لطفا جهت استفاده از تمام مطالب ثبت نام کنید
جستجو در تالارهای گفتگو
در حال نمایش نتایج برای برچسب های 'می'.
153 نتیجه پیدا شد
-
پسران چه دخترانی را برای ازدواج می پسندند
sanjagak پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در دانستئیهای زناشویی
عضو هیات علمی گروه روانشناسی بالینی دانشکده روانشناسی دانشگاه علامه طباطبایی، گفت: پسران برای ازدواج دنبال دخترانی میگردند که شبیه مادرانشان باشند. منوچهر طباطبایی افزود: پسران به طور ناخودآگاه دخترانی را برای ازدواج می پسندند که شبیه مادر خود بوده و بتواند جایگزین آن باشد. وی ادامه داد: این مسأله که بیشتر در فرهنگ ایرانی دیده میشود، به ارتباط عاطفی و علاقه ای که پسران به مادران دارند، برمیگردد. این روانشناس اظهار داشت: معمولا دخترانی که پسران برای ازدواج انتخاب می کنند، اگر شباهتی به مادر پسر نداشته باشند، پسر جذب وی نمیشود. وی افزود: اکثر خانم ها اگر در آینه به خود نگاه کنند یا در رفتار خود دقیق شوند، متوجه میشوند که شباهت هایی با مادرشوهر خود دارند.طباطبایی در پاسخ به این که آیا این نحوه انتخاب لطمه ای به زندگی نمیزند، تصریح کرد: این موضوع نمیتواند یک آسیب تلقی شود به ویژه اینکه پسران تصمیم نمیگیرند که چنین انتخابی را داشته باشند. وی توضیح داد: علاقه مند شدن یک پسر به دختری که شبیه مادر وی است کاملا به صورت ناخودآگاه و بدون اینکه فرد متوجه شود، اتفاق میافتد. این عضو هیات علمی دانشگاه علامه طباطبایی گفت: حتی پسرانی که با مادران خود اختلاف دارند، به دلیل علاقه به مادر دخترانی را برای همسری می پسندند که شبیه وی باشد. -
کدام اکسپریا خرید مناسبتری محسوب می شود؛ Z2، Z3، Z3 Compact
a_gadget پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در بررسی و معرفی گوشی های تلفن همراه
اولین سری از گوشی های اکسپریا زد در CES 2013 رونمایی شدند و توانستند با بردن عنوان بهترین گوشی در آن نمایشگاه در هفته اول فروش بیسابقه 150000 دستگاه را تنها در ژاپن تجربه کنند. حال در ابتدای سال 2015 قرار داریم و گوشی های Xperia Z2، Xperia Z3 و Xperia Z3 Compact هر سه آخرین پرچمداران سونی می باشند که علیرقم داشتن تشابه در مشخصات دوربین، پردازنده گرافیکی و حافظه داخلی دارای تفاوت هایی نیز می باشند که آنها را از دیگری متمایز می کند. هر سه با قابلیت مقاومت در برابر آب و گرد و خاک ارائه می شوند که Z2 دارای استاندارد IP58 می باشد ولی Z3 و Z3 Compact از استاندارد IP68 بهره می برند. میزان حافظه رم در Z2 و Z3 برابر با سه گیگابایت می باشد ولیکن Z3 Compact از دو گیگابایت رم بهره می برد. وزن Z3 برابر 152 گرم می باشد درحالیکه Z2 وزنی معدل 163 گرم دارد ولی این Z3 Compact است که با 129 گرم وزن سبکترین است. در مقابل این مشخصات Z3 Compact با 8.6 میلیمتر قطر ضخیم ترین گوشی بین این سه می باشد، در صورتیکه Z2 ضخامتی برابر با 8.1 میلیمتر دارد و Z3 با 7.35 میلیمتر نازکترین است. از طرفی با اینکه Z2 و Z3 از نمایشگری با مشخصات یکسان بهره می برند در Xperia Z3 با به حداقل رسیدن حاشیه ها گوشی کوچکتر از Xperia Z2 میباشد. در نهایت تکنولوژی بکار رفته در این سه پرچمدار باعث شده است تا علیرقم حفظ زمان مکالمه ای نزدیک به دوازده ساعت هر یک برای مدت بیشتری بصورت آماده بکار روشن بمانند که این زمان در Z2 با 740 ساعت کمترین بوده و پس از Z3 Compact با 880 ساعت Z3 با 890 ساعت در صدر قرار می گیرد. حال با توجه به نکاتی که در مورد این سه پرچمدار می دانید خواهید توانست بهترین انتخاب را بدون سردرگمی داشته باشید. -
سونی می گوید تغییرات سازمانی بمنظور فروش سایر بخش ها نیست
a_gadget پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در اخبار سیاسی ، اقتصادی
چهارشنبه هفته پیش سونی برنامه کاری آینده خودش رو معرفی کرد که طی بخشی از آن قسمت های صدا از سایر آنهایی که مربوط به تصویر می شدند جدا شده و هر یک بعنوان یک کمپانی مجزا به فعالیت خواهند پرداخت. مدیر عامل سونی در جواب خبرنگاران به سوالی در مورد تصمیم سونی برای فروش بخش های تلویزیون و موبایل گفت که جدا نمودن قسمت های مختلف به معنی فروش آنی آنها برای کسب درآمد سریع نیست و اینکار بمنظور استقلال یافتن بخش های مختلف این شرکت می باشد که هریک خواهند توانست با قبول مسئولیت آنها به سود دهی برسند تا در نهایت شرکت سونی مرکزی بتواند به اهداف خود دست یابد. سونی در مورد فروش این قسمت ها عامل تصمیم گیرنده را میزان تولید سرمایه، نوآورانه بودن و شرایط بازار معرفی کرد و گفت که از شرایط پیش آمده بسیار برای مصرف کنندگان بسیار متأسف است ولی قول داد تا از سال بعد بمانند همیشه شرکت به منوال همیشه بکار خود ادامه دهد. منبع: Mainichi.jp -
سونی اعلام کرد که 890 میلیول دلار در بخش سنسورهای عکاسی مخصوص تلفن های هوشمند و تبلت ها سرمایه گذاری می کند
a_gadget پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در اخبار دنیای تلفن همراه
سونی دیروز اعلام کرد که با توجه به پیشبینی های آنها تقاضا بمنظور استفاده از حسگر های تصویر برداری CMOS در آینده ای نزدیک افزایش خواهد یافت و بهمین دلیل خبر از سرمایه گذاری بزرگی در خط تولید سنسور های نوری خود بمنظور افزایش حجم تولید آنها داد. سونی در نظر دارد تا بهار سال آینده تولید ماهانه این چیپ ها را 20000 ورق افزایش دهد تا تولید ماهانه سه کارخانه آنها به رقم 80000 برسد که 5000 چیپ بیشتر از هدف نهایی آنها برای سالهای آینده خواهد بود. در صورت تحقق یافتن این هدف سونی در آینده خواهد توانست با ارائه آنها به سایر تولید کنندگان دستگاه های هوشمند بازار حسگر های تصویر برداری را در دستان خود حفظ کند. منبع: ibtimes.co.uk -
همراه اول سیم کارت زائر و دانشجو واگذار می کند
amid پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در اخبار شرکت های بزرگ
همراه اول سیم کارت زائر و دانشجو واگذار می کند شرکت ارتباطات سیار ایران قصد دارد به زودی واگذاری سیم کارت های زائر و دانشجو را نیز به متقاضیان ارایه کند. این اپراتور که پیش از این سیم کارت دانش را میان دانش آموزان کشور به صورت رایگان توزیع کرده بود، با مخالف سرسختانه وزارت آموزش و پرورش مواجه شده بود اما در عین حال به فعالیت خود برای کسب سهم بیشتر از بازار تلفن همراه ادامه داد. همراه اول قصد دارد این بار سیم کارت های زائر و دانشجو را با قیمت و تعرفه های مشخص وارد بازار کرده و به متقاضیان واگذار کند. این اپراتور درحال حاضر ۴۲ میلیون سیم کارت به بازار عرضه کرده و هنوز به دنبال کسب سهم بیشتر از بازار سیم کارت است -
PageRank گوگل چیست ؟ چگونه افزایش می یابد؟
irsalam پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در افزایش رتبه الکسا و گوگل
PageRank گوگل چیست ؟ چگونه افزایش می یابد؟ ● pageRank چیست ؟ Pagerank به معنای رتبه صفحه است و در اصل امتیازی است که گوگل برای هر صفحه وب قائل میشود . برای دیدن رتبه صفحات یک سایت میتوانید تولبار گوگل را دانلود و روی IE خود نصب کنید تا به محض ورود به هر صفحه ای امتیاز آن صفحه را روی نوار ابزار گوگل مشاهده کنید . ● تئوری عملکرد PageRank : امتیاز بندی صفحات به این صورت است که یک لینک از یک صفحه وب به یک صفحه دیگر که در یک سایت دیگر است به معنای یک امتیاز مثبت برای صفحه مقصد حساب میشود . چون وب مسترها لینک سایت هایی را در سایت خود قرار میدهند که فکر میکنند برای بازدید کنندگان سایتشان جالب و با ارزش باشد . گوگل از تعداد این لینک های ورودی به صفحات سایت های دیگر ، برای قضاوت درباره امتیاز دهی به آنها و نیز مرتب کردن آنها در هنگام جستجو در گوگل استفاده کرد . برای مشاهده لینک های ورودی به سایت خود میتوانید جمله link:now loading را در گوگل وارد کنید تا لیست سایت هایی که به شما لینک داده اند را مشاهده کنید . البته هنوز گوگل تمامی لینک های ورودی به سایت را نشان نمی دهد . ● PageRank ▪ PageRank چگونه محاسبه میشود : راحت ترین سخن درباره محاسبه اش اینه که PageRank با استفاده از اشتراک گرفتن تمامی لینک های ورودی به سایت شما محاسبه میشود . البته این موضوع اکیدا صحیح نیست ، چون گوگل لینک های داخلی را هم در محاسبه شریک میکند . همچنین رتبه PageRank صفحه ای که به شما لینک داده هم ، در بالا بردن رتبه سایت شما موثر است . بعلاوه تعداد لینک های خارجی که در صفحه مبدا وجود دارد نیز در رتبه سایت مقصد تاثیر دارد . بطور عمومی ۸۵% از رتبه سایت مبدا همراه با لینک به سایت مقصد ارسال میشود . پس یک صفحه وب با پیج رنک ۵ و فقط با یک لینک خارجی در صفحه اش( که همان لینک سایت شماست) باید ۸۵% از اعتبار رتبه ۵ را برای صفحه ای که به آن لینکیده ارسال کند . ولی در واقع هیچ صفحه ای فقط یک لینک ندارد – به یاد آورید که لینک های داخلی هم اغلب اوقات در محاسبه بحساب می آیند – پس میزان پیج رنک ارسالی عبارت است از ۸۵% از پیج رنک همان صفحه تقسیم بر تعداد لینک های خارجی . سوالی که اینجا مطرح میشه اینه که تفاوت رتبه های پیج رنک چقدر است و مثلا رتبه ۴ با ۵ چقدر تفاوت داره ؟ چیزی که معلومه اینه که اعداد گوگل در پیج رنک فقط یک عدد ثابت نیستند و نشان دهنده یه بازه عددی هستند . بنابر این تمام پیج رنک های ۵ با هم مساوی نیستند . -
ورزش و مصرف روزانه ماهی ، روند پیری را کندتر می کند
amid پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در تغذيه سالم
پژوهشگران علوم پزشکی می گویند نتایج تحقیقات جدید نشان داده است که ورزش متعادل به همراه مصرف مداوم روغن ماهی به بهبود توان عضلانی در سالمندان کمک می کند و در نتیجه از سرعت پیر شدن می کاهد. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، تحقیقات جدید نشان داده است افراد سالمندی که به طور مرتب رژیم غذایی غنی از اسیدهای چرب امگا ـ ۳ دارند و ورزش می کنند کمتر به ناتوانی ذهنی مبتلا می شوند چون این اسیدها از مغز در برابر فرآیند پیری محافظت می کنند. یافته های یک آزمایش جدید نشان می دهد زنانی که ۶۵ سال به بالا دارند اگر با دوز مشخص روزانه از اسیدهای چرب امگا – ۳ مصرف کنند در صورت ورزش کردن دو برابر بیشتر از زنانی که روغن ماهی نمی خورند به تقویت عضلات خود کمک می کنند. محققین می گویند درصدد هستند با انجام یک آزمایش بزرگتر این یافته ها را تایید کرده و مشخص کنند که چرا مصرف روغن ماهی باعث تقویت و بهبود توان عضلانی می شود. در برخی از مطالعات قبلی نیز نشان داده شد که رژیم غذایی غنی از امگا ۳ از نوعی که معمولا در ماهی های چرب موجود است مزایای قابل توجهی برای سلامتی دارد برای مثال خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی را کاهش می دهد. در روند طبیعی پیری، حجم عضلات هر سال بین ۰،۵ تا دو درصد کاهش می یابد. این فرآیند که سارکوپنی نام دارد می تواند منجر به ناتوانی های حرکتی در سالمندان شود. محققین معتقدند که این اسیدهای چرب موجود در ماهی با بهبود سلامت عروق تاثیرات سودمندی روی بافت مغز بر جای می گذارند. -
