رفتن به مطلب
لطفا جهت استفاده از تمام مطالب ثبت نام کنید ×
انجمن های دانش افزایی چرخک
لطفا جهت استفاده از تمام مطالب ثبت نام کنید

جستجو در تالارهای گفتگو

در حال نمایش نتایج برای برچسب های 'پيشگيري'.

  • جستجو بر اساس برچسب

    برچسب ها را با , از یکدیگر جدا نمایید.
  • جستجو بر اساس نویسنده

نوع محتوا


تالارهای گفتگو

  • تالار خصوصی و کاربران ایرانی سلام
    • مسائل تخصصی مربوط به سایت و انجمن
  • تالار ایران - جهان
    • اخبار ایران و جهان
    • آشنایی با شهرها و استانها
    • گردشگری ، آثار باستانی و جاذبه های توریستی
    • گالری عکس و مقالات ایران
    • حوزه فرهنگ و ادب
    • جهان گردی و شناخت سایر ملل و کشورها
  • تالار تاریخ
    • تقویم تاریخ
    • ایران پیش از تاریخ و قبل از اسلام
    • ایران پس از اسلام
    • ایران در زمان خلاقت اموی و عباسیان
    • ایران در زمان ملوک الطوایفی
    • تاریخ مذاهب ایران
    • انقلاب اسلامی و دفاع مقدس
    • تاریخ ایران
    • تاریخ ملل
  • انجمن هنر
    • فيلم شناسي
    • انجمن عكاسي و فیلم برداری
    • هنرمندان
    • دانلود مستند ، کارتون و فیلم هاي آموزشي
  • انجمن موسیقی
    • موسیقی
    • موسیقی مذهبی
    • متفرقات موسیقی
  • انجمن مذهبی و مناسبتی
    • دینی, مذهبی
    • سخنان ائمه اطهار و احادیث
    • مناسبت ها
    • مقالات و داستانهاي ائمه طهار
    • مقالات مناسبتی
  • انجمن خانه و خانواده
    • آشپزی
    • خانواده
    • خانه و خانه داری
    • هنرهاي دستي
  • پزشکی , سلامتی و تندرستی
    • پزشکی
    • تندرستی و سلامت
  • انجمن ورزشی
    • ورزش
    • ورزش هاي آبي
  • انجمن سرگرمی
    • طنز و سرگرمی
    • گالری عکس
  • E-Book و منابع دیجیتال
    • دانلود کتاب های الکترونیکی
    • رمان و داستان
    • دانلود کتاب های صوتی Audio Book
    • پاورپوئینت
    • آموزش الکترونیکی و مالتی مدیا
  • درس , دانش, دانشگاه,علم
    • معرفی دانشگاه ها و مراکز علمی
    • استخدام و کاریابی
    • مقالات دانشگاه ، دانشجو و دانش آموز
    • اخبار حوزه و دانشگاه
  • تالار رایانه ، اینترنت و فن آوری اطلاعات
    • اخبار و مقالات سخت افزار
    • اخبار و مقالات نرم افزار
    • اخبار و مقالات فن آوری و اینترنت
    • وبمسترها
    • ترفندستان و کرک
    • انجمن دانلود
  • گرافیک دو بعدی
  • انجمن موبایل
  • انجمن موفقیت و مدیریت
  • انجمن فنی و مهندسی
  • انجمن علوم پايه و غريبه
  • انجمن های متفرقه

وبلاگ‌ها

  • شیرینی برنجی
  • خرید سیسمونی برای دوقلوها
  • irsalam

جستجو در ...

نمایش نتایجی که شامل ...


تاریخ ایجاد

  • شروع

    پایان


آخرین بروزرسانی

  • شروع

    پایان


فیلتر بر اساس تعداد ...

