رفتن به مطلب
لطفا جهت استفاده از تمام مطالب ثبت نام کنید ×
انجمن های دانش افزایی چرخک
لطفا جهت استفاده از تمام مطالب ثبت نام کنید

جستجو در تالارهای گفتگو

در حال نمایش نتایج برای برچسب های 'میزان'.

  • جستجو بر اساس برچسب

    برچسب ها را با , از یکدیگر جدا نمایید.
  • جستجو بر اساس نویسنده

نوع محتوا


تالارهای گفتگو

  • تالار خصوصی و کاربران ایرانی سلام
    • مسائل تخصصی مربوط به سایت و انجمن
  • تالار ایران - جهان
    • اخبار ایران و جهان
    • آشنایی با شهرها و استانها
    • گردشگری ، آثار باستانی و جاذبه های توریستی
    • گالری عکس و مقالات ایران
    • حوزه فرهنگ و ادب
    • جهان گردی و شناخت سایر ملل و کشورها
  • تالار تاریخ
    • تقویم تاریخ
    • ایران پیش از تاریخ و قبل از اسلام
    • ایران پس از اسلام
    • ایران در زمان خلاقت اموی و عباسیان
    • ایران در زمان ملوک الطوایفی
    • تاریخ مذاهب ایران
    • انقلاب اسلامی و دفاع مقدس
    • تاریخ ایران
    • تاریخ ملل
  • انجمن هنر
    • فيلم شناسي
    • انجمن عكاسي و فیلم برداری
    • هنرمندان
    • دانلود مستند ، کارتون و فیلم هاي آموزشي
  • انجمن موسیقی
    • موسیقی
    • موسیقی مذهبی
    • متفرقات موسیقی
  • انجمن مذهبی و مناسبتی
    • دینی, مذهبی
    • سخنان ائمه اطهار و احادیث
    • مناسبت ها
    • مقالات و داستانهاي ائمه طهار
    • مقالات مناسبتی
  • انجمن خانه و خانواده
    • آشپزی
    • خانواده
    • خانه و خانه داری
    • هنرهاي دستي
  • پزشکی , سلامتی و تندرستی
    • پزشکی
    • تندرستی و سلامت
  • انجمن ورزشی
    • ورزش
    • ورزش هاي آبي
  • انجمن سرگرمی
    • طنز و سرگرمی
    • گالری عکس
  • E-Book و منابع دیجیتال
    • دانلود کتاب های الکترونیکی
    • رمان و داستان
    • دانلود کتاب های صوتی Audio Book
    • پاورپوئینت
    • آموزش الکترونیکی و مالتی مدیا
  • درس , دانش, دانشگاه,علم
    • معرفی دانشگاه ها و مراکز علمی
    • استخدام و کاریابی
    • مقالات دانشگاه ، دانشجو و دانش آموز
    • اخبار حوزه و دانشگاه
  • تالار رایانه ، اینترنت و فن آوری اطلاعات
    • اخبار و مقالات سخت افزار
    • اخبار و مقالات نرم افزار
    • اخبار و مقالات فن آوری و اینترنت
    • وبمسترها
    • ترفندستان و کرک
    • انجمن دانلود
  • گرافیک دو بعدی
  • انجمن موبایل
  • انجمن موفقیت و مدیریت
  • انجمن فنی و مهندسی
  • انجمن علوم پايه و غريبه
  • انجمن های متفرقه

وبلاگ‌ها

  • شیرینی برنجی
  • خرید سیسمونی برای دوقلوها
  • irsalam

جستجو در ...

نمایش نتایجی که شامل ...


تاریخ ایجاد

  • شروع

    پایان


آخرین بروزرسانی

  • شروع

    پایان


فیلتر بر اساس تعداد ...