افراد متاهل مبتلا به سرطان ریه، بیشتر از افراد مجرد مبتلا به این بیماری عمر می کنند
amid پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در اخبار پزشكي و سلامت
پژوهشگران علوم پزشکی در دانشگاه ˈمریلندˈ می گویند نتایج یک تحقیق که به تازگی انجام شده است، نشان می دهد که ازدواج به بیماران مبتلا به سرطان ریه کمک می کند تا بیشتر از افراد مجرد زنده بمانند. این اثر در درمان سرطان های دیگر از جمله سرطان پروستات، سر و گردن نیز دیده شده است. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، محققان دانشگاه ˈمریلندˈ دریافتند که افراد متاهل مبتلا به بیماری سرطان ریه پس از طی شدن دوره درمان بیشتر از افراد مجرد مبتلا به این بیماری عمر می کنند. ازدواجˈ سلاح مرموز ˈ مبارزه با سرطان ریه است و یک سوم از افراد متاهل پس از سپری کردن دوره درمان به مدت سه سال زنده می مانند که این رقم با ۱۰ درصد در افراد مجرد قابل مقایسه است. بر اساس این تحقیق زنان متاهل بیشترین طول عمر را پس از گذشت سه سال از دوره درمان خود داشته اند (۴۶درصد) و کمترین طول عمردر پایان این مدت متعلق به مردان مجرد ( سه درصد) بوده است. مطالعه ۱۶۸ بیمار مبتلا به سرطان پیشرفته ریه که در طول یک دهه از سال ۲۰۰۰ تا ۲۰۱۰ تحت شیمی درمانی و پرتو درمانی قرار گرفته بودند ، نشان داد که یک سوم از افرادی که ازدواج کرده بودند در مقایسه با ۱۰ درصد بیمارانی که مجرد بودند سه سال بعد از این درمان ها هنوز زنده بودند. یافته های آنان نشان داد که ۳۳ درصد از بیماران متاهل پس از گذشت سه سال هنوز زنده بودند که این رقم با ده درصد در افراد مجرد قابل مقایسه است. زنان مجرد و مردان متاهل نرخ زنده ماندنشان مساوی و طول عمر بیماران متاهل سفیدپوست در مقایسه با بیماران آفریقایی – آمریکایی برابر بود. نتایج مطالعات قبلی نشان می دهد که فواید ازدواج برای مردها بیشتز از زنان است اما در میان بازماندگان سرطان ریه زن ها از ازدواج منفعت بیشتری برده بودند به طوری که تقریبا نیمی از زنان متاهل دست کم سه سال بعد از دریافت درمان همچنان به حیات خود ادامه می دادند. بیماران مبتلا به سرطان در انجام فعالیت های روزانه خود، پیگیری مراقبت و رفت و آمد به بیمارستان برای معاینه پزشک به حمایت نیاز دارند . این مطالعه که توسط دانشگاه مریلند انجام شده است ، نشان می دهد که چرا بیماران متاهل مقاومت بهتری نسبت به سرطان دارند. دکتر ˈالیزابت نیکولˈ از مرکز سرطان دانشگاه مریلند ، که ریاست این مطالعه را بر عهده داشت ، در این مورد گفت : به نظر می رسد تاهل نقش مهمی در زنده ماندن بیماران داشته باشد.دلیل این امر روشن نیست اما یافته های ما اهمیت حمایت جامعه در مدیریت و درمان بیماران مبتلا به سرطان ریه را نشان می دهد. او گفت دلیل این موضوع مشخص نیست اما یافته های ما اهمیت حمایت اجتماعی در مدیریت و درمان بیماران مبتلا به سرطان ریه را نشان می دهد. وی افزود: مکانیزم های مراقبت و حمایت بهتر از بیماران سرطانی می تواند تاثیر بیشتری بر افزایش طول عمرآنها بگذارد. وی ادامه داد: در درمان سرطان نه تنها باید محور تمرکز خود را بر یافتن داروهای جدید و درمان های جدید سرطان قرار داد بلکه باید راه هایی را برای حمایت بهتر بیماران سرطانی خود پیدا کنیم. -
پژوهشگران علوم پزشکی اعلام کردند که طی تحقیقات خود متوجه شداه اند که مصرف کمی خشکبار در هر روز میتواند به مبارزه با دیابت و بیماریهای قلبی کمک کند. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، گروهی از محققان دانشگاه ایالتی «لویزیانا» در آمریکا متوجه شدند افرادی که سه نوع خشکبار از جمله گردو، پسته و بادام هندی مصرف میکنند نسبت به افرادی که خشکبار مصرف نمیکنند، لاغرترهستند و این افراد سطح کلسترول خوب در خون آنها بالاتر و سطح پروتئینهای التهابی و بیماری قلبی در بدن آنها پایینتر است. آنها بر این باورند که در افرادی که خشکبار استفاده میکنند، احتمال ابتلا به عوامل خطرسازی که میتوانند موجب ابتلا به سکته مغزی، دیابت و بیماریهای قلبی شوند، پنج درصد کمتر است. براساس نتایج این تحقیق مصرفکنندگان خشکبار نسبت به افرادی که خشکبار مصرف نمیکنند، وزن کمتر، شاخص جرم بدنی پایینتر و دور کمر کوچکتری دارند. شما هم اگر میخواهید به این نتایج برسید تنها کافی است روزانه بیش از یک چهارم اونس (۶۸/۳۹ گرم) خشکبار مصرف کنید تا چهارعامل خطرساز یعنی چاقی شکمی، فشار خون بالاو سطح بالای گلوکز در شما هم ماننداین افراد کمتر شود.
-
کنگرفرنگی ● آیا می دانید که : کنگرفرنگی کبد را تمیز و اعمال کبد را تنظیم می کند . یرقان مزمن را درمان می کند . تب بر است .یبوست های ناشی از عدم صفرا را درمان می کند. باعث دفع سنگهای کیسه صفرا می شود . گاز و نفخ معده و روده را از بین می برد . کلسترول خون را پائین می آورد . مبتلایان به بیماری قند می توانند با خوردن کنگرفرنگی قند خود را تنظیم کنند .
-
چرا خون دماغ می شویم؟ شایعترین محل خونریزی دماغ در كودكان و جوانان قسمت قدامی تیغه بینی است. خوشبختانه خونریزی این ناحیه را میتوان به آسانی كنترل كرد. مشكلترین و پیچیدهترین محل خونریزی در قسمت پشتی جدار خارجی و تیغه وسط بینی در اشخاص مسن است. این نوع خونریزی، براحتی كنترل نمیشود و گاهی نیاز به اقدامات تخصصی در بیمارستان دارد. مقدار زیادی مایع لزج در بینی ترشح میشود. این ماده، هوایی را كه تنفس میكنیم، مرطوب میشود. با بالا رفتن سن و پیر شدن، رطوبت بینی به خشكی میگراید. غشای ظریف داخل بینی خشك و شكننده شده و موجب میشود كه سیاهرگها و سرخرگها ترك بردارد و با كمترین فشار دچار خونریزی شود. گاهی بالا كشیدن ساده بینی یا عطسهای ملایم، میتواند به خون دماغ منجر شود. علل خونریزی متنوع است. علل ممكن است موضعی باشد و در اثر آسیب وارده به بینی ایجاد شود، مانند دستكاری بینی با انگشت، انحراف تیغه بینی، استفاده از اسپریهای مخصوص بینی، استفاده طولانیمدت از اكسیژن و گاهی سرطان بینی. گاهی علت موضعی نبوده و اختلالی در سطح عمومی بدن وجود دارد كه خود را با خونریزی از بینی نشان میدهد. بیماران فشارخونی با افزایش فشارخون ممكن است دچار خونریزی از بینی شوند. بیماریهای دیگری كه ممكن است با خونریزی از بینی همراه باشد، شامل اختلالات انعقادی (هموفیلی)، نارسایی مزمن كلیه یا سرطان خون است. اگر شیء خارجی در بینی فرو برود ترشحات بدبو همراه با خون خارج میشود. این شكل از خونریزی از بینی را باید در بیمارستان و تحت تدابیر خاص معالجه كرد. باید جسم خارجی را خارج كرده و گاهی كار به جراحی و برداشتن بافت مرده و آسیبدیده میكشد. مصرف داروهای ضدانعقاد كه موجب رقت خون میشود، باعث اشكال در توقف خونریزی خواهد شد. همچنین ممكن است موجب خونریزی مكرر از بینی شود. از جمله این داروها میتوان به آسپیرین، وارفارین، انواع داروهای مسكن همچون بروفن، پیروكسیكام، دیكلوفناك و ایندومتاسین اشاره كرد. افرادی كه وارفارین مصرف میكنند به محض مشاهده خونریزی از هر ناحیهای از بدن باید به پزشك مراجعه كنند. خونریزی در این افراد نشانی از مسمومیت با وارفارین است. خونریزی مكرر از یك سوراخ بینی، بخصوص زمانی كه با انسداد همان سوراخ بینی همراه باشد باید بررسی كامل شود. چون ممكن است ضایعات بدخیم درون بینی باعث خونریزی شود. اولین اقدام در برخورد با فردی كه دچار خونریزی است اطلاع به اورژانس (115) برای انتقال بیمار است. دقت كنید كه خونریزی از بینی ممكن است شدید بوده یا شدید شود و بیمار را تا مرز شوك پیش ببرد. برای بند آوردن یا كنترل نسبی خونریزی روشی كه براحتی قابل انجام است فشردن قدام بینی با انگشت شست و انگشت میانی است. پس از كنترل خونریزی در اورژانس، باید برای پیگیری به متخصص گوش و حلق و بینی مراجعه كرد. بیمارانی كه خوندماغ شدهاند و تحت درمان با وارفارین هستند یا داروهای مسكن استفاده میكنند، در مورد قطع یا ادامه مصرف باید با پزشك خود مشورت كنند. گردآوری : گروه سلامت سیمرغ
-
چرا برخی زوج ها ،درمانده می شوند؟
Captain_K2 پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در مقالات روانشناسی و روانکاوی
طبق یافته های روانشناسی حدود 75% از اوقات روز ما صرف ارتباطات انسانی میشود و بر همین مبنا کیفیت زندگی هر شخص بستگی به کیفیت ارتباطات او با دیگران دارد. ارتباط عامل گسترش روابط صمیمی است و مشکلات و اختلافات مربوط به ارتباط و صمیمیت از دیگر موضوعات اصلی و محوری زوجهای آشفته قلمداد می شوند. نابسامانی کمبود مهارتهای ارتباطی با بسیاری از مشکلات زوج ها ارتباط دارد و به نوعی می توان گفت شایعترین مشکلی که توسط زوج های ناراحت مطرح میشود عدم موفقیت در بر قراری ارتباط میباشد، به طوری که نتایج پژوهشهای محققان نشان می دهد که مشکلات ارتباطی، یکی از مشخصه های روابط زوج های درمانده است و این ویژگی می تواند مشکلات تجربه شده ی قبلی را تشدید کند. از سوی دیگر اشکال در مهارتهای بیان و دریافت با بسیاری از شکایتهای متداول زوج ها مانند : عدم تفاهم، توجه ناکافی به یکدیگر، اشکال در گوش دادن، افزایش تعارض و اشکال درحل مسائل ارتباط پیدا می کند. الگوهای ارتباطی ناقص طبق یافته های روانشناسی حدود 75% از اوقات روز ما صرف ارتباطات انسانی میشود و بر همین مبنا کیفیت زندگی هر شخص بستگی به کیفیت ارتباطات او با دیگران دارد. ارتباط عامل گسترش روابط صمیمی است و مشکلات و اختلافات مربوط به ارتباط و صمیمیت از دیگر موضوعات اصلی و محوری زوجهای آشفته قلمداد می شوند. در واقع در عمل ارتباط، به زوج ها اجازه می دهد که مشکلشان را مورد بحث قرار داده و حل کنند و موضوعات مهم زندگیشان را مورد بررسی قرار دهند. برای مثال همسرانی که نمی توانند در قالب ارتباط صمیمی احساساتشان را برای یکدیگر بروز دهند احتمالاً در جنبه های مختلف زندگی زناشویی دچار مشکل می گردند و یا زوج هایی که قادر نباشند عدم توافق را به توافق تبدیل کنند اغلب گرفتار چرخه ای از گرفتاریهای تمام نشدنی می شوند که برای سالها تکرار می شوند. مشکلات ارتباطی، یکی از مشخصه های روابط زوج های درمانده است مشکلات ارتباطی رایج بین زوج ها را می توان به شرح زیر دانست: 1- حق به جانب بودن: وقتی که یک زوج یا هر دو معتقد باشند حق با آنهاست و از دیدگاه خود همیشه حق را به خود بدهند. 