لطفا جهت استفاده از تمام مطالب ثبت نام کنید
جستجو در تالارهای گفتگو
در حال نمایش نتایج برای برچسب های 'یا'.
56 نتیجه پیدا شد
-
فضای شبکه جهانی اینترنت بستر مناسبی برای ارتباط افراد با یکدیگر را فراهم میکند و در سطوح متفاوت ارتباطی وبلاگ، شبکههای اجتماعی، ایمیل و نرمافزارهای پیامرسان به شما در رفع نیازهایتان کمک میکنند، اما گویی جامعه مجازی ما فراموش کردهاند که هر ابزاری را برای کاری بخصوص ساختهاند و هرگز نمیتوان از یک ابزار برای تمامی امور استفاده کرد. استفاده بیش از حد کاربران از شبکه اینستاگرام برای فعالیتهایی که مناسب ساختار این شبکه نیستند و همچنین بکار بردن تلگرام و یا واتزاپ برای انجام اکثر مکالمات از این دست میباشند. بسترهای ذکر شده علیرقم کاربردی بودن میتوانند دارای جنبههای منفی باشند که در صورت استفاده از ایمیل هرگز با آنها روبرو نخواهید شد، پس در این مطلب تلاش داریم تا با پرداختن به تفاوتهای بستر پیامرسانهای اینترنتی و پست الکترونیکی دلایلی برای لزوم استفاده از این بستر مطرح نماییم. نیاز به پاسخ سریع شبکههای اجتماعی و نرمافزارهای پیامرسان همگی امکان ارسال پیام بصورت خصوصی و سریع را برای کاربران خود فراهم میکنند که برای امور روزمره بسیار مناسب میباشند، اما سرعت تبادل پیام سبب بوجود آمدن این انتظار شده است که مخاطب بایستی به سرعت پاسخگوی شما باشد. حال در صورتیکه این انتظار سبب بوجود آمدن توقعات بیجا در مکالمات نشود، کماکان این احتمال وجود خواهد داشت که شما برای پاسخ زمان کافی برای تفکر و برنامهریزی نداشته باشید. بستر ایمیل از آنجایی که پست الکترونیک محسوب میشود، علیرقم همه تغییراتی که در نحوه استفاده از آنها بوجود آمده است این فرصت را برای شما بوجود میآورد که بتوانید با صرف زمان کافی به دیگران پاسخ بدهید و از اینرو شانس اینکه جواب نامناسبی به فردی داده شود بسیار کاهش خواهد یافت. رد و بدل شدن اطلاعات اضافی زمانیکه شما تلاش میکنید با استفاده از اینترنت ارتباط برقرار نمایید به دلیل نوع شکل گیری محاوره در این بستر شما بایستی پس از هر عبارت منتظر طرف مقابل خود بشوید تا جوابی برای شما ارسال نماید و سپس اقدام به تعامل با وی بر اساس پاسخ دریافتی نمایید. از طرفی سرعت در ارتباطات پیامرسانهای اینترنتی سبب میشود تا بمانند مکالمات حضوری پایبند به ادب و نزاکت اجتماعی بمانید که نیازمند خوش و بش نمودن با مخاطب بمنظور نمایش برخورد اجتماعی مناسب و نه ارتباطات سالم و مفید خواهد بود. نتیجه اینگونه ارتباطات صرف زمان بسیار زیادی از طرف شما در طول روز با هدف مکالمه با همه دوستان و آشنایانیست که شاید در اجتماع نیز امکان ارتباط مداوم با آنها نمیبود. ایمیل یا پست الکترونیک با توجه به استانداردهای خاصی که استفاده میکند این امکان را به همه میدهد که با سایرین در سرویسّدهندههای ایمیل متفاوت ارتباط داشته باشند و هرگز بحث فاصله جغرافیایی مطرح نشود که سبب شکلگیری قوانین نانوشتهای شده که افراد را از ایجاد ارتباط بیهوده باز میدارد. عدم امکان ارتباط اجتماعی صحیح در مکالمات عادی شما براحتی با استفاده از زبان بدن با طرف مقابل خود ارتباط برقرار میکنید و میتوانید با استفاده از حالات چهره و بدن وی از روند پیشرفت مکالمه اطمینان حاصل نموده و در زمان مناسب واکنش نشان دهید. استفاده از پیامرسانهای اینترنتی بر پایه علایق مشترک عمل میکنند و در صورتیکه طرفین مکالمه با منظور یکسانی وارد صحبت نشوند نمیتوانند علائم پیشرفت آنرا بدرستی درک ننموده، در نتیجه زمان مناسب برای تغییر موضوع و یا خاتمه دادن آن را تشخیص نخواهند داد که ممکن است باعث آزردگی خاطر دیگری شوید. در مقابل این اثر پیامرسانهای اینترنتی ارسال پیام در ایمیل بصورت نوبتی میباشد که به شما فرصت میدهد تا علائم را بدرستی درک کرده و در صورتیکه احساس کنید نبایستی به مکالمه ادامه دهید دست از ارسال ایمیل بکشید. ایجاد مشغله فکری یا مزاحمت شبکههای پیامرسان اینترنتی یا انواع مشابه آن میتوانند با فراهم آوردن دسترسی سریع به افراد این امکان را برای سایرین و یا شما بوجود آورند که در زمان نامناسب اقدام به برقراری ارتباط نمایید که میتواند ضمن از میان بردن تمرکز در زمان انجام کار با ایجاد اختلال در آن بصورت مداوم موجبات خستگی بیشتر افراد را فراهم آورند. تحقیقات نشان دادهاند که اختلال در روند انجام کار میتواند شانس خستگی را تا نه درصد افزایش داده و همچنین سبب افزایش چهار درصدی احتمال سردرد و کمردردهای مضمن شوند. در مطالعات دیگری اثبات شد که پس از هر توقف در روند انجام امور شما نیازمند زمان متوسطی برابر بیست و سه دقیقه و پانزده ثانیه برای بازیابی تمرکز خود خواهید بود، زیرا شانس خطا پس از بروز اختلالات در تمرکز فرد تا دو برابر افزایش مییابد. در مقابل دریافت هشدار برای ایمیلها میتواند بسته به اهمیت فرستنده آنها دستهبندی شود و بررسی آنها به زمان خاصی در طول روز موکول شود که اختلالات تمرکز را به حداقل برساند. پیامرسان غیر منعطف استفاده از پیامک یا اساماس شما را محدود به استفاده از متن ساده مینمود و بهمین دلیل پیامک چندرسانهای یا اماماس وارد بازار شد ولیکن عده کمی در کشور ما از آن استفاده نمودند، زیرا این تکنولوژی با تاخیر به بازار معرفی شد و همچنین برای استفاده از آن شما نیاز به فعالسازی سرویسی مجزا از اساماس داشتید. خوشبختانه با ورود نرمافزارهای پیامرسانی بمانند واتزاپ و وایبر کاربران توانستند بدون فعال کردن سرویس جدیدی از تمامی امکانات مشابه سرویسهای مخابراتی بهرمند شوند، اما هنوز شما محدود به استفاده از غالب محتوای تهیه شده توسط شبکه پیامرسان بودید تا اینکه لاین و سپس وایبر امکان بازی را بصورت گروهی به همه دادند و دوباره کشش بیشتری نسبت به این شبکهها بوجود آمد ولیکن شبکههای واتزاپ و تلگرام هنوز محدودیت رسانهای بسیاری داشتند. چندی بعد تلگرام با افزودن امکان شخصیسازی استیکرها و همچنین انتقال فایل گوی رقابت در تنوع رسانه ارتباطی را از سایرین ربود اما هنوز امکان ارتباط صوتی و تصویری زنده در آن وجود ندارد که خود محدودیت زیادی برای یک رسانه محسوب میشود. شاید هنوز شانس افزودن سرویسهای بسیاری به این شبکهها وجود داشته باشد، اما شما در نهایت محدود به قوانین و چهارچوبهای برنامههای دریافت پیام خواهید بود که بمرور زمان تکراری خواهند شد و بهمین دلیل است که محتوا تعیین میکند کدام شبکه طرفدار بیشتری خواهد داشت. ارسال ایمیل از قوانین و استانداردهای استفاده شده در صفحات وبسایتها پیروی میکنند و بهمین دلیل شما میتوانید با کپی و پیست کردن یک صفحه آنرا بهمراه تمام محتوایش برای دیگری بفرستید. محدودیتهای محتوای قابل ارسال در ایمیلها با گذشت زمان و پیشرفت استانداردّهای HTML و سرویسدهندههای پست الکترونیک همواره در حال پیشرفت است و ابزار مشخصی برای هر نوع ارتباطی در آن تعریف شده است. اختلالات شبکه پیامرسان برتری شبکههای پیامرسان نسبت به سایرین دسترسی آسان و همچنین سرعت آنهاست، زیرا شما میتوانید با استفاده از شبکه داده اپراتور مخابراتی خود اقدام به دریافت و یا ارسال پیام نمایید. مسئله زمانی جدی میشود که پوشش اپراتور مخابراتی شما در محدودهای ضعیف میشود و شما دیگر قادر به ارتباط آسان با سایرین نخواهید بود، لیکن دیگران از این موضوع آگاه نیستند وجود انتظار برای پاسخگویی سریع ممکن است سبب بروز برخی سوءتفاهمات در مکالمات مهم شود. از آنجایی که شما کنترلی بر روی زمان و مکان تمایل به ارتباط دیگران با خود ندارید این بستر برای مدیریت تمامی ارتباطات شما نمیتواند مناسب باشد و بایستی برخی ارتباطات خود را به سرویسهای رسمیتری همچون ایمیل واگذار کنید. همچنین بستر ایمیل به شما فرصت میدهد ضمن کسب آمادگی لازم اقدام به برقراری ارتباط نمایید که در زمان اتخاذ تصمیمات مهم میتواند بسیار کاربردی باشد. جمع بندی نهایی ارتباطات اینترنتی ارتباط اینترنتی از طریق شبکههای اجتماعی پیامرسان به دلیل نمایش وضعیت ارتباطی افراد با مشخص ساختن استاتوس و یا زمان بررسی پیام توسط فرد مقابل فرصتهای مناسبی برای مصاحبت با دیگران پیرامون علایق یکدیگر فراهم میآورند، اما با عدم استفاده صحیح از بستر پیامرسانهایی بمانند واتزاپ و تلگرام شاهد اتصال افراد به شبکه بصورت مخفیانه و همچنین تغییر زمان بازدید پیام به زمانی نامشخص هستیم که تنها منافع شخصی افراد را تامین مینماید و البته توانایی ارتباط آنلاین را تا سطح پست الکترونیک پایین میآورد. شاید دیگر وقت آن باشد که فرهنگ استفاده صحیح از بسترهای ارتباطی دنیای دیجیتال را رعایت نموده و با حرکت در چهارچوبهای معین شده به خود فرصت بدهیم تا اینترنت به ما خدمت کند و نه اینکه بصورت دورهای از یک شبکه به شبکهای دیگر مهاجرت نموده و بمانند مسافران سرگردان دنیای دیجیتال رفتار نماییم. منبع: Bizotech.ir
-
انیمیشن زیبای عصر یخبندان 4 یا ice age4 با لینک مستقیم >>>> کیفیت انیمیشن : 720p | زبان انیمیشن : دوبله فارسی گلوری | ژانر انیمیشن : کمدی دانلود با لینک مستقیم | پسورد : www.cartoondownload.net |حجم :702mb
-
آشنایی با روغن کتان یا بَزرَک
irsalam پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در داروهای گیاهی ,ميوه جات,سبزيجات و خواص آنها
آشنایی با روغن کتان یا بَزرَک روغن بَزرَک یا روغن کتان یک روغن گیاهی است که از دانههای رسیده ی گیاه بزرک یا کتان (Liunm Usitatissimum) استخراج میشود. روغن بزرک که به آن روغن یا مواد دیگری اضافه نشده باشد، روغن خام بزرک نامیده میشود. روغن بزرک مصرف دارویی و غذایی دارد. این روغن، مایع شفاف و زرد رنگ حاوی برخی از "اسیدهای چرب ضروری" است که خطر بیماری قلبی را کاهش می دهند و فواید سلامتی دیگری هم دارند. در قدیم محبوب ترین داروی ضد سرماخوردگی، سوختگی و درد معده بودهاست. این روغن، یک روغن سالم است و ۹۰ درصد یا بیشتر اسیدهای چرب غیر اشباع دارد که حدود ۵۰ درصد از آن از اسید چرب غیر اشباع آلفا لینولنیک اسید یا ALA است که تاثیر مثبت بر روی خون، عروق و شریانها دارد. این اسید چرب از دسته اسیدهای چرب امگا۳ می باشد. چربیهای امگا-۳ و امگا-۶ اسیدهای چرب ضروری هستند که در بسیاری از فرآیندهای بدن دخیل هستند و در عین حال در بدن تولید نمی شوند. برای مثال اسیدهای چرب ضروری برای تشکیل غشای سلولی، تولید هورمونهایی که فشار خون و التهاب را کنترل می کنند و نیز کارکرد دستگاه عصبی مورد نیاز هستند. به خصوص نشان داده شده است که اسیدهای چرب امگا-۳ به پایین آوردن کلسترول، بهبود سلامتی قلب و کاهش التهاب مفاصل همراه با درد، سفتی و تورم مفصل کمک می کنند. مطالعات اخیر ثابت کرده است که مصرف اسید چرب امگا۳ برای کنترل و پیشگیری از بروز بیش فعالی کودکان مؤثر است و روغن بذر کتان در بین سایر روغنهای گیاهی، غنی ترین منابع این نوع اسید چرب به شمار می آید. بر اساس این تحقیقات، نوع چربی مصرفی، از جمله فاکتورهای مهمی است که برای درمان و حتی پیشگیری از این بیماری در میان کودکان مؤثر است و در میان اسیدهای چرب، اسید چرب امگا ۳ تأثیر بیشتری دارد. اما از آنجایی که این مواد در بدن تولید نمی شوند، باید مواد غذایی حاوی آنها را خورد. روغن بَزرَک و برخی ماهیها مانند تون و قزلآلا مملو از اسیدهای چرب امگا-۳ هستند. ـ تذکر: مصرف بیش از حد دانه ی بزرک ایجاد اسهال می کند. آلرژی نیز به ندرت دیده شده است. -
در هر جامعهای نیک و بد، زیبا و زشت، شرافتمندانه و ننگبار و به طور کلی ارزشها معلوم و معین وجود دارد، ارزشهای اجتماعی به عوامل و عناصری اطلاق میشود که اکثریت جامعه به اهمیت و اعتبار آن پی برده و به صورت واقعیات و اموری در آمدهاند که نیازهای مادی و معنوی افراد جامعه را برآورده میسازند، به بیانی دیگر هر چیزی که برای یک نظام اجتماعی مورد نیاز، محترم و مقدس، خواستنی و مطلوب تلقی شود، جزء ارزشهای آن جامعه است. این ارزشها در دوران کودکی به کودکان آموزش داده شده و از طریق نهادهای جامعهپذیر، همچون رسانهها،گروههای همالان، خانواده، مدرسه، جامعهپذیر و ساماندهی شده و به صورت آرمان در میآیند، که راهنمای اندیشهها و اعمال میشود. به قول دورکیم « جامعه بدون ایجاد آرمان تشکیل نمیشود ». در یک جامعه معین، ارزشها سازمان مییابند و به صورت یک دستگاه و مقیاس ارزیابی در میآیند که باید نظمی منطقی در آن وجود داشته باشد... حتی اگر در بعضی موارد متناقض به نظر آید. در مرحله بعدی ارزشها بصورت هنجار که شیوههای رفتاری معین هستند، در آمده و از این راه است که میتوانند زندگی افراد را در داخل جامعه نظم بخشند. به طور کلی هنجارها عبارتند از: صورت کاربردی ارزشهای معین. نهادینهشدن و مراعات هنجارها نیز از دو راه انجام میگیرد هم از راه پذیرش عمیق باطنی آنها در نزد فرد و هم از طریق ایجاد سیستم پاداش و کیفر، که هر اجتماع و یا گروهی برای دستگاههای اجرایی و برای حفظ هنجارها ومراعات آنها دارد. در کشورهای در حال گذرا که دچار تغییر و تحول میشوند در اثر دگرگونیهایی که بوجود میآید سنتها، آداب و رسوم رو به سستی میگذراند بیآنکه فرهنگ سنتی تثبیت و یا فرهنگ جدید صنعتی کاملاً جذب شود و یا دولت برای بازسازی فرهنگ نو اقدام نماید در نتیجهی روند مذکور، نوعی گسستگی فرهنگی بوجود میآید. امروزه فقط جنبههای بیرونی زندگی ما نیست که تغییر کرده، بلکه دگرگونی و تغییر در شخصیترین و خصوصیترین جنبههای زندگی ما نیز ریشه دوانیده است؛ تا جایی که ازدواجهای تنظیم شد هی دیروز، جای خود را به همسرگزینی آزاد امروز داده است.همسرگزینی آزاد در اصطلاح، ازدواجیاست بر مبنای عشق و با اختیار و انتخاب خود فرد؛ در حالیکه ازدواج تنظیم شده، پیوندی است بر اساس قراردادهای میان دو خانواده. طی سالهای گذشته به موازات تغییرات اقتصادی و سیاسی که در جامعه ما روی داده، بسیاری از ارزشها و هنجارهای اجتماعی نیز دستخوش تغییر و دگرگونی شده است. این هنجارها که به آرامی جای خود را در میان باورها و اعتقادات مردم باز میکنند، ممکن است با باورهای گذشته همخوانی چندانی نداشته باشند و حتی در تعارض با آنها قرار گیرند. تغییرات به وجود آمده در زمینه شیوههای همسریابی و ازدواج جوانان، از جمله مواردی است که بسیاری از خانوادهها را با مسایل متعددی روبهرو کرده است. ازدواج را شاید بتوان مهمترین مرحله زندگی هر دختر و پسری قلمداد کرد، این پدیده اجتماعی از جنبههای گوناگون قابل تحقیق است. باید گفت در هرجامعهای روابط افراد تأثیر زیادی در ازدواج دارد و همچنین ازدواجهایی که درهرجامعه صورت میگیرد، نشانگر واقعیت موجود درآن جامعه است. ازدواج درگذشته به صورت سنتی بین افراد برقرار میشد و درآن خانواده شخص پس ازانتخاب دختری که او را مناسب خانواده و پسر خود میدیدند، پس از خواستگاری وی را به عقد ازدواج پسر خود درمیآوردند. دراین ازدواجها دختر و پسر شناختی ازهم نداشته و تا قبل از ازدواج از خصوصیات و رفتارهای درونی و شخصی فرد موردنظرشان بی خبر بودند. با گذشت زمان و ارتباط با کشورهای اروپایی و... گونه دیگری از ازدواج که از آن به ازدواج مدرن یادمیشود، در جامعه ما سایه انداخت. دراین گونه ازدواجها که بیشتر درمیان کشورهای غربی رایج است و مطابق با فرهنگ و سنتهای این گونه کشورها است، دختر و پسر پس از آشنایی و دوستی با یکدیگر مدتی در کنار هم زندگی کرده و یا به دوستی و برقراری رابطهای عاطفی میپردازند و درصورت وجود هماهنگی و رضایت میان آنها اقدام به ازدواج میکنند. باید گفت: در حال حاضر رابطه زنان و مردان درجامعه ما روبه رشد و ترقی دارد و زنان در عرصههای اجتماعی فعالیتهای گستردهای را آغاز کردهاند و همین باعث شده است بسیاری از آنان و پسران جوان از اینکه خانوادههایشان برای آنان فرد مناسب در ازدواج را انتخاب کنند، طفره بروند و خود بخواهند باتوجه به معیارهایی که دارند، همسر خود را ازمیان اطرافیان خود گزینش کنند. دکتر بهروز بیرشک - روانشناس - دراین مورد میگوید: یکی ازمسایلی که با توجه به تغییرات و تحولات اجتماعی با آن روبهرو هستیم مسئله ازدواج است. در دو نسل قبل از ما ازدواجها به صورت سنتی انجام میگرفت بطوری که از طریق خانوادهها خواستگاری صورت میگرفت و حتی دختر و پسر ملاقاتی با هم نداشتند و این خانوادهها بودند که تصمیم نهایی را میگرفتند. این ازدواجها گاهی ممکن بود موفق باشد ولی گاهی نیز ناموفق بود و به هر حال آن زوج به اصطلاح به نوعی با هم سر میکردند و فشارهای زیادی را نیز تحمل میکردند. وی میافزاید: معیارها باتوجه به تحولاتی که صورت گرفته فرق کرده است. به طوری که جوانان امروزه نمیخواهند به صورت چشم و گوش بسته تن به ازدواج بدهند و اعتقادشان بر این است که باید خودشان در این امر نقش داشته باشند. حال با توجه به فضای موجود این سؤال پیش میآید که آیا نظام تربیتی خانوادههای ما که در آن پدر و مادر انتخاب همسر را برای فرزندشان حق خود میدانند، با این نگرش در میان جوانان ایجاد تضاد نمیکند؟ و آیا اصلاً جامعه ما با توجه به مسایل مذهبی و فرهنگیمان پذیرای ازدواج مدرن هست یا خیر؟ و اصولاً آمار و ارقام، ازدواجهای سنتی را موفقتر میدانند و یا ازدواجهای مدرن را؟ متخصصان عقیده دارند، نمیشود از بین ازدواج سنتی و مدرن مشخص کرد کدامیک موفقتر است. ولی براساس آمار طلاق و نگاه به اظهارنظرهای نمونههایی که به صورت سنتی یا مدرن ازدواج کردهاند، پی میبریم در هردو ازدواج انتخاب نادرست وجود دارد. در ازدواجهای سنتی بدون اینکه به شرایط کنونی جامعه و فرهنگ و پیشرفتهای انجام شده و آزادی زنان نگاه شود، این اعتقاد وجود دارد که دختر با لباس سفید عروسی به خانه شوهر میرود و باید با کفن سفید خانه شوهر را ترک کند. این مسئله اکنون در میان دختران ما که به استقلال اجتماعی و حقوقی رسیدهاند، دیگر نه تنها طرفداری ندارد بلکه جایگاهی نیز ندارد و زنان و دختران نه تنها به حقوق قانونی خود واقف شدهاند، بلکه تا آنجا که بتوانند در پی احقاق حق خود نیز هستند. البته این اولین باری نیست که موضوع ازدواجهایی خارج از عرف رایج جامعه، مطرح میشود و در نشریات دهههای۴۰ و ۵۰ به وفور به آگهیهای همسریابی برمیخوریم. مجلات قدیمی را که ورق بزنید، عکسهای دختران و پسران جوانی را میبینید که با ردیف کردن تعدادی خصوصیات مثبت درباره خود، مشخصات همسر دلخواه و آرمانیشان را هم مطرح میکردند. دکتر فربد فدایی؛ روانپزشک، عشقهای رمانتیک را در جوامع سنتی، برجستهتر از سایر جوامع میبیند، چون به دلیل دور بودن پسر و دختر از یکدیگر که سبب محرومیت عاطفی از همدیگر میشود، دختر و پسر با دیدن نخستین فرد از جنس مخالف به شدت عاشق او میشوند. وی میگوید در این نوع ازدواج، عشق با اولین نگاه به وجود میآید. این روانشناس، ایران را یک جامعهی درحال گذار از سنت به مدرنیته میداند که دچار سردرگمی یا ابهام درباره بسیاری از مسایل است. وی این تصور را که برخی ازدواجهای سنتی را دلیلی بر کاهش طلاق و ازدواجهای مدرن دلیلی بر افزایش طلاق فرض مینمایند، اشتباه میداند و میگوید: «در ازدواجهای سنتی، نقشها تعریف شده است. یک مرد نانآور مقتدر در برابر یک زن فرمانبر و کدبانوی خانهدار قرار دارد. در این نوع ازدواجها، زن به دلیل پایین بودن تحصیلات و امکانات پایین مالی و خانوادهی سختگیری که دارد، امکان طلاق ندارد. اما در جامعه نوین برای زنی که شاغل و به حقوق خود آشنا و به دنبال چیزی فراتر از تأمین مادی زندگی است، نقش سنتی زن در چهارچوب فرمانبری، کدبانوگری و... مصداق نمییابد؛ چون زن مدرن، طالب چیزهای دیگری نظیر همفکری، نزدیکی عاطفی و دنیای ذهنی است. بدین ترتیب، ازدواجهای نوین که بر مبنای روانشناختی ازدواج تأکید بیشتری دارند، انعطافپذیرترند. به همین دلیل نیز میزان طلاق در این نوع ازدواجها بالاتر است و این بهایی است که برای زندگی در جامعه مدرن باید پرداخت.» در ازدواجهای سنتی که از طریق خانواده صورت میگیرد، انتخاب همسر برای فرزند، تأمین منابع مالی آن، برگزاری مراسم ازدواج و حتی روابط زوجین پس از ازدواج تحت نظارت خانوادههاست درحالی که در ازدواجهای مدرن این امور به خود زوجین واگذار میشود و روابط هستهای درون خانواده بیشتر به دختر و پسر محول میشود. مطالعات در جامعه ایران، نشانگر این حقیقت است که در جامعه گذشته کشورمان که جامعهای سنتی بوده اکثر ازدواجها با نظارت خانوادهها انجام میشده است. در ازدواجهای سنتی سن دختر در بیشتر مواقع پایینتر از پسر بوده و دایره همسرگزینی نیز محدود بوده است. ولی در مقابل درصد ازدواجهای خویشاوندی بالا بوده است و به دلیل حمایتهای مالی که خانواده میکرد شروع زندگی مشترک برای زوجین تا اندازهای بدون دغدغه بود. باید گفت در حال حاضر در جامعه ما، دوگانگی در ازدواجها مهمترین مسئله اجتماعی است به طوری که به مرور زمان نه تنها از سطح ازدواجهای سنتی کم نشده بلکه خانوادهها به دلیل کمرنگ شدن حضور خود در یکی از مراحل ازدواج در سایر مراحل میخواهند سهم زیادتری داشته باشند. دکتر شهلا کاظمیپور - عضو هیئت علمی دانشکده علوم اجتماعی دانشگاه تهران و متخصص جمعیت و توسعه – در این مورد میگوید: هر چند در گذشته جامعه کوچکتر و بستهتر بود، امّا شیوهی انتخاب همسر سادهتر و دوام و بقای زناشویی نیز بیشتر بود. به همراه گسترش جوامع و توسعه شهرنشینی و افزایش تحصیلات به تدریج از سهم ازدواجهای سنتی کاسته شده و به طرف ازدواجهای مدرن حرکت میشود ولی این تحول به یکباره بیانگر یک ازدواج مدرن نیست. به هر حال اکنون بسیاری از جوانان متقاضی ازدواج مدرن هستند زیرا خود همسرشان را انتخاب میکنند ولی تنوع فرهنگی، ضعف شناخت از یکدیگر و صرفاً شناختهای ظاهری و تکیه کردن به یک سری از معیارهای کمّی باعث شده است ازدواجهای مدرن در جامعهی ما آسیبپذیر باشند. بنابراین باید گفت بسیاری از مسائل و مشکلاتی که برای زوجین جوان پیش میآید ناشی از دوگانگی ازدواجها در ایران است که بخشی از آن سنتی و بخشی مدرن است.
-
آداب برای ازدواج یا ازدواج برای آداب
Captain_K2 پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در مقالات روانشناسی و روانکاوی
در کشور ما فرهنگ و آداب و رسوم انتخاب همسر، شکل ازدواج وزندگی مشترک (مانند بسیاری از مقولات دیگر)به طرز غریبی یکدست نیست. رفتار برخی پدر و مادرها و خانواده ها عاقلانه، آزاداندیشانه و فراتر از باورهای ناکارآمد سنتی است. خانواده هایی که به فرزندان شان سفارش می کنند در انتخاب همسر عجله نکرده، نهایت دقت را به کار گیرند و به آنان فرصت کافی برای شناخت فرد منتخب شان را می دهند و از آنها می خواهند پیش از اطمینان یافتن بر درستی انتخاب همسر وارد زندگی مشترک نشوند، پس از ازدواج نیز اختلاف نظر بین زن و شوهر را کاملاً طبیعی دانسته و هنگام مشاهده مشکلات راه حل های منطقی و عاقلانه همچون مراجعه به مشاور را پیشنهاد می کنند... . سفارش بچه دار نشدن در نخستین سال های زندگی را آویزه گوش زوج جوان کرده و اگر تشخیص دادند که زندگی زن و مرد جوان به جایی رسیده است که کفه رنج و عذاب و تحمل و مدارا از کفه آرامش و شادی و لذت سنگین تر است، جدایی دوستانه و انسانی را پذیرفته و مادام العمر نشدن یک انتخاب یا یک ازدواج را امری طبیعی می دانند و نه یک فاجعه. حتی خانواده هایی هستند که پس از انتخاب همسر و اطمینان یافتن به آن انتخاب به زوج جوان اجازه می دهند با انجام یک عقد مختصر و بدون سروصدا و خبر کردن فامیل، مدتی عملاً زندگی مشترک با فرد مورد نظر را تجربه کنند و نظر دختر و پسر را برای ادامه آن زندگی پس از گذراندن چنین دوره یی است که معتبر می دانند. اما در مقابل می شنویم که در یکی از شهرهای مرزی، زن و شوهری که دارای فرزند نیز هستند و چند سال از زندگی مشترکشان گذشته، هنگامی که برای آشتی و تقاضای بخشش از خانواده هایشان - به دلیل ازدواج کردن بر خلاف نظر آنها- به شهر خود باز می گردند توسط اقوام وبا اجازه والدین سرهایشان بریده می شود. در این میان شاهد آمار روبه رشد طلاق و زندگی های فرسایشی و پر از تنش و درگیری و ناکامی هستیم. آداب و رسوم و قواعد برای خدمت به انسان و کمک به ارضای نیازهای اساسی و فطری اوست ولی گاهی آن آداب و رسوم در گذر زمان از شرایط موجود عقب می ماند، کهنه می شود و گرچه روزگاری برای خدمت به انسان بود اکنون وبال او شده و الزام به آن فقط قربانی می گیرد و دیگر انسان است که در خدمت آن آداب و قواعد است. برخی از آداب و رسوم ازدواج در کشور ما این گونه است. ۱) ندادن فرصت آشنایی به زوج های جوان؛ هنوز هم فراوان است شیوه ازدواجی که در آن، به محض انتخاب همسر توسط فرد، خانواده بر انتخاب او مهر دائم زده و مشغول تدارکات عروسی می شوند. در واقع دوره هایی مانند نامزدی یا دوران عقد کارکرد حقیقی خودش را ندارد. در دوره نامزدی خانواده ها بیشتر درگیر تدارکات جشن و تهیه جهیزیه و...هستند تا در انتظار شنیدن نظر نهایی فرزند. برپا کردن مراسم با هزینه های سنگین و تجملات و... گاهی حتی زوج جوان را به گونه یی در رودربایستی قرار می دهد که جرأت نمی کنند پشیمانی خود را ابراز دارند. یکی از عادات رایج دیگر نیز این است که با مشاهده تفاوت ها یا مشکلات ارتباطی نامزدها، که می تواند هشداری جدی باشد، گفته می شود؛ «خوب می شه، بعد از ازدواج درست می شه» اما حل مشکل به همین سادگی نیست. ۲) دعوت به مدارا؛ ضرب المثل هایی چون سوختن و ساختن، با لباس سفید رفتی باید با لباس سفید برگردی،گربه را دم حجله بکش و.. که دستورالعمل بسیاری از زندگی هاست بر لزوم ماندن در یک رابطه مشکل دار تاکید می کند. بدون توجه به دوراهی منطقی و معقول تلاش قاطعانه برای حل اساسی مشکل یا پایان دادن یک رابطه. به این ترتیب مدارا، شیوه یی که راه برخورد وزندگی با دشمن ذکر می شود الگوی رفتار با همسر کسی که باید صمیمی ترین و عمیق ترین رابطه همراه با مهربانی را با او داشت. در این میان هدف از ازدواج که لذت بردن و آرامش یافتن از نقاط مشترک یکدیگر است گم می شود و ازدواج به قربانی کردن نقاط غیرمشترک تبدیل می شود. ۳) تلاش برای تغییر خود یا طرف مقابل؛ تبدیل کردن نخستین انتخاب به آخرین آن، با وجود تفاوت های اساسی زن و شوهر و گران بودن تحمل تفاوت ها، رسم دیگری را به دنبال می آورد و آن تلاش برای تراش دادن، تغییر یا حذف شخصیت، باورها و علائق همسر یا خویشتن است و این تلاش مغایر با عقل و منطق و آزادی و ارزش انسان است. تغییر دادن ماهیت انسان به منظور قرار دادن او در شرایطی که از آن او نیست همانقدر غیر منطقی است که بال های پرنده یی را بریده و دو پای مصنوعی اضافه برایش بگذارند تا پرواز کردن را فراموش و راه رفتن پیشه کند. ۴) گستره رابطه با فامیل همسر؛ گرچه برخی آزاداندیشی ها، نه گفتن ها و شکوفایی های فکری، قدری این قاعده را لرزان کرده اما هنوز هم ازدواج در کشور ما لزوم رابطه با اقوام همسر را به دنبال می آورد. خوبی هایش بماند گاهی هم به این بیندیشیم که به راستی ما چقدر زندگی می کنیم و در این عمر محدود که تمام سرمایه و فرصت ما برای ساختن و بهره بردن از دنیا و آخرت است به چه میزان در انتخاب شرایط زندگی خویش نقش داریم؟ چقدر انتخاب می کنیم و چقدر برایمان انتخاب می کنند؟ و در میان این انتخاب ها، انتخاب معاشران که می تواند سازنده ترین، آرامش دهنده ترین و لذت بخش ترین قسمت زندگی ما باشد چه جایگاهی دارد؟ آیا جز این است که لزوم ارتباط با عمه، عمو، خاله، پسردایی و...وظیفه کادو بردن برای ازدواج و بچه دار شدن و خانه خریدن آنها منشاء اختلاف و جروبحث و کدورت های بسیار نیز می شود؟ -
موسیقی این قدرت را دارد که بیماریهای مختلفی را درمان کند. پزشکان از دیرباز برای درمان برخی از بیماریها از موسیقی مدد میگرفتهاند. تاریخچه موسیقی درمانی حرفه ای به گزارش مجلهی موسیقی ملودی از روزنامهی ایران، موسیقی درمانی حرفه ای از قرن ۲۰، پس از جنگ جهانی اول و دوم شروع شد، یعنی زمانی که موسیقی دانان جوامع (از هر نوع: آماتور و حرفه ای) به بیمارستان های سراسر آمریکا رفتند تا برای سربازانی که در جنگ دچار آسیب های روانی و جسمانی فراوان شده بودند، موسیقی بنوازند. عکس العمل قابل توجه فیزیکی و احساسی بیماران به موسیقی باعث شد تا پزشکان و پرستاران بیمارستان، تقاضای استخدام موسیقی دانانی را در بیمارستان ها کنند. موسیقی درمانی، تنها شنیدن موسیقی نیست. آن گونه که در منابع مختلف راجع به موسیقی درمانی دیده می شود، افراد با نواختن موسیقی و حتی آواز خواندن قادرند به همان نتایج شنیدن موسیقی دست پیدا کنند. به زودی این موضوع که موسیقی دانان به آموزش های اولیه جهت اهداف این کار احتیاج دارند، مشهود شد. اولین بار در دنیا، رشته «موسیقی درمانی» در دانشگاه میشیگان آمریکا در سال ۱۹۹۴ شکل گرفت. به گفته دانشمندان: «نغمه های موسیقی برحسب ترکیب فاصله ها و ریتم، دارای ارتعاشات خاصی هستند که با تحریک ارتعاشات سلول های عصبی، احساس و انگیزه ای را تقویت، تضعیف و یا منتقل می سازند. اگرچه فواید درمان با موسیقی از دوران های قبل مطرح بوده است، اما تا قبل از این که در قرن اخیر به عنوان یک رشته تخصصی شناخته شود، خوب معرفی نشده است،» به گفته پژوهشگران مرکز پزشکی نیویورک، شنیدن موسیقی های کلاسیک و حتی موسیقی جاز موجب کاهش اضطراب و افزایش تحمل درد در بیماران می شود. موسیقی درمانی در ایران هر قومی برحسب ویژگی های عاطفی و فرهنگی خود دارای موسیقی خاصی است. ایران به عنوان یکی از تمدن های کهن، علاقه و قابلیت فرهنگی خود را در استفاده از موسیقی نشان داده و در زمینه های درمانی، روحی و عرفانی از این پدیده استفاده کرده است. مراجعه به گذشته تاریخی و دانشمندان مشهوری چون فارابی و ابوعلی سینا ، صریحاً اهمیت موسیقی و تأثیر آن بر جسم و روح را به ما اثبات می کند. به طور مثال فارابی در کتاب موسیقی الکبیر و ابوعلی سینا در کتاب قانون، به این نکته اشاره می کنند. فارابی تحقیقات گسترده و ارزشمندی در این مورد انجام داده و یافته های او سال ها مورد توجه دانشمندان و کشورهای دیگر دنیا قرار می گیرد. همچنین «ابن سینا» در کتاب «قانون» تأثیر موسیقی را در اعضای بدن و رفع امراض جسمانی بیان می کند. فارابی سه خاصیت برای موسیقی در نظر می گیرد: احساس انگیزه، نشاط آور و خیال انگیز و گاه موسیقی قادر است هر سه این خصوصیات را با هم دارا باشد. موسیقی درمانی مختص چه کسانی است؟ موسیقی درمانی برعکس آنچه که بسیاری از مردم می پندارند، فقط برای افرادی که از مشکلات خاصی چون عقب ماندگی، تأخیر یافتگی رشد، معلولیت های جسمی و بیماری های روانی رنج می برند، نیست. بلکه افراد عادی هم می توانند برای رسیدن به آرامش بیشتر این روش را امتحان کنند. هر چند که موسیقی درمانی، بیشتر در مکان هایی چون بیمارستان های روانی، سازمان های توان بخشی، بیمارستان های پزشکی و درمانی، کلینک های بیماران سرپایی، سمینارهای پیشگیری اعتیاد و مدارس مورد استفاده قرار می گیرد، اما مردم عادی هم می توانند از این شیوه استفاده کنند. در آخر باید بدانیم که موسیقی درمانی، تنها شنیدن موسیقی نیست. آن گونه که در منابع مختلف راجع به موسیقی درمانی دیده می شود، افراد با نواختن موسیقی و حتی آواز خواندن قادرند به همان نتایج شنیدن موسیقی دست پیدا کنند. انجمن موسیقی درمان در ایران موسیقی در طول چند دهه اخیر در کشورمان، ارزش و اهمیت خود را از دست داده است. چه بسا افرادی که این پدیده مهم را در زندگی خود فراموش کرده و از آن دور شده اند. خوشبختانه در سال های اخیر با کوشش های فراوان موسیقی دانان کشورمان تغییراتی در این زمینه صورت رفته است و موسیقی (بخصوص موسیقی شاد) بار دگر جایگاه خود را در جامعه ما کم و بیش بازیافته است. ثبت انجمن موسیقی درمانی ایران گامی است ملی و علمی در جهت پیشبرد موسیقی درمانی در تاریخ ایران. با توجه به اطلاعات موجود در منابع مختلف، این انجمن با حضور اساتید برجسته دانشگاه های ایران، کوشش دارد تا دانش کلاسیک رشته موسیقی درمانی را به عموم جامعه و علاقه مندان معرفی نماید.