تاریخ عضویت

  • شروع

    پایان


گروه


درباره من


علایق و وابستگی ها


محل سکونت


مدل گوشی


اپراتور


سیستم عامل رایانه


مرورگر


آنتی ویروس


شغل


نوع نمایش تاریخ

  1. ابلاغ میزان شهریههای جدید دانشگاهها به زودی انجام میشود مدیرکل دفتر گسترش آموزش عالی گفت: میزان شهریههای جدید دانشگاهها و زیرنظامهای آموزشی به زودی ابلاغ میشود. ابوالفضل حسنی، مدیرکل دفتر گسترش آموزش عالی در گفتوگو با خبرنگار گروه دانشگاه خبرگزاری فارس، افزود: به منظور متعادل سازی شهریههای دانشگاهها و زیرنظامهای آموزشی کمیتههای تخصصی تشکیل جلسه دادهاند. وی بیان داشت: در این جلسات که با حضور معاونان آموزشی دانشگاهها و متخصصان تشکل شده است شهریههای مقاطع مختلف دانشگاهها و زیرنظامهای آموزشی مورد بررسی قرار گرفته که نتایج این جلسه به معاون آموزشی وزیر علوم برای تأیید و بررسی ارسال شده است. مدیرکل دفتر گسترش آموزش عالی خاطرنشان کرد: در این جلسات شهریه دورههای بینالملل و پردیسهای دانشگاهها نیز بررسی شده است.
  2. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی GsmAria ، كمپانی اچ تی سی نتایج مالی خود برای سه ماهه سوم سال جاری را ارائه داد كه نشان می دهد میزان فروش و سود این كمپانی تایوانی در سه ماهه سوم سال جاری افزایش داشته است. اچ تی سی در این دوره سه ماهه حدود 13.2 میلیون گوشی فروخت و درآمدی بالغ بر 4.54 بیلیون دلار را ایجاد نمود. اچ تی سی در مقایسه با دوره مشابه سال گذشته افزایش 93 درصدی در فروش و افزایش 6.8 درصدی در درآمد داشته است. افزایش فروش محصولات اچ تی سی در درآمد خالص آن منعكس می شود كه اكنون میزان درآمد خالص كمپانی 625 میلیون دلار برآورده شده است و در مقایسه با سه ماهه دوم 2011 و سه ماهه سوم 2010 به ترتیب افزایش 7 درصدی و 68 درصدی را نشان می دهد. عرضه گوشی های Sensation XE ، Sensation XL و HTC Rhyme تا حد قابل ملاحظه ای فروش اچ تی سی را افزایش داده است. اچ تی سی انتظار دارد در سه ماهه پایانی سال 12-13 میلیون گوشی را به فروش رساند كه این كمتر از میزان فروخته شده در سه ماهه سوم است.
  3. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی GsmAria ، سه اپراتور بزرگ شبكه موبایل اندونزی شامل اپراتورهای Indosat ، XL Axiata و Telkomsel اعلام كردند كه طبق بررسی های انجام شده انتظار می رود میزان سود این كمپانی ها طی سال جاری كاهش یابد. مدیر اجرایی XL Axiata در این رابطه بیان كرد " پیش بینی می شود میزان سود كمپانی در سال جاری كاهش یابد و دلیل عمده آن اشباع شدن بازار سرویس های صوتی است و انتظار می رود میزان سود فقط بین 7 تا 8 درصد افزایش داشته باشد." رئیس بخش روابط عمومی Indosat نیز این مطلب را تایید كرد اما دلیل آن را مسدود كردن سرویس های پیشرفته توسط دولت اعلام نمود.