2- تعصب در گوش دادن: برخی از زن و شوهرها هیچ توجهی به آنچه گفته میشود ندارند و فقط منتظر می مانند تا صحبت دیگری تمام شود تا بلافاصله شروع به صحبت کنند. 3- تکرار شکایت: این روش به زوج هایی مربوط میشود که به تکرار یک شکایت ادامه می دهند بدون این که نسبت به حرفهای همسر خود توجه داشته باشند، در نتیجه گفتگو به جایی نمی رسد. 4- شکایت متقاطع: این روش نیز به زوج¬هایی مربوط میشود که شکایت را با شکایت پاسخ می دهند . 5- پیامهای متضاد: این شکل ارتباط وقتی است که پیامهای کلامی و غیر کلامی دارای دو معنی متضاد باشند. بعنوان مثال یکی از زوج¬ها در حالی که مشغول تماشای تلویزیون است، زوج دیگر را تشویق می کند تا به صحبت خود ادامه دهد. نابسامانی 6- زخم زبان: زخم زبان یک پیام متضاد میباشد که در بردارنده پیامی مثبت همراه با یک انتقاد در خاتمه آن است. بعنوان مثال: «مطمئن هستم که تو می خواهی وقت زیادی را در حال حاضر با من صرف کنی اما چرا در 5 سال گذشته این کار را نکردی. 7- استفاده از پیامهای مبتنی بر «شما» به جای پیامهای مبتنی بر «من» : یکی دیگر از مشکلات ارتباطی رایج بین زوجین استفاده مکرر از پیامهای مبتنی بر «شما» است. در پیام مبتنی بر «شما» یکی از زوجین طرف دیگر را هدف اتهام قرار می دهد لذا موجب حالت تدافعی و تهاجمی در همسر خود میشود ، اما در پیام مبتنی بر «من» فرد فقط احساس یا فکر خود را بدون متهم ساختن دیگری مطرح می سازد یک پیام مبتنی بر «من» مانند «من وقتی می بینم ظرفهای کثیف زیادی روی هم انباشته شده اند ناراحت می شوم» احتمالاً خیلی بهتراز این پیام مبتنی بر «شما» است که گفته شود «شما آدم بی توجه وبی عرضه ای هستید». ناتوانی در درك دیدگاه دیگری از دیگر عوامل موثر در عدم رضایت زناشویی، ناتوانی زوجین، در درك دیدگاه دیگری است. درك دیدگاه دیگری، یک مهارت ارتباطی مثبت است که می¬تواند به بهبود ارتباط زناشویی کمک کند. این مهارت به معنای ساده از افراد می¬خواهد که نقطه نظرات و افکار دیگران را درک کنند و هوشمندانه خود را بجای دیگران قرار دهند. تحقیقات نشان داده اند در ازدواج های ناموفق اغلب یکی از زوجین از درک دیدگاه دیگری عاجز است . همچنین زوج های گرفتار عموماً از تعاملهای خوشایند و شوق انگیزی برخوردار نیستند و درعین حال دارای تعاملهای خشم، سرزنش و یا تنبیه فراوانی هستند. تعامل ها در زوج های گرفتار، اغلب با رفتار منفی متقابل مشخص میشود بدین معنا که اگر یکی ازطرفین، رفتاری منفی از خود نشان دهد، طرف دیگر نیز پاسخی شبیه آن می دهد و بدین ترتیب، زنجیر ه¬ی تعامل منفی پیش رونده آغاز میشود. زوج های گرفتار عموماً از تعاملهای خوشایند و شوق انگیزی برخوردار نیستند و درعین حال دارای تعاملهای خشم، سرزنش و یا تنبیه فراوانی هستند. تعامل ها در زوج های گرفتار، اغلب با رفتار منفی متقابل مشخص میشود . ویژگی های شخصیتی ویژگی های شخصیتی از دیگر عواملی است که روابط زناشویی را تحت تأثیر قرار می دهد، برخی از مهمترین آنها، رگه های شخصیتی، سبک های هیجانی، ارتباطی و انگیزشی فرد هستند. خصوصیات مثبت شخصیتی موجب سهولت روابط بین فردی توأم با رضایت میشود ، به عنوان مثال افرادی که شاد، دوست داشتنی و خوش برخورد هستند، بیشتر از بقیه در پیدا کردن یک زوج مناسب موفق هستند. از طرف دیگر مردمان غمگین و کسانی که از مشکلات روان شناختی رنج می برند در این زمینه شانس کمتری دارند. تحقیقات دیگری تأثیر ویژگیهای شخصیتی یکی از همسران بر زوج دیگر و در نهایت رابطه زناشویی را مورد بررسی قرار داده اند، این تحقیقات نشان داده اند که هیجانات، افکار یا رفتار یک همسر می تواند رفتار همسر دیگر را تحت تأثیر قرار دهد و وجود یک آسیب روان شناختی در یک زوج با پایین بودن سطح رضایت زناشویی در زوج دیگر ارتباط دارد. -
ازدواج شما می تواند بهترین باشد
Captain_K2 پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در مقالات روانشناسی و روانکاوی
به اعتقاد یک روانپزشک خانواده ، ازدواج به دوصورت است . ازدواجهایی که موفق نیستند وازدواجهایی که بامشکلات وسختی دست به گریبان می باشند . درباره این موضوع فکرکنید . ازدواج زنان ومردانی باتفکرات واندیشه های گوناگون ، سرشتهای متفاوت وبعضی اوقات با خلق وخوهای مغایر هم را به یکدیگر نزدیک می کند وآنها را درکنارهم قرارمی دهد . اما نتیجه : اغلب نا سازگاری ، عصبانیت ، ناامیدی ودرنهایت درد ورنج است . نمی توانیم انکار کنیم که ازدواج سخت است ویا اینکه بگوییم هیچ ازدواجی ناموفق نیست . اما می توانیم این را بگوییم که ازدواجهای بد وناموفق می توانند بهتر شوند واین امر فقط مستلزم تلاش بسیارزیاد است... ● ازدواج وزندگی مشترک آن طوری که ما می شناختیم . یک زوج جوان می گویند : ما به تجربه آموختیم که زندگی مشترک چقدرسریع می تواند تلخ وناگوار شود . درست سه ماه بعد از ازدواجمان وارد مدرسه پزشکی شدم . زمانهایی که می توانستیم با هم سپری کنیم بخاطربرنامه درسی من ، مطالعه مستمر وفشرده وشیفتهای کاری من دربیمارستان محدود شده بود . زندگی مشترک ما که هنوزعمری از آن نگذشته بود دچار سختی وناهنجاری فراوان شد . فشارهای کاری من با آمدن فرزندمان دوچندان شده بود . همان موقع بود که فهمیدم زندگی ما می توانست راحت تر وزیباتر باشد اگر با یک گروه ازدواج درمانی مشورت می کردم . بهرحال دوجا کارکردن ودوتا بجه – بله دراین فاصله ما صاحب فرزند دیگری شده بودیم – چیزی بود که خودمان خواسته بودیم . درمدت ۱۰ سال ۳تا از والدینمان ا زدنیا رفتند وحسابی سرگرم مراسم عزاداری ومسافرتهای کوتا ه مدت شده بودیم . هم زندگی شخصی وهم زندگی مشترکمان حسابی خسته کننده ورنج آور شده بود . ارتباط ما دونفر روزبروز کمرنگتر می شد . چرا که برای هر چیزی ، فقط جزمناسباتمان ، وقت وتوجه زیادی صرف می شد . چندکتاب برجسته که توسط نویسندگان خبره ومذهبی درباره ازدواج نوشته شده بود را مطالعه کریم . درهرکدام از این کتابها کاملا توضیح داده شده بود که چه نکاتی اشتباه هستند وچطور می شود آنها رادفع کرد . اما هروقت که خواستیم یکی از این دستورالعملها را عملی کنیم متوجه می شدیم که چقدرفاصله گرفته ایم وهم چنان غرق درروشهای قدیمی خودمان هستیم . هربار امتحان می کردیم ، ناکامی وشکست دراین راه مانع از این می شد دوباره بتوانیم براحتی شروع کنیم .دیگر نمی توانستیم براحتی با هم ارتباط برقرارکنیم ومن وهمسرم هردوگناه وتقصیر را برگردن دیگری می انداختیم وفکر می کردیم دیگری است که نه می تواند طرف مقابلش را درک کند ونه می تواند آن را بفهمد . باوجود ناسازگاریهای آشکاری که بین ما ایجاد شده بود اما یک صمیمت اندکی هم حس می شد . مسائل ومشکلات حل نشده باضافه عصبانیت وخشمگین شدنمان باعث آزردگی مان از دست دیگری می شد . با اینکه هر دوی ما درزندگی مشترکمان بی تقصیر نبودیم ولی بی میل هم نبودیم که این عشق وعلاقه را که حالاداشت کم کم از دست می رفت دوباره زنده کنیم . ● اما چه طور؟ زندگی مشترک آنطور که ما آرزو داشتیم باشد : وقتی به نزدیک پزشک خانواده رفتیم توانستیم راه حلی برای مشکلمان پیدا کنیم . این پزشک درباره انواع مشکلاتی که پزشکان متأهل با آن روبرو هستند صحبت کرد وآنها را شرح داد . اوبه ما توصیه کرد برای اینکه روح تازه ای به زندگی مشترکمان دمیده شود باید که به گوشه ای خلوت دردامنه طبیعت پناه ببریم. چیزی که او بعنوان مشاوره درمانی یا حیاتی نو به زندگی مشترک بخشیدن یاد می کرد و گویا همان چیزی بود که ما احتیاج داشتیم . پس پذیرفتم که با همسرم همراه شوم . اصول و قوانینی که ما در خلوتمان رعایت کردیم ، عبارت بود از : مراوده دوستانه ، متعهد بودن نسبت به هم ومشکلات را از پیش پابرداشتن . این پزشک مشاورما را تشویق کرد که زندگی مشترک وخانواده خود را برهر چیز دیگر مقدم دانسته واجازه ندهیم که کار وگرفتاریها جانشین اهداف ما بشوند . او توضبح داد که زندگی مشترک و زناشویی نیازمند هر دو احساس عاطفی و جنسی است و شریک زندگی ما نمی تواند اهمال و غفلت در هیچکدام از این موارد را بپذیرد و نفاق و جدایی از آنجایی بوجود می آید که هر کدام از زوجین برای جبران این کمبود به سمت و سویی دیگر کشیده می شوند . و حفظ و سلامتی این زندگی که به این دو احساس وابسته است تنها با برنامه ریزی امکان پذیر است . این دکتر تاکید کرد: اگر بنا به دلایلی کاری و گرفتاری برایتان پیش آمد برای جبرانش دنبال فرصتی باشید تا زمانی را با همسرتان سپری کنید و شانس با هم بودن را از دست ندهید.› در طی این جلسات مشاوره ای خصوصی (انفرادی ) من و همسرم شرایط خانوادگی ای که در آن رشد کرده و بزرگ شده بودیم را مرور کردیم . خانه ای که پدرهای ما حس صمیمانه ای نداشتند و برای ما افرادی ناآشنا و ناملموس بودند هیچکدام از ما دو نفر عواطف صمیمانه و دوستانه ای را در زندگی زناشویی والدینمان ندیده بودیم . آنجا بود که فهمیدم من از همسرم می خواستم و در واقع انتظار داشتم محبتی که پدر و مادرم از من دریغ کرده بودند را برایم جبران کند. در عوض همسرم هم با احساسات ناخوشایند و خشونت باری که در حین خدمت سربازی در جنگ روبرو شده بود دست به گریبان بود. بویژه اینکه چرا در آن جنگ او باید زنده بماند و خیلی های دیگر همچون بهترین دوستش از بین بروند. با حضور در این جلسات ،تمامی عواملی که باعث کدورت و تیرگی روابط صمیمانه ما شده بود را یادداشت کردیم . هر دوی ما با کنترل کردن عصبانیت و خودداری از احساساتی شدن سعی کردیم تا از کشمکش و بحث دوری کنیم . به این ترتیب عشق و علاقه بین ما افزایش پیدا کرد و دیگر با مسائلی که باعث تیرگی روابط ما شده بود روبرو نشدیم. بعضی از مسائل تا چندین سال باعث ناراحتی ما بود و اثرات نامطلوبی بر زندگی ما گذاشته بود چرا که نتوانسته بودیم آنها را برای خودمان حل و فصل کنیم . همسرم قبول داشت که هنوز هم از من دلخور و رنجیده بود. آنهم به علت غیبتهای مداوم من از منزل در طول دوره رزیدنتی من و اینکه مجبور بوده از پسر کوچکمان به تنهایی مراقبت کند. کم ظرفیت شدن و بی تفاوت بودن همسرم بخصوص زمانی که مادرم بیمار و در آسایشگاه بستری شد باعث گردید تا بعد از آن حس نفرت و کینه ای از همسرم در من بوجود بیابد. با شرکت در جلسات مشاوره توانستیم این مشکلات را بشناسیم.شروع کنیم به ترسیم لایه های صدمه دیده و آسیب دیده زندگیمان و قبل از اینکه همدیگر را فراموش کنیم یک زندگی جدید و زیبایی را بسازیم . این مسافرت و خلوت دو نفره به ما فرصتی داد تا با هم باشیم. بدون هیچ مزاحمی در اتاق ما حتی یک تلویزیون هم نبود. حالا بدون هیچ مزاحم و یا نگرانی و دلواپسی از زندگی روزمره فرصت بسیار زیادی داشتیم تا با هم صحبت کنیم و خوش باشیم و آنچه را که این مدت آموخته بودیم عملی کنیم . خیلی راحت و ساده از اینکه با هم بودیم لذت می بردیم و می شود گفت که تقریبا مانند یک ماه عسل بود.