رفتن به مطلب
لطفا جهت استفاده از تمام مطالب ثبت نام کنید ×
انجمن های دانش افزایی چرخک
لطفا جهت استفاده از تمام مطالب ثبت نام کنید

جستجو در تالارهای گفتگو

در حال نمایش نتایج برای برچسب های 'چاقی و لاغری'.

  • جستجو بر اساس برچسب

    برچسب ها را با , از یکدیگر جدا نمایید.
  • جستجو بر اساس نویسنده

نوع محتوا


تالارهای گفتگو

  • تالار خصوصی و کاربران ایرانی سلام
    • مسائل تخصصی مربوط به سایت و انجمن
  • تالار ایران - جهان
    • اخبار ایران و جهان
    • آشنایی با شهرها و استانها
    • گردشگری ، آثار باستانی و جاذبه های توریستی
    • گالری عکس و مقالات ایران
    • حوزه فرهنگ و ادب
    • جهان گردی و شناخت سایر ملل و کشورها
  • تالار تاریخ
    • تقویم تاریخ
    • ایران پیش از تاریخ و قبل از اسلام
    • ایران پس از اسلام
    • ایران در زمان خلاقت اموی و عباسیان
    • ایران در زمان ملوک الطوایفی
    • تاریخ مذاهب ایران
    • انقلاب اسلامی و دفاع مقدس
    • تاریخ ایران
    • تاریخ ملل
  • انجمن هنر
    • فيلم شناسي
    • انجمن عكاسي و فیلم برداری
    • هنرمندان
    • دانلود مستند ، کارتون و فیلم هاي آموزشي
  • انجمن موسیقی
    • موسیقی
    • موسیقی مذهبی
    • متفرقات موسیقی
  • انجمن مذهبی و مناسبتی
    • دینی, مذهبی
    • سخنان ائمه اطهار و احادیث
    • مناسبت ها
    • مقالات و داستانهاي ائمه طهار
    • مقالات مناسبتی
  • انجمن خانه و خانواده
    • آشپزی
    • خانواده
    • خانه و خانه داری
    • هنرهاي دستي
  • پزشکی , سلامتی و تندرستی
    • پزشکی
    • تندرستی و سلامت
  • انجمن ورزشی
    • ورزش
    • ورزش هاي آبي
  • انجمن سرگرمی
    • طنز و سرگرمی
    • گالری عکس
  • E-Book و منابع دیجیتال
    • دانلود کتاب های الکترونیکی
    • رمان و داستان
    • دانلود کتاب های صوتی Audio Book
    • پاورپوئینت
    • آموزش الکترونیکی و مالتی مدیا
  • درس , دانش, دانشگاه,علم
    • معرفی دانشگاه ها و مراکز علمی
    • استخدام و کاریابی
    • مقالات دانشگاه ، دانشجو و دانش آموز
    • اخبار حوزه و دانشگاه
  • تالار رایانه ، اینترنت و فن آوری اطلاعات
    • اخبار و مقالات سخت افزار
    • اخبار و مقالات نرم افزار
    • اخبار و مقالات فن آوری و اینترنت
    • وبمسترها
    • ترفندستان و کرک
    • انجمن دانلود
  • گرافیک دو بعدی
  • انجمن موبایل
  • انجمن موفقیت و مدیریت
  • انجمن فنی و مهندسی
  • انجمن علوم پايه و غريبه
  • انجمن های متفرقه

وبلاگ‌ها

  • شیرینی برنجی
  • خرید سیسمونی برای دوقلوها
  • irsalam

جستجو در ...

نمایش نتایجی که شامل ...


تاریخ ایجاد

  • شروع

    پایان


آخرین بروزرسانی

  • شروع

    پایان


فیلتر بر اساس تعداد ...

