مرور برچسب

سلامتی

هر آنچه باید در مورد پوکی استخوان بدانید

پوکی استخوان بیماری است که در آن تراکم و کیفیت استخوان کاهش می یابد. با ضعیف شدن و شکننده شدن استخوان ها، خطر شکستگی به شدت افزایش می یابد. پوکی استخوان به تدریج رخ می دهد. اغلب علائمی برای این بیماری وجود ندارد تا زمانی که اولین شکستگی…

طبیعی ترین راه برای دوباره سفید شدن پوست را بشناسید

گذراندن تعطیلات در كنار دریا و استخر یا استفاده از دستگاه‌ سولاریوم محبوب‌ترین فعالیت این روزها باشد اما چنین كاری تاثیرات خود را روی پوست شما می‌گذارد ما به شما كمك می كنیم تا از این پوست برنزه خود خلاص شوید و به حالت اول خود بازگردید. این…

طریقه مسواک زدن صحیح

طریقه مسواک زدن + اثرات شگفت انگیزمسواک نزدن و عدم رعایت بهداشت دهان و دندان موجب حفره‌هایی در دندان، بوی بد دهان و التهاب لثه می‌شود، ضمن اینکه مسواک نزدن باعث بیماری‌های قلبی نیز می‌شود. پس از هر وعده غذایی، مسواک زدن دندان‌ها لازم و…

نبض بدن را کجا بگیریم ؟

نبض بدن را کجا بگیریم ؟برای اندازه‌گیری ضربان قلب کافی است خیلی ساده نبض خود را بگیرید زیرا سرعت ضربان قلب و سرعت نبض در اغلب افراد مشابه است.البته سرعت ضربان قلب و سرعت نبض از لحاظ فنی متفاوتند، زیرا ضربان قلب سرعت انقباض‌های قلب…

همه چیز درباره سی تی اسکن

همه چیز درباره سی تی اسکن برش نگاری محوری رایانه ای (سی تی اسکن) نوعی ویژه از پرتونگاری اشعه مجهول (ایکس) می باشد که قادر است تصاویر سطح مقطع بخشی از بدن را بنمایاند. این شیوه، مستلزم برش نگاری (توموگرافی) است. (تومو) واژه ای یونانی به…

۶ خوراکی برای رفع خستگی

6 خوردنی خستگی‌ زااگر دچار این حالت می‌شوید شاید بهتر باشد در مورد انتخاب نوع مواد خوراکی که در وعده صبحانه و نهار و یا به عنوان هله‌هوله‌های مورد علاقه خود در بین روز مصرف می‌کنید تجدیدنظر کنید. بسیاری از پزشکان معتقدند که برخی…

ده راه سالم نگه داشتن شما

۱۰ راه برای سالم‌تر نگه داشتن شماکارشناسان توضیح می‌دهند که چگونه قدم‌های کوچک می‌توانند به شما کمک کنند تا در مسیر رسیدن یه هدف‌های ورزشی و غذایی‌تان موفق شوید. احساس می‌کنید که علاقه‌ی خود را به ورزش کردن و داشتن یک رژیم غذایی سالم…