من وهمسرم بعد از بازگشت به خانه تصمیم گرفتیم تغییراتی دراخلاق ورفتار خود بدهیم وبه این منظور حق وحقوقی که هرکدام از ما بر دیگری داشت را روی کاغذی یادداشت کردیم تا هرچند وقت یکبار با مرورشان از فراموش شدن آنها جلوگیری کنیم وهم چنین برای دستیابی به اهدافمان که نیازمندشان بودیم سعی کردیم برنامه وروش مشخصی را پیاده کنیم ومطمئنا برای این کار به زمان بیشتری احتیاج داشتیم . بطورمثال فهرستی از اوقات یک هفته راتهیه کردیم مانند ظهر سه شنبه ویاعصر پنج شنبه تا بتوانیم به طورمرتب فرصتی برای باهم بودن را داشته باشیم . زندگی مشترک را آنطورکه باید باشد ساختیم . بله ، ازدواج سخت است ، گاهی اوقات هم درگیر آن الگوهای قدیمی خودمان می شویم . سریعا اصول سه گانه زندگی رابخاطر می آوریم . مراوده دوستانه ، متعهد بودن نسبت به هم ومشکلات رااز پیش پا برداشتن ودوباره از نوشروع می کنیم ، یکدیگر را عفو می کنیم وبیشتر از همیشه به یکدیگر می رسیم وتوجه داریم . اخیرا درسمینار ‹‹ ازدواج ›› با پسرمان ونامزدش حضوریافتیم ازدواج آنها درآینده نزدیک برای ما انگیزه ای بود تا مناسبات خودمان را – که حالا۲۶ سال از آن گذشته بود- هم چنان دوستانه ومطلوب نگهداریم . درست است . زندگی مشترک ما هیچ وقت عالی بدون نقص نبود . اما به کمک خدا دیگر هرگز بدنخواهد شد وامیدوارم که برای همه همین گونه باشد -
آیا با هرکسی می توان ازدواج کرد؟
Captain_K2 پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در مقالات روانشناسی و روانکاوی
● اول در انتخاب زوج، رضایت خانواده ها است یعنی اعضای مهم و اصلی خانواده (پدر،مادر،خواهر و برادر) از ان انتخاب رضایت داشته باشند.در خانواده های ایرانی یک سنت است که اگر بزرگان خانواده ،فردی را بپذیرند و مثلاً بگویند که این داماد خوبی است ؛قبول داریم و مبارک است ان شاء الله … ، بدین ترتیب مرحله اول به خوبی پشت سر گذاشته شده است. حالا این نوع انتخاب را مقایسه کنید با انتخاب یک دختر و پسری که بدون توافق خانواده هایشان میخواهند به محضر بروند و عقد کنند .خانواده ها با احترام به خواستگاری دختر می روند ، در روز خوبی مثلاً روز عید غدیر می روند،همگی توافق می کنند ،وبعد قرار نامزدی را میگذارند و … می بینید که ر ضایت خانواده های طرفین ازدواج اولین عامل سرنوشت ساز در زندگی زوج ایرانی است.در کشوری که مردم به صورت دسته جمعی زندگی می کنند ،وقتی شما با یک مرد زندگی می کنید انگار با یک قبیله زندگی می کنید... فقط یک مرد به تنهایی نیست .در مورد خانمها هم همینطور است .وقتی با یک دختر زندگی می کنید با یک قبیله زندگی می کنید.چطور ما باید خودمان رادر این قبیله جا کنیم و مورد پذیرش فامیل همسرمان قرار بگیریم ؟ فقط با کمال،یعنی یک قدری سازگار باشیم ،یک سلام و علیک درست و حسابی بکنیم ،احترام به بزرگترها را بلد باشیم ،همه این رفتارها را کمال می گویند. مگر یک خانم محترم ایرانی که اهل نماز و سجاده است ،از عروسش جز احترام متقابل و کلمات قشنگ و دلنشین چه میخواهد .ما اگر این کمالات را داشته باشیم به سرعت در خانواده همسرمان مورد پذیرش قرار میگیریم و جا می افتیم. ● بنابراین عامل دوم یا شرط دوم این است که خانواده های طرفین ،عروس و داماد را بپذیرند. ● عامل سوم این است که این دو نفر که میخواهند با هم ازدواج کنند ،از نظر عاطفی قدری به هم شبیه باشند . مثلاً یکی داغ داغ و دیگری سرد سرد،این دو نمیتوانند زوج مناسبی باشند .حداقل یک کمی از نظر عاطفی و احساسی به هم نزدیک باشند.قبلاً به کرات گفته ام مثلاً شما به یک آدم سرد از لحاظ عاطفی ،هر چه محبت کنید هیچ متوجه نمی شود.حتی گاهی خیال می کند که این وظیفه شماست.در حالی که این وظیفه ما نیست .گاهی با یک آدم داغ داغ مواجه می شوید که دائماً می گوید فدایت بشوم،چه چیزی می خواهی ؟می گوییم هیچی آقا،خیلی ممنون.یعنی آنقدر شعله عواطف او بالاست که ما می سوزیم ! به این لحاظ است که می گوییم اگر عاطفه دو نفر قدری نزدیک و شبیه به هم باشد برای سازگاری ،بهتر است. ● عامل چهارم ،شباهت و نزدیکی میزان هوش و حواس زوجین است. مثلاً یک خانمی با ضریب هوشی ۱۲۰ چگونه میتواند با آقایی با ضریب هوشی ۸۵ زندگی کند و به سازگاری و توافق هم برسند ؟زن و شوهر ها باید از لحاظ هوشی نزدیک به هم باشند. مثلاً هر دو نزدیک به ۱۲۰ باشند .در مورد افراد کم هوش خیلی خوب بود اگر قانون مانع ازدواج آنان می شد. مثلاً فردی با ضریب هوشی ۵۲ نمی تواند خودش را اداره کند چه رسد به زن و بچه یا به شوهر و بچه .باید برای آنها برنامه های دیگری مانند ازدواجهای موقتی گذاشت.واقعاً بعضی افراد نباید ازدواج کنند چون مشکلات بیشتری به وجود می آورند.چنین زوجی قادر نیستند بچه های خود را تر و خشک و نگهداری کنند . ممکن است هوش والدین روی هوش بچه ها اثر بگذارد ؟بله ممکن است اثر بگذارد.ما برای افراد کم هوش چندین برنامه درمانی داریم.به اینها نکات راوانی یاد میدهیم.ممکن است طی ۱۰ سال بتوانند ۵ کلاس درس بخوانند ،بعضی کارهای ضروری را به اینها یاد می دهیم.باور کنیدازدواج یک پدیده فوق العاده مقدس و مهمی است،همینطوری نمی شود ازدواج کرد. ● عامل پنجم ،نزدیکی جغرافیایی ،این دو نفر است. نمیدانم شما چقدر روی عامل جغرافیا تاکید می کنید ولی خصوصیت جغرافیایی پاره ای خصوصیات روانشناسی و شخصیتی به ما میدهد .مثلاًمردم مناطق جغرافیایی سردسیر را با مردم مناطق جغرافیای کویری یا جغرافیای مدیترانه ای و … مقایسه کنید،حتماً تفاوت دارند.معمولاً مردمی که در کنار دریا زندگی میکنند آرامترند.برای اینکه طبیعت به نفع آنهاست.یک چوب خشک را در این مناطق در زمین بکاری ،سبز میشود. ▪ تیر قیراندود چراغ برق شهر من ،شاخه میدهد،باور می کنید ؟! مثلاً اگر خیلی تنبل هم باشید فقط کافی است که کنار دریا بنشینید و قلاب ماهیگیری را داخل دریا بیندازید و ماهی بگیرید.ناهار شما آماده است ! حالا این را با یک مرد کویری که آب ندارد ، زندگی ندارد ،اصلاً کلافه است ،مقایسه کنید .لذا این آدم شمالی با آن آدم کویری صفات رفتاری و شخصیتی اش فرق میکند.این یکی ملایمتر است و آن یکی قدری تندتر. ما میگوییم وقتی میخواهید ازدواج کنید ،بهتر است طول و عرض جغرافیایی تان به هم بخورد و نزدیک باشد.خوب است اینجا به تفاوت سنی مطلوب میان زن و شوهر هم اشاره ای بکنیم : مطلوب است که آقایان در حدود چهار تا هفت سال بزرگتر از خانمها باشند.هرگز یک خانم نباید با یک مرد کم سن و سال تر از خودش ازدواج کند .شاید در ابتدا این انتخاب برایش جالب باشد ولی براستی او برایش شوهر نیست.مردی که مثلاً هفت یا هشت سال از همسرش کوچکتر است ،نمی تواند شوهر مناسبی باشد. ● عامل ششم ،شباهت تحصیلی است . ما خیلی اصرار می کنیم که سطح تحصیلات زن و شوهر در میزان توافق و سازگاری آنان مؤثر است.زندگی یک آدم باسواد با یک آدم بی سواد خیلی سخت است.مثلاً نمیشود که یکی دکترا داشته باشد و دیگری فقط شش کلاس درس خوانده باشد.البته در زمان قدیم رسم بود که مردان، زنان بی سواد یا کم سواد می گرفتند که اگر هر بلایی سرش آوردند ، متوجه نشود.اما الان شرایط جامعه تغییر کرده است. غالباً آقایان دوست دارند با زنان باهوش و تحصیل کرده ازدواج کنند .زیرا معتقدند وقتی که ما مردیم چراغ خانه ما را روشن نگه میدارند.ولی یک زن کم عقل و کم هوش نمی تواند چراغ خانه را روشن نگه دارد.اصلاً چه لزومی دارد که زنی بگیریم که زنی بگیریم که هوشش کم باشد.مگر ما می خواهیم چه کار کنیم ؟ما می خواهیم زندگی کنیم .این زندگی ماست .این میزان درآمد ماست .هر جا مشکلی دارد بفرمائید.چرا ما با کسی ازدواج کنیم که ما را درک نکند. اتفاقاً اگر ما را درک کند و بفهمد خیلی خوب است.من فکر میکنم در گذشته ،مردها از زنهای تیز و باهوش وحشت داشتند برای اینکه ما مردها عیب و ایرادهایی داریم که یک خانم فهمیده و نازنین این ایرادها را رفع میکند ولی اذیت هم نمیکند . الان مردهای ما بسیار علاقمندند که با زنان تحصیل کرده ازدواج کنند .مثلاً مردهایی که تحصیلاتشان در حد زیر دیپلم ،یا زیر کلاس پنجم ابتدایی یا زیر لیسانس است،تمایل دارند که زنهای باسوادتر از خودشان بگیرند .یک مورد مشاوره داشتم که به آقا گفتم :” این خانم لیسانسه هستند ولی شما فقط شش کلاس درس خوانده اید .“ آقا گفت :”عیبی ندارد من از ایشان خیلی چیزها یاد می گیرم.“ گفتم :” نه،صلاح نیست.“ ● عامل هفتم ،وجود اساس دلبستگی بین طرفین ازدواج است. وقتی قصد داریم با کسی ازدواج کنیم لازم است که قدری دلمان با او باشد .شما میدانید مردمی که با عشق زیاد نسبت به همدیگر ازدواج می کنند خیلی زود سرد می شوندو حتی کار به جدایی و طلاق هم می کشد.ولی برای یک ازدواج مطلوب و معقول دوست داشتن عادی و مختصر لازم است.مثلاً کسی که به خواستگاری دختر خانمی آمده و حالا نامزد شده اند باید دو ،سه ماهی با همدیگر رفت و آمد کنند تا قدری نسبت به هم احساس دلبستگی پیدا نمایند .به طوری که اگر دوروز همدیگر را ندیدند دلشان تنگ بشود.این احساس ،عالی است. یک احساس دلتنگی نه کمتر و نه بیشتر.بعضیها که به شدت عاشق می شوند،می گویند یا این یا مرگ.من به شاگردانم یاد داده ام که در چنین شرایطی ،مرگ را ترجیح بدهند.این چنین ازدواجی فایده ندارد .خاطر خواهی یا افراط دوست داشتن همان چیزی است که مثلاً نوجوان یا جوانی از آپارتمان بیرون می آید و دم آسانسور دختری را می بیند و یک دل نه صد دل عاشقش می شود،تنها به یک نگاه .چنین ازدواجی به درد نمی خورد ،ما می خواهیم یک کسی را داشته باشیم که مثلاً او را چهار ماه ببینیم ،بعد دوستش بداریم.بگوییم که حداقل چهار ماه او را می شناختیم و بعد به او علاقمند شدیم. عامل هشتم ،تشابهات مذهبی است . من اعتقاد راسخ دارم که شیعه فقط باید با شیعه زندگی و ازدواج کند ،مسیحی با مسیحی ،کلیمی با کلیمی و … چون ما هر اندازه بینش زندگی با فردی از یک مذهب دیگر را داشته باشیم ولی بالاخره یک مادربزرگی داریم که طبق اعتقادات و سنتها و باورهای خودش عمل میکند. ممکن است متوجه نشود که اینها کتاب دارند . ممکن است در کلام خود گاهی بد و بیراههایی بگوییم که مثلاً داماد یا عروس خانه ما که از یک دین و مذهب دیگری است بدش بیاید . تفاوت زبان چندان مهم نیست ،اغلب زن و شوهر ها زبان یکدیگر را یاد می گیرند ولی مذهب را نمی توانند . ● عامل نهم ،از نظر ظاهری تقریباً شبیه هم باشند . دو نفر که می خواهند ازدواج کنند باید ظاهری داشته باشند که بتوانند پنجاه سال همدیگر را تماشا و تحمل کنند .