-
اساس اشتقاق نوروز یا « نو » و « روز »
irsalam پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در نوروز و آداب رسوم آن در ایران
اساس اشتقاق نوروز یا « نو » و « روز » [align=justify]آنگاه كه در پگاه نخستین بامداد از نخستین روز سال نو نقاب شب از پرده آسمان فرو می افتد و خورشید درخشان رخساره دلربای خود را برگیتی و باشندگان آن می نمایاند و آنگاه كه نخستین نسیم بامداد بهاری با بوی خوش نو گلان نو شكفته آذین بخش گستره سبز چمنزارها و مرغزارهاست و غنچه های به ناز آرمیده در پرنیان سبز نو برگ ها به بانگ و ترانه مرغان به بزم رفته در اوج آبی آسمان نرم نرمك دیده می گشایند، نوروز، روز نو، روز تازگی و طراوت، روز تولد دوباره گیتی اغاز می شود، روزی كه تعلق خاطر طبیعت با رنگ سبز است و هستی مفهومی از میلاد آیین و جشن دیرپای نوروز به عنوان بزرگترین جشن ملی ایرانیان در اصل یكی از دو جشن بزرگ آریاییان باستان – در كنار جشن مهرگان است. پیرامون این آیین كهن و دیرینه تا كنون بسیار گفته و نوشته شده و از دیدگاههای گوناگون به ماهیت، اصل و اساس و منشا آن پرداخته شده و در حوزه های گوناگونی از قبیل داستان های ملی و مردمی،دینی اسطوره شناختی ( و تاریخی ) ، فرهنگ عامه و ... توصیف و تفسیر گردیده است. در واقع نوروز فراتر از هر گونه وابستگی دینی و اعتقادی، طبقاتی و فردی و .. متعلق به هر فرد دست كم ایرانی در هر لباس و مقامی است و بی تردید راز پایداری آن هم در همین است. در این مقاله قصد بر آن است تا از نگاه زبانشناسی- یا بهتر است گفته شود واژه شناسی تطبیقی دو واژه « نو » و « روز » كه ساختار « نوروز » است در زبان ها و گویش های مختلف بیان و بررسی شود. باتوجه به اینكه فارسی شاخه ای از زبان های ایرانی و ان هم شعبه ای از ایرانی كهن و خود شاخه ای از هند و آریائی و این هم به نوبه خود از شعبه های مهم هند و اروپایی مادر است، در ذكر وبیان شواهد، این سلسله و ترتیب رعایت می شود. ۱- نو : پهلوی زردشتی ( CPD.۶۱) nog« نو تازه جدید »، nog-roz« نوروز »، (ag) nog=zad« نوزاد»، فارسی میانه مانوی (WMP.۶۳) nwg« نو» ، nwg-mh« ماه نو » پارتی میانه مانوی (ib.۶۳) nwg« نو» سغدی مانوی( قریب ۶۱۸۸) nwyyبودایی ( ۶۱۱۵)nwyمانوی، مسیحی ( ۶۰۱۸) ( h) nwy« نو» مسیحی (۶۱۲۵) nwc( ۶۱۷۲) nwy « نو ، نوین » ( ۶۱۸۷) ( nwy(t)« نو مذهبان، غسل تعمیدشدگان، نوشدگان، مانوی( ۶۱۳۰) nwgrwc« نوروز»( ۵۸۲۵) nwsrdyc« ماه اول سال ( بیرونی: نوسرد)، ( ۶۱۸۳) nwym( ۵۸۲۸) my nwy( ۵۸۳۰) nwyswncmy« ماه نو » ختنی س( DKS.۱۷۶) – navaka« نو آموز، نوچه »، ( ۱۸۹) nuvaraنو ( ۱۹۳)nauha« نو » nauha-salye« سالنو » سغدی مانوی ( ۷۷۸۸) ptnwk(w)ptnwy(y)« دوباره از نو » مسیحی ( ۶۱۰۸) nwqrqy« نوآوری، تجدید نظر » اوستایی ( AIW.۱۰۴۴) nava« نو ، تازه ، جدید » nava.mahya-(۱۰۴۶)« ماه نو ، پشتو nawai« نو » شغنی naw,nuیزغلامیnugسریكلی nujارموری nyow,nuwپراچی no« نو» یدغه ای nowoyoسنگیچی nuwok« نو» nauroz(a)« نوروز» آسی دیگوری، ایرونی nog,nuog,nauag« نو » ارمنی عاریتی nauasard« نخستین ماه » سریانی عاریتی nausard-a« انگور زودرس» nausarder« نخستین یكشنبه سال نو »، آرامی عاریتی nwsrdy« سال نو » ایغوری عاریتی nwsroyc« ماه اول سال ». هند و آریایی nava- ( Turner,۶۹۸۳) }« نو، جوان برنا» navaka« نو » پالی navanavaka-« نو » اشوكن nava« نو » پراكریت na(v)a« نو » دماكی nama« نو » اشكون nunaویگالی nugeدمكی nu(w)aپشه ، دره ای « نو » نو لوروانی ( پشه ای ) nungaو گلی noga « نو » آرتی ( پشه ای ) nago و تپوری nunga« نو » خوری Noy« نو نخستین روز هر ماه قمری »، گلشه ای رمبوری nhok« نو» بشكریم nim , nam ( مونث ) توروالی ( دردی ) nam« نو » nem( مونث ) « ماه نو »فلوره ای( دردی ) nawnو nao« نو » شینایی( دردی) گلگتیnaii,nauwo,navu( مونث) « نو» كوهستانی ، گوریسی na« نو » كشمیری novسندی nao( مذكر ) نخستین خورش غلبه جدید ( اولین برداشت فصل) لهندایی nava« نو» آوانكاری ( لهندایی) navva « نو » lava« جوان » پنجابی nava « نو» بهاری غربی جونساریno« نو » بنگالی na« جوان » nal« گوساله ماده » آریایی lua,nua« نو، جوان» اودهی nava« نو » لخیمپوری nai« نو» هندی nai, nawa( مونث) ماروانی navo « نو» گجراتی navuمراتی navaكنكنی nave« نو» سنهالی navaنو جوان هند و اروپایی مادر ( pok.ii.۳۲۴) neuios,neuos« نو ، تازه جدید» سنسكریت nava « نو» ( = اوستایی – nava) نو یونانی neos، لاتین novusنو لیتوانی كهن navasپروسی كهن یونانی nelosگالی ( اسپانیانی كهن ) novio,dunum, nevio شهر نو شهر جدید ، ( معادل: فارسی: نوشهر ، انگلیسی، new- cityآلمانی ، neuen-burg) ایرلندی كهن ، كیمری newyddگتیniujis « نو» ایسلندی كهن nyrژرمنی علیای كهن، سكسونی كهن niuwiانگلوسكسونی nlweو novare« نو» لیتوانی naujasنو ، یونانی nearosارمنی norنو یونانی neaoلاتین novare« نو،نوار كردن ، تازه كردن » آلمانی erneuenدر فارسی نوار ( navar) در تركیب: نو نوار ) ، یونانی neoter= لاتین novitas« تازگی، طراوت، جوانی، » سنسمریت – navina« نو» یونانی ، لاتین novicius« نو،نو آموز، » روسی novikz« نو آموز». در برخی زبان های زنده: انگلیسی new( انگوسكسونی neowe) فرانسه nouveau، neuf« نو» آلمانی neu« نو» انگلیسی neoفرانسه neoآلمانی neo« نو ( در تركیب )»، انگلیسی neonآلمانی neuenانگلیسی neotericو misoneismانگلیسی aneroid« بی آب، خشك» بنابر این neronآب فرانسه aneroideانگلیسی novaفرانسه nouveauانگلیسی novelفرانسه nouveleآلمانی novelleانگلیسی novellynoviceفرانسه noviceانگلیسی novercal, renovate, innovate« نامادری» ( لاتین noverca« زن پدر، نا مادری»، در اصل به معنی « زن نو، مادر نو » ).درفارسی « نو» با تركیب های گوناگون آن و ریشه neuios, neuesدر هند و اروپایی مادر) با واژه « نون» و جزء دوم واژه « اكنون» و نیز جزء دوم در واژه « هنوز » ( ha-nu-zپهلوی زردشتی ahanuzهنوز ) و در هند و اروپایی ریشه با یكدیگر خویشاوند و از یك خانواده اند از نظر « معنی شناختی) نیز « نو نو صفت ذاتی زمان حال است به عبارتی هر زمان حال و كنونی ویژگی « نوین بودن » رادرون خود دارد. به دیگر سخن ماهیت نو بودن تنها رد چار چوب زمان حال است كه مفهوم پیدا می كند و بنابر این نو و زمان حال دو تعبیر از یك كالبد و پیكر است برای درك این موضوع به نقل تفضیلی چند واژه پرداخته می شود فارسی : نون ( nunاكنون حالا، الان ) اكنون ( جزء دوم) هنوز ( جزء دوم ) و پهلوی زردشتی ( Mpii۱۴۳CPD۶۱) اكنون ، نوین، CPD۶ahanuzهنوز ( Npii۱۰) ahanun-icاكنون هنوز فارسی میانه مانوی ( WMP۶۳) اكنون hnwn۰cهنوز hnwnاكنون یهودیی فارسیnwnسغدی بودایی مانوی ( قریب ۶۱۳۵) مسیحی ( ۶۱۳۶) nwqrبوداییnwrcyq(۶۱۴۳) اكنون اوستایی nu( Aiw.۱۰۸۸Sq) بودایی پارسی باستان nuran( kent۱۹۴) اكنون خورزمی nwrاكنون یغنابی nur، اشكون napocere« پسین پریروز، چهار روز پیش هندو واروپایی مادر ( pokii۳۴۰) اكنون سنسكریت nu,nu « اكنون» ( = اوستایی nuیونانی nu) nutana« كنونی، حال نو، نوجوان، برنا »، nunamآكنون از حالا، از این به بعد » ، لیتوانی nunai« اكنون » اسلاوی كهن nyneژرمنی كهن neujaانگلوسكسونی nuانگلیسی nowالمانیnun« اكنون». ۲. روز پهلوی زردشتی ( CPD.۷۲) roz« روز » مشتقات rozag« روزه » rozgar« زمانه، روزگار». « روزی roz-saban« روز و شب شبانه روی » ، rozwarag« روزانه » فارسی و پارتی میانه مانوی روز فارسی میانه مانوی rwzروز rwcyst, rwcدرخشیدن ، rwcgدرخشان، rwcgروزه پارتی میانه مانوی، « درخشیدن، روشن شدن، از دیگر مشتقات این ریشه ، واژه « روشن » با مشتقات و تركیبات آن در فارسی است: پهلوی زردشتی ( CPD.۷۲) « روشن : روشنی ، مشتقات دیگر rosn,rosnagآشكار rosngar« روشنگر» پازند « روشن » پارتی كتیبه ای (GIPP.۶۳) Rwsn« اسم خاص» فارسی و پارتی میانه مانوی ( WMp.۷۹) « روشن درخشان» rwsn« نور» پارتی میانه مانوی rwsngr« روشنگر» rwsnxw« جهان روشنی» « روشنی ، روشنایی» ، فارسی میانه مانوی ( rwsnygr(۸۰)) rwsnyh« روشنی» فارسی و پارتی میانه مانوی rwsnshr« ایزد روشن هر سومین فرستاده ، سغدی بودایی ( قریب، rwysn(۸۵۷۱)rywsn-( ۸۵۹۸)بودایی « روشنی ، درخشش، مانویrwxsnyromn(۸۶۰۵)بودایی rywsny( ۸۴۸۴ « روشنگر» - ( = ژرمنی علیا كهن lougانگوسكسونی lieg، ایسلندی كهن leygrاسلاوی loka,lucz« جا، مكان» ( = لاتین lucusلیتوانی laukas« میدان ، حوزه، »ژرمنی علیای كهن loh« حوزه،میدان» rocaدرخشان ( یونانی leukos) لیتوانی laukas) ruca« روشن » ( = یونانی amfi-luke, luko- fosكیمری am- lwgایسلندی كهن « شعله » « نور » روشنی، درخشش ( = پروسی كهن luckis) افروختن روشن كردن » كیمری llug« درخشش، درخشندگی» ایرلندی كهن luchair« در خشش ، برق »، luaichtide« درخشان»، locharn, luacharn« چراغ، فانوس،»، كیمری ایرلندی كهن locheكرنوالی lugarn« برق درخشش » گالی loucetius ,leucetius« لقب مارس » ایرلندی كهن loche« آذرخش» كیمری lluched ، كرنوالی golowنور » كمیری lleuad« ماه» گالی luguدر lugoues- lugudunumگتی ، liuhap« نور ، ژدمنی علیای كهن ، سكسونی كهن، liohtآلمانی نو lichtروشن روشنی ، انگوسكسونی leoht « نور، روشنی »، گتی lauhatjanآلمانی نو « درخشیدن» ژرمنی علیای كهن lohazzen lougazzen« شعله ور شدن » انگلوسكسونیliegetu« برق آذرخش» ژرمنی علیای كهن loug,laucانگلوسكسونی liegایسلندی كهن leygr« شعله آتش » logiفریسی كهنloga« شعله » ایسلندی كهن loki«خدای آتش» ، ژرمنی علیای میانه hohe« شعله » ایسلندی كهن ljomi، سكسونی كهن liomoانگلوسكسونی leoma« درخشش»، گتیlauhmuni« شعله آذرخش » انگلیسی نو Levin« آذرخش» ، ایسلندی كهن logn« سكوت»، ljori« نور، لوله دودكش پشت بام، » نروژی ljor« شكاف ابر» ، ljora« صاف شدن» ایسلندی كهن ljos« نور» lysa« درخشیدن، روشن شدن» انگلوسكسونی lioxan,lixan« درخشیدن» لیتوانی laukas,luckis« فضای باز»، اسلوونی luc«نور» روسی lucz« شعاع، پرتوه، luca« تراشه چوب كاج »، چچنی louc« درخت كاج» اسلاوی luna«ماه»، ایرلندی میانه loch« سیاه » كیمری llwg« زرد تیره»، llug« سیاه » ( بی درخشش، بی نور ) ، ایرلندی كهن lon« طرقه، چكاوك»، ژرمنی علیای كهن listera« چكاوك، طرقه» تخاری(ب) «نگریستن، دیدن»، یونانی leussoدیدن» كیمری go-lwgدیدن» لیتوانی laukti, laukia« زیر نظر داشتن، مواظب كسی بودن»، lukestis« انتظار داشتن»، لتونی lukut« تماشا كردن»، پروسی كهن laukit« كاویدن، جستجوكردن»، اسلوونی lukati« جاسوسی كردم»، سنسكریت rusant« روشن، سفید»، روسی lysyj« گل كچل » انگلیسی كهن liht,leoht«روشنایی، نور»، انگلیسی light: لاتین lux « روشنی»، انگلیسی lux,lucy,lucina,Luciferفرانسهlucie,Luciferلاتین lumen« روشنایی، نور»، انگلیسی luminos, lumen,limnفرانسه، luminaire,lumiereلاتینlustrum«غسل،تطهیر»، انگلیسی lustrum,lusterلاتین lucubrare« زیر نور چراغ كار كردن»، انگلیسی lucubrateلاتین luna « ماه»، انگلیسی lune,lunar,luna,lunaفرانسه lunaireیونانی lussa« دیوانگی، هاری»، (ماخوذ از روشنی، سرخی و گشادی چشمها در این حالت)، انگلیسی lytta,alyssumیونانی lukhnos« چراغ، فانوس»، انگلیسیlinkو lychnis: ژرمنی lugonدر نروژی كهن logi« شعله ، آتش»، انگلیسی lokiلاتین lucernaچراغ ، انگلیسی Lucerneفرانسه luzerneهندوآریایی ( Turner,۱۰۷۵۵) « روشن» محبوب، rukti(۱۰۷۵۶)« روشنی» ruc درخشیدن»، ruci-(۱۰۷۶۲)« روشنی » زیبایی، حسن»، پالی ruci« روشنی» پراكریت ruiزیبایی (۱۰۷۶۳)rucita« روشنی » خوری rost« نور ، درخشش» rosti« روشنی روز، روز روشن » توروالی ( دردی) zut« صبح» بشكریت ret,red« فردا»، roca-(۱۰۸۳۱)« درخشش»، rocate(۱۰۸۳۲)«درخشیدن»، پالی rocati« درخشیدنrocls-(۱۰۸۳۳)«نور، درخشش»، rocasپراكریت roi « نور» گوربتی ruc « صبح» ، پشه ای zoi-zalدرخت كاج، rocya-(۱۰۸۳۵)« درخشان» گوربتی rucو roc« پگاه». منبع:http://www.nowruz.ir/۵۰-۱.asp عبدالرحیم بهروزیان [/align] -
