رفتن به مطلب
لطفا جهت استفاده از تمام مطالب ثبت نام کنید ×
انجمن های دانش افزایی چرخک
لطفا جهت استفاده از تمام مطالب ثبت نام کنید

6 راه حل براي رفع بوي بد بدن


ارسال های توصیه شده

[align=justify]6 راه*حل براي رفع بوي بد بدن

تميزي فقط حمام كردن و عطر و ادكلن زدن نيست. شما ممكن است بسياري از اصول اوليه بهداشتي را هم رعايت كنيد اما فقط با چشم*پوشي از چند نكته ظريف اما مهم، دچار بوي نامطبوع بدن شويد. در صفحه «پوست و مو»ي اين هفته با برخي عواملي كه انتظار نداريد باعث بو گرفتن بدن شوند آشنا مي*شويد...

1 اگر بعد از دوش گرفتن خودتان را خوب خشك نمي*كنيد...

رطوبت بين چينه*هاي پوست مثلا زير سينه*ها زيربغل، كشاله*هاي ران و يا لاي انگشتان پا محبوس مي*شود و چون در اين قسمت*ها راهي براي ورود هوا وجود ندارد، براي قارچ*ها و باكتري*ها فرصتي مناسب پيش مي*آيد كه به توليد مثل بپردازند و در نتيجه بوي بد و سوزش ايجاد شود.

راه حل: بعد از اينكه از حمام بيرون آمديد و خودتان را خشك كرديد، سشوار را روي درجه سرد تنظيم كنيد و تمام قسمت*هايي را كه ممكن است خيس مانده باشند سشوار بكشيد. همچنين مي*توانيد از پودر*هاي جاذب رطوبت حاوي عوامل ضدقارچ هم براي بدن و كفش*هايتان استفاده كنيد.

2 اگر عاشق غذاهاي تند و تيز هستيد...

غذاهايي كه كاري و سير و ديگر ادويه*هاي درست حسابي را دارند نه تنها دهان را بدبو مي*كنند بلكه روي بوي بدن شما هم تاثير مي*گذارند. وقتي اين غذاها صرف شد و به دستگاه گوارش رسيدند، چند نوع گاز بدبو حاوي سولفور توليد مي*كنند. بسياري از اين محصولات فرعي در روده*ها و كبد متابوليزه مي*شوند اما بعضي از آنها مانند متيل سولفيد جذب خون مي*شوند و به سمت شش*ها و منافذ پوستتان مي*روند. اين اثر ممكن است ساعت*ها در بدن شما بماند.

راه*حل: با شستن دهان و يا جويدن مقداري جعفري مي*توان موقتا اين بوهاي زننده را برطرف كرد اما تا گوارش غذاي تند و تيزي كه ميل كرده*ايد انجام نشود، اين بوها با شما همراه*اند. البته اگر شما و اطرافيانتان همه با هم يك نوع غذا را نوش جان كرده باشيد، به سختي بوي بدي از يكديگر حس مي*كنيد اما ديگران به خوبي بوي شما را تشخيص مي*دهند.

3 اگر فقط دندان*هايتان را مسواک مي*زنيد و به فکر زبانتان نيستيد...

اگر هنگام مسواك زدن زبانتان را فراموش كنيد نفس شما آن*قدر كه انتظار داريد تازه نخواهد بود. زبان پوشيده از هزاران پرز ريز است كه مي*تواند جايگاه مناسبي براي لنگر انداختن ذره*هاي غذايي باشد. پس حتي اگر مرتب مسواك بزنيد و نخ دندان بكشيد ذرات غذا بين پرزهاي زبان شما جمع مي*شوند و باكتري*ها را به خود جذب مي*كنند و اين باكتري*ها شروع به توليد سولفيد هيدروژن كرده و بوي بد ايجاد مي*شود.

راه*حل: شستن دهان ممكن است به شما كمك كند اما بهترين راه براي زدودن اين باكتري*ها و سلول*هاي مرده و ذرات غذايي استفاده از اسكريپر زبان است همچنين مي*توانيد روي زبانتان را با مسواكي كه موهاي زبر و تيز دارد مسواك بزنيد استفاده از خمير دندان*هايي كه حاوي كلر دي*اكسيد هستند و يا روغن درخت چاي (داروي ضدعفوني*كننده با بويي خوش) هم تاثير چشم*گيري دارد.