اغلب ما انسانها آینه های خود را گم کرده ایم.مثلاً آقا دنبال زیباترین زن است ،در حالی که خودش یک چیز بد ترکیب و زشتی است.باید به او بگوییم تو خجالت نمی کشی زیباترین خانم که نمی آید با تو ازدواج کند.اگر ما آینه هایمان را پیدا کنیم ،یک کسی را که شبیه خودمان باشد پیدا می کنیم .عیب و ایرادهای چهره و ظاهر اندام در طولانی مدت معنی دار و مساله ساز می شود.اما در کوتاه مدت کسی متوجه نمی شود. به هر حال یک ظاهر متعادل مورد درخواست است.درمورد هیچ یک از عواملی که تاکنون درباره اش صحبت شد ،ما دیدگاه ایده آلیستی نداریم .ما دنبال ایده آل نیستیم ،ما همین زندگی معمولی را بچرخانیم هنر کرده ایم .ما برای ازدواج یک آدم معقول و متدین می خواهیم که سواد و سن او هم معمولی باشد ،خانواده معقولی هم داشته باشد.اصلاً ایده آل گرا نیستیم . با کمال جسارت بگویم بسیاری از آقایان و خانمهایی که ازدواج نکرده اند یا اینکه دیر ازدواج می کنند علتش این است که ایده آلیستی فکر می کنند. مثلاً دختر خانم بدنبال آقایی است که هنوز در تاریخ نیامده و باید بسازیم و برعکس.من به عنوان مشاور خانواده ها اعتقاد دارم که با همان چیزهایی که داریم باید قناعت کنیم .این همه خانم و آقای خوب و اهل زندگی در این مملکت وجود دارند که شایسته ازدواج هستند .حالا چه فایده ای دارد که ما بخواهیم یک فردی را با فلان شرایط بدهیم برایمان طراحی کنند !ما با چشم و ابروی دیگری که زندگی نمی کنیم ،ما با شخصیت یک آدم زندگی می کنیم . در مورد تشابهات ،شناخت بعدی ما در مورد چیزی به نام شخصیت است.شخصیت مجموعه خصوصیات سرشتی و اکتسابی ما است.مثلاً یک فردی را می بینید که خیلی منزوی و درون گراست.بعد فرد دیگری را می بینید که خیلی شاد و برون گراست .این دو نفر نمی توانند با هم ازدواج کنند .چون هر کدام ساز خودش را میزند .یک کسی که از نظر ویژگیهای شخصیتی ،حد وسط باشد بسیار مناسب است .آیا درون گرایان می توانند با هم ازدواج کنند ؟شاید بد نباشد چون هر دو ساکت یک گوشه ای می نشینند و ممکن است خودشان راضی باشند .ولی آدم احساس می کند که چه خانه ساکت و سردی .برون گرایان چطورند ؟اینقدر حرف دارند که هیچکدام حاضر به ساکت شدن نیستند .ولی مردم متعادل و عادی چه کانی اند ؟آدمهایی که حد وسط این دوتا ویژگی هستند :درون گرایی و برون گرایی . -
اگر می خواهید پولدار شوید ازدواج کنید
Captain_K2 پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در مقالات روانشناسی و روانکاوی
● ۵ تاثیر مثبت در ازدواج ▪ زندگی ، تلاشی برای رویاندن بذر وجود و شکوفاندن غنچه فطرت در مزرعه حیات است . ▪ آرامش روح ، در زندگی آمیخته به معنویت و خداجویی است . ▪ زندگی هشیاران ، اندیشه درباره سرمایه و سود ماندگار و نتیجه اخروی است ، سرمایه شان امید و ایمان و سودشان ، آرامش روح و روان است . ▪ زندگی غافلان به دو بخش تقسیم می شود: نیمه اول به امید نیمه دوم ، نیمه دوم به حسرت نیمه اول ! آیا حیف نیست که زندگی بگذرد ، بی آنکه به بلوغ انسانی برسیم ... [/url] ازدواج ، سازنده و رشد دهنده است و روح تعاون و احساس مسئولیت را بر می انگیزد وخداوند به اقدام کنندگان به ازدواج ، وعده ی توسعه رزق می دهد . در این مقاله قصد داریم با آوردن مقدمه ای کوتاه ، به تاثیرات مثبت ازدواج ، که راهی جهت رسیدن به بلوغ انسانی است اشاره کنیم : ۱) آرامش : ازدواج ، مایه ی آرامش فکری و روحی جوان و احساس شخصیت و اعتماد به نفس می شود و او را از بی عاری و بیکاری و بی برنامگی و ناامیدی می رهاند و جلوی برخی گناهان را می گیرد و موجب صیانت روحی و اخلاقی جوان می شود. پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله ) نیز فرموده است : ▪ من تزوج فقد احرز نصف دینه فلیتق الله فی النصف الباقی : هر کس ازدواج کند ، نیمی از دین خود را نگه داشته است ، پس در نیمه باقی مانده ، از خداوند پروا کند و تقوا بورزد. وقتی اصل ازدواج تا این حد مهم ، کارساز ، گناه سوز ، مصلحت آفرین و مفسده زداست ، کمک به آن نیز اهمیت می یابد و برای پدر و مادر، تلاش در این راه و فراهم کردن مقدمات و زمینه ی آن ، یک تکلیف محسوب می شود و زدودن موانع و برطرف کردن دشواریهای ازدواج ، و ترویج آسان سازی ازدواج و آسان گیری در این زمینه به عنوان یک فرهنگ عمومی ، وظیفه به شمار می آید. کسی که از بیم فقر و تنگدستی ازدواج نکند ، به خداوند بدگمان شده است ، خدایی که فرماید: اگر فقیر باشند ، خدا از فضل خویش آنان را بی نیاز و غنی می سازد. ۲) تلاش معاش : ایجاد بستر مناسب و انگیزه ی قوی تر برای تامین معاش و در آمد ، از آثار مثبت دیگر ازدواج است . گرچه نباید بی حساب و بدون سنجش دست به ازدواج زد و لازم است که شرایط اقتصادی و تواناییهای مالی هم لحاظ شود ، ولی وعده ی خداوند را نیز نباید فراموش کرد که قول داده است تنگدستی را به غنا تبدیل کند و جایی برای بیم از فقر باقی نگذارد. پس ایجاد روحیه ی توکل و اعتماد به لطف الهی ، بعد مثبت دیگری از تشکیل خانواده است . خداوند متعال ، ضمن دستور به ازدواج با دختران و جوانان شایسته و صالح می فرماید: ▪ ان یکونوا فقراء یغنهم الله من فضله و الله واسع علیم : چنانچه تنگدست و فقیر باشند ، خداوند آنان را از فضل خویش بی نیاز و توانگر می سازد ، خداوند وسعت بخش و داناست . ▪ از پیامبر اسلام (صلی الله علیه و آله ) روایت است که فرمود: من ترک التزویج مخافه العیلة (الفقر) فقد ساء ظنه بالله عزوجل ان الله عزوجل یقول : ان یکونوا فقراء یغنهم الله من فضله : کسی که از بیم فقر و تنگدستی ازدواج نکند ، به خداوند بدگمان شده است ، خدایی که فرماید: اگر فقیر باشند ، خدا از فضل خویش آنان را بی نیاز و غنی می سازد. ▪ در حدیث رسول خدا (صلی الله علیه و آله ) نیز توصیه شده که ازدواج کنید ، زیرا که برای شما روزی آورتر است: اتخذوا الاهل فانه ارزق لکم . ۳) احساس مسئولیت : کسی که ازدواج نکرده است ، خود را آزاد حس می کند و مسؤول نمی شناسد. در نتیجه ، استعدادها و خلاقیتهای انسانی او هم بروز نمی کند. اما با ازدواج ، بار اداره ی زندگی را بر دوش می کشد. این تعهد و احساس مسئولیت ، سازنده است . کلا هر نوع مسئولیت پذیری ، انسان را به تلاش و آشکار ساختن استعداد و توانایی خویش وا می دارد. ۴) برنامه ریزی : از سوی دیگر، حسابگری ، نظم ، برنامه ریزی و به تعبیر روایات ، تقدیر معیشت لازمه به دوش کشیدن تعهد اداره یک زندگی مشترک و تامین همسر و فرزندان و تربیت شایسته اولاد است . از آنجا که تربیت نسلی با ایمان ، مؤدب ، سالم و موفق ، برای خود انسان نیز مایه ی آبرو و حیثیت اجتماعی است ، این رسالت سنگین نیز به نوع دیگری تواناییهای شخص را به مرحله ی ظهور و بروز می رساند. ۵) حق شناسی : ازدواج ، سبب می شود که حقوق متقابل میان دو انسان پدید آید. این سازنده است . ارتباطهای خانوادگی و پیوندهای فامیلی ، دامنه این حقوق و وظایف اخلاقی و اجتماعی را گسترده تر می سازد و سامان بخش روابط انسانی می گردد. کمک به ازدواج جوانان و تشکیل خانواده ، کمک به ساخته شدن انسانهای مسئولیت پذیر ، مدیر و صالح است و یکی از راههای عمده و موفق مبارزه با گناه در جامعه ، تسهیل ازدواج است . این، هم تکلیف والدین و افراد خیر و توانمند را سنگین می سازد ، هم روشنگر راهی برای آنانی است که در اندیشه صلاح و سلامت قشر جوان جامعه اند ، هم وظیفه خود جوانان را در این زمینه روشن می کند. با تقویت و ترویج و تسهیل این سنت نبوی ، بهتر می توان با منکرات مقابله کرد و سدی در برابر هجوم فساد فرهنگی بیگانه پدید آورد. -
4 اشتباهی كه دختر خانم های مجرد انجام می دهند
Captain_K2 پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در مقالات روانشناسی و روانکاوی
این خانم ها برای اینکه رد کردن درخواست های ازدواج شان را برای خود و دیگران معقول نشان می دهند سعی می کنند در فرد مورد نظر عیب و ایرادی پیدا کنند اخیرا فیلمی تماشا می کردم که در آن جنیفر لوپز نقش دختر خانمی مجرد و موفق را ایفا می کرد. اما او در آستانه 40 سالگی به ناگاه متوجه می شود مسیر زندگی شخصی و شغلی اش آنگونه که می خواسته نبوده است ؛ پس تصمیم می گیرد زندگی اش را تغییر بدهد. در زندگی جنیفر هیچ مردی وجود ندارد ، اما او تصمیم می گیرد در اولین فرصت ازدواج کند. در همین دوران او با مردی اشنا می شود و ....باقی داستان را خودتان حدس بزنید. بعد از اینکه فیلم را تماشا کردم متوجه این نکته شدم که جنیفر در طول زندگی مجردی اش و مواجه با افرادی که در اطرافش بودند خطاهای بسیاری را مرتکب می شد.همانگونه که بسیاری از دختر خانم های مجرد اینکار را می کنند: خطای شماره 1 : آنها اجازه می دهند کار زیاد ، طراوت و شادابی شان را از بین ببرد دختر خانم جذاب ، موفق و شادابی را در نظر بگیرید که بخاطر کار زیاد و خسته کننده ، دچار خستگی و فرسودگی زودتر از موعد می شود. حالا فرض کنید در این دوران این دختر خانم با فرد خوش قیافه ، تحصیل کرده و موجهی آشنا شود ، اما بدلیل کار زیاد فکر تشکیل خانواده و ازدواج را از خود دور می کند. اما من به عنوان یک مشاور به شما می گویم این یکی از بزرگترین اشتباهاتی است که دختر خانم های مجرد انجام می دهند. این خانم ها برای اینکه رد کردن درخواست های ازدواج شان را برای خود و دیگران معقول نشان می دهند سعی می کنند در فرد مورد نظر عیب و ایرادی پیدا کنند ، بدون اینکه به آن فرد شانس و فرصتی برای ابراز وجود بدهند. بعد از این کار، خود را بیشتر از قبل در کار غرق می کنند تا نسبت به موقعیت های پیش آمده شان دچار وسوسه نشوند. اشتباه شماره 2 : آنها فکر می کنند برای ازدواج کردن هیچ وقت دیر نیست در فیلم مورد بحث ، جنیفر فکر می کرد همیشه برای عاشق شدن ، ازدواج و بچه دار شدن وقت دارد. اما اشتباه می کرد. این اشتباهی است که خیلی از دختر خانم های مجرد انجام می دهند. در صورتیکه شاید تنها یک فرصت برای ازدواج درست ، عاشق شدن و ... وجود داشته باشد. اینکه خیلی از خانم ها تشکیل خانواده را به دوران 30سالگی یا 40 سالگی شان موکول می کنند خطای بزرگی است. اما اگر شما واقعا خواستار داشتن خانواده ای از آن خودتان هستید ، نباید زیاد آن را به تاخیر بیندازید. برای اینکه شما باید صبر و حوصله کافی برای تعامل داشتن با همسر و فرزندان تان داشته باشید و اگر این امر را به دوران 30 سالگی تان به بعد موکول کنید دیگر حال و حوصله زمان جوانی تان را نخواهید داشت. اشتباه شماره 3 : آنها مردان خوب را نادیده می گیرند این موقعیت را بارها و بارها به چشم خود دیده ام ، خانم ها فکر