تورتيكولی یا كجی گردن ( torticollis )
irsalam پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در بیماریها و علائم و علل آنها
تورتيكولی یا كجی گردن ( torticollis ) شرح بيماری كج گردنی عبارت است از انقباض يا اسپاسم مزمن عضلات گردن كه باعث چرخيدن يا خم شدن گردن شود. افراد 60-30 ساله يا كودكان زير 10 سال را مبتلا ميكند. يك نوع آن مادرزادي است و نوزادان را مبتلا ميكند. علايم شايع موارد زير ممكن است بهطور دايم يا متناوب وجود داشته باشند: چرخيدن سر به يك طرف يا خم شدن آن به پايين اسپاسم عضلات گردن كه گاهي دردناك است. علل نقص هنگام تولد آسيب به عضلات گردن يا مهرهها در هنگام تولد يا بعد از آن التهاب عضلات گردن آسيب به ستون فقرات گردني اختلال عضوي دستگاه عصبي مركزي تومور استرس و تعارض رواني ممكن است باعث تورتيكولي متناوب گردد. عوامل تشديد كننده بيماری تومورهاي بافت نرم يا استخوانهاي گردن زايمان نوزاد همراه با تروما بيماري رواني صدمه و آسيب داروها (فنوتيازينها، بوتيروفنونها) سابقه خانوادگي تورتيكولي پركاري تيروييد بيماريها يا عفونتهاي مغزي پيشگيری پيشگيري خاصي ندارد. انواع مرتبط با استرس را ميتوان با روشهاي كاهش استرس از جمله بازخورد زيستي پيشگيري كرد. عواقب مورد انتظار تورتيكولي مادرزادي را معمولاً ميتوان با فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري هاي كششدهنده عضلات يا جراحي تصحيح كرد. ساير انواع با درمان بهبود خواهند يافت يا بهتر خواهند شد. زمان بهبودي متغير است. بعضي موارد چند سال به درمان نياز دارند. عوارض احتمالی نوع مادرزادي بدون درمان دايمي باعث ميشود ظاهر سر و گردن، غيرطبيعي و غيرجذاب گردد. درمان اصول كلی : آزمونهاي تشخيصي ميتوانند شامل راديوگرافي، سيتياسكن يا ام.آر.آي براي كمك به رد ساير اختلالات باشند. تورتيكولي مادرزادي ابتدا با فيزيوتراپي شامل درمان غيرفعال روزانه به مدت حداقل يك سال درمان ميگردد، سپس در صورت عدم موفقيت درمان، جراحي براي دراز كردن عضلات گردن انجام ميشود. براي ساير انواع تورتيكولي درمانهاي دارويي متفاوتي در دسترس هستند كه ممكن است در كنار فيزيوتراپي و ماساژ كمككننده باشند. ممكن است بريس يا كرست گردن پيشنهاد گردد. درد ناشي از اسپاسم گردن را با گرم كردن يا ماساژ تسكين دهيد. از دوش آب گرم يا كمپرس داغ و پمادهاي گرمكننده عمقي يا لامپهاي گرمايي استفاده كنيد. ممكن است درمان با فراصوت پيشنهاد گردد. ممكن است اقدام جراحي براي قطع اعصاب گردن پيشنهاد شود. داروها : آنتي كولينرژيكها، بنزوديازپينها، شلكنندههاي عضلاني يا ضدافسردگيهاي سهحلقهاي، داروهايي هستند كه ممكن است تجويز گردند. ممكن است تزريقات متعدد سم بوتولينوم نوع آ در عضلات گردن تجويز شود. فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماری به محض بهبود علايم ميتوان فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري هاي طبيعي را از سر گرفت. رژيم غذایی رژيم غذایی خاصی ندارد. درچه شرايطي بايد به پزشك مراجعه نمود اگر نوزاد شما علايم تورتيكولي را داشته باشد. اگر شما دچار درد يا اسپاسم گردن به مدت بيش از يك هفته شويد. منبع: http://www.4mydo.com -
ورم معده چیست؟علت آن چیست؟ درمان ان چگونه است ؟ گاستریت یا ورم معده به تنهایی یك بیماری نیست اما موجب التهاب بافتهای معده شده و زمانی اتفاق میافتد كه بافت درون معده تحریكپذیر میشود. به نقل از منابع اینترنتی، گاستریت ممكن است در كوتاهمدت بروز كند و یا به تدریج و در مدتی نسبتا طولانی فرد را مبتلا كند كه معمولا قابل درمان است. عوامل بروز این عارضه عبارت از ترشح بیش از حد اسید معده، استفاده بیش از حد مشروبات الكلی، سیگار كشیدن، خوردن بیش از اندازه و خوردن غذاهای بسیار داغ و ادویهدار، استفاده طولانی مدت از داروهای بدون استروئید و ضدالتهابی و یا عفونت حاصل از باكتری «هلیكو باكترپیلوری» است. گاهى اوقات نیز این بیمارى پس از یك جراحى مهم، آسیبهاى شدید، سوختگىها و یا عفونتهاى شدید بروز مىكند. به علاوه برخى بیماریها از قبیل كم خونىهاى مضر، اختلالات سیستم ایمنى خودكار بدن و رفلكسهاى كبدى مىتوانند موجب بروز گاستریت شوند. گاهى اوقات نیز این بیمارى بدون هیچ عاملى بروز مىكند. از شایعترین علائم این بیمارى دردها و گرفتگىهاى شكمى و برگشت اسید معده یا به اصطلاح همان ترش كردن است. ممكن است پس از صرف هر وعده غذا بیمار تا 5 ساعت احساس سوزش در ناحیه معده داشته باشد. سایر علائم نیز شامل بروز تب، درد قفسه سینه، باد گلو، بازگشت اسید معده به دهان، نفخ شكمی، تهوع و استفراغ یا احساس كامل آن و یا احساس سوزش در اعضاى بالایى شكمى و نیز بىاشتهایى است. همچنین، وجود خون در استفراغ یا مدفوع سیاه از نشانههاى خونریزى در معده است كه مىتواند نشاندهنده مشكل جدى باشد كه نیازمند رسیدگىهاى فورى پزشكى است. گاستریت از طریق یك یا تعداد بیشترى آزمایشات پزشكى قابل تشخیص است. 1) آندوسكوپى اعضاى شكمى بالایى كه در این روش پزشك مربوطه یك لوله نازك شامل یك دوربین بسیار ظریف را از راه دهان یا گاهى موارد مجارى بینى وارد بدن مىكند و آن را به سمت معده مىفرستد تا بافتهاى معده را مشاهده كند. پزشك التهابهاى بافت را بررسى كرده و ممكن است یك نمونه كوچك از بافت معده را نیز براى آزمایش بردارد. عمل كندن بافت را براى نمونهبردارى بیوپسى مىنامند. 2) روش بعدى آزمایش خون است كه پزشك مىتواند گلبولهاى قرمز خون را شمارش كرده و با كنترل آن متوجه شود كه فرد دچار كم خونى است و این به آن معنى است كه تعداد گلبولهاى قرمز خون بیمار به حد طبیعى نیست. این كم خونى گاهى اوقات مىتواند به دلیل خونریزى از معده باشد. 3) آخرین شیوه آزمایش مدفوع است كه در این آزمایش وجود خون در مدفوع كه دلیل آن ممكن است خونریزى از معده باشد كنترل مىشود. گاستریت معمولا با تغییر رژیم غذایى و دارویى قابل بهبود است. درمان این بیمارى معمولا شامل مصرف دارو براى كاهش تولید اسید معده است كه از این طریق علائم بیمارى بهبود یافته و به تدریج سلامتى حاصل شود چرا كه اسید معده بافتهاى ملتهب معده را تحریك مىكند. همچنین، جلوگیرى از مصرف برخى غذاها، نوشیدنىها و داروهاى خاص در این خصوص توصیه مىشود. چنانچه عامل گاستریت بیمار عفونى باشد نیز درمان آن امكانپذیر است؛ براى مثال ممكن است پزشك آنتى بیوتیكهاى خاصى را براى از بین بردن میكروب هلیكوباكتر تجویز كند. محققان توصیه مىكنند كه پیش از متوقف كردن مصرف هر دارو و یا شروع هر شیوه درمانى حتما باید با پزشك مشورت كرد. انتخاب نوع روش درمان این بیمارى با در نظر گرفتن فاكتورهایى چون سن، سلامت عمومى بدن، تاریخچه پزشكی، گسترش بیماری، طاقت بدن در برابر داروها و روشهاى درمانى ویژه و در نهایت انتخاب و ترجیح خود بیمار صورت مىگیرد. به طور كلى پزشكان به منظور جلوگیرى از شدت یافتن بیمارى توصیههایى دارند كه به قرار زیر است: 1-مصرف غذاها و نوشیدنىهاى سبك و عدم فراموش كردن یا به تعویق انداختن وعدههاى غذایی 2-عدم مصرف غذاهاى داغ و ادویهدار كه براى هضم دشوار هستند. 3-عدم مصرف نوشیدنىهاى الكلدار و كافئیندار مانند چای، قهوه و ... 4-ترك و یا حداقل استفاده از سیگار هر بیمار نیز باید حساسیتهاى فردى خود را نسبت به یك خوراكى خاص تشخیص داده و از مصرف آن خوددارى كند
-
اگر شما هم دچار خوابگردی شدهاید، باید بدانید یک عامل شایع این عارضه کمبود خواب است. خوابگردی(somnambulism) که تا 4 درصد بزرگسالان دچار آن هستند، میتواند باعث گیجی و تیرگی ذهن، حملات بیخوابی و حتی صدمات جسمی هنگام گردش شبانه این افراد شود. خوابگردی در میان کودکان رایج است، اما معمولا با افزایش سن خود به خود برطرف میشود. یک تحقیق جدید بر روی گروهی از خوابگردان در مرکز پژوهش خواب در بیمارستان "ساکرکور" در دانشگاه "مونترآل" در کانادا نشان داد که محرومیت از خواب، خوابگردی را در افراد مستعد این عارضه تشدید میکند. 40 نفر مشکوک به خوابگردی که در این تحقیق شرکت کرده بودند، در ابتدا از لحاظ الگوهای پایهای خواب در یک بررسی شبانه مورد ارزیابی قرار گرفتند. در ملاقات بعدی بیماران برای تمام عصر و شب بیدار نگه داشته شدند و تحت نظارت مداوم قرار گرفتند. پس از اینکه این افراد برای 25 ساعت بیدار نگه داشته شدند، صبح روز بعد به آنها اجازه دادند بخوابند. از این افراد در در طول زمانی که خوابیده بودند، فیلم برداری ویدئویی انجام میشد و گروه محققان رفتار آنها را در حین خواب، مانند بازی با روانداز یا تلاش برای پایین آمدن از تختخواب را تحت نظر داشتند. این افراد بر اساس پیچیدگی رفتارهایشان در حین خواب با یک مقیاس سه نمرهای مورد ارزیابی قرار میگرفتند. در جلسه اول برای بررسی خصوصیات پایهای خواب، 32 درصد این افراد چنین رفتارهایی را بروز میدادند، در حالی که هنگام خواب پس از دورهای بی خوابی در 90 درصد آنها این رفتارها دیده میشد. درمان خوابگردی شامل رعایت بهداشت خواب، داشتن یک برنامه منظم برای خوابیدن(اجتناب از کم خوابی) و اجتناب از مصرف کافئین به خصوص هنگام عصر و شب است. خوابگردی در واقع نوعی بیداری آمیخته با خواب است. خواب دارای دو مرحله است: 1- حرکات سریع چشم(REM) که اغلب رویاها در آن روی میدهد. 2- خواب غیر REM در خوابگردی، امواج مغزی به صورت ترکیبی از بیداری و خواب غیر REM است. ایجاد حالتی از بیدارشدگی یا مختل شدن روند خواب نیز میتواند باعث خوابگردی شود. بنابراین افرادی که دچار قطع تنفس حین خواب(sleep apnea) میشوند، گاهی خوابگردی هم پیدا میکنند، چرا که قطع تنفس حین خواب ممکن است حالتی میان بیداری و خواب غیرREM ایجاد کند. معمولا افرادی که دچار خوابگردی هستند، دارای سابقه خانوادگی این عارضه هستند، اما هنوز دقیقا روشن نیست که چرا برخی از افراد به آن مبتلا میشوند و برخی دیگر نه. خوابگردی در کودکان بیش از بزرگسالان رخ میدهد و عاملی که زمینهساز این شیوع بیشتر در کودکان است، شاید این حقیقت باشد که کودکان دارای مقدار بیشتری خواب با امواج آهسته-نوع عمیق خواب غیرREM - هستند که خوابگردی در آن شروع میشود. یکی از نگرانیهای عمده در خوابگردی امکان آسیبدیدن فرد است. اگر خوابگردی به صورت رفتارهای پیچیدهای مانند ترککردن خانه یا انجام فعالیتهایی که ممکن است به فرد صدمه بزند، بروز کند، فرد مبتلا حتما باید مورد ارزیابی و درمان قرار گیرد. درمان خوابگردی شامل رعایت بهداشت خواب، داشتن یک برنامه منظم برای خوابیدن(اجتناب از کم خوابی) و اجتناب از مصرف کافئین به خصوص هنگام عصر و شب است. در موارد شدید، دارو برای درمان تجویز میشود.
