مرور برچسب

رژیم لاغری

۹ رژیم غذایی عجیب که باورکردنی نیستند

در طول سالیان متمادی، افراد روش‌های مختلفی را برای رسیدن به وزن و تناسب اندام ایده‌آل خود امتحان کرده‌اند.برخی از این رژیم‌ها سالم و معقول هستند، در حالی که برخی دیگر مضر و عجیب و غریب هستند.در این مقاله از چرخک، 9 رژیم غذایی عجیب…

خوراکی‌های شکم‌سوز!

خوراکی‌های شکم‌سوز! یکی از سخت‌‌جان‌ترین چربی‌های بدن، چربی‌های تجمع‌یافته در ناحیه شکم – کمر هستند. این چربی‌ها به همان سرعتی که در این ناحیه ته‌نشین می‌شوند، به همان سرعت از بین نمی‌روند. این چربی‌ها علاوه براینکه به زیبایی آسیب زده و…

۴ گروه از داروهای ممنوعه برای لاغری

4 گروه از داروهای ممنوعه برای لاغری زندگی در دنیای صنعتی و ماشینی، منجر به بروز معضل چاقی شده است. افراد چاق یا به دلایل اجتماعی و ظاهری تمایل به کاهش وزن دارند و یا به دلیل آگاهی از خطرات بالقوه چاقی بر سلامت و حیات انسان، تمایل به کاهش…

رژیم سخت چیست و عوارض آن

رژيم سخت چيست؟ معمولا رژيم‌هاي غذايي معمولي براي افراد عادي، سالم و با اندامي متناسب حاوي 1800 تا 2200 كيلوكالري هستند. فرد با دريافت اين ميزان كالري مي‌تواند انرژي مورد نياز روزانه‌اش را تأمين كند. ضمن اينكه اين مقدار كالري، از مواد غذايي…