می کنند دیگر هیچ مرد خوبی وجود ندارد . اما واقعیت اینجاست که مردان خوب همه جا وجود دارند. شاید آنها به چشم شما زیاد جذاب و معقول به نظر نمی رسند. اما سعی کنید به آن فرد مورد نظر فرصتی بدهید تا خودش را به شما نشان دهد. شاید این کار در حد یک حرکت کوچک مودبانه مانند باز کردن در برای شما باشد ، اما شما این فرصت را به وی بدهید. ذهن تان را از بدبینی و منفی نگری آزاد کنید. در اینصورت شما فرد مورد نظر و ایده آل خود را به طرف خود جذب خواهید کرد. اشتباه شماره 4 : آنها به آسانی فرصت ها را از دست می دهند بارها و بارها ، دیده ام که دختر خانم مجردی خواستار آشنایی با یک جوان سالم و معقولی شده است. اما همینکه این فرد برای آشنایی پا پیش می گذارد ، این دختر خانم راه دیگری را انتخاب می کند. البته این رفتار کاملا طبیعی است. احتمالا این دختر خانم در آشنایی های قبلی اش موقعیت هایی سرشار از ناامیدی ، رنج و ناراحتی را تجربه کرده است و در موقعیت جدید نیز مانند گذشته فکر می کند. به هر حال ، اگر این دختر خانم بخواهد نتیجه ای متفاوت از این رابطه بدست بیاورد ، باید طرز فکر خود را تغییر دهد. شاید این کار در ابتدا سخت و ناممکن به نظر برسد اما مطمئن باشید موفق می شوید. اگر از داشتن این رابطه سالم احساس راحتی نکنید آن را از دست خواهید داد. پس سعی کنید از داشتن چنین رابطه خوب و سالمی لذت برده و احساس راحتی کنید. زمانیکه عشق را احساس کردید و نقش عشق را در زندگی شخصی و کاری تان را به چشم دیدید متوجه می شوید که در گذشته چقدر به خود ظلم می کردید. اگر انتظار دارید رابطه ای سرشار از تفاهم و عاشقانه داشته باشید پس باید طرز فکر خود را تغییر دهید. ابتدا اهداف ، انتظارات و باورهای خود را تغییر دهید و سپس از نتیجه تغییراتی که در ذهن تان بوجود آورده اید لذت ببرید. -
عفونت گوش منجر به پارگی پرده گوش می شود
amid پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در بیماریها و علائم و علل آنها
یك متخصص گوش، حلق و بینی گفت: از آن جا كه عفونت گوش ممكن است منجر به پاره شدن پرده گوش شود، باید درمان این بیماری جدی گرفته شود. دكتر نادر ساكی، متخصص گوش و حلق و بینی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) منطقه خوزستان، اظهار داشت: گوش دارای سه بخش خارجی، میانی و داخلی است و عفونت در هر سه بخش به شكل های مختلفی بروز می كند. عفونت گوش خارجی وی افزود: عفونت در گوش خارجی به علت دست كاری گوش، یا بروز دمل های چركی كه در ابتدای گوش ایجاد و تمام مجرای گوش را فرا می گیرد، به وجود می آید. این متخصص گوش، حلق و بینی ادامه داد: عمده علائم عفونت گوش خارجی درد شدید، گرفتگی و سنگینی گوش است. البته این عفونت، آسیبی به پرده گوش نمی رساند. در فصل تابستان میزان شیوع این عفونت به دلیل افزایش استفاده از استخر و شنا بالا می رود و به همین دلیل به "عفونت گوش شناگران" معروف است. ساكی تصریح كرد: عفونت گوش خارجی نیز به صورت مزمن و قارچی شدن گوش بروز می كند كه عمده علائم آن خارش گوش است و گوش روزانه چند ساعت دچار خارش می شود. رئیس انجمن گوش، حلق و بینی خوزستان خاطرنشان كرد: عفونت قارچی گوش با معاینه گوش تشخیص داده می شود و راه درمان آن دور نگه داشتن گوش از آب به وسیله پنبه آغشته به وازلین یا استفاده از گوشی به خصوص در هنگام شنا و مصرف داروهای ضد قارچ و خارش است. عفونت های گوش در تابستان به علت استفاده از استخر و شنا شایع تر است. عفونت گوش میانی وی ادامه داد: عفونت گوش میانی، پرده گوش و فضای میانی گوش را در بر می گیرد كه با سرماخوردگی ایجاد می شود. این نوع عفونت معمولا در كودكی و شیرخوارگی بروز می كند. عفونت با جمع شدن در پشت پرده گوش، باعث افزایش فشار به آن می شود كه در صورت انتشار و تكثیر چرك، منجر به پاره شدن می شود. از علائم این نوع عفونت، سرماخوردگی، گوش درد و سنگین شدن گوش است. این متخصص گوش، حلق و بینی گفت: در معاینه ی گوش، پرده گوش قبل از پارگی، كاملا قرمز است و با پاره شدن پرده گوش، چرك تمام گوش میانی و مجرای آن را فرا می گیرد. دكتر ساكی اظهار داشت: در صورت عدم درمان عفونت گوش و عدم مراجعه به متخصص، به دلیل مجاورت گوش در كنار مغز و اعصاب صورت، این عفونت منجر به فلج شدن صورت و در صورت سرایت عفونت به مغز، منجر به مننژیت شود. عفونت گوش داخلی رئیس انجمن گوش، حلق و بینی خوزستان درباره عفونت گوش داخلی نیز گفت: بروز سرگیجه از عمده علائم عفونت گوش داخلی است كه دلیل بروز این عفونت، عفونت گوش میانی ناشی از پارگی پرده و یا رسیدن عفونت از طریق خون به داخل گوش است. -
هر سن وسالی تغذیه متفاوت می خواهد داشتن رژیم غذایی مناسب، یکی از مهم ترین روش های سالم زیستن و پیشگیری از ابتلا به بیماری های گوناگون است. تغییرات عمده ای که در طول زندگی زنان رخ می دهد، نیاز به پیروی از الگوهای غذایی صحیح و متناسب با نیاز های آنان را در هر دوره از زندگی بیشتر می کند. دوران نوجوانی، جوانی، بارداری، شیردهی، یائسگی و سیکل ماهانه، دوره هایی از زندگی افراد هستند که به علت وقوع تغییرات متابولیسمی و هورمونی، در آن ضرورت استفاده از عادات غذایی خاص و بسته به نیاز هر فرد دیده می شود. دیابت، چاقی، بیماری های قلبی و عروقی و سرطان از جمله بیماری هایی است که تغییرات متابولیسمی و هورمونی، خطر ابتلا به آنها را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. ● مواد غذایی پایه ای نیازهای غذایی زنان با مردان متفاوت است و همان طور که گفته شد، به علت وقوع، پدیده های مختلف در طول زندگی، نیاز به مصرف برخی از مواد غذایی بیشتر احساس می شود. مواد غذایی پایه که در هر دوره از زندگی، مصرف آن به منظور حفظ سلامتی بدن و پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری ها، ضروری است عبارتند از: پروتئین، کربوهیدرات، غلات، حبوبات، میوه و سبزیجات و اسیدهای چرب ضروری. گفتنی است میزان مصرف آنها در هر دوره از زندگی متفاوت بوده و رعایت تناسب میزان مصرف آنها ضرورت دارد. کلسیم از مواد معدنی است که زنان در هر دوره از زندگی به آن نیاز دارند. این ریزمغذی حیاتی در کاهش علائم و دردهای دوران قاعدگی، پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان، سلامت دوران بارداری و تخفیف علائم ناشی از دوران یائسگی نقش مهمی دارد. مصرف کلسیم در دوران نوجوانی در پیشگیری از ابتلا به بیماری پوکی استخوان مؤثر است، از این رو میزان مصرفی آن در مقایسه به مردان بیشتر است. جذب این ماده معدنی به کندی صورت گرفته و بدن قادر به جذب بیش از ۵۰۰ میلی گرم در هر وعده غذایی نیست، از این رو توصیه می شود، مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم، چند بار در روز انجام شود. مصرف کلسیم با ویتامین دی به جذب این ماده غذایی کمک می کند. پیروی از رژیم غذایی کافئین، نمک و برخی افزودنی ها باعث کاهش جذب کلسیم می شود و دختران نوجوان نیازمند مصرف روزانه ۱۳۰۰ میلی گرم هستند. میزان کلسیم مصرفی در زنان زیر ۴۰ سال به ۱۰۰۰ میلی گرم در روز و بالای ۴۰ سال به ۱۲۰۰ تا ۱۵۰۰ میلی گرم در روز می رسد. گفتنی است، میزان مورد نیاز کلسیم مصرف در دوران بارداری و شیردهی به ۱۴۰۰ میلی گرم در روز می رسد. نقش این ماده معدنی در بدن زنان شامل استحکام دندان ها و استخوان ها، حرکت ماهیچه ها، سلامت قلب، انعقاد خون، انتقال پیام های عصبی و عملکرد آنزیم های مختلف است. ویتامین های گروه ب، دی منیزیم، سلنیوم، روی و آهن از جمله مواد معدنی ضروری برای حفظ سلامتی در بدن زنان است که میزان مصرف آنها در دوران مختلف، متفاوت است. تغییر در حالت روحی و روانی، افسردگی، یبوست، تپش قلب و دردهای موضعی از علائم شایعی است که اکثر زنان و دختران، چند روز قبل از آغاز دوران قاعدگی با آن مواجه هستند. ویتامین های گروه ب، (بویژه ویتامین ب ۶)، این علائم را به میزان قابل توجهی کاهش می دهند. آهن فقر آهن و بیماری کم خونی از انواع بیماری هایی است که در اکثر موارد زنان را تهدید کرده و مطابق با آمار دختران و زنان ایرانی در خطر ابتلا به فقر آهن و بیماری کم خونی هستند. آهن نقش مهمی در تولید هموگلوبین خون که وظیفه اصلی آن انتقال اکسیژن در خون است، دارد. نیاز آهن مصرفی مردان در مقایسه با زنان بسیار کمتر است. میزان آهن مصرفی زنان در روز ۱۸ تا ۲۷ میلی گرم است. در حالیکه این میزان در مردان فقط هشت میلی گرم تخمین زده شده است. خستگی، کاهش یادگیری، کاهش عملکرد سیستم تنفسی، احتمال به دنیا آوردن نوزاد نارس یا سقط جنین از عوارض ابتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن در زنان است. در هر دوره سیکل ماهانه، یک میلی گرم از آهن موجود در خون دفع می شود، از این رو جبران آن با استفاده از مصرف مواد غذایی حاوی آهن ضروری است. دختران نوجوان ۱۴ تا ۱۸ سال روزانه به ۱۵ میلی گرم آهن، زنان ۱۹ تا ۵۰ سال، ۱۸ میلی گرم، زنان باردار ۲۷ میلی گرم و زنان بالای ۵۰ سال به هشت میلی گرم آهن در روز نیاز دارند. نقش آهن در بدن زنان، شامل اکسیژن رسانی ، ذخیره اکسیژن در ماهیچه ها، حفظ عملکرد سلول ها و تأمین انرژی در بدن و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن است. نوزادانی که از شیر مادر تغذیه نمی کنند، کودکان سه تا پنج سال، دختران نوجوان، زنان باردار، شیرده، گیاهخواران، ورزشکاران، بیماران کلیوی، زنانی که از روش های جلوگیری از بارداری مانند آیودی استفاده می کنند، زنانی که بیش از یک فرزند دارند و زنانی که برخی داروها مانند آسپرین مصرف می کند، در معرض فقر آهن و ابتلا به کم خونی قرار دارند. ویتامین ث از جمله ریزمغذی هایی است که جذب آهن را افزایش می دهد. مصرف گوشت قرمز، غلات، سبزیجات برگ تیره، حبوبات، زرده تخم مرغ و مکمل های غذایی حاوی مقادیر قابل توجهی آهن هستند. پروتئین سویا، چای، قهوه، مصرف بیش از اندازه ویتامین آ، کلسیم و فسفر، جذب آهن را کاهش داده و در ذخیره آن در بدن اختلال ایجادمی کنند. ● روی روی یکی دیگر از مواد مغذی است که زنان برای حفظ عملکرد سیستم بدن به آن نیازمند هستند. مصرف این ریزمغذی برای حفظ عملکرد سلول ها ضروری است. کاهش این ریزمغذی در بدن احتمال ناباروری را افزایش می دهد. این ماده غذایی در مغزها، گوشت قرمز و سبزیجات وجود دارد. ● اسیدهای چرب ضروری چربی ها یکی از مهمترین مواد غذایی هستند که زنان در تمام دوران زندگی به آنها نیاز دارند. ویتامین های «آ، دی، ای و کا» ریزمغذی های محلول در چربی بوده که جذب آنها بدون چربی موجود در بدن امکانپذیر نیست. چربی ها در تأمین شادابی و طراوت پوست و مو نیز نقش مهمی دارند. چربی ها به سه دسته تک چربی های