-
دلیل کموزنی یا لاغری افراد چیست؟در اين مورد چه بايد كرد؟
amid پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در رژیم , لاغری , چاقی
این بار لاغرها بخوانند! (مصاحبه) همیشه به بحث چاقی و رژیمهای کاهش وزن بیشتر پرداخته میشود در حالی که اضافه کردن وزن برای لاغرها به مراتب دشوارتر است. این بار مخصوص کاربرانی که مشکل لاغری دارند میهمان دکتر مجید حاجی فرجی، متخصص تغذیه و رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه کشور شدیم تا برای حل این مشکل از تخصص و تجربیاتشان بشنویم . با ما همراه باشید... آقای دکتر لطفاً در ابتدا، کمی دربارهی لاغری برای ما توضیح دهید. وقتی افراد به ما مراجعه میکنند و میگویند که لاغرند،ابتدا بررسی می کنیم که تشخیص، تشخیص خودشان است یا تشخیص بالینی؟ معمولاً برای افراد بزرگسال تعریفی بر اساس BMI یا شاخص تودهی بدنی مطرح است که اگر این عدد زیر 18 باشد، بسته به این که از زیر 18 تا چه عددی باشند به آن underweight یا کم وزن گفته میشود و لاغری هم از همین جا مشخص میشود. روش محاسبهی BMI، کیلوگرم وزن بدن تقسیم بر مجذور قد به متر میباشد که با توجه به سن و قد فرد، تشخیص میدهیم که فرد، لاغر و کم وزن است یا نه. دلیل کموزنی یا لاغری افراد چیست؟ کم وزنی دلایل مختلفی دارد: * دلایل ژنتیکی برخی افراد به صورت ژنتیکی لاغرند؛ یعنی بدون این که هیچ عارضه و بیماریای داشته باشند، حتی خوراک و دریافت غذاییشان نیز بسیار خوب است اما کم وزن هستند. شما در جامعه و خانوادههایتان بسیار میبینید که فردی خیلی خوش خوراک است، فعالیت خوبی هم دارد و همچنان هر چه قدر هم میخورد چاق نمیشود یا کم وزن میگیرد و یا لاغر است.بسیاری از افرادی که مراجعه میکنند؛ به ویژه نوجوانان؛ تصویر ذهنی غلطی از وزن خودشان دارند. یعنی این که فرد به لحاظ روحی، به لحاظ جثهای که دارد، به دلیل وزنهایی که در سنین پایینتر یا کودکی خود داشته به لحاظ دیگرانی که در خانوادهاش یا فامیل میبینید، تشخیص درستی از ظاهرش ندارد. برخی افراد، عادتاً در خانواده دچار کم خوری هستند؛ یعنی از بچگی بدغذا بودهاند، نسبت به هر غذایی علاقه نشان نمیدهند، بسیاری از غذاها را نمیپسندند، بسیاری از طعمها برایشان آشنا نیست. در واقع وقتی مراجعه میکنند میگویند که ما پُروزن هستیم و میخواهیم لاغر شویم و یا لاغریم و میخواهیم پُروزن شویم. این تصویر ذهنی غلط است که دارند و کاملاً خودساخته است.واقعیت این است که وقتی بررسی میکنیم، میبینیم BMI یشان نرمال است، وضعیت بدنی خوبی دارند و وقتی تاریخچهشان را بررسی میکنیم میبینیم که خانوادگی به صورت ژنتیکی لاغرند و هیچ عارضه و علائم بالینی هم ندارند. در این صورت اینها را میگذاریم کنار و میگوییم شما هیچ مشکلی از این بابت ندارید و ساختار و جثهی بدنی شما این است. اما آنهایی که کم وزن بیمارگونه هستند یعنی از لحاظ بالینی یا پاراکلینیکی دچار مشکل هستند که ابتدا شرایط بالینی،سابقهی خانوادگی، قد و وزن و شاخصههای بدنیشان بررسی میشود، حتی در مورد نوجوانان نمودار رشد دوران کودکی و وزن هنگام تولدشان نیز مورد بررسی قرار میگیرد و هرکس با توجه به شرایط خودش سنجیده میشود نه با دیگری. بعد که مشخص شد کمبود وزن و لاغری دارند آن وقت دنبال عواملش میگردیم. عواملش همانطور که ذکر شد ممکن است ژنتیکی باشد، یا... * بیماریهای سیستمیک بیماریهای سیستمیک مثل بیماریهای غدد درونریز مانند تیروئید و یا هیپوفیز(بر مراکز سیری و گرسنگی تاثیر دارد) که خیلی در لاغری نقش دارد. برخی جوانان یا نوجوانان ما که دچار هیپرتیروئیدی هستند معمولاً به صورت افراطی لاغر هستند؛ هر چه قدر به اینها رژیم داده میشود و هر چقدر سعی میکنند اینها را به وزن نرمال برسانند و یا حتی در وزن نرمال هستند یک کمی بالاتر ببرندشان باز موفقیت ندارند. در واقع برای اینها کار زیادی نمیتوان کرد مگر این که تغییرات هورمونی را اصلاح کنیم که این، میسر است؛ یعنی توسط همکاران متخصص غدد و متابولیسم تحت درمان قرار میگیرند و معمولاً در یک مدت کوتاه یا متوسط هم جواب میدهد. به اینها آموزش داده میشود که عادات غذاییشان به لحاظ نظم غذایی اصلاح شود. بسیاری از این افراد از صبح تا وعدهی بعدی که گاهاً عقب هم میافتد هیچی استفاده نمیکنند و بسیار گرسنه میشوند و وقتی به وعدهی غذایی اصلی میرسند با ولع شروع میکنند و سریع سیر میشوند. این عادت غلطی است در خانمها تغییر هورمونهای زنانه هم نقش دارند؛ چه در بلوغ، چه در یائسگی و چه در دوران عادات ماهیانه که آنها نیز به متخصصان زنان و زایمان ارجاع داده میشوند. * دلایل روانشناختی اینها نوعاً افرادی هستند که یا بسیار پُراضطراب و پُراسترس هستند، در خانواده باید و نبایدهای زیادی دارند یعنی تحت شرایط کسب شده دچار مشکلات تصویر ذهنی غلط از جسم شدهاند یا واقعاً دچار کاهش وزن شدهاند. اینها هم به همکاران روانشناس ارجاع داده میشوند. اینها باید اول بتوانند مدیریت روحی روانی کنند تا کارها ساده شود. * کم خوری بحثهای عادیتری نیز در جامعه وجود دارند. برخی افراد، عادتاً در خانواده دچار کم خوری هستند؛ یعنی از بچگی بدغذا بودهاند، نسبت به هر غذایی علاقه نشان نمیدهند، بسیاری از غذاها را نمیپسندند، بسیاری از طعمها برایشان آشنا نیست. خانوادهها وقتی با اینها برخورد میکنند در عذاباند. در این موارد، چه باید کرد؟ در این جور موارد توصیهی ما یک آموزش خانوادگی است. یعنی اگر در سن کودکی باشند ما به خودشان و خانوادهشان آموزش میدهیم، این آموزشها میتواند: * آموزش الگوهای غذایی مناسب باشد. * میتواند تنوع غذایی و طبخ غذاها به روشهای مختلف باشد، * میتواند تجربهی طعمهای جدید باشد نه یک کلیشههای معمول هفتگی که همهی خانوادهها تجربه میکنند. سعی کنیم از فستفودها و غذاهای آماده کمتر استفاده شود ،چون یکی از مشکلاتی که غذاهای آماده دارد در عین حال که ممکن است برای این افراد توصیه شود (زیرا پرانرژی هستند) این است که اینها به طعمهای مختلفی که عادت میکنند، الگویشان تغییر مییابد؛ مثل نمک و روغن یا اسانسها و پنیرهای پیتزا که به کار میبرند. البته اینها بسته به شرایط مختلف ممکن است هرچند وقت یکبار برای این افراد پیشنهاد شود اما اگر اینها الگو شود، جلوی اشتهای اینها را در وعدههای بعدی میگیرد لذا علیرغم این که برخی از این افراد فستفودها را خیلی دوست دارند اما با یک تکهی کوچک، خیلی سریع، سیر میشوند و دیگر تمایلی به غذای وعدهی دیگر و غذای سالم ندارند. لذا به اینافراد آموزش داده میشود که چه غذاهایی را جایگزین کنند ، از چه غذاهایی با چه روش طبخی استفاده کنند که سالمتر باشد. * به افراد آموزش داده میشود که عادات غذاییشان به لحاظ نظم غذایی اصلاح شود. بسیاری از این افراد از صبح تا وعدهی بعدی که گاهاً عقب هم میافتد چیزی نمی خورند، و بسیار گرسنه میشوند و وقتی به وعدهی غذایی اصلی میرسند با ولع شروع میکنند و سریع سیر میشوند. این عادت غلطی است که در وعدهی بعدی هم دچارش میشوند و این سیکل مدام تکرار میشود و در واقع مشکل را مضاعف میکند. * توصیهی ما به این افراد این است که غذاها را در وعدههای مکرر و حجم کم مصرف کنند. من معمولاً در شرایط نوجوانی به خانوادهها میگویم که فکر کنند اینها کودک هستند. بچههایی هستند که شما در طول روز باید به کرات به اینها غذا بدهید. تنوع غذایی را حفظ کنید، وعدههای بسیار کوچک اما مغذی به آنها بدهید. بعد از مدتی اینها عادت میکنند که انرژی را سر زمان مناسب دریافت کنند، سریع سیر نشوند، غذا را پس نزنند و به مرور بعد از یک مدتی نه کوتاه، عادت که ایجاد شد، خودشان شروع میکنند به این نظم مناسب غذایی که در وعدههای اصلی بیشتر بتوانند مصرف کنند. این در شرایطی است که سالم و نرمال هستند و هیچ مشکلی به جز عادات غلط غذایی ندارند. طبعاً این افراد به فعالیت مناسب روزانه هم نیاز دارند علیرغم توصیههای غلطی که در خانوادهها وجود دارد که به بچههای کم وزن و لاغر میگویند این قدر ورجه وورجه نکن البته فعالیت بدنی نباید خیلی شدید باشد اما باید باشد زیرا سوخت و ساز بدن و متابولیسم تنظیم میشود. مراکز اشتهایی که در مغز وجود دارد کارشان کنترل سیری و گرسنگی ماست؛ هورمونهایی در این مورد نقش دارد که الان جای بحث راجع به آنها نیست؛ معمولاً افرادی که سالم هستند خیلی این هورمونها درشان دچار اختلال نمیشود فقط بدن با تطابقی که با متابولیسم ایجاد میکند میتواند آنها را کنترل کند و خودش بداند که کی مراکز اشتهایش تحریک شود، کی گرسنه شود؟ کی مصرف کند و کی سیر شود. اما گاهی اوقات باز به بیماریها برمی خوریم ... توصیهی ما به این افراد این است که غذاها را در وعدههای مکرر و حجم کم مصرف کنند * بیماری دیابت نوع یک دیابت نوع یک از آن دسته بیماریهایی است که در آن، یک نوجوان لاغر است. این نوجوان به کرات دچار افت قندخون میشود و به مصرف قندهای ساده میپردازد تا آن را کنترل کند و یا حتی ممکن است در خودش افزایش قند خون کاذب ایجاد کند. لذا توصیهی ما این است افرادی که به دیابت نوع یک هستند تحت آموزشهای لازم قرار بگیرند که خوشبختانه مراکز زیادی در این زمینه وجود دارد. علل و برخی راهکارهای مناسب برای افراد لاغر را خواندید. در قسمت بعد و ادامه مصاحبه راجع به راهکارهای دیگر در این زمینه، رژیم غذایی مناسب و اختلالات خوردنی که منجر به کاهش وزن شدید در افراد میشود، بخوانید . -
مبارزه ، فرار و یا میخکوب کردن اعمال دیگری هم علاوه بر جنگیدن و یا فرار کردن در واکنش نسبت به ترس وجود دارد که رزمی کاران باید آنها را بشناسند، میخکوب شدن که جز لا ینفک مکانیسیم تکاملی حیات بشر می باشد و در بخش پنهان ذهن ما میخکوب شدن در واکنش نسبت به خطر به این معنا نیست که فرد شجاعت و یا قدرت ندارد. بلکه میخکوب شدن از روی آگاهی نمی باشد ، بنابراین واکنشی خودکار است که به صورت غیر عمدی صورت می پذیرد و نمی توان آنرا کنترل کرد . منشا اصطلاح ( مبارزه و یا فرار) توسط دکتر والتر کانن در سال 1915 در مقاله علمی ( تغییرات جسمانی در زمان ناراحتی ، گرسنگی ، ترس و خشم ) بود که واکنش حیوانات در زمان مواجهه با خطر را توصیف می کرد . با این حال ، این اصطلاح معروف باعث گمراهی ما در درک واکنش حقیقی انسان نسبت به خطر و ترتیب وقوع آن شده است . در حقیقت ، پنج دکتر متخصص در زمینه روانشناسی نظریه ( مبارزه یا جنگ ) را در سال 2004 به چالش گذاشتند . آنان در مقاله ای که در مجله روانپزشکی ( روان تنی ) به چاپ رسید ، به شرح نحوه تاثیر اشتباه اصطلاح ( مبارزه یا فرار ) بر افکار عمومی نسبت به نحوه واکنش افراد به خطر پرداختند. مقاله به مطالعات علمی که روی نخستین های غیر انسانی صورت گرفته است می پردازد . این بررسی ها آشکارا چهار نوع واکنش شخص که یکی پس از دیگری در پاسخ به خطر فزاینده صورت میگیرد می پردازد . بنابراین ، به جای دو مرحله اصلی واکنش نسبت به خطر یعنی ، مبارزه و یا فرار ، چهار مرحله وجود دارد ( برخی با زیر مرحله ) . اولین مرحله مرحله ای است که آن را به طور کلی ( شوکه شدن ) میشناسند و زمانی رخ میدهد که چیزی ما را شگفت زده میکند . چه آن چیز ما را بترساند چه نترساند . این مرحله برای ما به عنوان هنرجوی دفاع شخصی و یا مربی بسیار حائز اهمیت می باشد و باید جز لاینفک تمرین در نظر گرفته شود ، شوکه شدن از نظر بالینی مربوط به هوشیاری زیاد و یا به عبارتی نوع اول واکنش میخکوب شدن می باشد. این واکنش منجر به گارد گرفتن ، آگاهی و تیزبینی می شود . کسی که خواستار تعیین ماهیت خطر می باشیم ارزش حیاتی این عمل مشخص است غیر از آنکه با جمع کردن حواس و تمرکز کردن ، ماهیت خطر تعیین میشود ، تمام حواس ، شکار ناشناخته ای که ساکن میماند بیشتر از آشکار شدن خودداری میکنند چون چشمان پستانداران گوشت خوار به جای تشخیص و شناسایی رنگ شکار ، ابتدا حرکت آن را شناسایی میکنند . اگر خطر جدی باشد ، واکنش بعدی تلاش در جهت فرار است . شکست در آن زمانی است که شکارچی تقریبا بالای سر شکار قرار داشته باشد ، آن موقع است که مبارزه صورت میگیرد . مفهمومی که اصطلاح دکتر کافن به آن پرداخت (مبارزه و با فرار) است . مرحله چهارم و آخر واکنش میخکوب حقیقی است که از نظر بالینی (سکون نیرو بخش) یا (واکنش میخکوب شدن نوع دو) مربوط می شود . این نوع دوم میخکوب شدن با حس فرار غیر ممکن مطلق همراه است و منجر به تسلیم کامل می گردد در حیوانات ، ارزش حیاتی این واکنش زمانی است که شکارچی طعمه اش شل میکند و به آن مجال مختصری برای فرار میدهد. این واکنش در حیوانات بیشتر شبیه رفتار برخی از قربانیان خشونت یا تجاوز جنسی می باشد کسانی که طی تجاوز اختیارشان را از دست می دهند ، اساسا این افراد تجاوز را جهت زنده ماندن تحمل میکنند و این کار را با کاهش مقابله با حمله کننده و استفاده از خشونت بیشتر (به صورت مرگ آور) و ایجاد حس اشتباه کنترل در حمله کننده انجام میدهند تا بتوانند مجالی برای فرار فراهم کنند . اگر قربانیان ماهیت عصبانیت شدید این واکنش بقایی را درک کنند ، احتمالا بهتر قادرند با خاطرات دردناک کنار بیایند و از اینکه چرا دعوای بزرگتری ایجاد نکرده اند احساس گناه نمیکنند . مربیان دفاع شخصی نیز می توانند این چهار مرحله را در تمرینات هنرجویان خود بگنجانند . به ویژه هنرجوهای سطح متوسط را باید در واکنش به دامهای از پیش طراحی شده و یا شرایط غیر قابل پیش بینی شده (ایجاد واکنش ناگهانی) با مبارزه و یا یک عقب نشینی تاکتیکی (مبارزه کنترل شده) آموزش و تمرین دهند . توجه داشته باشید که در اینجا باید یک عامل پیش بینی نشده جهت واکنش ناگهانی حقیقی وجود داشته باشد . درست در حالت حیاتی ، باید از مرحله آخر یعنی فرار استفاده کنیم که مکانیسم حیاتی برنامه ریزی شده و کنترل نشده است که به هیچ وجه روی افراد تاثیر سوئی ندارد . هنرجویان باید احساس کنند می توانند شجاعانه در همه شرایط با خط مواجه شوند اما برای چنین حسی ضرورتی ندارد که آنها را تحت فشارهای روحی پس از ضربات قرار دهیم
-
مراکشی ها عادت به خوردن میوه و چای بعد از صرف غذا دارند؛ عادتی که شاید کم وبیش در میان ایرانی ها هم وجود داشته باشد. مصرف میوه بعد از غذا مدتی است که به وسیله گروهی از متخصصان مورد انتقاد قرار گرفته است ... این افراد معتقدند که چون میوه دارای قند ساده است و قندهای ساده نیاز به هضم چندانی ندارند و به سهولت جذب می شوند پس مصرف آن بلافاصله بعد از غذا باعث می شود قند مدتی در معده باقی بماند و تخمیر شود و در نتیجه علایم سوءهاضمه مثل ورم و ناراحتی های گوارشی در فرد به وجود بیاید. از نظر علمی این تفکر چندان تأیید نمی شود زیرا ماندگاری قند در حد معمول در معده ضرورتا فرآیند تخمیر را در پی ندارد و در ضمن ما در فرهنگ خود غذاهایی را داریم که یکی از اجزای آن میوه است یا به آن قند ساده اضافه می شود مثل خورش به، آلبالوپلو، شیرین پلو، شیربرنج یا شله زرد که مصرف هیچ یک از آنها در حالت عادی با مشکل همراه نیست. اگر میوه را به عنوان دسر در نظر بگیریم، مشروط بر آنکه حجم غذا بنا به استفاده از دسر کمتر شده باشد مصرف میوه بعد از غذا بد نیست اما با مصرف بلافاصله چای بعد از غذا ترکیبات پلی فنولی موجود در آن جلوی جذب عناصر دوظرفیتی به خصوص آهن گیاهی یا دارویی را می گیرد در حالی که جذب آهن موجود در منابع حیوانی نظیر گوشت به واسطه مصرف چای مهار نمی شود. البته خوردن همزمان میوه و چای بعد از غذا از آنجا که میوه ویتامین c دارد و جذب آهن را بیشتر می کند، درست نیست. از این رو، به خانم هایی که در سن باروری هستند یعنی ۱۳ تا ۵۰ سال سن دارند، توصیه می کنم که فاصله ای حدودا ۲ ساعته را بین مصرف چای و غذا رعایت کنند. دکتر تیرنگ نیستانی دانشیار انستیتو تحقیقات تغذیه کشور و دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
