رفتن به مطلب
لطفا جهت استفاده از تمام مطالب ثبت نام کنید ×
انجمن های دانش افزایی چرخک
لطفا جهت استفاده از تمام مطالب ثبت نام کنید

تاپیک دانلود pdf های مفید در زمینه های مختلف


ارسال های توصیه شده

سلام . در این تاپیک در نظر داریم PDF های مفید و کم حجمی رو در زمینه های مختلف قرار بدهیم

 

اگر شما هم چنین فایل ها و PDF هایی دارید بذارید تا بقیه هم استفاده کنند

 

 

یک Pdf مفید و کم حجم در مورد خواص لیمو ترش

 

دانلود با حجم 239 کیلوبایت ( دانلود از ضمیمه همین پست ) I love Irsalam.net

ليموترش ميوه.zip

لینک به دیدگاه
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

یک Pdf مفید دیگه در مورد غذاهای فراسودمند

 

در واقع غذاهاي عملگراغذاهايي شبيه غذاهاي متعارف و معمولي هستند اما زماني كه بهعنوان بخشي از رژيم غذايي مصرف ميشوند، مزاياي فيزيولوژيك از خود نشان ميدهند

 

دانلود با حجم 220 کیلوبایت از ضمیمه همین پست

غذا هاي فراسودمند.zip

لینک به دیدگاه
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

  • 2 هفته بعد...

Pdf ی مفید در رابطه با زندگی امام خمینی

 

نگاهی به زندگی حضرت امام خمینی (ره)

از ضمیمه همین پست دانلود کنید

Imam Khomieni_[irsalam.ir].zip

لینک به دیدگاه
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

  • 2 ماه بعد...

آموزش ترفند های ویندوز 7 + دانلود

 

اینجا می توانید چند ترفند برای متفاوت کردن ویندوز 7 را فرا بگیرید.

609084_163.png

ویندوز ۷ برای استفاده در کامپیوترهای شخصی شامل انواع خانگی و اداری تولید شدهاست. این سیستمعامل هفتمین نسل از سیستمعاملهای ویندوز بوده و به همین دلیل نام آن را ویندوز ۷ گذاشتهاند.

 

از ویژگیهای این نسخه که بیشتر مورد توجهاست میتوان به پشتیبانی از قابلیت چند لمسی، طراحی دوباره ویندوز شل، نوار وظیفه و یک سیستم شبکه خانگی به نام گروه خانگی اشاره کرد، همچنین به نقل از مسئولان مایکروسافت، ویندوز ۷ نسخه ارتقا یافته و بهینه شده ویندوز ویستا است.

حالا اگر می خواهید چند ترفند در خصوص این ویندور را آموزش ببینید میتوانید جزوه زیر را دانلود کنید.

 

از ضمیمه همین پست دانلود کنید

Tarfand Win7 _[irsalam.net].pdf

لینک به دیدگاه
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

  • 6 ماه بعد...

10عادت خوب در زنان سالم

 

1 ) براي خودتان سرمايه گذاري كنيد!

زنان در وقت گذاشتن براي ديگران و تلاش براي برطرف كردن نياز آنها تلاش بسياري ميكنند، اما صرف وقت يا پول براي خودشان شايد نوعي خوشگذراني به چشم بيايد . اما سرمايه گذاشتن براي خود احساس سلامتي را در شما افزايش مي دهد، ظاهر و درون شما را زيباتر مي كند . چرا در كلاسهايي كه براي شغل شما مفيد است يا به شما در كشف علايقتان كمك ميكند ثبت نام نمي كنيد؟ اين

سرمايه گذاري حتي ميتواند بسادگي خريدن يک دسته گل در هفته براي خودتان باشد.

 

[info]فایل pdf این متن را از ضمیمه همین پست دانلود کنید

 

حجم 83 کیلو بایت [/info]

10 عادت زنان خوب.pdf

لینک به دیدگاه
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

برای آنهايي كه گرفتار

اضافه وز ناند

برطبق آمارهای سا لهای اخير، بيش از نيمی از جمعيت بزرگسال ايران دچار اضافه وزن هستند. غذاهای پرچربی، پرنمک و پرشکر

امروزی که ب هراحتی در اختيار قرار داشته و مزه آنها نيز به ذائقه اغلب مردم خوش م یآيد، انرژی بسيار بالايی را به بدن افراد وارد

میسازند. از جانب ديگر، کاهش فعاليت فيزيکی، سريع غذا خوردن)که منجر به اضاف هخوری نيز میشود(، خواب نامناسب )اغلب

ديرهنگام و در ساعات متغير( وبرخی از عوامل ديگر نيز مزيدعلت شده و افراد را به جانب ذخير هسازی مقادير بالايی چربی در بدنشان سوق م یدهند. درباره نقش چربی اضافی بر سلامت افراد مقالات متعددی در همين مجله )دنيای تغذيه( در طول ساليان ارائه شده است که در اين مجال فرصت بازگويی آن همه عوارض خطرناک اضاف هوزن را نداريم. چاقی و اضاف هوزن به جسم و روان افراد لطمه زده و هزين ههای مالی و بار بيماری و روزهای از دست رفته کاری بسياری را به جامعه تحميل م یکند. بسياری از افراد مبتلا به چاقی، حقيقتا مايلند رو شهای مناسب تغذيه و زندگی صحيح را بياموزند

و ب هکار گيرند، لذا در اين مقاله بر آن شديم تا رژي مغذايی مناسب گروهی از افراد مبتلا به اضافه وزن را با شما عزيزان مرور نماييم.

 

 

دانلود با حجم 281 کیلوبایت

 

dn.png

لینک به دیدگاه
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

چه بخريم؟ چگونه نگهداري كنيم؟

 

نکاتی در هنگام خرید میوه:

 

در هنگام تهیه میوه بهتر است انواع تاز هتر و فاقد هر نوع لهشدگی یا لکه های نشانگر رسیدگی زیاده از حد را انتخاب کنید. دقت داشته باشید که میوهها دو نوع هستند. برخی انواع میو هها بايد در زمان جدا شدن از درخت به طور کامل رسیده باشند و در طی دوره نگهداری فرآیندهای مربوط به رسیدگی در این میوه ها متوقف میشود )....

 

حجم257 کیلوبایت

 

dn.png

 

لینک به دیدگاه
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

به گفتگو بپیوندید

هم اکنون می توانید مطلب خود را ارسال نمایید و بعداً ثبت نام کنید. اگر حساب کاربری دارید، برای ارسال با حساب کاربری خود اکنون وارد شوید .

مهمان
ارسال پاسخ به این موضوع ...

×   شما در حال چسباندن محتوایی با قالب بندی هستید.   حذف قالب بندی

  تنها استفاده از 75 اموجی مجاز می باشد.

×   لینک شما به صورت اتوماتیک جای گذاری شد.   نمایش به صورت لینک

×   محتوای قبلی شما بازگردانی شد.   پاک کردن محتوای ویرایشگر

×   شما مستقیما نمی توانید تصویر خود را قرار دهید. یا آن را اینجا بارگذاری کنید یا از یک URL قرار دهید.

×
×
  • اضافه کردن...