  4. سرعت راه رفتن، مانند فشار خود و میزان کلسترول نشان میدهد که بدنتان چهقدر سالم است و چند سال دیگر میتوانید به زندگی ادامه دهید، تا جایی که محققین براساس سرعت راه رفتن، جدول طول عمر طراحی کردهاند. شما با چه سرعتی میتوانید راه بروید؟ در واقع منظور بالاترین توان راه رفتن شما در حالی است که احساس راحتی میکنید و به زبان سادهتر، سرعتی است که در آن فشاری را احساس نکنید. خصوصا اگر دوره جوانی را پشت سر گذاشته باشید، دانستن پاسخ این سوال به شما کمک میکند تخمینی از سلامت خود داشته باشید و بفهمید چه زمانی لازم است به پزشک خود مراجعه کنید. به گزارش دیسکاوری، محققین مرکز پزشکی دانشگاه پیتزبورگ به این نتیجه رسیدهاند که افراد مسنی که تندتر راه میروند، طول عمر بیشتری دارند. البته این یافته به هیچ عنوان بدین معنا نیست که افرادی که سرعت کمی در راه رفتن دارند، چندان طولانی عمر نمیکنند. بلکه این یافته پیشنهاد میکند که میتوان درست مانند فشارخون و سطح کلسترول، از سرعت راه رفتن هم به عنوان شاخصی برای سلامت عمومی استفاده کرد. در واقع راه رفتن یک تست ساده در دست پزشکان و خود افراد است که به آنها نشان میدهد چه زمانی لازم است آزمایشهای تخصصیتری بدهند. استیفانی استیودنسکی، یکی از محققین این مطالعه میگوید: «ما نمیگوییم که اگر بروید بیرون و تندتر راه بروید، بیشتر عمر خواهید کرد، قطعا نه! ما میگوییم که بدن شما بر اساس سلامتی کل سیستمهای بدنیتان، بهترین سرعت راه رفتن را برای شما انتخاب میکند. عمر طولانی و البته باکیفیت وابسته به سلامتی شما است و سرعت راه رفتن، بازتابی از سلامت شما و در واقع ابزاری در دست شما برای نظارت بر آن است.» استیودنسکی و همکارانش اطلاعات ۹ مطالعه بزرگ و بلندمدت را بررسی کردند. در این مطالعات جمعا ۳۵ هزار نفر بررسی شدند که همگی ۶۵ سال به بالا سن داشتند. بهترین عاملی که در کنار جنسیت و سن، پیشبینی میکرد که فرد تا ۵ یا ۱۰ سال آینده زنده میماند، مدت زمانی بود که طول میکشید تا فرد مسافت مشخصی را به راحتی بپیماید. آنها درست مانند منحنی رشد، جدولی تهیه کردند که بر اساس سن، جنسیت و سرعت راه رفتن، انتظار طول عمر در افراد را تعیین میکرد. بر اساس این جدول، فردی که با سرعت ۹۰ سانتیمتر بر ثانیه حرکت میکند، با احتمال بالا، به اندازه میانگین طول عمر همسالانش عمر خواهد کرد. به ازای هر ۱۰ سانتیمتر بر ثانیهای که به این سرعت اضافه شود، احتمال این که فرد در دهه بعدی زندگیاش فوت کند، ۱۲ درصد کاهش مییابد. به گفته محققین، همه افراد با افزایش سن کندتر میشوند، اما عواملی وجود دارد که این کندی را به تاخیر میاندازد. کسانی که فعالیتهای جسمانی و البته اجتماعی خود را حفظ میکنند، زندگی طولانیتری دارند. آنها از نظر جسمانی و ذهنی سالمتر هستند
  5. میزان کالری موجود در صد گرم از هر ماده غذایی مـاده غـذایى مقـــدار کالرى آب سیب یک لیوان ۹۰ آب نارنج یک قاشق ۴ آبغوره ۱۰۰گرم ۲۰ آجیل یک لیوان ۷۵۰ آجیل درهم ۱۰۰گرم ۶۵۰ آرد ذرت ۱۰۰ گرم ۳۷۰ آرد گندم ۱۰۰ گرم ۳۶۰ آلبالو ( کمپوت) ۱۰۰ گرم ۹۰ آلبالو با هسته ۱۰۰گرم ۶۰ آلبالو با هسته یک لیوان ۶۰ آلوی زرد ۱۰۰گرم ۷۵ آلوی قرمز ۱۰۰گرم ۴۵ آناناس ۱۰۰گرم ۴۵ آناناس (کمپوت) ۱۰۰گرم ۹۰ آناناس کنسرو در شربت یک لیوان ۲۰۰ اسفناج خام ۱۰۰گرم ۲۵ الو بخارا یک عدد ۱۵ انار تازه (دانه) ۱۰۰گرم ۶۰ انار کامل با پوست ۱۰۰کرم ۳۵ انبه هندی ۱۰۰گرم ۶۰ انجیر یک عدد ۲۰ انجیر (تازه) ۱۰۰گرم ۶۰ انجیر خشک ۱۰۰گرم ۲۷۰ انگور ۱۰۰گرم ۸۰ انگور(آب) ۱۰۰گرم ۹۰ بادام بوداده ۱۰۰گرم ۶۶۶ بادام بونداده ۱۰۰گرم ۶۶۰ بادام درشت یک عدد ۱۰ زمینی بی پوست ۱۰۰گرم ۵۶۰ بادمجان ۱۰۰گرم ۱۷ باقلا یک عدد ۵ باقلای خشک ۱۰۰گرم ۳۶۰ باقلای سبز ۱۰۰گرم ۱۰۸ باقلوا با پسته ۱۰۰گرم ۵۴۰ بامیه ۱۰۰گرم ۴۰ برگ چغندر ۱۰۰گرم ۳۰ برگ مو ۱۰۰گرم ۶۰ برنج ۱۰۰گرم ۳۶۰ برنج (نیم لیوان) ۱۳۰گرم ۴۵۰ برنج (یک لیوان) ۱۹۰گرم ۶۶۰ جگر سفید ۱۰۰گرم ۱۶۰ جگر مرغ ۲۰ گرم ۳۰ جگر مرغ خام ۱۰۰گرم ۱۲۵ جگر یک سیخ ۱۰۰گرم ۸۰ جو ۱۰۰گرم ۳۵۰ چاشنی مایونز ۱۰۰گرم ۷۲۰ چای تلخ یک لیوان ۰ چای شیرین (۴حبه قند) یک لیوان ۴۰ چغندر آب پز ۱۰۰گرم ۳۵ چغندر خام ۱۰۰گرم ۴۵ چیپس سیب زمینی ده عدد ۱۱۰ حلوا ۱۰۰گرم ۴۰۰ حلوا ارده ۱۰۰گرم ۵۰۰ حلیم بدون روغن یک لیوان ۱۸۰ خامه سفت ۱۰۰گرم ۳۵۰ خامه شل ۱۰۰گرم ۲۵۰ خاویار ۱۰۰گرم ۳۰۰ خربزه ۱۰۰گرم ۲۳ خربزه یک لیوان ۵۰ خردل ۱۰۰گرم ۸۰ خرما یک عدد ۲۰ خرما با هسته ۱۰۰گرم ۲۴۰ خرما یک فنجان ۱۰۰گرم ۵۰۵ خرمالو یک عدد ۸۰ خرمای تازه ۱۰۰گرم ۱۴۰ خرمای خشک ۱۰۰گرم ۳۱۰ خیار ۱۰۰گرم ۱۵ خیار شور ۱۰۰گرم ۱۲ دانه آفتابگردان ۱۰۰گرم ۳۰۰ دسر (ژلاتین) یک لیوان ۱۸۰ دل گوسفند ۱۰۰گرم ۲۶۰ دل مرغ ۱۰۰گرم ۱۷۰ دلمه متوسط یک عدد ۱۵۰ دوغ ۱۰۰گرم ۱۵ ذرت ۱۰۰گرم ۸۰ ذرت بو داده با روغن ۱۰۰گرم ۳۵۷ ذرت خام یک عدد ۱۰۰گرم ۷۵ ذرت دانه درشت ۱۰۰گرم ۸۵ رطب ۱۰۰گرم ۱۵۰ روغن حیوانی ۱۰۰گرم ۸۹۰ شرینی ۱۰۰گرم ۵۰۰ شکر ۱۰۰گرم ۴۰۰ شکر(یک پیمانه) ۱۰گرم ۴۰ شکلات ۱۰۰گرم ۵۰۰ شکلات قلمی یک عدد ۲۰ شکوفه ذرت بدون روغن یک لیوان ۲۵ شلغم ۱۰۰گرم ۲۵ شلیل ۱۰۰گرم ۶۰ شنبلیله ۱۰۰گرم ۳۰ شوید(شبد) ۱۰۰گرم ۳۰ شیر یک لیوان ۱۱۰ شیرتصفیه شده یک فنجان ۹۰ شیرخشک ۱۰۰گرم ۵۰۰ شیرغلیظ نستله ۱۰۰گرم ۲۵۰ شیرگاوکم چربی ۱۰۰گرم ۵۵ شیرمیش ۱۰۰گرم ۹۵ صدف دریایی ۱۰۰گرم ۶۵ طالبی ۱۰۰گرم ۲۰ طالبی(بدون شکر) یک لیوان ۴۰ عدس ۱۰۰گرم ۳۴۰ عدسی با کمی روغن یک لیوان ۱۸۵ عسل ۱۰۰گرم ۳۰۰ عسل(غذا خوری) یک قاشق ۵۰ عسل(مربا خوری) یک قاشق ۲۰ فرنی یک لیوان ۲۰۰ فلفل سبزیا قرمز ۱۰۰گرم ۲۲ فندق یک عدد ۱۰ فندق با پوست ۱۰۰گرم ۳۰۰ قارچ ۱۰۰گرم ۲۷ قارقروت ۱۰۰گرم ۲۴۰ قلوه ۱۰۰گرم ۱۰۵ قند ۱۰۰گرم ۴۰۰ قهوه ۱۰۰گرم ۲ کاکائو(چای خوری) یک قاشق ۱۰ کالباس ۱۰۰گرم ۳۰۰ کاهو ۱۰۰گرم ۱۷ کاهو(درشت) یک برگ ۴ کباب برگ یک سیخ ۲۰۰ کباب کوبیده یک سیخ ۲۷۰ کتلت یک عدد ۱۵۰ گوشت گاوبدون چربی ۱۰۰گرم ۲۰۰ گوشت گوساله ۱۰۰گرم ۲۰۰ گوشت گوسفند ۱۰۰گرم ۳۲۰ گوشت ماهی ۱۰۰گرم ۱۰۰ گوشت مرغ ۱۰۰گرم ۲۰۰ گوشت همبرگربدون چربی ۱۰۰گرم ۲۰۰ گیلاس ۱۰۰گرم ۶۰ لپه ۱۰۰گرم ۳۵۹ لپه پخته ۱۰۰گرم ۱۱۵ لوبیا چشم بلبلی پخته ۱۰۰گرم ۸۰ لوبیا سبز ۱۰۰گرم ۳۰ لوبیا سفید ۱۰۰گرم ۳۴۰ لوبیا قرمز ۱۰۰گرم ۳۴۰ لوبیا قرمز پخته ۱۰۰گرم ۱۱۰ لوبیا قرمزپخته یک لیوان ۲۰۰ لیمو تازه باپوست ۱۰۰گرم ۲۳ لیمو ترش ۱۰۰گرم ۴۲ لیمو ترش(آب لیمو) ۱۰۰گرم ۲۶ لیمو شیرین ۱۰۰گرم ۴۰ لیمو(آب لیمو) یک قاشق ۴ مارتادلا ۱۰۰گرم ۳۱۵ مارچوبه ۱۰۰گرم ۲۰ مارگارین یا کره نبات ۱۰۰گرم ۸۵۰ مارگارین یک قاشق ۱۰۰گرم ۱۱۰ ماست ۱۰۰گرم ۵۵ ماست کم چرب یک لیوان ۱۱۰ ماست کیسه ای ۱۰۰گرم ۱۵۵ ماکارونی ۱۰۰گرم ۳۶۰ ماکارونی پخته یک لیوان ۱۵۰ ماکارونی خشک ۱۰۰گرم ۳۶۰ ماهی ۱۰۰گرم ۱۰۰ مخمرآبجوفرنگی خشک ۱۰۰گرم ۲۸۵ مربا ۱۰۰گرم ۳۰۰ مربا (غذا خوری) یک قاشق ۵۴ مرغ (بدون پوست) ۱۰۰گرم ۲۰۰ مغز پسته ۱۰۰گرم ۶۸۰ مغز حیوان ۱۰۰گرم ۱۳۰ مغز دانه آفتابگردان ۱۰۰گرم ۵۶۰ مغز فندق ۱۰۰گرم ۶۳ مـاده غـذایى مقـــدار کالرى برنج پخته یک کفگیر ۲۵۰ بستنی ۱۰۰گرم ۱۹۰ به ۱۰۰گرم ۳۰ بیسکویت ۱۰۰گرم ۳۳۰ بیفتیک ۱۰۰گرم ۳۰۰ پاچه بدون چربی ۱۰۰گرم ۱۳۰ پرتغال ۱۰۰گرم ۳۵ پرتغال (آب) یک لیوان ۱۱۰ پسته یک دانه ۸ پسته با پوست ۱۰۰گرم ۳۴۰ پفک یک پاکت ۴۰ پنیر بلغاری ۱۰۰گرم ۳۳۰ پنیر پاستوریزه ۱۰۰گرم ۲۱۰ پنیر محلی ۱۰۰گرم ۲۱۰ پوره با شیر بدون کره یک لیوان ۱۴۰ پوره سیب زمینی یک لیوان ۱۸۰ پیاز یک عدد ۵ پیازچه یک عدد ۳ پیتزا یک عدد ۷۰۰ تخم آفتابگردان ۱۰۰گرم ۵۶۰ تخم کدو ۱۰۰گرم ۶۰۰ تخم مرغ (زرده تنها) یک عدد ۵۰ تخم مرغ (سفیده تنها) یک عدد ۲۰ تخم مرغ آب پز یک عدد ۷۰ تخم مرغ متوسط یک عدد ۷۰ تخم مرغ نیمرو یک عدد ۱۳۰ تخم هندوانه ۱۰۰گرم ۵۹۰ ترب ۱۰۰گرم ۲۵ تربچه یک عدد ۲ ترخون ۱۰۰گرم ۴۵ تره ۱۰۰گرم ۲۵ تمبر هندی با دانه ۱۰۰گرم ۱۱۵ تمبر هندی بدون دانه ۱۰۰گرم ۲۴۰ تمشک سیاه یا قرمز ۱۰۰گرم ۸۰ تن ماهی با روغن کم ۱۰۰گرم ۳۱۵ توت تازه ۱۰۰گرم ۶۰ توت سفید خشک ۱۰۰گرم ۳۶۰ توت فرنگی ۱۰۰گرم ۳۵ جعفری ۱۰۰گرم ۲۵ جگر سرخ کرده ۱۰۰گرم ۳۳۰ مـاده غـذایى مقـــدار کالرى روغن مایع و زیتون یک قاشق ۱۲۰ روغن نباتی ۱۰۰گرم ۹۰۰ ریحان ۱۰۰گرم ۴۰ ریواس ۱۰۰گرم ۱۵ زبان گوساله ۱۰۰گرم ۱۳۰ زبان گوسفند ۱۰۰گرم ۲۶۰ زردآلو ۱۰۰گرم ۵۰ زردآلو(برگه خشک) ۱۰۰گرم ۲۷۰ زردآلو(کمپوت) یک لیوان ۲۵۰ زیتون خام سبز ۱۰۰گرم ۱۴۰ زیتون خام سیاه ۱۰۰گرم ۲۰۰ زیتون خام سیاه(متوسط یک عدد ۷ ژلاتین برای دسر ۱۰۰گرم ۲۴۰ ژله (پودر) یک قاشق ۵۵ سالاد یکنفره ۵۰ ساندویچ همبرگر ۱۰۰گرم ۳۵۰ سرکه یک لیوان ۳۳ سمنو یک لیوان ۱۸۰ سنجد ۱۰۰گرم ۱۳۰ سنگدان مرغ ۱۰۰گرم ۱۴۰ سوپ گوجه فرنگی ۱۰۰گرم ۳۰ سوپ مرغ سبزیجات ۱۰۰گرم ۳۰ سوپ مرغ گوجه فرنگی ۱۰۰گرم ۳۵ سوخاری (نان) هر قطعه ۲۵ سوسیس ۱۰۰گرم ۳۰۰ سوسیس دانه ای متوسط ۱۰۰گرم ۱۵۰ سویا ۱۰۰گرم ۳۸۰ سیب درختی ۱۰۰گرم ۵۵ سیب زمینی ۱۰۰گرم ۷۵ سیب زمینی کبابی ۱۰۰گرم ۹۳ سیب زمینی متوسط یک عدد ۸۰ سیب زمینی(چیپس) ۱۰۰گرم ۵۰۰ سیب متوسط یک عدد ۷۰ سیب(کنسرو شیرین) یک فنجان ۱۸۰ سیر ۱۰۰گرم ۱۲۰ سیراب ۱۰۰گرم ۱۳۰ شاهی ۱۰۰گرم ۲۰ شربت یک قاشق ۳۵ شربت پرتغال یک لیوان ۱۷۰ شربت یخ ۰٫۵فنجان ۱۲۰ مـاده غـذایى مقـــدار کالرى کدو حلوایی ۱۰۰گرم ۳۵ کدو خورشتی ۱۰۰گرم ۲۸ کرفس ۱۰۰گرم ۱۳ کره یک قاشق ۱۰۰ کره حیوانی ۱۰۰گرم ۷۵۰ کشک ۱۰۰گرم ۳۸۰ کشک (غذا خوری) یک قاشق ۶۰ کشمش ۱۰۰گرم ۲۹۰ کلم پخته یک لیوان ۴۰ کلم پیشخوان ۱۰۰گرم ۲۲ کلم خام یک لیوان ۲۵ کلم فندقی ۱۰۰گرم ۲۴ کلم قرمز ۱۰۰گرم ۲۸ کله پاچه ۱۰۰گرم ۱۹۰ کمپوت گیلاس یک لیوان ۱۹۰ کنجد ۱۰۰گرم ۵۸۰ کوفته یک عدد ۱۵۰ کولا ۱۰۰گرم ۴۰ کیک ۱۰۰گرم ۳۵۰ کیک بدون خامه ۱۰۰گرم ۳۴۰ کیک شکلاتی ۱۰۰گرم ۴۰۰ کیک یزدی متوسط یک عدد ۱۶۰ گردو یک عدد ۳۰ گردو با پوست ۱۰۰گرم ۱۴۰ گریپ فروت ۱۰۰گرم ۳۰ گریپ فروت (آب) یک لیوان ۸۰ گز ۱۰۰گرم ۵۰۰ گل کلم خام ۱۰۰گرم ۱۰ گلابی ۱۰۰گرم ۵۵ گندم ۱۰۰گرم ۳۴۰ گوجه درختی رسیده ۱۰۰گرم ۵۰ گوجه سبز ۱۰۰گرم ۳۰ گوجه فرنگی ۱۰۰گرم ۱۵ گوجه فرنگی (رب) ۱۰۰گرم ۸۰ گوجه فرنگی(رب) یک لیوان ۵۰ گوجه فرنگی(سس) ۱۰۰گرم ۱۰۵ گوشت بره با چربی ۱۰۰گرم ۳۳۰ گوشت خالص بره ۱۰۰گرم ۱۶۵ گوشت گاو ۱۰۰گرم ۲۴۰ گوشت گاو با چربی ۱۰۰گرم ۳۵۰ مـاده غـذایى مقـــدار کالرى مغز گردو ۱۰۰گرم ۶۲۵ موز ۱۰۰گرم ۶۰ موز متوسط یک عدد ۱۰۰ میگو ۱۰۰گرم ۱۰۰ نارگیل (پودر) ۱۰۰گرم ۵۵۰ نارگیل (مغز) ۱۰۰گرم ۳۴۵ نارگیل تازه ۱۰۰گرم ۱۵۶ نارنج ۱۰۰گرم ۲۰ نارنگی ۱۰۰گرم ۳۴ نان (کف دست) یک عدد ۷۰ نان جو ۱۰۰گرم ۲۵۰ نان خشک ۱۰۰گرم ۳۶۰ نان روغنی ۱۰۰گرم ۴۵۰ نان ساندویچی کامل یک عدد ۷۰ نان ساندویچی کوچک نصف عدد ۷۰ نان سوخاری یک عدد ۳۵ نان سوخاری متوسط یک عدد ۳۵ نان سوخاری(کعک) یک عدد ۵۰ نان سیاه با سبوس ۱۰۰گرم ۲۱۸ نان گندم ۱۰۰گرم ۲۵۰ نخود یک عدد ۱ نخود پخته ۱۰۰گرم ۴۵ نخود خشک ۱۰۰گرم ۳۶۰ نخود فرنگی ۱۰۰گرم ۹۲ نوشابه یک شیشه ۱۰۰ نوشابه با طعم میوه ۱۰۰گرم ۱۱۵ هلوی تازه ۱۰۰گرم ۴۵ هلوی کمپوت یک لیوان ۲۰۰ هندوانه ۱۰۰گرم ۲۳ هندوانه با پوست ۱۰۰گرم ۱۲ هویج ایرانی ۱۰۰گرم ۴۰ هویج فرنگی ۱۰۰گرم ۳۵ یک سیخ برگ ۱۰۰گرم ۲۰۰ یک لیوان توت ۱۰۰گرم ۸۵
  6. میزان کالری موجود در مواد غذایی گوناگون سلامت نیوز :میزان کالری موجود در صد گرم از هر ماده غذایی به شرح زیر است. مـاده غـذایى مقـــدار کالرى آب سیب یک لیوان ۹۰ مغز فندق ۱۰۰گرم ۶۳ آب نارنج یک قاشق ۴ آبغوره ۱۰۰گرم ۲۰ برنج پخته یک کفگیر ۲۵۰ آجیل یک لیوان ۷۵۰ بستنی ۱۰۰گرم ۱۹۰ آجیل درهم ۱۰۰گرم ۶۵۰ به ۱۰۰گرم ۳۰ آرد ذرت ۱۰۰ گرم ۳۷۰ بیسکویت ۱۰۰گرم ۳۳۰ آرد گندم ۱۰۰ گرم ۳۶۰ بیفتیک ۱۰۰گرم ۳۰۰ آلبالو ( کمپوت) ۱۰۰ گرم ۹۰ پاچه بدون چربی ۱۰۰گرم ۱۳۰ آلبالو با هسته ۱۰۰گرم ۶۰ پرتغال ۱۰۰گرم ۳۵ آلبالو با هسته یک لیوان ۶۰ پرتغال (آب) یک لیوان ۱۱۰ آلوی زرد ۱۰۰گرم ۷۵ پسته یک دانه ۸ آلوی قرمز ۱۰۰گرم ۴۵ پسته با پوست ۱۰۰گرم ۳۴۰ آناناس ۱۰۰گرم ۴۵ پفک یک پاکت ۴۰ آناناس (کمپوت) ۱۰۰گرم ۹۰ پنیر بلغاری ۱۰۰گرم ۳۳۰ آناناس کنسرو در شربت یک لیوان ۲۰۰ پنیر پاستوریزه ۱۰۰گرم ۲۱۰ اسفناج خام ۱۰۰گرم ۲۵ پنیر محلی ۱۰۰گرم ۲۱۰ الو بخارا یک عدد ۱۵ پوره با شیر بدون کره یک لیوان ۱۴۰ انار تازه (دانه) ۱۰۰گرم ۶۰
  7. ابزارهای محاسبهء سئو به منظور بررسی میزان ترافیک وب سایت های رقبا [align=justify]در بازاریابی اینترنتی، زیر چشمی آمار ترافیک وب سایت های رقبا را بررسی کردن و پیش بینی اینکه چه کسی جا پای دیگری خواهد گذاشت، کاری معمول و همیشگی است و ادامه خواهد داشت. با طیف وسیعی از ابزارهای مختلف سئو که می توانند پیش بینی و نظارت بر این اطلاعات بسیار ارزشمند داشته باشند، تقریباً می توانید یک شبه بازاریابی آنلاین خود را متحول سازید. بهترین خدمات در زمینهء سئو و بهینه سازی وب سایت و بازاریابی موتورهای جستجو برای نظارت و پیش بینی Alexa – comscore - google Ad planner - google trends-SEMrush بعضی از این ابزارهای برجسته می باشند. Alexa روند کلی ترافیک وب سایت رقبای شما را نشان می دهد (حداکثر 5 سایت به صورت همزمان) که دارای گرافیک تصویری مفیدی نیز بوده و اطلاعات خاصی مانند تعداد بازدیدکنندگان منحصر به فرد، بازدیدها و...را به صورت قانع کننده ای به شما نشان خواهد داد. تمامی این خدمات به صورت رایگان انجام می گیرد. این ابزار نمودار رنکینگ وب سایت ها را به شما ارائه می نماید. با این ابزار کمی عمیق تر جستجو کرده و اطلاعات نسبتاً دقیق تری کشف خواهید کرد که این روند در مقابل اطلاعات گوگل analytics کمتر دقیق به نظر می رسد. زیرا به نفع وب سایت هایی که بازاریابی موتورهای جستجو و بازاریابی آنلاین انجام می دهند،عمل کرده و آمار می دهد. Alexa بهترین وسیله برای مقایسه سایت های مشابه در یک صنف می باشد. همچنین مناسب برای بالا رفتن بینش تان