اشباع نشده، چربی های اشباع نشده زنجیره ای و چربی های اشباع شده تقسیم می شوند. چربی های مضر برای بدن در واقع همان چربی های اشباع شده هستند اما چربی های اشباع نشده از موادی به نام اسیدهای چرب تشکیل شده اند که دو نوع از آنها به نام های اسید آلفا لینولینک (امگا سه) و اسید لینولئیک (امگا شش) را که نقش مهمی در حفظ دمای بدن، نرمی پوست، تنظیم هورمون ها و سلامتی قلب و عروق را دارند، باید از طریق مواد غذایی به دست آورد زیرا بدن قادر به ساخت آنها نیست. چربی های ضروری نقش مهمی در باروری و تنظیم هورمون ها دارد. این چربی ها در انواع روغن ها، مغزها و دانه های گیاهی یافت می شوند. چربی های اشباع نشده در دمای محیط به صورت مایع هستند. ● غذاهای مفید برای زنان مصرف روزانه یک لیوان آب پرتقال در کاهش دردهای دوران قاعدگی و علائم پیش از آغاز سیکل ماهانه، کاهش فشار خون، پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان و شادابی پوست نقش دارد. مصرف یک فنجان حبوبات و فیبر در روز به کنترل وزن و پیشگیری از ابتلا به چاقی و انواع سرطان ها کمک می کند. توت ها از انواع منابع غذایی مفید برای زنان است. تمشک، زغال اخته حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان بوده و پیری و تشکیل چین و چروک های پوستی را به تعویق می اندازند. مصرف یک فنجان توت فرنگی، تمشک و شاه توت هنگام صبح راز حفظ شادابی و جوانی در زنان است. گفتنی است مصرف مواد غذایی نامبرده احتمال ابتلا به سرطان روده را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. آب از جمله نوشیدنی های ضروری در حفظ سلامت زنان است. اغلب زنان در معرض کم آبی قرار داشته و خود از این موضوع مطلع نیستند. خستگی، عدم تمرکز، سردرد و یبوست از جمله علائم کم آبی در زنان است. نوشیدن حداقل هشت لیوان آب در روز در کاهش این علائم نقش مهمی دارد. غلات حاوی فیبر بوده و با تأمین پروتئین و مواد معدنی مانع از ابتلا به اضافه وزن می شوند. مصرف یک عدد هویج در روز به تأمین بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی و کاهش ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان مؤثر است. پروتئین موجود در تخم مرغ، گوشت قرمز و سفید، لوبیا و دیگر مواد غذایی نقش مهمی در سلامت بدن دارد. ● الگوی تغذیه پیروی از الگوهای صحیح غذایی در دوران نوجوانی از اهمیت خاصی برخوردار است. مصرف صبحانه شامل غلات، شیر، پنیر و گردو برای تأمین انرژی روزانه و جلوگیری از ابتلا به اضافه وزن ضروری است. آهن از مهمترین منابع غذایی است که دختران نوجوان به آن احتیاج دارند. مصرف روزانه یک لیوان آب پرتقال هنگام صبح به جای چای، در جذب آهن مؤثر است. ۹۰ درصد از تراکم استخوانی در بدن زنان، در ۱۳ تا ۱۹ سالگی شکل می گیرد. مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم مانند لبنیات، سبزیجات و ... در این دوران توصیه می شود. علاوه بر این دختران نوجوان باید مواد غذایی مانند کربوهیدرات ها، میوه و سبزیجات، پروتئین، تخم مرغ، ماهی، هشت لیوان آب در روز را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهند. گفتنی است، مواد غذایی پرچرب، شیرین و استفاده زیاد از اسیدهای چرب توصیه نمی شود. از ۲۰ سالگی به بعد مصرف کلسیم برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان توصیه می شود تا سن ۲۴ سالگی بدن میزان کلسیم های اضافی را جذب کرده و در استخوان ها ذخیره می کند. مصرف روزانه ۱۲۰۰ میلی گرم کلسیم ضروری است. سلنیوم، فسفر، زنیک و منیزیم از جمله مواد معدنی ضروری در این دوران است. مصرف اسید فولیک در سال های آخر ۲۰ سالگی (۴۰۰ میلی گرم در روز) توصیه می شود. این ریزمغذی، در حفظ سلامت بدن و پیشگیری از ایجاد نقص های جنینی و بیماری های دوران بارداری مؤثر است. این ویتامین در مواد غذایی مانند سبزیجات برگ تیره، مرکبات و غلات یافت می شود. متابولیسم بدن زنان در ۳۰ تا ۴۰ سالگی رو به کندی می رود و از ۳۰ سالگی به بعد در هر دوره بین پنج تا ۹ درصد، سرعت متابولیسم کاهش یافته و احتمال ابتلا به چاقی زیاد می شود. از این رو میزان کالری مصرفی روزانه باید ۱۰۰ کالری کم شود. پرهیز از مصرف مواد غذایی پرچرب، شیرینی جات، مصرف مواد غذایی حاوی فیبر و انجام تمرینات ورزشی در کاهش کالری روزانه مؤثر است. ویتامین آ و ای از جمله ریزمغذی های ضروری برای حفظ سلامتی و پیشگیری از ابتلا به بیماری های رایج در ۴۰ سالگی به بعد است. این دوران، آغاز تخریب توده ماهیچه ای و شل شدن عضلات است. پیروی از رژیم غذایی کم چرب، کم نمک، مصرف سبزیجات و مواد فیبردار و مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب و ویتامین آ در کاهش شل شدن عضلات نقش دارد. پیاده روی، شنا و انجام تمرینات ورزشی و کششی نیز نقش مهمی در انقباض عضلات و سفت شدن ماهیچه ها دارد. سلنیوم از جمله مواد مغذی برای حفظ سلامتی زنان است. این ماده غذایی در پوست میوه هایی مثل سیب و انبه یافت می شود. مصرف غذاهای دریایی با افزایش سطح هورمون استروژن می تواند تغییرات هورمونی را کاهش دهد و میزان هورمون ها را در دوران یائسگی تنظیم کند. غلات، دانه های روغنی، مغزها، زیتون و سایر مواد غذایی حاوی امگا۳ در تنظیم هورمون ها و پیشگیری از ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان، پوکی استخوان و بیماری های قلبی - عروقی مؤثر هستند. در خصوص مصرف مواد غذایی حاوی امگا۳ باید توجه داشت حفظ تناسب میان مصرف دو اسید چرب امگا۳ و امگا ۶ ضروری است. مطابق با استانداردهای جهانی نسبت امگا۳ به امگا۶ باید یک به دو باشد. (به ازای مصرف یک واحد امگا،۳ دو واحد امگا۶ مصرف شود). مصرف بیش از اندازه چربی های رایج و کاهش مصرف مواد غذایی حاوی امگا،۳ این نسبت را بر هم می زند. تحقیقات نشان می دهد، رعایت نکردن این نسبت، باعث رسوب برخی مواد در مغز شده و احتمال ابتلا به آلزایمر و بیماری های روانی را بیشتر می کند. رژیم غذایی حاوی میوه و سبزیجات، غلات و اسیدهای چرب ضروری برای زنان ۴۰ سال به بالا حائز اهمیت است. افرادی که دچار استرس یا برخی بیماری های روانی هستند باید در مصرف مواد غذایی و دریافت کالری های روزانه دقت کنند. زنان مبتلا به بیماری های روحی و روانی و آلزایمر به دلیل افزایش فعل و انفعالات مغزی نیاز به مصرف ۴۰۰ کالری اضافی در روز دارند که این میزان کالری باید از طریق سبزیجات و مواد غذایی کم چرب تأمین شود. رزا نجفی دکتر گیتی ظهوریان پژوهشگر و متخصص تغذیه
-
این ساختمان خوش شانسی می آورد!!! سال آينده، ساكنان چيني شاهد يك عمارت سكهاي شكل كامل در رودخانه پيرل در «گوانگژو» چين خواهند بود. اين پروژه 195 ميليون دلاري در حقيقت مرکز تحقيقات و انبار تبادل پلاستيک گوانگدونگ بوده كه طرح خود را از اجسام كانتوني مرتبط با شانس و اقبال خوب الهام گرفته است. اين ساختمان از 138 متر ارتفاع و يك حفره با قطر 47 متر در ميان آن برخوردار بوده كه سازندگان، آن را تلفيقي از طراحي چيني و غربي ميخوانند. شكل ظاهري اين طراحي شبيه زمرد چيني يا يك چرخ چاه يا يك سكه طلا بوده كه هر سه در چين نمادي از خوششانسي هستند. منبع : ایسنا
-
چرا عکسهای چاپ شده تیره به نظر می رسند ؟
irsalam پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در مقالات عكاسي و فیلمبرداری
چرا عکسهای چاپ شده تیره به نظر می رسند ؟ یکی از موضوعات معمولی که در همه جای دنیا موجب نارضایتی مشتریان چاپ عکس می شود، مشکل تیرگی عکسهاست. حتماَ گاهی برای شما هم اتفاق افتاده که عکسی را که بر روی صفحه مانیتور و یا نمایشگر دوربین نور کافی دارد، چاپ می کنید، اما نتیجه شما را راضی نمی کند! و عکس چاپ شده خیلی تاریکتر از چیزی که در مانیتور می بینید، به نظر می رسد. این تفاوت در روشنایی عکس، دلایل مختلفی می تواند داشته باشد. اما در بیشتر موارد علت این اختلاف مربوط به تنظیمات نمایشگر شما است و به فرآیند چاپ عکس مربوط نمی شود. نکات زیر به شما کمک خواهد کرد تا هم این اختلاف را از بین ببرید، هم اینکه عکس های چاپ شده بهتری بدست بیاورید: ۱٫ اول از همه از خودتان بپرسید که آیا عکس چاپ شده واقعاَ تیره است؟ عکس چاپ شده را در محیط های مختلف با نورهای متفاوت نگاه کنید. درمحل کار، آشپزخانه، قبل از غروب آفتاب در حیاط، بعد از طلوع آفتاب کنار پنجره !!! اگر عکس را با نورهای مختلف مشاهده کرده و هنوز هم معتقدید که تاریکتر از تصویریست که در مانیتور می بینید، باید به سراغ تنظیمات نور عکس خود بروید. چرا که عکسی که شما گرفتید، نور کافی نداشته است و این مانیتور شماست که دارد عکس شما را به اشتباه روشن تر نمایش می دهد. ۲٫ باید توجه داشت که مانیتور های مختلف، عکسها را با روشنایی های متفاوت نشان می دهند. مثلا مانیتورهای LCD در مقایسه با مانیتورهای قدیمی CRT عکس ها را خیلی روشنتر نشان می دهند. پس قبل از هر چیز روشنایی مانیتوری که عکس را در آن مشاهده می کنید به گونه ای تنظیم کنید که در آن روشنایی عکس در چاپ و مانیتور هر دو به یک اندازه باشد و یا به عبارتی روشنایی واقعی عکس را نشان دهد. برای این کار می توانید یکی از عکسهای چاپ شده را بعنوان معیار در کنار مانیتور نگه داشته و روشنایی مانیتور را با آن تنظیم کنید. این کار روشنایی عکس شما را زیاد نمی کند، بلکه به شما کمک می کند تا مانیتورتان عکس شما را روشن تر از آنچه هست نشان ندهد. ۳٫ برای اینکه از میزان روشنایی عکس خود مطمئن شوید راه دیگری نیز وجود دارد، که بیشتر به شما اطمینان خواهد داد که نور عکس شما کم است. این روش استفاده از نمودار سطح روشنایی (Level Histogram) است که بر روی نمایشگر اکثر دوربین ها در قسمت اطلاعات عکس (Info) قابل مشاهده است. محور افقی نمودار، میزان روشنایی نقاط و محور عمودی فراوانی هر یک از نقاط با روشنایی های متفاوت را نشان می دهد (به تصویر زیر نگاه کنید). اگر کوهان منحنی خیلی به سمت چپ (نقاط تاریک) تمایل داشته باشد، بدین معنی است که نور عکس کافی نیست و نقاط تاریک زیادی در عکس دارید. پیشنهاد می کنم برای جلوگیری از تاریک شدن عکس ها بعد از هر عکسی که می گیرید، این نمودار را نگاه کنید. در صورتیکه عکس تاریک بود، سعی کنید نور محیط را بهتر کنید و یا تنظیمات دوربین را تغییر داده و دوباره عکس بگیرید. در نوشته های بعدی در مورد چگونگی تنظیم نور دهی در دوربین می نویسم. ۴٫ اما خیلی اوقات امکان عکسبرداری مجدد از یک صحنه وجود ندارد. مثلا تصور کنید، آقای همسایه از طبقه دهم ساختمان در حال سقوط است و شما این لحظه را شکار می کنید ! مطمئناً مایلید که این عکس را چاپ کرده و به خانم همسایه هدیه کنید. ولی بعد از گرفتن عکس و با مشاهده نمودار سطح روشنایی متوجه می شوید که عکس خیلی تیره است. در اینجا نرم افزارهای اصلاح عکس مثل فوتوشاپ می توانند کارگشا باشند. این سری از نرم افزارها، تنظیم نمودار سطح روشنایی را پس از عکسبرداری برای شما ممکن می سازند. به عکس زیر دقت کنید. اگرچه ممکن است این عکس در مانیتور زیاد تاریک به نظر نرسد اما نمودار نشان می دهد که عکس چقدر تاریک است. اینکه در نمودار تقریبا تمام نقاط به سمت چپ (به سمت مثلث سیاه) گرایش دارند نشاندهنده آن است که تعداد نقاط سیاه و خاکستری خیلی بیشتر از نقاط سفید و روشن است در نتیجه اگر عکس به همین شکل چاپ شود نتیجه خیلی تیره خواهد بود. مثلث سفید سمت راست را به سمت چپ کشیده شده تا تعداد نقاط سفید و روشن به نسبت تعداد نقاط سیاه افزایش پیدا کرده و عکس روشنتر شود. حال عکس را پس از اصلاح روشنایی در زیر مشاهده می کنید که به شکل تغییر شکل منحنی خود را نشان می دهد. -