-
سبک هندی یا اصفهانی که مقدمات آن از دوره مفعول فراهم شده بود با ظهور دولت "صفویه" در ایران و "بابریه" در هند و نیز بر اثر بعضی عوامل اجتماعی و سیاسی و دینی به وجود آمد. پادشاهان صفوی برای حفظ استقلال ایران و تشکیل حکومت ملی، مذهب شیعه را به عنوان یک مذهب ملی و رسمی در سراسر ایران رواج می دادند و برای اشاعه آن تبلیغات دامنه داری را آغاز کردند و همین امر روال مذهبی و سنتی گذشته را تغییر داد. توجه شدید پادشاهان صفوی به تشیع و علاقه فراوان آنان به خاندان نبوت و اهل بیت باعث شد که شعر در خدمت مذهب و تبلیغ مذهبی قرار گیرد. پادشاهان صفوی به مدح و اغراقات آن چندان علاقه ای نشان نمی دهند. غالباً شعر در نظر آنان جز مناقب و مراثی امامان و اهل بیت چیزی نیست و شاعران مدیحه سرا که جز اغراق و تملق چیزی برای ارائه کردن نداشتند مورد بی اعتنایی قرار می گرفتند. برخی از شاعران به دربار بابریه رفتند و بسیاری به شعر مذهبی خاص مرثیه روی آورند. از آنجا که دربار ایران به شاعران روی خوش نشان نمی داد، قصیده سرایی و سرودن خاصه مدیحه از رونق افتاد و همین موضوع امر باعث می شد که شعر از دربار خارج شود و به دست مردم و طبقات مختلف بیفتد. مدرسه هایی که در دوره سلجوقیان رونقی گرفته بودند، به تدریج از میان رفتند و شاعران که غالباً اهل حرفه و کسب و کار بودند از مدرسه و علوم مدرسه فاصله گرفتند. از این رو، از یک طرف سنتهای درباری و از طرف دیگر علوم مدرسه ای در شعر فارسی فراموش شد و به جای این دو، سنتهای مذهبی خاصه تشیع و حکمت عامیانه وارد شعر شد. به این ترتیب معانی و بافت کلام در شعر به تدریج تغییر کرد و سبک هندی یا اصفهانی آغاز گردید. از موضوعات شعری که در این سبک مورد توجه است می توان به مرثیه اشاره کرد در مرثیه ها شاعران غالباً به مناسبت خوشایند پادشاهان و یا بنا به اعتقاد خودشان گرایشی به این معنی پیدا کردند. در کتاب عالم آرای عباسی در شرح حال شاه طهماسب صفوی آمده است که چون شاعری وی را مدح کرد او در جواب او گفت: "من راضی نیستم که شعرا زبان به مدح و ثنای من آلایند بلکه باید قصاید در شأن شاه ولایت و ائمه معصومین علیهم السلام بگویند وصله، اول از ارواح مقدسه حضرات و بعد از آن، از ما توقع نمایند." این طرز فکر البته منحصر به شاه طهماسب نبود و غالب پادشاهان خاندان صفوی نیز همین اندیشه را داشتند. از همین رو اکثر شاعران این عصر به مرثیه روی آوردند و محتشم کاشانی آن را به اوج کمال می رساند. غزل از مهم ترین قالب های شعری سبک هندی است. جوهر اصلی غزل در این دوره عشق است.عشق با نوعی لاابالیگری و رندی و فساد و بی بند و باری همراه با مبالغات مربوط به سوز و گداز عاشقانه اظهار تواضع بیش از حد نسبت به معشوق بیان می شوند. با این همه نوعی واقع گویی و بیان واقعیات زندگی نیز در شعر این دوره به چشم می خورد. مثلاً با وقت در ادبیات زیر می توان فهمید که چگونه شاعر از تجارب واقعی زندگی عاشقانه خود سخن می گوید: به هر مجلس که جا سازم حدیث نیکوان پرسم ----- که حرف آن مه نامهربان را در میان پرسم مرهم ناز مکن بر دل ریشم ضایع ----- که جگر سوخته داغ نهان دگرم جلوه ی قد توام زود ز پا می افکند----- گر نمی برد ز جا سرو روان دگرم اما این واقع گرایی در عشق به تدریج در پرده ای از خیال پردازی فرو رفت و نوعی پیچیدگی و ابهام در آن به وجود آیِد و نه تنها شور و هیجان را از غزل گرفت بلکه درک آن را محتاج فکر و دقت فراوان کرد. مثلاً در این بیت که آن را بیدل راجع به تبسم معشوق گفته است، این ابهام به چشم می خورد. تبسم که به خون بهار تیغ کشید؟------ که خنده بر لب گل نیم بسمل افتاده است شاعر می خواهد بگوید تبسم معشوق چنان زیباست که خنده گل در مقابل آن هیچ جلوه ای ندارد. در بیت زیر پیچیدگی شعر لطف آن را از میان برده است. دهان تنگش از من چشمه حیوان نهان می داشت --- خطش سر زد ز لب کای تشنه جان من خضر این را هم اما در غزل به غیر از مضامین عاشقانه، موضوعاتی چون عرفان و فلسفه و اخلاق نیز وجود داشت و مثلاً در شعر شاعری مانند صائب فلسفه با عرفان به هم می آمیزد و شاعر که مثل صوفی از استدلال می گریزد، مثل واعظ به تمثیل می پردازد. در سبک هندی قالب غزل بیش از قالب های دیگر اهمیت یافت و شعرای بزرگ این مکتب مانند صائب تبریزی، نظیری نیشابوری، کلیم کاشانی، عرفی شیرازی و بیدل آن توجه فراوان کردند. اگر چه در قالب های دیگر مانند مثنوی و قضیده نیز شاعران چون محتشم، کلیم، عرفی و ... شعر می سرودند ولی جز مرثیه چیزی ارائه نکردند. به طور کلی خصایص اصلی سبک هندی عبارتند از: - اجتناب از سادگی بیان - سعی در رقت فکر و خیال - رعایت ایجاز و کوتاهی در کلام و جست و جوی در مضامین پیچیده و تعبیرات بی سابقه - آوردن ترکیبات و کلمات نامأنوس و دور از ذهن و مضمون آفرینی - آفرینش خیال و توجه به تمثیلات و ارسال المثل ها بر مبنای استفاده از تجارب روزمره تا حدی که نشان دهنده تاثیر محیط زندگی در شعر باشد علاوه بر این ها توجه به اوهام و خرافات و رواج حکمت عامیانه، بیان احوال شخصی و عواطف مربوط به زن و فرزند و خویشان نیز از خصوصیات این سبک به شمار می رود. مضمون آفرینی و به جست و جوی مضامین بکر و ناگفته و نشناخته رفتن چنان که قبلاً هم اشاره شد چندان در سبک هندی رواج می یابد که کار به ابتذال می کشد. مثلاً محمد طاهر غنی کشمیری از این که ساقه نرگس مانند قلم تهی است و از زمین آب می گیرد و کسی که درد دندان دارد باید با قلم نی آب بخورد، در تشبیه معشوق و رقابت نرگس با آن، و سیلی خوردن وی از دست صبا، چنین مضمون عجیبی می سازد: نرگس از چشم تو دم زد، بر دهانش زد صبا----- درد دندان دارد اکنون می خورد آب از قلم یا شوکت بخاری از سایه مژه چشم مور، قلمو می سازد و به دست نقاش می دهد تا دهان تنگ یار را به آن تصویر کند: ز سایه ی مژه ی چشم مور بست قلم----- چو می کشید مصور دهان تنگ تو را پرگویی نیز از خصایص شعر سبک هندی است. شاعران این عصر غالباً در تمام مدت عمر به شعر گویی یا به عبارت دیگر شعر بافی سرگرم بودند. مثلاً شاعری به نام عواصی یزدی، روزی پانصد بیت شعر می گفته است و نود سال عمر کرده است. وی در چهل سال پیش از مرگش گفته است: ز شعرم آنچه اکنون در حساب است ----- هزار و نهصد و پنجه کتاب است حتی شاعری بزرگ مثل صائب تبریزی ظاهراً تا دویست هزار بیت شعر گفته است. این موضوع اما در میان این اشعار سست و ناهنجار بعضی ابیات زیبا و لطیف و هنرمندانه نیز به وجود آمده است که غالباً شهرت یافته است. از این روست که گاه تک بیت های در شعر شاعران این سبک یافت می شود که مایه شهرت آنهاست. این مفردات غالباً دارای نکات و لطایف هنری است و مانند امثال زبان زد است.
-
انواع شعر از نظر قالب یا صورت Form مقدمه منظور از قالب یک شعر، شکل آرایش مصراعها و نظام قافیه آرایی آن است. شعر به مفهوم عام خود نه در تعریف می گنجد و نه در قالب، ولی هم چنان که پیشتر و در بحث قوانین هم دیدیم، شاعران و مخاطبان آنها، به مرور زمان به تفاهم هایی رسیده اند و بدون این که در این تفاهم مجبور باشند، شکلهایی خاص را در مصراع بندی و قافیه آرایی شعر به رسمیت شناخته اند. به این ترتیب در طول تاریخ، چند قالب پدید آمده و شاعران کهن ما کمتر از محدوده این قالبها خارج شده اند. فقط در قرن اخیر، یک تحوّل جهش وار داشته ایم که اصول حاکم بر قالبهای شعر را تا حدّ زیادی دستخوش تغییر کرده است. 1- قالبهای کهن در قالبهای کهن، شعر از تعدادی مصراع هموزن تشکیل می شود. موسیقی کناری نیز همواره وجود دارد و تابع نظم خاصی است. هر قالب، فقط به وسیله نظام قافیه آرایی خویش مشخّص می شود و وزن در این میان نقش چندانی ندارد. از میان بی نهایت شکلی که می توان برای قافیه آرایی تعدادی مصراع داشت، فقط حدود ده دوازده شکل باب طبع شاعران فارسی قرار گرفته و به این ترتیب، ده دوازده قالب شعری رایج را پدید آورده است که ما بدانها اشاره می کنیم. 1-قصیده 2-مثنوی 3-غزل 4-قطعه 5-ترجیع بند 6-ترکیب بند 7-مسمط 8-مستزاد 9-رباعی 10-دو بیتی 11-چهارپاره 2- قالبهای نوین تا اوایل قرن حاضر هجری خورشیدی، شاعران ما دو اصل کلی تساوی وزن مصراعهای شعر و نظم ثابت قافیه ها را رعایت کرده اند و اگر هم نوآوری ای در قالبهای شعر داشته اند، با حفظ این دو اصل بوده است. در آغاز این قرن، شاعرانی به این فکر افتادند که آن دو اصل کلّی را به کنار نهند و نوآوری را فراتر از آن حدّ و مرز گسترش دهند. شعری که به این ترتیب سروده شد، شکلی بسیار متفاوت با شعرهای پیش از خود داشت. در این گونه شعرها، شاعر مقیّد نیست مصراعها را وزنی یکسان ببخشد و در چیدن مصراعهای همقافیه، نظامی ثابت را ـ چنان که مثلاً در غزل یا مثنوی بود ـ رعایت کند. طول مصراع، تابع طول جمله شاعر است و قافیه نیز هرگاه شاعر لازم بداند ظاهر می شود. در این جا آزادی عمل بیشتر است و البته از زیبایی ویژه موسیقی شعر کهن هم خبری نیست. پدیدآورنده جدی این قالبها را نیما یوشیج می شمارند،. البته پیش از نیما یوشیج نیز اندک نمونه هایی از این گونه شعر در دور و کنار دیده شده است، ولی نه قوّت آن شعرها در حدّی بوده که چندان قابل اعتنا باشد و نه شاعران آنها با جدّیت این شیوه را ادامه داده اند. نوگرایی نیما و پیروان او، فقط در قالبهای شعر نبود. آنها در همه عناصر شعر معتقد به یک خانه تکانی جدّی بودند و حتّی می توان گفت تحوّلی که به وسیله اینان در عناصر خیال و زبان رخ داد، بسی عمیق تر و کارسازتر از تحوّل در قالب شعر بود. شاعران کهن سرا می کوشیدند نظام موسیقیایی را حفظ کنند هرچند در این میانه آسیبی هم به زبان و خیال وارد شود و شاعران نوگرا می کوشند آزادی عمل خویش در خیال و زبان را حفظ کنند هرچند آسیبی متوجه موسیقی شود. پس می توان گفت پیدایش شعر نو، ناشی از یک سبک و سنگین کردن مجدّد عناصر شعر و ایجاد توازنی نوین برای آنها بوده است. 1-قالب نیمایی 2-شعر آزاد 3-شعر منثور
-
مجردی تـلـخ است یا شیـریـن ؟! ازدواج بیرون آمدن از پوسته تنهایی است، وقتی مجردی در لاك تنهایی فرو رفته ای؛ ازدواج شریك كردن یك نفر دیگر در همه زندگی خودت است، وقتی مجردی شریكی نداری؛ ازدواج تولد یك خانواده جدید است، وقتی مجردی خانواده ات همانی است كه بود؛ ازدواج هویتی جدید برای مرد و زن است، وقتی مجردی چیزی جز دختر یا پسر خانواده نیستی؛ ازدواج یك دنیا وظیفه و تعهد است، وقتی مجردی، وظیفه و تعهد زیادی نداری و دوران پس از ازدواج با زمانی كه مجردی از زمین تا آسمان فرق دارد. باید پای حرف تمام افراد متاهل و مجرد نشست و صحبت هایشان را مو به مو گوش داد و آنوقت نتیجه گرفت كه دنیای تاهل جذاب تر است یا دنیای تجرد، البته اگر همه آنهایی كه سفره دلشان را پهن كرده اند راست گفته باشند و از احساسات واقعی شان پرده برداشته باشند. بیشتر آدم ها هیچ وقت از شرایطی كه دارند راضی نیستند، آنها هر وقت به چیزی می رسند باز هم افسوس گذشته را می خورند یا نگاهشان به داشته های دیگران است، پس وقتی از ازدواج و تجرد هم حرف می زنند دچار همین حس می شوند برای همین است كه حرف آدم ها در مورد این دو دوره از زندگی را نمی توان ملاك قضاوت صد درصدی قرار داد؛ ولی فارغ از این بحث ها آنچه كه نمی شود در آن شك كرد مزایایی است كه به واسطه ازدواج سهم آدم ها می شود و محدودیت هایی كه پس از ازدواج دست و پای آدم ها را می بندد. وقتی ازدواج می كنی از زندگی قبلی ات كنده می شوی از تمام چیزهایی كه پدر و مادرت برایت خواسته اند و همه شان دلخواهت نبودند، آن وقت خودت خانم یا آقای یك خانه می شوی درست مثل پدر و مادرت با همان خوبی ها و البته بدی ها و نقص هایی كه نمی خواهی میراث دارشان باشی. وقتی ازدواج می كنی اگر عاشق همسر و زندگی جدیدت باشی، طعم خوش زندگی 2 نفره را حس می كنی و حاضر نمی شوی دیگر به دوران تنهایی ات برگردی؛ دورانی كه مجرد بودی و هیچ وقت هویت جداگانه ای از خانواده ات نداشته ای. وقتی ازدواج می كنی دیگر خودت هستی و همسرت با یك دنیا مسوولیت و تعهد كه هیچ كس جز خودت و او نباید زیر بارشان برود. در خانه متاهلی همه وظایف روی دوش زن و مرد خانه است و بهتر می شود اگر آنها خودشان دست به دست هم، كارها را پیش ببرند چون انتظار كمك از دیگران فقط به زیبایی و استقلال زندگی متاهلی ضربه می زند. اگر حاصل این ازدواج، فرزند یا فرزندانی هم باشد دیگر شرایط پیچیده تر می شود، ولی با وجود همه این پیچیدگی ها زندگی متاهلی معجزه ای دارد كه دوران تجرد با همه آزادی ها و خوشی هایش به پای آن نمی رسد، البته اگر تو بازیگر ازدواجی موفق باشی و در كنار همسرت دومین بال یك پرنده برای پرواز رو به سوی اوج باشی. تجرد؛ فرصتی برای رشد همانقدر كه یك ازدواج خوب می تواند آدم ها را رشد بدهد دوران مجردی هدفمند هم می تواند باعث اوج گرفتن آنها بشود. اگر در یك خانواده مهربان و وظیفه شناس كه همه اعضای آن به خاطر خوشبختی هم تلاش می كنند به دنیا آمده باشی و خودت هم اینگونه آفریده و رشد كرده باشی حتما دوران تجرد خوبی خواهی داشت. تا وقتی یك دانش آموز هستی و وظیفه ای جز ساختن خودت نداری ماندن در خانه پدر و مادر فرصت خوبی است كه تا می توانی رشد كنی و برای روزهای بهتر آماده شوی. وقتی راه دانشگاه و داشتن حرفه ای مناسب را هم در پیش گرفتی مجرد بودن می تواند عصای دستت برای پیشرفت باشد چون آن وقت هم دغدغه ای جز موفق شدن نداری. در دوران مجردی می شود آرزوهای خوبی برای آینده طراحی كرد، می شود در دنیای نیامده آینده، نقش شاهزاده ای را بازی كرد كه همه چیز وفق مرادش پیش می رود و كسی سر راهش پیدا نمی شود كه مانع بتراشد و سنگ اندازی كند. در این دوران می شود تا جایی كه ممكن است خوشحال بود و از نعمت زیر سایه پدر و مادر بودن استفاده كرد. اما این احساسات زیبا هم تا زمانی خوب هستند و رویاها تا یك سنی آدم ها را ارضا می كنند، شاید وقتی ما آدم ها به این مرز احساسی می رسیم همان زمانی باشد كه تاریخ مصرف دوران مجردی تمام شده و حس تاهل از زیر پوسته كهنه تجرد قصد خودنمایی دارد. متاهل بودن به معنی رسیدن به همه چیز نیست، همان طور كه مجرد بودن باعث از دست دادن همه چیز نمی شود و مجرد ماندن باعث خوشبختی مطلق نمی شود، درست مثل اینكه ازدواج كردن موجب سعادت ابدی نمی شود. كسی كه مجرد است یا متاهل خوشبخت یا بدبخت مطلق نیست چون چه تجرد و چه تاهل، دو دوره از زندگی است كه بسته به اینكه چگونه به آن نگاه كنی می تواند تلخ یا شیرین باشد.
