علوم ورزشی

هدف رشته کاردانی تربیت بدنی و علوم ورزشی دوره تربيت و آماده‌سازى افرادى است که بتوانند از طريق رشد و تکامل دادن ابعاد مختلف نيروى انساني، سطح تعليم، تزکيه، تهذيب تربيت و پرورش جسم و نفس انسانى را بالا برند. .....

اگر تصمیم دارید درخانه ورزش کنید و فرصت باشگاه رفتن ندارید با این حرکات ورزشی ساده در خانه نیز نه تنها می­توانید خیلی سریع شکم را آب کنید بلکه با تداوم این حرکات می­توانید به یک شکم صاف و سیکس پک و عضلاتی نیز برسید.