4 اگر وقتي خوابيد دهانتان باز مي*ماند...

خوابيدن با دهان باز باعث مي*شود جدار داخلي دهان خشك شود و سلول*هاي مرده بتوانند روي زبان، لب و لثه*ها متراكم شده و سپس تجزيه شوند و فردا صبح دهان شما بو بگيرد.

راه*حل: صبح*ها مسواك يزنيد و نخ دندان بكشيد و نصف فنجان آب ليموي تازه قرقره كنيد تا باكتري*هاي بوزا را از بين ببرد؛ سپس ماست ساده شيرين نشده ميل كنيد، زيرا حاوي باكتري*هاي لاكتوباسيل است که با باكتري*هاي بدبوي دهان وارد رقابت مي*شود و جاي آنها را مي*گيرد. مخلوط ماست و آب*ليمو هم بوي بد را خنثي مي*كند و اثر آن 12 تا 24 ساعت خواهد ماند.

5 اگر فقط دئودورانت مي*زنيد...

هنگام خريد دئودورانت*هاي زير بغل برچسب محصول را به دقت بخوانيد و مطمئن شويد كه ضدعرق هم دارد ياخير. دئودورانت*هاي معمولي تنها به*طور موقت بوي بد را مي*پوشانند اما از عرق كردن جلوگيري نمي*كنند.

راه*حل: راستش زير بغل شما فقط به ضدعرق احتياج دارد اما اگر دوست داريد بو*هاي خنك اقيانوسي هم داشته باشيد، محصولي را انتخاب كنيد كه هم دئودورانت و هم ضدعرق داشته باشد و اگر شما از آن دسته افراد هستيد كه زياد عرق مي*كنند، به*خصوص در روزهاي تابستاني كه ديگر پوست چسبناك مي*شود، ضدعرق را قبل از خواب استعمال كنيد. در طول شب بدن كمتر عرق مي*كند در نتيجه مواد آلومينيومي ضدعرق شما وارد غدد عرق مي*شوند و به مدت 24 ساعت اثر خود را بر جاي مي*گذارند حتي اگر فردا صبح دوش بگيريد. همچنين مي*توانيد به يك متخصص پوست و مو مراجعه كنيد و از او بخواهيد برايتان محلول*هاي ضدعرق قوي حاوي آلومينيوم كلرايد تجويز كند.

6 اگر داريد دارو مصرف مي*کنيد...

بسياري از دارو*ها ازضدآلرژي*ها تا داروهاي فشار خون مي*توانند سبب خشكي دهان - يكي از مهم*ترين دلايل بوي بد دهان شوند و به علاوه، ممكن است از عمل استيل كولين (يکي از ميانجي*هاي شيميايي در مغز) جلوگيري كنند.

راه*حل: از پزشك معالج*تان بخواهيد برايتان دارويي تجويز كند كه خشكي دهان جزو عوارض جانبي آن نباشد. همچنين براي تحريك ترشح بزاق هرازگاهي در دهانتان آب بچرخانيد. مصرف قهوه*تان را محدود كنيد و سعي كنيد بيشتر از بيني*تان نفس بكشيد. از otc*هاي حاوي كربوكسي متيل سلولوز يا هيدروكسي اتيل سلولز استفاده كنيد تا بزاق شما غليظ*تر شود.

منبع : پوشش

[/align]

لینک به دیدگاه
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

به گفتگو بپیوندید

هم اکنون می توانید مطلب خود را ارسال نمایید و بعداً ثبت نام کنید. اگر حساب کاربری دارید، برای ارسال با حساب کاربری خود اکنون وارد شوید .

مهمان
ارسال پاسخ به این موضوع ...

×   شما در حال چسباندن محتوایی با قالب بندی هستید.   حذف قالب بندی

  تنها استفاده از 75 اموجی مجاز می باشد.

×   لینک شما به صورت اتوماتیک جای گذاری شد.   نمایش به صورت لینک

×   محتوای قبلی شما بازگردانی شد.   پاک کردن محتوای ویرایشگر

×   شما مستقیما نمی توانید تصویر خود را قرار دهید. یا آن را اینجا بارگذاری کنید یا از یک URL قرار دهید.

×
×
  • اضافه کردن...