خندیدن

خندیدن یک راه طبیعی برای برقراری ارتباط با دیگران و عملکردی است که ما را سالم تر می کند. خنده منظم به ما کمک می کند تا سیستم ایمنی بدن خود را بسازیم و اندورفین ترشح می کند که ما را خوشحال می کند، بنابراین سطح استرس ما کاهش می یابد.اگر…