فالوده چند میوه

[Captain_K2]

فالوده چند میوه

این فالوده از چندین میوه خوشمزه تشکیل شده است که شامل زغال اختهِ، انار، شیر سویا وماست است که کاملاً رفع تشنگی میکند.

 

 

زمان تهیه 10 دقیقه

مواد لازم برای 2 نفر:

1 عد موز پوست گرفته و خرد شده

4/1 پیمانه زغال اخته تازه یا یخ زده

4/1 پیمانه توت فرنگی تازه یا یخ زده

4/3 پیمانه شیرسویا یا شیر کم چرب

2/1 پیمانه آب میوه انار و زغال اخته و انگور خنک

2/1 پیمانه ماست یخ زده وانیلی یا پودر میوه آناناس

طرز تهیه:

در یک مخلوط کن ترکیبی از موز و توتها سیر آب میوه ها را ریخته تا یکدست شود.