در مورد جمعیت مخاطبین وب سایت، بهینه سازی وب سایت در موتورهای جستجو و بازاریابی آنلاین می باشد. Comscore ابزاری است که ارائه دهندهء گزارشات و دیدگاه ها در زمینهء بازاریابی آنلاین و اطلاعاتی در مورد کلمات کلیدی مهم در صنف شما می باشد. در عین حال google Ad planner دارای اطلاعات قابل اعتماد برای افراد می باشد و مخاطبان به آن علاقهء زیادی نشان می دهند. اما برای وب سایت های کوچک اطلاعات خاصی ندارد. این امر می تواند یک ضربه برای سرویس دهندگان سئو باشد. از طرف دیگر معیارهای گزارش شده در دو مورد دیگر بسیار مفید می باشد، اما اطلاعات در مورد ترافیک وب سایت ها خیلی معنا دار نیست. بهترین روش برای استفاده از google Ad planner استخراج دیتا در سایت هایی که اجازهء تجزیه و تحلیل و انتشار اطلاعات را داده اند. که این مورد مزیت خوبی برای سرویس دهندگان سئو می باشد.مانند تمامی محصولات گوگل، Ad planner نیز رایگان می باشد. فرض کنید می خواهید تفاوت بین وب سایت a و وب سایت b را تشخیص دهید و به مقایسهء آن دو سایت با سایت های مختلف از جمله اطلاعات مربوط به محدودهء آن وب سایت بپردازید. google trends چشم انداز عادلانه ای برای پاسخگویی به نیاز بهینه سازی وب سایت در موتورهای جستجو و پویایی بازاریابی اینترنتی به شما ارائه می کند. هر چند قابلیت اعتماد به داده ها و اطلاعات، هنگامی که فقط برای مقایسه ترافیک بوجود آمده از جستجو انجام می شود بسیار دقیق و بالا است. هنگامی که به وسیلهء آمار ترافیک وب سایت های مختلف را مقایسه می کنید، این نمودارها به شدت وحشتناک به نظر می رسند. اگر میزان جمع آوری داده ها برای شما اهمیت دارد، گوگل trends برای شما مناسب می باشد و کار مشکلی است که بتوانید اطلاعات مقایسه ای بهتری در جای دیگر بدون داشتن دسترسی مستقیم و عضویت در وب سایت های تحلیل داده، پیدا کنید.اشکال گوگل trends این است که به شما آمار نهایی نمی دهد و شما باید برای حل و فصل آن، آگاهانه حدس بزنید که اعداد و آمار واقعی رقبای شما چه چیزی می تواند باشد. ابزار murkier به تجزیه و تحلیل دو وب سایتی می پردازدکه در یک موقعیت مشابه از نظر سایز باشد. گوگل trends همیشه نمی تواند به درستی یک برنده قطعی بر طبق آمار ترافیک ماهیانه به شما بدهد. یکی دیگر از ابزارهای سئو، quantcast می باشد که ارائه دهندهء اطلاعات و آمار ترافیک وب سایت است که این آمار به صورتی بسیار ساده و قابل درک ارائه می شود. همچنین اطلاعات را تبدیل به نمودار کرده و تنها نقص عمدهء آن عدم قابلیت اطمینان به داده ها و عدم وجود اطلاعات برای سایت های کوچک و متوسط می باشد. SEMrush فقط برای ترافیک گوگل اطلاعات ارائه می کند و تمامی وب سایت ها را تحت پوشش قرار می دهد. اما باز هم مسئله در اینجا میزان دقت می باشد. بعلاوه این ابزار قابلیت دیدن لیست کلمات کلیدی و چگونگی رنکینگ کلمات کلیدی رقبا را به شما داده و این نکتهء ویژه ای در بحث تجارت الکترونیک می باشد. خلاصه؛ ابزارهای خدمات دهندهء سئو خالصانه بازی می کنند. در واقع با قاعده بازی می کنند اما شما باید بیاموزید که راه و روش خود را پیدا کنید. بسیار ساده است که این امر یکی از رازهایی است که برای همه آشکار بوده و جزء استراتژی های بازاریابی اینترنتی موفق می باشد.[/align]
  8. آرمان