-
تبدیل صدای خود به زن یا مرد Voice Changer V1.00 برای آندروید با نرم افزاری که در پیش روی شماست می توانید صدای خود را پیر ، جوان ، بچه ، زن ، مرد ، ربات و حیوانات تبدیل سازید . Voice Changer V1.00 نرم افزار برای گوشی های دارای سیستم عامل آندروید ساخته شده است download
-
چطورکودکانی که وسط حرف یا کار دیگران میپرند را از این عمل نهی کنیم؟
amid پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در مقالات روانشناسی و روانکاوی
" بارها بهش گفتم باید صبر کنه تا نوبتش بشه. چطور نمیفهمه؟"در نظر داشته باشید که او واقعا متوجه نیست. مانند دروغگویی، قشقرق به پا کردن، قطع کردن کلام و بسیاری کارهای نظیر آن فقط و فقط به ناپختگی کودک مربوط میشود. اگر شما هم با خردسالانی تماس دارید که عموما بین کار یا صحبت بزرگترها میپرند حتما تصدیق میکنید که این رفتار آنها بسیار آزار دهنده است و گاهی باعث عصبانیت بیش از اندازه در بزرگترها میشود فرض کنید خانه کاملا آرام است. شما تمام کارهای مربوط به کودک خود را انجام دادهاید. کودک شما تازه ناهار خورده، حمام کرده و بی هیچ مشکلی مشغول کار خودش است. به نظر میرسد این مناسبترین زمان است که گوشی را بردارید و کمی تلفنی صحبت کنید. اما میبینید که وسط گفت و گو، کودک به پاهای شما آویزان شده ، پیراهن شما را میکشد و نمیگذارد حرف بزنید. در مورد این کوچولوها و وقفههایی که ایجاد میکنند، چه باید کرد؟ این رفتار بچههایی که عموما مانع انجام کارها میشوند یا صحبت بزرگترها را قطع میکنند، واقعا آزار دهنده است و اگر جلوی آن گرفته نشود، با رشد کودک رشد کرده و حادتر میشود، اما اگر به فکر چاره باشید راههایی است که بتوانید این عادت را درکودک از بین ببرید. چرا خردسالان حرف دیگران را قطع میکنند؟ واقعیت این است که وقتی کودک خردسال، حرف شما یا کارتان را قطع میکند هیچ قصد و نیت بدی ندارد بلکه راه بهتری غیر ازاین بلد نیست که به آن شیوه عمل کند. شما با خشم فریاد میزنید که " بارها بهش گفتم باید صبر کنه تا نوبتش بشه. چطور نمیفهمه؟" در نظر داشته باشید که او واقعا متوجه نیست. مانند بسیاری از مشکلات دیگر که در رفتار خردسالان وجود دارد مثل دروغگویی، قشقرق به پا کردن، قطع کردن کلام و بسیاری کارهای نظیر آن فقط و فقط به ناپختگی کودک مربوط میشود. دلایل مختلفی وجود دارد که کودکان به این نوع رفتار عادت میکنند 1- کودکان بین 3 تا 5 سال کم کم کشف میکنند چیزهایی در زندگی بزرگترها وجود دارد که در زندگی آنها نیست و بعضا کارهایی میکنند که آنها اطلاعاتی در مورد آن ندارند و همین بی اطلاعی زمینه مداخلات وی را فراهم میسازد. 2- گاهی اوقات کودک واقعا آنچه را که به او گفتهاید فراموش میکند. حافظه کوتاه مدت در این سنین تازه در حال شکل گیری است. 3- کودکان این سن درک صحیحی از میزان اهمیت امور ندارند.و در نظر آنها کشیدن نقاشی یک گل یا مخفی کردن اسباب بازیاش توسط خواهر یا برادر بزرگترش آنقدر اهمیت دارد که به خاطر آن مثلا صحبت تلفنی شما را قطع کنند. 4- گاهی اوقات هم کودک خردسال برای گفتن موضوعی آنقدر هیجان دارد که نمیتواند صبر کند. چطور میتوان مانع این عادت در کودکان شد؟ حال که علت این کار خردسالان را دانستیم، قطعا کمتر اذیت میشویم. راههایی وجود دارد که به خردسالان بفهمانیم که ما درک میکنیم چیزی که آنها میخواهند بگویند، برای ما هم خیلی مهم است اما کارهایی داریم که از اولویت برخوردارند. به وقفهای که کودک ایجاد میکند اهمیت ندهید این بی توجهی در ابتدا دشوار است، چون ممکن است باعث شود کودک بیشتر فریاد بکشد و سرو صدا ایجاد کند. اما خیلی سریع یاد میگیرد اگر کار یا صحبت کسی را قطع کند، توجهی که در پی آن است، به وی نشان داده نمیشود. برای وقفههایی که بچهها ایجاد میکنند برنامه ریزی کنید برای مثال اگر صحبت تلفنی شما 10 دقیقه طول میکشد برای آن 15 دقیقه زمان در نظر بگیرید و زمان اضافه را به کودک خود اختصاص دهید تا هر کاری که مایل است اعم از بازی، کتابخوانی، نقاشی و... را انجام دهد. سپس یک زمان سنج را تنظیم کنید و برای کودک شرح دهید در این فاصله زمانی، تا زمانی که زمان سنج اعلام میکند، نباید مزاحم شما بشود مگر این که کار خیلی ضروری پیش بیاید. برای کودک شرح دهید که چرا نمیخواهید کار یا صحبتتان قطع شود به او بگویید وقتی که او صحبت یا کار شما را قطع میکند، در واقع مانع انجام کاری میشود که برای شما مهم است. و هرچه این تداخلها بیشتر شود، انجام کار شما بیشتر طول میکشد، بنا بر این مدت زمان بیشتری از او دور هستید و به کارها یا حرفهای او نمیتوانید توجه کنید. اجازه ندهید کودک دایم تکرار کند وقتی کودک خردسال کار یا صحبت شما را قطع کرد، بلافاصله صحبت وی را قطع کرده و بگویید که در حال حاضر نمیتوانید به او کمکی کنید و باید صبر کند تا کار یا صحبت شما تمام شود. همینطور که کودکان رشد میکنند و مفهوم رعایت نوبت در انجام امور را بهتر درک میکنند، کمتر پیش میآید که برای کار یا صحبت شما مزاحمت ایجاد کنند. زمانی که متوجه شدید میتوانید کارهایتان را بدون قطع کردنهای کودکتان انجام دهید حتما باید او را تشویق کرده و بگویید که چقدر از اینکه توانستید کارتان را به خوبی انجام دهید سپاسگزار هستید. واپسین کلام اینکه کلید رفتار با کودکی که حرف یا کار دیگران را قطع میکند، آرامش است. وقتی کودک بیاموزد که محور عالم نیست و شما هم درک کنید که او از سر عمد و برای ناراحت کردن شما این کار را نمیکند، مشکل به مرور و به خودی خود حل میشود. -
در قسمت انتهایی کولون یا روده ی بزرگ کانال مقعدی نامیده می شود. در این قسمت شبکه ای از وریدهای کوچک در زیر پوست وجود دارد که در اثر عوامل متعددی متورم می شوند.به تورم این وریدها اصطلاحاً هموروئید یا بواسیر گفته می شود. برخی علل بروزاین بیماری عبارتند از: اسهال مزمن، یبوست، استفاده از دستشویی به مدت طولانی، وارد کردن فشار به عضلات شکم در زمان بروز اسهال، بارداری، چاقی، عدم تحرک، ورزش های خیلی سنگین و عادات نادرست غذایی مانند عدم استفاده از سبزی جات و میوه جات. انواع هموروئید 1- نوع خارجی : این نوع همان طور که از نامش پیداست به راحتی دیده می شود و قابل احساس است. به طوری که تورم در ناحیه ی مقعد قابل تشخیص است. این حالت اکثراً باعث درد و ناراحتی بیمار نمی شود، مگر آن که لخته ی خون در قسمت متورم وجود داشته باشد. که این حالت با بروز درد ناگهانی و شدید قابل تشخیص است. 2- نوع داخلی : در این حالت، تورم به صورت خوشه ای در اطراف دیواره ی کانال مقعدی به وجود می آید و گاهی نیز به بیرون گسترش می یابد. معمولاً بدون درد است. اما گاهی باعث بروز خونریزی و ترشح موکوس می گردد. بعضی بیماری های دیگر مانند شقاق ( ترک خوردگی ) در ناحیه ی کانال مقعدی علایمی مانند بواسیر دارند که باید توسط فرد متخصص از بواسیر متمایزشوند. شایع ترین علامت هموروئید، خونریزی اطراف مقعد است ولی هر نوع خونریزی را نباید به هموروئید نسبت داد. علایم هموروئید عمده ترین علایم هموروئید به شرح زیر می باشد: (شایان ذکر است که داشتن همه علل نامبرده ذیل الزامی نیست) 1- خونریزی به همراه مدفوع یا بعد از دفع کامل به شکل قطره قطره یا خون پاشی 2- درد 3- خارش 4- سوزش 5- ترشح مواد موکوسی و تحریک پذیری اطراف مقعد. شایع ترین علامت هموروئید، خونریزی اطراف مقعد است ولی هر نوع خونریزی را نباید به هموروئید نسبت داد. باید دانست که برخی انواع سرطان های روده ی بزرگ و پولیپ ها باعث دفع خون در مدفوع می شوند. بنابراین تشخیص نوع بیماری به وسیله پزشک متخصص ازطریق کولونوسکوپی (دیدن درون روده ی بزرگ بوسیله لوله نوردار و مجهز به عدسی)امکان پذیر است. همچنین آزمایش های لازم دراین مورد از اهمیت ویژه ای برخوردار است. راه های درمان استفاده از بعضی از داروها و پمادها برای کاهش درد، خونریزی و خارش مقعد معمول است. علاوه بر آن گاهی با تشخیص پزشک متخصص قسمت خونریزی دهنده برداشته می شود. که معمولاً یک عمل سرپایی بدون درد است. بعضی از روش های دیگر که در درمان این بیماری مؤثرند عبارتند از: 1- درمان اسهال مزمن به عنوان مهم ترین دلیل بروز هموروئید 2- استفاده از آب گرم هنگام استفاده از توالت 3- نشستن در وان صندلی دار که حدود 7 تا 10 سانتی متر از بدن در آب گرم قرار گیرد یا استفاده از کمپرس آب گرم 4- پرهیز از نشستن زیاد دردستشویی (استفاده از توالت فرنگی بهتر است) 5-فعالیت بدنی 6) ماساژ سطح شکم برای عبور بهتر جریان خون از روده ها در صورت وجود یبوست درمان های تغذیه ای 1) استفاده ازغذاهای پر فیبر یا به عبارت دیگر سبزی جات و میوه جات،که هم در جلوگیری از بروز این بیماری و هم در درمان این بیماری مؤثرند. برخی از انواع غذاهای پرفیبرعبارتند از: * انواع حبوبات به خصوص نخود ، لوبیا و باقلا * دانه های کامل و سبوس دارمانند سبوس جو و شلتوک برنج * انواع میوه جات * سبزی جات مانند کاهو، هویج و کلم . 2) مصرف روزانه 6 تا 8 لیوان آب 3) استفاده از روغن زیتون به جای سس های سالاد 4) پرهیز از مصرف ادویه جات تند و تحریک کننده مانند کاری، پودر فلفل و... 5) استفاده از عادات غذایی صحیح و مشاوره با متخصص تغذیه 6) کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل 7)پرهیز از یبوست با خوردن آلو. تقریباً اکثر مردم، اثرات مثبت آلو را در مورد یبوست می شناسند. آلو می تواند به فرد مبتلا به یبوست کمک کند. بدین طریق که تغییراتی در افزایش فعالیت قسمتهای پایینی روده داده و به یبوست پایان می دهد. می توانید روزانه 10 تا 15 عدد آلو را خیس کنید تا خوردن آن راحت شود.
-
استفاده از هورمون رشد قد خوب یا بد کوتاه قدی تا چه میزان نقص محسوب می شود. همچنین اگر تبعیض در جامعه نسبت به کوتاه قدان اعمال می شود. باید برداشته شود و از برخورد ناصحیح و تبعیض آمیز با کوتاه قدان جلوگیری شود. این بهتر از تجویز دارویی است که ممکن است اثرات جانبی داشته باشد. در خاتمه باید اشاره کرد که با توجه به فواید هورمون رشد استفاده از این ماده تنها در مواقع لزوم توصیه می شود.... مقدمه: هورمون رشد یکی از هورمون های طبیعی است که اختلال در تولید آن به ویژه در اوایل رشد و دوران کودکی منجر به نارسایی هایی در رشد اندام های بدن مانند کوتاهی قد می شود. این هورمون نه تنها می تواند نقایص رشد را برطرف کند بلکه فواید دیگری نیز برای این هورمون مانند افزایش قطر عضلات، کاهش چین و چروک و غیره نیز ذکر گردیده است. تولید این هورمون به صورت تجاری و به عنون دارو از قدیم الایام در دستور کار محققان بوده است. هورمون رشد طبیعی اگرچه خاصیت اولیه خود را حفظ نموده است و به نظر می رسد که کاربرد مؤثرتری داشته باشد ولی تولید آن با مشکلاتی روبه رو بوده است که می توان به آلودگی آن به پریون و یا دیگر موارد اشاره نمود. با توجه به گسترش روش های مهندسی ژنتیک امکان تولید آن به روش کلونینگ در باکتری فراهم شده و هورمون رشد نوترکیب با این روش تولید گردیده است. در این مقاله به مسائل اخلاقی استفاده از هورمون رشد نوترکیب همچنین غلظت مناسب این هورمون برای درمان، مفهوم کوتاه قدی در کودکان و شرایط صحت استفاده از این دارو پرداخته شده است. هورمون رشد چیست؟ هورمون رشد (Growth Hormone) یک هورمون پلی پپتیدی است که تحت شرایط جسمانی معمولی، به وسیله غده هیپوفیز قدامی ترشح می شود. ترشح هورمون رشد به وسیله غده هیپوفیز، تحت تأثیر غده هیپوتالاموس است که با ترشح «هورمون آزاد کننده هورمون رشد (Growth Hormone Releasing Hormone) سبب شروع ترشح هورمون رشد از غده هیپوفیز می شود. همچنین غده هیپوتالاموس با ترشح سوماتوستاتین (Somatostatin) از ترشح هورمون رشد ممانعت به عمل می آورد. طول عمر هورمون رشد در خون بسیار کوتاه است و هورمون رشد در این مدت کوتاه موفق می شود تا به کبد و بسیاری از سلولهای دیگر برسد هورمون رشد با تولید IGF-1 اثرات مثبت خود را ایجاد می کند. IGF-1 سبب تکثیر کندروسیت ها (سلول های غضروفی) و نهایتا رشد استخوان می شود. همچنین تأثیر جسمی بر رشد عضلات دارد. البته هورمون رشد به طور مستقیم نیز بر روی سلول های چربی یا آدیپوسیت ها اثر می گذارد به این صورت که در تجزیه تری گلیسرید و ممانعت از تجمع لیپیدها در این سلول ها نقش ایفا می کند. فواید هورمون رشد براساس تحقیقات صورت گرفته فواید هورمون رشد عبارت اند از: افزایش نیرو، افزایش قطر عضلات، کاهش چین و چروک، بهبود بخشیدن قابلیت ارتجاع و بافت پوست، تقویت دستگاه قلبی عروقی، تقویت دستگاه ایمنی، کاهش چربی و کمک به کاهش وزن، جلوگیری از سفید شدن رنگ موها، ایجاد احساس خوب بودن، تقویت حواس مانند حس بینایی، کاهش فشار خون و کلسترول و تقویت تمایلات جنسی. لذا کمبود هورمون رشد یا فقدان گیرنده هایی برای این هورمون سبب کاهش رشد بدن یا کوتولگی (dwarfism) می شود. البته افزایش ترشح هورمون رشد نیز سبب ایجاد بیماری هایی می شود که بسته به سن متفاوت اند. غول پیکری (Gigantism) در اثر افزایش ترشح هورمون رشد در زمان نوجوانی است؛ در صورتی که افزایش هورمون رشد در بزرگسالان سبب آکرومگالی (Acromegaly) می شود. تولید هورمون رشد هورمون رشد را به دو طریق تولید می کنند: 1- استخراج از جسد: قبل از توسعه فنون مهندسی ژنتیک و کاربرد فنون نوترکیبی ژنتیکی در تولید محصولات و فرآورده های مختلف، هورمون رشد از جسد استخراج می شد و بیشتر در درمان کودکانی که رشد کندی داشتند کاربرد داشت. بیش از 27000 کودک در سراسر دنیا به وسیله این نوع هورمون مورد معالجه قرار گرفتند ولی به علت کمبود این هورمون معالجه به طورکامل نمی توانست صورت بگیرد و باید مقدار کمتری به کار برده می شود و لذا رشد کودک به کندی می گرایید. یکی دیگر از معایب ا ستفاده از این نوع هورمون رشد که سبب شد از سال 1985 در آمریکا و بسیاری از کشورهای اروپایی کاربرد آن ممنوع شود پیدایش بیماری کروتزفلذجاکوب (GJD) بود. بیماری GJD سلول های عصبی ومغزی را آلوده می سازد. لذا در مرحله استخراج هورمون رشد از غده هیپوفیز این هورمون نیز ممکن است آلوده به عامل بیماری GJD (که پریون نام دارد و ساختمان آن پروتئینی است) شود. به همین دلیل امروزه هورمون رشد نوترکیب برای معالجه استفاده می شود. 2- استفاده از محرک ها (Stimulants): محققانی مانند Sandy Shaw و Durk Pearson که بر روی افزایش طول عمر کار می کردند پی بردند که می توان به وسیله اسیدهای آمینه مشخصی، غده هیپوفیز را در جهت تولید هورمون رشد تحریک کرد. با استفاده از این روش، دیگر لازم نیست که هورمون رشد را چه به طریق تزریقی چه خوراکی وارد بدن کرد بلکه این مواد به صورت کپسول های خوراکی مورد استفاده قرار می گیرند. از معایب این روش این است که اسیدهای آمینه ای که به عنوان محرک استفاده می شوند در معده به وسیله مواد صفراوی تجزیه می گردند. لذا زمانی که این اسیدها وارد جریان خون می شوند تغییر شکل می یابند و یا اثر اولیه را از دست می دهند. بعضی از هورمون های رشد را می توان با افشانه به زیر زبان زد تا بدون این که به معده برود از طریق زبان جذب شود. ولی این محرک ها را نمی توان به این طریق استفاده کرد زیرا ملکول اسید آمینه مورد نظر آن قدر بزرگ اند که قابل جذب شدن نیستند. مسائل اخلاقی در استفاده از هورمون رشد نوترکیب استفاده از میکروارگانیزم های تغییر یافته از طریق مهندسی ژنتیک شده (Genetically Engineered Microorganisms) به طور کلی مشکلاتی را در بر دارد که حتی این مشکلات در مورد میکروارگانیزم هایی که تنها در محیط بسته مانند فرمانتورها مورد استفاده قرار می گیرند و به محیط خارج آزاد نمی شوند نیز صادق است. یکی از این مشکلات احتمال نشت این میکروارگانیزم ها به خارج از محیط آزمایشگاه است. عوامل متعددی در این زمینه ممکن است نقش داشته باشند مانند عدم توجه محقق یا مسئولان آزمایشگاه در دفع مواد زاید فاضلاب شهری از طریق سینک های آزمایشگاهی، سیستم تهویه نامناسب و عدم تفکیک وسایل آزمایشگاهی و محل کار با میکروارگانیزم تغییر یافته از طریق مهندسی ژنتیک. بنابراین یک جنبه از مسائل اخلاقی در ارتباط با تولید این گونه میکروارگانیزم مربوط به ساخت میکروارگانیزم و مسائل مربوط به GMO است و جنبه دیگر مرتبط با اثراتی که محصول تولید شده در بر خواهد شد. علاوه بر مسائلی که هنگام آزادسازی این نوع میکروارگانیزم در محیط به وجود می آید مسائل دیگری نیز باید مورد توجه قرار بگیرد مانند احتمال وجود خود میکروارگانیزم در محصول تولید شده. به عبارت دیگر اگر فرآیند خالص سازی محصول به طریق صحیحی صورت نگیرد ممکن است میکروارگانیزم نیز در داخل محصولی که به صورت تجاری به بازار عرضه می شود وجود داشته باشد که البته این احتمال بسیار کم است. ولی حتی در احتمال بسیار کم نیز وجود میکروارگانیزم تغییر یافته از طریق مهندسی ژنتیک در محصول تولید شده خطرات زیادی را به دنبال خواهد داشت که یکی از این مسائل انتقال ژن از میکروارگانیزم به موجودات زنده دیگر است مانند میکروارگانیزم هایی که به عنوان فلور طبیعی در بدن وجود دارند. چه بسا انتقال ژن کلون شده به میکروارگانیزم طبیعی بدن سبب ایجاد میکروارگانیزم بیماری زا و خطرناکی شود که عواقب بعدی را در بدن به دنبال خواهد داشت. از دیگر مشکلاتی که ممکن است در اثر انتقال ژن از میکروارگانیسم مزبور در بدن به وجود آید ایجاد جهش در بدن است که بعضی از این جهش ها ممکن است خطرناک باشد و منجر به بیماری های خطرناکی مانند سرطان شود. لذا باید در مورد کاربرد این گونه میکروارگانیزم ها احتیاط ها و توصیه های معینی انجام گیرد تا از بخش میکروارگانیزم کاملا اطمینان حاصل شود. خطرات درمان با هورمون رشد نوترکیب (rGH therapy) استفاده از هورمون رشد نوترکیب در کوتاه مدت اثرات جانبی کمی دارد ولی خطرات احتمالی این هورمون در بلند مدت هنوز شناخته نشده است. یکی از این مسائل تولید آنتی بادی علیه این هورمون است که البته میزان آن 10 درصد یا کمتر می باشد و این مقدار آنتی بادی تاکنون اثر کلینیکی خاصی نداشته است. یکی از خطراتی که ممکن است درمان بلند مدت با rGH به وجود آورد ایجاد آسیب جسمی یا ذهنی است که در اثر تزریق بلند مدت هورمون رشد ایجاد می شود. همچنین یک تحقیق نشان داده است که کودکان بیماری که برای درمان از هورمون رشد استفاده کرده اند به طور غیرمعمول لاغر و دارای عضلات نامناسب شده اند که این حالت به علت افزایش سوخت وساز سلولی بوده است. بعضی از محققان معتقدند که از لحاظ تئوری، بین هورمون رشد نوترکیب و ایجاد سرطان رابطه ای وجود دارد به این صورت که هورمون رشد نوترکیب سبب افزایش سنتز rGF توسط کبد می شود که این ماده ممکن است خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. همچنین گزارش هایی مربوط به افزایش خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر سرطان خون، لنفوما و تومور در بیمارانی که از rGF به همراه شیمی درمانی و پرتودرمانی استفاده می کنند وجود دارد. مسائل اخلاقی در درمان نقص کودکان با استفاده از هورمون رشد نوترکیب یکی از کاربردهای مهم هورمون رشد نوترکیب برطرف کردن مشکلات ایجاد شده در کودکان است. به عنوان مثال می توان به کوتاهی قد اشاره کرد. لذا کودکان یکی از مهمترین استفاده کنندگان هورمون رشد نوترکیب اند. یکی از ملاحظات در مورد استفاده از هورمون رشد در درمان کودکان، غلظت یا مقدار هورمون رشد به کار برده شده است که آیا غلظت به کار برده شده کافی یا ناکافی است. از مشکلات دیگر که نمی توان به آن پاسخ صریح نیز داد این است که آیا غلظت به کار برده شده از هورمون رشد سبب می شود که کودک به رشد کافی در هنگام بلوغ برسد یا خیر. و یا رشدی که کودک در اثر هورمون رشد به دست می آورد آیا مشکل اجتماعی او را برطرف می کند یا خیر. از مشکلات دیگر، هزینه سنگین استفاده از این دارو (هورمون رشد نوترکیب) است زیرا کودک باید در هفته، سه الی چهار بار از این دارو استفاده کند. بنابراین خانواده او باید هزینه گزافی را تحمل کنند. در این حالت باید این مورد را در نظر داشت که آیا کوتاه قدی یک نقص است یا یک بیماری. بسیاری از خانواده ها تمایل دارند که فرزندانی بلند قد داشته باشند با این تصور که بلندی قد در جامعه یک مزیت محسوب می شود و سبب موفقیت و مقبولیت فرد می گردد. از این رو سعی می کنند که فرزندان خود را با دارو درمان مورد درمان قرار بدهند. بنابراین باید این موضوع مورد توجه قرار بگیرد که چه میزان نقص در کودک به عنوان بیماری محسوب می شود. به عنوان مثال، کوتاه قدی تا چه میزان نقص محسوب می شود. همچنین اگر تبعیض در جامعه نسبت به کوتاه قدان اعمال می شود. باید برداشته شود و از برخورد ناصحیح و تبعیض آمیز با کوتاه قدان جلوگیری شود. این بهتر از تجویز دارویی است که ممکن است اثرات جانبی داشته باشد. در خاتمه باید اشاره کرد که با توجه به فواید هورمون رشد استفاده از این ماده تنها در مواقع لزوم توصیه می شود.