تاریخ عضویت

  • شروع

    پایان


گروه


درباره من


علایق و وابستگی ها


محل سکونت


مدل گوشی


اپراتور


سیستم عامل رایانه


مرورگر


آنتی ویروس


شغل


نوع نمایش تاریخ

  1. به گزارش «شيعه نيوز» به نقل از ايسنا ، دكتر بهرام ارجمندي از متخصصان علوم پزشكي دانشگاه فلوريدا با همكاري دستيارش پروفسور مارگارت سيتون استاد اين دانشگاه و رييس دپارتمان علوم تغذيه، غذا و ورزش در كالج علوم انساني در يك مطالعه جديد به اين نتيجه دست يافتند. دكتر ارجمندي در اين باره ميگويد: من در طول مطالعاتم روي ميوههاي زيادي از جمله انجير، خرماها ، توتها و كشمش آزمايش كردم اما هيچ يك از اينها به اندازه آلو خشك روي تراكم استخوانها تاثير نداشتند. سيبيسي نيوز : ارجمندي تصريح كرد: تمام ميوهها و سبزيها تاثير مثبتي روي تغذيه دارند اما به لحاظ سلامت استخوانها تاثير آلوي خشك تقريبا يك مورد استثنا و خاص است. تيم مطالعاتي دكتر ارجمندي روي دو گروه از زنان يائسه طي يك دوره 12 ماهه بررسي كردند. به گروه اول روزانه 100 گرم آلوخشك و به گروه دوم روزانه 100 گرم سيب خشك داده شد. هر دو گروه همچنين دوز مشخصي از كلسيم و ويتامين d را هر روز مصرف ميكردند. در پايان معلوم شد در گروهي كه آلوخشك استفاده كرده بودند تراكم و توده معدني استخواني به ميزان قابل توجهي افزايش پيدا كرده بود.
  2. سردرداز جمله بيماريهاي شايع در ميان افراد است كه از هر يك ميليون نفر در جهان 3000 نفر روزانه دچار سردردهاي حاد ميشوند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از پايگاه خبري الرياض تحقيقات نشان مي دهد سردردهاي ناشي از فشارهاي روحي، 90 درصد سردردها را تشكيل ميدهد كه 340 ميليون نفر در جهان، دچار اين سردرد ميشوند. بنابراين گزارش، پيشگيري از خستگي چه جسماني و روحي، گذراندن ساعتهاي محدود در برابر تلويزيون يا رايانه و خوابيدن به اندازه كافي و ورزش كردن به طور منظم، اجتناب از سيگار كشيدن، نخوردن شيريني و سيب زميني سرخ شده و خوردن بادام، موز، اجتناب از خوردن نوشابههاي گازدار و غذاي آماده و چرب مثل همبرگر، ميتواند در درمان اين بيماري موثر باشد.
  3. نشانه هاي كم خوني ناشي از فقر آهن 1- زبان و مخاط پلك چشم و مخاط داخلي لب كم رنگ تر از اندازه ي طبيعي است. 2-احساس خستگي افت درجه حرارت بدن، رنگ پريدگي، كم اشتهايي. 3-كاهش قدرت يادگيري،قاشقي شدن ناخن و در موارد پيشرفته(كم خوني هاي شديد) نارسايي قلبي نيز عارض مي گردد. مهمترين علل كم خوني فقر آهن 1-كمبود دريافت آهن به دليل فقر غذايي 2-خوردن چاي و دم كرده هاي گياهي بلافاصله بعد از غذا جذب آهن را كاهش مي دهد. 3- ابتلا به بيماري هاي انگلي و عفوني. 4-بارداري هاي مكرر 5-استفاده از داروهاي ضد اسيد معده 6-استفاده از نان هاي خمير ور نيامده. 7-مصرف زياد شيرو فراورده هاي آن همزمان با غذاهاي آهن دار كم خوني بيشتر در دوران شير خوارگي،پيش دبستاني، بلوغ، و در زنان در سنين باروري به دليل نياز بيشتر به آهن ديده مي شود. براي پيشگيري از كم خوني 1-در برنامه ي غذايي روزانه از گوشت قرمز،ماهي، مرغ و تخم مرغ مصرف شود. 2-مصرف سبزي هاي تازه و ميوه هاي داراي ويتامين cهمراه با غذا. 3-از مصرف ناني كه از خمير ور نيامده يا جوش شيرين تهيه شده است وجذب آهن را كاهش مي دهد خودداري كنيد.
×
×
  • اضافه کردن...