    تست میزان شجاعت

    این یک تست خودشناسی است که شما می توانید با پاسخ دادن به سوالات خود را محک زده وبدانید که چقدر جسارت دارید؟ جسارت به معنای پر رویی و گستاخی نیست وحتی به معنی اعتماد به نفس بالا هم نیست! بلکه جسارت به معنی بهترین عملکرد در وضعیت بحرانی است واین رفتار باید به نحوی باشد که انسان متضرر نشود در اینجا پنج سوال وجود دارد که هر کدام دارای پنج گزینه است وشما دوستان خوبم باید هر یک از سوالات رابر حسب عملکرد خودتان پاسخ دهید وبرای هر سوال یک گزینه را انتخاب نمایید: ۱- تصور کنید که در صف ایستگاه اتوبوس هستید ،زمانی که اتوبوس می رسد شخصی بدون نوبت ،خودش را جلوی شما جا می دهد ومی خواهد وارد اتوبوس شود در این جور مواقع شما معمولاً کدام یک از این اقدامات را انجام می دهید(فقط یک مورد) A- با او برخورد جدی می کنم ومعمولا بسیار عصبانی وناراحت می شوم. B- به اونگاه تذکر دهنده ای می کنم وحداکثر سری به حالت تاسف برای کار زشت او تکان می دهم ولی در هر صورت اجازه می دهم سوار شود. C- از پشت سر به شانه او می زم وبا ارامش به او میگویم : ببخشید آخر صف این جا نیست! D- در این جور مواقع احتمال دارد با عصبانیت وتندی با او درگیر شوم در هر صورت به هیچ وجه نمی گذرم که جلوتر از من سوار شود. E- معمولا در این جور موارد به این افراد بی فرهنگ جیزی نمی گویم چون مطمئنم این افراد درست بشو نیستند. ۲- در مواقعی که نمی خواهید با کسی درگیری ومشاجره داشته باشید وبه اصطلاح کوتاه می آیید چه احساسی دارید؟ A- نمی خواهم به خاطر مساله کوچکی درگیر شوم ووقت خود را تلف کنم. B- می ترسم به خاطر یک مساله کوچک مورد ضرب وشتم قرار گرفته وآسیب جدی ببینم . C- درگیری را کار درستی نمی دانم ولی اگر مجبور شوم این کار را می کنم . D- هرگز کوتاه نمی آیم ، به هر قیمتی که برایم تمام شود. E- در مواقع درگیری احساس خوبی ندارم برای همین درگیر نمی شوم . ۳- تصور کنید که برای دیدن فیلم مورد علاقه تان به سینما رفته اید ودر حین دیدن فیلم متوجه عده ای می شود که در پشت سر شما شروع به صحبت کرده اند به طوری که شما متوجه بعضی از قسمت های فیلم نشده اید در این جور مواقع چه می کنید؟ A- ترجیح می دهم سکوت کنم وچیزی به آنها نگویم در حالی که از درون عصبانی وناراحت می شوم . B- حتماً به مسئول سالن اطلاع می دهم تا به آنها تذکر دهد. C- برمیگردم وبا لحنی آرام ومودبانه به آنها می گویم :ببخشید سر وصدای شما نمی گذارد که من متوجه فیلم بشوم . D- معمولا در این جور موارد نمی توانم جلوی خودم را بگیرم بنابراین به احتمال زیاد با آن ها به شدت برخورد کرده ودرگیر می شوم . E- در حالی که چند بار برمیگردم فقط به آن ها نگاه اعتراضی آمیزی می کنم ودر نهایت احتمال دارد با عصبانیت سالن سینما را ترک کنم . ۴- شاید برای شما پیش آمده که از فروشگاهی در محله تان کنسروی را خریده باشید ووقتی که به منزل رفتید متوجه شده اید که از تاریخ مصرف آن مدتی گذشته است در این طور مواقع چه اقدامی انجام می دهید ؟ A- قوطی کنسرو را دور انداخته واز فروشگاه دیگری خرید می کنم وشاید چندان عصبانی نشوم. B- قوطی را بر میدارم وبه نزد فروشنده می روم وبا عصبانیت با او برخورد می کنم وبدون اینکه پول آن را پس بگیرم با ناراحتی برمیگردم وشاید دیگر هرگز از آن فروشگاه خرید نکنم . c- آن را نزد فروشنده برده وبه آرامی به او میگویم نباید این جور مواد غذایی را بفروشید پس لطفا این را پس بگیرید وپولم را میگیرم وشاید باز هم از آن فروشگاه خرید کنم . D- شکایتی تنظیم کرده وهمراه با کنسرو به مراجع ذیصلاح رجوع می کنم تا با آن فروشنده برخورد جدی صورت گیرد. E- در این جور مواقع بسیار ناراحت وعصبانی می شوم وشاید حتی پیش فروشنده نروم ولی در هر صورت هرگز از او خرید نخواهم کرد. ۵- اگر روزی سوار اتوبوس شوید وشخصی از شما بلیت بگیرد وآن را به راننده بدهد بدون اینکه پول آن را بپردازد معمولا در این جور مواقع چه برخوردی می کنید؟ A- من فکر می کنم که یک بلیت ارزش چندانی ندارد. B- به او می گویم :عذر می خوام پول بلیت مرا بدهید واگر نپرداخت اهمیت نمی دهم . C- نگاه آرامی به او می اندازم تا خجالت بکشد چون آنقدر پر رونیستم تا پول یک بلیت را بخواهم . D- با جرات به او می گویم پول بلیت را بدهید واگر نداد او را مجبور می کنم که بلیت مرا پس بدهد . E- معمولا موارد بزرگ تر وباارزش تری را به دلیل خجالت کشیدن از دست داده ام چه برسد به یک بلیط کم ارزش! بعد از این که گزینه های خود را انتخاب کردید برای هر یک از گزینه های مشخص شده مانند این الگو یک امتیاز درنظر بگیرید : A=1,B=2,C=3,D=4,E=5 الف: اگر امتیاز به دست آمده شما بین ۵ تا ۱۳ باشد باید بدانید که دارای جسارت اجتماعی ضعیف تا متوسط هستید قطعا هر قدر که به عدد ۱۳ نزدیک تر باشید وضعیت بهتری خواهید داشت واین در حالی است که احتمالا در اکثر مواقع از حقوق خود می گذرید ویا این که نمی توانید حرف دلتان را بزنید وبر خلاف انتظار خود عمل می کنید. ب: اگر امتیاز به دست آمده شما یکی از اعداد ۱۴ تا۱۵ باشد باید بدانید که شما دارای بهترین حد مطلوب از یک جسارت اجتماعی هستید در صورتی که کسی نمی تواند حق شما را بخودر واگر هم چیزی را ببخشید این کار را آگاهانه وبرحسب شناخت انجام داده اید. ج: اگر امتیاز به دست آمده بیشتر از عدد ۱۵ باشد باید بدانید که شما دارای جسارت اجتماعی لازم ومفیدی هستید ولی احتمالاً تا حدی آن را با عصبانیت وپرخاشگری مخلوط می کنید وگاهی متوجه می شوید که به خاطر مسایل جزیی در گیر وعصبانی شده اید. امیدوارم همه شما دوستان خوبم از یک جسارت اجتماعی مطلوبی برخوردارباشید تا هیچگاه حقتان پایمال نشود
×
×
  • اضافه کردن...