس است که یکی از شرکت های آسیب پذیر در هند محسوب می شود. آقای آمبنی این شرکت را از پدر خود که بنیان گذار آن محسوب می شود، به ارث برده است.ثروت وی هم اکنون 29 میلیارد دلار برآورد شده است. 5. لاکشمی میتال آقای میتال بزرگترین کارخانه تولید استیل را در جهان راه اندازی کرده است. کل ارزش سرمایه او معادل 28.7 میلیارد دلار برآورد شده است. 6. لورنس الیسون او هم اکنون ششمین مرد پولدار جهان محسوب می شود. آقای الیسون که خود بنیان گذار "اوراکل" است، در یک سال شاهد افزایش 70 درصدی ارزش سهام خود بوده است. ارزش کل دارایی وی 28 میلیارد دلار تخمین زده شده است. 7. برنالت آرنولت برنالت آرنولت صاحب شرکت مد لباس در فرانسه است. او به نحو قابل توجهی اقتصاد شانگ های را متحول ساخته است. ثروت وی 27.5 میلیارد دلار ارزش مالی دارد. 8. ایکه باتیستا پولدارترین مرد کشور برزیل، ثروت خود را از 19.5 میلیارد به 27 میلیارد دلار در یکسال افزایش داده است. بالواقع انگیزه وی آن است که پولدارترین مرد جهان شود. ثروت وی از اکتشافات میدان های گاز و نفت به دست می آید. 9. آمانکیو اورتگا آقای اورتگا دارنده 4500 فروشگاه در 73 کشور است. ثروت 25 میلیاردی وی از جایی غیر از شرکت مد لباس اسپنیش موگولا نیست. 10. کارل آلبرچت کارل آلبرچت با 90 سال سن اهل کشور آلمان است که دارنده سوپر مارکت های زنجیره ارزان قیمت در این کشور می باشد. او این فروشگاه ها را درست بعد از جنگ جهانی دوم راه اندازی کرده است. در حال حاضر ثروت وی 23 میلیارد دلار برآورد شده است.
-
دانلود کتاب الکترونیکی مردان مریخی زنان ونوسی
irsalam پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در کتاب های الکترونيکي پزشکي , سلامت و روانشناسی
دانلود کتاب الکترونیکی مردان مریخی زنان ونوسی نویسنده : جان گری حجم فایل : 6.52 مگابایت فرمت فایل : PDF دانلود : جهت دانلود کلیک کنید