رفتن به مطلب
لطفا جهت استفاده از تمام مطالب ثبت نام کنید ×
انجمن های دانش افزایی چرخک
لطفا جهت استفاده از تمام مطالب ثبت نام کنید

چرا سکته می کنیم؟


ارسال های توصیه شده

[align=justify]

چرا سکته می کنیم؟

*

64098.jpg

*

دانشمندان ده مشکل سلامت کلیدی را کشف کردند که تقریبا عامل اصلی همه سکته*ها را تشکیل می*دهند.

*

فشار خون بالا، سیگار کشیدن، چاقی شکمی، رژیم غذایی ناسالم، کمبود تحرک بدنی، مقادیر بالای کلسترول*های بد، دیابت، نوشیدن مشروبات الکلی، استرس، افسردگی و ناهنجاری*های قلبی عامل 90 درصد تمام سکته*ها هستند.

این تحقیقات که توسط تیمی در دانشگاهاونتاریو در کانادا انجام شده است سعی کرده است که کامل*ترین بررسی را در مورد عوامل بروز سکته داشته باشد. کلیدی*ترین عامل در این میان فشار خون بالا بود که تقریبا خطر سکته را دو برابر می*کرد. هر سال نزدیک به 150 هزار نفر در بریتانیا سکته می*کنند و 67 هزار نفر دیگر نیز به همین دلیل فوت می*کنند. سکته مهم*ترین عامل فلج شدن نیز به حساب می*آید. این تحقیقات که در لانست منتشر شده است بر روی 3 هزار نفر که دچار سکته شده بودند و 3 هزار نفر دیگر انجام شد که تا کنون سکته نکرده بودند. در این تحقیقات از این افراد پرسیده شد که آیا مشروبات الکلی مصرف می*کنند، چه میزان ورزش می*کنند و رژیم غذایی آن*ها چگونه است. در این تحقیقات افرادی که قدم می*زدند، دوچرخه سواری می*کنند، باغداری می*کنند یا فوتبال یا شنا کردن را در زندگی خود گنجانده اند و به طور کلی 4 ساعت در هفته فعالیت بدنی دارند جزء گروه*های فعال از لحاظ بدنی قرار می*گرفتند.

این یافته*ها نشان داد سیگار کشیدن تا دو برابر، رژیم غذایی ناسالم 35 درصد، مشروبات الکلی 50 درصد، استرس 30 درصد و افسردگی تا 35 درصد خطر سکته را افزایش می*دهد. مارتین او دونل محقق ارشد در این باره گفت: تحقیقات ما نشان می*دهد 10 فاکتور خطر عامل 90 درصد از سکته*ها هستند. بنابراین کاهش فشار خون بالا، ترک سیگار کشیدن، افزایش فعالیت بدنی و داشتن رژیم غذایی مناسب می*توانند کمک بسیار موثری به کاهش خطر سکته کنند.

[/align]

لینک به دیدگاه
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

به گفتگو بپیوندید

هم اکنون می توانید مطلب خود را ارسال نمایید و بعداً ثبت نام کنید. اگر حساب کاربری دارید، برای ارسال با حساب کاربری خود اکنون وارد شوید .

مهمان
ارسال پاسخ به این موضوع ...

×   شما در حال چسباندن محتوایی با قالب بندی هستید.   حذف قالب بندی

  تنها استفاده از 75 اموجی مجاز می باشد.

×   لینک شما به صورت اتوماتیک جای گذاری شد.   نمایش به صورت لینک

×   محتوای قبلی شما بازگردانی شد.   پاک کردن محتوای ویرایشگر

×   شما مستقیما نمی توانید تصویر خود را قرار دهید. یا آن را اینجا بارگذاری کنید یا از یک URL قرار دهید.

×
×
  • اضافه کردن...