-
در این جلسه گل آرایی با میوهها و گلهای خشك را به شكل هلال آموزش میدهیم كه برای جلوی میز رزرواسیون هتلها، جلوی شومینه، دور میز شام و كلیه جاهای عمومی بسیار زیبا و قشنگ است. جعبههای باغی كه میوهها و گلها بطور مرتب در آن چیده شدهاند، از این جملهاند. گلآرایی موازنه یا عمودی با گل رز و گندم صورت میگیرد. ابتدا با چند شاخه بلال تزیینی فرم كار را درآورده. همچنین از ساقههای گل جارو استفاده میكنیم. شاخه های آناناس و نیز گلهای آرتیشیو با مدلهای مختلف را در مركز كار قرار میدهیم. و فضای خالی طرح را با میوههای كاج و گلهای جارو پر میكنیم. میوههای درخت كاج و جنگلی و تیغهای آرتیشیو را كه با اسپری براق شده در گل آرایی بكار میبریم. از ساقههای مختلف در دو طرف كار استفاده میكنیم. علاوه بر این، پوست نارگیل را با تخم مرغ پر میكنیم و در كار قرار میدهیم. این گلآرایی مدرن فانتزی بوده و برای دكوراسیونهایی كه با چوب یا فرفورژه (یا پایه فلزی دیگر) ساخته شدهاند بكار برده میشود. طراحی دیگر با گل خشك گلدانی كوچك را آماده میكنیم و میوههای خشك شده را در آن قرار میدهیم. این میوهها را میتوانیم با دستگاههای خشك كننده یا به سبك سنتی در سایه و یا نهایتاً در فر گاز با حرارت خیلی كم خشك كنیم. قسمتهای مختلف كار را با گلهای گوناگون پر میكنیم و هر چقدر به قسمت وسط نزدیك میشویم گل آرایی را كوتاهتر انجام میدهیم. چوبهای دارچین كه هنور آسیاب نشدهاند تزیین قشنگی برای گل آرایی خشك است. بنابراین از این چوبها و نیز شاخه های آناناس و پایه خشك شده در كار استفاده میكنیم. همچنین برای سفره هفتسین میتوان هر سین را در گلدانی گذاشت و تزیین كرد. كه حتی بعد از عید هم در گوشهای از سالن خانه فضای قشنگی ایجاد میك
-
میگویند آنهایی که میخواهند وزن کم کنند باید زیاد آب بنوشند. آیا این حرف، از نظر علمی، درست است؟ این، سوالی است که از دکتر مسعود کیمیاگر، فوق تخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی پرسیدهایم. اگر این سوال، سوال شما هم هست، با ما همراه شوید.... آقای دکتر! روزی چند لیوان آب بخوریم؟ روزی 6 تا 8 لیوان. البته یک تا دو لیوان این مقدار را میتوان با نوشیدن چای جبران کرد. علاوه بر این، افراد از طریق مصرف سبزی، میوه، شیر و دوغ هم مقدار زیادی آب دریافت میکنند. البته باید به این نکته توجه داشت که در محیطهای گرمتر و زمانی که افراد فعالیت بیشتری دارند نیاز به آب هم بیشتر میشود. آب میتواند موجب کاهش وزن شود؟ آب مطلقا نه لاغر کننده است و نه چاق کننده. کالری آب، صفر است. البته افرادی که در رژیم لاغری هستند و هر ماه 4 تا 5 کیلو وزن کم میکنند لازم است آب بیشتری مصرف کنند؛ چون چربی به کمک آب دفع میشود و مصرف آب به دفع چربی کمک میکند. یعنی آب در کاهش وزن موثر نیست؟ به طور مستقیم، نه. نباید تصور شود که با نوشیدن آب میتوان لاغر شد. البته نوشیدن آب نیم ساعت قبل از غذا تا حدی جلوی اشتها را میگیرد و کنترل اشتها میتواند در کاهش وزن کمککننده باشد. گفته میشود نوشیدن آب سرد موجب کاهش وزن میشود، چون در بدن برای رساندن دمای آب به دمای تعادل، مقداری کالری مصرف میشود و این کالری در نهایت به کاهش وزن منجر میشود. درست است؟ نه، اینطور نیست. میزان کالری که برای این تبدیل دما خرج میشود قابل توجه نیست و تاثیری در کاهش وزن ندارد. ضمن این که آب سرد برای معده خوب نیست. درباره نوشیدن چای برای تامین آب مورد نیاز بدن گفتید، نوشیدنیهای دیگر هم میتوانند جایگزین آب شوند؟ بله، نوشیدنیهایی مانند دوغ، ماءالشعیر، عرقیات گیاهی و آبمیوههای طبیعی مفید هستند. البته باید میزان کالری آنها محاسبه شود. مصرف این نوشیدنیها علاوه بر اینکه موجب میشود بدن مایعات لازم را دریافت کند سبب میشود سوخت و ساز درست انجام شده و از ایجاد سنگ کلیه جلوگیری شود. آب معدنی چهطور؟ آیا آب معدنی به دلیل داشتن املاح، ارزش تغذیهای بیشتری دارد؟ خب، آب معدنی از نظر بهداشتی سالمتر است. مقدار املاح موجود در آن در مقایسه با سبزی و میوه آنقدر بالا نیست، اما به دلیل بهداشتی بودن، مصرفاش توصیه میشود. افرادی که ورزش میکنند باید بیشتر از دیگران آب بنوشند؟ یک ورزشکار با یک ساعت ورزش در فضای گرم ممکن است به اندازه 6 لیوان آب به صورت تعریق دفع کند و این میزان آب باید جایگزین شود. این ورزشکار علاوه بر آب سدیم و کلر هم دفع کرده است و لازم است این مواد نیز به آب اضافه شود.
-
فیلمبرداری با دوربین دیجیتال یا دوربین مخصوص فیلمبرداری؟
amid پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در انجمن عكاسي و فیلم برداری
فیلمبرداری با دوربین دیجیتال شما با دوربین دیجیتال خودر علاوه بر عکس برداری می توانید فیلمبرداری هم بکنید. ولی کیفیت آن به فیلمی که با دوربین مخصوص فیلمبرداری می گیرید نمی رسد. البته امروزه دوربین های دیجیتال آنقدر پیشرفت کرده اند که بعضی از آنها علاوه بر اینکه عکس های خوبی می گیرند می توانند با کیفیت قابل قبولی فیلم برداری هم بکنند. عملکرد کم کوردر ها می توانند با کیفیت بالاتری از دوربین های دیجیتال فیلم برداری کنند اما تکنولوژی پیشرفت کرده است و برای کاربرد شما ممکن است یک دوربین دیجیتال هم این وظیفه را به خوبی انجام دهد. کیفیت دوربین های دیجیتال عکاسی امروزی برای فیلم هایی که می خواهید با ایمیل ارسال کنید یا در کاربرد های اینترنتی یا برای اتصال به تلوزیون مناسب است. البته بسیاری از آنها صدا را هم با کیفیت مناسب ضبط می کنند. ویژگی ها اگر می خواهید دوربین دیجیتالی بخرید که کیفیت فیلمبرداری مناسبی هم داشته باشد باید رزولوشن فیلمبرداری آن بالا باشد. هم چنین اخیرا دوربین های دیجیتالی وارد بازار شده اند که قابلیت های یک دوربین فیلمبرداری و عکاسی را با هم ترکیب کرده اند. آنها قابلیت هایی مانند صدای استریو ، wind cut و High definition movie را دارا هستند. مزایا اگر کسی هستید که به عکاسی علاقه مند است و گاه وقتی می خواهید فیلم بگیرید در این صورت دوربین دیجیتال برای شما انتخاب مناسبی است. خوب حمل دو دوربین با یکدیگر واقعا دردسر است تازه هر کدام تجهیزات مخصوص خود را دارد و اگر بتوانید با یک دوربین مشکل خود را حل کنید بهتر می توانید روی فیلمبرداری یا عکاسی خود تمرکز نمایید. و هر چه می گذرد دوربین های دیجیتال فشرده تر و کوچک تر می شوند ولی بیشر دوربین های فیلمبرداری به همین سرعت پیشرفت نکرده اند و مشکلات حمل و نقل خود را دارند. ملاحظات برای فیلمبرداری با کیفیت مناسب به یک کارت حافظه سرعت بالا نیاز دارید تا بهترین کارایی را هنگام فیلمبرداری داشته باشد. فایل های ویدیویی از فایل های عکس بسیار حجیم تر هستند. اگر می خواهید فیلم های زیادی بگیرید آنگاه به یک کارت حافظه با حجم بالا نیاز خواهید داشت. همچنین دوربین های دیجیتال یک فایل THM به ویدیوی شما اضافه می کنند. این فایل مانند یک Thumb nail عمل می کند و به کمک آن می توانید قبل از اجرای ویدیو صحنه ای از فایل ویدیویی خود را به صورت یک تصویر ببینید. و به این ترتیب جستجو در میان فیلم ها برای شما بسیار ساده تر خواهد بود. نوشته: کراگ بونوت ترجمه: علی یزدی مقدم -
چگونه آدرس آی پی روتر یا مودم را بیابیم؟ اگر بخواهید که نرم افزار داخلی روتر یا مودم را به روز رسانی کنید و یا اینکه امنیت شبکه وایرلس تان را افزایش دهید، در هر صورت به آدرس IP آن نیاز خواهید داشت. زیرا در همه روتر و مودم ها برای ورود به صفحه تنظیمات، باید آدرس آی پی آن را در مرورگر تایپ کنید تا به آن دست پیدا کنید و برنامه خاصی برای این کار وجود ندارد. اغلب از روترها و مودم ها به صورت پیش فرض دارای یکی از دو آدرس آی پی 192.168.1.1 و یا 192.168.0.1 هستند. نام کاربری و رمزعبور ورود به روتر را هم درون دفترچه راهنما یا بر روی جعبه آن می توانید بیابید. اما گاهی اوقات ممکن است که به دلایلی همچون لزوم استفاده از این آی پی در جای دیگر و یا امنیت بیشتر روتر، این آدرس را تغییر داده باشید و نتوانید آن را به خاطر بیاورید. خب، این که مشکلی نیست، راه حل های فراوانی برای آن وجود دارد که در اینجا به برخی از آنها می پردازیم: ۱- به منوی استارت ویندوز رفته و در پنجره Run دستور زیر را تایپ کنید: cmd /k ipconfig در لیستی که برای تان به نمایش می آید، به دنبال عبارت Default Gateway بگردید، عدد مقابل آن، آدرس آی پی روتر/مودم شما است. ۲- دوباره به سراغ منوی استارت و پنجره Run بروید. دستور traceroute را تایپ کنید: cmd /k tracert www.negahbaan.com آدرس آی پی که در اولین خط نمایش داده می شود، آی پی روتر شما است. ۳- اگر هیچ یک از این روش ها برای شما موثر نبودند، می توانید روتر یا مودم خود را ریست کنید تا به تنظیمات کارخانه ای برگردد. در این حالت آدرس آی پی شما به طور معمول 192.168.0.1 یا 192.168.1.1 خواهد بود. برای ریست کردن دستگاه، در زیر آن به دنبال سوراخ کوچکی باشید که عبارت Reset در کنار آن نوشته شده. حال با یک چوب کبریت یا میله ریز که نوک تیز نباشد، صفحه درون این سوراخ را فشرده و ده تا ۱۵ ثانیه آن را نگه دارید. توجه: در صورت ریست کردن مودم ADSL تمامی تنظیمات شما به حالت کارخانه ای برگشته و ارتباط تان قطع می گردد. برای ارتباط مجدد، یا باید خودتان تنظیمات لازم را درون آن اعمال کنید و یا به سرویس دهنده اینترنت ADSLتان مراجعه کرده و مودم را برای تنظیم مجدد در اختیارشان بگذارید. منبع : نگهبان | امنیت به زبان ساده
-
طبق آمار منتشر شده در ماه مارس 2010، تعداد کاربران سایت Facebook از مرز 400 میلیون کاربر نیز گذشت. این رقم خیره کننده و تبدیل فیسبوک به دومین سایت جهان بر اساس رتبهبندی جهانی الکسا، گواهی از آن میدهد که فیسبوک در حال تبدیل به چیزی فراتر از یک شبکه اجتماعی معمولی است. با این حال ممکن است شما به عنوان یک کاربر از عضویت خود در این سایت پشیمان شده باشید. در صورتی که به هر دلیلی قصد دارید تا به فعالیت خود در فیسبوک پایان دهید میتوانید حساب کاربری یا پروفایل خود را در فیسبوک غیرفعال کرده و یا حتی آن را حذف کنید. در این ترفند قصد داریم به معرفی نحوه انجام این کار بپردازیم. برای غیرفعال کردن حساب کاربری خود در فیسبوک: ابتدا به حساب کاربری خود وارد شوید. بر روی دکمه Account در بالا سمت راست صفحه کلیک کنید و Account Settings را انتخاب نمایید. در صفحه بعدی، آخرین گزینه موجود Deactivate Account است. بر روی گزینه deactivate کلیک نمایید. در صفحه بعد شما بایستی دلیل برای این کار خود انتخاب نمایید و یا در صورت تمایل توضیحی در قبال این کار بنویسید. با انتخاب Deactivate My Account حساب کاربری شما غیرفعال خواهد شد. دقت کنید حتی پس از غیرفعال کردن حساب کاربری، دوستان شما همچنان امکان دعوت شما و یا برچسب زدن نام شما در تصاویر را دارند. با انتخاب گزینه Email opt out در صفحه غیرفعال کردن حساب کاربری، ایمیلهای مربوط به این وقایع برای شما ارسال نخواهد شد. همچنین هر زمان نیز که بخواهید میتوانید با طی مجدد این مسیر، حساب کاربری خود را فعال یا Active کنید. اما برای حذف کامل حساب کاربری در فیسبوک: پس از ورود به حساب کاربری خود به لینک زیر مراجعه کنید: http://www.facebook.com/policy.php#!/help/contact.php?show_form=delete_account با انتخاب گزینه Submit درخواست حذف حساب کاربری شما ارسال میشود. دقت کنید با این کار به هیچ وجه امکان بازیابی حساب کاربری نیست، در نتیجه با اطمینان کامل این کار را انجام دهید، نه وقتی جوگیر هستید! منبع:ترفندستان
-0025.thumb.jpg.135dcbc5459be413cd711c099466485c.jpg)