تاریخ عضویت

  • شروع

    پایان


گروه


درباره من


علایق و وابستگی ها


محل سکونت


مدل گوشی


اپراتور


سیستم عامل رایانه


مرورگر


آنتی ویروس


شغل


نوع نمایش تاریخ

  1. دانلود آموزش تناسب اندام و از بین بردن چربی های عظلات شکم در 90 روز! چاقی و ورزش نکردن در حال حاضر یکی از مشکلاتی است که در کشور هایی مثل ایران به موضوع جدی تبدیل شده است . شاید در نگاه اول موضوع زیاد جدی به نظر نرسد ولی وقتی ورزش در برنامه ریزی روزانه ی اکثر افراد جایی ندارد بعد از مدتی به دلیل کمبود فعالیت , چربی ها ی اضافه روی لایه ی شکم را گرفته و به مشکل جدی به نام چاقی تبدیل میشود که مبدا اکثر بیماری های قبلی میباشد . ولی راه حل چیست ؟ چرا به جای استفاده از قرص های لاغری و مواد شیمیایی و رژیم های غذایی فشرده وقتی برای ورزش کردن نداشته قرار ندهیم !؟ اگر برای رفتن به باشگاه ها وقت کافی ندارید حتما این ارسال وطن دانلود را دریافت کرده و از آموزش های آن استفاده کنید . امروز وطن دانلود در راستای آموزش های ویدئویی برای لاغری و تناسب اندام مجموعه ی کامل و بی نظیری را برای دانلود قرار داده است که با مشاهده ی آن شما در 90 روز میتوانید با ورزش های منظم و برنامه ریزی شده چربی های اضافه ی لایه ی شکم خود را از بین ببرید و کاهش وزن چشم گیری داشته باشید . Reveal به عنوان یکی از برترین آموزش های تناسب اندام با انجام ورزش هایی برای عضلات شکم در زوایای مختلف بهترین ورزش ها را برای از بین بردن چربی های اضافه به شما آموزش میدهد . امیدواریم مورد پسند واقع شود . این مجموعه بی نظیر شامل : بخش اول:تمرین در آب ( حدود 15 دقیقه ) بخش دوم:چربی سوزی به روش Abs( حدود 40 دقیقه ) بخش سوم:تمرین های قدرتی ( حدود 30 دقیقه ) بخش چهارم:تمرین های کشششی( حدود 60 دقیقه ) بخش پنجم:از بین بردن چاقی به روشAbs( حدود 40 دقیقه ) بخش ششم:تمرین های قدرتی ۲( حدود 30 دقیقه ) بخش هفتم:تمرین های استقامتی( حدود 30 دقیقه ) DVD -1 - Abcentrics™ + How to capoeira Abcentrics - you learn how to Fire Your Abs to get maximum results How to capoeira - Brett teaches you his favorite moves from this unique Brazilian martial art. (approx. 15 min.) DVD-2 - Fire Up Your Abs Intervals of calorie-scorching cardio combined with Brett's Six-Pack moves, his signature ab circuit that works your core from 6 different angles for 6 times the results. (approx. 40 min.) DVD-3 - Power Intervals High-intensity cardio with intervals of lower-body resistance moves proven to rev up your metabolism. Melts belly fat, sculpts lean legs, firms the glutes, and works your abs--all at the same time. (approx. 30 min.) DVD-4 - Total Strength + Mercy Abs Total Strength - If you want to get rid of ab flab, you've got to work all your muscles. They're your best friends in the fight against fat. (approx. 45 min.) Mercy Abs - The mightiest little ab workout you'll ever experience. (approx. 15 min.) DVD-5 - Fat-Burning Abs A fired-up routine of new ab and cardio combinations that lives up to its name. (approx. 40 min.) DVD-6 - Power Intervals 2 Lower-body resistance moves and revved-up cardio to kick booty and blowtorch belly fat. (approx. 30 min.) DVD-7 - Strength & Endurance + Merciless Abs Strength & Endurance - Rock-hard abs, meet rock-hard body. This total-body workout gives you the definition you've been looking for in your abs and everywhere else. (approx. 30 min.) Merciless Abs - A 15-minute ab-shredder that makes your abs pop. Now that's what you want to see in the mirror. (approx. 15 min.) دانلود مجموعه آموزشی: فایل ها را با استفاده از امکان Schedule نرم افزار IDM یکی یکی دانلود کنید . در صورت دانلود چند فایل به صورت همزمان خطای 503 دریافت خواهید کرد . فایل های زیپ تا 5 % امکان ریکاوری دارد . BEABO(www.vatandownload.com).part01.rar BEABO(www.vatandownload.com).part02.rar BEABO(www.vatandownload.com).part03.rar BEABO(www.vatandownload.com).part04.rar BEABO(www.vatandownload.com).part05.rar BEABO(www.vatandownload.com).part06.rar BEABO(www.vatandownload.com).part07.rar BEABO(www.vatandownload.com).part08.rar BEABO(www.vatandownload.com).part09.rar BEABO(www.vatandownload.com).part10.rar BEABO(www.vatandownload.com).part11.rar BEABO(www.vatandownload.com).part12.rar BEABO(www.vatandownload.com).part13.rar BEABO(www.vatandownload.com).part14.rar BEABO(www.vatandownload.com).part15.rar BEABO(www.vatandownload.com).part16.rar BEABO(www.vatandownload.com).part17.rar BEABO(www.vatandownload.com).part18.rar BEABO(www.vatandownload.com).part19.rar BEABO(www.vatandownload.com).part20.rar BEABO(www.vatandownload.com).part21.rar BEABO(www.vatandownload.com).part22.rar BEABO(www.vatandownload.com).part23.rar منبع : وطن دانلود
×
×
  • اضافه کردن...