اگر می دانستی ... اگر می دانستی که چقدر دوستت دارم سکوت را فراموش می کردی تمامی ذرات وجودت عشق را فریاد می کرد اگر می دانستی که چقدر دوستت دارم چشمهایم را می شستی و اشکهایم را با دستان عاشقت به باد می دادی اگر می دانستی که چقدر دوستت دارم نگاهت را تا ابد بر من می دوختی تا من بر سکوت نگاه تو رازهای یک عشق زمینی را با خود به عرش خداوند ببرم ای کاش می دانستی اگر می دانستی که چقدر دوستت دارم هرگز قلبم را نمی شکستی گر چه خانه ی شیطان شایسته ی ویرانی است اگر می دانستی که چقدر دوستت دارم لحظه ای مرا نمی آزردی که این غریبه ی تنها , جز نگاه معصومت پنجره ای و جز عشقت بهانه ای برای زیستن ندارد ای کاش می دانستی اگر می دانستی که چقدر دوستت دارم همه چیز را فدایم می کردی همه آن چیز ها که یک عمر بخاطرش رنج کشیده ای و سال ها برایش گریسته ای اگر می دانستی که چقدر دوستت دارم همه آن چیز ها که در بندت کشیده رها می کردی غرورت را ...... قلبت را ...... حرفت را اگر می دانستی که چقدر دوستت دارم دوستم می داشتی همچون عشق که عاشقانش را دوست می دارد کاش می دانستی که چقدر دوستت دارم و مرا از این عذاب رها می کردی ای کاش تمام اینها را می دانستی
-
کلا چند می ارزیم؟؟؟؟ (این کلام نقل به مضمون از مرحوم علامه جعفری رحمه الله علیه است) میفرمودند: عده ای از جامعه شناسان برتر دنیا در دانمارک جمع شده بودند تا پیرامون موضوع مهمی به بحث و تبادل نظر بپردازند. موضع این بود: «ارزش واقعی انسان به چیست». برای سنجش ارزش خیلی از موجودات، معیار خاصی داریم. مثلا معیار ارزش طلا به وزن و عیار آن است. معیار ارزش بنزین به مقدار و کیفیت آن است. معیار ارزش پول پشتوانه ی آن است. اما معیار ارزش انسانها در چیست. هر کدام از جامعه شناسها صحبتهایی داشتند و معیارهای خاصی را ارائه دادند. بعد وقتی نوبت به بنده رسید گفتم : اگر میخواهید بدانید یک انسان چقدر ارزش دارد ببینید به چه چیزی علاقه دارد و به چه چیزی عشق میورزد. کسی که عشقش یک آپارتمان دو طبقه است در واقع ارزشش به مقدار همان آپارتمان است. کسی که عشقش ماشینش است ارزشش به همان میزان است. اما کسی که عشقش خدای متعال است ارزشش به اندازه ی خداست. علامه فرمودند: من این مطلب را گفتم و پایین آمدم. وقتی جامعه شناسها صحبتهای مرا شنیدند برای چند دقیقه روی پای خود ایستادند و کف زدند. وقتی تشویق آنها تمام شد من دوباره بلند شدم و گفتم: عزیزان! این کلام از من نبود. بلکه از شخصی به نام علی (علیه السلام) است. آن حضرت در نهج البلاغه میفرمایند: «قِیمَةُ کُلِّ امْرِئٍ مَا یُحْسِنُهُ» «ارزش هر انسانی به اندازهی چیزی است که دوست میدارد». وقتی این کلام را گفتم دوباره به نشانه ی احترام به وجود مقدس امیرالمؤمنین علی (علیه السلام) از جا بلند شدند و چند بار نام آن حضرت را بر زبان جاری کردند . . . حضرت علامه در ادامه میفرمودند: عشق حلال به این است که انسان (مثلا) عاشق 50 میلیون تومان پول باشد. حال اگر به انسان بگویند: «آی!!! پنجاه میلیونی!!!» . چقدر بدش میآید؟ در واقع میفهمد که این حرف توهین در حق اوست. حالا که تکلیف عشق حلال اما دنیوی معلوم شد ببینید اگر کسی عشق به گناه و معصیت داشته باشد چقدر پست و بی ارزش است! اینجاست که ارزش «ثار الله» معلوم میشود. ثار الله اضافه ی تشریفی است . خونی که در واقع آنقدر شرافت و ارزش پیدا کرده که فقط با معیارهای الهی قابل ارزش گذاری است و ارزش آن به اندازه ی خدای متعال است.
-
تزئینات جنبی پرده ها را زیباتر می کند آیا می دانید تزئینات جنبی پرده ها ، اتاق شما را زیباتر می کند؟ پرده ها به علل گوناگون، سهم بسزایی در آراستن و دکور یک اتاق دارند. بررسی ها به ما نشان داده که مثلاً پرده سطح زیادی را در یک اتاق اشغال می کند یا به محض اینکه می خواهیم به محیط بیرون اشاره کنیم و یا به هر نحو با آن رابطه ایجاد کنیم (مثلاً پنجره را باز کنیم) ناخودآگاه به سوی پنجره می نگریم و یا به سوی آن می رویم و به تبع آن پرده در مدنظر ما قرار می گیرد . نور طبیعی اتاق را از آنجا می گیریم و هر بار در موارد مختلف با پرده مواجه می شویم در حقیقت پرده و یا انواع آن را به عنوان عامل استتار و جداسازی خانه خود از محیط بیرون قرار داده ایم. در نظری دیگر انسان بیش از آنکه به زمین یا سقف یک اتاق بنگرد به روبروی خود یعنی سطح جانبی اتاق می نگرد. خلاصه اینکه پرده در نظر ما حضور دائم دارد. از ایام خیلی قدیمی مردم ایران توجه خاصی به این مسئله مبذول می داشتند و آن را به عناوین مختلف می آراستند. وجود پنجره های چوبی شکیل و کنده کاری شده، طاق های نیم دایره ای بالای پنجره، چارچوب های آیینه کاری شده، خراطی های روی چوب و منبّت کاری های ارزنده، اُرُسی (نوعی در قدیمی که دارای چهارچوب مخصوص بوده و با بالا و پایین رفتن باز و بسته می شده است) ها و پنجره های رنگی و استفاده ی پارچه های سیمین دوزی و یا زری، حتی ترمه و فرش ، همه و همه نشانگر این موقعیت خاص برای پنجره و توجه کردن به آن در دکوراسیون منزل خود است. گذشت زمان، متحول شدن زندگی و تأثیر معماری اروپایی بر معماری ایران، نوع تزئینات پرده را نیز تحت تأثیر قرار داده است. وجود والانهای پرده، گل میخ، دسته پرده(کمر پرده)، یراق، سرپرده ، سرتاج ، میل پرده و تنوع بخشیدن به مدل و جنس هر یک در شکیل کردن، زیبایی و مخصوصاً در کامل کردن آنها سهم بزرگ و نقش مهمی را ایفا می کنند. در اینجا ما با ارائه ی عکس های مختلفی شما را با این تزئینات جنبی آشنا می کنیم تا شما نیز به نوبه ی خود در انتخاب و هماهنگ کردن این اجزاء با یکدیگر دید بازتری داشته باشید.
-
ساختمانی عجیب که با باران موسیقی می سازد
irsalam پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در معماري مدرن و نوين
ساختمانی عجیب که با باران موسیقی می سازد این ساختمان در شهر درسدن آلمان واقع شده است. هنگامی که باران شروع می شود از این ساختمان صدای موسیقی خاصی شنیده می شود. این صدا به دلیل برخورد آب باران با ناودانی ها و لوله های مارپیچ و کج ایجاد می شود. -
آیا می خواهید پولدار شوید؟ ۱) رویاهای بزرگی در سر داشته باشید. افکار بزرگ زندگی شما را متحول خواهد ساخت. ۲) یک تصویر خاص از مقصد مسیر خود در ذهن تان ترسیم کنید. هر اندازه این تصویر مشخص تر و خاص تر باشد امکان دستیابی شما به آن بیشتر خواهد بود. ۳) به گونه ای رفتار کنید که گویی شما مالک کسب و کارتان میباشید. ولو آنکه برای شخص و شرکت دیگری کار میکنید. این نگرش شما بذرهای موفقیت و استقلال شغلی را در سرنوشت شما خواهد کاشت. ۴) شغل خود را دوست داشته باشید. چنانچه به آن علاقه مند نمیباشید آن را رها کنید. با "نه" گفتن به شغلی که تنها برای پول انجامش میدهید شغل دلخواه خود را همچون آهن ربا جذب خود خواهید کرد... [/url] ۵) یک گروه خوش فکر تشکیل دهید. با افرادی که متعهد به ایجاد یک شغل بزرگ هستند جلسه تشکیل دهید. اندیشه ها و ایده های خود را با یکدیگر در میان بگذارید و از یکدیگر پشتیبانی کنید. ۶) همواره ضوابط اخلاق کاری را رعایت کنید. ۷) پیشرفت و بهبودی دائم و بی وقفه در شغل خود را سر لوحه اعمال خود قرار دهید. همیشه به علم خود بیفزایید. ۸) به شغل خود بعنوان یک خدمت رسانی بنگرید. یاری رساندن به دیگران کسب و کار شما را رونق خواهد بخشید. ۹) از تمام جزئیات و ریزه کاریهای شغل خود آگاهی یابید. این پیشه شماست. ۱۰) مترصد فرصتها باشید. هر لحضه ممکن است بر در شما بکوبد. آیا شما آماده هستید؟ ۱۱) تناسب اندام خود را حفظ کنید. ذهن توانمند جسم نیرومندی پدید می آورد. بدن ضعیف معلول ذهن ضعیف میباشد. سلامت جسمانی و روانی شما اساس موفقیت شما در زندگی میباشد. ۱۲) زندگی خود را اولویت بندی کنید. ابتدا کارهای مهم تر را به انجام رسانید. ۱۳) پیش از آنچه مشتری انتظار دارد به وی خدمت ارائه دهید. این عمل اعتماد سازی کرده و مشتریان شما را افزایش میدهد. ۱۴) فرد منظبطی باشید. زندگی خود را از فعالیتها و افرادی که موجبات پیشرفت و بالنگی شما را فراهم می آورند، پر کنید. فعالیتهایی که بر زندگی شما اثر منفی می گذارند را از خود دور سازید. ۱۵) نخست به خودتان پرداخت کنید. این نخستین قانون متمولان است. پس انداز را هیچگاه فراموش نکنید. ۱۶) هر از چند گاهی تنهایی را تجربه کنید. در زمان تنهایی به ندای درون و اندیشه های ذهن خود گوش فرا دهید و برنامه ریزیهای خلاقانه کنید. ۱۷) بسوی برتری گام بردارید. بهترین را ارج دهید و به کمتر از آن قانع نباشید. ۱۸) صداقت و درستکاری بهترین سیاست است. خود و خواسته های خود را بشناسید و آنها را همیشه صادقانه بیان دارید ۱۹) در روند تصمیم گیری سریع عمل کرده و در تغییر آنها کند و آهسته باشید. ۲۰) شکست گزینه شما نخواهد بود. تمام افکار شما باید بر موفقیت متمرکز باشد. شما باید موفق گردید. ۲۱) در دستیابی به اهدافتان مصمم باشید. پافشاری سرسختانه اعتماد بنفس شما را تقویت کرده و شما را به پیروزی نهایی نزدیک میکند. ۲۲) بر خلاف جریان آب شنا کنید.هیچگاه از ایده ها،عقاید و رویکردهای نو نهراسید. ۲۳) برروی فرصتها تمرکز کنید و نه برروی موانع. ۲۴) سه عنصر ترس، پشت گوش اندازی و تنبلی را از زندگی خود بیرون اندازید. ۲۵) به خاطر داشته باشید اغلب افرادی که در کنار شما زندگی میکنند از پیشرفت و ثروتمند شدن شما خوشنود نخواهند شد و ممکن است در این مسیر مرتبا شما را از دستیابی به اهدافتان دلسرد سازند. تنها به اهداف خود بیندیشید و آنها را نادیده بگیرید. ۲۶) یاد بگیرید خودخواه باشید. خودخواهی به معنی نادیده گرفتن حقوق دیگران نیست. بلکه به مفهوم ارج نهادن به خواسته ها و آرزوهای خودتان و مقدم دانستن آنها بر خواسته های دیگران است.